穀物コーヒーのおすすめ人気ランキング【2026年8月】
コーヒーの代わりとなるノンカフェイン飲料が、健康維持や美容などへの効果が期待できるとして話題になっているのはご存じですか?そのなかでも、チコリやライ麦などを原料とした「穀物コーヒー」は苦味や渋みが少なくマイルドな味。妊婦さんや授乳中の人をはじめ、カフェインを避けたい人たちに注目されています。
今回は、穀物コーヒーのおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介。水やお湯に溶けやすい、インスタントコーヒーのような粉タイプの商品が多く登場しますよ。カフェオレやアイスコーヒーとして楽しむのはもちろん、アイデア次第でお菓子作りなどの材料としても活用できます!

女子栄養大学実践栄養学科出身。介護食品メーカーで営業を2年間従事した後、独立。フリーランスの管理栄養士として、 菓子メーカーの営業代行・商品開発、料理動画サービスのレシピ開発、撮影、記事執筆・監修を行う。2019年1月合同会社HITOOMOIに参画。糖質オフの料理本の栄養計算や監修などの経験あり。

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穀物コーヒーって普通のコーヒーとどう違うの?

「穀物コーヒー」とは、大麦やライ麦、チコリなどを焙煎したコーヒー風味の飲み物のことを指します。見かけはコーヒーと大差ありませんが、コーヒーと紅茶をブレンドしたような味がします。チコリの根そのものに、コーヒーに似た味がすることから、昔からヨーロッパでは戦争でコーヒー豆が輸入できないときに代用品として飲まれてきました。フランスをはじめ、ヨーロッパで幅広く浸透している飲み物といえます。
穀物コーヒーと通常のコーヒーの大きな違いは、カフェインの含有量。インスタントコーヒー2gに熱湯140mL注いだ場合、100mL中に57mgのカフェインが含まれているのに対して、穀物コーヒーに含まれるカフェインは0mgです。
また、チコリや麦類には食物繊維が多く含まれているため、コーヒーとして飲むことで普段の食生活では摂取しにくい食物繊維を手軽に摂取できます。とくに、根菜類や大麦などに含まれる「イヌリン」という水溶性食物繊維は、健康維持にもおすすめです。
ほんのりほろ苦い穀物コーヒーは胃にもやさしく、妊娠中や授乳中の人、お子さんからご年配の人まで飲むことのできる飲料です。ブラックコーヒーに近い味なので、スチームしたミルクや豆乳などを加えて飲むことで、カフェラテのような味わいも楽しめますよ。
穀物コーヒーの選び方
穀物コーヒーを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「4つのポイント」をご紹介します。
ブレンドされた原材料をチェックしよう

穀物コーヒーには、チコリ100%のものもあれば、大麦やライ麦などをブレンドしたタイプなどさまざまな商品が存在します。野菜の一種であるチコリには、水溶性植物繊維「イヌリン」が多く含まれているほか、カリウムをはじめとしたミネラル類が多く含まれていて、美容などにも効果が期待できます。
また、大麦には「β-グルカン」と呼ばれる水溶性食物繊維が多く含まれており、香ばしさだけでなく健康効果も。ライ麦にはビタミンB類が多く含まれるため、美容のサポートもしてくれます。購入する際にあらかじめ原材料を確認すれば、どのような健康効果が期待できるのかを把握できそうですね。
産地にも気を配ろう

このような背景のある穀物コーヒーは、昔からフランスをはじめ、ヨーロッパ全体で広く親しまれてきた飲み物です。そのため、できるだけ原産国がヨーロッパの商品を選んだ方が、長期に渡って引き継がれてきた本場の味を楽しめますよ。
できるだけオーガニックの商品を選ぼう

国産であれば日本が定める「残量農薬基準」を守った穀物が生産されますが、輸入されることの多い穀物コーヒーは、生産された国の基準に従う形になります。オーガニックの商品であればこの点についてクリアされていることが多いため、できるだけオーガニックの商品を選ぶようにすれば、残留農薬を気にせずに毎日飲むことができそうですね。
1杯分にかかるコストを比較しよう

長期に渡って摂取することで、健康維持などの効果を期待できるのが健康食品です。穀物コーヒーも味を楽しむだけでなく健康効果を期待する場合は、毎日気長に飲み続けることが大切です。
しかし、たとえ体によいからといって高価な商品を選んでしまうと経済的に負担となり、長期に渡って継続しにくくなってしまいます。
商品を選ぶ際には、あらかじめ1杯にかかるコストや1か月にかかるコストを算出しましょう。1杯分にかかるコストを考慮すれば、自分の予算に見合った商品を賢く選択することができますよ。

掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
穀物コーヒー全9商品
おすすめ人気ランキング
一部の商品情報はAIが自動で入力しており、誤りを含む可能性があります。ご購入の際は必ず事前に各商品の公式サイト等で最新の情報をご確認ください。
商品 | 画像 | 最安価格 | 詳細情報 | ||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
内容量 | 形状 | 焙煎度 | 原材料. | パッケージタイプ | 水・牛乳でアイスコーヒーを作成 | カフェインあり | 生産国 | ||||
1 | バーチ ボッテガバーチ 有機穀物コーヒーMix|有機穀物コーヒー たんぽぽ | ![]() | 100g | 粉 | 不明 | 瓶 | ポーランド | ||||
2 | 国定農産販売 玄米珈琲 100g ノンカフェイン | ![]() | 100g | 粉 | 不明 | 玄米 | 袋 | 日本 | |||
3 | 国定農産 黒豆珈琲 | ![]() | 100g | 粉 | 不明 | 袋 | 日本 | ||||
4 | バーチ ボッテガバーチ|ORGANIC CEREAL COFFEE+Dandelion | ![]() | 50g | 粉 | 不明 | 瓶 | 不明 | ポーランド | |||
5 | Grana inka 有機たんぽぽコーヒー | ![]() | 100g | 粉 | 不明 | 瓶 | 不明 | 不明 | |||
6 | ミトク ビオピュール 有機穀物コーヒー|穀物コーヒー | ![]() | 100g | 粉 | 深煎り | 瓶 | ポーランド | ||||
7 | 国定農産販売 玄米珈琲 | ![]() | 200g×2袋 | 粉 | 不明 | 袋、パウチ | 日本 | ||||
8 | ビーライフショップ チコリ | ![]() | 100g | 粉 | 不明 | 抹茶 | 瓶 | ポーランド | |||
9 | Kyoto Natural Factory 野茶い焙煎 チコリーコーヒー | ![]() | 180g | 粉 | 不明 | 瓶 | ポーランド | ||||

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