メディシンボールのおすすめ人気ランキング【2026年9月】

全身の筋力と体幹を鍛えるためのトレーニング器具で、重量は2kg〜6kgから選べます。汗をかいても握りやすい、凹凸のある表面デザインとグリップの効いたPVC素材を使用。叩きつけても跳ね返らない、非バウンド式で、ほどよい弾力があります。

腹筋だけでなく、体幹トレーニング、瞬発力アップなど、様々なトレーニングができます。滑りにくさを考え、ソフトなラバー素材を採用しています。直径17cmの小さめサイズのため、狭い場所でもトレーニングできて収納場所にも困りません。

直径35cmの大きめサイズで、全身を使って投げる感覚を身につけられるのが特徴。クッション性に優れているためキャッチするときの衝撃を逃し、扱いやすさも良好です。2～6kgの5段階の重量がそろっているので、トレーニング目的に合わせて選べますよ。

MUSCLE FACTORYのメディシンボールは、2kgのソフトタイプで体幹トレーニングにぴったりです。柔らかい素材で衝撃を吸収します。さらに、ケトルベルとしても使える2WAYタイプで、多様なトレーニングが可能です。

PVC素材を採用したソフトタイプのメディシンボールで、壁や床を傷付けにくく自宅でも使いやすいのがポイント。持つ・投げる・掴むなどの簡単な動作で筋力や体幹力を鍛えることが可能です。重さのバリエーションが5種類あり、自分の筋力に合わせてトレーニングできますよ。

非バウンドタイプで、地面に叩きつけるトレーニングが行えるメディシンボールです。ボール表面には凹凸加工が施されており、滑りにくい仕様。島袋好一トレーナーが監修した6通りのトレーニングマニュアルつきのため、初心者でも使いやすいです。

手のひらサイズで収納しやすく、気軽に使えるのが特徴。重さは3タイプを用意しており、ボール直径は1kgは12cm・2kgと3kgは14cmです。表面はPVC素材でなかに砂が入っているため、ソフトな質感に仕上がっています。

おもりの砂鉄をPPコットンで包み込み、衝撃を分散・吸収させるほか重心位置を動きにくくしています。表面はやわらかいPVC素材で、キャッチしやすいのが特徴。19種類の投げるトレーニング方法を紹介したマニュアルつきなので、飽きずに楽しく続けられるでしょう。

上半身下半身のエクササイズ用のボールで、メディシンボールを使った定番ワークアウトに適しています。体幹の強さ・バランス・調整能力の向上を補助するでしょう。丈夫なゴム構造で作られていて、重さは1.8kgです。

ソフトな触り心地で壁や床を傷付けにくく、自宅でも使いやすいタイプです。表面の生地にはPVCレザーを採用し、少量の汗や水ならタオルでサッと拭き取れるのも便利なポイント。５種類の重さがあるので、体力や筋力に合うボールでトレーニングできます。

PVCを採用し、表面に溝があるため汗ばんだ手でもしっかり持ちやすく、砂入りで弾みにくく転がりにくいメディシンボール。耐久性があり、衝撃を吸収し、壊れたり変形したりしにくい設計です。4.5～18.1kgの幅広い重量に対応しているため、自分に合うボールを選べます。

直径20cmの2kg・直径24cmの4kg・直径25cmの6kgによる3種類から選択可能。黒をベースとしたデザインにポイントでカラーが入っており、重さ別に色がわかれています。メディシンボールのほか、イラスト付きの基本トレーニングマニュアルがついているので、初めてでも挑戦しやすいでしょう。