【徹底比較】スマートリングのおすすめ人気ランキング【iPhone対応も！2026年3月】
スマートリングは、スマートフォンと連携して心拍数や歩数を測定し、生活習慣を可視化できるアイテム。SOXAIやOuraなど各ブランドから登場しており、手軽に健康管理を始めたい人に注目されています。日々の運動データを記録したり、睡眠の質を把握したいと考える人も多いのではないでしょうか。
今回は、各メーカーの最新商品や売れ筋上位から人気のスマートリング11商品を集め、5個のポイントで比較して徹底検証。選び方とともに、おすすめのスマートリングをランキング形式でご紹介します。
マイベストが定義するベストなスマートリングは「健康管理や睡眠・運動の記録が手軽に行えるうえ、装着しても違和感なくずっとつけていられる商品」。ぜひ購入の際の参考にしてください。
モバイル・ガジェット業界を中心に活躍するテックライター。インターネット黎明期よりWebディレクションやインターネット関連のフリーペーパー、情報誌の立ち上げに携わる。以降はパソコンやスマートデバイス、携帯電話やそれらを通じて利用できるサービスやアプリケーションを中心に取材・執筆活動を行う。Business Insider Japan、All About、マイナビニュース、ITmedia、CNET Japanなどに寄稿。TBS「マツコの知らない世界」では「スマートスピーカーの世界」に専門家として出演。
新卒でPC周辺機器・スマホアクセサリー・カーアクセサリーを取り扱うメーカーに入社。法人営業・広報を担当し、商品開発にも携わる。2023年2月にマイベストに入社し、モバイルバッテリーやビデオカメラなどガジェットやカメラの比較・コンテンツ制作を経験。現在では、家電を中心に幅広いジャンルのコンテンツ制作に携わる。「専門性をもとにした調査・検証を通じ、一人ひとりに合った選択肢を分かりやすく提案すること」を心がけて、コンテンツ制作を行っている。
検証のポイント
- 睡眠機能の高さ1
マイベストでは「データが正確でわかりやすく、睡眠の質改善に役立つ機能がそろっている」ものをユーザーが満足できる商品とし、以下のそれぞれの項目のスコアの加重平均でおすすめ度をスコア化しました。
- ヘルスケア機能の高さ2
マイベストでは「健康に関するデータが豊富で、何に関するデータなのかの説明や分析が詳しく書いてある」ものをユーザーが満足できる商品とし、以下の方法で検証を行いました。
- フィットネス機能の高さ3
マイベストでは「さまざまな運動を計測してくれるうえ、運動データに関する説明や改善策も書いてある」ものをユーザーが満足できる商品とし、以下の方法で検証を行いました。
- アプリの使いやすさ4
マイベストでは「Appleヘルスケアやヘルスコネクトと連携できるうえに、都度課金もない」ものをユーザーが満足できる商品とし、以下の方法で検証を行いました。
- バッテリー性能の高さ5
マイベストでは「1回の充電で10日以上使うことができる」ものをユーザーが満足できる商品とし、以下のそれぞれの項目のスコアの加重平均でおすすめ度をスコア化しました。
すべての検証は
マイベストが行っています
監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。マイベストが独自に検証を行ったうえで、ランキング化しています。
更新 以下の情報を追加・刷新しました。
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スマートリングとは？何ができる？
スマートリングは、指輪型のウェアラブルデバイスで、心拍数や睡眠の質、歩数などヘルスケアに関するデータを計測できるのが特徴です。常時装着しても違和感が少なく、睡眠時やビジネスシーンでも自然に身につけられる点が大きな魅力といえます。
一方で、スマートウォッチは機能性が高い点が特徴。豊富なセンサーで多角的なヘルスケアデータを取得できるのはもちろんのこと、スマホの通知を確認したり、タイマーやアラームを登録できたりします。また、機種によってはスマートウォッチ単体でタッチ決済ができたり、音楽が聴けたりもしますよ。
装着のストレスが少なく、睡眠やヘルスケアデータを計測したい人はスマートリング、スマホとの連携を重視しさまざまな機能を使いたい人はスマートウォッチを選ぶとよいでしょう。
スマートリングは小さなデバイスですので、今後もスマートウォッチのように多数のセンサーを搭載するという方向への進化は難しいでしょう。
しかし、アプリ側でデータをAIによって解析する機能が進化していく可能性はあります。これにより将来は、現状では記録が難しいスポーツの記録などもできるようになるかもしれません。
スマートリングで決済はできるの？
スマートリングにはVisaのタッチ決済などに対応し、専用端末にかざすだけで支払いが完了する便利なモデルが存在します。最大のメリットは、財布やスマートフォンを取り出す手間がなくなり、完全ハンズフリーで身軽に買い物ができる点です。充電不要で使える商品が多いため、バッテリー切れを心配せずにランニングや散歩の合間に利用したい人に適しているでしょう。
しかし、健康管理機能と決済機能の両方を1つの端末で完結できる一般向けモデルは、2026年1月現在では存在しません。現状では、日々の健康管理を重視するか、スムーズなキャッシュレス決済を優先するかによって選ぶべき商品が明確に分かれています。どちらの機能をメインで使いたいかを考えたうえで、自身のライフスタイルに合うものを選定してください。なお、本コンテンツでは健康管理ができるモデルのみ紹介しています。
2026年1月現在で、一般向けの商品で決済機能があるのはEVERING（エブリング）のみ。気になる人はEVERING（エブリング）を紹介したコンテンツもあるのでチェックしてくださいね。
スマートリングの選び方
スマートリングを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「4つのポイント」をご紹介します。
まずはサイズを確認！サイジングキットがあるものがおすすめ
スマートリングを選ぶうえでまず重要なのが、自分の指に合ったサイズがあるかを確認すること。サイズが合わないとしっかりと指に嵌められないのはもちろん、データをしっかり計測できないこともあります。
適切なサイズを選ぶためにも、サイジングキット付きのスマートリングがおすすめです。事前に指に合わせてリングのサイズを確認できるので、いざ購入してからサイズが合わなかった...ということもないでしょう。
また、一部のスマートリングは一般的な指輪の号数とサイズが異なることも。自分の指の号数を知っていてもサイズが合わないことがあるため、専用のサイジングキットで指のサイズを確認しましょう。
睡眠の記録がしやすいものを選ぼう
スマートリングのなかでも主要な機能の1つである睡眠トラッキング。自身の睡眠状態の把握や改善に役立てるためにも、機能が充実しているものを選びましょう。
まずは、睡眠深度の細かさに注目。睡眠深度とは睡眠の深さのことで、覚醒時や睡眠時をグラフで確認することができます。おすすめは覚醒・レム睡眠・浅い睡眠・深い睡眠が測定できるもの。レム睡眠や深い睡眠までわかれば、睡眠時間だけでなく質を分析でき、睡眠の改善に役立てられますよ。
また、アプリの詳細さも重要なポイント。取得データをもとにした分析や提案があれば、より具体的な行動につなげられるでしょう。一方で、「平均的でした」といった漠然とした分析だけでは、自分が何を変えるべきかわかりづらく不便な印象。グラフの見やすさとアドバイスの具体性に注目して選んでみてください。
健康管理や運動記録の機能にも注目しよう
睡眠の計測だけではなく、心拍や歩数など健康管理や運動記録の機能も備わっているスマートリング。どの機能が備わっているかは商品によって違うため、事前にチェックしておきましょう。
計測できる機能やアプリの使いやすさをチェックしておこう
健康管理を目的にスマートリングを使いたい人は、計測できるデータの種類やアプリの使いやすさをチェックしておきましょう。
心拍数などの基本的な項目はほとんどの商品で測定可能ですが、皮膚温や血中酸素濃度にも対応しているタイプなら、より細かく健康状態の変化を把握できます。どちらも健康管理に役立つ機能ですが、皮膚温は月経周期を知る手がかりになるため、女性にとって特にうれしい機能でしょう。
アプリの機能も重要な比較ポイントです。特に分析やアドバイス機能があると、自分が次に取るべき行動がすぐに分かり、日常の健康管理に活かしやすくなります。マイベストで検証したところ、SOXAI・Amazfit・RingConnなどは「今日は休息を多く取りましょう」といった具体的なアドバイスを表示しました。
一方で、漠然とした表示しかないアプリだと改善点が見えにくく不便に感じます。健康状態を積極的に整えたい人は、提案機能が充実しているものを選びましょう。
自動でワークアウトを計測できるものがおすすめ
運動の記録をしたい人は、自動でワークアウトを計測できるスマートリングを選びましょう。スマートリングには画面がないため、自動記録に対応していないと毎回スマホのアプリを開いて開始操作をする必要があり手間がかかります。
自動で計測できるタイプなら、装着しているだけでランニングやウォーキングがすぐに記録されるので便利です。通勤時やちょっとした買い物でもデータが残るため、運動の習慣化にもつながりやすいでしょう。
しかし、検証したスマートリングのなかで自動でワークアウトを計測できたものは2025年9月現在「Galaxy Ring」「Oura Ring 4」「SOXAI RING 1.1」のみだったため、自動計測機能がほしい人はこのなかから選んでくださいね。
1週間以上バッテリーがもつものを選ぼう
充電の手間を減らしたい人は、1週間以上バッテリーがもつスマートリングを選ぶのがおすすめです。常に身に着けて使うアイテムだからこそ、頻繁に充電するのは煩わしく感じやすいもの。バッテリーが長持ちすれば、日常生活のなかで充電を気にせず使えます。
さらに、充電が切れてしまうとリングに保存されていたデータが消えてしまう可能性も。せっかく記録していた情報を失わないためにも、1週間以上持続するモデルを選ぶとよいでしょう。
商品によっては、バッテリーが減少するとアプリから通知が来るものもあります。
なかでもAmazfitの「Helio Ring」は、数日間アプリに接続されていないと「長い間アプリに接続されておらず、電源が切れてシャットダウンしている可能性があります」と通知がきたため、データの連携のし忘れにも気づけました。
スマートリング全16商品
おすすめ人気ランキング
商品 | 画像 | おすすめ スコア | 最安価格 | 人気順 | ポイント | おすすめスコア | 詳細情報 | |||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
睡眠機能の高さ | ヘルスケア機能の高さ | フィットネス機能の高さ | アプリの使いやすさ | バッテリー性能の高さ | 対応OS | ヘルスケア機能の種類 | 連続稼動時間 | 本体重量 | 本体の材質 | 防塵・防水等級 | ワークアウトの自動検出 | サイジングキットあり | 都度課金あり | 保証期間 | カラーバリエーション | |||||||
1 | RINGCONN RingConn 第2世代｜RCA-01-6 | | 4.89 | 4位 | 健康管理が手軽に完結。バッテリーも最長12日間と長持ち | 4.96 | 5.00 | 4.51 | 5.00 | 4.83 | iOS、Android | 心拍数測定、消費カロリー計算、睡眠トラッキング、血中酸素濃度計測、ストレス値測定、皮膚温度測定、月経周期モニタリング、歩数計測 | 288時間（最長12日間） | 2～3g（サイズにより異なる） | チタン合金、医療グレードエポキシ樹脂 | IP68 | 12か月 | シルバー、ゴールド、ブラック、ローズゴールド | ||||
2 | Samsung Electronics Galaxy Ring｜SM-Q506NZDAXJP | | 4.77 | 睡眠の深さまで細かく測定。心拍数やストレス管理も万能 | 4.96 | 4.63 | 4.73 | 5.00 | 4.30 | Android | 心拍数測定、消費カロリー計算、睡眠トラッキング、血中酸素濃度計測、ストレス値測定、皮膚温度測定、月経周期モニタリング、歩数計測、移動距離測定、いびき検知、心拍数異常の警告 | 168時間（最大7日間） | 2.4g | チタン | 10ATM、IP68 | 12か月 | シルバー、ブラック、ゴールド | |||||
3 | Zepp Health Helio Ring | | 4.73 | 睡眠から心拍まで高精度測定。バッテリー持ちも優秀 | 4.84 | 5.00 | 4.36 | 5.00 | 4.04 | iOS、Android | 心拍数測定、消費カロリー計算、睡眠トラッキング、血中酸素濃度計測、ストレス値測定、皮膚温度測定、心拍数異常の警告、月経周期モニタリング、歩数計測 | 96時間（4日間） | 3.65g | チタン、樹脂 | 10ATM | 12か月 | ゴールド | |||||
4 | RINGCONN RingConn Gen2 Air | | 4.71 | 3位 | 睡眠を4段階で可視化。皮膚温なども測定でき健康管理にぴったり | 4.50 | 5.00 | 4.51 | 5.00 | 4.65 | iOS、Android | 心拍数測定、睡眠トラッキング、血中酸素濃度計測、ストレス値測定、皮膚温度測定、心拍数異常の警告、月経周期モニタリング、移動距離測定、消費カロリー計算 | 最大240時間（約10日間） | 2.5g | ステンレススチール | IP68 | 12か月 | ギャラクシーシルバー、デューンゴールド | ||||
5 | SOXAI SOXAI RING 1.1 | | 4.68 | 睡眠と健康管理が高精度。運動に関する分析はできない | 4.58 | 4.68 | 4.74 | 5.00 | 4.54 | iOS、Android | 心拍数測定、消費カロリー計算、睡眠トラッキング、ストレス値測定、皮膚温度測定、月経周期モニタリング、歩数計測、血中酸素濃度計測 | 216時間（最大9日間） | 2.5～3.2g | チタン、合成樹脂 | IP68相当 | 12か月 | シルバー、マットシルバー、マットブラック、ゴールド、ブラック、ピンクゴールド | |||||
6 | OURA Oura Ring 4 | | 4.66 | 1位 | 睡眠から運動まで全自動記録。睡眠計測の精度も高い | 4.94 | 4.60 | 4.95 | 4.10 | 4.42 | iOS、Android | 心拍数測定、消費カロリー計算、睡眠トラッキング、血中酸素濃度計測、ストレス値測定、月経周期モニタリング、歩数計測、移動距離測定、皮膚温度測定 | 192時間（最大8日間） | 3.3～5.2g（サイズにより異なる） | チタン | IP68相当 | 12か月 | シルバー、ゴールド、ブラック、ローズゴールド、ステルスグレー | ||||
6 | ApposterJapan b.ring｜スマートリング | | 4.66 | 睡眠を4段階で記録。手軽に健康管理を始めたい人向け | 4.60 | 4.98 | 4.30 | 5.00 | 4.30 | iOS、Android | 心拍数測定、睡眠トラッキング、血中酸素濃度計測、ストレス値測定、歩数計測、消費カロリー計算 | 最大168時間 | 約2.9〜5g | ステンレス | IP68 | 6か月 | ブラック、シルバー | |||||
8 | 三幸製作所 JCRing | | 4.58 | ヘルスケア機能が充実。運動記録もしたい人には向いていない | 4.63 | 4.98 | 3.99 | 5.00 | 4.05 | iOS、Android | 心拍数測定、睡眠トラッキング、血中酸素濃度計測、ストレス値測定、皮膚温度測定、月経周期モニタリング、歩数計測 | 最大240時間 | 2.8〜3.2g | ステンレス | 5ATM | 36か月 | マットシルバー、ローズゴールド、マットブラック | |||||
9 | POBOVi スマートリング | | 4.51 | 7位 | 睡眠を4段階で記録し分析も可能。運動記録の分析は非対応 | 4.70 | 4.80 | 3.97 | 4.40 | 4.30 | iOS、Android | 心拍数測定、消費カロリー計算、睡眠トラッキング、血中酸素濃度計測、ストレス値測定、月経周期モニタリング、歩数計測 | 最大168時間 | 約2.8～3.2g | チタン合金 | IP68 | 12か月 | シルバー、ゴールド、ローズゴールド、ブラック | ||||
10 | モノマム MONOMAM｜スマートリング | | 4.45 | 11位 | 日本の企業発のスマートリング。睡眠計測の精度がやや粗い | 4.30 | 4.48 | 4.46 | 5.00 | 4.22 | iOS、Android | 心拍数測定、消費カロリー計算、睡眠トラッキング、血中酸素濃度計測、歩数計測 | 通常：4～6日間、待機：10～15日間 | 2.9g（サイズによって異なる） | チタン | IP67 | 3か月 | シルバー、ゴールド、ブラック | ||||
RINGCONNRingConn 第2世代 ｜ RCA-01-6
| 対応OS | iOS、Android |
|---|---|
| 連続稼動時間 | 288時間（最長12日間） |
| サイジングキットあり |
- 本体重量
- 2～3g（サイズにより異なる）
- 本体の材質
- チタン合金、医療グレードエポキシ樹脂
- ワークアウトの自動検出
健康管理が手軽に完結。バッテリーも最長12日間と長持ち
睡眠測定の精度が高く、呼吸状態の記録から「深い睡眠」「レム睡眠」「コア睡眠」「覚醒」の各状態を表示可能。年ごとの集計や分析、提案もアプリで提供されており、睡眠状態を詳細に把握したい人にとって非常に役立つ商品です。
さらに、ヘルスケア機能も充実しています。心拍数や血中酸素濃度、ストレスの測定が可能で、記録データの説明や分析もアプリで利用可能。日常の健康管理を重視する人におすすめです。
一方フィットネス機能は、基本的な測定機能は備わっているものの、運動データの分析や提案機能がアプリにない点がやや物足りなく感じられます。ワークアウトの計測が手動なため、スマホをその都度開く必要があり、面倒に感じる人もいるでしょう。
特に睡眠の質を向上させたい人や、健康管理を重視する人に強くおすすめできる商品です。
良い
- 睡眠測定の精度が非常に高く呼吸状態も記録
- 心拍数や血中酸素濃度の測定が可能
- 操作が簡単でヘルスケアアプリとの連携が便利
- 288時間の長時間バッテリーで残量通知あり
- 歩数計や消費カロリーの測定が可能
気になる
- ワークアウトの計測は手動
- 運動に関する分析や提案機能がない
| ヘルスケア機能の種類 | 心拍数測定、消費カロリー計算、睡眠トラッキング、血中酸素濃度計測、ストレス値測定、皮膚温度測定、月経周期モニタリング、歩数計測 |
|---|---|
| 防塵・防水等級 | IP68 |
| 都度課金あり | |
| 保証期間 | 12か月 |
| カラーバリエーション | シルバー、ゴールド、ブラック、ローズゴールド |
Samsung ElectronicsGalaxy Ring ｜ SM-Q506NZDAXJP
| 対応OS | Android |
|---|---|
| 連続稼動時間 | 168時間（最大7日間） |
| サイジングキットあり |
- 本体重量
- 2.4g
- 本体の材質
- チタン
- ワークアウトの自動検出
（ランニングとウォーキングのみ）
睡眠の深さまで細かく測定。心拍数やストレス管理も万能
特に睡眠測定の精度が高く、深い睡眠、レム睡眠、コア睡眠、覚醒の各状態を記録し、アプリではこれらのデータを分析・提案する機能がありました。健康管理機能も充実しており、心拍数やストレスの測定が可能で、記録データの説明や分析がアプリで確認できます。
運動機能も非常に優れており、歩数計や消費カロリー、距離の記録が可能です。ウォーキングとランニングは自動検出可能ですが、サイクリングと筋トレは手動での計測が必要で、スマホを操作しないといけないため面倒に感じる人もいるでしょう。
バッテリー性能は、約1週間の持ち時間という結果でした。バッテリーの残量通知もあり、充電を忘れがちな人には安心できる仕様です。
睡眠の質を向上させたい人や、日々の健康状態を詳細に把握したい人に特におすすめ。運動やトレーニングを重視する人にも、豊富なフィットネス機能が支持されるでしょう。
良い
- 睡眠測定の精度が高く深さを細かく表示
- 心拍数やストレスの測定が可能
- 歩数や消費カロリーの測定ができる
- 無料で外部アプリとの連携が可能
- バッテリーの持ち時間が長い
気になる
- ワークアウトが一部自動計測に対応していない
| ヘルスケア機能の種類 | 心拍数測定、消費カロリー計算、睡眠トラッキング、血中酸素濃度計測、ストレス値測定、皮膚温度測定、月経周期モニタリング、歩数計測、移動距離測定、いびき検知、心拍数異常の警告 |
|---|---|
| 防塵・防水等級 | 10ATM、IP68 |
| 都度課金あり | |
| 保証期間 | 12か月 |
| カラーバリエーション | シルバー、ブラック、ゴールド |
Zepp HealthHelio Ring
| 対応OS | iOS、Android |
|---|---|
| 連続稼動時間 | 96時間（4日間） |
| サイジングキットあり |
- 本体重量
- 3.65g
- 本体の材質
- チタン、樹脂
- ワークアウトの自動検出
睡眠から心拍まで高精度測定。バッテリー持ちも優秀
睡眠機能の精度が高く、睡眠時の呼吸状態や深い睡眠、レム睡眠、コア睡眠、覚醒の状態を詳細に記録します。また、アプリを通じて月ごとの集計や分析が行われ、それに基づく提案も提供されました。睡眠の質を改善したい人に特におすすめです。
一方、フィットネス機能は、スマートウォッチを持っている前提の機能が多め。リング単体ではワークアウトを自動検出できず、思い立った時の運動などは記録できません。
特に睡眠の質を向上させたい人や健康管理を重視する人に向いています。日々の健康状態をしっかりと把握し、改善を目指す人にとって、非常に有用なツールといえるでしょう。
良い
- 睡眠測定精度が高く深さや呼吸状態まで記録
- 心拍数や血中酸素濃度など多面的な健康データを測定
- 無料アプリで主要な健康管理アプリと連携可能
気になる
- ワークアウトの自動検出ができない
- バッテリーが最大4日間しかもたず、頻繁な充電が必要
| ヘルスケア機能の種類 | 心拍数測定、消費カロリー計算、睡眠トラッキング、血中酸素濃度計測、ストレス値測定、皮膚温度測定、心拍数異常の警告、月経周期モニタリング、歩数計測 |
|---|---|
| 防塵・防水等級 | 10ATM |
| 都度課金あり | |
| 保証期間 | 12か月 |
| カラーバリエーション | ゴールド |
RINGCONNRingConn Gen2 Air
| 対応OS | iOS、Android |
|---|---|
| 連続稼動時間 | 最大240時間（約10日間） |
| サイジングキットあり |
- 本体重量
- 2.5g
- 本体の材質
- ステンレススチール
- ワークアウトの自動検出
睡眠を4段階で可視化。皮膚温なども測定でき健康管理にぴったり
睡眠機能の検証では、「深い睡眠」「レム睡眠」「コア睡眠」「覚醒」の4段階で睡眠の深さを表示可能。睡眠の質を詳しく把握したい人や長期的な睡眠パターンを分析して改善につなげたい人に適しているといえます。また、ヘルスケア機能の検証では、アプリに記録データの説明、年ごとの集計と分析、提案機能がすべてそろっていました。日々の健康状態を細かく記録し、健康管理を徹底したい人にとって頼れる1台になるでしょう。
ワークアウトは手動で計測する必要がありますが、アプリには運動記録データの説明と分析機能が備わっており、自動計測にこだわらず記録と分析を重視する人には十分満足できる機能といえます。バッテリーに関しては、最長240時間の駆動時間と残量通知機能が備わっていて、約10日間充電がもつ性能。頻繁な充電を避けたい人や旅行・出張が多い人にとって便利でしょう。
ヘルスケア測定機能と長時間の駆動を両立しており、日々の健康管理を本格的に行いたい人にいちおしの商品です。
良い
- 睡眠の深さを4段階で可視化し、年ごとの分析と提案機能も充実
- 心拍数から皮膚温まで測定可能で、ヘルスケア機能が充実
- 歩数から消費カロリーまで記録可能で、運動量を把握できる
- 無料アプリでヘルスコネクトとAppleヘルスケアに対応
- 最長240時間駆動で残量通知機能も搭載し、バッテリー性能が優秀
気になる
- ワークアウトの計測は手動
| ヘルスケア機能の種類 | 心拍数測定、睡眠トラッキング、血中酸素濃度計測、ストレス値測定、皮膚温度測定、心拍数異常の警告、月経周期モニタリング、移動距離測定、消費カロリー計算 |
|---|---|
| 防塵・防水等級 | IP68 |
| 都度課金あり | |
| 保証期間 | 12か月 |
| カラーバリエーション | ギャラクシーシルバー、デューンゴールド |
SOXAISOXAI RING 1.1
| 対応OS | iOS、Android |
|---|---|
| 連続稼動時間 | 216時間（最大9日間） |
| サイジングキットあり |
- 本体重量
- 2.5～3.2g
- 本体の材質
- チタン、合成樹脂
- ワークアウトの自動検出
睡眠と健康管理が高精度。運動に関する分析はできない
睡眠時の呼吸状態や深さを詳細に記録・表示できました。さらに、アプリを通じて睡眠記録の説明や集計、分析、提案が提供されるため、睡眠の質を向上させたい人におすすめです。
加えて、心拍数や皮膚温、ストレスの測定が可能なヘルスケア機能も高く評価されました。データはアプリで説明・分析・提案され、月ごとに集計されるため、健康管理を重視する人にとって非常に便利です。
フィットネス機能では、ウォーキングやランニングなど主要な運動は自動検出可能でした。スマホを取り出さずに記録を残すことができます。一方で、運動記録データの説明はアプリで確認できるものの、データの分析や提案はありませんでした。
睡眠の質や健康管理に重点を置く人にとって、非常に満足できる商品です。
良い
- 睡眠測定の精度が高く呼吸状態も記録できる
- 心拍数や皮膚温、ストレス測定に対応
- 歩数や消費カロリーの測定、運動の自動検出が可能
- 直感的なインターフェースで外部アプリとの連携も可能
- バッテリー残量通知機能がある
気になる
- 運動記録データの分析や提案機能がない
| ヘルスケア機能の種類 | 心拍数測定、消費カロリー計算、睡眠トラッキング、ストレス値測定、皮膚温度測定、月経周期モニタリング、歩数計測、血中酸素濃度計測 |
|---|---|
| 防塵・防水等級 | IP68相当 |
| 都度課金あり | |
| 保証期間 | 12か月 |
| カラーバリエーション | シルバー、マットシルバー、マットブラック、ゴールド、ブラック、ピンクゴールド |
OURAOura Ring 4
| 対応OS | iOS、Android |
|---|---|
| 連続稼動時間 | 192時間（最大8日間） |
| サイジングキットあり |
- 本体重量
- 3.3～5.2g（サイズにより異なる）
- 本体の材質
- チタン
- ワークアウトの自動検出
睡眠から運動まで全自動記録。睡眠計測の精度も高い
睡眠機能の高さが際立っており、特に睡眠測定の精度が非常に高い結果になりました。睡眠時の呼吸状態の記録や、さまざまな睡眠の深さを表示することができ、さらにアプリを通じて睡眠記録の説明や集計、分析が可能です。睡眠の質を向上させたい人にとって満足度が高いといえるでしょう。
運動に関する機能も優れており、フィットネスの記録を残したい人におすすめです。ランニングやウォーキングなどの基本的な運動に加えて、ピラティスや水泳、さらに家事などさまざまなアクティビティの自動検出が可能で、あとからアプリで検出されたアクティビティを確認するだけで簡単に記録できます。
一方で、睡眠の深度や心拍数の数値の確認など、ほとんどの機能は都度課金制のメンバーシップに加入しないと確認できません。月額999円と決して安くはない価格のため、本体料金以外にお金をかけたくない人はほかの商品を検討しましょう。
睡眠の質やフィットネスの機能にこだわりたい人にとって非常に魅力的な商品です。睡眠や運動のデータを詳細に管理したい人には特におすすめできますが、アプリの都度課金制には注意が必要です。
良い
- 睡眠測定精度が高く、呼吸状態も記録できる
- ワークアウトが自動検出できる
- ヘルスコネクトやAppleヘルスケアと連携できる
気になる
- サブスクリプションに加入しないとほとんどの機能が使えない
| ヘルスケア機能の種類 | 心拍数測定、消費カロリー計算、睡眠トラッキング、血中酸素濃度計測、ストレス値測定、月経周期モニタリング、歩数計測、移動距離測定、皮膚温度測定 |
|---|---|
| 防塵・防水等級 | IP68相当 |
| 都度課金あり | |
| 保証期間 | 12か月 |
| カラーバリエーション | シルバー、ゴールド、ブラック、ローズゴールド、ステルスグレー |
ApposterJapanb.ring ｜ スマートリング
| 対応OS | iOS、Android |
|---|---|
| 連続稼動時間 | 最大168時間 |
| サイジングキットあり |
- 本体重量
- 約2.9〜5g
- 本体の材質
- ステンレス
- ワークアウトの自動検出
睡眠を4段階で記録。手軽に健康管理を始めたい人向け
ApposterJapanの「b.ring スマートリング」は、防水規格IP68対応のステンレス素材を採用している商品です。バッテリーは7日間もつ仕様で、睡眠データ記録や心拍数モニタリングなど6つの生体情報を分析し、専用アプリで詳細を確認できる点を特徴としています。
睡眠機能の高さをチェックしたところ、睡眠の深さを「深い睡眠」「レム睡眠」「コア睡眠」「覚醒」の4段階で記録できる点が高い評価を獲得しました。また、心拍数、血中酸素濃度、ストレス、皮膚温の測定が可能で、記録データの説明や月ごとの集計、分析にも対応し、AIによる提案機能も搭載。健康状態を多角的に把握できる、充実した機能を備えた商品といえます。アプリは完全無料で追加料金が一切かからず、外部アプリと連携してデータを一元管理できる点もうれしいポイントです。
一方フィットネス機能に関しては、サイクリングや筋トレ系のワークアウトを記録できず、運動記録データの説明や分析、提案機能もないため、本格的なトレーニング管理を求める人や、アドバイスを求める人には物足りないかもしれません。
睡眠の質を詳しく知りたい人や、日々の健康管理を細かく行いたい人におすすめです。コストを抑えつつ、健康管理をしたい人にも向いているでしょう。
良い
- 睡眠の深さを4段階で記録し、月ごとの集計や分析も可能
- 心拍数や血中酸素濃度など幅広い測定に対応し、記録の説明や分析も可能
- 歩数や消費カロリーの記録に対応し、基本的な運動管理には十分
- 無料アプリで追加料金なし、外部ヘルスケアアプリとの連携も可能
- バッテリーが約7日間もつ
気になる
- サイクリングや筋トレなどのワークアウトが計測できない
| ヘルスケア機能の種類 | 心拍数測定、睡眠トラッキング、血中酸素濃度計測、ストレス値測定、歩数計測、消費カロリー計算 |
|---|---|
| 防塵・防水等級 | IP68 |
| 都度課金あり | |
| 保証期間 | 6か月 |
| カラーバリエーション | ブラック、シルバー |
三幸製作所JCRing
| 対応OS | iOS、Android |
|---|---|
| 連続稼動時間 | 最大240時間 |
| サイジングキットあり |
- 本体重量
- 2.8〜3.2g
- 本体の材質
- ステンレス
- ワークアウトの自動検出
ヘルスケア機能が充実。運動記録もしたい人には向いていない
三幸製作所の「JCRing」は、指にはめるだけで心拍数や睡眠の質をモニタリングできるスマートリングです。
睡眠の深さは「深い睡眠」「レム睡眠」「コア睡眠」「覚醒」の4段階で記録でき、月ごとの集計や分析機能も備わっています。また、心拍数、血中酸素濃度、皮膚温、ストレスのいずれも測定可能で、記録データには説明が付いており、月ごとの集計と分析に加え、記録データを基にした提案機能も備わっていました。日々の健康状態を細かく把握したい人には自信を持っておすすめできる商品といえます。アプリは無料で提供されており、追加料金が一切不要でした。
一方で、歩数計は搭載されているものの、消費カロリーと距離の記録には対応していないことが確認され、フィットネス機能はいまひとつな結果に。ウォーキング、ランニング、サイクリング、筋トレ系のワークアウトはいずれも手動での計測が必要なため、自動で運動を記録したい人や、詳細なフィットネスデータを求める人には物足りないかもしれません。また、約10日間と長時間バッテリーが持続する一方で、電池残量の通知は届かないため、こまめにアプリを確認する必要があります。
フィットネス機能に物足りなさはあるものの、睡眠管理や総合的なヘルスケア機能を重視する人におすすめです。
良い
- 睡眠の深さを3段階で記録し、月ごとに集計可能
- 心拍数や皮膚温を測定し、健康管理をサポート
- アプリが無料で外部アプリとの連携も可能
- 10日間の連続使用が可能なバッテリー性能
気になる
- 歩数計はあるが消費カロリーと距離は記録不可
- バッテリーの残量通知がない
| ヘルスケア機能の種類 | 心拍数測定、睡眠トラッキング、血中酸素濃度計測、ストレス値測定、皮膚温度測定、月経周期モニタリング、歩数計測 |
|---|---|
| 防塵・防水等級 | 5ATM |
| 都度課金あり | |
| 保証期間 | 36か月 |
| カラーバリエーション | マットシルバー、ローズゴールド、マットブラック |
POBOViスマートリング
| 対応OS | iOS、Android |
|---|---|
| 連続稼動時間 | 最大168時間 |
| サイジングキットあり |
- 本体重量
- 約2.8～3.2g
- 本体の材質
- チタン合金
- ワークアウトの自動検出
睡眠を4段階で記録し分析も可能。運動記録の分析は非対応
睡眠の深さを「深い睡眠」「レム睡眠」「コア睡眠」「覚醒」の4段階で記録でき、年ごとの集計と分析機能も備わっている点が高く評価されました。アプリでは睡眠データの説明に加え、改善の提案まで対応しており、長期的な睡眠改善に取り組みたい人に適した商品です。
また、心拍数や血中酸素濃度、ストレスの測定が可能で、記録データの説明や年ごとの集計、分析機能により健康状態を多角的に把握できました。専用アプリは無料で利用でき、追加費用をかけずにすべての機能を使える点も魅力のひとつといえるでしょう。さらに、バッテリー残量の通知機能があり、最大5～7日間の連続使用が可能なので、充電の手間を減らして長く使えるのもうれしいポイントです。
一方で、フィットネス機能は歩数計と消費カロリーの測定にとどまり、距離やワークアウト関連の測定には対応していません。日々の運動を詳しく記録・分析したい人や、トレーニングの質を高めたい人には不向きな商品です。
フィットネス機能が限定的な点はあるものの、睡眠や健康管理を重視し、詳細なデータ分析で生活習慣を改善したい人におすすめです。
良い
- 睡眠の深さを4段階で記録し、年ごとの集計と分析で改善を後押し
- 心拍数や血中酸素濃度を測定し、健康管理をサポート
- アプリは無料で利用可能
- バッテリー残量の通知機能がある
気になる
- 歩数と消費カロリーは測定可能だが、運動記録の分析機能は非搭載
| ヘルスケア機能の種類 | 心拍数測定、消費カロリー計算、睡眠トラッキング、血中酸素濃度計測、ストレス値測定、月経周期モニタリング、歩数計測 |
|---|---|
| 防塵・防水等級 | IP68 |
| 都度課金あり | |
| 保証期間 | 12か月 |
| カラーバリエーション | シルバー、ゴールド、ローズゴールド、ブラック |
モノマムMONOMAM ｜ スマートリング
| 対応OS | iOS、Android |
|---|---|
| 連続稼動時間 | 通常：4～6日間、待機：10～15日間 |
| サイジングキットあり |
- 本体重量
- 2.9g（サイズによって異なる）
- 本体の材質
- チタン
- ワークアウトの自動検出
日本の企業発のスマートリング。睡眠計測の精度がやや粗い
睡眠機能では、睡眠の深さを「深い睡眠」「レム睡眠」「コア睡眠」「覚醒」として詳細に表示し、月ごとの集計や分析が可能です。しかし、睡眠測定の精度がほかの商品に比べると精度がやや落ちる結果になりました。途中で睡眠の記録が途切れてしまった日もあったため、睡眠の記録を主目的で使う人は注意が必要です。
フィットネス機能としては、歩数計や消費カロリーの測定、距離の記録が可能。ただし、運動記録データの説明や提案はなく、ワークアウトの計測は手動で行う必要があるため、頻繁に運動をする人は不便に感じるでしょう。
基本的な機能は備わっていますが、自分がどんな睡眠をしていたか気になる人や運動をよく行う人は、ほかの商品を検討するとよいでしょう。
良い
- 4段階で睡眠状態を把握できる
- 心拍数や血中酸素濃度の測定とデータ分析が可能
- 無料で外部アプリとも連携可能
- 144時間の長時間使用でバッテリー残量通知あり
気になる
- ほかの商品と比べると、やや睡眠測定の精度が劣る
| ヘルスケア機能の種類 | 心拍数測定、消費カロリー計算、睡眠トラッキング、血中酸素濃度計測、歩数計測 |
|---|---|
| 防塵・防水等級 | IP67 |
| 都度課金あり | |
| 保証期間 | 3か月 |
| カラーバリエーション | シルバー、ゴールド、ブラック |
Geekinスマートリング
| 対応OS | iOS、Android |
|---|---|
| 連続稼動時間 | 168時間（7日間）、スタンバイ状態：288時間（最大12日間） |
| サイジングキットあり |
- 本体重量
- 4g
- 本体の材質
- 不明
- ワークアウトの自動検出
基本的な健康管理はできる。バッテリー通知がないのが難点
ヘルスケア機能やフィットネス機能では、心拍数や血中酸素濃度の測定ができ、歩数計や消費カロリーの記録にも対応しているため、基本的な健康管理は行えるでしょう。特に、睡眠は「深い睡眠」や「レム睡眠」などの詳細なデータを提供します。
一方で、アプリによるデータの説明がないため、データをどう見ればいいのかわかりにくく感じる人がいるかもしれません。また、提案の言葉も「立ち止まるな。」など漠然とした言葉が多く、次にどんな行動を起こせばいいのかがわかりづらい商品でした。アプリからの充電の残量通知に対応していない点にも注意が必要です。
基本的な健康管理ができればよい人には適している商品といえますが、健康管理をしっかり行いたい人は、ほかの選択肢を検討しましょう。
良い
- 深い睡眠・レム睡眠・コア睡眠・覚醒がわかり月ごとの集計も可能
- 心拍数と血中酸素濃度の測定に対応し基本的な健康管理ができる
- 基本的なフィットネス機能を備え手動計測で運動記録が可能
- 操作が直感的で使いやすく外部アプリとの連携機能も備える
気になる
- バッテリー残量通知がなく充電のタイミングがわかりにくい
- 分析機能がなく、提案の言葉も漠然としていてわかりにくい
| ヘルスケア機能の種類 | 心拍数測定、消費カロリー計算、睡眠トラッキング、歩数計測、血中酸素濃度計測 |
|---|---|
| 防塵・防水等級 | IP68 |
| 都度課金あり | |
| 保証期間 | 不明 |
| カラーバリエーション | シルバー、ブラック |
ApposterJapanb.ring ｜ スマートリング G2 ステンレススチール
| 対応OS | iOS、Android |
|---|---|
| 連続稼動時間 | 最長168時間 |
| サイジングキットあり |
- 本体重量
- 約2.9~3.6g
- 本体の材質
- ステンレス
- ワークアウトの自動検出
6つの機能で健康管理。着け心地快適でスタイリッシュ
日常生活にぴったりな着け心地と、スタイリッシュなデザインが特徴です。睡眠データ記録・心拍数モニタリング・血中酸素チェック・ストレス管理・運動記録・歩数記録といった6つの機能で健康管理が可能。iPhone・Androidの両方に対応した専用アプリで、計測したデータを手軽にチェックできます。
| ヘルスケア機能の種類 | 心拍数測定、消費カロリー計算、睡眠トラッキング、血中酸素濃度計測、ストレス値測定、心拍数異常の警告、歩数計測、移動距離測定、月経周期モニタリング |
|---|---|
| 防塵・防水等級 | IP68、5ATM |
| 都度課金あり | |
| 保証期間 | 12か月 |
| カラーバリエーション | シルバー、ブラック |
findtimeスマートリング ｜ X-SR08
| 対応OS | iOS、Android |
|---|---|
| 連続稼動時間 | 3～5日間 |
| サイジングキットあり |
- 本体重量
- 100g
- 本体の材質
- 不明
- ワークアウトの自動検出
- 不明
毎日の健康状態の変化を見逃さないようにサポート
自分の健康を一段と深く理解できるよう先進的なセンサーを搭載しています。毎日の健康状態の変化を見逃さないようにサポート。アプリと連携して、睡眠トラッキングやワークアウトの記録など、歩数・消費カロリー・走行距離とあらゆる測定値を記録できます。
| ヘルスケア機能の種類 | 消費カロリー計算、睡眠トラッキング、血中酸素濃度計測、歩数計測、移動距離測定 |
|---|---|
| 防塵・防水等級 | IP68 |
| 都度課金あり | 不明 |
| 保証期間 | 不明 |
| カラーバリエーション | シルバー、ブラック |
findtimeスマートリング ｜ X-N-HR01
| 対応OS | iOS、Android |
|---|---|
| 連続稼動時間 | 3～5日間（スタンバイ：7日間） |
| サイジングキットあり |
- 本体重量
- 100g
- 本体の材質
- 不明
- ワークアウトの自動検出
- 不明
現在の心身の状態を数値で可視化できる
24時間リアルタイムで心拍数を計測し、安静時・運動時・睡眠時の変化をしっかり把握。異常なリズムを検知した際はアラートで知らせてくれるのがうれしいポイントです。また、ストレスレベルを検知し、現在の心身の状態を数値で可視化でき、セルフケアをサポートしてくれます。
| ヘルスケア機能の種類 | 心拍数測定、消費カロリー計算、血中酸素濃度計測、歩数計測、移動距離測定、月経周期モニタリング |
|---|---|
| 防塵・防水等級 | 不明 |
| 都度課金あり | 不明 |
| 保証期間 | 不明 |
| カラーバリエーション | シルバー、ゴールド |
SOXAISOXAI RING 2
| 対応OS | iOS、Android |
|---|---|
| 連続稼動時間 | 最長336時間（約14日間） |
| サイジングキットあり |
- 本体重量
- 2.1～2.7g
- 本体の材質
- チタン合金
- ワークアウトの自動検出
最大14日間使用可能、薄くて軽いからストレスフリー
60～120分間の充電で、最大14日間の連続使用ができます。6.7mm・約2gという薄さと軽さで、装着による睡眠へのストレスを最小限に抑制。光学センサー「Deep Sensing」を搭載し、バイタルデータの精密なセンシングによる正確な睡眠計測を実現しています。
| ヘルスケア機能の種類 | 心拍数測定、消費カロリー計算、睡眠トラッキング、歩数計測、月経周期モニタリング |
|---|---|
| 防塵・防水等級 | 100m防水仕様 |
| 都度課金あり | |
| 保証期間 | 12か月 |
| カラーバリエーション | シルバー、マットシルバー、ブラック、ゴールド、ピンクゴールド |
ULTRAHUMANRing AIR
| 対応OS | iOS、Android |
|---|---|
| 連続稼動時間 | 144時間 |
| サイジングキットあり |
- 本体重量
- 2.4～3.6g（サイズにより異なる）
- 本体の材質
- チタン
- ワークアウトの自動検出
主要な健康指標をモニターし、分析情報を受け取れる
指輪として着用するだけで、睡眠や運動、心拍数・心拍変動・皮膚温度などの主要な健康指標を簡単にモニターすることができます。無料の専用アプリは、サブスク費用が不要でいつでも使用可能。長期的に使用することでアプリにデータを蓄積し、パーソナライズされた分析情報を受け取ることができます。
| ヘルスケア機能の種類 | 心拍数測定、消費カロリー計算、睡眠トラッキング、血中酸素濃度計測、皮膚温度測定、歩数計測、ストレス値測定 |
|---|---|
| 防塵・防水等級 | 100mまでの防水に対応 |
| 都度課金あり | |
| 保証期間 | 12か月 |
| カラーバリエーション | スペースシルバー、チタン、バイオニックゴールド、アスターブラック、マットグレー、ローズゴールド |
売れ筋の人気スマートリング全11商品を徹底比較！
マイベストではベストなスマートリングを「健康管理や睡眠・運動の記録が手軽に行えるうえ、装着しても違和感なくずっとつけていられる商品」と定義。
ベストな商品を探すために、人気メーカーの最新商品やAmazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングなどで売れ筋上位のスマートリング11商品を集め、以下の5個のポイントで徹底検証しました。
検証①：睡眠機能の高さ
検証②：ヘルスケア機能の高さ
検証③：フィットネス機能の高さ
検証④：アプリの使いやすさ
検証⑤：バッテリー性能の高さ
今回検証した商品
- ApposterJapan｜b.ring｜スマートリング
- Geekin｜スマートリング
- OURA｜Oura Ring 4
- POBOVi｜スマートリング
- RINGCONN｜RingConn 第2世代｜RCA-01-6
- RINGCONN｜RingConn Gen2 Air
- SOXAI｜SOXAI RING 1.1
- Samsung Electronics｜Galaxy Ring｜SM-Q506NZDAXJP
- Zepp Health｜Helio Ring
- モノマム｜MONOMAM｜スマートリング
- 三幸製作所｜JCRing
睡眠機能の高さ
スコアリング方法
睡眠測定の精度の高さ
1. 商品と脳波デバイス「MuseS」を装着し、実際に睡眠を計測
2. MuseSの測定データを正とし、商品の測定データとの睡眠時間・睡眠状態のズレをスコア化
3. 5回計測を行い、5つのスコアの中央値を採用
59点を最高スコアとし、計測のズレが少ない高スコアなものほどおすすめとしておすすめ度をスコア化しました。
その他の睡眠機能の高さのポイント
各商品をチェックし、以下のポイントごとに点数づけをして、各商品のおすすめ度をスコア化しました。
- 睡眠時の呼吸状態の記録
- 睡眠の深さの表示の有無
- アプリ上での睡眠記録の説明の有無
- アプリ上での睡眠記録の集計の有無
- アプリ上での睡眠記録の分析の有無
- アプリ上での睡眠記録に基づく提案の有無
検証条件
睡眠測定の精度の高さ
- 検証条件
- 睡眠時間は最低4時間
- 検証機器
- 脳波デバイス MuseS（株式会社ハコスコ）
ヘルスケア機能の高さ
マイベストでは「健康に関するデータが豊富で、何に関するデータなのかの説明や分析が詳しく書いてある」ものをユーザーが満足できる商品とし、以下の方法で検証を行いました。
スコアリング方法
各商品をチェックし、以下のポイントごとに点数づけをして、各商品のおすすめ度をスコア化しました。
チェックしたポイント
- 心拍数の測定の有無
- 血中酸素濃度の測定の有無
- 皮膚温の測定の有無
- ストレスの測定の有無
- アプリ上で記録データの説明があるか
- アプリ上で記録データの集計があるか
- アプリ上で記録データの分析があるか
- アプリ上で記録データを基にした提案があるか
フィットネス機能の高さ
マイベストでは「さまざまな運動を計測してくれるうえ、運動データに関する説明や改善策も書いてある」ものをユーザーが満足できる商品とし、以下の方法で検証を行いました。
スコアリング方法
各商品をチェックし、以下のポイントごとに点数づけをして、各商品のおすすめ度をスコア化しました。
チェックしたポイント
- 歩数計の有無
- 消費カロリーの測定の有無
- 距離の記録の有無
- ウォーキングのワークアウトの有無
- ランニングのワークアウトの有無
- サイクリングのワークアウトの有無
- 筋トレ系のワークアウトの有無
- アプリ上で運動記録データの説明があるか
- アプリ上で運動記録データの分析があるか
- アプリ上で運動記録データを基にした提案があるか
アプリの使いやすさ
マイベストでは「Appleヘルスケアやヘルスコネクトと連携できるうえに、都度課金もない」ものをユーザーが満足できる商品とし、以下の方法で検証を行いました。
スコアリング方法
各商品をチェックし、以下のポイントごとに点数づけをして、各商品のおすすめ度をスコア化しました。
チェックしたポイント
- アプリが買い切りか都度課金か
- 外部アプリとの連携ができるか
バッテリー性能の高さ
マイベストでは「1回の充電で10日以上使うことができる」ものをユーザーが満足できる商品とし、以下のそれぞれの項目のスコアの加重平均でおすすめ度をスコア化しました。
スコアリング方法
バッテリーの持ちの良さ
1. メーカー公称値を参照し、バッテリーの持ち時間を記録
2.省エネモードや節電モードではなく、通常使用時の持ち時間を採用
336時間（14日間）を最高スコアとし、バッテリーの持続時間が長いものほどおすすめとしておすすめ度をスコア化しました。
その他のバッテリー性能の高さのポイント
各商品をチェックし、以下のポイントで点数づけをして、各商品のおすすめ度をスコア化しました。
- バッテリーの残量通知の有無
おすすめのスマートリングランキングTOP5
1位: RINGCONN｜RingConn 第2世代｜RCA-01-6
2位: Samsung Electronics｜Galaxy Ring｜SM-Q506NZDAXJP
3位: Zepp Health｜Helio Ring
4位: RINGCONN｜RingConn Gen2 Air
5位: SOXAI｜SOXAI RING 1.1
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