• 【最強はどれ?】勉強や睡眠におすすめの耳栓人気ランキング10選【2018年最新版】のアイキャッチ画像1枚目
  • 【最強はどれ?】勉強や睡眠におすすめの耳栓人気ランキング10選【2018年最新版】のアイキャッチ画像2枚目
  • 【最強はどれ?】勉強や睡眠におすすめの耳栓人気ランキング10選【2018年最新版】のアイキャッチ画像3枚目
  • 【最強はどれ?】勉強や睡眠におすすめの耳栓人気ランキング10選【2018年最新版】のアイキャッチ画像4枚目
  • 【最強はどれ?】勉強や睡眠におすすめの耳栓人気ランキング10選【2018年最新版】のアイキャッチ画像5枚目

【最強はどれ?】勉強や睡眠におすすめの耳栓人気ランキング10選【2018年最新版】

睡眠の質向上・勉強の集中力アップに効果的な「耳栓」。シリコンやスポンジといった素材の違いだけでなく、イヤホンタイプ・フォームタイプなどの形はもちろん、水洗いできるもの・遮音性など機能もさまざまで、何が良いのか迷ってしまいますよね。

そこで今回は、耳栓の選び方のポイントと、通販で購入できるおすすめの耳栓を人気ランキング形式でご紹介します。人気のモルデックスや本格派におすすめのデジタルタイプなど、さまざまな商品が登場。ぜひ参考にして、あなたの睡眠や勉強を快適にしてくれる耳栓を見つけてくださいね。
  • 最終更新日:2018年07月12日
  • 468,028  views
目次

耳栓の選び方のポイント

勉強や睡眠に使う耳栓は、どんな基準から選んだらいいのでしょうか? 以下で具体的な選び方の基準をご紹介します。

シーンや使い方に合わせてタイプを選ぶ

耳栓にはいろんな形がありますが、主に3タイプに分けられます。それぞれフィット感や遮音性が違うので、自分に合うものを選びましょう。

軽いつけ心地で耳が痛くなりにくい。使い捨ての「フォームタイプ」

軽いつけ心地で耳が痛くなりにくい。使い捨ての「フォームタイプ」

出典:amazon.co.jp

フォームタイプはスポンジ素材の柔らかい耳栓で、つけ心地が軽く、長時間装着しても負担になりません。指先でギュッと縮めてから装着すると、自然に膨らんで耳にフィットするので遮音性も高くなっています。

睡眠時は寝返りを打っても耳が痛くなりませんし、勉強中も違和感なく過ごせますよ。ただ汚れた時に洗うことができないので、基本的には使い捨てと考えた方が良いでしょう。

水洗いできて繰り返し使える「フランジタイプ」。サイズ選びは慎重に

水洗いできて繰り返し使える「フランジタイプ」。サイズ選びは慎重に

出典:amazon.co.jp

フランジタイプは、エラストマーやシリコンなどでできた耳栓。水に強いので汚れたら水洗いすることが可能で、弾力が落ちてくることもほとんどありません。繰り返し使用するのに向いていますから、毎日使うという方におすすめです。

ただし商品によってフィット感の差が激しく、サイズが合っていないと痛みを感じることもあります。長時間装着するのに適していないため、短時間の勉強用にした方がいいでしょう。

目覚ましも聞こえる「シリコン粘土タイプ」。どんな耳にもフィット

目覚ましも聞こえる「シリコン粘土タイプ」。どんな耳にもフィット

出典:amazon.co.jp

耳の穴に入れるのではなく、耳の穴を完全に覆って遮音するのがシリコン粘土タイプ。粘土なのでどんな形にも自由に変化させられ、1人1人形の異なる耳にぴったりフィットします。遮音性は最も低いのですが、適度に外部の音をキャッチしておきたい環境下ではおすすめできます。

睡眠時ならば目覚まし時計の音が聞こえますし、勉強時は家族の声や電話の音も逃しません。睡眠と勉強のどちらのシーンでも活躍しますが、水洗いができないものもあるので、この点はよく確認しておくといいでしょう。

遮音性のみを追求するなら「イヤーマフ」もおすすめ

遮音性のみを追求するなら「イヤーマフ」もおすすめ

出典:amazon.co.jp

ヘッドホン状のイヤーマフは、工事現場でも使用されるほどの高い遮音性を誇ります。やや目立ちますが、耳栓が痛くて付けられないという方にもおすすめです。

しかし、形状の都合で寝ながらの着用は現実的ではないので、あくまで勉強用と考えるのが良いでしょう。

用途に合った遮音性を選ぶ

「遮音性」は、耳栓を選ぶうえで見逃せない最重要ポイント。睡眠用と勉強用、それぞれに適したものを選んでみましょう。

NRRの数値が大きいほど遮音性が高い

NRRの数値が大きいほど遮音性が高い
遮音性は、「現在の騒音を何dB下げることができるか」を数値で示したNRRという規格で表示されています。国によって異なった規格がありますが、日本ではNRRが主流。NRRで表示されている数値が大きいほど高い防音性能を持っているので、選ぶ時はこの数値を確認しましょう。

基本的に、NRRの数字=シャットアウトできる音の大きさを示します。なお同じNRR値の耳栓であっても、高音を防ぎやすいものもあれば、低音を防ぎやすいものもあります。装着してみなければわからないポイントなので、ここは口コミなどを参考にするのがおすすめです。

睡眠用は20NRRを目安に選ぶ

睡眠用は20NRRを目安に選ぶ
睡眠時に使うのなら、20NRRくらいの耳栓を選びましょう。周囲の音を20dBも下げてくれますので、快適に眠ることができます。

一般的なエアコンの室外機の音は50dBほどあるのですが、20NRRの耳栓を使うとささやき声くらいまで遮音してくれます。かなり静かな部屋で使うとほぼ無音状態になるので、より静かな環境で眠りたい方におすすめです。

勉強中は環境に合わせて。外での使用なら30NRRも視野に

勉強中は環境に合わせて。外での使用なら30NRRも視野に
勉強中に使う耳栓は、周囲の環境に合わせて選ぶのが理想的です。日頃から静かな環境下で勉強するのなら睡眠時と同じ20NRRくらいを選んでも問題ありませんが、街のカフェなどでは喧騒が入り混じって60~70dBほどになります。

これは人がうるさいと感じる音の大きさですから、より遮音性の高い30NRRくらいのものを選びましょう。

耳栓(フォームタイプ)の人気ランキング3選

ここからは、フォームタイプ・フランジタイプ・シリコン粘度タイプに分けて耳栓のおすすめ人気ランキングを発表します。まずは、フォームタイプからご紹介しますので、勉強や睡眠など用途に合わせて選んでくださいね。
3位
サイレンシア レギュラー 携帯ケース付き
出典:amazon.co.jp

SU-ZIサイレンシア レギュラー 携帯ケース付き

354円 (税込)

遮音性32dB素材ポリウレタン
2位
遮音性30dB素材弾性発泡ポリマー
1位
遮音性NRR33素材低反発ウレタン

人気耳栓(フォームタイプ)の比較一覧表

商品画像商品名特徴価格遮音性素材商品リンク
1
メテオ

DKSHジャパン

メテオ

フィット感抜群で自分のいびきも静か330円(税込)NRR33低反発ウレタン詳細を見る
2
イヤ-ウイスパ Sサイズ

FYIKitano

イヤ-ウイスパ Sサイズ

安眠・リラックスだけでなく水泳にも!洗...410円(税込)30dB弾性発泡ポリマー詳細を見る
3
サイレンシア レギュラー 携帯ケース付き

SU-ZI

サイレンシア レギュラー 携帯ケース付き

外出先での利用に便利な携帯ケース付き354円(税込)32dBポリウレタン詳細を見る

耳栓(フランジタイプ)の人気ランキング3選

次に、洗って何度でも使えるフランジタイプの耳栓をご紹介します。お気に入りのものを見つければ長く使うことができるので、じっくり比較して、使いやすいものを見つけてくださいね。
3位
遮音性SNR23・NRR18素材医療グレードのTPE素材
2位
遮音性SNR23素材オーガニックシリコン
1位
遮音性NRR27素材エラストマー

人気耳栓(フランジタイプ)の比較一覧表

商品画像商品名特徴価格遮音性素材商品リンク
1
高性能耳栓 ロケッツ

MOLDEX

高性能耳栓 ロケッツ

紛失しにくいネックコード付き343円(税込)NRR27エラストマー詳細を見る
2
イヤープラグ

サウンドアーマー

イヤープラグ

特殊フィルターで騒音をカット2,580円(税込)SNR23オーガニックシリコン詳細を見る
3
AVANTEK 耳栓

AVANTEK 耳栓

気になる騒音だけを効果的にカット。ライ...1,699円(税込)SNR23・NRR18医療グレードのTPE素材詳細を見る

耳栓(シリコン粘土)の人気ランキング3選

シリコン粘度の耳栓は、耳の穴に合わせて使えるのでとても便利です。しかし、耳の奥に入れすぎると取れなくなることもあるので、使い方には十分注意しましょう。
3位
遮音性垂直音響透過失量29.6db素材シリコン・グミ
2位

アズワンインスタパティ IP1000 4個入

864円 (税込)

遮音性素材シリコーン
1位
遮音性NRR22素材シリコン

人気耳栓(シリコン粘土)の比較一覧表

商品画像商品名特徴価格遮音性素材商品リンク
1
Pillow Soft シリコン耳栓

Macks

Pillow Soft シリコン耳栓

どんな耳にもフィットする粘土タイプ耳栓850円(税込)NRR22シリコン詳細を見る
2
インスタパティ IP1000 4個入

アズワン

インスタパティ IP1000 4個入

シーンを問わず使える万能耳栓864円(税込)シリコーン詳細を見る
3
イヤーグミ

スージー

イヤーグミ

オーダーメイド感覚で使える形状記憶のシ...1,058円(税込)垂直音響透過失量29.6dbシリコン・グミ詳細を見る

【番外編】デジタルタイプ耳栓

最後に番外編として「デジタルタイプ」の耳栓をご紹介します。選び方でご紹介したタイプとは異なりますが、耳栓で完全な無音状態になるのが苦手な人は要チェック。
遮音性NRR20素材デジタルタイプ

ぐっすり眠りたい方はアイマスクもチェック!

ぐっすり眠りたい方は耳栓+アイマスクがおすすめです。就寝時はもちろん、出張や旅行などの多い方は、公共交通機関での移動時にとても重宝しますよ。以下の記事では睡眠時におすすめなアイマスクの選び方と、おすすめ商品をご紹介しています。ぜひ、合わせてチェックしてくださいね。

耳栓の売れ筋ランキングもチェック!

なおご参考までに、耳栓のAmazon・楽天・Yahoo!ショッピングの売れ筋ランキングは、以下のリンクから確認してください。

まとめ

いかがでしたか? 騒音はとても不快なもので、一旦気になり始めると気が散って集中できなくなりますよね。そういった状況を瞬時に改善してくれる耳栓は、大変便利なアイテムです。

種類が豊富で自分に合うものを見つけるのはなかなか難しいのですが、ご紹介した選び方のポイントを参考にして、睡眠や勉強にぴったりな耳栓を見つけてみてくださいね。

関連記事

人気の記事

人気のアイテムリスト

人気のクリエイター

関連キーワード

カテゴリから探す