【徹底比較】遺伝子検査キットのおすすめ人気ランキング6選

今回は、認定遺伝カウンセラーの四元淳子さんから、遺伝子検査キットの留意点についてアドバイスをいただき、その情報をもとにマイベスト編集部で選び方を執筆しました。

遺伝子検査キットとは、遺伝子の配列をもとに身体的な特徴や傾向、病気のリスクなどを分析してくれる民間企業のサービスです。唾液を専用の容器に保存して郵送すると、1ヶ月程度で手元に検査結果が届きます。

この検査では自分の体の遺伝的傾向はもちろん、それをもとに体質に合ったダイエット方法や、病気予防のヒントなどを知ることができます。また、なかには性格や肌質、先祖のルーツが分かるタイプの検査キットも。

遺伝子検査キットは、検査項目の数や種類によって、総合タイプと専門タイプのふたつに別れます。ここではそれぞれのタイプのメリット・デメリットについてご紹介しますので、目的に合わせてタイプを選んでくださいね。

自分の遺伝的特徴をしっかりと把握して、生活習慣を改善するためには、検査結果の内容が充実しているかは必ずチェックしたいところです。ここでは、検査結果の情報が充実したキットを選ぶためにチェックしたいポイントをご紹介します。

遺伝子の情報は一生変わらない重要な個人情報です。万が一流出すれば、個人の特定につながる危険性もあります。そのため、安心して検体を提出できるか、解析されたデータが適切に扱われているかの2点を必ずチェックしましょう。

そこで目安となる基準はふたつあります。ひとつは、研究所で遺伝子情報に匿名化の処理を施しているかどうか。もうひとつは、プライバーシーマーク・CPIGI・CAPなど、第三者機関による認定がなされているかです。

これらのポイントを満たしていれば、ある程度は安心して遺伝情報を預けやすいサービスであるといえます。

遺伝子検査キットの結果はあくまでも生活習慣改善のための参考情報のひとつとはいえ、ある程度は信用できるものを選びたい人も多いはず。ここでは、そんなときに目安となるふたつのポイントをご紹介します。

がんなどの深刻な病気について、リスクが平均よりも高く出てしまった場合など、検査結果を受けて不安になってしまったときや、疑問点・不明点があったときに、相談できる窓口があると安心できます。

特に、臨床遺伝専門医もしくは遺伝医療に精通した医師、または遺伝医療の専門資格である「認定遺伝カウンセラー」を取得している人が相談の対応をしてくれるのが理想的。医療の知識にもとづいた適切なアドバイスがもらえるため、悩みや疑問をしっかり解消できますよ。

今回は、Amazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどの売れ筋ランキング上位の遺伝子検査キット6商品をすべて集めて、どれが最もおすすめの商品なのか検証しました。

具体的な検証内容は次の通りです。

検証①：検査結果のわかりやすさ

検証②：情報管理の安心度

検証③：検査の信頼度

なお、今回の検証では、遺伝子検査キットを選ぶうえで非常に重要な「検査結果のわかりやすさ」の評価を重視してランキングを作成しました。

検査結果のわかりやすさについては、各遺伝子検査キットで実際に検査を受け、返ってきた結果を見比べて、以下の3つのポイントについて評価を行いました。

• 結果の説明のわかりやすさ
• アドバイスの充実度
• 相談できる窓口があるか

なお、その際に参照するのは「2型糖尿病」の罹患リスクや予防のアドバイスで統一しています。（「2型糖尿病」の項目がない「ジーンクエストLITE」では、糖尿病の主因と言われる「血糖値」のページを変わりに参照しました）

「2型糖尿病」は七大疾病のひとつに入っており、利用者の関心が高い項目です。また、病気の発症が生活習慣に密接に関わっている項目でもあります。つまり、「2型糖尿病」の項目は、検査結果や生活習慣の改善アドバイスについて、充実した情報が特に必要な項目といえます。

そのため、もし「2型糖尿病」の検査結果において、利用者が詳しい情報の提供を求めているにもかかわらず、充実した検査結果の報告がないのであれば、その他の項目についても、しっかりとした情報の提供は期待できないと考え、統一の条件としました。

検証の結果、結果の説明のわかりやすさで差が出ました。リスクが具体的に何％なのかわかったのは「マイコード ヘルスケア」のみです。ほかのキットでは「日本人の平均に比べて何倍のリスク」という、相対的なリスクまでしかわかりませんでした。

また、アドバイスの充実度では、食生活の改善方法としておすすめの食事とレシピまで載っていたサービスがふたつありました。こちらにも「マイコード ヘルスケア」が当てはまっており、圧倒的に検査結果の報告が充実していることがわかります。

遺伝子検査を受けるなら、重要な個人情報である自分の遺伝子情報が、厳重に管理されているかをしっかりとチェックしてから、安心して検査を受けたいですよね。

そこで、情報管理の安心度では、以下の2点をリサーチして、評価をしました。

• 遺伝子情報に匿名化の処理をして管理しているか
• 情報管理が取得条件に含まれる認定（CPIGI・CAP・Pマーク）を持っているか

検証の結果、6サービス中すべてのサービスで、匿名化の処理を行っているとの記述が見られました。

その一方で、第三者機関による認定を受けているところは6サービス中5サービスでした。DHCの「元気生活応援キット」のみ何の認定も取得していません。

今回は、CPIGI・CAP・プライバシーマークの取得の有無が、情報管理の安心度を測るときの有効な目安になると推し量りました。

遺伝子検査キットの検査結果の信頼性は医療用の遺伝子検査ほど高くはありませんが、それでも検査が適切に行われているかは気になりますよね。

そこで、最低限信頼できる検査が行われているかの目安となるポイントを、以下のふたつに絞り、これらのポイントに該当しているかを基準に、検査の信頼度を評価しました。

• 第三者機関からの認定（CPIGI、ISO15189、CLIA、CAP、CSpro）をいくつ取得しているか
• 大勢の日本人・アジア人を対象にした研究論文を複数参考にして分析を行っているか

検証の結果、使用している論文については、各サービスともに大きな差は認められませんでした。

一方で、取得した認定の数には少々差が出ました。6サービス中4サービスでは、ふたつの認定を取得しているのに対し、DHCは1つも認定がありません。このことから信頼度の目安とするなら、認証の有無に注目するのが有効と判断しました。

なおご参考までに、遺伝子検査キットのAmazon・楽天・Yahoo!ショッピングの売れ筋ランキングは、以下のリンクから確認して下さい。