• De295371b111603758a081c4f7fef9bc84554a09
  • C01efdc1215b06369b0ffb7a531842af4a7ca355
  • 732d8df085ce2b50667b98c75913bd4e73d6f1ce
  • 6611dcf70e6afc4dd377e989279b6412860b7799
  • 840a330c284eb90b347f7c8118776b5bfe0eb432

スギナ茶のおすすめ人気ランキング10選【ティーバッグ・粉末・茶葉タイプも】

シダ科の植物であるスギナ。春から夏にかけて、つくしが成長した後に生えくるのを目にすることもあると思いますが、単なる雑草ではなく、実は豊富な栄養素を含んでいるのはご存じでしたか?スギナはダイエットや美容に効果的なだけでなく、病気の予防などにも効果が期待できるといわれています。でも、美や健康を保つためにスギナ茶を飲んでみたいと思っても、数ある商品の中から一つを選ぶのはなかなか難しいですよね。

そこで今回は、市販されているスギナ茶の中から、おすすめの商品をランキング形式にしてご紹介したいと思います。自分だけのお気に入りの一品を見つけて、ぜひ美しく健やかな毎日を手に入れてくださいね!

最終更新日:2017年11月14日 | 66views

スギナ茶の選び方のポイント

それでは早速、スギナ茶の選び方のポイントをご説明していきます。スギナ茶の効能については後述しますので、ぜひご覧くださいね。

産地を確認しよう

一つ目の選び方のポイントは、スギナの産地。国内で有名な産地は徳島県ですが、スギナは生命力の強い植物なので、全国各地で栽培されています。産地としてはその他に中国があり、こちらはコストパフォーマンスの高いものを探している方におすすめ。風味や栄養価は国産の方が優れていますが、その分、価格は割高になります。まずは産地を確認し、ご自分の用途に応じて選ぶようにしましょうね。

無農薬のスギナ茶で、体にいたわりを

美容や健康促進などの目的で飲まれることの多いスギナ茶ですから、なるべく体に優しいものを選びたいところ。そこでおすすめなのが、無農薬で栽培されたスギナを使った商品です。メーカー独自の残留農薬検査を行い、無農薬に徹底的にこだわったものもあります。素材にとことんこだわりたい、という方はこのようなタイプを選ぶのがおすすめですよ。

用途に合ったタイプを選ぼう

選び方のポイント三つめは、スギナ茶のタイプ。ご自分の好みや用途に合ったものを選べば失敗も少なく、より続けやすくなりますね。

ティーバッグタイプなら、家族みんなで楽しめる

煮出して使うティーバッグタイプは、手軽にたっぷり淹れることができるので、家族みんなで楽しみたい方におすすめ。保温ボトルに入れて携帯すれば、職場の休憩時間に飲んでほっと一息つくこともできます。飲むたびに淹れる手間が省けるのも、うれしいポイントですね。

お湯で溶かすだけ!かんたん便利な粉末タイプ

気軽にスギナ茶を楽しみたいという方におすすめなのが、粉末タイプ。煮出す作業をせずに、お湯で溶かすだけですぐに飲めるのが魅力です。まずはスギナ茶を試してみたいという方は、気軽に飲める粉末タイプを選ぶのも一つの方法としておすすめですよ。

茶葉タイプのスギナ茶で、のんびりティータイム

急須やティーポットを使って、紅茶や緑茶と同じように楽しめるのが茶葉タイプ。普段のティータイムと同じ感覚で、スギナ茶を飲みたいという方におすすめですよ。市販のお茶パックに茶葉を入れて煮出して作ることもできるため、その日の気分で濃さなどを変えられるのもおすすめのポイントです。

スギナ茶のおすすめ人気ランキング10選

選び方のポイントをご説明しましたが、参考にしていただけましたか?それでは次に、おすすめのスギナ茶をご紹介していきます!ぜひお気に入りの一品を見つけてくださいね。

10位:OSK スギナ茶

OSK スギナ茶 100g
399円(税込)

・産地:中国
・形状:茶葉タイプ
・その他:-

たっぷり楽しめる!お手頃価格が魅力のスギナ茶

まず10位でご紹介する商品は、コストパフォーマンスの高さが魅力のこちらのスギナ茶。産地は中国になりますが、100g入りでたっぷりと楽しむことができるので、家族みんなで楽しみたいという方におすすめですよ。口コミでは「クセも強くなく、飲みやすい」「爽やかな味」「飲みやすいので家族みんなで重宝している」など、飲みやすい味わいに高評価が付いています。

9位:巣鴨のお茶屋さん山年園 国産100% スギナ茶

巣鴨のお茶屋さん山年園 国産100% スギナ茶 70g
1,700円(税込)

・産地:宮崎県
・形状:茶葉タイプ
・その他:無農薬

国産100%のスギナ茶は、爽やかな飲み口が魅力!

次にご紹介するのは、国産100%がうれしいこちらのスギナ茶。宮崎県の霧島山の麓で栽培された、無農薬のスギナが使われています。普通のお茶と同じように楽しめる茶葉タイプは、煮出して入れることも可能。その日の気分や用途に応じて使い分けられるのがうれしいですね。

飲み口はクセがなく、どんな人にも飲みやすい爽やかさが魅力です。他のお茶とブレンドして、自分好みの味に調整しやすいのも、おすすめのポイントですよ。

8位:マクロヘルス ホーステール(スギナ)パウダー

マクロヘルス ホーステール(スギナ)パウダー 100g
1,800円(税込)

・産地:九州
・形状:粉末タイプ
・その他:無農薬

保存に便利なチャック付き!おしゃれなパッケージが魅力の一品

無農薬栽培された九州産のスギナを乾燥させ、お湯に溶けやすいパウダー状にしたのがこちらの商品。ミネラル・ビタミン・アミノ酸などの豊富な栄養素をたっぷりと摂ることができるスギナ茶は、ハーブ先進国のドイツでもハーブティーとして飲用されています。

おすすめのポイントは、ナチュラルでおしゃれなデザインだけでなく、密閉性の高いチャック付のパッケージを採用しているということ。キッチンのインテリアになじむだけでなく、使い勝手が良く便利なのがうれしいですね。

7位:里山屋 すぎな茶

里山屋 すぎな茶 80g
1,780円(税込)

・産地:徳島県
・形状:茶葉タイプ
・その他:無農薬

薬草の産地で有名な徳島県産!高品質が魅力のスギナ茶

7位の商品は、日本有数の薬草の産地として知られる、徳島県産のスギナを使用したこちらの一品。品質の良いスギナの、さらに良質な部分のみを使用したスギナ茶は、飲みやすいだけでなく栄養素もたっぷりと含まれているため、効果を実感したい方におすすめですよ。茶葉タイプなので、茶葉の量や抽出時間で自分好みの濃さに調整できるのもうれしいポイントですね。

6位:がばい農園 国産のすぎな茶

がばい農園 国産のすぎな茶 2g×40包
1,512円(税込)

・産地:宮崎産・兵庫県
・形状:ティーバッグタイプ
・その他:無農薬(残留農薬検査・放射能検査・生菌検査を実施)

安心・安全・高品質!素材にこだわる方におすすめ

素材の良さに人一倍こだわりたいという方におすすめなのが、こちらのスギナ茶。無農薬栽培された国産100%のスギナを使用し、さらに独自の残留農薬検査・放射能検査・生菌検査を実施して品質を保っているので、安心して飲用することができますよ。

こちらは製造の際に天然水が使われており、まろやかな味わいに仕上がっているのもポイント。口コミでも「クセが少なく飲みやすい」という声が上がっている、おすすめの商品です。

5位:冨士屋本店 元氣になれ!スギナ

冨士屋本店 元氣になれ!スギナ 120g
3,394円(税込)

・産地:福岡県・鹿児島県
・形状:粉末タイプ
・その他:無農薬

スギナ茶の効果を実感したい方におすすめの一品

次にご紹介するのは、九州産の無農薬スギナを使用した粉末タイプのスギナ茶です。スギナの栄養素を十分に摂取できるよう製造されているため、効果を実感したい方におすすめ。粉末タイプは煮出す必要がなく、お湯に溶かすだけという手軽さも魅力です。水にも溶けやすいこちらの商品なら、アイスティーでも楽しめるのがうれしいですね。

口コミでは「足の冷えが改善して、ポカポカしている」「疲れにくくなったように感じる」「すごく飲みやすくて美味しい」など、味だけでなく効果に対する高評価の声も多数挙がっていますよ。

4位:山本漢方製薬 すぎな茶

山本漢方製薬 すぎな茶 5g×24包
483円(税込)

・産地:国産
・形状:ティーバッグタイプ
・その他:スギナ・玄米・緑茶・カンゾウ4種をブレンド

4種をブレンドしたスギナ茶は、味と価格で高評価多数!

スギナ茶は、健康茶の中でもクセがなく飲みやすいお茶ですが、こちらの商品はスギナの他に玄米・緑茶・カンゾウをブレンドして、さらに美味しく飲みやすい味わいに仕上がっています。ティーバッグタイプなので、たっぷりと煮出して家族みんなで楽しみやすいのもいいですね。

口コミでも「こんなに美味しいと思わなかった」「クセがなくて、とても美味しい!」「家族全員、違和感無く飲めるのが良い」などのように、その飲みやすさが高く評価されています。その他にも、「値段が手頃で続けやすい」という声もあり、継続的に飲みたい方にもおすすめの一品と言えそうです。

3位:がんこ茶家 おらが村の健康茶 スギナ茶

がんこ茶家 おらが村の健康茶 スギナ茶 3g×20袋
538円(税込)

・産地:青森県津軽半島車力村
・形状:ティーバッグタイプ
・その他:-

独自製法で飲みやすい!口コミ多数で人気のスギナ茶

それでは、3位の商品をご紹介します!3位の商品は、青森県産のスギナを100%使用したこちらの商品です。独自の製法で作られたスギナ茶は、どんな方にも飲みやすいように仕上げられているため、継続して飲用したい方に特におすすめ。手軽なティーバッグタイプならたっぷり入れられる上、好みの濃さに調整できるので、自分好みの味で続けやすいのはいいですよね。

口コミでは「美味しくて、とても飲みやすい」「手頃な価格と飲みやすさで、続けられる」「関節痛がラクになった」「むくみが良くなった気がする」など、さまざまな声が上がっています。味については「苦味のある緑茶のような感じ」という声がありましたので、選ぶ際の参考になさってくださいね。

2位:健康・野草茶センター 国産スギナ 無添加100%パウダー

健康・野草茶センター 国産 スギナ 無添加100% パウダー 100g
1,728円(税込)

・産地:兵庫県
・形状:粉末タイプ
・その他:無農薬(残留農薬検査・放射能検査を実施)・無添加(保存料・着色料など)

効果に対する高評価多数!ほどよい苦みが魅力の一品

2位の商品は、国産スギナの新芽のみを乾燥させてパウダー状にしたこちらのスギナ茶。粉末タイプは手軽に楽しめるだけでなく、高い栄養成分をそのまま摂取することができるのもおすすめのポイントです。無農薬栽培のスギナを使用し、さらに残留農薬検査と放射能検査を実施することで、安心して飲める品質が保たれているのもうれしいですね。

口コミでは「花粉症が改善した」「飲み始めて一週間ぐらいで身体の調子が良くなった」「身体を温めてくれる効果を実感」「爪や肌につやが出て調子が良くなった」など、その効果が高く評価されています。味については「ほろ苦い抹茶のような味」「上品なあっさりした苦味」などの声があり、ほどよい苦みが魅力といえそうです。

1位:小川生薬 徳島産スギナ茶

小川生薬 徳島産スギナ茶 3gx40p
1,459円(税込)

・産地:徳島県
・形状:ティーバッグタイプ
・その他:無農薬(残留農薬200項目検査済み)

体に優しいスギナ茶で、美しさとリラックスを手に入れよう!

栄えある1位に輝いたのは、スギナの産地として有名な、徳島県産のスギナを100%使用した小川生薬の商品です!こちらは高品質で安全なスギナ茶に仕上げるため、製造工程のすべてを目の届く範囲で行なっています。もちろん残留農薬検査済みの無農薬スギナを使っているので体に優しく、素材にこだわる方にもおすすめできます。パッケージはアルミのチャック付きで、保管に便利なだけでなく、鮮度を保ちやすいのもうれしいところです。

口コミでも「クセがなく飲みやすい」「香ばしくてコクのある味わい」など味に関する高評価のほか、「飲むと気持ちが落ち着いて満足」「明らかに肌の調子が良くなった」などの声が多いように、リラックスや美容に対する効果を感じている利用者も少なくないようです。飲みやすく続けやすい、まさにおすすめの一品ですよ!

スギナ茶を飲むことで期待できる効果とは?

お気に入りの商品は見つかりましたか?それでは最後に、スギナ茶の効能と飲用の際の注意点をご説明しますので、参考になさってくださいね。

美容・ダイエット効果で美しさをキープ!

スギナ茶に含まれるサポニンには、体内に蓄積された有害物質を排出するデトックス効果があるとされているため、飲用を続ければ体がすっきりと軽くなり、お肌の調子も良くなってきますよ。脂肪吸収を抑制する働きもあるので、ダイエットにも効果が期待できるのは嬉しいですね。

病気の予防・健康促進などの効果に期待

スギナ茶に含まれるケイ素は人体にも存在する成分で、健康な髪や肌、骨を作るために欠かすことのできないものです。また、利尿作用のある葉緑素により、むくみ解消にも効果が期待できます。他にもマグネシウムやカリウム、鉄や亜鉛といった、健やかな体を維持するために欠くことのできないミネラル分もたっぷりと含んでいるので、続けていけば健康促進・病気の予防にも効果を発揮をしてくれますよ。

自律神経の乱れを整えて健やかに

ナトリウムとカルシウムが豊富に含まれているスギナ茶は、自律神経失調症の改善にも効果的とされています。自律神経が乱れると、不安・だるさ・寝つきが悪い・疲れが取れない・下痢や便秘など、さまざまな症状を引き起こします。不調が続いてつらいという方は、自律神経の乱れを整えてくれるスギナ茶を飲むのも一つの方法ですね。

飲用の際の注意点

豊富な栄養素が含まれているスギナ茶ですが、摂取しすぎると疲れやすくなる、集中力がなくなるなどの弊害が出てしまうことも。これは、スギナに含まれるチアミナーゼによるものです。健康茶としてスギナ茶を飲む分には全く問題はありませんが、チアミン欠乏症を引き起こさないよう、ご自分の体の様子を見ながら量を調節して、大量に摂りすぎることがないように注意はしておきましょう。

また、スギナには微量ながらニコチンが含まれているため、小さなお子さんや妊婦さん、授乳中の方は、飲用を控えるようにしましょう。血圧に問題のある方や心臓病・腎臓病などの持病をお持ちでどうしても不安がある場合には、かかりつけの医師に相談してから飲用するのがおすすめですよ。

健康茶でさらにイキイキした毎日を!

今回はスギナ茶に絞ってご紹介してきましたが、さまざまな健康効果が期待できる健康茶は他にもまだまだありますよ。以下の記事では、そんな健康茶の中から、おすすめのものを厳選してご紹介しています。ぜひこちらもご覧になってみてくださいね!

スギナ茶の売れ筋ランキングもチェック!

なおご参考までに、スギナ茶の楽天の売れ筋ランキングは、以下のリンクから確認して下さい。

まとめ

豊富な栄養素を含むスギナ茶は、クセのない飲みやすさも魅力の一つ。ぜひお気に入りの一品を見つけて、美しく健やかな日々を過ごしましょう!

関連記事

人気の記事