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【徹底比較】低反発マットレスのおすすめ人気ランキング【2026年9月】

【徹底比較】低反発マットレスのおすすめ人気ランキング【2026年9月】

沈み込むような寝心地が特徴の低反発マットレス。しかし、ニトリ・トゥルースリーパー・アイリスオーヤマなど多くのメーカーやブランドから販売されているうえ、サイズや硬さ、構造などもさまざま。また「腰への負担を軽減できるの?」「高反発との違いは?」といった疑問もあり、購入を迷っている人もいるのではないでしょうか。

今回は、最新商品や売れ筋上位から人気の低反発マットレスを集め、選ぶ際に欠かせない点で比較して徹底検証。選び方とともに、おすすめの人気の低反発マットレスをランキング形式でご紹介します。ぜひ購入の際の参考にしてください。

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加賀照虎(かがひどら)
監修者
上級睡眠健康指導士
加賀照虎(かがひどら)

上級睡眠健康指導士。2016年から2,000万PV超の睡眠メディア「快眠タイムズ」にて睡眠学に基づいた快眠・寝具情報を発信中。NHK「あさイチ」にてストレートネックを治す方法を紹介。雑誌・テレビ・ウェブなどの幅広いメディアで快眠の啓発活動に取り組んでいる。

加賀照虎(かがひどら)のプロフィール
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渡辺寛和
ガイド
元トイレタリー商品開発者/マイベスト ヘルスケア商品担当
渡辺寛和

大手製薬メーカーにて8年間、衛生用品の研究開発職とマーケティング職に従事。なかでも人のヘルスケアをサポートする新商品開発を専門とし、日本と海外を合わせて10製品以上の新製品発売に携わる。 マイベスト入社後はこれまでの開発経験や商品知識を活かし、ヘルスケア商品全般の比較検証を担当。「ユーザーが知りたいことを適切な検証に基づきわかりやすく提供する」をモットーに、日々の業務に取り組んでいる。

渡辺寛和のプロフィール
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監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。マイベストが独自に検証を行ったうえで、ランキング化しています。
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      軽くて、寝心地もいい|スプリング入りマットレスを使っていましたが、廃棄困難指定されて引き取りしてもらえない市区町村が出ていることもあり、違うものを探しました。 以前使っていたマットレスはとても重かったので、ベッドを移動したり、シーツを交換するのに一苦労でしたが、こちらは…
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低反発と高反発の違いは?腰痛の人にはどちらが向いている?

低反発と高反発の違いは?腰痛の人にはどちらが向いている?

低反発マットレスと高反発マットレスの違いは、主に体圧分散の仕方と反発力です。低反発マットレスはゆっくり沈み込み、体の形に沿ってフィットするのが特徴。包み込まれるような寝心地を楽しめるうえ、体圧を分散しやすく、肩・腰などへの圧力の集中を防ぎやすいといえます。


一方の高反発マットレスは押し返す力が強く、体が沈み込みすぎない点が特徴です。自然な寝姿勢を保ちやすいほか、寝返りを打ちやすいというメリットがあります。


腰痛の人には低反発が向いているといわれることがありますが、必ずしも全員に向いているわけではありません。低反発は体圧分散に優れる反面、沈み込みすぎると腰が落ち込み、かえって負担になる場合も。腰の負担対策には低反発か高反発かだけでなく、体重や寝姿勢、好みの硬さとのバランスを考えてマットレスを選ぶことが大切です。

加賀照虎(かがひどら)
上級睡眠健康指導士
加賀照虎(かがひどら)

高反発だから、低反発だから腰痛が治るということはありません。自分の体にあったマットレスを選ぶことが腰への負担対策につながるでしょう。

低反発マットレスの選び方

低反発マットレスを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「5つのポイント」をご紹介します。

1

単層構造か多層構造で選ぶ。寝心地重視なら多層構造がおすすめ

単層構造か多層構造で選ぶ。寝心地重視なら多層構造がおすすめ

低反発マットレスを選ぶ際は、素材が1種類のみの単層構造か、異なる素材を組み合わせた多層構造かを確認しましょう。低反発ならではの包み込まれる寝心地を活かしつつ、寝返りのしやすさや底つき感の少なさも重視するなら多層構造のマットレスが適しています。


低反発素材は体圧分散に優れる一方で、沈み込みすぎると寝姿勢が崩れやすい点が弱点。特に単層構造では体重がかかりやすい腰やお尻が深く沈んでしまうこともあります。また、厚みが不足していると、床の硬さを感じる場合もあるでしょう。


一方、多層構造は上層の低反発素材が凹凸にやさしくフィットしつつ、下層で体をしっかりと支える設計です。理想的な寝姿勢をキープしやすいので、寝返りもスムーズにできるでしょう。低反発マットレスの寝心地が好きでも腰への負担が気になる人は、多層構造を選ぶと安心です。

加賀照虎(かがひどら)
上級睡眠健康指導士
加賀照虎(かがひどら)

低反発素材の単層だと体の重さで沈んでしまい、寝返りを打ちにくい傾向があります。一晩中同じ体勢でいると腰痛などの原因となるので、スムーズに寝返りができるかどうかもチェックしましょう。


低反発の沈み込みと、跳ね返す力がある高反発の多層構造のものだと、寝返りをしやすいですよ。

2

体格や寝方に合わせて硬さを選ぼう

体格や寝方に合わせて硬さを選ぼう

ウレタンの硬さは「N(ニュートン)」という単位で示されます。一般的には、体重が45kg未満の人は100N前後でも問題ありません。45~80kg未満の人には140~170Nの少し硬め、80kg以上の人は170~200N以上と硬めのものを選ぶと、体をしっかり支えてくれますよ。


くわえて、寝姿勢も考慮する必要があります。横向き寝が多い人は、肩が適度に沈む柔らかめがおすすめです。仰向け寝が多い人は、腰の沈み込みを防ぐためにしっかりと硬さのあるマットレスが適しています。

加賀照虎(かがひどら)
上級睡眠健康指導士
加賀照虎(かがひどら)

マットレスを買い替える場合は、現在使用しているマットレスの硬さも確認しましょう。

使い慣れた硬さとかけ離れたものに変えてしまうと、違和感や寝にくさを覚える可能性があるため、寝心地が大きく変わらないように選ぶことも大切です。

3

厚みは用途に合わせて選ぼう

厚みは用途に合わせて選ぼう
マットレスは用途や求める寝心地によって最適な厚みが変わるので、自分の使い方に合わせて選びましょう。床に直接敷いたり、来客用の寝具として使うなら5〜10cm程度の薄型がおすすめ。三つ折りタイプなど収納しやすいマットレスが多く、一人暮らしの人や収納性重視の人にぴったりです。

一方、15cm前後の中厚タイプは体圧分散性に優れており、普段使いに適しています。多層構造のものも多いので、収納性よりも寝心地を重視するなら有力候補です。20cm以上の厚型はホテルライクな寝心地を楽しめますが、重量が増すので、陰干しなどのお手入れはやや大変と感じるかもしれません。


くわえて、厚手のマットレスは視覚的な圧迫感が出ることもあります。部屋を広々と見せたい場合は、薄型~中厚タイプのマットレスを選ぶとよいでしょう。

4

サイズは部屋の広さや使用人数に合わせて選ぼう

サイズは部屋の広さや使用人数に合わせて選ぼう
マットレスのサイズを決めるときは、寝返りに必要な幅を考慮しましょう。寝返りが減ると腰に負荷がかかることもあるので、少しゆとりのある大きさを選ぶのがおすすめです。

1人用ならシングルサイズでも十分ですが、ゆったり寝たい人・寝返りが多い人ならセミダブルを検討してもよいでしょう。夫婦やカップルで寝るならダブルサイズか、少し大きめのクイーンサイズがおすすめです。


マットレスが大きすぎて寝心地を損なうということはないので、部屋のサイズが許すのであれば少し奮発して大きめのサイズを購入するのもありでしょう。

5

ネット購入なら、お試し期間や返品保証付きがあると安心

ネット購入なら、お試し期間や返品保証付きがあると安心
マットレスが体に合うかは、好みの硬さや寝姿勢によって大きく変わります。本当に快適に眠れるかは一定期間使ってみないと判断しにくいので、お試し期間や返品保証があるものを選ぶと安心です。

メーカーによって1〜4か月ほどのお試し期間を設定しています。お試し期間の最中であれば、使用後であっても返品・返金に応じてくれるので、気軽に試せるでしょう。

渡辺寛和
元トイレタリー商品開発者/マイベスト ヘルスケア商品担当
渡辺寛和
理想は店舗で寝心地を確認してから購入することですが、お店に足を運んでいる時間がなかったり、近くに店舗がないという場合もあるでしょう。そんな人には、お試し期間がある商品だと安心です。

また、店舗で数分寝ただけの感触と一晩の寝心地は違います。例え店頭で気に入ったとしても、お試し期間があるものを選んだほうが、安心して高額の買い物ができますよ。
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低反発マットレス全11商品
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価格
タイプ
厚さ
商品画像
検証 スコア
最安価格
人気順
検証 スコア順
コスパ順
検証スコアこだわりスコア詳細情報
体への負担の少なさ
仰向けでの寝心地のよさ
横向きでの寝心地のよさ
寝返りのしやすさ
持ち運びやすさ
タイプ
サイズ展開
厚さ
形状
幅
奥行
重量
中材
折りたたみ可能
トライアルあり
品質保証あり
1

Koala|オリジナルコアラマットレス

Koala JP 株式会社

Koala JP 株式会社 オリジナルコアラマットレス 1
4.72
1位
3位
7位
4.70
4.88
4.86
4.49
-
高反発、低反発シングル、セミダブル、ダブル、クイーン、キング21cmフラット97cm195cm15.8kgポリウレタンフォーム
2

Koala|コアラマットレスプラス PLUS

Koala JP 株式会社

Koala JP 株式会社 コアラマットレスプラス PLUS 1
4.71
2位
4位
9位
4.43
4.81
4.85
4.72
-
高反発、低反発シングル、セミダブル、ダブル、クイーン、キング23cmフラット97cm195cm19.48kgクラウドセル、ポリウレタンフォーム
3

Koala|コアラマットレスシュプリーム SUPREME|501-0160

Koala JP 株式会社

Koala JP 株式会社 コアラマットレスシュプリーム SUPREME 1
4.80
3位
1位
11位
4.70
4.89
4.83
4.75
-
高反発、低反発シングル、セミダブル、ダブル、クイーン、キング28cmフラット195cm97cm22.87kgクラウドセル、ポリウレタンフォーム
4

MLILY|優反発マットレス

‎Tokyo Best Sleep Center

‎Tokyo Best Sleep Center 優反発マットレス 1
4.73
4位
2位
5位
4.60
4.70
4.79
4.78
-
高反発、低反発シングル、セミダブル、セミシングル、ダブル11cmフラット97cm195cm8kg優反発ウレタンフォーム、高反発オープンセールスウレタンフォーム
5

低反発マットレス 洗えるカバー付き

タンスのゲン

タンスのゲン 低反発マットレス 洗えるカバー付き 1
4.01
5位
10位
1位
4.83
4.22
4.17
3.42
-
低反発シングル、セミダブル、ダブル、クイーン、キング8cmフラット97cm195cm5kg(中芯重量:4.2kg)低反発ウレタンフォーム
6

TEMPUR|テンピュール(R) イーズ

テンピュール・シーリー・ジャパン

テンピュール・シーリー・ジャパン テンピュール(R) イーズ  1
4.46
6位
7位
10位
4.18
4.75
4.72
4.25
-
低反発シングル20cmフラット97cm195cm17kgテンピュール® アダプト素材、ベースフォーム、HDフォーム
7

TEMPUR|イーズ フトン

テンピュール・シーリー・ジャパン

テンピュール・シーリー・ジャパン イーズ フトン 1
4.07
7位
9位
8位
3.73
4.30
4.20
4.05
4.31
低反発シングル、セミダブル、ダブル約6cm折りたたみ約97cm約195cm5.6kgテンピュールアダプトアダプト素材、サポートウレタン
8

低反発マットレス

ZINUS JAPAN

ZINUS JAPAN 低反発マットレス 1
4.61
8位
5位
3位
4.28
4.76
4.79
4.57
3.95
低反発シングル、セミダブル13cm折りたたみ97cm195cm12.5kgポリウレタンフォーム、ラテックス
9

低反発マットレス|MATK4-S

アイリスオーヤマ

アイリスオーヤマ 低反発マットレス 1
3.99
9位
11位
2位
4.33
3.98
3.84
3.94
-
低反発シングル、セミダブル、ダブル5cmフラット97cm195cm4.23kgウレタンフォーム
10

ショップジャパン トゥルースリーパー|プレミアベッドマットレス

オークローンマーケティング

オークローンマーケティング プレミアベッドマットレス 1
4.60
10位
6位
6位
4.38
4.79
4.81
4.44
-
低反発、高反発シングル、セミダブル、ダブル、クイーン15cmフラット97cm195cm12.5kgウレタンフォーム
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1
人気1位
検証3位
コスパ7位

Koala JP 株式会社Koala | オリジナルコアラマットレス

検証スコア
4.72
体への負担の少なさ
4.70
|
仰向けでの寝心地のよさ
4.88
|
横向きでの寝心地のよさ
4.86
|
寝返りのしやすさ
4.49
|
持ち運びやすさ
-
Amazonで見る
オリジナルコアラマットレス 1
最安価格
69,900円
やや高価格
タイプ高反発、低反発
厚さ21cm
トライアルあり
商品概要
独自の振動吸収技術を採用したウレタンフォーム
硬さ70N・120N・200Nの3層構造と中央部が硬めの設計
寸法は幅97×奥行195×高さ21cmのシングルサイズ

肩からお尻までが均一に沈み込み、体の一箇所に負担が集まらなかったマットレス。仰向け・横向きともに寝心地はスコアはトップクラスで、適度な反発が寝返りも後押ししてくれます。寝姿勢を選ばず使いやすい商品です。

どの寝姿勢でもフィットする寝姿勢を選ばない万能型。ただし硬め好きの人は注意
どの寝姿勢でもフィットする寝姿勢を選ばない万能型。ただし硬め好きの人は注意

体にかかる圧を測定した結果、敷き布団で寝たときに比べて平均1.88倍もの体圧を分散できていました。特徴的なのは沈み方の均一さで、肩やお尻など出っ張った部分だけが深く沈むことがありません。同じ姿勢が続いても圧が一箇所に集中せず、腰や背中が痛くなりにくいでしょう。


仰向けで寝たモニターからは「背中全体が包み込まれるようだった」「体のラインに沿って沈み、浮いている感じがしなかった」とフィット感の高さが好評。横向きで寝た場合でも「圧迫感がなかった」との声が挙がりました。


寝返りの検証でも「適度な反発力に助けられ、スムーズに寝返りができた」との声が多数あり、高評価を記録。ただし沈み込みが深い分「体を持ち上げる力がいる」という声も一部あり、沈む感触そのものが苦手な人は硬めのモデルと比較してから選ぶのが安心です。

渡辺寛和
元トイレタリー商品開発者/マイベスト ヘルスケア商品担当
渡辺寛和
ふかふかのウレタンが体のラインに沿って沈み、どんな寝姿勢も受け止めるオールマイティーな1台といえます。120日間のトライアルも用意されているので、「とりあえず試してみたい」という人にもぴったりですよ。
良い
    • 体圧分散性が高く、腰・背中・肩への負担を軽減できた
    • モチっとした反発力とフィット感があり快適だった
    • 横向き寝でも肩やお尻に圧迫を感じにくかった
    • 適度な反発力があり、寝返りがスムーズだった
気になる
  • 特になし
サイズ展開シングル、セミダブル、ダブル、クイーン、キング
形状フラット
幅97cm
奥行195cm
重量15.8kg
中材ポリウレタンフォーム
折りたたみ可能
品質保証あり
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4.4(15件)
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検証モニター
男性 | 30代
山浦一輝
4
2025/12/11
寝返りの良さ
サイズ: シングル

表面はなめらかで、程よい硬さがあって姿勢が安定しやすい。沈み込みが少ないので腰がラクに感じるタイプ。寝返りもスムーズで全体的にバランスが良い

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中堅サポーター
女性 | 30代
Aya
4
2026/09/30
軽くて、寝心地もいい
クチコミ画像
サイズ: シングル

スプリング入りマットレスを使っていましたが、廃棄困難指定されて引き取りしてもらえない市区町村が出ていることもあり、違うものを探しました。 以前使っていたマットレスはとても重かったので、ベッドを移動したり、シーツを交換するのに一苦労でしたが、こちらはとても軽いので、作業が楽です。 寝返りもしやすいし、きしみ音も全くありません。 通気性にも優れているので、子供にも購入しました。 ただ、柔らかめのマットレスなので、固いものが好みの方にはオススメできません。

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検証モニター
男性
なお
5
2026/01/29
快適
サイズ: シングル

すごくいい寝心地。反発も適度で寝返りも打ちやすい。体が変に浮いたりしないので安心して眠れそうだなと感じた。

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中堅サポーター
女性 | 30代
a h
5
2026/04/24
寝心地最高!
クチコミ画像
サイズ: シングル

2つ持っています! 子どもと寝ている関係でいつもふたつのマットレスの間で寝ているのですが、先日ひとつのマットレスの真ん中で寝られたときにとても熟睡しすぎて寝坊してしまいました😂 それくらい寝心地がいいです🙆‍♀️

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見習いサポーター
男性 | 30代
ふーた
5
2026/07/06
腰痛改善と睡眠の質向上
クチコミ画像
サイズ: シングル

もともとせんべい布団で寝ていて腰痛を患っていたのですが このマットレスにしてから腰痛がなくなり、中途覚醒もなくなりました。ずっと使い続けたいです。

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検証モニター
男性 | 20代
牧野颯斗
4
2026/02/03
クッション性ありよ抜群の寝心地
サイズ: シングル

クッション性が高く反発性もしっかりあるので寝返りもしやすいです。 寝心地最高なのでおすすめのマットレスです。

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ランキングは参考になりましたか?
2
人気2位
検証4位
コスパ9位

Koala JP 株式会社Koala | コアラマットレスプラス PLUS

検証スコア
4.71
体への負担の少なさ
4.43
|
仰向けでの寝心地のよさ
4.81
|
横向きでの寝心地のよさ
4.85
|
寝返りのしやすさ
4.72
|
持ち運びやすさ
-
最安価格
99,900円
やや高価格
タイプ高反発、低反発
厚さ23cm
トライアルあり
商品概要
第1層の裏返しによる80Nと100Nの硬さ選択
夏冬2WAY仕様のリバーシブルカバー
竹炭配合クラウドセルを使用した4層構造

柔らかさと反発力を両立しており、横向きで寝る人に特におすすめなマットレス。肩や背中は浮かず、腰やお尻は柔らかく沈んで支えられるので、姿勢を変えても快適な寝心地が続きます。体重のかかる部分の圧も分散でき、朝起きたときの腰の負担が気になっていた人にもおすすめです。

包み込むように沈むのに、寝返りは軽め。柔らかさと反発を両立した1台
包み込むように沈むのに、寝返りは軽め。柔らかさと反発を両立した1台

体にかかる圧を測定した結果、敷き布団で寝たときに比べて平均1.77倍の体圧を分散できていました。ずば抜けた数値ではないものの、肩や背中、腰にかかる圧はしっかり逃がせる水準です。長く同じ姿勢が続いても、肩や腰への痛みが出にくいでしょう。


このマットレスの良さが最も出ていたのは、横向き寝の寝心地。肩が沈み込みすぎず、それでいて圧迫感も少なめと感じたモニターが多数を占め、同社のコアラマットレスオリジナルやSUPREMEの評価を上回りました。仰向けで寝たモニターからも「腰やお尻も柔らかく沈み込み、適度に支えられた」と、フィット感を評価する声が並んでいます。


柔らかく沈むマットレスは寝返りが打ちにくくなりがちですが、この商品は適度な反発があり、柔らかさと反発力が両立しているマットレス。柔らかな寝心地は欲しいけれど腰の落ち込みは避けたい人に向いています。とくに肩の圧迫が気になる横向き寝中心の人や、硬めだと肩や腰が痛くなりやすい小柄な人は検討してみてください。

渡辺寛和
元トイレタリー商品開発者/マイベスト ヘルスケア商品担当
渡辺寛和

同社のオリジナルやSUPREMEと比べるとやや硬めの寝心地ですが、付属シートで硬さを調整でき、合わなければ120日以内に返品もできます。実際に寝て確かめながら決めたい人にぴったりの1台ですよ。

良い
    • 体圧分散に優れ、腰や背中への負担を軽減できた
    • 仰向けで寝ると、背中からお尻まで適度にフィットした
    • 横向きでも肩やお尻への圧迫感が少なく快適だった
    • 適度な反発力で、寝返りをスムーズに打てた
気になる
  • 特になし
サイズ展開シングル、セミダブル、ダブル、クイーン、キング
形状フラット
幅97cm
奥行195cm
重量19.48kg
中材クラウドセル、ポリウレタンフォーム
折りたたみ可能
品質保証あり
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この商品のクチコミ

4.6(5件)
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検証モニター
女性 | 50代
しのぶ
4
2026/01/20
弾みすぎないマットレス
サイズ: シングル

柔らかくフィットして心地よい寝心地。 弾みすぎず柔らかいので、寝返りを打っても振動がすくなめ。ふわっとした柔らかさが気持ちいいです。

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検証モニター
男性 | 20代
coco
5
2026/01/21
全身にフィットする極上の寝心地
サイズ: シングル

厚みのある柔らかいマットレスで、肩から腰、お尻まで体のラインに沿ってじわっと沈む。どの体勢でも窮屈さがなく、安心してリラックスできる寝心地。

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検証モニター
男性 | 30代
シバレイ
5
2026/01/19
快適な睡眠ができる!
サイズ: シングル

マットレスはやや硬め。マットレスの反発がやや強めの為、仰向け、横になった時に体圧が分散され、身体へのフィット感が感じられる。適度に沈み込みもある為、肩、背中、お尻と身体への違和感を感じないので、とても快適な睡眠ができそう!

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検証モニター
30代
nezu
4
2026/01/19
仰向きでも横向きでも
サイズ: シングル

弾力がしっかりしているので若干の突き上げ感はあるものの、寝姿勢に関係なく痛みや違和感が少なく安定していました。寝返りがしやすいのもポイント

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検証モニター
stm
5
2026/01/23
とても寝心地がよい
サイズ: シングル

身体のカーブに沿ってフィットしている感覚があり、浮いてしまう箇所がなかった。 マットの厚みと弾力感も伴って、沈み込みの違和感はいっさいなく、寝心地がとてもよかった。 横向きになっても、肩横やお尻横が包み込まれているような優しいサポート力で、圧迫感や窮屈感は一切感じなかった。

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3
人気3位
検証1位
コスパ11位

Koala JP 株式会社Koala | コアラマットレスシュプリーム SUPREME | 501-0160

検証スコア
4.80
体への負担の少なさ
4.70
|
仰向けでの寝心地のよさ
4.89
|
横向きでの寝心地のよさ
4.83
|
寝返りのしやすさ
4.75
|
持ち運びやすさ
-
第1位 mybest
コアラマットレスシュプリーム SUPREME 1
最安価格
139,900円
高価格
タイプ高反発、低反発
厚さ28cm
トライアルあり
商品概要
7ゾーンで体圧を分散する厚さ28cmの7層構造
上下を反転して「ふつう」「かため(318N)」を選べるコンフォートレイヤー
120日間の無料トライアルと10年保証

仰向け・横向きの寝心地も寝返りのしやすさが高評価で、検証したなかでもトップレベルの完成度でした。肩やお尻の出っ張りを包み込むように沈むのに、適度な反発力があるので寝返りは軽やか。トレードオフになりがちな包まれ感と寝返りの軽さを両立した、ワンランク上のマットレスです。

深く沈み込むのに、寝返りは軽やか。相反する2点を両立させたマットレス
深く沈み込むのに、寝返りは軽やか。相反する2点を両立させたマットレス

実際にマットレスに横になって体圧を測定したところ、敷き布団で寝た場合の平均1.88倍に分散。仰向けで寝たモニターからは「背中のラインに吸い付くように馴染んだ」、横向きでも「肩の出っ張りに合わせてしなやかに沈み、圧迫感がなかった」と、包み込まれるような寝心地が好評でした。


沈むマットレスは寝返りが打ちにくくなりがちですが、実際に試したモニターからは「適度な反発でスムーズに打てた」との声が多数。寝返りのしやすさは、同社のコアラマットレス オリジナルを上回りました。


体が沈む寝心地は好きだけれど、朝の腰の負担や寝返りのしづらさが気になっていた人に向いています。

渡辺寛和
元トイレタリー商品開発者/マイベスト ヘルスケア商品担当
渡辺寛和

価格は決して安くありませんが、どんな寝姿勢にもぴたりと寄り添うフィット感の⾼さを考えれば納得の1台です。これまで、肩や腰の圧迫感が気になってマットレス選びに苦労してきた⼈は、予算に余裕があるならぜひ試してほしいマットレスといえます。

良い
    • 体圧分散性が高く、腰や背中に負荷が集中しにくかった
    • 背中からお尻まで隙間なくフィットし、仰向け寝が快適だった
    • 横向き寝でも肩やお尻への圧迫感が気になりにくかった
    • スムーズに寝返りができ、睡眠を妨げにくい
気になる
  • 特になし
サイズ展開シングル、セミダブル、ダブル、クイーン、キング
形状フラット
幅195cm
奥行97cm
重量22.87kg
中材クラウドセル、ポリウレタンフォーム
折りたたみ可能
品質保証あり
全部見る

この商品のクチコミ

4.8(6件)
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検証モニター
女性 | 20代
y
5
2026/01/21
フィット感が強いマットレス
サイズ: シングル

適度に沈んで身体にぴったりとフィットしてくれるマットレスです。 仰向け寝でも横向き寝でも違和感や圧迫感などの痛みはなく、寝返りも打ちやすくてとても良かったです!

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検証モニター
女性 | 20代
あーいー
5
2026/01/22
もちもちしたパンみたい
サイズ: シングル

手触りも寝心地もふわふわもちもちで、よく沈むけど腰に負担はない…。寝返りも楽にうつことができる、という理想すぎるマットレスだった。

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見習いサポーター
男性 | 60代
シー
4
2026/07/05
フィットする
クチコミ画像
サイズ: シングル

柔らか過ぎず硬過ぎずで身体にフィットする。特に寝返りがしやすく楽なのが良かった。返品可能や10年保証も安心。

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検証モニター
男性 | 20代
coco
5
2026/01/21
柔らかさと安心感の両立
サイズ: シングル

厚みがあって大きく、表面は柔らかくふわっと沈む。肩や腰、お尻へのフィット感が心地よく、スムーズに寝返りも打てるので安心感があり、リラックスしやすい。

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検証モニター
stm
5
2026/01/23
包み込まれているようなフィット感
サイズ: シングル

ちょうどいい硬さで、肩や背中全体が包み込まれているような感覚。 沈み込みすぎず、柔らかすぎず、浮いてしまうような感覚もなくとても寝心地がよい。

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検証モニター
男性 | 30代
シバレイ
5
2026/01/19
寝心地がとても心地良い!
サイズ: シングル

マットレスはやや硬め。仰向け、横向きに寝た時も身体が浮いてしまう感覚はなく、肩、背中、お尻等の体圧がかかる箇所への体圧を感じず、身体全体がフィットしている感覚がある。マットレスの反発力も適度な為、身体が沈み込んでしまうことがないので、寝心地がとても良い!毎日気持ち良く眠れそう!

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4
人気4位
検証2位
コスパ5位

‎Tokyo Best Sleep CenterMLILY | 優反発マットレス

検証スコア
4.73
体への負担の少なさ
4.60
|
仰向けでの寝心地のよさ
4.70
|
横向きでの寝心地のよさ
4.79
|
寝返りのしやすさ
4.78
|
持ち運びやすさ
-
最安価格
31,310円
中価格
タイプ高反発、低反発
厚さ11cm
トライアルあり
商品概要
上層に優反発ウレタン、下層に高反発ウレタンを配置した厚さ11cmの2層構造
高反発オープンセルウレタンフォームを使用した中材
国際安全規格を取得した低ホルムアルデヒド仕様

横向きで寝る人にすすめたいマットレス。柔らかい低反発素材が肩やお尻の出っ張りを包み込み、圧迫感が気になりにくいのが魅力です。柔らかいマットレスにありがちな寝返りの打ちにくさもなく、力を入れずにスムーズに寝返りを打てました。

肩やお尻の出っ張りまで沈めて支える。横向きで寝る人におすすめ
肩やお尻の出っ張りまで沈めて支える。横向きで寝る人におすすめ

体にかかる圧を測定した結果、敷き布団で寝たときに比べて平均1.84倍もの体圧を分散できていました。とくに横向きでは肩やお尻の出っ張りをしっかり受け止め、モニターからも「肩がほどよく沈み、圧迫される感じがほとんどなかった」との声が多数。横向きで肩が圧迫される感覚が苦手な人でも寝やすいといえます。


モニターが仰向けに寝たところ「背中全体が包み込まれる感覚で、浮くような違和感がなかった」と密着感が好評でした。ただしこの沈み込みの深さは低反発ゆえで、腰が落ち込んで背骨のS字が崩れやすい面も。腰痛持ちの人は、やや硬めの寝心地を選ぶほうが無難でしょう。


柔らかいマットレスは寝返りが打ちにくくなりがちですが、この商品は「力を使わずスムーズに寝返りが打てた」と高評価でした。柔らかさと反発力を両立しており、体への負担をあまりかけずに寝姿勢を変えられます。

渡辺寛和
元トイレタリー商品開発者/マイベスト ヘルスケア商品担当
渡辺寛和
柔らかく包み込まれる寝心地なので、横向きで寝る時間が長い人や、肩の圧迫感が気になる人におすすめです。仰向けでのフィット感も高く評価されており、寝姿勢を問わず合わせやすい1台といえます。
良い
    • 体圧分散性が高く、肩や腰への負担を軽減できた
    • 背中やお尻へのフィット感が高く、違和感が少ない寝心地だった
    • 横向きでも肩やお尻に圧迫を感じにくかった
    • 適度な硬さもあり、スムーズに寝返りを打てた
気になる
  • 特になし
サイズ展開シングル、セミダブル、セミシングル、ダブル
形状フラット
幅97cm
奥行195cm
重量8kg
中材優反発ウレタンフォーム、高反発オープンセールスウレタンフォーム
折りたたみ可能
品質保証あり
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この商品のクチコミ

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4.2(13件)
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検証モニター
女性
miku
5
2025/12/09
こんなに柔らかいマットレスは初めて!
厚さ: 11cm | サイズ: シングル

マットレス生地の手触りが良く、寝た時の柔らかさもちょうど良く、ふわふわ感がとてもあるマットレスでした。体全身ピタッとフィットする感覚があり、程よく沈み込んでくれるので、身体が軽くなる感覚をとても感じられます。感動しました。

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検証モニター
男性 | 20代
牧野颯斗
4
2026/01/29
反発性と柔らかさ
厚さ: 11cm | サイズ: シングル

程よく反発があり柔らかさも兼ね備えたマットレスです。 体への負担も少なくしっかりフィットするので寝心地抜群です

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検証モニター
男性
Tom
4
2025/08/20
肌触りがいい。
厚さ: 5cm | サイズ: シングル

肌触りがとてもいいです、

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検証モニター
男性
なお
5
2026/01/29
快適な寝心地
厚さ: 11cm | サイズ: シングル

程よい反発力で寝返りが打ちやすい。身体が浮いたり沈んだり過度にすることないので好印象。気持ちよく眠ることができる。

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検証モニター
男性 | 30代
みお
3
2025/08/20
あと少し支えが欲しい“及第点”マット
厚さ: 5cm | サイズ: シングル

全体的にほどよい寝心地で、特に大きな不満はなく普通に眠れるレベルです。腰や背中はある程度支えられているものの、もう少し安定感が欲しいと感じました。横向きは悪くなく、寝返りもスムーズにできます。全体として“及第点”という印象で、可もなく不可もなく無難な一枚でした。

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検証モニター
まいまい
4
2025/12/12
柔らかいマットレスです
厚さ: 11cm | サイズ: シングル

柔らかいマットレスだからなのか肩へのフィット感あるし圧迫感もないので横向きで長時間いやすいと思いました 仰向けに寝た時も体にフィットしていて寝返りも気楽にスムーズにしやすかったです

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5
人気5位
検証10位
コスパ1位

タンスのゲン低反発マットレス 洗えるカバー付き

検証スコア
4.01
体への負担の少なさ
4.83
|
仰向けでの寝心地のよさ
4.22
|
横向きでの寝心地のよさ
4.17
|
寝返りのしやすさ
3.42
|
持ち運びやすさ
-
最安価格
6,999円
やや低価格
タイプ低反発
厚さ8cm
トライアルあり
商品概要
厚み8cmの低反発ウレタン素材
単体や既存の寝具に重ねての使用に対応
エコテックス規格認証パイル生地の洗えるカバー

優れた体圧分散性で体にもフィット。寝返りは沈み込みで抵抗感あり

タンスのゲンの「低反発マットレス 洗えるカバー付き」は、低反発ウレタンフォームを使用した厚さ8cmのマットレスです。パイル生地を使ったカバーは洗濯可能で、小さなお子様や肌が敏感な人にも使えるよう品質に配慮されています。


寝心地の検証では、モニターから「背中から肩まで心地よくフィットしていた」「横向きでも肩やお尻がほどよく沈み込み、圧迫されにくかった」という声が挙がりました。なかには底つき感を覚える人もいましたが、おおむね寝心地は良好といえます。


体圧分散性は敷き布団比で平均1.93倍と高い測定値を記録し、全身への体圧分散が期待できます。一方で、反発力がなく体重がかかった箇所が沈み込みやすいので、寝返りはしにくいことが難点といえます。


寝返りが多い人や、こまめに体勢を変えたい人には不向きでしょう。体重をかけたぶん、しっかりと沈み込むので体のウェーブが強い人や、寝ている最中に動きが少ない人であれば検討してもよいでしょう。

良い
    • 体全体へ体圧が分散され、体が痛くなりにくかった
    • 仰向け・横向きともに心地よく体にフィットした
気になる
    • 沈み込みが深く寝返りしにくかった
サイズ展開シングル、セミダブル、ダブル、クイーン、キング
形状フラット
幅97cm
奥行195cm
重量5kg(中芯重量:4.2kg)
中材低反発ウレタンフォーム
折りたたみ可能
品質保証あり
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この商品のクチコミ

4(6件)
検証モニター
マイベストユーザー
3
2026/01/18
低反発の心地よさ!コスパ重視モデル
クチコミ画像
サイズ: シングル | カラー: パイルブラウン

今回は検証で色々な体勢や動きなど試させて頂き、タンスのゲンの低反発マットレス(洗えるカバー付き・17番)は、価格を抑えつつ、低反発ならではのフィット感をしっかり体感できる実用性重視のモデルだと感じました。 仰向けでは、低反発素材が体のラインに沿ってじわっと形を変え、肩から背中にかけてのフィット感は良好です。背中が浮く感覚が少なく、リラックスして横になれます。ただし、上位モデルと比べると沈み込みがやや早く、腰やお尻といった重たい部分では「もう少し粘り強い支えがほしい」と感じる場面もありました。 特に腰からお尻にかけては、隙間を埋めてくれる反面、沈み込みが強くなりやすく、人によっては腰が反るような違和感につながる可能性があります。そのため、この点は良し悪しが分かれる印象です。 横向き寝では、肩やお尻横への圧迫がしっかり軽減され、フィット感は概ね満足できるレベルです。肩が優しく沈み込み、横向き姿勢をとりやすい一方で、深く体重をかけるとマットレス下層の硬さをわずかに感じることがあり、クッション性にはやや限界も感じました。 一方で、低反発素材特有のデメリットとして、寝返りのしにくさははっきり感じます。体が包み込まれる分、姿勢を変える際に力が必要で、スムーズさという点では評価が下がります。 総合すると、 ・フィット感や体圧分散を重視する人 ・横向き寝が多い人 ・価格と洗えるカバーの実用性を重視したい人 には向いている一方で、 ・寝返りのしやすさ ・腰やお尻のしっかりした支え を求める人には、上位モデルの方が満足度が高くなる可能性があります。 低反発の心地よさを手頃な価格で体験したい人向けの、コストパフォーマンス重視モデルという位置づけが最も近いマットレスだと感じました。

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検証モニター
stm
3
2025/12/09
やや硬くて寝返りももたつく
サイズ: シングル | カラー: パイルブラウン

やや硬すぎて肩や腰の後ろが少し浮きやすいと感じたが、沈み込みもなく、硬めが好みであれば、ストレスは感じないレベル。 横向きになると弾力性も感じるので、圧迫感も気にならない。 ただ、腰のあたりの反発の戻りが悪く、寝返りがややまたついてしまう点が難点。

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検証モニター
女性
えみねむ
5
2025/12/12
薄めなのにしっかり低反発で心地よい!
サイズ: シングル | カラー: パイルブラウン

マットレスとしては薄めなのに、低反発で体がほどよく沈んでフィットして、安心できる寝心地でした。底つき感や沈み込みすぎによる違和感もなく寝返りも打ちやすかった!

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検証モニター
女性 | 20代
sae1224
5
2025/12/09
身体にピタッと吸い付く!マットレス
サイズ: シングル | カラー: パイルブラウン

仰向けの快適さ 身体の形になめらかにフィットする感覚が非常に心地よく、肩や背中が浮くことがありません。優しく包み込まれているようで、気持ちよく眠りにつけます。 お尻の部分の沈み込みが本当に程よく、違和感なくしっかりフィットします。下半身に負荷がかかる感じが全くなく、これなら長時間寝ていても快適だと感じました。 ​横向き寝の安定感 ​横向きに寝た際の、肩と腰周りのサポート力も抜群でした。 ​程よく沈み込み、しっかりとフィットしてくれるため、肩に負荷がかからず、非常に心地よく感じられました。 腰周りも同様に、程よい沈み込みで違和感なくフィットします。圧迫感がなく、長時間横向きでいても快適です。 ​ ​このマットレスは、体がマットレスに吸い付くようにフィットしてくれるため、どこにも負担を感じさせないのが最大の魅力です。仰向けでも横向きでも、体圧が分散されているのがよく分かり、朝までぐっすり眠れると思います! ​最高の寝心地を求める方、特に肩や腰に負担を感じやすい方には、心からおすすめしたいマットレスです!

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検証モニター
女性 | 20代
y
4
2025/12/09
隙間なくフィットするマットレス
サイズ: シングル | カラー: パイルブラウン

このマットレスは、寝転がるとかなり深く沈むような感覚があります。浮きやすい背中もぴったり隙間なくフィットします。

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検証モニター
女性 | 20代
やまぐち
4
2025/12/09
沈み込みがとても良く寝やすい
サイズ: シングル | カラー: パイルブラウン

体がマットレスに馴染むにつれて自然に沈み、快適に横になれる。時間とともにサポート感とフィット感のバランスが整う印象をもった。

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6
人気6位
検証7位
コスパ10位

テンピュール・シーリー・ジャパンTEMPUR | テンピュール(R) イーズ

検証スコア
4.46
体への負担の少なさ
4.18
|
仰向けでの寝心地のよさ
4.75
|
横向きでの寝心地のよさ
4.72
|
寝返りのしやすさ
4.25
|
持ち運びやすさ
-
最安価格
98,203円
やや高価格
タイプ低反発
厚さ20cm
トライアルあり
商品概要
体圧分散とフィット感を備えた独自のアダプト素材
厚さ20cmの公式ネットストア限定エントリーモデル

低反発素材が体に合わせて変形。圧迫感が少ない寝心地

テンピュール・シーリー・ジャパンの「TEMPUR テンピュール(R) イーズ」は、NASAの技術を取り入れたマットレス。何十億もの高感度セルが個々の体重や体型、体温に適合し、一晩中全身にフィットすると謳っています。

体圧分散性は比較的高く、敷き布団で寝たときの平均1.67倍でした。特筆して高いわけではありませんが、体圧を全身に分散する効果はおおむね期待できます。


寝心地を試したモニターからは、「体に合わせて窪みができるようにフィットした」との声が。柔らかく沈む低反発タイプですが、沈みすぎによる違和感はほぼ感じませんでした。横向きでも「肩の形に添って沈み、圧迫感がなかった」という意見があり、どんな寝姿勢でも快適に過ごせるといえます。


寝返りのしやすさの検証では、大半のモニターが「スムーズに寝返りができた」とコメント。一方、一部のモニターからは「沈み込みが深く、寝返りを打ちにくかった」といった声もありました。硬めの寝心地が好きな人や、体重が重めの人にはやや物足りなく感じられるかもしれません。


包み込まれるようなフィット感が魅力の低反発マットレスなので、横向き寝が多い人や柔らかめのマットレスを求める人に特におすすめです。

良い
    • 腰や肩にかかる体圧をおおむね分散できるといえる
    • 体の形に合わせるように沈み、フィット感が高かった
    • 横向きでも肩やお尻の横に圧迫を感じにくかった
気になる
    • 寝返りは打ちやすいが、沈み込みを指摘する声も
サイズ展開シングル
形状フラット
幅97cm
奥行195cm
重量17kg
中材テンピュール® アダプト素材、ベースフォーム、HDフォーム
折りたたみ可能
品質保証あり
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7
人気7位
検証9位
コスパ8位

テンピュール・シーリー・ジャパンTEMPUR | イーズ フトン

検証スコア
4.07
体への負担の少なさ
3.73
|
仰向けでの寝心地のよさ
4.30
|
横向きでの寝心地のよさ
4.20
|
寝返りのしやすさ
4.05
|
持ち運びやすさ
4.31
最安価格
49,500円
やや高価格
タイプ低反発
厚さ約6cm
トライアルあり
商品概要
独自素材を使用した三つ折り仕様
独自素材2cmとサポートウレタン4cmによる厚み6cmの構造
床や畳からベッドまで対応する仕様

テンピュール素材が体温で変形。仰向けも横向きも背中にフィット

テンピュール・シーリー・ジャパンの「TEMPUR イーズ フトン」は、テンピュール素材とサポートウレタンを使用し、軽量化を図った折りたたみできるマットレスです。厚さは約6cmで、三つ折りにして収納可能です。抗菌・防臭加工が施され、カバーは取り外して洗濯できます。


寝心地の検証では、モニターからは「自然な沈み込みで圧迫感はなかった」「適度な反発があり体を支えられている感じがした」という声が。人によっては、底つき感を指摘する意見もあったため、単体で使用する人は注意が必要といえます。


ほどよく反発があり、おおむねスムーズに寝返りを打てました。体圧分散性は敷き布団比で平均1.49倍にとどまり、人によっては腰・背中・肩が痛くなる可能性があります。


三つ折りで軽量なため、頻繁に出し入れする人や来客用を探している人に向いています。体圧分散性を重視する人は物足りなさを感じる場合があります。

良い
    • 自然な沈み込みで圧迫感はなかった
    • 適度な反発力で寝返りがスムーズだった
    • セパレートタイプで軽量なため、持ち運びやすい
気になる
    • 体圧分散性はそれほど高くなかった
    • 薄めで底つき感を覚える場合も
サイズ展開シングル、セミダブル、ダブル
形状折りたたみ
幅約97cm
奥行約195cm
重量5.6kg
中材テンピュールアダプトアダプト素材、サポートウレタン
折りたたみ可能
品質保証あり
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この商品のクチコミ

3.3(4件)
検証モニター
マイベストユーザー
3
2026/02/03
体圧分散とフィット感を実感できる、やや包み込まれる寝心地
クチコミ画像
サイズ: シングル

仰向けになると、体温に反応して素材がゆっくりと沈み込み、肩から背中、腰にかけて身体のラインに自然に治って馴染んでいく感覚があります。浮いている部分はほとんどなく、体圧が分散されている心地よさをはっきりと感じられました。腰からお尻にかけても隙間を埋めるようにフィットし、基本的な安定感は十分ですが、トッパータイプで厚みが控えめな分、荷重が集中するお尻周りでは下層の硬さをわずかに感じる場面がありました。 横向きでは、肩の出っ張りを素材がゆっくりと受け止めてくれるため圧迫感は少なく、肩が楽だと感じられます。一方で、お尻の横側も無理なく支えられ、姿勢が崩れるような違和感はありません。全体的に身体への密着感が高いため、寝返りは可能ですが、動き始めに少しだけ踏ん張りが必要に感じることもあり、反発力でアシストされるような軽快さは控えめな印象でした。

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検証モニター
stm
3
2026/01/23
低反発でやや沈み込みと圧迫感を感じる
サイズ: シングル

反発の戻りが遅いためか、ややお尻の部分の沈み込みを感じたが、浮いてしまっている感覚はなく、腰のカーブに沿ってフィットしていた。 やや底つき感も相まって横向きになると肩横が窮屈に感じるような圧迫感を感じた。 硬さがあるためそこまで気にならないが、反発の戻りが遅く、寝返りにややもたつき感も感じる。

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検証モニター
男性 | 20代
牧野颯斗
3
2026/01/29
柔らかさ抜群
サイズ: シングル

マットレス自体が薄いので床などに敷くと結構圧迫感はあるかもしれないです。 ただその分柔らかさがありフィット感はあるのでおすすめです。

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検証モニター
女性 | 50代
しのぶ
4
2026/01/20
寝返りだけマイナス
サイズ: シングル

概ね満足いく寝心地。 しっかり身体を支えてくれる感じと、寝心地のよさの両方があります。ただ、寝返りがちょっと打ちにくいのでそこは注意が必要です。

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8
人気8位
検証5位
コスパ3位

ZINUS JAPAN低反発マットレス

検証スコア
4.61
体への負担の少なさ
4.28
|
仰向けでの寝心地のよさ
4.76
|
横向きでの寝心地のよさ
4.79
|
寝返りのしやすさ
4.57
|
持ち運びやすさ
3.95
最安価格
Amazonで売れています!
11,990円
在庫わずか
タイプ低反発
厚さ13cm
トライアルあり
商品概要
上層40N、中層85N、下層111Nのフォームを用いた厚み13cmの3層構造
抗菌・防臭・吸湿用の天然成分と冷感ジェルを組み込んだ上層
特許取得の圧縮技術を採用した梱包サイズ33×33×102cmの三つ折り仕様
三つ折りタイプながら、寝心地はベッドマットレスに引けを取りません。仰向けでも横向きでも体にフィットし、適度な硬さで沈み込みすぎることもありませんでした。約12.5kgと重いので、毎日たたむより、たまにしまう使い方が合っています。
三つ折りタイプでは珍しく、寝返りがスムーズ。ただし12.5kgと移動が大変
三つ折りタイプでは珍しく、寝返りがスムーズ。ただし12.5kgと移動が大変

仰向け・横向きのどちらでも寝心地はどちらも良好でした。モニターからは「背中からお尻まで体にしっかりフィットした」「沈み込みすぎによる圧迫感や違和感はなかった」との声が並びます。適度な厚みと硬さがあるので、柔らかすぎるマットレスが苦手な人でも使いやすいでしょう。


寝返りは大半の人が「反発力がありスムーズに打てた」と評価する結果に。一部「下半身が沈むので打ちにくかった」という声もありましたが少数で、多くの人は問題なく姿勢を変えられていました。


体圧分散性は敷き布団で寝たときの平均1.71倍と、比較的高い水準で、腰・背中・肩への負担をある程度和らげられます。ただし約12.5kgと重く持ち手もないため、毎日たたんで運ぶ使い方には不向きで、たまにしまう程度の運用が現実的です。

渡辺寛和
元トイレタリー商品開発者/マイベスト ヘルスケア商品担当
渡辺寛和

体が沈み込みにくい硬さで、寝返りの打ちやすさも良好でした。収納のしやすさより寝心地を優先したい人向けなので、頻繁に動かして使いたい人は、他の軽量タイプの三つ折りマットレスから選んでみてください。

良い
    • 背中やお尻にフィットしやすく、仰向け寝が快適だった
    • 横向きに寝ても肩やお尻に圧迫を感じにくかった
    • 適度な反発力があり、スムーズに寝返りができた
気になる
    • 重めかつ持ち手がなく、やや持ち運びにくい
サイズ展開シングル、セミダブル
形状折りたたみ
幅97cm
奥行195cm
重量12.5kg
中材ポリウレタンフォーム、ラテックス
折りたたみ可能
品質保証あり
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この商品のクチコミ

4.3(4件)
検証モニター
マイベストユーザー
4
2026/01/19
クセが少なく使いやすい、標準的な寝心地の低反発マットレス
クチコミ画像
サイズ: シングル | スタイル: ラテックス13cm

マットレスの検証に参加時に試しました。横になった瞬間から体にやさしくなじみ、全体的にバランスの取れた寝心地を提供してくれる低反発マットレスという印象でした。突出した個性は控えめですが、その分クセが少なく、多くの人にとって受け入れやすい仕上がりです。 仰向けでは、肩から背中にかけて表面がじんわりと沈み込み、体のラインに沿って隙間を自然に埋めてくれます。背中が浮くような感覚はほとんどなく、マットレスが身体に寄り添うようなフィット感がありました。 腰からお尻にかけても安定感があり、腰のカーブに沿って素材が形を変えることで、密着感と支えのバランスが取れています。お尻などの重たい部分は下層でしっかり受け止められている感覚があり、沈み込みすぎによる姿勢の崩れは感じにくいです。 横向き寝でも、肩やお尻横への圧迫が分散され、特定の一点に負荷が集中することはありません。体の出っ張りに対して素材が柔軟に反応し、横向きの姿勢でも無理なく安定した状態を保つことができます。 一方で、寝返りについては評価が分かれる部分かと思います。フィット感がしっかりしている分、動き始めの瞬間に体が軽くホールドされるような感覚があり、寝返りの軽快さは標準的なレベルにとどまります。反発力の強いマットレスと比べると、動作のスムーズさではやや控えめです。 総合すると、 ・仰向け・横向きともに安定したフィット感 ・沈み込みと支えのバランスが良い ・動きやすさは標準的 という特徴があります。 強い主張はないものの、全体の完成度が高く、日常使いしやすい「無難で安心感のある低反発マットレス」という位置づけが最も近いと感じました。

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検証モニター
男性 | 20代
牧野颯斗
4
2026/01/29
低反発で寝心地抜群
サイズ: シングル | スタイル: ラテックス13cm

柔らかくありつつも低反発なので肩やお尻をしっかり支えてくれます。厚さはないですが特に体への違和感も感じられませんでした。

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検証モニター
男性 | 20代
coco
5
2026/01/21
ゆったり眠れて安心感のあるマットレス
サイズ: シングル | スタイル: ラテックス13cm

厚みが十分あり、柔らかさと安定感のバランスが良い。仰向けも横向きも快適で、体が面で支えられている安心感があり、リラックスして眠れる。

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検証モニター
女性
佐藤
4
2026/01/23
肩や腰に負担を感じにくい優しい寝心地
サイズ: シングル | スタイル: ラテックス13cm

腰や背中が優しく沈み、体にフィットする感覚があります。反発は控えめで、ゆっくり体を預けたい人に向いているマットレスだと感じました。

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9
人気9位
検証11位
コスパ2位

アイリスオーヤマ低反発マットレス | MATK4-S

検証スコア
3.99
体への負担の少なさ
4.33
|
仰向けでの寝心地のよさ
3.98
|
横向きでの寝心地のよさ
3.84
|
寝返りのしやすさ
3.94
|
持ち運びやすさ
-
最安価格
7,110円
やや低価格
タイプ低反発
厚さ5cm
トライアルあり
商品概要
詰めものに硬さ65N・密度45Dの低反発ウレタンを使用
吸水速乾ニットとパイル生地の洗濯機対応リバーシブルカバー
幅約97×奥行約195×厚さ約4cmの継ぎ目のない1枚構造

体圧分散性は良好で腰や肩への負担を軽減。薄さで底つき感が気になる

アイリスオーヤマの「低反発マットレス MATK4-S」は、高密度ウレタンフォームを使用した、柔らかめの設計です。ニットとパイルのリバーシブルカバーは、L字ファスナーで取り外して洗濯できます。


仰向けでの寝心地は、マットレスの薄さから床の硬さを感じる場面があり、底つき感が気になりました。横向き時は肩のフィット感が弱く、圧迫感を覚えやすいことも懸念です。モニターからは「マットレスが薄めで沈み込みが気になった」「お尻の横に圧迫感があった」という意見が挙がりました。


寝返り時に体が沈み込み、スムーズさに欠ける結果でした。体圧分散性は敷き布団比で平均1.73倍と良好な結果で、全身への体圧分散が期待できます。


体圧分散性が高く、体に負担がかかりにくいことは利点ですが、寝心地に懸念が残る結果に。横向き寝や寝返りの多い人は物足りなさを感じる場合があります。

良い
    • 体圧分散性が高く腰や肩への負担を軽減できた
気になる
    • マットレスの薄さにより床の硬さを感じた
    • 横向き時は肩のフィット感が弱く圧迫感があった
    • 寝返り時に体が沈みやすくスムーズさが欠けた
サイズ展開シングル、セミダブル、ダブル
形状フラット
幅97cm
奥行195cm
重量4.23kg
中材ウレタンフォーム
折りたたみ可能
品質保証あり
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この商品のクチコミ

2(2件)
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検証モニター
stm
2
2025/12/09
薄くて底つき感を感じる
サイズ: シングル

マットレスの硬さと床の硬さが相まって、背中や腰の後ろが浮いてしまうような違和感を感じた。 薄いので横向きになるとさらに底つき感での圧迫感も感じる。

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検証モニター
女性 | 20代
やまぐち
2
2025/12/09
かなり生地が薄め
サイズ: シングル

沈み込みの深さも程よく、体にフィットしている印象であったが、生地が薄いためか沈み込みの際に床を感じやすく、快適さはやや損なわれる印象であった。

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10
人気10位
検証6位
コスパ6位

オークローンマーケティングショップジャパン トゥルースリーパー | プレミアベッドマットレス

検証スコア
4.60
体への負担の少なさ
4.38
|
仰向けでの寝心地のよさ
4.79
|
横向きでの寝心地のよさ
4.81
|
寝返りのしやすさ
4.44
|
持ち運びやすさ
-
最安価格
Amazonで売れています!
57,667円
在庫わずか
タイプ低反発、高反発
厚さ15cm
トライアルあり
商品概要
厚さ15cmの5層構造で上層は低反発と高反発のリバーシブル
3分割された上層ブロックの入れ替えに対応
抗菌・防臭・消臭・防ダニ・防カビ加工の日本製ウレタン

柔らかめの寝心地が魅力。高反発・低反発の切り替えが可能

オークローンマーケティングの「トゥルースリーパー プレミアベッドマットレス」は、厚み約15cmの5層構造。上層は低反発と高反発のリバーシブルかつ3分割仕様なので、好みの硬さや体型に合わせて寝心地を調整できます。

体圧分散性を測定した結果、敷き布団で寝たときと比較して平均1.75倍の体圧を分散できました。体圧分散性は比較的高く、背中や腰、肩が痛くなりにくい実力といえます。


寝心地は柔らかく、モニターのなかには「肩が自然にしまいこまれるような感覚を得られた」と表現する人がいました。もっちりと包まれるような寝心地ですが、沈み込みすぎないのが特徴。横向きでも肩やお尻の横が沈みすぎず、圧迫感が気になりませんでした。


低反発ながら適度な弾力があり、モニターから「スムーズに寝返りが打てた」という声も多く挙がりました。一方で、「お尻まわりの沈み込みが深く、背中に隙間ができて寝返りをしにくかった」と感じた人も。体格によっては寝返りをしにくいと感じる可能性があるので、硬さを調整するとよいでしょう。


低反発素材ならではの柔らかさが魅力なので、体重が軽めの人や柔らかい布団が好きな人に特におすすめです。また、簡単に硬さを調整できるため、あらゆる体型や寝姿勢にフィットしやすい1台といえるでしょう。

良い
    • 体圧分散性が比較的高く、体が痛くなりにくいといえる
    • 肩や背中に柔らかくフィットし、包まれるような心地よさだった
    • 沈み込みが深すぎず、横向きでも肩・お尻が圧迫されにくかった
    • 適度な反発力があり、大半の人がスムーズに寝返りできた
気になる
  • 特になし
サイズ展開シングル、セミダブル、ダブル、クイーン
形状フラット
幅97cm
奥行195cm
重量12.5kg
中材ウレタンフォーム
折りたたみ可能
品質保証あり
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この商品のクチコミ

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4.9(7件)
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検証モニター
女性
miku
5
2025/12/09
寝返りも無問題なくらいふわふわ!
サイズ: シングル

こんなにふわふわなマットレスに出会ったことがないです!!ふわふわなのにしっかりもしていて、横向きで体重をかけても身体の重さを緩和してくれます。低反発だけど、低反発すぎず、程よくマットレスが密着してくれるような感じなので、寝返りもしやすいです!

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検証モニター
stm
4
2025/12/09
反発はやや低め
サイズ: シングル

反発が低めだが、肩や背中が浮いてしまうようなことはなく、上半身は沈み込みも気にならなかった。 お尻のあたりがやや沈み込みが大きく気になった。 ただ、横向き寝だと、包み込まれるようなフィット感が心地よかった。

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検証モニター
女性 | 50代
キリン
5
2025/12/10
弾力よい寝心地のマットレス
サイズ: シングル

充分な弾力で寝心地がいいです。寝返りも打ちやすい。 私は硬めマットレスが好みですが、その点もちょうど良かったです。布の質感も良いのもポイント高いですね。

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検証モニター
女性 | 20代
やまぐち
5
2025/12/09
どんな人でも使用しやすい
サイズ: シングル

無理に沈む感じもなく、ふわっと受け止めてくれるようなサポートで、とても快適に感じた。圧迫感が一切なくフィット感抜群だった。

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検証モニター
女性 | 20代
y
5
2025/12/09
柔らかく包み込まれるマットレス
サイズ: シングル

全身がかなりしっかりと包み込まれる印象を受けました。その分寝返りは少し打ちづらいですが、フィット感が欲しい方にはおすすめです。

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検証モニター
女性 | 20代
sae1224
5
2025/12/09
ショップジャパンならではの安定感!
サイズ: シングル

​仰向け寝のフィット感 肩・背中が共にしっかりとフィットし、沈み込み方も自然で違和感がありません。体全体が支えられている感覚があり、非常に心地よく感じられました。 腰周りとお尻には程よいフィット感があり寝心地は良かったのですが、長時間寝ていると、わずかにお尻に負荷がかかっているような感覚がありました。 ​ 横向き寝の快適さ ​横向き寝でも、体への負担が少なく感じられました。肩を程よく沈み込ませてくれるため、寝ている間に負荷がかからず、とても気持ちよく感じられました。 ​腰周りも肩と同様に程よく沈み込むため、お尻横への違和感や圧迫感がなく、横向きでも心地よく眠れます。 ​​このマットレスは、特に仰向けで寝る際の肩・背中のフィット感と安定感が優れていると思います。体へのフィット感が全体的に高く、多くの寝姿勢で快適に過ごせます。 ​お尻周りにかかる負荷が完全にゼロというわけではありませんでしたが、全体的な寝心地の良さや、横向きでの負担の少なさを考えると、十分におすすめできるマットレスです!快適な睡眠を求めている方は、ぜひ試してみてください。

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11
人気11位
検証8位
コスパ4位

ZINUS JAPANZINUS GreenTea | 低反発マットレス | ZJ-GTFM-6S

検証スコア
4.39
体への負担の少なさ
4.20
|
仰向けでの寝心地のよさ
4.64
|
横向きでの寝心地のよさ
4.76
|
寝返りのしやすさ
4.08
|
持ち運びやすさ
-
最安価格
13,990円
やや低価格
タイプ低反発
厚さ15cm
トライアルあり
商品概要
天然の緑茶成分と活性炭を配合したメモリーフォーム
波形フォームを組み合わせた構造
厚さ15cm仕様の低反発マットレス

低反発と高反発の3層構造。背中全体がフィットし快適な寝心地

ZINUS JAPANの「GreenTea 低反発マットレス ZJ-GTFM-6S」は、緑茶成分と活性炭成分を配合したメモリーフォームを上層に採用していると言います。中層にはベースフォーム、下層には波型フォームを採用し快適な睡眠環境を提供すると謳っている商品です。


寝心地のよさの検証では、背中全体がフィットし、違和感が少ない快適な寝心地が高評価に。沈み込みも適度で快適でした。横向きでの寝心地も上々で、ほとんどのモニターから満足の声があがりました。


また、寝返りのしやすさについては、低反発特有のフィット感が強いため寝返りを打つ際に少し力が必要となるものの、寝返りを妨げるほどではありませんでした。モニターからは「肩が若干沈む感じはあるものの、背中と腰、脚部は自然な寝返りができた」と評価されました。


体圧分散性もおおむね良好で、敷き布団と比べて平均1.68倍の測定結果でした。最高評価には届きませんでしたが、体全体へ体圧が比較的分散され、腰・背中・肩が痛くなりにくいレベルといえます。


フィット感を重視する人や横向き寝を好む人におすすめです。背中全体がしっかりフィットする寝心地と、肩やお尻への圧迫感を抑えた快適性が魅力といえます。体格が大きい人や、力を入れずに寝返りを打ちたい人は、購入前に確認するとよいでしょう。
良い
    • 背中全体にフィットし快適な寝心地だった
    • 肩とお尻を受け止め圧迫感が少なかった
    • フィット感が強めでも寝返りがスムーズだった
気になる
  • 特になし
サイズ展開シングル、セミダブル、ダブル
形状フラット
幅97cm
奥行195cm
重量8.57kg
中材ウレタンフォーム
折りたたみ可能
品質保証あり
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この商品のクチコミ

3.7(3件)
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検証モニター
stm
3
2026/01/23
低反発で圧迫感は感じない
サイズ: シングル

柔らかく背中全体が支えられていて、浮いてしまう感覚も沈み込みも感じず、心地よいフィット感だったが、反発の戻りが遅いためか、ややお尻のあたりが沈み込みすぎるような感覚はあった。 低反発のため、マットの戻りが遅く、寝返りするとかなりのもたつき感を感じた。

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検証モニター
女性 | 20代
ゆあん
4
2026/01/23
しっとりフィットで包まれる
サイズ: シングル

肩や背中、お尻までしっとりとやさしくフィットし、圧迫感のない心地よさがある。適度な沈み込みで包まれる感覚は快適だが、その分寝返りはやや打ちにくく、安定感重視の寝心地である。

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検証モニター
男性 | 20代
牧野颯斗
4
2026/01/29
反発性と柔らかさ
サイズ: シングル

程よく反発力があり柔らかさもあるので体にしっかりフィットしてくれます。また、寝返りもしやすく寝心地抜群です。

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売れ筋の人気低反発マットレス全11商品を徹底比較!

ベストな商品を探すために、低反発マットレスの最新商品や売れ筋など人気11商品を集め、以下の4つのポイントで徹底検証しました。

検証①:体への負担の少なさ

検証②:仰向けでの寝心地のよさ

検証③:横向きでの寝心地のよさ

検証④:寝返りのしやすさ

今回検証した商品
  1. ★4.80|Koala JP 株式会社|Koala|コアラマットレスシュプリーム SUPREME|501-0160
  2. ★4.73|‎Tokyo Best Sleep Center|MLILY|優反発マットレス
  3. ★4.72|Koala JP 株式会社|Koala|オリジナルコアラマットレス
  4. ★4.71|Koala JP 株式会社|Koala|コアラマットレスプラス PLUS
  5. ★4.61|ZINUS JAPAN|低反発マットレス
  6. ★4.60|オークローンマーケティング|ショップジャパン トゥルースリーパー|プレミアベッドマットレス
  7. ★4.46|テンピュール・シーリー・ジャパン|TEMPUR|テンピュール(R) イーズ
  8. ★4.39|ZINUS JAPAN|ZINUS GreenTea|低反発マットレス|ZJ-GTFM-6S
  9. ★4.07|テンピュール・シーリー・ジャパン|TEMPUR|イーズ フトン
  10. ★4.01|タンスのゲン|低反発マットレス 洗えるカバー付き
  11. ★3.99|アイリスオーヤマ|低反発マットレス|MATK4-S

長持ちさせるコツはある?

低反発マットレスを長持ちさせるためのコツは、湿気を溜めないことと、負荷を分散させること。週に1〜2回はマットレスを壁に立てかけ、裏面に風を通して湿気を逃がしましょう。また、マットレスを床に直接敷かず、すのこベッドや除湿シートを使うのも湿気対策として有効です。

くわえて、マットレスの頭側と足側を定期的に180度回転させることで、特定の部位にかかる負荷を分散でき、へたりを予防できます。ただし、「押した部分が戻るのが極端に遅い」「中央部が凹んだまま」といったサインが出たときは、買い替えのタイミングです。寿命を迎えたマットレスを使い続けると、腰痛の悪化につながる恐れがあるので注意してください。

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