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【初参戦の人必見】フェスに持っていくべきアイテムリスト!必需品から夏の暑さ対策に役立つ便利グッズまでご紹介

【初参戦の人必見】フェスに持っていくべきアイテムリスト!必需品から夏の暑さ対策に役立つ便利グッズまでご紹介

夏の訪れとともにやってくるフェスシーズン!最高の音楽と空間を思いっきり楽しむためには、万全の準備が不可欠です。とくに夏の野外フェスでは暑さと日差し対策、お泊りのキャンプフェスでは特有の持ち物が必要になります。

今回は、フェス初心者はもちろん、経験者も意外と忘れがちなアイテムまで徹底解説!必要なものを事前にそろえて、忘れ物ゼロで最高の思い出を作りましょう。
2026年01月26日更新
渡辺寛和
ガイド
元トイレタリー商品開発者/マイベスト ヘルスケア商品担当
渡辺寛和

大手製薬メーカーにて8年間、衛生用品の研究開発職とマーケティング職に従事。なかでも人のヘルスケアをサポートする新商品開発を専門とし、日本と海外を合わせて10製品以上の新製品発売に携わる。 マイベスト入社後はこれまでの開発経験や商品知識を活かし、ヘルスケア商品全般の比較検証を担当。「ユーザーが知りたいことを適切な検証に基づきわかりやすく提供する」をモットーに、日々の業務に取り組んでいる。

渡辺寛和のプロフィール
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目次

【基本編】まずはこれ!すべてのフェスに共通する必須持ち物リスト

どんなフェスに参加する場合でも、これだけは絶対に忘れてはいけない必須アイテムをご紹介します。バッグに入れる前に、必ずチェックしてください。

チケット・身分証明書

チケット・身分証明書

チケットと身分証明書がないとはじまりません。家を出る前に何度も確認しましょう。


電子チケットの場合は、スマートフォンの充電が切れないように細心の注意を払いましょう。電波障害が起きた場合に備えて、スクリーンショットを撮っておくことも大切です。


リストバンドがチケット代わりになることもあるので、事前に入場方法を確認してください。

現金(+電子マネー)

現金(+電子マネー)

フェスの醍醐味の1つである、フェス飯やグッズ購入のための現金を持ち歩きましょう。電子マネーに対応しているフェスもあるので、事前に対応している決済手段も確認しておくとスムーズです。


最近はキャッシュレス決済対応の店舗も増えましたが、山間部などでは電波状況が悪く使えないこともあります。いざというときのために、1万円札だけでなく千円札や小銭を多めに用意しておくとスムーズです。

スマートフォン&モバイルバッテリー

スマートフォン&モバイルバッテリー

スマートフォンとモバイルバッテリーは、今やフェスの生命線ともいえるものです。


友人との連絡手段や写真撮影、タイムテーブルの確認・電子決済などで使うため、フェスではスマートフォンのバッテリーをたくさん消耗します。必ずフル充電し、大容量のモバイルバッテリーをセットで持っていきましょう

レインウェア

レインウェア

天気の急変に備えてレインウェアも入れておくと安心です。


「晴れ予報だから大丈夫」は禁物。とくに山の天気は変わりやすく、急な雨はつきものです。傘は周りの人の迷惑になったり、使用禁止だったりする場合もあります。両手が自由に使える、上下セパレートタイプのしっかりとしたレインウェアがあると便利です。

タオル

タオル

タオルは万能アイテムです。


汗を拭くのはもちろん、濡らして首に巻けば暑さ対策に、急な雨では頭や荷物を守り、夜の冷え込みには羽織りもの代わりにもなります。デザイン性の高いアーティストタオルなら、気分も上がりますよ。

動きやすい服装と履き慣れた靴

動きやすい服装と履き慣れた靴

一日中立ちっぱなし、歩き回るフェスでは、服装と靴選びも大切です。ファッション性だけでなく機能性も重視し、動きやすいものを選びましょう。


服装は、汚れてもよいTシャツやパンツスタイルが基本です。靴は必ず履き慣れたスニーカーや、防水機能のあるトレッキングシューズを選びましょう。新品の靴は靴擦れの原因になるので避けてください。

小さめのバッグ(サコッシュやボディバッグ)

小さめのバッグ(サコッシュやボディバッグ)

財布・スマートフォン・モバイルバッテリーなどの貴重品は、常に身につけておける小さめのバッグに入れましょう。両手が空くサコッシュやボディバッグ、ウエストポーチが定番です。

ゴミ袋

ゴミ袋

自分が出したゴミは持ち帰るのがフェスのマナーです。ゴミ袋は数枚持っていきましょう。


ゴミを入れるだけでなく、急な雨から荷物を守るカバーになったり、濡れた服やタオルを入れたりと、さまざまな場面で役立ちます。

【夏フェス編】灼熱の太陽に負けない!日焼け&暑さ対策グッズ

夏フェスを乗り切るための最重要ポイントが日焼けと暑さ対策です。快適に過ごすためにも、以下のアイテムは必ず用意しましょう。

最重要!日焼け対策アイテム

最重要!日焼け対策アイテム

まずは、肌だけでなく体力も奪う強烈な紫外線から身を守るためのアイテムです。塗る・被る・羽織るを組み合わせて、徹底的にガードしましょう。


  • 日焼け止め:汗に強いウォータープルーフ、SPF50+/PA++++推奨

  • 帽子:首元までカバーできるツバの広いもの

  • UVカット機能付きの羽織もの:直射日光を遮る薄手のパーカーなど

  • サングラス:目から入る紫外線対策

命を守る!栄養補給・暑さ対策アイテム

命を守る!栄養補給・暑さ対策アイテム

命にも関わる真夏の暑さを防ぐためのアイテムも欠かせません。こまめな水分・塩分補給はもちろん、体を直接冷やす工夫や、汗の不快感を解消するグッズを駆使して、過酷な環境を賢く乗り切りましょう。


  • 凍らせた飲み物:水分補給と同時に保冷剤代わりにも

  • 塩分補給タブレット・飴:水分だけでなく失われた塩分も補給

  • 冷却シート・冷感スプレー:首筋などを冷やしてクールダウン

  • 携帯扇風機(ハンディファン):風のないときの救世主

  • 制汗シート:汗のベタつきを拭き取りリフレッシュ

【快適性UP編】あると全然違う!フェス上級者の便利アイテムリスト

必須ではないけれど、持っていくとフェスでの快適度が格段に上がるアイテムです。自分のスタイルに合わせて、いくつかプラスしてみましょう。

休憩・待ち時間を快適にするグッズ

休憩・待ち時間を快適にするグッズ

まずは、ライブの合間や食事の時間に、体力を温存するための休憩グッズです。自分だけのパーソナルスペースを確保すると、1日中楽しめます


  • 折りたたみ椅子・レジャーシート: 軽量でコンパクトなアウトドア用

  • クッション・エア枕: 腰やお尻への負担を軽減

いざというときの備え

いざというときの備え
楽しい時間に水を差す、ちょっとしたトラブルへの備えもあると便利です。怪我や虫刺され、夜間の移動などに備えておくと、心に余裕が生まれます

  • 常備薬・絆創膏:頭痛薬や胃腸薬、絆創膏などを小さなポーチに入れておく

  • 虫除けスプレー: とくに自然に囲まれた会場では虫対策が必須

  • ヘッドライト: 夜間、暗い足元を照らしながらトイレに行ったり、荷物を探したりする際に大活躍

あると嬉しい!便利グッズ

あると嬉しい!便利グッズ
細やかだけれど「持ってきてよかった!」と実感するシーンが多い、かゆいところに手が届くアイテムも紹介します。

  • ジップロック付き袋: スマホの防水や小物整理に

  • エコバッグ: オフィシャルグッズやCDなどを買った際に活躍

  • 耳栓: 耳への負担軽減や就寝時にあるとよい

【お泊り編】これで完璧!キャンプフェスの必需品リスト

夜通し音楽を楽しめるキャンプフェスは格別!テントサイトで快適に過ごすためのアイテムを「寝床」「リビング」「身の回り品」に分けてご紹介します。

寝床(テント周り)の基本装備

寝床(テント周り)の基本装備

キャンプフェスでは、一日の疲れを癒して翌日に備えるための寝床作りが大切です。地面の硬さや夜の冷え込みから体を守り、睡眠環境を整えましょう。


  • テント関連一式:テント・ペグ・ハンマー

  • 寝袋(シュラフ):夏でも夜は冷えるため必須

  • スリーピングマット:地面の凹凸や冷気を遮断

  • ランタン:火を使わないLEDタイプが安全

リビング(快適な拠点作り)のアイテム

リビング(快適な拠点作り)のアイテム

日中の拠点となる、快適なリビングスペース作りのためのアイテムも準備しましょう。仲間との食事や談笑の時間がより一層楽しくなります。


  • アウトドアテーブル&チェア:ロースタイルのものがコンパクトで便利

  • クーラーボックス:食材や飲み物を冷たいままキープ

  • 簡単な調理器具(バーナーなど):コーヒーを入れる・簡単な朝食を作るなど

身の回り品・その他

身の回り品・その他

日帰りフェスとは異なる、宿泊ならではの身の回り品も必要です。夏でも油断できない寒暖差への対策や、衛生管理のためのアイテムを忘れずに準備しましょう。


  • 着替え:汗をかく日中用、冷える夜用に薄手の長袖やフリースなどの防寒着も

  • 洗面・お風呂セット:会場にシャワーがあるときに

  • サンダル:テントの出入りに非常に便利

  • バスタオル:体拭きだけでなくブランケット代わりにも

  • アルコール消毒液・ウェットティッシュ: 食事の前やトイレの後など、水場がない場所の衛生管理に

どのフェスに参加する?自分に合うイベントをチェックしよう!

フェスに必要なものを確認したら、行ってみたいイベントをチェックしましょう。フェス初心者でも楽しめるイベントや、フジロックのように1日ゆっくり音楽を楽しめるものもあります。自分のスタイルに合うフェスはどれか、下記コンテンツで確認してみてくださいね。

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