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レトルトカレーの最強おすすめ人気ランキング20選 【2017年最新版】

手軽においしいカレーが食べられる「レトルトカレー」。最近では、本格的なタイカレーやインドカレーの他、高級レトルトカレーや低カロリーのものなどが登場し、アレンジして楽しむためのレシピまで出回る人気ぶり。これだけ種類が豊富だと、かえってどれを選ぶべきか悩んでしまいますよね。

そこで今回は、レトルトカレーの選び方のポイントと、Amazonや楽天など通販で人気のおすすめ商品をランキング形式でご紹介します。100均にも負けない格安商品から、グルメにもおすすめできるこだわり商品まで全20商品が登場。記事後半では簡単なアレンジレシピや賞味期限についても解説しますので、ぜひ商品選びと合わせて参考になさってください!

おすすめの愛用品を紹介するクリエイター
最終更新日:2017年11月29日 | 303,658views

レトルトカレーの選び方のポイント

まずは、ランキングをご紹介する前にレトルトカレーを選ぶ上で押さえておきたいポイントから解説していきます。

本格カレーは独特の風味に注意

一口にレトルトカレーと言っても、使われている具材やスパイスによって風味は異なります。特に、インドカレーやタイカレーなど、豊富なスパイスを使用したものは「これぞカレー」とも言える本格派。日本の家庭でおなじみの味付けとは異なる、カレー本来のスパイシーさを楽しめます。

ただし、本格志向のカレーにはココナッツミルクやクミンなど独特の風味を持った材料が使われているため、慣れない方にとってはちょっと食べづらい可能性も。失敗したくない方は、なるべく食べやすいテイストのものを選ぶといいでしょう。大まかな傾向として、「インド風」「タイ風」などまろやかに表現してあるものの方が食べやすくなっています。

辛いものが苦手なら、辛さ表示に気を付ける

全日本カレー工業協同組合によると、カレーの辛さは「使用されているスパイスの量」で決められているとのこと。しかし、メーカーや商品によってトウガラシや胡椒など「辛み」として使っている成分が異なるため、例えば同じ「中辛」であっても実際にはかなり差があります。

そのため、辛いものが苦手な方は自分が苦手とするスパイスを避けることが大切です。とことん辛いものが食べたいという方の場合は逆に、自分が求めているスパイスが配合されているかどうかチェックすると良いでしょう。ちなみに「○倍」と記載されているものは、「辛さレベル1で使われているスパイス量の○倍」という意味ですので目安にしてみてください。

栄養価もチェックしよう

美味しさはもちろん重要ですが、健康面を考えると塩分量やカロリーなどの栄養価も気になるところですよね。健康面に気を使っているという方はもちろん、普段からレトルト食品を食べる機会が多い方はぜひチェックしておいてください。

1食あたりの塩分摂取量を確認

厚生労働省の推奨する1日当たりの塩分摂取量は、男性8g・女性7gとなっており、1食当たりに換算すると大体2.3~2.6g程度。レトルトカレー1食でこれを超える塩分を含んでいることはあまりありませんが、通常よりもボリューミーな大盛りタイプなどでは摂取量を超えてしまう場合もあります。

また調味料などをちょい足しして食べるという場合にはその分の塩分も考える必要がありますので、カレーそのものの塩分量が摂取目安を超えていないからといって油断しないようにしてください。

カロリーは動物性脂質の割合で決まる

出典:www.muji.net

ヘルシーなレトルトカレーといえば、夏野菜などをふんだんに使った野菜系のカレーが代表的ですが、野菜系のカレー=ヘルシーというわけではありません。重要なのは、使われている油です。

牛脂やバターなどの動物性脂質を使用したカレーは旨味たっぷりに仕上がるものの、どうしても高カロリーになりがち。よりヘルシーなものを求めている場合は、大豆油などの植物性脂質が含まれているものを選ぶようにしましょう。

また、表示されているカロリーはレトルトカレーの分だけという点にも念の為注意。ダイエットなどでカロリーを制限している方は、一緒に食べるご飯のカロリーも忘れずに計算してくださいね。

プロの愛用するおすすめのレトルトカレー

まずはランキングの前に、プロの愛用するおすすめのレトルトカレーをご紹介します。プロのおすすめポイントを参考に、いろいろなカレーに挑戦してみてくださいね。

日本人にもおすすめな本格派タイカレー

ヤマモリ タイカレー プーパッポン
1,399円
愛用品のおすすめポイント
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現役女子大生タイ人モデル
ヴィエンナ

日本のメーカーさんでタイフードをたくさん扱っているヤマモリさんのシリーズでも、特に大好きなのが「タイカレープーパッポン」です。

プーパッポンは、蟹と卵をカレー粉で炒める種類のカレーでタイでもとても人気な料理です。日本の方にもいつもおすすめしていて、日本人好みの味でもあると思います。

これはレトルトタイプになっているので、温めるだけで超お手軽に本格タイ料理が楽しめてイチ押しです。タイより日本人好みな感じですが、わたしはこのタイプのほうが好きなくらいで、よく食べています♡

レトルトカレーのおすすめ人気ランキング20選

ここからは、人気の高いレトルトカレーをおすすめ順にランキング形式でご紹介していきます。手軽に購入できる商品を中心に、野菜カレーやチキンカレーなど幅広い種類がランクインしていますので、上記の選び方のポイントとあわせて、レトルトカレー選びの参考にしてみてください。

20位:よこすか海軍カレー

よこすか海軍カレー
2,025円(税込)

・辛さレベル:-
・塩分:2.1g
・カロリー:256kcal

具材がごろごろ入った懐かしい味

知名度が全国レベルのご当地カレー「よこすか海軍カレー」。具材がごろごろ入っていて、食べごたえのある人気商品です。

比較的甘口ですがコクがあり、誰にでもおすすめできる味わい。お取り寄せしてでも食べたい魅力的なカレーで、ギフトにしても喜ばれそうですね。カレー好きなら一度は味わっておきたいカレーです。

「よこすか海軍カレー」の評判・口コミ

19位:ダイソー うちの定番カレー レトルト中辛

ダイソー うちの定番カレー 中辛 330g
108円(税込)

・辛さレベル:2(3段階)
・塩分:6.3g
・カロリー:268kcal

たっぷり入ってお手頃価格

内容量330gとボリューム満点な、ダイソーのレトルトカレー。108円でこの量はかなりお得ですね。お腹いっぱい食べたいときには最適な商品といえるでしょう。

23種類の香辛料を使用しており、辛さは割と強めの中辛。ビーフの香りもしっかり感じられ、カレーライスとしてだけでなく、カレーうどんなどにもおすすめです。

「ダイソー うちの定番カレー レトルト中辛」の評判・口コミ

18位:西友 みなさまのお墨付き ほうれん草と生クリームのサグダールカレー

西友 みなさまのお墨付き ほうれん草と生クリームのサグダールカレー
162円(税込)

・辛さレベル:3(5段階)
・塩分:2.5g
・カロリー:222kcal

マイルドなインドカレーが楽しめる

本格的な味わいでありながら、生クリームを使用することでマイルドに仕上げたインドカレー。ほうれん草の爽やかさやひよこ豆がアクセントになり、最後まで飽きのこない味わいが癖になります。

ライスとの相性ももちろん良いのですが、ぜひナンと合わせて食べてほしいカレーです。

「西友 みなさまのお墨付き ほうれん草と生クリームのサグダールカレー」の評判・口コミ

17位:ローソン100 デミグラスなカレー

ローソン100 デミグラスなカレー
108円(税込)

・辛さレベル:-
・塩分:3.0g
・カロリー:170kcal

数種類のスパイスと赤ワインが香る

108円とは思えないほどのクオリティの、ローソン100のデミグラスなカレー。トマトやグレイビーソースに、コクのあるカカオマスがスパイスとマッチしたデミグラスソース仕立てのレトルトカレーです。

デミグラスの濃厚な味わいを残しつつ、あくまでもメインはカレーという絶妙なバランス。価格もお求めやすいので、ちょっと変わり種のカレーを試してみたい方におすすめです。

「ローソン100 デミグラスなカレー」の評判・口コミ

16位:ハインツ ビーフカレー

ハインツ ビーフカレー辛口200g×10袋
1,150円(税込)

・辛さレベル:2(2段階)
・塩分:1.3g
・カロリー:117kcal

おなじみ業務用メーカーのお得な1人用ポーション

トマトソースが香る、ハインツのビーフカレー。野菜やフルーツの風味がしっかりと残っていて、コクがありながら酸味のある爽やかでシンプルな味わいです。

そこまで辛みを感じないという声が多いので、辛口がその他メーカーの中辛、中辛がその他メーカーの甘口、くらいに考えておくと良いかもしれません。野菜をちょい足しして、具沢山の野菜カレーにしてもおいしいですよ。

「ハインツ ビーフカレー」の評判・口コミ

具は、かけらほどの大きさのものがちらほらと入っている程度なので、それでは物足りないときは、コンビニのフライドチキンなどを入れると、衣の食感や肉のジューシーさとカレーの辛さとの相性が抜群です。近所のインド料理店や専門のチェーン店のカレーを食べても、このハインツのカレーのほうが安くておいしいと思うようになりました。

出典:Customer Review

味に関しての評価は個人差が大きいので難しい所はありますが、現在の価格 ¥1,242(2016年5月現在)一袋120円ちょっとでこの味なら個人的には文句無し。スーパー価格で200円以内のレトルトとなら良い勝負ではないかと。具は殆ど感じないカレースープ状ではあるのですが、そのままでも美味。一手間かけて、炒めた肉・野菜やチンした野菜などを加えても美味しく、よりバランスの良い食事になります。

出典:Customer Review

15位:ファミリーマート 10のスパイスが香るビーフカレー

ファミリーマート 10のスパイスが香るビーフカレー
358円

・辛さレベル:-
・塩分:-
・カロリー:-

レトルトカレーの枠を超えた本格派

ファミリーマートの10のスパイスが香るビーフカレーは、商品名の通り豊富なスパイスが魅力。レトルトとは思えないほどの味わいで人気が高く、ワンランク上のビーフカレーを求める方にぴったりです。

価格は高いですが、その分こだわりのある方にも自信を持っておすすめできます。

「ファミリーマート 10のスパイスが香るビーフカレー」の評判・口コミ

14位:セブンプレミアム ごろごろ具材の彩り野菜カレー

出典:iyec.omni7.jp

セブンプレミアム ごろごろ具材の彩り野菜カレー
178円

・辛さレベル:-
・塩分:2.8g
・カロリー:176kcal

こだわり抜いた素材を使用

トマトの酸味の中に野菜がごろごろと入った、セブンプレミアムのごろごろ具材の彩り野菜カレー。厳選されたジャガイモ・にんじん・たまねぎ・トマト・れんこん・なす・ひよこ豆が入ってボリューミーなのに、低カロリーでお腹いっぱい味わえます。

お肉の旨味は控えめですが、野菜の甘味は存分に楽しめるので、野菜好きにはたまらないレトルトカレーです。

「セブンプレミアム ごろごろ具材の彩り野菜カレー」の評判・口コミ

13位:ローソン ローソンセレクト プレミアムビーフカレー

ローソンセレクト プレミアム ビーフカレー
296円(税別)

・辛さレベル:-
・塩分:-
・カロリー:284kcal

香味野菜の旨味がギュッと詰まった美味しさ

24種類のスパイスを独自の配合でブレンドした、ローソンセレクトのプレミアムビーフカレー。セロリ・ニンニク・生姜などの香味野菜の旨味に、リンゴやバナナなどの果実の甘みがプラスされた濃厚なのに食べやすいレトルトカレーです。

玉ねぎをじっくりと炒めたとろみのあるルーで、本格的なカレーを味わえます。

「ローソン ローソンセレクト プレミアムビーフカレー」の評判・口コミ

12位:カルディ カルディオリジナル スパイシービーフカレー

カルディオリジナル スパイシービーフカレー
320円(税込)

・辛さレベル:-
・塩分:1.8g
・カロリー:208kcal

濃厚な欧風カレー

コリアンダーやカルダモンなど、厳選した10種の香辛料でスパイシーに仕上げたカルディオリジナルのスパイシービーフカレー。力強い辛さ・コクのバランスが上品にまとまっていて、カルディのこだわりを感じます。

厚く切った牛肉がたくさん入っているのもうれしいポイント!欧風の味わいが好みの方におすすめです。

「カルディ カルディオリジナル スパイシービーフカレー」の評判・口コミ

11位:西友 みなさまのお墨付きカレー 中辛

西友 みなさまのお墨付きカレー 中辛
91円(税込)

・辛さレベル:-
・塩分:2.8g
・カロリー:153kcal

コクのあるルーとスパイシーさが魅力

程よい辛さが好評の、みなさまのお墨付きカレー。ジャガイモ・にんじんなどの野菜を一緒に煮込んだレトルトカレーで、味の決め手は炒めた玉ねぎと完熟トマトです。

大き目カットのじゃがいももボリューミーで、食べ応えバツグン。低価格ながら一人前210gと容量多め、それなのに低カロリーというダイエッターにもおすすめできるレトルトカレーです。

「西友 みなさまのお墨付きカレー 中辛」の評判・口コミ

10位:無印良品 素材を生かしたカレー マッサマン

出典:www.muji.net

無印良品 素材を生かしたカレー マッサマン
350円(税込)

・辛さレベル:-
・塩分:2.5g
・カロリー:342kcal

ピーナッツの香りが食欲をそそる

ピーナッツの香りが食欲をそそる、無印良品の素材を生かしたマッサマンカレー。甘みと香りが引き立つタイカレーで、スパイス感も程よく、濃厚で本格的な味わいが楽しめます。

油っぽさがあるのが難点ですが、具に使われている鶏肉やジャガイモの質は非常に良いので、タイカレー好きの方にはぜひ一度食べてほしいレトルトカレーです。

「無印良品 素材を生かしたカレー マッサマン」の評判・口コミ

9位:成城石井 成城石井&新宿中村屋 ビーフカリー

成城石井&新宿中村屋 ビーフカリー 5個
1,748円(税込)

・辛さレベル:-
・塩分:-
・カロリー:-

甘みたっぷりの淡路島産玉ねぎ使用

成城石井と新宿中村屋が共同開発したビーフカリー。スパイシーなカレーが評判の新宿中村屋だけあって、クミンをベースとしたスパイスと淡路島産の玉ねぎの甘み、牛肉のコクのバランスが最高です。

レトルトでもしっかりとしたコクのあるビーフカレーが食べたいと言う方は、ぜひ試してみてください。

「成城石井 成城石井&新宿中村屋 ビーフカリー」の評判・口コミ

濃厚な色合いでさらっとしたカレー、スパイシーな香りが豊かで食欲をそそる。味は辛味がしっかりとあり、やや辛口。細かくなった野菜が良い食感を出し、しっかりとしたコクがありスパイスの複雑な味わいと重なって非常に美味。肉も比較的大きめ、やや固めだが食感も良く味も残っている。これは旨いです。

出典:Amazonレビュー

8位:ハウス カリー屋カレー

ハウス カリー屋カレー中辛 200g×10個
1,100円(税込)

・辛さレベル:3(5段階)
・塩分:3.0g
・カロリー:172kcal

コスパ優秀、親しみやすい定番の味

低価格ながら29種類のスパイスで本格的な風味を醸す、ハウス食品のカリー屋シリーズ。スタンダードなビーフカレーのほか、ポークカレーやチキンカレーも人気が高い定番品です。

中辛でも比較的辛みは控えめなので、常備しておけば家族みんなで食べられます。逆に辛いものが好きな人にとっては、もっとも辛い大辛でも物足りないという声もありますので注意してください。

「ハウス カリー屋カレー」の評判・口コミ

この値段でこの味はすごい!普通に美味しいです。助かります。リピーターにさせてください

出典:Customer Review

元々100円ショップで購入し、お気に入りの商品。わけあって今回Amazonで購入したのですが、変わらない味で全く問題ありませんでした。通常の食事としても問題なく、いざ有事の際にも活躍してくれる事と思います。何よりまとめ買いできるのが有難い所です。

出典:Customer Review

7位:ファミリーマート 欧風ビーフカレー

ファミリーマート 欧風ビーフカレー
276円(税込)

・辛さレベル:-
・塩分:2.8g
・カロリー:208kcal

生クリームでコク深い味わい

大きめのお肉がごろっと入り、さらに玉ねぎの食感も楽しめるファミリーマートの欧風ビーフカレー。生クリームがカレーの深みとコクをアップさせ、お店で味わうのと変わらないほどのクオリティを実現しています。

全ての素材がベストバランスでマッチしていて、研究を重ねているのがうかがえる仕上がり。レトルトカレーとは思えないほどの深みをぜひ体験してみてください。

「ファミリーマート 欧風ビーフカレー」の評判・口コミ

6位:成城石井 成城石井&新宿中村屋 バターチキンカレー

成城石井 成城石井&新宿中村屋 バターチキンカレー
350円(税込)

・辛さレベル:-
・塩分:-
・カロリー:-

トマトの酸味とバターのコクが好バランス

9位商品と同じく成城石井&新宿中村屋が共同開発した、こちらはバターのコクが香るバターチキンカレー。トマトの酸味とスパイスを、コクのあるバターと国産生クリームでまろやかにまとめています。

甘めの味付けなので辛いカレーが好きな方には物足りないかも知れませんが、レトルトカレーとは思えないほどの完成度で、本格的な味わいに数多くのファンがうなるほど。バターチキンカレー好きの方ならばきっとハマるはずです。

「成城石井 成城石井&新宿中村屋 バターチキンカレー」の評判・口コミ

5位:西友 みなさまのお墨付きカシューナッツ香る マッサマンカレー

西友 みなさまのお墨付きカシューナッツ香る マッサマンカレー
162円(税込)

・辛さレベル:3(5段階)
・塩分:3.2g
・カロリー:227kcal

カシューナッツとココナッツミルクで濃厚な味わい

ココナッツミルクとカシューナッツをベースにした、濃厚なマッサマンカレー。マイルドな辛さで食べやすく、大きめのジャガイモや柔らかい鶏肉など、具もごろごろ入っているので満足感も十分です。

タイ料理特有の「ナンプラー」の風味は控えめなので、タイカレー初心者の方でも食べやすいのが嬉しいですね。

「西友 みなさまのお墨付きカシューナッツ香る マッサマンカレー」の評判・口コミ

4位:カルディ カルディオリジナルインドカレー パラックパニール(ほうれん草のカッテージチーズカレー)

カルディオリジナル インドカレー パラックパニール (ほうれん草のカッテージチーズカレー)
329円(税込)

・辛さレベル:-
・塩分:2.2g
・カロリー:176kcal

ほうれん草のペーストが本格的

北インドの代表的なカレーを再現した、カルディオリジナルのパラックパニール。ほうれん草の旨みがギュッと詰まった本格ペーストは、まさにお店で食べるインドカレーのような味わいです。カッテージチーズを使用しているので、濃厚過ぎずあっさり食べられます。

レトルトカレーというと手軽さばかりが先行しがちですが、本場の味を自宅で気軽に楽しめるというのも大きな魅力のひとつ。ややクセのあるカレーですが、本場のインドカレーを食べてみたい方はぜひお試しください。

「カルディ カルディオリジナルインドカレー パラックパニール(ほうれん草のカッテージチーズカレー)の評判・口コミ

パニールというカッテージチーズが1.2cm角くらいで何個か入っていて、その食感も、もにょもにょしておいしいです。
チーズにありがちな塩分が強すぎるということはありません。
特筆すべきはスパイスの面白さで、今まで味わったことのない取り合わせですが、一口食べて幸せ!おいしい!と感じました。

出典:Amazonレビュー

3位:肉のハナマサ マッサマンカレー

肉のハナマサ マッサマンカレー
375円

・辛さレベル:-
・塩分:-
・カロリー:-

たっぷり450gの大容量!家族みんなで味わいたい

ピーナツが香ばしい、肉のハナマサのマッサマンカレー。マッサマンカレーの本場であるタイで製造されている商品ですが、甘さも辛さも抑えられた日本人向けの味わいで、甘すぎるカレーが苦手な方でも安心して食べられます。

容量も450gとたっぷりと入っているので、カレーパーティーの時にも大活躍。子どもでも食べられるくらい辛さも控え目ですので、家族みんなで一緒に食べてみてはいかがでしょう。

「肉のハナマサ マッサマンカレー」の評判・口コミ

2位:無印良品 素材を生かしたカレー バターチキン

出典:www.muji.net

無印良品 素材を生かしたカレー バターチキンカレー
380円(税込)

・辛さレベル:-
・塩分:1.9g
・カロリー:251kcal

バターオイルでまろやかにおいしい

無印良品のバターチキンカレーは、「ギー」というバターオイルを使用したまろやかさが特徴。本場インドを思わせるカスリメティの香りも食欲をそそります。

リニューアルに伴いカシューナッツが加わったことで、さらに本場の味に近い深みとコクを実現。まろやかなのに本格派、という絶妙なバランスの味わいをぜひ試してみてはいかがでしょうか。

「無印良品 素材を生かしたカレー バターチキン」の評判・口コミ

1位:セブンイレブン 金のビーフカレー

出典:7premium.jp

セブンプレミアムゴールド 金のビーフカレー
398円

・辛さレベル:-
・塩分:-
・カロリー:434kcal

黒糖のコクと22種類のスパイスがマッチ

レトルトカレーのイメージを覆した、セブンプレミアムゴールドの金のビーフカレー。アンガス種の黒毛牛肉を贅沢に使用し、圧力鍋でやわらかく煮込んだカレーです。

22種類のスパイス・香味野菜に、黒糖のコクがマッチしています。高コストながらその味は納得の仕上がりで、リピート購入者多数の大人気商品。しかしリニューアルされてからは脂身が多くなったという声も多いため、今までの金のビーフカレーを期待している方はちょっと様子を見た方が良いかもしれません。

「セブンイレブン 金のビーフカレー」の評判・口コミ

レトルトカレーの簡単アレンジレシピ

出典:www.muji.net

いくら便利とはいえ、毎日食べるのはさすがに飽きた!という方は、レトルトカレーを使ってアレンジレシピにチャレンジしてみてはいかがでしょう。

定番のカレーうどんも、中華めんを使えばつけ麺やカレーラーメンに早変わり。チーズを乗せてオーブンで焼き目を付ければドリアやグラタンも簡単に作れちゃいます。その他にも、レトルトカレーをお米と一緒に炊き込む炊飯器レシピや、牛乳や豆乳を混ぜたスープ仕立てなど、バリエーションはさまざま。さらに野菜をプラスすれば、不足しがちなビタミンなどの栄養を補うこともできます。

いずれも材料をちょい足しするだけのお手軽レシピばかり。レトルトカレーはもちろん、作り置きしたカレーに味の変化を持たせたいときにも便利ですよ。

レトルトカレーの賞味期限はどれくらい?

レトルトカレーの賞味期限は、だいたい製造から1~2年程度に設定されています。製造日から数えて、なので、購入した日から数えて1~2年ではないことには注意が必要ですが、いずれにせよかなりの長期保存が可能です。

さらにレトルトカレーに設定されているのは「賞味期限」なので、ある程度期限を過ぎてしまっても十分おいしく食べることができます。とあるメーカーによれば、賞味期限の1.5倍程度までは食べられることが確認されているそうなので、それも踏まえれば消費期限は最大3年程度。少なくとも賞味期限を数日過ぎたぐらいであれば、基本的に気にせず食べて問題ないでしょう。

ただし保存期間に関わらず、袋が膨らんでいるものは腐っている可能性が高いため要注意。特にパンパンに膨らんでしまっている場合は、開封せずに捨てることをおすすめします。

一味違うカレーを楽しみたいならご当地カレーもおすすめ

今回はスーパーやコンビニで見かける市販のレトルトカレーを中心にご紹介しましたが、一風変わった味を求めるあなたにはご当地レトルトカレーがおすすめ。下記記事では、珍しいだけでなく本当に美味しいと評判のカレーを厳選してご紹介しています。普通のレトルトカレーに飽きてしまった、という方はぜひこちらもチェックしてみてください!

レトルトカレーの売れ筋ランキングもチェック!

なおご参考までに、レトルトカレーのAmazon・楽天の売れ筋ランキングは、以下のリンクからご覧ください。

まとめ

今回は、コンビニやスーパーで手軽に購入できるレトルトカレーを中心にご紹介しました。おなた好みのレトルトカレーは見つかりましたか?

レトルトと言っても各メーカーが研究に研究を重ね、こだわって作られている商品ばかり。お店顔負けの味に驚くことでしょう。気になった商品を食べ比べ、自分にぴったりなカレーを見つけてみてくださいね。

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