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高麗人参茶のおすすめ人気ランキング10選【クセがなく飲みやすいのはどれ?】

漢方の原料としても使われている高麗人参を使った「高麗人参茶」。サポニンをはじめ、美容や健康に効果的なさまざまな成分が含まれていることから注目されています。しかし、韓国の有名ブランドである正官庄のほかKGNFなど多数のメーカーから販売されており、どれを選べばよいか迷っている方も多いのではないでしょうか。

そこで今回は、高麗人参茶の選び方と、口コミでも評価の高いおすすめの人気商品をランキング形式でご紹介します。早速、お気に入りを見つけて、いつまでも美しくヘルシーな生活を目指しましょう。
  • 最終更新日:2020年02月20日
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目次

高麗人参茶の効能とは?ストレスや冷えにも効果的

高麗人参茶の効能とは?ストレスや冷えにも効果的
高麗人参茶の効果を語るうえで外せないのが、高麗人参に豊富に含まれる栄養成分「サポニン」。このサポニンには血液循環を良くする働きがあるため、冷え性の緩和に効果が期待できます。

さらに、血中コレステロールの軽減をサポートするほか、血管壁についた脂質を取り除いたり、ダイエット効果もあるなど、うれしい効果がたくさん。また、サポニンには自律神経を調整する働きもあるため、副交感神経の緊張を和らげ、ストレスや緊張にも優しく働きかけてくれます。


ほかにも、高麗人参茶にはアミノ酸類や各種ビタミン・ミネラルも含まれているため、美容への効果も期待大。いつまでも美しさを保ちたい女性にぴったりです。毎日飲み続けることで、健康的な生活をサポートしてくれますよ!

高麗人参茶の選び方

それでは、高麗人参茶の選び方のポイントを紹介していきます。

サポニン豊富な「韓国産」を選ぼう

サポニン豊富な「韓国産」を選ぼう

高麗人参茶は、韓国産の高麗人参を使用しているものを選びましょう。日本産・中国産・アメリカ産などもありますが、韓国産のものが圧倒的にサポニンが豊富。産地によって含まれているサポニンの種類や栄養価が大きく異なるため、より高い効果を求めるなら、韓国産がおすすめです。


また、朝鮮半島での高麗人参の栽培は歴史があり、土壌や気候などが適しているため、品質が安定していることもポイント。より効果的で品質のよいものが手に入りますよ。

栄養分をたっぷり吸収した「六年根」がおすすめ

栄養分をたっぷり吸収した「六年根」がおすすめ
栽培6年目に収穫された「六年根」を使用した商品を選ぶことも大事なポイント。高麗人参のサポニン含有量は栽培年数によっても変わるので、必ずチェックしましょう。

一般的に高麗人参の栽培年数は1年~6年といわれており、その栽培年数によって、一年根から六年根までの6等級に分かれています。当然、栽培年数が長いほうが、栄養分が豊富です。少しでも多くの効果を得たいなら、栽培年数をしっかり確認してくださいね。

サポニン豊富な「紅参」使用のものがベスト

サポニン豊富な「紅参」使用のものがベスト

高麗人参には加工方法の違いにより、白参・水参・紅参という3つの種類があります。なかでも一番のおすすめは「紅参」を使用したお茶。サポニンなど高麗人参の主成分は本体よりも皮やヒゲに多く含まれていますが、皮を付けたまま蒸して乾燥させる「紅参」なら、それらが失われていません。


ちなみに、紅参と呼ばれるのは、蒸すと赤くなるため。蒸すことで消化吸収しやすくなるというのもメリットです。高麗人参茶の効果をしっかりと感じたい方は、「紅参」使用のものを選ぶようにしましょう。 

「水抽出」なら栄養成分がたっぷり

「水抽出」なら栄養成分がたっぷり
高麗人参茶の抽出方法にはアルコール抽出のものと水抽出のものがあり、水抽出のものがより良質とされています。水抽出は加工に時間がかかりますが、アミノ酸・たんぱく質・糖類など、高麗人参が本来持っている成分をしっかりと抽出することが可能です。選ぶ際には、抽出方法にも注目してくださいね。

初めての方は「顆粒」を。経験者には「エキス」が◎

初めての方は「顆粒」を。経験者には「エキス」が◎
高麗人参茶には、顆粒タイプとエキスタイプがありますが、手軽に飲みたいなら「顆粒タイプ」が最適。高麗人参茶を初めて飲んでみるという方にもおすすめです。

個包装されているので扱いやすく、分量で手間取ることもありません。携帯しやすいため、職場や外出先でも飲むことができ、続けやすいのも嬉しいポイントです。


一方、高麗人参の成分をギュッと凝縮させたのが、エキスタイプ。量を調整できるのが一番のメリットです。すでに高麗人参茶の飲用経験のある方や、体調に合わせて量を調節したいという方はエキスタイプを選ぶとよいでしょう。

高麗人参茶のおすすめ人気ランキング10選

人気の高麗人参茶をランキング形式でご紹介します。


なおランキングは、Amazon・楽天・Yahoo!ショッピングなど各ECサイトの売れ筋ランキング(2020年2月13日時点)をもとにして順位付けしています。


また掲載商品は、上記の選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている効果・効能をご確認ください。

10位
高麗人参茶 韓国人参公社 正官庄紅参茶・高麗人参茶 1枚目
出典:amazon.co.jp

韓国人参公社正官庄紅参茶・高麗人参茶

3,660円 (税込)

産地韓国
栽培年数6年
加工方法紅参
抽出方法水抽出
形状顆粒
9位
産地韓国
栽培年数6年
加工方法紅参
抽出方法-
形状顆粒
8位
産地韓国
栽培年数6年
加工方法-
抽出方法水抽出
形状顆粒
7位
産地韓国
栽培年数-
加工方法-
抽出方法-
形状-
6位
産地韓国
栽培年数6年
加工方法紅蔘
抽出方法-
形状-
5位
産地-
栽培年数6年
加工方法紅参
抽出方法-
形状-
4位
産地韓国
栽培年数-
加工方法-
抽出方法-
形状顆粒
3位
産地韓国
栽培年数6年
加工方法紅蔘
抽出方法-
形状顆粒
2位
産地韓国
栽培年数-
加工方法紅参・水参
抽出方法蒸してから乾燥
形状粉末
1位
産地韓国
栽培年数-
加工方法-
抽出方法-
形状顆粒

人気高麗人参茶の比較一覧表

商品画像
1
高麗人参茶 KGNF 高麗人参茶  1枚目

KGNF

2
高麗人参茶 KGNF 高麗紅参茶 粉末茶 1枚目

KGNF

3
高麗人参茶 大木製薬 正官庄 高麗紅蔘茶 1枚目

大木製薬

4
高麗人参茶 秋山産業 高麗人参茶顆粒 1枚目

秋山産業

5
高麗人参茶 高麗貿易ジャパン 高麗人参 プレミアム 1枚目

高麗貿易ジャパン

6
高麗人参茶 農協 6年根 紅蔘茶 1枚目

農協

7
高麗人参茶 高麗元人参 高麗人参茶(木)100包 1枚目

高麗元人参

8
高麗人参茶 三洋貿易 寿参茶 1枚目

三洋貿易

9
高麗人参茶 健美舎 高麗紅人参茶 1枚目

健美舎

10
高麗人参茶 韓国人参公社 正官庄紅参茶・高麗人参茶 1枚目

韓国人参公社

商品名

高麗人参茶

高麗紅参茶 粉末茶

正官庄 高麗紅蔘茶

高麗人参茶顆粒

高麗人参 プレミアム

6年根 紅蔘茶

高麗人参茶(木)100包

寿参茶

高麗紅人参茶

正官庄紅参茶・高麗人参茶

特徴ブドウ糖配合で飲みやすい!高麗人参そのままの味わいを求める方に飲みやすいから初めてでも挑戦しやすい試しに飲んでみたい人にぴったり!コスパの良さも魅力皮付きのまま熟成&乾燥させた高麗人参を使用1包に紅蔘エキスが14%も!100包入りの大容量パック溶かすだけで手軽に飲める高麗人参茶溶けやすい顆粒の個包装。外出先でも飲みやすい水だけでじっくり抽出した顆粒タイプのお茶
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産地韓国韓国韓国韓国-韓国韓国韓国韓国韓国
栽培年数--6年-6年6年-6年6年6年
加工方法-紅参・水参紅蔘-紅参紅蔘--紅参紅参
抽出方法-蒸してから乾燥-----水抽出-水抽出
形状顆粒粉末顆粒顆粒---顆粒顆粒顆粒
商品リンク

高麗人参茶を美味しく楽しむために

最後に、高麗人参茶を飲むときに、よく気になることをいくつかお伝えします。長く飲み続けるためにも、正しい飲み方のポイントを押さえておきましょう。

飲み方のポイントは?食前・食間がおすすめ

飲み方のポイントは?食前・食間がおすすめ
漢方にも使用されている高麗人参の効果を実感するには、ある程度継続して飲むのが大事なポイントになります。少なくとも2~3ヶ月以上を目安に飲み続け、様子を見るようにしましょう。人によって効果を感じる期間は違うもの。体質改善は時間がかかるものですので、ゆっくり取り組みましょう。

さらに、飲み方のポイントとしては、食前もしくは食間に飲むことで、サポニンの吸収率が高まりやすいといわれています。ただし、胃腸が弱い方は食後に。また、朝の血圧が高めな方は、夕方以降に飲むのがおすすめです。

副作用はあるの?ワーファリン服用中は要注意

副作用はあるの?ワーファリン服用中は要注意

一般的にはサポニンを多く摂り過ぎると毒性を示すとも言われますが、高麗人参特有のサポニン(ジンセノサイド)には毒性がないのが特徴。摂り続けても大きな副作用の心配はありません。しかし、日本薬局方解説書によると、まれに興奮・下痢・湿疹・不眠・高血圧などの症状が現れることがあると記されています。


また、持病をお持ちで薬を服用している方は、必ず主治医に相談してから摂取することが大事。とくに、「ワーファリン」を服用している方は注意が必要です。人によっては、高麗人参の作用が強く出る場合がありますので、妊娠中の方や授乳中の方、小さなお子さんは飲用を控えるようにしておきましょう。

さまざまな漢方素材のお茶を楽しんでみよう

今回ご紹介してきた高麗人参茶をはじめ、まだまだ色々な種類がある漢方素材のお茶。以下の記事ではどくだみや柿の葉など、漢方でもおなじみの素材を使った健康茶をご紹介しておりますよ。こちらもぜひ参考にしてくださいね!

高麗人参茶の売れ筋ランキングもチェック!

なおご参考までに、高麗人参茶の楽天の売れ筋ランキングは、以下のリンクから確認してください。

まとめ

美容と健康に効果的な高麗人参茶のおすすめ商品を厳選してご紹介しましたが、いかがでしたか?健やかな生活のためにも、ぜひ高麗人参茶を取り入れてみてくださいね!

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