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クランベリージュースのおすすめ人気ランキング10選【膀胱炎・歯周病の予防、美肌づくりに!】

クランベリーは甘酸っぱく爽やかな、北アメリカ原産のフルーツ。ポリフェノールやキナ酸など、体にいい成分が豊富なことで知られていますね。そんなクランベリーを効率よく摂取できるのが「クランベリージュース」です。コストコで人気のオーシャンスプレーやデルモンテなど、さまざまなメーカーが販売していますが、種類が多くどれを選べばいいのか迷ってしまいます。


そこで今回は、クランベリージュースの選び方と、通販でも人気のおすすめ商品をランキング形式で10選ご紹介します!ストレートはもちろん、濃縮やブレンドタイプ、また無添加ジュースも幅広くピックアップしました。ぜひお気に入りを見つけて、毎日のヘルシー習慣に加えてみましょう!

  • 最終更新日:2020年01月20日
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目次

クランベリージュースの効果とは?

クランベリージュースの効果とは?

色鮮やかな赤みが特徴となるクランベリー、その果実には、キナ酸・プロアントシアニジン・ビタミンCなどの栄養成分が、豊富に含まれています。


キナ酸は体内に吸収されたあと、肝臓で代謝され馬尿酸という物質に変化。馬尿酸は尿を酸性に保つ働きがあるので、細菌の繁殖を抑え、膀胱炎や尿道炎などの尿路感染症を予防する効果を持っています。


またプロアントシアニジンも抗酸化作用を持っていて、雑菌が尿管に取り付くのを防いでくれます。実際にクランベリージュースを使った試験では、これらの成分によるW効果で、尿路感染の発症率が下がることが確認され、また再発が防げることもわかっています。


プロアントシアニジンには、他にも美肌づくりをサポートしたり、歯周病を防ぐ効果も認められていますので、毎日積極的に取り入れたいですね!このように研究によってさまざまな効果が認められているのが、クランベリージュースの最大の魅力です。

クランベリージュースの選び方

それではここからさっそく、クランベリージュースの選び方を見ていきましょう!

ポリフェノールとキナ酸の含有量が、明記されているもの

ポリフェノールとキナ酸の含有量が、明記されているもの

クランベリージュースの有効成分を、しっかり体内に摂り入れたい方は、「ポリフェノール」と「キナ酸」の含有量がきちんと明記されている商品を選びましょう


どちらにも明確な摂取量の基準はありませんが、商品選びに迷ったときに、比較する目安になります。クランベリージュースの効果をよりしっかり実感したいなら、ポリフェノールとキナ酸の含有量ができるだけ高い商品を選ぶのがおすすめです。

アレンジするならストレートや濃縮タイプ、そのまま飲むならブレンドタイプを

アレンジするならストレートや濃縮タイプ、そのまま飲むならブレンドタイプを

クランベリーは酸味が非常に強いフルーツなので、ジュースもストレートでは少々飲みにくい、という特徴があります。100%のピュアジュースを飲むなら、水やその他のフルーツジュースなどを加える方法がおすすめ。甘さや濃度のアレンジができ、より自分好みの味が楽しめます。


ただし毎日のことになると、これが手間に感じてしまう場合も。忙しい方には他のジュースとのブレンドタイプがおすすめです。ボトルを明けてグラスに注ぐだけなので、手軽にクランベリーの栄養分を取り入れることができます。


また果汁を濃縮したタイプは、ジュースをたくさん飲むのが苦手な方・できるだけ効率よくクランベリーの有効成分を摂り入れたい方にぴったりです。

無添加だとより安心

無添加だとより安心

酸味の強いクランベリージュースは、加糖タイプなども多く出回っていますが、そこで気を付けたいのが香料や人工甘味料・人工着色料。添加物が多いと原料となるクランベリーの素材を活かしたフレーバーや香りを楽しめないだけでなく、体内に不必要な成分を取り込むことにもなります。


添加物がすべて悪影響を及ぼすわけではありませんが、ナチュラル派の方には、購入する前に原材料をチェックするのがおすすめ。できるだけ天然の原材料が使われたタイプを選べば、安心と言えるでしょう。

北米で生産・製造されたものを

北米で生産・製造されたものを

原料となるクランベリーの原産地にも注意を払ってみましょう。クランベリーに関しては、北アメリカで栽培・製造されたタイプがよりおすすめ。収穫後そのまま現地で加工された商品なら、よりフレッシュな状態でジュースになっているので新鮮な味が楽しめるでしょう。


さらに詳しい情報を得たいときは、各メーカーの公式ウェブサイトをチェックしてみましょう。栽培の様子・加工の過程を詳しく紹介しているメーカーは信頼性が高く、選ぶときの判断材料にもなってくれますね。

ボトルの大きさは700mlを目安に

ボトルの大きさは700mlを目安に

クランベリージュースを一人で飲むなら、700ml程度の容量がおすすめです。適度な大きさなので、冷蔵庫の場所も取りませんし、新鮮なうちに飲み切ることが可能


大きなボトルはコスパが良く、購入する頻度も少なくすむので便利ですが、アメリカサイズのビックボトルでは場所を取る上、女性や子どもがコップに注ぐのもなかなか大変です。健康のため習慣にするなら、程よい容量のクランベリージュースをリピートしていくのがおすすめです。

クランベリージュースのおすすめ人気ランキング10選

それではここから、人気のクランベリージュースをランキング形式でご紹介します!なお掲載商品は、上記の選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている効果・効能をご確認ください。

10位
ポリフェノールとキナ酸の含有量の明記○(ポリフェノール:35mg/100ml)
果汁100%X(20%)
原材料クランベリー・果糖ぶどう糖液糖・ビタミンC
原産地北アメリカ
ボトルのサイズ750ml×6本
9位

オーシャンスプレー クランベリークラシックジュース

498円 (税込)

ポリフェノールとキナ酸の含有量の明記-
果汁100%X(27%)
原材料クランベリー・砂糖・着色料(ニンジンジュース・クランベリー果汁)・ビタミンC
原産地北アメリカ
ボトルのサイズ1500ml
8位

フルーティア無添加クランベリージュース

2,365円 (税込)

ポリフェノールとキナ酸の含有量の明記-
果汁100%
原材料クランベリー(3倍濃縮)
原産地カナダ
ボトルのサイズ1000ml
7位

ダイナミックヘルスクランベリージュース100%ピュア(4倍濃縮)

4,298円

ポリフェノールとキナ酸の含有量の明記-
果汁100%
原材料濃縮クランべリージュース
原産地-
ボトルのサイズ237ml
6位
ポリフェノールとキナ酸の含有量の明記ポリフェノール 320mg・キナ酸1000mg/100ml
果汁100%
原材料クランベリー
原産地北アメリカ
ボトルのサイズ50ml×10本
5位
ポリフェノールとキナ酸の含有量の明記-
果汁100%
原材料濃縮クランべリー
原産地北アメリカ(オレゴン州)
ボトルのサイズ236ml
4位
ポリフェノールとキナ酸の含有量の明記○(キナ酸:310ml/100g)
果汁100%X(50%)
原材料クランベリー・砂糖
原産地北アメリカ
ボトルのサイズ1000ml×3本
3位

オーシャンスプレーシグネチャー オーシャンスプレー クランベリー

1,620円 (税込)

ポリフェノールとキナ酸の含有量の明記-
果汁100%○(他のフルーツジュースも含む)
原材料果実(クランベリー・りんご・ぶどう)・香料・増粘剤(ペクチン:オレンジ由来)・ビタミンC
原産地アメリカ合衆国
ボトルのサイズ2830ml×2本
2位

elite オーガニッククランベリージュース

917円 (税込)

ポリフェノールとキナ酸の含有量の明記-
果汁100%
原材料有機クランベリー
原産地トルコ
ボトルのサイズ700ml
1位
ポリフェノールとキナ酸の含有量の明記○(キナ酸:710ml/100g)
果汁100%
原材料クランベリージュース
原産地北アメリカ
ボトルのサイズ500mlx3本

人気クランベリージュースの比較一覧表

商品画像
1
クランベリージュース 順造選 クランベリー100 1枚目

順造選

2
クランベリージュース elite  オーガニッククランベリージュース 1枚目

elite 

3
クランベリージュース オーシャンスプレー シグネチャー オーシャンスプレー クランベリー  1枚目

オーシャンスプレー

4
クランベリージュース 順造選  クランベリー  1枚目

順造選

5
クランベリージュース R.W. Knudsen Family® 濃縮クランベリージュース  1枚目

R.W. Knudsen Family®

6
クランベリージュース 順造選 クランベリー150 1枚目

順造選

7
クランベリージュース ダイナミックヘルス クランベリージュース100%ピュア(4倍濃縮) 1枚目

ダイナミックヘルス

8
クランベリージュース フルーティア 無添加クランベリージュース 1枚目

フルーティア

9
クランベリージュース オーシャンスプレー  クランベリークラシックジュース 1枚目

オーシャンスプレー

10
クランベリージュース デルモンテ クランベリー 20% 1枚目

デルモンテ

商品名

クランベリー100

オーガニッククランベリージュース

シグネチャー オーシャンスプレー クランベリー

クランベリー

濃縮クランベリージュース

クランベリー150

クランベリージュース100%ピュア(4倍濃縮)

無添加クランベリージュース

クランベリークラシックジュース

クランベリー 20%

特徴100%ストレート果汁!クランベリーの成分をしっかり取...コールドプレス製法!保存料・砂糖・着色料なしのナチュラ...コスパ抜群!家族で楽しみたい方にも無添加・化学添加物不使用!キナ酸含有量にも注目生産者のこだわりが詰まった、無糖・無添加のヘルシージュースクランベリー果汁を150%に濃縮!カクテルやスイーツにも使いやすい、濃縮タイプ3倍濃縮クランベリー!カナダ産の無添加ジュース酸味と甘みのバランスが絶妙な、アメリカ産クランベリーを使用常飲したい人にぴったりの750mlサイズ
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ポリフェノールとキナ酸の含有量の明記○(キナ酸:710ml/100g)--○(キナ酸:310ml/100g)-ポリフェノール 320mg・キナ酸1000mg/100ml---○(ポリフェノール:35mg/100ml)
果汁100%○(他のフルーツジュースも含む)X(50%)X(27%)X(20%)
原材料クランベリージュース有機クランベリー果実(クランベリー・りんご・ぶどう)・香料・増粘剤(ペクチン:オレンジ由来)・ビタミンCクランベリー・砂糖濃縮クランべリークランベリー濃縮クランべリージュースクランベリー(3倍濃縮)クランベリー・砂糖・着色料(ニンジンジュース・クランベリー果汁)・ビタミンCクランベリー・果糖ぶどう糖液糖・ビタミンC
原産地北アメリカトルコアメリカ合衆国北アメリカ北アメリカ(オレゴン州)北アメリカ-カナダ北アメリカ北アメリカ
ボトルのサイズ500mlx3本700ml2830ml×2本1000ml×3本236ml50ml×10本237ml1000ml1500ml750ml×6本
商品リンク

カクテルにも大活躍!万能クランベリージュース

カクテルにも大活躍!万能クランベリージュース

クランベリージュースはカクテルにも万能!パッと目を引く独特のカラーは、可愛いらしく華やか。爽やかで程よい酸味もあることから、1本用意しておけば、ちょっとしたパーティーやおもてなしに大活躍してくれますよ。


簡単なアレンジするなら、「クランベリージュース+お好きなフルーツジュース+ウォッカ」がおすすめ。グレープフルーツジュースを使えば“シーブリーズ”、ライムジュースを加えて“クランベリーコスモ”と、おしゃれなカクテルが完成します。


シェーカーを使って本格的に作るのも素敵。気のおけないホームパーティなら、氷を入れて軽くステアするだけでも美味しいですよ。ソーダで割れば飲みやすく、どんどん杯が進むこと間違いなし。飲み過ぎにはくれぐれもご注意くださいね。

その他のフルーツジュースにも注目!

おいしくて手軽にビタミンが摂取できるフルーツジュース。いろんなジュースをローテーションしながら飲むのが、飽きずに継続できるポイントです。以下の記事も参考になりますので、ぜひチェックしてくださいね。

まとめ

独特の爽やかな甘酸っぱさが魅力的なクランベリージュース。ポリフェノールやビタミンCの含有量が高いことから、美容効果に期待できるほか、尿を健康な状態に保つ効果も注目されています。


お気に入りを見つけたら毎日の習慣にして、美容や健康に役立ててくださいね!

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