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【最強はどれ?】勉強や睡眠におすすめの耳栓人気ランキング10選【2018年最新版】

音が気になって眠れない時や、勉強に集中できない時に便利な耳栓。装着するだけで周りの音をシャットアウトしてくれるので、手放せないという方もいらっしゃいます。100均やコンビニでも販売されているほど身近な商品ですが、シリコンやスポンジといった素材の違いだけでなく、イヤホンタイプやフォームタイプなどの形はもちろん、水洗いできるものや遮音性など機能もさまざまです。

そこで今回は、耳栓の選び方のポイントと、Amazonや楽天などの通販で人気の耳栓をランキング形式でご紹介。ぜひ参考にして、あなたの睡眠や勉強を快適にしてくれる耳栓を見つけてくださいね。

  • 最終更新日:2018年05月16日
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目次

耳栓の選び方のポイント

勉強や睡眠に使う耳栓は、どんな基準から選んだらいいのでしょうか? 以下で具体的な選び方の基準をご紹介します。

シーンや使い方に合わせてタイプを選ぶ

耳栓にはいろんな形がありますが、主に3タイプに分けられます。それぞれフィット感や遮音性が違うので、自分に合うものを選びましょう。

付け心地が軽く遮音性の高い「フォームタイプ」

フォームタイプはスポンジ素材の柔らかい耳栓で、つけ心地が軽く、長時間装着しても負担になりません。指先でギュッと縮めてから装着すると、自然に膨らんで耳にフィットするので遮音性も高くなっています。

睡眠時は寝返りを打っても耳が痛くなりませんし、勉強中も違和感なく過ごせますよ。ただ汚れた時に洗うことができないので、基本的には使い捨てと考えた方が良いでしょう。

水洗いできて繰り返し使える「フランジタイプ」

フランジタイプは、エラストマーやシリコンなどでできた耳栓。水に強いので汚れたら水洗いすることが可能で、弾力が落ちてくることもほとんどありません。繰り返し使用するのに向いていますから、毎日使うという方におすすめです。

ただし商品によってフィット感の差が激しく、サイズが合っていないと痛みを感じることもあります。長時間装着するのに適していないため、短時間の勉強用にした方がいいでしょう。

どんな耳の形にもフィットする「シリコン粘土タイプ」

耳の穴に入れるのではなく、耳の穴を完全に覆って遮音するのがシリコン粘土タイプ。粘土なのでどんな形にも自由に変化させられ、1人1人形の異なる耳にぴったりフィットします。遮音性は最も低いのですが、適度に外部の音をキャッチしておきたい環境下ではおすすめできます。

睡眠時ならば目覚まし時計の音が聞こえますし、勉強時は家族の声や電話の音も逃しません。睡眠と勉強のどちらのシーンでも活躍しますが、水洗いができないものもあるので、この点はよく確認しておくといいでしょう。

用途に合った遮音性を選ぶ

「遮音性」は、耳栓を選ぶうえで見逃せない最重要ポイント。睡眠用と勉強用、それぞれに適したものを選んでみましょう。

NRRの数値が大きいほど遮音性が高い

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遮音性は、「現在の騒音を何dB下げることができるか」を数値で示したNRRという規格で表示されています。これはアメリカの環境保護庁が定める防音性能で、この他にもSNRやNRRなど国によって異なった規格がありますが、日本ではNRRが主流。NRRで表示されている数値が大きいほど高い防音性能を持っているので、選ぶ時はこの数値を確認しましょう。

基本的に、NRRの数字=シャットアウトできる音の大きさを示します。なお同じNRR値の耳栓であっても、高音を防ぎやすいものもあれば、低温を防ぎやすいものもあります。装着してみなければわからないポイントなので、ここは口コミなどを参考にするのがおすすめです。

睡眠用は20NRRを目安に選ぶ

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睡眠時に使うのなら、20NRRくらいの耳栓を選びましょう。周囲の音を20dBも下げてくれますので、快適に眠ることができます。一般的なエアコンの室外機の音は50dBほどあるのですが、20NRRの耳栓を使うとささやき声くらいまで遮音してくれます。かなり静かな部屋で使うとほぼ無音状態になるので、より静かな環境で眠りたい方におすすめです。

勉強中は環境に合わせて。外での使用なら30NRRも視野に

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勉強中に使う耳栓は、周囲の環境に合わせて選ぶのが理想的です。日頃から静かな環境下で勉強するのなら睡眠時と同じ20NRRくらいを選んでも問題ありませんが、街のカフェなどでは喧騒が入り混じって60~70dBほどになります。これは人がうるさいと感じる音の大きさですから、より遮音性の高い30NRRくらいのものを選びましょう。

【フォームタイプ】勉強や睡眠におすすめの耳栓人気ランキング3選

ここからは、フォームタイプ・フランジタイプ・シリコン粘度タイプに分けて耳栓のおすすめランキングを発表します。まずは、フォームタイプからご紹介しますので、勉強や睡眠など用途に合わせて選んでくださいね。

サイレンシア レギュラー 携帯ケース付き

354円 (税込)

遮音性32dB
素材ポリウレタン

モルデックス

カモプラグ

210円 (税込)

遮音性NRR33
素材弾性ポリウレタン(PVCフリー)

モルデックス

メテオ

330円 (税込)

遮音性NRR33
素材低反発ウレタン

おすすめ人気【フォームタイプ】耳栓の比較一覧表

商品画像商品名特徴価格遮音性素材商品リンク
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1c419cea89f785c3cbb6747ca5e373cb9cf21be9

モルデックス

メテオ

フィット感抜群で自分のいびきも静か330円(税込)NRR33低反発ウレタン詳細を見る
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モルデックス

カモプラグ

優れた遮音性とフィット感で人気の耳栓210円(税込)NRR33弾性ポリウレタン(PVCフリー)詳細を見る
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062abc8e59411b52610ba49be58fb09bdde9aa11

サイレンシア レギュラー 携帯ケース付き

外出先での利用に便利な携帯ケース付き354円(税込)32dBポリウレタン詳細を見る

【フランジタイプ】勉強や睡眠におすすめの耳栓人気ランキング3選

次に、洗って何度でも使えるフランジタイプの耳栓をご紹介します。お気に入りのものを見つければ、ずっと使えますので、じっくり比較して使いやすいものを見つけてくださいね。

AVANTEK 耳栓

1,699円 (税込)

遮音性SNR23・NRR18
素材医療グレードのTPE素材

MOLDEX

高性能耳栓 ロケッツ

6485

343円 (税込)

遮音性NRR27
素材エラストマー

サウンドアーマー

イヤープラグ

2,580円 (税込)

遮音性SNR23
素材オーガニックシリコン

おすすめ人気【フランジタイプ】耳栓の比較一覧表

商品画像商品名特徴価格遮音性素材商品リンク
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サウンドアーマー

イヤープラグ

特殊フィルターで騒音をカット2,580円(税込)SNR23オーガニックシリコン詳細を見る
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MOLDEX

高性能耳栓 ロケッツ

紛失しにくいネックコード付き343円(税込)NRR27エラストマー詳細を見る
3
9ec58004d8d0c9618f07a87b25baaa41270ff3cd

AVANTEK 耳栓

気になる騒音だけを効果的にカット1,699円(税込)SNR23・NRR18医療グレードのTPE素材詳細を見る

【シリコン粘度】勉強や睡眠におすすめの耳栓人気ランキング3選

シリコン粘度の耳栓は、耳の穴に合わせて使えるのでとても便利です。しかし、耳の奥に入れすぎると取れなくなることもあるので、使い方には十分注意しましょう。

サイレンシア ソフトシリコン

450円 (税込)

遮音性-
素材ソフトシリコン

スージー

イヤーグミ

1,058円 (税込)

遮音性垂直音響透過失量29.6db
素材シリコン・グミ

Macks

Pillow Soft シリコン耳栓

850円 (税込)

遮音性NRR22
素材シリコン

おすすめ人気【シリコン粘度】耳栓の比較一覧表

商品画像商品名特徴価格遮音性素材商品リンク
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53b762190e16371f5fd8e7a6821c02105124a461

Macks

Pillow Soft シリコン耳栓

どんな耳にもフィットする粘土タイプ耳栓850円(税込)NRR22シリコン詳細を見る
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スージー

イヤーグミ

オーダーメイド感覚で使える形状記憶のシ...1,058円(税込)垂直音響透過失量29.6dbシリコン・グミ詳細を見る
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サイレンシア ソフトシリコン

リーズナブルで手に取りやすいスウェーデ...450円(税込)-ソフトシリコン詳細を見る

番外編

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出典:amazon.jp

キングジム

デジタル耳栓

MM1000

3,809円 (税込)

遮音性NRR20
素材デジタルタイプ

もっと遮音したい方にはイヤーマフもおすすめ

耳栓以外の遮音アイテムとして、イヤーマフもおすすめです。雑音の音域にあわせて遮音できるので、自分の環境にぴったりのものが選べますよ。以下のリンクで詳しい選び方やおすすめ商品をご紹介していますので、ぜひチェックしてみてください。

ぐっすり眠りたい方はアイマスクもチェック!

ぐっすり眠りたい方は耳栓+アイマスクがおすすめです。就寝時はもちろん、出張や旅行などの多い方は、公共交通機関での移動時にとても重宝しますよ。以下の記事では睡眠時におすすめなアイマスクの選び方と、おすすめ商品をご紹介しています。ぜひ、合わせてチェックしてくださいね。

耳栓の売れ筋ランキングもチェック!

なおご参考までに、耳栓のAmazon、楽天の売れ筋ランキングは、以下のリンクから確認してください。

まとめ

いかがでしたか? 騒音はとても不快なもので、一旦気になり始めると気が散って集中できなくなりますよね。そういった状況を瞬時に改善してくれる耳栓は、大変便利なアイテムです。

種類が豊富で自分に合うものを見つけるのはなかなか難しいのですが、ご紹介した選び方のポイントを参考にして、睡眠や勉強にぴったりな耳栓を見つけてみてくださいね。

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