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スギナ茶のおすすめ人気ランキング10選【ティーバッグ・粉末・茶葉タイプも】

シダ科の植物であるスギナ。春から夏にかけて、つくしが成長した後に生えくるのを目にすることもあると思いますが、単なる雑草ではなく、実は豊富な栄養素を含んでいるのはご存じでしたか?スギナはダイエットや美容に効果的なだけでなく、病気の予防などにも効果が期待できるといわれています。でも、美や健康を保つためにスギナ茶を飲んでみたいと思っても、数ある商品の中から一つを選ぶのはなかなか難しいですよね。

そこで今回は、市販されているスギナ茶の中から、おすすめの商品をランキング形式にしてご紹介したいと思います。自分だけのお気に入りの一品を見つけて、ぜひ美しく健やかな毎日を手に入れてくださいね!
  • 最終更新日:2020年01月20日
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目次

スギナ茶の選び方のポイント

それでは早速、スギナ茶の選び方のポイントをご説明していきます。スギナ茶の効能については後述しますので、ぜひご覧くださいね。

産地を確認しよう

産地を確認しよう

出典:amazon.co.jp

一つ目の選び方のポイントは、スギナの産地。国内で有名な産地は徳島県ですが、スギナは生命力の強い植物なので、全国各地で栽培されています。産地としてはその他に中国があり、こちらはコストパフォーマンスの高いものを探している方におすすめ。風味や栄養価は国産の方が優れていますが、その分、価格は割高になります。まずは産地を確認し、ご自分の用途に応じて選ぶようにしましょうね。

無農薬のスギナ茶で、体にいたわりを

無農薬のスギナ茶で、体にいたわりを

出典:amazon.co.jp

美容や健康促進などの目的で飲まれることの多いスギナ茶ですから、なるべく体に優しいものを選びたいところ。そこでおすすめなのが、無農薬で栽培されたスギナを使った商品です。メーカー独自の残留農薬検査を行い、無農薬に徹底的にこだわったものもあります。素材にとことんこだわりたい、という方はこのようなタイプを選ぶのがおすすめですよ。

用途に合ったタイプを選ぼう

選び方のポイント三つめは、スギナ茶のタイプ。ご自分の好みや用途に合ったものを選べば失敗も少なく、より続けやすくなりますね。

ティーバッグタイプなら、家族みんなで楽しめる

ティーバッグタイプなら、家族みんなで楽しめる

出典:amazon.co.jp

煮出して使うティーバッグタイプは、手軽にたっぷり淹れることができるので、家族みんなで楽しみたい方におすすめ。保温ボトルに入れて携帯すれば、職場の休憩時間に飲んでほっと一息つくこともできます。飲むたびに淹れる手間が省けるのも、うれしいポイントですね。

お湯で溶かすだけ!かんたん便利な粉末タイプ

お湯で溶かすだけ!かんたん便利な粉末タイプ

出典:amazon.co.jp

気軽にスギナ茶を楽しみたいという方におすすめなのが、粉末タイプ。煮出す作業をせずに、お湯で溶かすだけですぐに飲めるのが魅力です。まずはスギナ茶を試してみたいという方は、気軽に飲める粉末タイプを選ぶのも一つの方法としておすすめですよ。

茶葉タイプのスギナ茶で、のんびりティータイム

茶葉タイプのスギナ茶で、のんびりティータイム

出典:amazon.co.jp

急須やティーポットを使って、紅茶や緑茶と同じように楽しめるのが茶葉タイプ。普段のティータイムと同じ感覚で、スギナ茶を飲みたいという方におすすめですよ。市販のお茶パックに茶葉を入れて煮出して作ることもできるため、その日の気分で濃さなどを変えられるのもおすすめのポイントです。

スギナ茶のおすすめ人気ランキング10選

選び方のポイントをご説明しましたが、参考にしていただけましたか?それでは次に、おすすめのスギナ茶をご紹介していきます!ぜひお気に入りの一品を見つけてくださいね。
10位
産地中国
形状茶葉タイプ
その他-
9位

巣鴨のお茶屋さん山年園 国産100% スギナ茶

1,900円 (税込)

産地宮崎県
形状茶葉タイプ
その他無農薬
8位
産地九州
形状粉末タイプ
その他無農薬
7位
産地徳島県
形状茶葉タイプ
その他無農薬
6位
産地宮崎産・兵庫県
形状ティーバッグタイプ
その他無農薬(残留農薬検査・放射能検査・生菌検査を実施)
5位
産地福岡県・鹿児島県
形状粉末タイプ
その他無農薬
4位
産地国産
形状ティーバッグタイプ
その他スギナ・玄米・緑茶・カンゾウ4種をブレンド
3位
産地国産
形状ティーバッグタイプ
その他-
2位

健康・野草茶センター国産 スギナ 無添加100% パウダー

1,728円 (税込)

産地兵庫県
形状粉末タイプ
その他無農薬(残留農薬検査・放射能検査を実施)・無添加(保存料・着色料など)
1位
産地徳島県
形状ティーバッグタイプ
その他無農薬(残留農薬200項目検査済み)

おすすめ人気スギナ茶の比較一覧表

商品画像
1
スギナ茶 小川生薬 徳島産スギナ茶ティーバッグ 3gx40p 1枚目

小川生薬

2
スギナ茶 健康・野草茶センター 国産 スギナ 無添加100% パウダー 1枚目

健康・野草茶センター

3
スギナ茶 がんこ茶家 おらが村の健康茶 スギナ茶 3g×20袋 1枚目

がんこ茶家

4
スギナ茶 山本漢方製薬 すぎな茶 5g×24包 1枚目

山本漢方製薬

5
スギナ茶 冨士屋本店 元氣になれ!スギナ  1枚目

冨士屋本店

6
スギナ茶 がばい農園 国産のすぎな茶 2g×40包 1枚目

がばい農園

7
スギナ茶 シンプルライフ すぎな茶 1枚目

シンプルライフ

8
スギナ茶 プレマ  ホーステール(スギナ)パウダー 1枚目

プレマ

9
スギナ茶 巣鴨のお茶屋さん山年園  国産100% スギナ茶 1枚目

巣鴨のお茶屋さん山年園

10
スギナ茶 小谷穀粉 スギナ茶  1枚目

小谷穀粉

商品名

徳島産スギナ茶ティーバッグ 3gx40p

国産 スギナ 無添加100% パウダー

おらが村の健康茶 スギナ茶 3g×20袋

すぎな茶 5g×24包

元氣になれ!スギナ

国産のすぎな茶 2g×40包

すぎな茶

ホーステール(スギナ)パウダー

国産100% スギナ茶

スギナ茶

特徴体に優しいスギナ茶で、美しさとリラックスを手に入れよう!効果に対する高評価多数!ほどよい苦みが魅力の一品独自製法で飲みやすい!口コミ多数で人気のスギナ茶4種をブレンドしたスギナ茶は、味と価格で高評価多数!スギナ茶の効果を実感したい方におすすめの一品安心・安全・高品質!素材にこだわる方におすすめ薬草の産地で有名な徳島県産!高品質が魅力のスギナ茶保存に便利なチャック付き!おしゃれなパッケージが魅力の一品国産100%のスギナ茶は、爽やかな飲み口が魅力!たっぷり楽しめる!お手頃価格が魅力のスギナ茶
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産地徳島県兵庫県国産国産福岡県・鹿児島県宮崎産・兵庫県徳島県九州宮崎県中国
形状ティーバッグタイプ粉末タイプティーバッグタイプティーバッグタイプ粉末タイプティーバッグタイプ茶葉タイプ粉末タイプ茶葉タイプ茶葉タイプ
その他無農薬(残留農薬200項目検査済み)無農薬(残留農薬検査・放射能検査を実施)・無添加(保存料・着色料など)-スギナ・玄米・緑茶・カンゾウ4種をブレンド無農薬無農薬(残留農薬検査・放射能検査・生菌検査を実施)無農薬無農薬無農薬-
商品リンク

スギナ茶を飲むことで期待できる効果とは?

お気に入りの商品は見つかりましたか?それでは最後に、スギナ茶の効能と飲用の際の注意点をご説明しますので、参考になさってくださいね。

美容・ダイエット効果で美しさをキープ!

美容・ダイエット効果で美しさをキープ!
スギナ茶に含まれるサポニンには、体内に蓄積された有害物質を排出するデトックス効果があるとされているため、飲用を続ければ体がすっきりと軽くなり、お肌の調子も良くなってきますよ。脂肪吸収を抑制する働きもあるので、ダイエットにも効果が期待できるのは嬉しいですね。

病気の予防・健康促進などの効果に期待

病気の予防・健康促進などの効果に期待
スギナ茶に含まれるケイ素は人体にも存在する成分で、健康な髪や肌、骨を作るために欠かすことのできないものです。また、利尿作用のある葉緑素により、むくみ解消にも効果が期待できます。他にもマグネシウムやカリウム、鉄や亜鉛といった、健やかな体を維持するために欠くことのできないミネラル分もたっぷりと含んでいるので、続けていけば健康促進・病気の予防にも効果を発揮をしてくれますよ。

自律神経の乱れを整えて健やかに

自律神経の乱れを整えて健やかに
ナトリウムとカルシウムが豊富に含まれているスギナ茶は、自律神経失調症の改善にも効果的とされています。自律神経が乱れると、不安・だるさ・寝つきが悪い・疲れが取れない・下痢や便秘など、さまざまな症状を引き起こします。不調が続いてつらいという方は、自律神経の乱れを整えてくれるスギナ茶を飲むのも一つの方法ですね。

飲用の際の注意点

飲用の際の注意点

出典:amazon.co.jp

豊富な栄養素が含まれているスギナ茶ですが、摂取しすぎると疲れやすくなる、集中力がなくなるなどの弊害が出てしまうことも。これは、スギナに含まれるチアミナーゼによるものです。健康茶としてスギナ茶を飲む分には全く問題はありませんが、チアミン欠乏症を引き起こさないよう、ご自分の体の様子を見ながら量を調節して、大量に摂りすぎることがないように注意はしておきましょう。

また、スギナには微量ながらニコチンが含まれているため、小さなお子さんや妊婦さん、授乳中の方は、飲用を控えるようにしましょう。血圧に問題のある方や心臓病・腎臓病などの持病をお持ちでどうしても不安がある場合には、かかりつけの医師に相談してから飲用するのがおすすめですよ。

健康茶でさらにイキイキした毎日を!

今回はスギナ茶に絞ってご紹介してきましたが、さまざまな健康効果が期待できる健康茶は他にもまだまだありますよ。以下の記事では、そんな健康茶の中から、おすすめのものを厳選してご紹介しています。ぜひこちらもご覧になってみてくださいね!

スギナ茶の売れ筋ランキングもチェック!

なおご参考までに、スギナ茶の楽天の売れ筋ランキングは、以下のリンクから確認して下さい。

まとめ

豊富な栄養素を含むスギナ茶は、クセのない飲みやすさも魅力の一つ。ぜひお気に入りの一品を見つけて、美しく健やかな日々を過ごしましょう!

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