鈴木麻菜美
NY州マッサージセラピスト
代替医療の最先端アメリカで医学的な視点からマッサージと医療の関係性を学び、NY州マッサージセラピストとして医療・妊婦・筋膜リリースを専門に活動。現在は日本での筋膜ダイレクトリリースを主にセラピストトレーニングや、米国発信のマッサージセラピー情報を京都から発信中。全部見る
コレクション
愛用アイテム
ビルケンシュトック
インソール フルレングス 1001258
2,700円身体の歪みを知るのは靴のすり減り方を見ろ、というくらい足底は歪みに直結するもの。片足だけで28個もの細かい骨とそれに伴う間接でバランスをとっています。
ドイツ発信のBIRKENSTOCKは履く人の本来のフットバランスに合わせてくれる素材を使用し、足底にバランスよく体重が分散されるようこだわったもの。足を矯正するようなソールとは違いその人自身のフットバランスを整えてくれます。
ニールズヤード
レメディーズ ボディマッサージブラシ
2,370円ドライブラッシングはリンパの流れに沿ってブラッシングするというのが一般的ですが、気というものに注目し、東洋医学の経絡に沿ってブラッシングはいかがでしょうか。
身体の内側は上向きに、背中や外側は下向きに。そうすることで気の流れを出したり入れたり、つまり循環がよくなります。
SATEOBA
人間工学設計ベッドバックサポート
3,580円身体の最大のデトックスシステム、リンパ。そのシステムを最大限に活かすにはリンパを機能しやすい環境に誘導する事が大切です。
特に女性が悩みやすい下肢リンパの流れをよくするには、高くもなく低くもないこのクッションの高さ、角度が最適。寝ている間に負担をかけず下肢の老廃物をリンパが流してくれます。腰の具合が悪い時の睡眠時サポートとしても応用できフレキシブルな高性能クッションです。
ライフ・フロー
ピュアマグネシウムオイルスプレー
2,100円マグネシウムが不足すると、筋肉疲労を感じたり、足がつりやすくなったり。特にアスリートや妊婦さんなどが不足しやすいと言われています。
マグネシウムは筋肉を動かす際に必須なATPというパワー源をサポートしているミネラル栄養素。濃縮したマグネシウムオイルを直接肌にスプレーすることによって成分が毛細血管から直接組織に浸透していき、オイル成分が肌を保湿してくれ、成分の排出を防ぎます。
サシェ
ヒマラヤン・ハーブ ベッドサイド・ミニピロー Soothing
1,480円塩の浄化作用とハーブの回復させる力を混合している贅沢なアイテムです。海外ではヒマラヤンソルトの洞窟で気管支炎や喘息の緩和セラピーというものがあります。
スパでも”ヒマラヤンソルトルーム”を用意している所も多く、忙しいビジネスマンや神経症の方にはとっても効果的。傍にあると呼吸も気持ちもスーと浄化させてくれてくれるピローです。
Kneipp
Arnica Joint ＆ Muscle Active Gel
2,491円筋肉疲労へのアプローチで効果的と言われているアルニカエキス。筋肉疲労を感じたり、運動をした後に筋肉痛防止としてアスリートのマッサージセラピーにも必ず使用しています。
通常はオイルで販売している事が多いですが、これはジェル状でオイルよりも身体に浸透しやすい。ベタつかず、香りも抑えている濃縮版です。