ボディシートのおすすめ人気ランキング【2026年10月】
汗をかいた肌をさっぱり拭き取り、清潔を保つのに役立つボディシート。女性向けのレディース商品は香りのバリエーションが豊富であるうえ、保湿成分を配合したタイプなどさまざまな商品がそろっています。しかし、「制汗剤との違いは?」「顔にも使える?」と気になることも多く、どれを選べばよいか迷いますよね。
今回は、ボディシートの選び方とともに、おすすめのボディシートをAmazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングの売れ筋から人気ランキング形式でご紹介します。ぜひ購入の際の参考にしてください。

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掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
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ボディシートの主なメリットは?制汗剤との違いは?

ボディシートとは、汗や皮脂といったニオイの原因となる汚れを拭き取る携帯用ウェットシートです。肌に直接当てて物理的に拭き取るため、不快感の根本に直接アプローチできる点がメリット。外出先やスポーツ後などのすぐにシャワーを浴びられない状況でも、1枚で全身を清潔な状態に保ちやすいといえます。
ほかの制汗剤との違いは、肌の汚れやニオイの元を物理的に除去できるかどうかです。スプレータイプやロールオンタイプの制汗剤は、汗を抑えたりニオイを防いだりするためのものであるのに対し、ボディシートはすでにかいた汗や汚れを物理的にふき取るためのものといえます。
また、保湿成分やパウダーを配合しているものなど、スキンケア機能が充実している点も魅力です。単純に汚れを落とすだけでなく、使用後の肌をサラサラで快適な状態に整える効果が期待できるでしょう。大判から個包装まで形状も多彩なので、カバンに忍ばせておけば気になったときにいつでもリフレッシュできます。
ボディシートの選び方
ボディシートを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「4つのポイント」をご紹介します。
制汗・防臭効果を重視するなら、医薬部外品がおすすめ

汗を抑えてニオイを防ぎたい人は、医薬部外品のボディシートを検討しましょう。医薬部外品は厚生労働省が効果と安全性を認めた有効成分を一定量配合しており、制汗や防臭効果が科学的に認められています。
制汗の主な有効成分は、クロルヒドロキシアルミニウムやパラフェノールスルホン酸亜鉛などです。これらの成分には汗腺にフタをしたり汗腺を引き締めたりすることで汗の分泌を抑える働きがあるため、汗の量が気になる人におすすめといえます。
また、防臭の有効成分ではイソプロピルメチルフェノールやベンザルコニウム塩化物が代表的です。ニオイの原因となる菌を殺菌するため、汗臭に加えてワキガのニオイ予防にも役立つでしょう。
好みの使用感に応じて、配合成分を選ぼう
ボディシートは、メントールやパウダーなどの配合成分によって使用感が大きく異なります。清涼感の強さや仕上がりの肌触りなど、重視するポイントに合った成分を確認して選びましょう。
冷感や清涼感がほしいなら、メントール入りがぴったり

真夏の猛暑やスポーツ後などに使用するなら、メントール成分が配合されたボディシートがおすすめです。肌に触れた瞬間からひんやりした感覚が広がり、リフレッシュする効果が期待できます。冷感の強さを段階別に表示している製品も多く、ほんのり涼しいものから極冷タイプまで選べる点もうれしいポイントです。
ただし、皮膚が薄い首回りや肌がデリケートな人は、メントールの刺激によってヒリヒリした痛みを感じることがあります。まずは控えめな配合量の商品から試すとよいでしょう。
サラサラ感を重視するなら、パウダー配合タイプを要チェック

サラサラ感を重視したい人は、パウダー配合タイプのボディシートを選びましょう。拭いたあとの肌表面に微細なパウダーが残ることで、皮脂や汗によるベタつきを抑制し、さらさらした心地よい肌触りを長時間キープ。透明パウダー配合タイプなら黒い服でも白残りしにくく、見た目を気にせず使用できます。
ただし、肌質によってはパウダーが毛穴に残りやすい点に注意が必要です。使用前に肌との相性や衣服への影響を確認し、パウダーが苦手な人はパウダーフリータイプも検討しましょう。
シーンに合わせて香りの有無を選択しよう

使用する場所や状況に応じて、香りの有無を使い分けることも大切です。プライベートなリラックスタイムには好みの香りでリフレッシュし、オフィスや公共の場では無香料タイプで周囲への配慮を示すなど柔軟に選択しましょう。
香りには気分を切り替えるポジティブな効果がある一方で、密閉された空間では自分が思っている以上に香りが強く漂うことがあります。特に電車内や会議室といった場所では、周囲の人の好みに合わなかったり、不快感を与えてしまったりする可能性に注意が必要です。
仕事中には石けんの香りや無香料タイプがおすすめ。一方で、休日にはフローラルやシトラスの香りも選択肢になります。最近では香水のような奥行きのある香りの商品も増えているため、気分や服装に合わせて香りを使い分けるとよいでしょう。
全身に使いたいなら、シートサイズは20×20cm以上の大判タイプがベター

全身をしっかり拭きたい場合には、20×20cm以上の大判サイズがおすすめです。小さいシートだと首や背中を拭くのに複数枚必要になり、拭き残しが生じやすくなります。一方で、大判サイズは1枚で広範囲をカバーできるため、運動後や汗を多くかいたときでも効率よく全身の汗や皮脂を拭き取れるうえ、使用枚数を減らせて経済的です。
厚手タイプの大判シートは破れにくく、汗や皮脂をしっかり絡め取りやすい点もメリット。スポーツ後や夏場の外出先、通勤ラッシュ後など、汗をたくさんかいたシーンで重宝するでしょう。「大判タイプ」「厚手タイプ」と明記された商品は特に全身ケアに適しています。
しかし、大判・厚手タイプはパッケージが大きい傾向があり、持ち運びには不向きです。普段使いには携帯しやすいサイズ、ジムに置いておくには大判タイプなどと使い分けるとよいでしょう。

掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
ボディシート全47商品
おすすめ人気ランキング
一部の商品情報はAIが自動で入力しており、誤りを含む可能性があります。ご購入の際は必ず事前に各商品の公式サイト等で最新の情報をご確認ください。
| 商品 | 画像 | 最安価格 | 人気順 | 詳細情報 | ||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
分類 | 内容量 | 使用部位 | シートの縦幅 | シートの横幅 | 香り | 無香料 | 制汗成分 | 殺菌成分 | 防臭成分 | 清涼感あり | パウダー配合 | 保湿成分配合 | メントールフリー | |||||
1 | ビオレ|冷シート 花王 | ![]() | 1位 | 化粧品 | 20枚 | 体 | 約23cm | 約20cm | リフレッシュフローラル | 不明 | 不明 | 不明 | ||||||
2 | ビオレ|冷シート 無香性 花王 | ![]() | 2位 | 化粧品 | 20枚 | 体、頭、首筋 | 不明 | 不明 | 無香性 | 不明 | 不明 | |||||||
3 | ビオレ|Zeroシート 無香性 花王 | ![]() | 3位 | 化粧品 | 20枚 | 顔、体、頭、首筋 | 不明 | 不明 | 無香性 | 不明 | 不明 | |||||||
4 | キュレル|キュレル スキンケアシート 花王 | ![]() | 4位 | 医薬部外品 | 10枚 | 全身 | 不明 | 不明 | 無香料 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | |||||
5 | ビオレZero|シート|432377 花王 | ![]() | 5位 | 化粧品 | 20枚 | 体 | 23cm | 20cm | 石けん系 | 不明 | 不明 | 不明 | ||||||
6 | ビオレ|ビオレ 冷シート 花王 | ![]() | 6位 | 化粧品 | 20枚 | 体 | 23cm | 20cm | ももせっけん | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | |||||
7 | SEA BREEZE|フェイス&ボディシート 資生堂 | 7位 | 化粧品 | 30枚 | 顔、体、首筋 | 不明 | 不明 | 無香 | エタノール | 不明 | 不明 | |||||||
8 | ビオレ|ビオレ Zeroシート 花王 | ![]() | 8位 | 不明 | 20枚 | 顔、体 | 23cm | 20cm | 石けん系 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | |||||
9 | デオコ|ボディクレンズシート ロート製薬 | 9位 | 化粧品 | 36枚 | 全身 | 不明 | 不明 | スウィートフローラル | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | ||||||
10 | SEA BREEZE|フェイス&ボディシート N ファイントゥデイ資生堂 | ![]() | 10位 | 化粧品 | 30枚 | 顔、体、頭、首筋 | 25.0cm | 20.0cm | せっけんの香り | エタノール | 不明 | |||||||

| 内容量 | 20枚 |
|---|---|
| 使用部位 | 体 |
| 制汗成分 | 不明 |
| 殺菌成分 | 不明 |
| 防臭成分 | 不明 |
| 保湿成分配合 | |
| メントールフリー |

ビオレ冷シート無香性は、ふいた瞬間に肌温度を3℃下げることをコンセプトとした、暑い季節に役立つ汗ふきシートです。冷却ウォーターをたっぷり含んだ厚手の大判シートが、ベタつく汗やにおいのもととなる皮脂汚れをしっかりとふき取ります。メントール配合で爽快感が得られるため、外出時や運動後のリフレッシュを求める人、香りに敏感な人に向いています。
| 内容量 | 20枚 |
|---|---|
| 使用部位 | 体、頭、首筋 |
| 制汗成分 | |
| 殺菌成分 | |
| 防臭成分 | 不明 |
| 保湿成分配合 | 不明 |
| メントールフリー |
ふくとき水分たっぷり、ふいたあと瞬感さらさらが特徴の、湿度・温度ストレスから解放がキャッチフレーズの汗ふきシートです。汗を乾かし続けるパウダーがヴェールのように肌を包み込むから、心地よいさらさら感が長持続。230×200mmの1枚で全身ふける大判シートです。
| 内容量 | 20枚 |
|---|---|
| 使用部位 | 顔、体、頭、首筋 |
| 制汗成分 | |
| 殺菌成分 | |
| 防臭成分 | 不明 |
| 保湿成分配合 | 不明 |
| メントールフリー |
消炎剤を配合しており、肌荒れ・カサつきをくり返しがちな乾燥性敏感肌にぴったり。肌の必須成分であるセラミドを守りながら、肌トラブルの原因にもなる汗や皮脂の汚れ、ベタつきをすっきりふきとり、肌をさらっと清潔に保ちます。天然保湿成分配合。
| 内容量 | 10枚 |
|---|---|
| 使用部位 | 全身 |
| 制汗成分 | 不明 |
| 殺菌成分 | 不明 |
| 防臭成分 | 不明 |
| 保湿成分配合 | |
| メントールフリー |
ロート製薬デオコ | ボディクレンズシート
分類 | 化粧品 |
|---|---|
| 香り | スウィートフローラル |
| 清涼感あり | |
| パウダー配合 |
- シートの縦幅
- 不明
- シートの横幅
- 不明
- 無香料
年齢とともにニオイ変化の気になる大人女性のニオイの元をふきとるボディシート。ニオイの元となる皮脂を吸着し、肌をさらさらにします。寝起き・学校やオフィス・スポーツ後など、ひとふきで汗や汚れをからめとり、きれいな肌へ導いてくれますよ。
| 内容量 | 36枚 |
|---|---|
| 使用部位 | 全身 |
| 制汗成分 | 不明 |
| 殺菌成分 | 不明 |
| 防臭成分 | 不明 |
| 保湿成分配合 | |
| メントールフリー | 不明 |
コーセーS・CARAT | 薬用デオドラント パウダーシート | J4971710391015
分類 | 医薬部外品 |
|---|---|
| 香り | なし |
| 清涼感あり | |
| パウダー配合 |
- シートの縦幅
- 不明
- シートの横幅
- 不明
- 無香料
汗ばむ肌をさっと拭くだけで、殺菌効果があり、気になるにおいをしっかり防ぎます。ミョウバンを配合しており、汗とにおいを抑え、全身をサラサラに保つことが可能。ワキの下・胸元・首筋・背中・脚など、気になる部分にも使用可能です。
| 内容量 | 40枚 |
|---|---|
| 使用部位 | 体、首筋 |
| 制汗成分 | パラフェノールスルホン酸亜鉛 |
| 殺菌成分 | イソプロピルメチルフェノール、エタノール |
| 防臭成分 | 不明 |
| 保湿成分配合 | |
| メントールフリー |
コーセーデオカラット | 薬用デオドラント ボディシート
分類 | 医薬部外品 |
|---|---|
| 香り | アロマティックフローラル |
| 清涼感あり | |
| パウダー配合 |
- シートの縦幅
- 不明
- シートの横幅
- 不明
- 無香料
| 内容量 | 40枚 |
|---|---|
| 使用部位 | 体 |
| 制汗成分 | パラフェノールスルホン酸亜鉛 |
| 殺菌成分 | イソプロピルメチルフェノール |
| 防臭成分 | イソプロピルメチルフェノール |
| 保湿成分配合 | |
| メントールフリー |
ファイントゥデイAg DEO24 | プレミアムデオドラント シャワーシート 無香性 | 1758979580-1-e
分類 | 医薬部外品 |
|---|---|
| 香り | 無香性 |
| 清涼感あり | |
| パウダー配合 |
- シートの縦幅
- 20cm
- シートの横幅
- 20cm
- 無香料
ニオイ菌を集中殺菌し、全身の体臭を元から防ぐ薬用シャワーシートです。200×200mmの大判サイズで液たっぷりのシートは、1枚で足先まで全身を網羅。汗臭はもちろん、ストレス臭・加齢臭までケアするハーモナージュ香料を配合していますよ。
| 内容量 | 30枚 |
|---|---|
| 使用部位 | 体、首筋 |
| 制汗成分 | パラフェノールスルホン酸亜鉛 |
| 殺菌成分 | イソプロピルメチルフェノール、エタノール |
| 防臭成分 | イソプロピルメチルフェノール、パラフェノールスルホン酸亜鉛 |
| 保湿成分配合 | |
| メントールフリー |
ネイチャーラボDiane Perfect Beauty | ドライシャンプーシート+BODY フレッシュシトラスペアの香り
分類 | 化粧品 |
|---|---|
| 香り | シトラス系 |
| 清涼感あり | |
| パウダー配合 |
- シートの縦幅
- 不明
- シートの横幅
- 不明
- 無香料
| 内容量 | 12枚 |
|---|---|
| 使用部位 | 髪、頭皮、首筋、体 |
| 制汗成分 | 不明 |
| 殺菌成分 | 不明 |
| 防臭成分 | 不明 |
| 保湿成分配合 | |
| メントールフリー |
ボディシートの効果的な使い方は?頭皮や顔にも使える?

ボディシートは、汗をかいたらすぐにやさしく拭き取ることが効果的です。汗や皮脂は時間が経つとニオイやベタつきの原因となるため、早めのケアが清潔を保つカギといえます。首筋・脇・背中などの汗が集中しやすい部分を優先的にケアするようにしましょう。
また、顔や頭皮には顔・頭皮向けタイプを選ぶことがおすすめです。体用のボディシートは刺激が強い場合があるため、デリケートな箇所には適した商品を使い分けることで肌トラブルを防ぎやすくなります。外出先やスポーツ後など、汗をかきやすいタイミングでこまめに使用することで、長時間快適さが持続しやすいでしょう。
なお、顔汗が気になる人には顔用制汗剤も適しています。以下のコンテンツで詳しく紹介しているので、あわせてチェックしてくださいね。
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ボディシートの用語解説
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