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高麗人参茶のおすすめ人気ランキング7選【クセがなく飲みやすい!と評判のものを厳選】

漢方の原料としても使われている高麗人参を使った「高麗人参茶」。サポニンをはじめ、美容や健康に効果的なさまざまな成分が含まれていることから注目されています。しかし、韓国の有名ブランドである正官庄のほか、一和・KGNFなど多数のメーカーから販売されており、どれを選べばよいか迷っている方も多いのではないでしょうか。

そこで今回は、高麗人参茶の選び方と、口コミでも評価の高いおすすめの人気商品をランキング形式でご紹介!顆粒タイプからエキスタイプまで、美味しくて飲みやすいと評判のものを集めました。早速、お気に入りを見つけて、いつまでも美しくヘルシーな生活を目指しましょう。
  • 最終更新日:2018年11月09日
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目次

高麗人参茶の効能とは?ストレスや冷えにも効果的

高麗人参茶の効能とは?ストレスや冷えにも効果的
高麗人参茶の効果を語るうえで外せないのが、高麗人参に豊富に含まれる栄養成分「サポニン」。このサポニンには血液循環を良くする働きがあるため、冷え性の改善に効果が期待できます。さらに、血中コレステロールの軽減をサポートするほか、血管壁についた脂質を取り除いたり、ダイエット効果もあるなど、うれしい効果がたくさん。

また、サポニンには自律神経を調整する働きもあるため、副交感神経の緊張を和らげ、ストレスや緊張にも優しく働きかけてくれます。ほかにも、高麗人参茶にはアミノ酸類や各種ビタミン・ミネラルも含まれているため、美容への効果も期待大。いつまでも美しさを保ちたい女性にぴったりです。毎日飲み続けることで、健康的な生活をサポートしてくれますよ!

高麗人参茶の選び方

それでは、高麗人参茶の選び方のポイントを紹介していきます。

サポニン豊富な「韓国産」を選ぼう

サポニン豊富な「韓国産」を選ぼう

高麗人参茶は、韓国産の高麗人参を使用しているものを選びましょう。日本産・中国産・アメリカ産などもありますが、韓国産のものが圧倒的にサポニンが豊富。産地によって含まれているサポニンの種類や栄養価が大きく異なるため、より高い効果を求めるなら、韓国産がおすすめです。


また、朝鮮半島での高麗人参の栽培は歴史があり、土壌や気候などが適しているため、品質が安定していることもポイント。より効果的で品質のよいものが手に入りますよ。

栄養分をたっぷり吸収した「六年根」がおすすめ

栄養分をたっぷり吸収した「六年根」がおすすめ
栽培6年目に収穫された「六年根」を使用した商品を選ぶことも、大事なポイント。高麗人参のサポニン含有量は栽培年数によっても変わるので、必ずチェックしましょう。

一般的に高麗人参の栽培年数は1年~6年といわれており、その栽培年数によって、一年根から六年根までの6等級に分かれています。当然、栽培年数が長いほうが、より多くの栄養分を吸収していますので、少しでも多くの効果を得たいなら、栽培年数をしっかり確認してくださいね。

サポニン豊富な「紅参」使用のものがベスト

サポニン豊富な「紅参」使用のものがベスト

高麗人参には加工方法の違いにより、白参・水参・紅参という3つの種類があります。なかでも一番のおすすめは「紅参」を使用したお茶。サポニンなど高麗人参の主成分は本体よりも皮やヒゲに多く含まれていますが、皮を付けたまま蒸して乾燥させる「紅参」なら、それが失われていないためです。


ちなみに、紅参と呼ばれるのは、蒸すと赤くなるため。蒸すことで消化吸収しやすくなるというのもメリットです。高麗人参茶の効果をしっかりと感じたい方は、「紅参」使用のものを選ぶようにしましょう。 

「水抽出」なら栄養成分がたっぷり

「水抽出」なら栄養成分がたっぷり
高麗人参茶の抽出方法にはアルコール抽出のものと水抽出のものがあり、水抽出のものがより良質とされています。水抽出は加工に時間がかかりますが、アミノ酸・たんぱく質・糖類など、高麗人参が本来持っている成分をしっかりと抽出してくれるのがうれしいポイント。選ぶ際には、抽出方法にも注目してくださいね。

初めての方は「顆粒」を。経験者には「エキス」が◎

初めての方は「顆粒」を。経験者には「エキス」が◎
高麗人参茶には、顆粒タイプとエキスタイプがありますが、手軽に飲みたいなら「顆粒タイプ」が最適。高麗人参茶を初めて飲んでみるという方にもおすすめです。個包装されているので扱いやすく、分量で手間取ることもありません。携帯しやすいため、職場や外出先でも飲むことができ、続けやすいのも嬉しいポイントです。

一方、高麗人参の成分をギュッと凝縮させたのが、エキスタイプ。量を調整できるのが一番のポイントです。すでに高麗人参茶の飲用経験のある方や、体調に合わせて量を調節したいという方はエキスタイプが向いています。

高麗人参茶の人気ランキング10選

それでは早速、人気の高麗人参茶を紹介していきます。

10位
産地韓国栽培年数
加工方法抽出方法
形状顆粒
9位

キムチランド特選高麗人参茶

1,360円 (税込)

産地韓国栽培年数
加工方法抽出方法
形状顆粒
8位
高麗人参茶(木箱)100包
出典:amazon.co.jp

韓国市場高麗人参茶(木箱)100包

1,020円 (税込)

産地韓国栽培年数
加工方法抽出方法
形状顆粒
7位

抱川人参営農組合6年根 高麗紅参茶

4,097円 (税込)

栽培年数韓国産地6年
加工方法紅参抽出方法
形状顆粒
6位
高麗人参 6年根 紅蔘茶【栄養機能食品】
出典:amazon.co.jp

農協高麗人参 6年根 紅蔘茶【栄養機能食品】

2,035円 (税込)

産地韓国栽培年数6年
加工方法抽出方法紅参
形状顆粒
5位

大韓紅参振興公社6年根高麗紅参濃縮液 エキス

6,050円 (税込)

産地韓国栽培年数6年
加工方法抽出方法紅参
形状エキス
4位
産地韓国栽培年数6年
加工方法紅参抽出方法水抽出
形状顆粒
3位

一和高麗人参濃縮茶

12,000円 (税込)

産地韓国栽培年数6年
加工方法生干人参抽出方法含水アルコール抽出
形状エキス
2位
産地韓国栽培年数
加工方法抽出方法
形状顆粒
1位

韓国人参公社正官庄紅参茶 高麗人参茶

3,200円 (税込)

産地韓国栽培年数6年
加工方法紅参抽出方法
形状顆粒

人気高麗人参茶の比較一覧表

商品画像商品名特徴価格産地栽培年数加工方法抽出方法形状商品リンク
1
正官庄紅参茶 高麗人参茶

韓国人参公社

正官庄紅参茶 高麗人参茶

「正官庄」の定番高麗人参茶は口コミ多数で大人気!3,200円(税込)韓国6年紅参顆粒詳細を見る
2
高麗人参茶ゴールド

KGNF

高麗人参茶ゴールド

GMPマーク付きで安心!1杯で人参サポニン6mgを摂取980円(税込)韓国顆粒詳細を見る
3
高麗人参濃縮茶

一和

高麗人参濃縮茶

老舗メーカーの高麗人参茶で、自分の体にじっくり向き合う12,000円(税込)韓国6年生干人参含水アルコール抽出エキス詳細を見る
4
高麗人参 紅参茶ロイヤル

正官庄

高麗人参 紅参茶ロイヤル

信頼の証、「正官庄」の高麗人参茶4,500円(税込)韓国6年紅参水抽出顆粒詳細を見る
5
6年根高麗紅参濃縮液 エキス

大韓紅参振興公社

6年根高麗紅参濃縮液 エキス

韓国でも人気のエキスタイプ6,050円(税込)韓国6年紅参エキス詳細を見る
6
高麗人参 6年根 紅蔘茶【栄養機能食品】

農協

高麗人参 6年根 紅蔘茶【栄養機能食品】

サポニンと併せて、ビタミンCもたっぷり摂れる!2,035円(税込)韓国6年紅参顆粒詳細を見る
7
6年根 高麗紅参茶

抱川人参営農組合

6年根 高麗紅参茶

自社農場で栽培された高品質な高麗人参を使用4,097円(税込)韓国6年紅参顆粒詳細を見る
8
高麗人参茶(木箱)100包

韓国市場

高麗人参茶(木箱)100包

お手頃価格で飲みやすい!初めての方におすすめの高麗人参茶1,020円(税込)韓国顆粒詳細を見る
9
特選高麗人参茶

キムチランド

特選高麗人参茶

韓国最大の高麗人参市場がある錦山産!リピーターも多い人気商品1,360円(税込)韓国顆粒詳細を見る
10
高麗人参茶顆粒

秋山産業

高麗人参茶顆粒

試しに飲んでみたい人にぴったり!コスパの良さも魅力780円(税込)韓国顆粒詳細を見る

高麗人参茶を美味しく楽しむために

最後に、高麗人参茶を飲むときに、よく気になることをいくつかお伝えします。長く飲み続けるためにも、正しい飲み方のポイントを押さえておきましょう。

副作用はあるの?ワーファリン服用中は要注意

副作用はあるの?ワーファリン服用中は要注意

一般的にはサポニンを多く摂り過ぎると毒性を示すとも言われますが、高麗人参特有のサポニン(ジンセノサイド)には毒性がないのが特徴。摂り続けても大きな副作用の心配はありません。しかし、日本薬局方解説書によると、まれに興奮・下痢・湿疹・不眠・高血圧などの症状が現れることがあると記されています。


また、持病をお持ちで薬を服用している方は、必ず主治医に相談してから摂取することが大事。とくに、「ワーファリン」を服用している方は注意が必要です。人によっては、高麗人参の作用が強く出る場合がありますので、妊娠中の方や授乳中の方、小さなお子さんは飲用を控えるようにしておきましょう。

飲み方のポイントは?食前・食間がおすすめ

飲み方のポイントは?食前・食間がおすすめ
漢方にも使用されている高麗人参の効果を実感するには、ある程度継続して飲むのが大事なポイントになります。少なくとも2~3ヶ月以上を目安に飲み続け、様子を見るようにしましょう。人によって効果を感じる期間は違うもの。体質改善は時間がかかるものですので、ゆっくり取り組みましょう。

さらに、飲み方のポイントとしては、食前もしくは食間に飲むことで、サポニンの吸収率が高まりやすいといわれています。ただし、胃腸が弱い方は食後に。また、朝の血圧が高めな方は、夕方以降に飲むのがおすすめです。

漢方素材のお茶をもっと楽しむなら…

今回ご紹介してきた高麗人参茶をはじめ、まだまだ色々な種類がある漢方素材のお茶。以下の記事ではどくだみや柿の葉など、漢方でもおなじみの素材を使った健康茶をご紹介しておりますよ。こちらもぜひ参考にしてくださいね!

まとめ

美容と健康に効果的な高麗人参茶のおすすめ商品を厳選してご紹介しましたが、いかがでしたか?ご自分の体に向き合いながら、じっくりと継続的に飲用すれば、効果も実感しやすくなりそうです。健やかな生活のためにも、ぜひ高麗人参茶を取り入れてみてくださいね!

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