【徹底比較】骨盤矯正椅子のおすすめ人気ランキング【姿勢矯正椅子で姿勢サポート！2026年9月】
正しい姿勢をサポートし、腰にかかる負荷を分散する骨盤矯正椅子。座椅子のような形状で、椅子に置くだけでデスクワーク中の体への負担を軽減できると注目を集めています。しかし、「デメリットはない？」など気になることが多く、どれを購入するべきか迷いますよね。
今回は、最新商品や売れ筋上位から人気の骨盤矯正椅子24商品を集め、3個のポイントで比較して徹底検証。選び方とともに、おすすめの骨盤矯正椅子をランキング形式でご紹介します。ぜひ購入の際の参考にしてください。
現役パーソナルトレーナーであり、ボディケアスペシャリスト。アスリートから高齢者まで幅広い層の運動指導を行っている。大手フィットネスクラブのパーソナルトレーニングスクール講師を務めた経験があり、マッサージガンを利用したオリジナルパーソナルストレッチプログラム・世代に合わせたボディデザインプログラム・女性向けスタイルアッププログラム・キッズの運動神経向上スクールプログラム・などの開発に携わってきた。現在は、フリーのパーソナルトレーナーとして大手パーソナルトレーニングジムと提携してトレーナー育成事業や健康経営事業に関わっている。
大手製薬メーカーにて8年間、衛生用品の研究開発職とマーケティング職に従事。なかでも人のヘルスケアをサポートする新商品開発を専門とし、日本と海外を合わせて10製品以上の新製品発売に携わる。 マイベスト入社後はこれまでの開発経験や商品知識を活かし、ヘルスケア商品全般の比較検証を担当。「ユーザーが知りたいことを適切な検証に基づきわかりやすく提供する」をモットーに、日々の業務に取り組んでいる。
検証のポイント
- 補正力の高さ1
マイベストでは「骨盤の位置が大体揃っており、体型によらずほとんどの人が補正効果を期待できる」ものをユーザーが満足できる商品とし、以下のそれぞれの項目のスコアの加重平均でおすすめ度をスコア化しました。
- 体圧分散性の高さ2
マイベストでは「普通の椅子に座った時より体圧分散性が良くなり、お尻に圧力は感じにくい」ものをユーザーが満足できる商品とし、以下のそれぞれの項目のスコアの加重平均でおすすめ度をスコア化しました。
- 座り心地のよさ3
63〜68kgの男性5人と53〜58kgの女性5人が、以下の方法で各商品の検証を行いました。
すべての検証は
マイベストが行っています
骨盤矯正椅子・骨盤矯正チェア・姿勢矯正椅子に医療機器等として矯正効果が認められた商品はありません。本記事では正しい姿勢をサポートしてくれる椅子をご紹介しています。
監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。マイベストが独自に検証を行ったうえで、ランキング化しています。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
追加 以下の商品を検証してランキングに追加しました。- ニーズ｜ボードクッション cosios
骨盤の左右のばらつきは補正しにくい。やや硬めの座り心地｜モニターの姿勢を確認すると、骨盤の前後の傾きは整った人が多かった一方、左右の骨盤の位置は揃わない人が目立ちました。骨盤サポートは前後の傾きに偏り、左右の位置まで整う人は限られる傾向です。体型によっては、座り姿勢の変化を実感しにくい場面もあるでしょう… - ジュート｜Backjoy｜メディコアポスチャー 2.0
左右の骨盤の位置はそろいにくく、座り心地も硬め｜モニターの姿勢をチェックしたところ、左右の骨盤の位置は揃わない人が目立ちました。一方、横から見た前後の傾きは整った人が多く、体型によっては骨盤の位置を補正できるといえます。座り心地は、モニターから「反発感がほとんどなく、硬い印象で異物感があった」と…
- ニーズ｜ボードクッション cosios
骨盤矯正椅子は効果があるの？注意すべきデメリットとは？
骨盤矯正椅子とは、骨盤を正しい位置に導くためのアイテム。いつものデスクチェアやソファに置くことで、理想的な座り姿勢をサポートしてくれます。デスクワークなどで活用すると、背筋が伸びた姿勢を自然と意識できますよ。
長時間座っていると、どうしても骨盤が後ろに倒れたり背中が丸まったりしがちです。猫背や骨盤が傾いた姿勢は腰痛・肩こりの原因になるため、骨盤を立たせた姿勢を保つ必要があります。骨盤矯正椅子は骨盤を左右から包み、腰が自然に立つように設計されているため、美姿勢のキープを手助けしてくれるでしょう。
とはいえ、骨盤矯正椅子はあくまでも姿勢をサポートするためのアイテムです。骨盤周りの筋力がついたり、猫背矯正や腰痛の改善ができるわけではないので注意しましょう。腰痛や反り腰の根本改善を目指す場合は、ストレッチや運動といったセルフケアと併用するとよいですよ。
骨盤矯正椅子は、あくまでよい姿勢を心がけるためのサポートツールとして使用しましょう。商品説明などでよく謳われている「良い姿勢」は、解剖学的にどうしても疲れやすい姿勢です。1日中座りっぱなしではなく、集中したい1〜2時間だけなど使用時間を決めることで、よりよい姿勢を意識しやすくなるでしょう。
骨盤矯正椅子の選び方
骨盤矯正椅子を選ぶ際に必ずチェックしておきたい「3つのポイント」をご紹介します。
自分の体型に合ったサイズと座面の形状を選ぼう
骨盤矯正椅子を選ぶときは、おしりと太ももがしっかりフィットするかをチェックしてください。骨盤矯正椅子は骨盤を左右から包み込めるように、内側に向かって鋭いカーブを描いているものがあります。しかし、標準体型に合わせた商品が多いので、腰まわりやおしりが大きめの人はカーブが骨に当たって痛みを感じたり、窮屈に感じる点は注意してください。
大柄な人や筋肉質な人は太ももが窮屈に感じる場合があるため、座面がフラットなタイプを選ぶのが無難です。ただし、フラットタイプは足が自由に動かせる分、湾曲タイプより補正力は弱まります。膝と膝の間にボールを挟むなどして内ももの筋肉を意識的に使うことで、自分の筋力で正しい姿勢を保つ習慣づけをするとよいでしょう。
サイズが大きいと、重くて持ち運びにくいことがあります。デスクチェアやソファ、座椅子などさまざまな椅子に置くことを想定している人は、軽めで持ち運びやすいかもチェックしましょう。
骨盤の補正力重視なら、背もたれと座面が湾曲しているものをチェック
しっかりとした補正力を求めるなら、背もたれと座面の双方がカーブしている形状を選びましょう。座面のカーブは、太ももを包み込んで股関節を適切な位置に導き、自然と内腿を締める姿勢を作ります。内腿の筋肉が使われると体幹が活性化され、きれいな姿勢を保ちやすくなりますよ。
背もたれのカーブは、骨盤が前に滑り出して後傾するのを防ぐ役割を果たします。デスクワークなど、腕が前にあるときは姿勢が崩れやすいものですが、背面のカーブが背骨のS字ラインに沿って支えることで、少ない力で美姿勢を保てるようにサポートしてくれるでしょう。
ただし、補正力が強いものは体を固定する力が強いので、頻繁に足を組み替えたり、姿勢を崩してくつろぎたい場面では不向きです。補正力と座り心地は両立しにくいため、座り心地を重視したい人はカーブがあまり強くないものを選ぶとよいでしょう。
また、補正力の高い骨盤矯正椅子に頼りきりになると、自力で姿勢を整える機会が減り、筋力が低下する可能性も否めません。正しい座り方の感覚が掴めてきたら、自由度の高いフラットタイプへ移行することも検討してください。
骨盤矯正椅子ほどのサポート力はありませんが、自分の筋力で正しい姿勢をキープしたいなら骨盤矯正クッションがおすすめです。
背もたれがないぶん、座面で骨盤の土台だけを安定させ、背筋は自分の背中の筋肉を使って支える必要があります。チェアで姿勢のコツを掴んだ後のステップアップとして移行し、より高度な姿勢コントロールを目指すのにもぴったりでしょう。
猫背か反り腰かに合わせて、背もたれの形状にも注目しよう
背もたれの形状は、自分の姿勢タイプに合わせて選ぶことも重要です。反り腰の人は背もたれに丸みがあるもの、猫背の人は背もたれが立っているものを選ぶとよいでしょう。猫背の人が丸みのある背もたれを使うと、猫背をさらに助長させてしまうリスクがあるので、それを補正するような形状を意識して選ぶのがポイントです。
ただし、自分が反り腰か猫背かを自己判断するのは難しいもの。長時間座ったとき、背中が力みやすい人は反り腰の傾向が、腰に重だるさを感じやすい人は猫背の傾向があります。なお、骨盤矯正椅子は骨盤を立たせることを目的とした商品が多いため、もともと反り腰の人は自分の姿勢との相性を特に慎重に見極めてください。
長時間座るなら、クッション性や座り心地も要チェック！
リビングで普段使いしたり、長時間のデスクワークの際に使うならクッションの硬さと座り心地に注目。どれだけ姿勢サポートチェアとしての実力が優れていても、座面が硬くて体が痛くなるようでは習慣化できません。できるだけ座り心地がよいものを選ぶことで、無理なく使い続けられるでしょう。
そもそも骨盤矯正椅子は、骨盤の位置を固定するために硬めの素材が使われているケースが多め。特に細身の人や筋力が少ない人は、骨が当たって痛いと感じないようにクッション性の高いものを選んでください。
一方で、座面が柔らかすぎると骨盤を支えきれず、正しい姿勢をサポートする効果が薄くなります。座り心地だけでなく、補正力とのバランスを考慮して選ぶことが大切です。なお、夏場は熱がこもりやすいので、メッシュ素材など通気性のよいものを選ぶと快適ですよ。
今回、体圧測定器を用いて各商品の体圧分散性を計測したところ、骨盤矯正椅子の方が一般的なクッション性のある椅子より体圧分散性が優れている傾向にありました。
体圧分散性が高いほどお尻への圧迫が少なく、痛みを感じにくいうえ、姿勢を長時間保ちやすくなるメリットがあります。腰への負担が気になる方や、長時間骨盤矯正椅子を使用したい方は、各商品の体圧分散性の画像を比較してから選ぶとよいでしょう。
骨盤矯正椅子・骨盤矯正チェア・姿勢矯正椅子に医療機器等として矯正効果が認められた商品はありません。本記事では正しい姿勢をサポートしてくれる椅子をご紹介しています。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
骨盤矯正椅子全63商品
おすすめ人気ランキング
一部の商品情報はAIが自動で入力しており、誤りを含む可能性があります。ご購入の際は必ず事前に各商品の公式サイト等で最新の情報をご確認ください。
| 商品 | 画像 | 検証
スコア | 最安価格 | 人気順 | 検証
スコア順 | コスパ順 | 検証スコア | 詳細情報 | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
補正力の高さ | 体圧分散性の高さ | 座り心地のよさ | 椅子の形状 | 幅 | 奥行 | 高さ | 重量 | 生地素材 | フレーム素材 | カバーの取り外し可能 | ||||||||
1 | Style｜PREMIUM｜YS-AL18A MTG |  | 4.65 | 1位 | 1位 | 19位 | 丸まっていない | 46.0cm | 44.0cm | 43.0cm | 3.9kg | ポリエステル92%、ポリウレタン8% | ポリプロピレン | |||||
2 | Style｜スタイルアスリートⅡ｜YS-AH11A MTG |  | 4.44 | 2位 | 7位 | 18位 | 丸まっている | 43.0cm | 37.0cm | 33.0cm | 1.2kg | ポリエステル87%、ポリウレタン13% | ポリプロピレン | |||||
3 | メイクヒップスベーグルクッション コジット |  | - | 3位 | ウレタン | |||||||||||||
4 | Style｜スタイルスタンダード MTG |  | 4.39 | 4位 | 11位 | 15位 | 丸まっている | 44.0cm | 39.0cm | 33.0cm | 1.2kg | ポリエステル100% | ポリプロピレン | |||||
5 | Style｜Standard MTG |  | - | 5位 | ポリエステル | ポリプロピレン | ||||||||||||
6 | My Comfy｜骨盤サポートチェア｜RC1210 ドリームウェア |  | 4.33 | 6位 | 15位 | 7位 | 丸まっている | 43.0cm | 32.5cm | 31.5cm | 0.92kg | ポリウレタン・ポリエステル100％ | ナイロン | |||||
6 | My Comfy｜RC1220 ドリームウェア |  | 4.59 | 6位 | 3位 | 3位 | 丸まっている | 40.5cm | 32.5cm | 31.5cm | 0.91kg | ポリウレタン・ポリエステル100％ | ナイロン | |||||
8 | 姿勢サポートチェア｜RC-1210 ニトリ |  | - | 8位 | ポリウレタン | 構造部材：ナイロン | ||||||||||||
9 | スタイルスマート｜YS-AK20A MTG |  | 4.63 | 9位 | 2位 | 17位 | 丸まっていない | 45.0cm | 37.0cm | 38.0cm | 2.6kg | ポリエステル90%、ポリウレタン10% | ポリプロピレン | |||||
10 | スワンル ポルタ｜姿勢サポートチェア トレードワン |  | - | 10位 | 布地 | ポリプロピレン | 不明 | |||||||||||
MTGStyle ｜ PREMIUM ｜ YS-AL18A
| 椅子の形状 | 丸まっていない |
|---|
- 幅
- 46.0cm
- 奥行
- 44.0cm
- 高さ
- 43.0cm
骨盤の左右差をしっかり補正でき、座り心地のよさも両立
座り心地を確認したモニターからは、「座面と背もたれに適度な反発感があり、長時間座っても疲れなさそう」との意見が。沈み込みが強すぎず、快適に座れる人が多数だったので座り心地も比較的よいといえます。
一方で、体圧分散性はやや物足りない結果に。普通の椅子以上の効果は期待できないので、長時間座り続けるとお尻に負担がかかるかもしれません。骨盤の補正力はとても高いので、短時間の使用で正しい座り方を身に着けたい人や、補正力を最重視する人におすすめです。
- 姿勢が補正されたモニターが多数
- ほどよい反発力があり、座り心地は良好だった
- 体圧分散性が少なく、一部分に負担がかかる可能性も
| 重量 | 3.9kg |
|---|---|
| 生地素材 | ポリエステル92%、ポリウレタン8% |
| フレーム素材 | ポリプロピレン |
| カバーの取り外し可能 |
座り心地良し。ただし長時間続けての利用には向かない場合あり。
姿勢の悪さ・猫背からくる腰の痛みに悩み、某店の店頭で関連する商品を一通り試し、購入しました。 試したのはMTG Styleシリーズのスタンダード、スタンダードファブリック版、プレミアムの3種類。その中でプレミアムの腰のホールド感が高く身体が前滑りせず、座面が痛くならず座り心地が別格に良かったので、購入しました。 結果、買って良かったと思います。 ふと気づくとしていた猫背がなくなり、姿勢起因での腰痛はかなり無くなりました。 ただし店頭で感じるのと自宅で使うのとでは少しだけ印象が異なるので留意した方が良いかも知れません。 まず私は180センチ66キロの痩せ型男性ですが、2、3時間続けて座っていると腹部脇腹のホールドの強さに徐々に負担を感じてきます。体格の良い方や体重ある方は痛く感じるはず。座りっぱなしは避けた方が良さそうです。 また私は自宅のデスクのオフィスチェアで使っていますが、元々高さ調整があまり深くないタイプだったので、その上に本製品を置くと座っている時のひざの角度が90度を僅かに超えそうな感があり、ここは置く椅子を選ぶ所だなと感じました。つまり低めの（にできる）椅子の方がフィットして使えるかなと感じます。 引き続き使っていきます。
触り心地はGOOD、でも存在感あり
ドラッグストアに置いてあったことで気になっており、行くたびに座りその心地よさに納得の上、ついに購入しました。ダイニングの椅子の上に置いて使おうと思っていましたが、厚みで1人だけ家族より浮きますしテーブルもきつくて断念。長らく階段に放置していましたが、座椅子が壊れてきたのでそのうえに乗っけて使っています。 ドラッグストアでもう一つの薄いタイプと座り心地を比較して買ったのに、ちょっと失敗してしまった買い物でした。広い空間で見るのと、自宅では見え方が異なります。座り心地は良いので、重さやサイズをイメージされてご購入をおおすめします。
MTGStyle ｜ スタイルアスリートⅡ ｜ YS-AH11A
| 椅子の形状 | 丸まっている |
|---|
- 幅
- 43.0cm
- 奥行
- 37.0cm
- 高さ
- 33.0cm
仙骨をサポートして骨盤を立てる。背もたれは硬め
姿勢の補正力の高さは申し分ありませんでした。モニターの座り姿勢をチェックした結果、正面から見た際は全員の骨盤の高さが揃っていました。また、横から見たときも骨盤の歪みが整ったモニターが多く、ほとんどの人が姿勢補正効果を感じられる実力といえます。
座り心地については、厚めのクッションで仙骨をサポートする形状が好評でした。「腰が下から支えられる効果を感じた」との声が出ています。一方、「背もたれのクッションが硬く、背骨に当たって痛かった」という意見も見られ、好みが分かれる印象でした。
なお、普通の椅子以上の体圧分散性は見られなかったため、お尻への圧迫感を軽減する効果は期待しにくいでしょう。座り心地の柔らかさを求めるなら不向きですが、骨盤をサポートしたい人や、硬めの背もたれで姿勢をしっかり保ちたい人にはおすすめです。
- 補正力が高く、骨盤の位置が整いやすかった
- 腰を支えるパーツがあり、自然に姿勢が整う感覚があった
- 体圧分散性はあまり高くなかった
| 重量 | 1.2kg |
|---|---|
| 生地素材 | ポリエステル87%、ポリウレタン13% |
| フレーム素材 | ポリプロピレン |
| カバーの取り外し可能 |
| 重量 | |
|---|---|
| 生地素材 | ウレタン |
| フレーム素材 | |
| カバーの取り外し可能 |
MTGStyle ｜ スタイルスタンダード
| 椅子の形状 | 丸まっている |
|---|
- 幅
- 44.0cm
- 奥行
- 39.0cm
- 高さ
- 33.0cm
硬くて座り心地はいまひとつだが、姿勢補正力はトップクラス
補正力の高さの検証では、トップレベルの評価を獲得。モニターの座り姿勢を確認した結果、正面・左右のどこから見ても、全員の骨盤の位置が揃っていました。正しい姿勢をサポートする能力が高いので、猫背や反り腰が気になる人は要チェックです。
ただし、座り心地のよさはいまひとつ。普通の椅子以上の体圧分散性は確認できなかったので、長く座るとお尻への圧力を感じやすいといえます。
また、座面や背もたれにクッションがなく、モニターからは「素材が硬く、腰に痛みを感じた」「クッション性がなくてお尻が痛かった」との意見が。短時間の使用がメインで、姿勢の補正力を最重視するなら有力候補となる商品です。
- モニター全員の骨盤の位置が整い、補正力が非常に高かった
- 体圧分散性が低めでお尻に圧を感じやすい可能性がある
- 座面と背もたれが硬く、長時間使用には不向き
| 重量 | 1.2kg |
|---|---|
| 生地素材 | ポリエステル100% |
| フレーム素材 | ポリプロピレン |
| カバーの取り外し可能 |
身体を整える技術、つまりカイロプラクティックに着目し、そのノウハウをヒントに作られました。カイロプラテクターの手の動きを再現した流線型デザイン、人体を型どった曲線が身体にフィットし正しい姿勢が保たれるよう設計されているのが特徴。自然なS字カーブを保つことが、美しいボディラインにつながりますよ。
| 重量 | |
|---|---|
| 生地素材 | ポリエステル |
| フレーム素材 | ポリプロピレン |
| カバーの取り外し可能 |
ドリームウェアMy Comfy ｜ 骨盤サポートチェア ｜ RC1210
| 椅子の形状 | 丸まっている |
|---|
- 幅
- 43.0cm
- 奥行
- 32.5cm
- 高さ
- 31.5cm
体型問わず補正力に期待。ただし、座面が硬く感じる可能性あり
骨盤の補正力は申し分ありませんでした。モニターの姿勢を確認すると、正面から見ても、左右から見ても概ね骨盤の位置が揃っていました。体形によらず骨盤の位置が大体揃うため、骨盤の歪みを補正したい人や姿勢サポートを目指す人に向いています。
体圧分散性も良好で、普通の椅子と比べてお尻への圧力を感じにくく、お尻への負担を軽減したい人に適しているでしょう。しかし、一部のモニターからは「座面・背もたれどちらもクッションが薄く硬さを感じた」という意見があったため、柔らかな座り心地を求める人には硬く感じられる可能性がある点は念頭に置いておきましょう。
座り心地の好みは人によって異なるものの、骨盤の補正力と体圧分散性の高さは幅広い体形の人に期待できる商品です。正しい姿勢をサポートしたい人、長時間のデスクワークでお尻への負担を減らしたい人は検討してください。
- 骨盤の位置が揃い、幅広い体形に補正効果を期待できる
- 体圧分散性が良好でお尻への圧力を感じにくい
- 座面と背もたれのクッションが薄く、硬いと感じたモニターがいた
| 重量 | 0.92kg |
|---|---|
| 生地素材 | ポリウレタン・ポリエステル100％ |
| フレーム素材 | ナイロン |
| カバーの取り外し可能 |
ドリームウェアMy Comfy ｜ RC1220
| 椅子の形状 | 丸まっている |
|---|
- 幅
- 40.5cm
- 奥行
- 32.5cm
- 高さ
- 31.5cm
同順位の「姿勢サポートチェア RC1220 MBR」と同じ商品です。
体型を問わず骨盤の傾きを補正。お尻への圧も軽減できる
骨盤の補正力は申し分ありませんでした。モニターの姿勢を確認すると、正面から見たときの骨盤の位置が全員揃っていました。サイドから見た際も多くの人の姿勢が補正されており、体型を問わず姿勢をサポートする効果が高いといえます。
体圧分散性も良好でした。普通の椅子よりも体圧が均一に分散されるため、お尻への局所的な圧力を抑えられます。座り心地の検証では、モニターから「正しい姿勢に補正されるような反発感があった」と好印象でした。
ただし、反発力の強さをデメリットに感じる人も。「座面も背もたれも反発が強く、あまり好みではなかった」「沈み込みが浅く、硬いクッションに座っているようだった」などの意見が寄せられています。ふかふかと柔らかい座り心地を求めるなら不向きですが、補正力重視なら検討してほしい商品のひとつです。
- 姿勢補正力が高く、骨盤の位置が整ったモニターが多数
- 体圧分散性が高めで、お尻への負担を軽減しやすい
- 反発・沈み込みが適度で座りやすかった
- 特になし
| 重量 | 0.91kg |
|---|---|
| 生地素材 | ポリウレタン・ポリエステル100％ |
| フレーム素材 | ナイロン |
| カバーの取り外し可能 |
MTGスタイルスマート ｜ YS-AK20A
| 椅子の形状 | 丸まっていない |
|---|
- 幅
- 45.0cm
- 奥行
- 37.0cm
- 高さ
- 38.0cm
正しい姿勢をしっかりサポート。お尻も痛くなりにくい
骨盤の補正力は非常に高く、モニターの座り姿勢を確認したところ、正面から見ると全員の骨盤の位置が揃っていました。左右から見たときもほとんどの人の姿勢が整っており、美姿勢をしっかりサポートしてくれると言えます。
体圧分散性も優れていました。普通の椅子よりも体圧を分散できるため、お尻に圧力がかかりにくいでしょう。長時間のデスクワークでも、違和感なく座り続けやすいと言えます。
実際に座ったモニターからも、「座面や背もたれにクッション性があった」「沈み込みすぎず座っていて心地よかった」などの声が並びました。一部、「長時間座ると腰やお尻が痛くなった」との声も出たものの、大半の人が座り心地に満足しています。特に、高い補正力と体圧分散性を求める人におすすめです。
- 体型を問わず骨盤の位置を整える補正力を期待できる
- 体圧を広く分散し、お尻の圧迫感を軽減できると言える
- クッション性があり座り心地も上々だった
- 特になし
| 重量 | 2.6kg |
|---|---|
| 生地素材 | ポリエステル90%、ポリウレタン10% |
| フレーム素材 | ポリプロピレン |
| カバーの取り外し可能 |
| 重量 | |
|---|---|
| 生地素材 | 布地 |
| フレーム素材 | ポリプロピレン |
| カバーの取り外し可能 | 不明 |
国際特許を取った独自のフォルムにより、テコの原理で骨盤を起こし、負担のかかりにくいポジションに導きます。 背骨がよりナチュラルで自然なS字曲線になり、正しい姿勢で座ることで腰や内臓にかかる負担を軽減。仕事や勉強などのシーンで痛む腰や姿勢のサポートにおすすめです。
| 重量 | |
|---|---|
| 生地素材 | EVA |
| フレーム素材 | 表地：EVA ／裏地：合成ポリプロピレン |
| カバーの取り外し可能 |
ドリーム＆MEDICAL ｜ KURA SEAT HB ｜ 0070-4119-00
| 椅子の形状 |
|---|
- 幅
- 奥行
- 高さ
乗馬中の騎手の姿勢を支える鞍の形状から着想を得た、座るだけで骨盤を正しく立たせる姿勢サポートシートです。背面が従来モデルより約10cm高いハイバック仕様となっており、腰部まで包み込むようにサポート。iF DESIGN AWARD 2024金賞を受賞した設計により、優れた体圧分散を実現しました。
| 重量 | |
|---|---|
| 生地素材 | ポリエステル、ポリウレタン |
| フレーム素材 | ポリプロピレン |
| カバーの取り外し可能 |
ジョイナスLa-VIE ｜ 美姿勢S字シート ｜ 3B-4831
| 椅子の形状 | 丸まっていない |
|---|
- 幅
- 39.0cm
- 奥行
- 33.0cm
- 高さ
- 36.0cm
骨盤補正力は高いが、座り心地の硬さが気になる
検証の結果、骨盤の位置を正しく整える補正力が高いことがわかりました。モニターの座り姿勢を確認すると、正面から見たときは全員の骨盤の高さが揃っており、横から見てもほぼ全員の姿勢が補正されていました。骨盤の歪みや、デスクワークでの姿勢の崩れが気になる人に頼もしい補正力といえます。
補正力が高い反面、体圧分散性と座り心地はいまひとつの結果に。体圧分散性は普通の椅子と同程度で、長時間座り続けるとお尻が痛くなる懸念があります。
また、モニターからは座面の硬さを指摘する声が続出しました。「長時間座っていると、腰やお尻が痛くなりそう」との声が出ています。また、背面のカーブがきつく「背中への当たりが強かった」と感じた人も。柔らかい座り心地を求める人よりも、とにかく姿勢を整えたい人におすすめです。
- 体型を問わず、骨盤の位置を整える補正力が期待できる
- 体圧分散性が低めで、お尻が痛くなる可能性あり
- 座面や背もたれが硬く、座り心地はいまひとつだった
| 重量 | 1.2kg |
|---|---|
| 生地素材 | ポリウレタン、ポリエステル |
| フレーム素材 | ABS樹脂 |
| カバーの取り外し可能 |
ドリームLabonetz ｜ 骨盤座椅子 凛座 ｜ 0070-2391-00
| 椅子の形状 |
|---|
- 幅
- 奥行
- 高さ
骨盤をしっかりと立たせて前にずれないようサポートする、座面の凹凸形状が特徴です。腰椎のカーブを自然に支え、重心が横にぶれるともたれられない構造。腰までサポートできる背もたれ一体型でありながらコンパクトです。
| 重量 | |
|---|---|
| 生地素材 | 布地 |
| フレーム素材 | 金属（鋼） |
| カバーの取り外し可能 |
ダイバーシティCurble chair Wider
| 椅子の形状 | 丸まっていない |
|---|
- 幅
- 38cm
- 奥行
- 30.6cm
- 高さ
- 31cm
骨盤の傾きをしっかり整える。座面を硬く感じやすい
一方、座り心地の検証ではモニターの評価が二分。「背もたれが硬すぎなくてちょうどよい」と感じた人がいた反面、「クッションが薄く底付き感があった」「長時間座ると座面が硬く感じられた」との意見も。人によっては反発力が物足りず、お尻に硬さを感じるかもしれません。
体圧分散性もおおむね高く、普通の椅子に座るよりはお尻に圧迫を感じにくいレベル。できるだけ柔らかい椅子に座りたい人には不向きですが、座り心地よりも補正力重視で選びたいなら候補に入る商品です。
- ほとんどの人の骨盤の位置が揃い、補正力は高水準
- 体圧分散性はやや高めで、お尻への圧迫を軽減しやすい
- 座面のクッションが薄めで、底付き感を覚えるモニターもいた
| 重量 | 0.91kg |
|---|---|
| 生地素材 | 布地（ポリエステル） |
| フレーム素材 | ナイロン樹脂 |
| カバーの取り外し可能 |
| 重量 | |
|---|---|
| 生地素材 | ウレタン |
| フレーム素材 | 不明 |
| カバーの取り外し可能 |
| 重量 | |
|---|---|
| 生地素材 | 布地 |
| フレーム素材 | ABS樹脂 |
| カバーの取り外し可能 |
| 重量 | |
|---|---|
| 生地素材 | メッシュ |
| フレーム素材 | ポリウレタン |
| カバーの取り外し可能 |
| 重量 | |
|---|---|
| 生地素材 | 布地 |
| フレーム素材 | 不明 |
| カバーの取り外し可能 |
| 重量 | |
|---|---|
| 生地素材 | 布地 |
| フレーム素材 | メモリーフォーム、冷却ジェル |
| カバーの取り外し可能 |
売れ筋の人気骨盤矯正椅子全24商品を徹底比較！
ベストな骨盤矯正椅子を探すために、人気メーカーの最新商品やAmazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングなどで売れ筋上位の骨盤矯正椅子24商品を集め、以下の3個のポイントで徹底検証しました。
検証①：補正力の高さ
検証②：体圧分散性の高さ
検証③：座り心地のよさ
- ★4.65｜MTG｜Style｜PREMIUM｜YS-AL18A
- ★4.63｜MTG｜スタイルスマート｜YS-AK20A
- ★4.59｜ドリームウェア｜My Comfy｜RC1220
- ★4.59｜ニトリ｜姿勢サポートチェア｜RC1220 MBR
- ★4.49｜優良國際｜JAGO 姿勢サポートチェア
- ★4.46｜ダイバーシティ｜カーブルチェア グランド
- ★4.44｜MTG｜Style｜スタイルアスリートⅡ｜YS-AH11A
- ★4.44｜MTG｜Style PREMIUM｜DX｜YS-AM03A
- ★4.44｜イルミナーレ｜cecil-shape
- ★4.41｜ダイバーシティ｜Curble chair Wider
- ★4.39｜MTG｜Style｜スタイルスタンダード
- ★4.39｜ジョイナス｜La-VIE｜美姿勢S字シート｜3B-4831
- ★4.38｜ao｜BEMOVITA｜サポートチェア
- ★4.35｜ピーエーエス｜P!NTO BEAUTY
- ★4.33｜ドリームウェア｜My Comfy｜骨盤サポートチェア｜RC1210
- ★4.30｜ニトリ｜姿勢サポートチェア｜RC1210（LBL）
- ★4.30｜KOJIHOMU｜姿勢矯正椅子
- ★4.28｜Tillmulya｜姿勢矯正椅子
- ★4.23｜DEZIYUA｜姿勢サポート椅子
- ★4.18｜MTG｜Style｜Natural｜YS-BE-05A
- ★3.95｜ドリーム｜BOLLARDCHAIR
- ★3.92｜トレイン｜アーユル・チェアー｜メディカルシート
- ★3.86｜ニーズ｜ボードクッション cosios
- ★3.84｜ジュート｜Backjoy｜メディコアポスチャー 2.0
補正力の高さ
マイベストでは「骨盤の位置が大体揃っており、体型によらずほとんどの人が補正効果を期待できる」ものをユーザーが満足できる商品とし、以下のそれぞれの項目のスコアの加重平均でおすすめ度をスコア化しました。
スコアリング方法
正面から見た時に骨盤の位置が揃っているか
1. モニター4人が骨盤矯正椅子に座る
2. 姿勢評価者が各モニターの左右の腰骨（上前腸骨棘）の高さが揃っているかを確認する
3. この評価を3人の姿勢評価者が独立して行い、3名の評価結果をもとに、「骨盤の位置が揃った」と判定されたモニターの割合を計算する
100%を最高スコアとし、正面から見た骨盤の補正率が高いものほどおすすめとしておすすめ度をスコア化しました。
左から見た時に骨盤の位置が整っているか
1. モニター4人が骨盤矯正椅子に座る
2. 姿勢評価者が各モニターの左側から見た時の上前腸骨棘と上後腸骨棘の位置の差が2cm±1cm以内になっているかを確認する
3. この評価を3人の姿勢評価者が独立して行い、3名の評価結果をもとに、「左側の骨盤の位置が整った」と判定されたモニターの割合を計算する
100%を最高スコアとし、左から見た骨盤の補正率が高いものほどおすすめとしておすすめ度をスコア化しました。
右から見た時に骨盤の位置が整っているか
1. モニター4人が骨盤矯正椅子に座る
2. 姿勢評価者が各モニターの右側から見た時の上前腸骨棘と上後腸骨棘の位置の差が2cm±1cm以内になっているかを確認する
3. この評価を3人の姿勢評価者が独立して行い、3名の評価結果をもとに、「右側の骨盤の位置が整った」と判定されたモニターの割合を計算する
100%を最高スコアとし、右から見た骨盤の補正率が高いものほどおすすめとしておすすめ度をスコア化しました。
モニター
- ボトムスサイズMで前屈して指の腹が床につく20〜40代男女6人
- ボトムスサイズMで前屈して指の腹が床につかない20〜40代男女6人
検証条件
- 姿勢評価者
- 柔道整復師、理学療法士、NSCA Japanの資格保有者、パーソナルトレーナーなど普段から姿勢に関する仕事に従事している人
体圧分散性の高さ
マイベストでは「普通の椅子に座った時より体圧分散性が良くなり、お尻に圧力は感じにくい」ものをユーザーが満足できる商品とし、以下のそれぞれの項目のスコアの加重平均でおすすめ度をスコア化しました。
スコアリング方法
局所圧力の強さ（上位5%平均圧）
1. ダイニングチェアの上に骨盤矯正椅子を置き、さらにその上に体圧測定マットを敷く
2. モニター4名が座り、体圧を測定する
3. 圧力が高い上位5%の部分の平均値を計算する
4. 骨盤矯正椅子に座ったときの圧力が、普通の椅子と比べてどれくらい低いかを比率で算出する
70%以下を最高スコアとし、局所圧力の平均値が普通の椅子に座った時よりも低いものほどおすすめとしておすすめ度をスコア化しました。
体圧分布（変動係数）
1. ダイニングチェアの上に骨盤矯正椅子を置き、さらにその上に体圧測定マットを敷く
2. モニター4名が座り、体圧を測定する
3. 体圧分布のばらつきを変動係数で計算する
1.5以下を最高スコアとし、体圧のばらつきが小さく、座面に均等に体重を預けやすいものほどおすすめとしておすすめ度をスコア化しました。
モニター
- 63〜68kgの男性2人
- 53〜58kgの女性2人
検証条件
- 検証機器
- 住友理工株式会社「体圧分布センサー（体圧測定器）SRソフトビジョン 全身版」
座り心地のよさ
63〜68kgの男性5人と53〜58kgの女性5人が、以下の方法で各商品の検証を行いました。
検証条件
モニターがデスクチェアに置かれた骨盤矯正椅子に座り、座り心地のよさを以下の項目ごとに「とても満足：5」「満足：4」「普通：3」「不満：2」「とても不満：1」の5段階で評価し、その平均点で各商品のおすすめ度をスコア化しました。
スコアリング方法
- 体が痛くならないか
- おしりが痛くならないか
チェックしたポイント
- 反発感や沈み込みが好みか
- 座面の反発感や沈み込みが好みか
- 背もたれの反発感や沈み込みが好みか
骨盤矯正椅子の上手な座り方・姿勢のポイントは？
足裏は床にしっかりとつけ、重心を安定させましょう。背骨は天井から糸で吊るされているようなイメージで伸ばすと、姿勢が整いやすくなります。膝を軽くそろえて脚を適度に閉じることで、骨盤まわりのインナーマッスルの働きをサポートする効果も期待できますよ。
勉強やデスクワークで1点を集中して見ていると、首が前に出やすくなるうえ、体全体が緊張してインナーマッスルが働きにくくなります。たまには近く・遠くや周りを見渡して目を休めることも姿勢を意識するために大切です。
骨盤矯正椅子の耐久性は？どれくらいもつの？
各商品の素材にもよりますが、一般的なポリウレタンやプラスチック樹脂製の場合、2〜3年程度が耐用年数の目安とされています。クッションが潰れてきたり、購入直後のようなホールド感がなくなったりしたら、サポート力が低下しているサイン。そのまま使い続けると姿勢が崩れる原因になるので、買い替えのタイミングといえます。
子どもに骨盤矯正椅子は使用してもいいの？
勉強やゲーム中に悪い姿勢を取り続けることが多い子どもにとって、正しい座り方を習得できる骨盤矯正椅子には一定のメリットがあります。特に骨格が柔軟な成長期に正しく座る意識を持つことが大切です。
なお、学習椅子として活用するなら、座るだけで自然と前傾姿勢になるバランスチェアもおすすめ。詳しい選び方は以下で解説しているので、興味がある人はぜひチェックしてください。
猫背や巻き肩が気になる人は、矯正ベルトを使うのも手
猫背や巻き肩の人は、直接肩を開く「猫背矯正ベルト」や「巻き肩矯正ベルト・サポーター」の併用も検討しましょう。いずれも装着するだけで肩が後方に引かれるため、正しい姿勢を意識できます。デスクワーク中につい背中が丸まってしまう人は、一度使ってみてはいかがでしょうか。
腰痛で腰への負担に悩む人におすすめのグッズをご紹介
腰痛で腰への負担に悩む人は、毎日の負担を軽減するグッズを取り入れてみてはいかがでしょう。座り姿勢を支える座椅子やクッション、腰痛ベルトまで、おすすめアイテムを厳選して紹介しています。自分の生活スタイルにはどんなグッズが合うのか、ぜひチェックしてみてくださいね。
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