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健康茶のおすすめ人気ランキング【2026年11月】

西洋のハーブティーに負けず劣らず、日本にも古くから愛飲されている健康茶がたくさんあります。たとえば、桑の葉やどくだみ茶などが有名ですよね。また、ノンカフェインタイプやブレンドタイプなど、さまざまな商品が販売されています。


そこで今回は、健康茶のおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介します。おいしくて健康になれる、お気に入りのお茶を見つけましょう。

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森下久美子
監修者
管理栄養士
森下久美子

管理栄養士。ダイエットフード・健康食品のレシピ開発・雑誌の栄養コラム執筆・ダイエットレシピ本の監修など、ビューティーヘルスに特化した管理栄養士として活躍。ダイエット個別指導のほか、アスリートやモデルのボディメイクなど、ダイエットに悩む人への生活習慣に合わせた的確な指導に定評があり、指導実績は延べ2000人超え。 東京農業大学農学部栄養学科を卒業後、管理栄養士を取得。大手ダイエットジムにてダイエット向けの食事指導を担当したのち、フリーランスになる。介護職員初任者研修も取得しており、元気なうちから健康寿命を延ばすために必要な栄養の知識と調理力、食事選択力をアウトプットすることを目指して、食と健康に関わる活動をしている。愛知県出身。

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監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
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      ローズヒップ由来ティリロサイド配合の機能性表示食品ハス実やクコの実など7種の東洋素材をブレンドした商品ウーロン茶や緑茶をベースにした味わい
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健康茶の選び方

それでは、健康茶を選ぶ際にどのようなポイントを押さえればよいかご紹介します。
1

目的にあった健康効果が期待できるものを選ぼう

目的にあった健康効果が期待できるものを選ぼう

健康維持のために健康茶を飲もうと思う人は多いかもしれません。まずは、自分の求める栄養素が含まれているものを探すようにましょう。健康茶にはさまざまな種類があり、それぞれ含まれている栄養素が異なります。


たとえば、美容のために健康茶を取り入れる場合は、ビタミンやミネラルなどが含まれているルイボスティーやマテ茶がぴったり。健康に気を配りたい人は食物繊維が豊富なごぼう茶を選ぶとよいでしょう。就寝前のリラックスシーンには、ノンカフェインのハーブティーなどがおすすめですよ。

2

有機栽培・無添加なら安心して飲める

有機栽培・無添加なら安心して飲める

できれば、有機栽培された原料を使用した健康茶を選ぶのがおすすめ。健康茶の原料になる植物は、野菜のように皮を剥いたり洗ったりすることができないものが多く、残留農薬の心配があるためです。


また、保存料や甘味料などの添加物も極力含まれていないものが理想。健康茶を安心して飲むためにも、パッケージや商品説明に有機栽培・無添加の表記があるかチェックしてくださいね。

3

原産地が明確に表記されているものを選ぶ

原産地が明確に表記されているものを選ぶ
収穫した原料を自然の状態に近いまま口に入れるお茶は、栽培された土地の環境を受けやすいため、原産地の確認が重要です。特定の産地で採れた茶葉を使用したお茶は品質も安定しています。

パッケージなどにはっきりと原産地が記載された商品を選ぶようにしましょう。なかには「国産」のみの表示で、さまざまな地域で収穫された茶葉が混ざっているものも。このようなお茶は雑味が出やすいので注意してくださいね。


4

効果を実感したい人には、ブレンドより単一タイプがおすすめ

効果を実感したい人には、ブレンドより単一タイプがおすすめ

自分にあった健康茶を探すためには、まずは単一タイプのものを選ぶとよいでしょう。数種類の茶葉を混ぜ合わせたブレンド茶に比べ、1種類の茶葉のみを使用した単一タイプの健康茶のほうが効果をしっかりと実感しやすい傾向にあります。


飲みやすさを重視してブレンドされている商品もありますが、配合されている茶葉の割合がはっきりと記されているものは少なく、期待できる効果がわかりづらいことも。単一タイプならそのような心配もなく選びやすいでしょう。

5

商品のタイプをチェック

健康茶にはティーバッグや粉末タイプ、そのまま飲めるペットボトルなど、いくつかのタイプがあります。それぞれのポイントを押さえ、続けやすいものを選びましょう。

淹れたてのお茶を楽しみたいなら、ティーバッグや粉末タイプを

淹れたてのお茶を楽しみたいなら、ティーバッグや粉末タイプを

淹れたてのお茶を味わいたいなら、ティーバッグや粉末タイプをチョイスしましょう。温かい1杯は、気持ちも満たしてくれるはずです。


お湯や粉の量を変えれば、自分好みの濃さに調整することができるのもこのタイプのメリット。自分なりの飲み方で楽しむことができますよ。ペットボトルに比べて値段が安く、ゴミの量が少ないのもポイントです。

忙しい人や持ち運びたい場合には、ペットボトルタイプを

忙しい人や持ち運びたい場合には、ペットボトルタイプを

手間をかけずに飲みたい人や、持ち歩きたい場合はペットボトルタイプが便利。お湯を沸かしたり煮出したりする手間がかからず、外出先でも手軽に購入することができるので忙しい人におすすめです。


最近ではコンビニやスーパーなどでもペットボトルの健康茶が並んでおり、種類も豊富。その日の気分にあわせて好きなものを選ぶことができます。ただし、ペットボトルのお茶には酸化防止剤が配合されていることが多いので、無添加のものを選びたい人は商品情報をしっかり確認してくださいね。


なお、商品によっては開栓したお茶は酸化しやすいので、ペットボトルをあまり振らないようにしましょう。振るとより酸化しやすくなり、変色や泡立ち、風味がなくなる原因になります。

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掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。

健康茶全95商品
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価格
商品画像最安価格
人気順
詳細情報
原材料
容量
原料タイプ
原産地
分類
1

十六茶|十六茶

アサヒ飲料

アサヒ飲料 十六茶 1
1位
ハトムギ(タイ産、ラオス産、その他)、大麦、ハブ茶、発芽大麦、米、とうもろこし、びわの葉、たんぽぽの根、ごぼう、さつまいも、きび、柿の葉、ミカンの皮、小豆、ナツメ、ゆずの皮/ビタミンC15840mL(660mL×24本)ブレンド日本健康食品
2

健康ミネラルむぎ茶|黒豆麦茶

伊藤園

伊藤園 黒豆麦茶 1
2位
大麦、黒大豆15600mL(650mL×24本)ブレンド日本健康食品
3

伊右衛門 特茶|カフェインZERO

サントリーホールディングス

サントリーホールディングス カフェインZERO 1
3位
大麦(カナダ、オーストラリア)、はと麦、炒り米、大豆(黒豆を含む)、ハブ茶、柿の葉、昆布エキス、椎茸/酵素処理イソクエルシトリン、ビタミンC500mL×24本ブレンドカナダ、オーストラリア(大麦)特定保健用食品
4

綾鷹|濃い緑茶

日本コカ・コーラ

日本コカ・コーラ 濃い緑茶 1
4位
緑茶650g/mL単一日本機能性表示食品
5

爽健美茶|爽健美茶|014010

日本コカ・コーラ

日本コカ・コーラ 爽健美茶 1
5位
ハトムギ(ラオス)、玄米(発芽玄米2%)、とうもろこし、大麦、どくだみ、はぶ茶、チコリー、麦芽エキスパウダー、 月見草、オオムギ若葉、杜仲葉、とうもろこしのひげ、ビタミンC14400mL(600mL×24本)ブレンドラオス(ハトムギ)健康食品
6

糖煎坊

ソシア

ソシア 糖煎坊 1
6位
桑の葉30g(1g×30包)単一日本健康食品
7

爽健美茶

日本コカ・コーラ

日本コカ・コーラ  1
7位
大麦、はぶ茶、どくだみ、玄米300g/mLブレンド不明
8

かりっと大豆イソフラボン 黒豆茶

伊藤園

伊藤園 かりっと大豆イソフラボン 黒豆茶 1
8位
黒大豆(非遺伝子組換え)600mLブレンド日本
9

韓美茶 コーン茶

大象ジャパン

大象ジャパン 韓美茶 コーン茶 1
9位
とうもろこし(遺伝子組み換えでない)150g(10g×15パック)単一タイプ韓国不明
10

皮ごとごぼう茶

山本漢方製薬

山本漢方製薬 皮ごとごぼう茶 1
10位
ごぼう3g×28包単一タイプ中国健康食品
お探しの商品がない場合は、商品の掲載をリクエストできます。
1
人気1位

アサヒ飲料十六茶 | 十六茶

十六茶 1
この商品を見る
出典:amazon.co.jp
最安価格
2,367円
やや高価格
0.14円 / 1g/mL
商品概要
ハトムギや大麦など16種類の素材を配合したブレンド茶
カフェイン0mgかつエネルギー0kcalの仕様
1本あたり660mlの容量
原材料ハトムギ(タイ産、ラオス産、その他)、大麦、ハブ茶、発芽大麦、米、とうもろこし、びわの葉、たんぽぽの根、ごぼう、さつまいも、きび、柿の葉、ミカンの皮、小豆、ナツメ、ゆずの皮/ビタミンC
容量15840mL(660mL×24本)
原料タイプブレンド
原産地日本
分類健康食品
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2
人気2位

伊藤園健康ミネラルむぎ茶 | 黒豆麦茶

最安価格
75円
低価格
0.01円 / 1g/mL
商品概要
大麦と黒豆を丸ごと煮だした飲料
ミネラルを含有するカフェインゼロの仕様
1本あたり650mlの容量
原材料大麦、黒大豆
容量15600mL(650mL×24本)
原料タイプブレンド
原産地日本
分類健康食品
全部見る
3
人気3位

サントリーホールディングス伊右衛門 特茶 | カフェインZERO

最安価格
4,139円
やや高価格
商品概要
脂肪分解酵素を活性化させる働きがあるケルセチン配糖体を配合し、体脂肪を減らすのを助けるトクホの麦茶です。大麦の持つ香ばしい香りとハトムギ抽出によるすっきりした味わいで、香り高くごくごく飲める味わいを実現。カフェインゼロなので、食事の際だけでなく、仕事中や様々なシーンで飲むことができます。
原材料大麦(カナダ、オーストラリア)、はと麦、炒り米、大豆(黒豆を含む)、ハブ茶、柿の葉、昆布エキス、椎茸/酵素処理イソクエルシトリン、ビタミンC
容量500mL×24本
原料タイプブレンド
原産地カナダ、オーストラリア(大麦)
分類特定保健用食品
全部見る
4
人気4位

日本コカ・コーラ綾鷹 | 濃い緑茶

最安価格
2,050円
中価格
3.15円 / 1g/mL
商品概要
茶カテキン540mg含有の機能性表示食品
抹茶を2倍使用した製法による旨みと濃さ
1日を通して飲用可能な650ml入りのボトル
原材料緑茶
容量650g/mL
原料タイプ単一
原産地日本
分類機能性表示食品
全部見る

この商品のクチコミ

5(2件)
avatar
中堅サポーター
女性
ばる
5
2026/11/05
名の通り濃くて美味しい
クチコミ画像
内容量: 650mL | 本数: 24本

お茶の味がしっかり濃くて、とてもおいしいです。ほどよい苦みと渋み。お茶好きにはたまらない味だと思います。後味もすっきりしていて飲みやすいです。

詳細を見る
avatar
駆け出しサポーター
男性 | 30代
あたり前田の大然
5
2025/11/29
のみやすい!
クチコミ画像
内容量: 650mL | 本数: 24本

毎日飲んでおります。身体の効果はまだ出てませんが、このまま続けたいと思います!妻と親にも勧めたいと思います!

詳細を見る
5
人気5位

日本コカ・コーラ爽健美茶 | 爽健美茶 | 014010

最安価格
1,752円
中価格
0.12円 / 1g/mL
商品概要

心身をみずみずしく潤すことをコンセプトにしたカフェインゼロのブレンド茶です。ハトムギ・玄米など12素材を贅沢にブレンド。植物素材として新たにとうもろこしのひげを加え、日常の水分補給はもちろん、気持ちのリフレッシュにぴったりのすっきりとした味わいです。

原材料ハトムギ(ラオス)、玄米(発芽玄米2%)、とうもろこし、大麦、どくだみ、はぶ茶、チコリー、麦芽エキスパウダー、 月見草、オオムギ若葉、杜仲葉、とうもろこしのひげ、ビタミンC
容量14400mL(600mL×24本)
原料タイプブレンド
原産地ラオス(ハトムギ)
分類健康食品
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6
人気6位

ソシア糖煎坊

最安価格
2,800円
やや高価格
93.33円 / 1g/mL
商品概要
ケールの約9倍相当の不溶性食物繊維を含有
滋賀県永源寺産の農薬不使用栽培による桑の葉100%使用
蒸し加工と微粉末化による抹茶風味の粉末
原材料桑の葉
容量30g(1g×30包)
原料タイプ単一
原産地日本
分類健康食品
全部見る
7
人気7位

日本コカ・コーラ爽健美茶

最安価格
104円
低価格
0.34円 / 1g/mL
商品概要
12種類の植物素材を配合した、カフェインゼロでアレルギー特定原材料等28品目不使用の商品
内容量300mlの飲みきりサイズ
ハトムギやとうもろこしのひげなどを使用した独自のブレンド
原材料大麦、はぶ茶、どくだみ、玄米
容量300g/mL
原料タイプブレンド
原産地不明
分類
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8
人気8位

伊藤園かりっと大豆イソフラボン 黒豆茶

最安価格
111円
低価格
0.18円 / 1g/mL
商品概要
大豆イソフラボンを含有した黒豆100パーセント使用の健康茶
1本あたり600ml入りの2ケース計48本セット
日常の水分補給や備蓄用のストックに向けた仕様
原材料黒大豆(非遺伝子組換え)
容量600mL
原料タイプブレンド
原産地日本
分類
全部見る

この商品のクチコミ

5(1件)
avatar
ベテランサポーター
そらねこ
5
2026/09/27
香ばしくて後味すっきり!食事にもおやつにもよく合うカフェインゼロの黒豆茶です
クチコミ画像

とても香ばしくてすっきりとした味わいで美味しいです。カフェインゼロなので飲むタイミングを選ばず、ごはんのお供にもおやつのお供にも重宝しています。

詳細を見る
9
人気9位

大象ジャパン韓美茶 コーン茶

韓美茶 コーン茶 1
最安価格
Amazonで売れています!
348円
在庫わずか
商品概要

ティーバッグタイプなので、急に飲みたくなったときでも手軽に淹れられます。保存料や着色料を使用しておらず、子どもでも飲みやすいでしょう。煮出しと水出しが可能なので、暑い日にはアイス、寒い日にはホットで季節を問わず楽しめそうですね。

原材料とうもろこし(遺伝子組み換えでない)
容量150g(10g×15パック)
原料タイプ単一タイプ
原産地韓国
分類不明
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この商品のクチコミ

4(1件)
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駆け出しサポーター
女性 | 40代
ねねこ
4
2026/11/03
飲みやすい
クチコミ画像
容量: 150g

コーン茶はむくみにいいと知り、買いました。 むくみが解消したかはまだわかりませんが、トイレによく行きます。味も飲みやすいのでおすすめです。ただ、ティーバッグは大きいので、紅茶などのように紐がついているタイプとは異なるので気をつけた方がいいです。

詳細を見る
10
人気10位

山本漢方製薬皮ごとごぼう茶

最安価格
Amazonで売れています!
370円
在庫わずか
商品概要

遠赤外線を使って焙煎した、香ばしい風合いと飲みやすさが魅力のごぼう茶です。やかんでの煮出しや冷水出し、急須などさまざまな方法で手軽に飲める、3g×28包入りのティーバッグタイプ。毎日の健康作りに、おいしく続けられるでしょう。

原材料ごぼう
容量3g×28包
原料タイプ単一タイプ
原産地中国
分類健康食品
全部見る
11
人気11位

伊藤園お~いお茶 | カテキン緑茶

最安価格
3,887円
やや高価格
商品概要

茶葉から抽出した茶カテキンを197mg含有。「血中コレステロールを減らす」「脂肪の吸収を抑え体脂肪がつきにくい」の2つの働きをもつ、特定保健用食品の緑茶飲料です。食事と一緒に楽しめるよう、苦渋みを抑えて継続して飲めるおいしさに仕上がっています。

原材料緑茶(オーストラリア、日本)/緑茶抽出物、環状オリゴ糖、ビタミンC
容量500mL×24本
原料タイプ単一
原産地オーストラリア、日本
分類特定保健用食品
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12
人気12位

サントリーホールディングス伊右衛門 特茶 | 緑茶

最安価格
4,232円
やや高価格
8.46円 / 1g/mL
商品概要
ケルセチン配糖体を500mlあたり110mg配合した特定保健用食品
国産緑茶を使用したシャープな苦みの味わい
分別の際のラベル剥がしが不要なラベルレスボトル
原材料緑茶
容量500mL×24本
原料タイプ単一
原産地日本
分類特定保健用食品
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この商品のクチコミ

5(1件)
avatar
ベテランサポーター
りゅす
5
2025/08/21
ラベルレス

ラベルレスで使いやすく、ゴミ出し前のストレスがなくなった。また、飲みやすさや健康効果も高く、味も安定のおいしさです。 コストパフォーマンスもいい。

詳細を見る
13
人気13位

伊藤園濃い茶

最安価格
2,627円
やや高価格
商品概要

BMIが高めの人の体脂肪を減らす機能があると報告されている、ガレート型カテキンが含まれる機能性表示食品の緑茶飲料です。濃い茶専用にブレンドした国産茶葉に、抹茶を加えた濃いめの味わい。100%リサイクルペットを採用したスリムなスマートボトルで、持ち運びやすいのもうれしいですね。

原材料緑茶、抹茶
容量460mL
原料タイプブレンド
原産地日本
分類機能性表示食品
全部見る
14
人気14位

あじかんごぼう茶

最安価格
Amazonで売れています!
623円
在庫わずか
商品概要

製法特許を取得した国産焙煎ごぼう茶です。機能性関与成分のイヌリン・クロロゲン酸を含んだ機能性表示食品。煮出しと水出しの両用タイプで、おいしさが広がる三角ティーバッグは煮出しの場合、1袋で500〜600ccのごぼう茶を作ることができます。

原材料ゴボウ
容量1g×20包
原料タイプ単一
原産地国産
分類機能性表示食品
全部見る
15
人気15位

サントリーホールディングス伊右衛門 特茶 | 特茶 緑茶

最安価格
1,730円
中価格
商品概要

体脂肪を減らすのを助ける初の特定保健用食品。たまねぎなどの野菜に多く含まれ、脂肪分解酵素を活性化させる働きがあるポリフェノール

ケルセチン配糖体を含んでいます。香り茶葉を高温で抽出することによる、甘香ばしい豊かな香りとほどよい苦みが愉しめ、お茶らしい味わいです。

原材料緑茶(国産)、酵素処理イソクエルシトリン、ビタミンC
容量500mL
原料タイプ単一
原産地日本
分類特定保健用食品
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この商品のクチコミ

4(1件)
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見習いサポーター
女性 | 30代
ま
4
2026/08/18
緑茶より飲みやすい
クチコミ画像
タイプ: ジャスミン | 内容量: 500mL | 本数: 1本

ジャスミンティーなので、緑茶より渋みが少なめで飲みやすいです。 緑茶に飽きてきたらオススメ。 ご飯にも合います。

詳細を見る
16
人気16位

がばい農園国産 どくだみ茶

最安価格
1,880円
中価格
商品概要

国内で栽培されたどくだみのみを使い、雑味が少なくまろやかな味わいに仕上げています。残留農薬検査や生菌検査などを行い、衛生管理の国際基準であるHACCP認証を取得した工場で加工。さらに、ティーバッグには無漂白の不織布を使用するこだわりが光ります。

原材料どくだみ
容量120g(3g×40包)
原料タイプ単一タイプ
原産地日本(徳島県、兵庫県、宮崎県)
分類食品
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17
人気17位

サントリーホールディングス伊右衛門 | 緑茶 濃い味 | 48705

最安価格
2,100円
中価格
3.5円 / 1g/mL
商品概要
1200mlあたり茶カテキン540mg配合の機能性表示食品
高温抽出により渋みを引き出した専用開発の茶葉
高カテキン石臼挽き茶葉の微粒子によるキレのある後味
原材料緑茶
容量600mL
原料タイプブレンド
原産地日本
分類機能性表示食品
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18
人気18位

サントリーホールディングスサントリー 胡麻麦茶

最安価格
Amazonでタイムセール中!
7,036円
15%OFF
参考価格:
8,294円
商品概要

血圧への効果が認められた胡麻ペプチドを含む、特定保健用食品のブレンド茶です。胡麻ペプチド独特の味を、焙煎した大麦・はと麦・大豆の香味でカバー。豊かな風味とすっきりした飲み口の、飽きのこない味わいに仕上がっています。

原材料大麦、はと麦、黒ごま
容量350mL
原料タイプブレンド
原産地カナダ
分類特定保健用食品
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19
人気19位

サントリーホールディングス胡麻麦茶

参考価格
2,700円
やや高価格
商品概要

ゴマから生まれたゴマペプチドを含んでおり、血圧が高めの人におすすめの特定保健用食品です。大麦・はと麦・大豆・黒ゴマをバランスよくブレンドし、コクのある香ばしい味わいとすっきりとした後口が特徴。350mL入りのペットボトルなので、持ち運びやすく毎日継続して飲みやすいのもうれしいですね。

原材料はと麦、大麦、黒ごま、ゴマ蛋白分解物(ゴマペプチド含有)、大豆、香料
容量6300mL(350mL×18本)
原料タイプブレンド
原産地カナダ(大麦)
分類特定保健用食品
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20
人気20位

FULLFLAT有機桑の葉茶

最安価格
1,170円
中価格
商品概要

100%無添加で、京都府で取れたオーガニックの桑の葉を使用した桑の葉茶です。原料から製造までまるごと有機認定済み。ビタミン群や鉄分・カルシウム・ミネラル・食物繊維などの成分が含まれているのもうれしいポイントです。

原材料有機桑の葉
容量100g
原料タイプ単一
原産地京都府産
分類健康食品
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