冷感スプレーのおすすめ人気ランキング【2026年8月】
最高気温が40℃を超える日もある厳しい夏、毎日の通勤・通学で外出するだけでも本当に大変ですよね。そんな過酷な夏の救世主が冷感スプレー。吹きかけるだけで冷たさを感じられ、暑さを和らげてくれます。ただ、商品によって衣類用・肌用・頭用など用途が異なり、どれを選ぶべきか迷う人も多いでしょう。
今回は、冷感スプレーの選び方とともに、おすすめの冷感スプレーをAmazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングの売れ筋から人気ランキング形式でご紹介します。ぜひ購入の際の参考にしてください。

青山学院大学経済学部卒業後、役者の専門学校に通いながらテニスのインストラクターと塾講師を始める。「本音」で人付き合いができるテニスに魅了され、海外(アメリカ、スペイン、オーストラリア、イタリア)に短期留学しテニスを学ぶ。現在はテニススクール2店舗の運営と共に指導にもあたる。いじめられっ子と落ちこぼれの少年時代を乗り越えた経験から、自己肯定感を高めるためのノウハウを指導でも取り入れながら活動中。他、テニスYouTuber「てにしんぐTV」としても活動。整体師、心理カウンセラーの資格を持つ。

大手製薬メーカーにて8年間、衛生用品の研究開発職とマーケティング職に従事。なかでも人のヘルスケアをサポートする新商品開発を専門とし、日本と海外を合わせて10製品以上の新製品発売に携わる。 マイベスト入社後はこれまでの開発経験や商品知識を活かし、ヘルスケア商品全般の比較検証を担当。「ユーザーが知りたいことを適切な検証に基づきわかりやすく提供する」をモットーに、日々の業務に取り組んでいる。
監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
更新 ランキングを更新しました。

冷感スプレーの選び方
冷感スプレーを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「4つのポイント」をご紹介します。
使いたいシーンや部位に合わせてタイプを選ぼう
冷感スプレーには、肌用・衣類用・頭皮用の3タイプがあります。自分が使いたいシーンや部位に合わせて、ぴったりの商品を選びましょう。
出かける前に暑さ対策をしたいなら衣類用タイプがおすすめ

家を出る前に暑さ対策をしておきたいなら、衣類にあらかじめ吹きかけるタイプの冷感スプレーがおすすめです。衣類の繊維にメントールなどの冷感成分を付着させることで、外で汗をかいたタイミングで成分が反応し、ひんやり感を得られる仕組みになっています。
なお、ひんやり感は汗をかくたびに復活するため、出先でこまめにスプレーし直す必要はありません。自分ではスプレーしにくい背中も、衣類用なら事前にスプレーしておくことができるので、全身をひんやりさせることができますよ。
ただし、シルクやレーヨンなどの水に弱い素材に使用すると、シミや変色を引き起こす可能性があります。使う前に、冷感スプレーをかけても問題のない衣類素材かを確認してくださいね。
テニスの指導現場や、私自身が月に5〜6回走っている10キロのランニングでも、冷感スプレーは欠かせないアイテムです。動く前は「衣類用」で持続的な涼しさを仕込み、運動直後の急激なほてりにはスポーツ用のアイシングスプレーで一気に筋肉の熱を冷やす。シーンに合わせて使い分けることが、過酷な暑さの中でも快適に動くためのコツです!
暑いと感じた瞬間にひんやりしたいなら肌⽤タイプをチェック

「今すぐほてった肌に清涼感を与えたい」「手軽にひんやりしたい」という人には、体に直接吹きかける肌用の冷感スプレーがおすすめです。
肌用タイプは首や腕に吹きかけた瞬間から、ダイレクトにひんやり感を得られるのが魅力。夏フェスやBBQ、キャンプなどひんやり感を得たいシーンで大活躍します。
ただし、肌が敏感な人はスプレーに含まれるアルコールやメントールで赤み・ヒリつきなどが出る場合も。肌がデリケートな人は、アルコールフリーや敏感肌向けを謳った商品を選ぶとよいでしょう。
打ち身や捻挫の応急処置に使われるコールドスプレーは、患部を急激に冷却するためのものです。基本的には応急処置以外には使用できず、冷感スプレーとは異なり冷却を目的としています。凍傷や低温やけどを起こす危険性があるので、使用する際は注意してくださいね。
頭の蒸れやベタつきが気になるなら頭皮用を選ぼう

頭皮の不快な蒸れやベタベタ感をすっきり解消したいなら、頭皮用の冷感スプレーを使ってみてください。ジェット冷気やメントールなどの冷感成分で、ほてった頭皮に素早く冷感を与えられますよ。
また、メントールなどの香りで頭皮のいやな汗のにおいを抑える商品もあります。帽子やヘルメットを脱いだ直後はもちろん、スポーツ後や外出先でリフレッシュしたい場面でも便利です。
なお、コールドスプレーなど冷却温度が低いものを使う際は、凍傷や肌荒れなどのトラブルを防ぐために、必ず適切な距離を保ちながら使用してください。また、頭皮に傷や湿疹などがある場合は使用は控えましょう。
より長く、より冷たくできるものを選ぼう

冷感スプレーは、商品によって噴射時の温度が違います。とにかく素早くクールダウンしたい場合は、冷却温度の低さを重視しましょう。
コールドスプレーなど噴射時の温度がマイナス数十度に達するような商品は、肌や衣類の表面温度を即座に下げ、強い清涼感を与えます。短時間で冷たさを感じられるため、素早くひんやり感を得たいときに重宝しますよ。
ただし、冷却温度が非常に低い商品は、低温やけどや凍傷を起こすリスクもあります。同じ箇所へ長時間噴射し続けることは避け、正しい噴射距離や噴射時間を守ってください。
より強いひんやり感を求めるならメントールが高配合されているものをチェック

メントールには皮膚の冷感センサーを刺激する働きがあり、使用後に風にあたったり汗をかいたりした際に、爽快なひんやり感を得られます。スプレーを吹きかけた直後だけでなく、繰り返し冷たさを感じられるのが魅力です。
ちなみに、メントールの配合量が多いほど清涼感が続きやすいといえます。ただし、敏感肌の人はメントール特有のスースー感が刺激に感じたりすることも。肌が弱い人は、メントールの配合量が少ないものから試してみてください。
冷感持続時間の長さもパッケージでチェックしよう

レジャーや長時間のお出かけで使いたい人は、パッケージに記載された冷感時間の長さにも注目しましょう。ひんやり感の持続時間は、商品によって差があります。こまめにスプレーし直す手間を省きたい人は、できるだけ持続時間の長いタイプを選んでください。
一方、冷感持続時間が長い商品は、使用直後に感じるひんやり感は穏やかな傾向があります。スプレーした瞬間にガツンとした冷感がほしいのか、じんわりと冷たさが長持ちしてほしいのかを軸に選ぶと失敗しにくいでしょう。
衣類についた汗のニオイも気になるなら、消臭・除菌効果があるものがおすすめ

学校や職場で汗をかくと、「周囲に臭っていたらどうしよう…」と心配になりますよね。衣類についた汗のニオイが気になる人は、消臭・除菌効果を謳う衣類用のスプレーを選びましょう。
ニオイ対策ができる冷感スプレーなら、衣類に残る汗臭をケアし、冷感を与えるのとニオイのケアが1本で完結します。暑さを凌ぎながら衣類についた汗のニオイ対策ができるので一石二鳥です。
ただし、香り付きの商品は香水や柔軟剤の香りと混ざってしまったり、周囲が気になったりする場合もあります。香りが強すぎないか心配な人は無香料タイプを選ぶのが無難といえます。

掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
冷感スプレー全56商品
おすすめ人気ランキング
一部の商品情報はAIが自動で入力しており、誤りを含む可能性があります。ご購入の際は必ず事前に各商品の公式サイト等で最新の情報をご確認ください。
商品 | 画像 | 最安価格 | 詳細情報 | ||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
使用可能な箇所 | 冷却温度 | メントール配合 | 香り | 無香料 | 消臭成分配合 | 除菌成分配合 | 内容量 | ||||
1 | 白元アース アイスノン|シャツミスト ICE KING | ![]() | 衣類 | 不明 | ミント | 300mL | |||||
2 | 白元アース アイスノン|頭を冷やすスプレーGOLD | ![]() | 頭皮 | −30℃ | メントールの香り | 95g(mL) | |||||
3 | ときわ商会 ひんやりシャツシャワーストロングミント | ![]() | 衣類 | 使用前:34.2℃、使用後:16.6℃ | ミント | 500g(mL) | |||||
4 | コーセー エスカラット|クーリングミスト ウルトラクール | ![]() | 全身、顔、肌、衣類、腕、背中、脚、デコルテ、うなじ、頭皮など | -10℃ | ライムモヒートの香り | 不明 | 150mL | ||||
5 | 白元アース アイスノン|シャツミスト ICE KING ピーチの香り | ![]() | 衣類 | 不明 | ピーチ | 280mL | |||||
6 | ときわ商会 ひんやりシャツシャワー | ![]() | 衣類、タオル | 使用前:34.2℃、使用後:16.6℃ | ミント | 500g(mL) | |||||
7 | 小林製薬 熱中対策|モンスタークール | ![]() | 衣類 | 不明 | ミント | 不明 | 280mL | ||||
8 | 小林製薬 桐灰|熱中対策 タオルに氷をつくるスプレー | ![]() | 衣類、タオル | -30℃ | 不明 | 不明 | 230mL | ||||
9 | フィールドアンドデバイス コールドスプレー | ![]() | 衣類、タオル | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 500mL | |||
10 | 小林製薬 熱中対策|服の上から極寒スプレー | ![]() | 衣類 | 不明 | シトラスミント | 330mL | |||||

‐30℃のジェット冷気により、暑さでほてった頭をスッキリクールダウンできる冷感スプレー。クール成分のメントールを高配合し、ベタつき・メントールの香りで汗などの気になる頭のニオイを抑えます。液だれしない速乾タイプで、レジャーやおでかけ時に便利なアイテムです。
| 内容量 | 95g(mL) |
|---|
ときわ商会ひんやりシャツシャワーストロングミント
| 使用可能な箇所 | 衣類 |
|---|---|
| 冷却温度 | 使用前:34.2℃、使用後:16.6℃ |
| メントール配合 | |
| 香り | ミント |
- 無香料
- 消臭成分配合
- 除菌成分配合
お出かけ前の衣類にスプレーするだけで、気化熱とメントールの作用でひんやりとした涼感が30分〜1時間持続します。消臭効果がある茶エキス・柿タンニンをダブル配合。気になる汗のニオイ、加齢臭のニオイをスッキリと中和分解して消臭します。
| 内容量 | 500g(mL) |
|---|
コーセーエスカラット | クーリングミスト
| 使用可能な箇所 | 全身、顔、肌、衣類、腕、背中、脚、デコルテ、うなじ、頭皮など |
|---|---|
| 冷却温度 | -10℃ |
| メントール配合 | |
| 香り | アイスレモネードティーの香り |
- 無香料
- 消臭成分配合
- 除菌成分配合
- 不明
| 内容量 | 150mL |
|---|
衣服に吹きつける冷感スプレーで、除菌や消臭効果もあり清潔な状態を保てる冷感スプレー。汗に含まれる水分と反応して、冷涼感を発生させるI-メントールを配合しており、汗をかくたびにひんやり感を得られますよ。すっきりとしたミントの香りで、リフレッシュできるでしょう。
| 内容量 | 280mL |
|---|
冷感スプレーを使うときの注意点は?
冷感スプレーの中でも、コールドスプレーなどガスタイプを使用するときは、肌から十分な距離を保ちましょう。また、同じ箇所に長時間吹きかけると、皮膚が急激に冷やされて低温やけどを起こす危険があります。使用するときは1箇所に長くスプレーしないように心がけましょう。
また、ガスコンロや蚊取り線香といった火気の近くで使うことは絶対に避けてください。ガスタイプの冷感スプレーには可燃性ガスが含まれており、火種に反応して引火する恐れがあります(参照:消費者庁)。また、スプレーから出たガスは室内に残るので、狭い部屋で使ったあとは必ず窓を開けて換気してくださいね。
冷感スプレーの保管方法や使い切った後の捨て方は?
冷感スプレーの中でもガスタイプは、直射日光が当たらない涼しい場所に保管してください。缶の内部には圧縮ガスが充填されており、高温下に放置すると破裂事故につながる危険性があります。車のダッシュボードの上や窓際など、高温になりやすい場所に放置しないようにしましょう。
廃棄方法にも注意が必要です。ガスや内容物が少しでも残った状態で捨てると、ゴミ収集車の中で圧縮される際に引火・爆発し、火災事故を引き起こす可能性があります。必ず、以下の手順でガスを抜き切ってから廃棄してください。
<スプレー缶のガス抜きの手順>
1.火気のない風通しのよい屋外へ出る
2.缶の噴射口を下に向けて押し続け、シューという音がしなくなるまでガスを抜く
冷感スプレーが効かない・効果がすぐ切れるときの対処法は?
冷感スプレーが効かないと感じるときは、使う前の肌の状態を見直しましょう。肌用の冷感スプレーの場合、肌に汗や皮脂が大量に残っていると、冷感成分が肌に密着せず、本来の清涼感が得られないことがあります。使用前に汗拭きシートや清潔なタオルで肌をサッと拭き取ることで、冷たく感じやすくなるでしょう。
さらに、衣類用の冷感スプレーについては、服の首元や袖口を少し開けて風通しをよくすることで、気化熱による冷感効果をより強く体感できるはずです。特に、ピタッとした衣類に噴射するときは生地の隙間から風を通すことを意識してみてください。
冷感スプレーは子どもに使っても平気?
冷感スプレーは基本的に子どもも使えますが、大人向けの商品は冷感を強く感じすぎることがあり、衣類用の冷感スプレーには7歳以上の使用を推奨している商品もあります。またメントールやアルコールが敏感な子どもの肌には刺激となる可能性もあるため、子どもの肌に使用したい場合は、アルコール・メントール不使用の子ども用冷感スプレーを選ぶとよいでしょう。
なお、誤って目に入ったり吸い込んだりするのを防ぐため、子ども自身にスプレーさせるのは避け、必ず保護者がかけてあげるようにしてくださいね。
ほかにも涼しく過ごすための冷却グッズを紹介
冷感スプレー以外にも、涼しく過ごすための冷却グッズはたくさんあります。自分にぴったりのアイテムをそろえて、猛暑を乗り切りましょう!各グッズの詳しい選び方や、おすすめの商品は以下のコンテンツでチェックしてくださいね。
クリエイターのおすすめ
最後に、プロが愛用するおすすめの冷感スプレーをご紹介します。
身体や頭皮に使えるよ
コンテンツ内で紹介した商品を購入すると、売上の一部がマイベストに還元されることがあります。
各商品の紹介文は、メーカー・ECサイト等の内容を参照しております。
掲載されている情報は、マイベストが独自にリサーチした時点の情報、または各商品のJANコードをもとにECサイトが提供するAPIを使用し自動で生成しています。掲載価格に変動がある場合や、登録ミス等の理由により情報が異なる場合がありますので、最新の価格や商品の詳細等については、各ECサイト・販売店・メーカーよりご確認ください。














































































