安い栄養ドリンクのおすすめ人気ランキング【2026年3月】

心身の疲労回復にはビタミンB群がおすすめです。疲れを感じている場合、体内でエネルギーを作り出す力が弱っている場合があります。食事でとった栄養を体内でエネルギーに変換するには、ビタミンB1やB2などのビタミンB群が欠かせません。

とくにビタミンB1は発熱や疲労が溜まっているときに多く消費されるため、できるだけ多めに補給するようにしましょう。

風邪をひいたときは、生薬を取り入れるとよいでしょう。生薬とは、天然の植物や動物を用いた薬のことを指します。風邪に効くといわれる生薬には、ジオウ・ニンジン・ショウキョウなどがあります。

ただし、カフェイン入りの栄養ドリンクを飲む場合は注意してください。風邪薬にもカフェインが含まれていることが多く、過剰摂取となるケースが存在します。下痢や不眠などの原因になるため、飲み合わせには気をつけましょう。

目を覚ましたいときにはカフェインが適しています。医薬品に分類される栄養ドリンクに限り、カフェインには眠気の原因となる成分の働きを抑える作用があります。ほかにも、鎮痛作用や疲労回復などの効果が期待できますよ。

ただし、カフェインは身近なドリンクに含まれていることが多いので、過剰摂取にならないように注意してください。また、1日の目安の本数を超えて栄養ドリンクを摂取するのは控えましょう。

「リポビタンD」は1962年に発売された日本で初めての栄養ドリンク剤。高度成長期の疲労回復ニーズに応えて登場したのが始まりです。

さまざまなニーズに応えた多様なドリンクがあるのもリポビタンDの魅力。女性の疲れや子どもの栄養補給、カフェインゼロやカロリーが気になる人にまで、幅広い種類の栄養ドリンクが展開されています。

疲れたカラダを労わる「チオビタ」は「愛情一本」のフレーズでもおなじみの栄養ドリンク。家族みんなを笑顔にさせるべく、さまざまなラインナップを取り揃えています。

ブルーベリー・アメリカンチェリー・カシスといった、飲みやすい味つけがされている点も魅力的です。栄養ドリンク特有の味が苦手な方でも飲みやすい商品が探せるでしょう。

また、海外限定の商品が販売されていることから、日本だけでなく海外でも愛されているブランドです。

女性のキレイと元気を応援し続ける「チョコラBB」。栄養ドリンクだけでなく、疲れによる肌荒れ・口内炎・ニキビといった悩みにアプローチするさまざまな商品を展開しています。

シミ・そばかすや肌のくすみのケアなど美容に特化した製品や、女性が不足しがちな鉄分を補給できるドリンクがあるのも女性にとって嬉しいポイントです。また、気分のリフレッシュにもぴったりな、ナイアシン・ビタミンなどの成分を含んだ微炭酸栄養ドリンクも販売されています。

さらに、お子さんの口内炎や疲れケアにも対応した子ども用シロップもあるので、親子揃って愛用することができるブランドです。