健康茶のおすすめ人気ランキング10選【ダイエット・デトックスにも！】

「甘いものが飲みたいけどダイエット中だし…」と悩んでいるあなたにおすすめなのが、糖分0・糖質0・カロリー0・カフェイン0という4つのゼロを実現した「美甘麗茶」です。

最大のおすすめポイントはその甘さで、なんと一般的な砂糖の200～400倍！でも糖分・糖質0だから、食後のデザート感覚で飲んでも大丈夫なのも魅力的です。これならダイエット中でも罪悪感なしで飲めちゃいますね♪

さらにお茶によく含まれているカフェインも入っておらず、夜寝る前に体をスッキリさせたいときにもピッタリ！7つの美容成分による体調のサポートなど健康茶ならではの効果もばっちり！味は少し甘めの紅茶と言う感じで、砂糖的な甘さではなく優しい甘さが気持ちをほっとさせてくれるので、美味しくキレイを手に入れたい人におすすめです♪

ちなみに桑の葉茶について副作用などは報告されていませんが、糖をはじめ、栄養を吸収しにくくする働きがあるので、妊婦の方は飲用を避けた方が良いでしょう。

さらにこちらは抗酸化作用も高いため、美容・アンチエイジングへの効果も期待できます。美容・健康の両方にアプローチしてくれる、頼もしいお茶ですよ。

ややコストが高くなってしまうのが残念ですが、栄養価も健康効果も高く、老若男女を問わずおすすめできる健康茶ですよ。

どくだみ茶は苦味のあるお茶ですが、こちらのがばい農園のどくだみ茶は苦みが気にならず飲みやすいため、その点でも人気がありますよ！

血糖値の上昇を抑えたり、アレルギー症状を緩和する効果もあることから手放せない！というリピーターが多い商品でもありますよ。

杜仲茶は鉄・亜鉛・カリウム・カルシウムなどのミネラルが豊富で、肝機能や腎機能の働きを助けてくれます。会食の機会が多い方や、生活習慣病を予防したいという方にうってつけの健康茶ですよ！

ギャバ・ミネラル・ビタミン・ポリフェノールなどの栄養も豊富に含まれており、便秘の改善や慢性的な体のだるさなどに大変効果があります。授乳中の方でも飲めるので、産後ママの栄養・水分補給用としてもおすすめです。

トゥルシーのお茶は風邪やインフルエンザなどの感染症に効果があるとされ、抗菌作用と免疫力の向上にも期待できますよ。また爽やかな香りが心地よくリラクゼーション効果もあるため、疲労回復や安眠にも良いとされています。

腸内環境を整えてくれるので、様々な体調不良の改善に役立ちます。チップ状に加工されたごぼうで香りと甘みを引き立たせているため、旨みを強く感じられます。スープを飲んだような満足感が得られる、おすすめのお茶ですよ。

こちらの製品は無農薬・有機栽培で育てられた本場アフリカのルイボスの中でも、最高級の茶葉を使用しています。水出しでアイスティーとしても使用できるので、手軽に水分補給しながら続けられますね。健康効果も高く、コストパフォーマンスも良いおすすめの商品ですよ！