ラズベリーリーフティーのおすすめ人気ランキング【2026年9月】
産前・産後の人や女性特有の悩みを持つ人におすすめのラズベリーリーフティー。クセのないノンカフェインのお茶で、リラックスタイムにもぴったりです。しかし、国内外の多くのブランドから販売されており、リーフ100%・ブレンドティーなど種類もさまざまで、どれを選べばよいのか迷いますよね。
そこで今回は、ラズベリーリーフティーのおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介します。自然派の人におすすめのオーガニック商品も登場するので、要チェックです。ラズベリーリーフティーの飲み方や、含まれる成分の効果もお伝えするので、ぜひ参考にしてください。
紅茶教室主宰や出張レッスンを経て、現在は“お茶会主宰者”として活動中。今でも新たなお気に入りの茶葉を探しにセミナーにも積極的に参加し、公私に渡り毎月多種の紅茶を飲み、紅茶葉情報などのレベルを維持。お茶会では基本的なことのみならず、毎回まったく違ったものを提供して常に進化を心がける。 日々の紅茶生活を綴ったブログは、カフェ・レストラン情報、アフタヌーンティーレポ、日々のティータイム、お茶会での季節感、テーブルや紅茶器＆ティーグッズ、スイーツ＆フーズ選びなど、紅茶コーディネーターならではのこだわりが感じられ、人気ブログランキング、日本ブログ村ランキングでも常に人気を博している。
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監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
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ラズベリーリーフとは？どんな効果があるの？
ラズベリーリーフとは、普段の食事で不足しがちなビタミン・ミネラル類が豊富なハーブの1種です。「フラガリン」という成分を含むことから、お産をサポートするハーブとして重宝されてきました。フラガリンは安産に導き、産後も骨盤の回復に役立つことでも知られています。ただし、妊娠初期や切迫流産の診断を受けている人は控えてください。
子宮や骨盤周りの筋肉を調整する働きを持つフラガリンを含み、鉄分も多く含むので、女性特有の不調にお悩みの人にもぴったり。妊活中の人や更年期の人にもおすすめです。母乳の栄養価を高め、分泌を促す効果が期待できる成分も含まれているため、授乳中の人からも注目されています。
ラズベリーリーフティーはノンカフェインなので、就寝前のリラックスタイムにもうってつけ。ほのかに甘い香りがありクセがないので、ハーブティーに慣れていない人でも飲みやすいでしょう。お気に入りの商品を見つけて、楽しいティータイムを過ごしてくださいね。
ラズベリーリーフティーの選び方
ラズベリーリーフティーを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「3つのポイント」をご紹介します。
シングル？ブレンド？好みの味わいに合わせて種類を選ぼう
ラズベリーリーフティーは、ラズベリーリーフ100％のシングルティーと、ほかのハーブをミックスしたブレンドティーの2種類に分けられます。それぞれの味の特徴を押さえ、好みに適したものを選びましょう。
本来の味を楽しみたいなら、ラズベリーリーフ100％をチョイス
素材本来の味わいをしっかりと楽しみたい人は、ラズベリーリーフ100％のシングルティーを選びましょう。やや苦味はあるものの、ほのかな甘い香りでクセがなくさっぱりと味わえます。ハーブティーに慣れていない人でも飲みやすい味わいです。
シングルティーは、ラズベリーリーフの成分を効率よく摂取したいときにもおすすめ。ビタミンやミネラルなど、体に必要な栄養素をたっぷり補給できます。産前・産後にラズベリーリーフのサポート効果を期待する人や、女性特有の不調にお悩みの人は要チェックです。
好みの味にこだわる人には、ブレンドティーがうってつけ
味にこだわりがある人は、ブレンドティーに注目しましょう。マイルドな味わいが好みなら、やさしい甘さが楽しめるネトル・カモミールが狙い目です。ネトルは目や鼻のムズムズが気になる人にもぴったり。カモミールは就寝前など、くつろぎたいときにおすすめです。
爽やかな酸味がほしいなら、ローズヒップをチェックしましょう。ビタミンCが豊富に含まれており、リコピン・ビタミンA・ポリフェノールもたっぷり。美容にも健康にもよいハーブとして知られています。忙しい産前・産後でも、美容に気をつかいたい人におすすめです。
なお、妊娠中の人は、妊婦が飲んでもよいハーブかどうか確認してから飲用してください。たとえば、ジャスミンには少量ですがカフェインが含まれているため、大量摂取は控えるのがおすすめです。ブレンドされているハーブの特徴もチェックしてから選びましょう。
楽しみ方や味のこだわりに合わせて抽出タイプを決めよう
ラズベリーリーフティーには、ティーバッグとリーフの2種類があります。種類によって手軽さや味の調整のしやすさなどが異なるので、飲むシーンやこだわりに合わせて選んでみてください。
手軽に飲みたい人にはティーバッグがおすすめ。ピラミッド型が狙い目
ラズベリーリーフティーを手軽に飲みたい人は、ティーバッグを選びましょう。ティーバッグなら、淹れるときも片付けにも手間がかからず、忙しい産後にも重宝します。オフィスで手軽に飲みたい場合にもおすすめです。
ラズベリーリーフの香りをしっかりと楽しみたいなら、ピラミット型のティーバッグに注目。ティーバッグの形状には、主に長方形型・ピラミッド型の2種類があります。ピラミッド型は茶葉がジャンピングしやすく、香りをしっかりと出せるので要チェックです。
本格的に楽しむなら、濃さやブレンドを調整できるリーフで決まり
リーフティーは、自分好みの味わいに仕上げたい人におすすめです。茶葉の量を自分で調節できるため、好みの濃さで淹れられるのがメリット。ティーポットに入れてゆっくり蒸らし、ラズベリーリーフティーならではの風味を楽しみたい本格派にも向いています。
リーフティーなら、ほかのハーブとミックスしてオリジナルブレンドを作れるのも魅力。その日の体調や気分に合ったハーブティーを楽しみたい人にうってつけです。ハーブの扱いに慣れている人にとっては、いろいろ組み合わせて好みの味を探す楽しみもあります。
ナチュラル志向の人はオーガニック品を探そう
自然派の人には、オーガニック商品がおすすめです。原材料欄に「有機ラズベリーリーフ」と記載のあるものや、有機JASマークの表示があるものを探してください。有機JASマークは、農薬や化学肥料などの化学物質に頼らずに生産された食品にのみ表示できるマークです（参照：農林水産省）。
輸入品を購入するときは、海外のオーガニック認証に注目。アメリカ農務省によるオーガニック認証制度の「USDAオーガニック」や、イギリスの有機認証機関によるオーガニック認証マーク「SOIL ASSOCIATION」が有名です。ラズベリーリーフティーは輸入品も多いので、参考にしてください。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
ラズベリーリーフティー全3商品
おすすめ人気ランキング
一部の商品情報はAIが自動で入力しており、誤りを含む可能性があります。ご購入の際は必ず事前に各商品の公式サイト等で最新の情報をご確認ください。
生活の木有機 ラズベリーリーフ ティーバッグ
やわらかな甘みが特徴的なラズベリーの葉のハーブティー。手間なく手軽に飲める、便利なティーバッグタイプです。お得な30個入りで、健康をキープしたい産後のママにおすすめですよ。
| 内容量 | 45g（1.5g×30個） |
|---|---|
| タイプ | ティーバッグ |
| 原材料. | |
| 原産地 | ドイツ |
| 茶葉の銘柄 | 不明 |
| 認証マーク | 有機JAS |
| カフェインあり | |
| 生産国 | 不明 |
アルバニア産の天然ラズベリーリーフ100%のみを使用。農薬検査をクリアしており、国内で無香料・無着色で加工されています。ほのかに甘みを感じるクセの少ないスッキリとした味わいが特徴です。「マタニティハーブ」「ウーマンズハーブ」とも呼ばれており、妊娠中、授乳中の女性だけでなく、全ての女性の身体のをサポートしてくれるハーブとして親しまれています。
| 内容量 | 1.5g×30包 |
|---|---|
| タイプ | ティーバッグ |
| 原材料. | 不明 |
| 原産地 | アルバニア・ブルガリア |
| 茶葉の銘柄 | 不明 |
| 認証マーク | 不明 |
| カフェインあり | |
| 生産国 | アルバニア・ブルガリア |
妊婦はいつから飲める？1日何杯を目安に飲めばよい？
ラズベリーリーフティーには子宮収縮作用がある成分が含まれているため、妊娠中の人は妊娠8か月（28週）を過ぎてから飲みはじめましょう。妊娠初期〜中期は、流産・早産のリスクがあるため飲めません。
8か月以降でも、正期産前でお腹の張りが強いときや、切迫早産と診断されている人は控えてください。臨月に入ったからといって飲みすぎるのもよくありません。1日1〜2杯を目安とし、不安な人は飲む前に医師に相談しましょう。
ラズベリーリーフティーはクセがないため、はちみつ・レモン・ジャムなどを入れて飲むのもおすすめです。いつも同じ味だと飽きてしまう人は、アレンジも試してみてください。
市販のラズベリーリーフティーはどこで買える？
ラズベリーリーフティーは、無印・カルディ・成城石井などで購入できます。出産を控える妊婦のために、西松屋・アカチャンホンポなどでも取り扱っているので、チェックしてみてください。ドラッグストアではほとんど取り扱われていないため、近くに店舗がない場合は、通販を利用しましょう。
Amazonや楽天といったECサイトであれば、商品が豊富なので好みのラズベリーリーフティーを購入できます。いろいろなメーカーやブランドの商品を取り寄せて、飲み比べてみるのもおすすめです。お気に入りのラズベリーリーフティーを見つけて、すてきなリラックスタイムを楽しんでください。
そのほかのノンカフェインのお茶もチェックしよう
就寝前のリラックスタイムなど、気分に合わせてさまざまなお茶を楽しみたい人は、ラズベリーリーフティー以外のノンカフェインのお茶にも注目しましょう。以下のコンテンツでは、おすすめのノンカフェインのお茶を紹介しています。ぜひあわせてチェックしてください。
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