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ゲルマニウム入浴剤のおすすめ人気ランキング7選【発汗・デトックス効果!】

発汗を促し、冷え性やダイエットに効果的と言われているゲルマニウム入浴。エステやスパで見かけることが多いですが、入浴剤を使えば自宅で手軽にゲルマニウム入浴を楽しむことができます。でも、リラク泉や爆汗湯といったブランドからさまざまなゲルマニウム入浴剤が販売されているため、どれを選んだらよいかわからないという方も多いのではないでしょうか?

そこで今回は、ゲルマニウム入浴の効能についておさらいした後に、ゲルマニウム入浴剤の選び方のポイントとおすすめの人気商品7選をランキング形式でご紹介します。ゲルマニウム入浴剤を取り入れて、デトックス効果を実感してみてくださいね!
  • 最終更新日:2020年10月12日
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目次

そもそもゲルマニウムって?

まずは、そもそもゲルマニウムとはどんなものなのか、そしてどんな効能があるのかについてご紹介します。

市販の入浴剤には有機ゲルマニウムが使用されている

市販の入浴剤には有機ゲルマニウムが使用されている
ゲルマニウムには無機と有機の二種類があります。「無機ゲルマニウム」は地球の地穀に分布する石炭や硫化鉱物の中に含まれる希少な物質のこと。「有機ゲルマニウム」は土中に広がる無機ゲルマニウムを吸収して育った薬草や水に含まれる成分のことを指します。

植物では高麗にんじん・にんにく・にしん・ひじき、水では温泉・ミネラルウォーターといえばイメージしやすいのではないでしょうか?市販されているゲルマニウム入浴剤のほとんどがこれらを原料として作られています。

ゲルマニウム入浴剤の効果のメカニズム

ゲルマニウム入浴剤の効果のメカニズム
ゲルマニウム入浴の効能は、血行促進・発汗促進・新陳代謝活性化・免疫力活性化・肩こり・腰痛・むくみ・冷え性・便秘などさまざま。女性に多い悩みに効果が期待できるのはうれしいですよね。

ゲルマニウム入浴剤の効能のメカニズムはまだはっきりと解明されておらず、いくつかの説があります。その中の一つが、入浴による皮膚呼吸でゲルマニウムが体内に入り、赤血球と同じような働きをして血中の酸素と結合、酸素を全身の隅々まで運んでくれるという考え方。全身の細胞に酸素が行きわたることで血行が促進されたり、代謝が上がったりするという仕組みです。

また、ゲルマニウムという物質がプラス電子ともマイナス電子とも結合することができ、それにより体内の電流バランスを整えてくれるという考え方あります。肩こりなどはプラス電子に傾いているために起こるといわれていますが、ゲルマニウムはこのプラス電子と結合するためマイナス電子を放出し、電流バランスを整え血流を促進してくれるという仕組みです。

ゲルマニウム入浴剤の選び方

それでは、ゲルマニウム入浴剤はどのように選べばよいのでしょうか?ここでは商品選びの際に押さえておきたいポイントをご紹介します!

初心者には「レパゲルマニウム」使用のものがおすすめ

初心者には「レパゲルマニウム」使用のものがおすすめ
有機ゲルマニウムの中でも、「レパゲルマニウム」という原材料を用いた入浴剤は、ゲルマニウム入浴剤初心者の方にはおすすめです。

レパゲルマニウムとは、別名「アサイゲルマニウム」と呼ばれ、ゲルマニウムを専門に研究している浅井ゲルマニウム研究所がスキンケア用に臨床実験・開発した有機ゲルマニウムのこと。不純物が混入していない化粧品・健康食品用の有機ゲルマニウムなので、安心して使うことができますよ。

安心感のある商品を選ぶためにも、ゲルマニウム入浴剤を選ぶ際は原材料名を確認しましょう!

配合成分にも注目!発汗促進や美肌ケアに

配合成分にも注目!発汗促進や美肌ケアに
有機ゲルマニウムに合わせて配合されている美容成分も注目すべきポイントです。例えば、発汗作用を高めるためにショウガエキスやトウガラシエキスが配合されている商品は、身体を温める効果が高く、より汗をかきやすい状態にしてくれるのでお風呂上がりもすっきり。むくみが気になるという方やダイエット中の方にも人気のあるタイプです。

また、ローズヒップエキスやローヤルゼリーエキス配合など、お肌をケアしてくれる商品も多くあります。汗をかくとどうしても肌の中の水分も一緒に蒸発してしまうので、肌が乾燥してしまいがちに…。そんな時に潤いを補給してくれる成分が配合されていると、うっかりカサカサ肌になってしまうのを防ぐことができますよ。

バスタブに浸かる習慣がない方は香り重視で始めて

バスタブに浸かる習慣がない方は香り重視で始めて
なかなかバスタブに入る習慣がない方や、実はバスタブに浸かるのが苦手という方も多いのではないでしょうか?そんな方におすすめしたいのが、「これなら入っていたい!」と思えるような良い香りの入浴剤を見つけること。

初めの一回でこれぞという香りに出会うのは少し難しいかもしれませんが、表示を参考に好みの香りで選んでみると良いでしょう。商品によって香りはさまざまですが、よく見られるのは、ローズ系の優雅な香りや東洋エキスの入ったエキゾチックな香り、温泉に行ったかのようなイオウの香りです。

ゲルマニウム入浴剤は発汗作用に優れているので、さっぱり感が欲しいという方はシトラス系のさわやかな香りがおすすめ。発汗効果との相乗効果で疲れをリフレッシュできますよ。

ゲルマニウム入浴剤のおすすめ人気ランキング7選

人気のゲルマニウム入浴剤をランキング形式でご紹介します。


ランキングは、Amazon・楽天・Yahoo!ショッピングなど各ECサイトの売れ筋ランキング(2020年5月27日時点)をもとにして編集部独自で順位付けしています。


なお掲載商品は、上記の選び方で記載した効果効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている効果効能をご確認ください。

7位
成分有機ゲルマニウム・トウガラシエキス・オランダカラシエキス・海塩・グレープフルーツエキス・ローズヒップエキス・ラズベリーエキス・ユキノシタエキス・ローヤルゼリーエキス
香りアロマシトラス
内容量680g
6位
成分硫酸Na・炭酸水素Na・海塩・シリカ・ショウガ根エキス・レパゲルマニウム・トウガラシ果実エキス・水・エタノール・赤102・赤106・香料
香りフローラル
内容量400g
5位
成分海塩・硫酸Mg・レパゲルマニウム・ゴマ油・ショウガ根エキス・オタネニンンジンエキス・海水・ミネラルオイル・硫酸Na・水・BG・香料・BHT・黄5・赤106
香りオリエンタルハーブ
内容量630g
4位
成分炭酸水素Na・硫酸Na・PEG-75・香料・海塩・レバゲルマニウム・パパイン・チンピエキス・ユビキノン・加水分解コラーゲン・スクワラン・ヒアルロン酸Na・グリセリン・オレイン酸ポリグリセリル-10・ステアリン酸ポリグリセリル-10・リゾレシチン・トリグリセリル・シリカ・赤106
香りローズ
内容量1kg
3位
成分有機ゲルマニウム粉末
香り無臭
内容量100g
2位
成分硫酸Na・デキストリン・乳糖(牛乳)・スクロース・グルタミン酸Na・PEG160M・レゲルマニウム・リパーゼ・二酸化炭素・海塩・トウガラシ果実エキス・ショウガ根エキス・ガラナ種子エキス・水・シリカ・エタノール・BHT・シメン5オール・香料・PG・赤106・黄4
香りホットジンジャー
内容量60g
1位
成分海塩・ミネラル塩・チオ硫酸Na・レパゲルマニウム・トウガラシエキス・エタノール
香り硫黄
内容量500g

人気ゲルマニウム入浴剤の比較一覧表

商品画像
1
ゲルマニウム入浴剤 石澤研究所 リラク泉 ゲルマバス  1枚目

石澤研究所

2
ゲルマニウム入浴剤 牛乳石鹸共進社 爆汗湯 とろり  1枚目

牛乳石鹸共進社

3
ゲルマニウム入浴剤 Organic Germa ゲルマ パウダー 1枚目

Organic Germa

4
ゲルマニウム入浴剤 日本生化学  美SPA ASEDAKU GERUMA 1枚目

日本生化学

5
ゲルマニウム入浴剤 五洲薬品 ゲルマヴェーダ ボトル 1枚目

五洲薬品

6
ゲルマニウム入浴剤 ヘルス 激感 汗流風呂 1枚目

ヘルス

7
ゲルマニウム入浴剤 ヘルス バスフラワー・ゲルマEX 1枚目

ヘルス

商品名

リラク泉 ゲルマバス

爆汗湯 とろり

ゲルマ パウダー

美SPA ASEDAKU GERUMA

ゲルマヴェーダ ボトル

激感 汗流風呂

バスフラワー・ゲルマEX

特徴毎日使える大容量サイズで発汗習慣をつけよう!パチパチ音を楽しみながら、しっかり汗をかきたい方に溶けやすい粉末タイプで手軽にゲルマニウム温浴まるでセレブ気分!エステ入浴で美肌を目指したい方にアジアンエキス配合したバスソルトですっきり汗をかきたい方に!見た目にも温かいレッドのお湯色肌を引きしめる5種類の成分を配合
最安値
4,950
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成分海塩・ミネラル塩・チオ硫酸Na・レパゲルマニウム・トウガラシエキス・エタノール硫酸Na・デキストリン・乳糖(牛乳)・スクロース・グルタミン酸Na・PEG160M・レゲルマニウム・リパーゼ・二酸化炭素・海塩・トウガラシ果実エキス・ショウガ根エキス・ガラナ種子エキス・水・シリカ・エタノール・BHT・シメン5オール・香料・PG・赤106・黄4有機ゲルマニウム粉末炭酸水素Na・硫酸Na・PEG-75・香料・海塩・レバゲルマニウム・パパイン・チンピエキス・ユビキノン・加水分解コラーゲン・スクワラン・ヒアルロン酸Na・グリセリン・オレイン酸ポリグリセリル-10・ステアリン酸ポリグリセリル-10・リゾレシチン・トリグリセリル・シリカ・赤106海塩・硫酸Mg・レパゲルマニウム・ゴマ油・ショウガ根エキス・オタネニンンジンエキス・海水・ミネラルオイル・硫酸Na・水・BG・香料・BHT・黄5・赤106硫酸Na・炭酸水素Na・海塩・シリカ・ショウガ根エキス・レパゲルマニウム・トウガラシ果実エキス・水・エタノール・赤102・赤106・香料有機ゲルマニウム・トウガラシエキス・オランダカラシエキス・海塩・グレープフルーツエキス・ローズヒップエキス・ラズベリーエキス・ユキノシタエキス・ローヤルゼリーエキス
香り硫黄ホットジンジャー無臭ローズオリエンタルハーブフローラルアロマシトラス
内容量500g60g100g1kg630g400g680g
商品リンク

ゲルマニウム入浴方法のポイント

ゲルマニウム入浴方法のポイント
推奨されているゲルマニウム入浴の方法は、普通の入浴方法と少し異なるので注意しましょう。まずは体に負担のない38度から40度のお湯にゲルマニウム入浴剤を溶かし、10分から20分程度温まる方法がおすすめです。

ゲルマニウム入浴剤は発汗作用に優れているため、高温で長時間入る入浴法には向いていません。途中で休憩をはさみながら、半身浴で徐々に身体を慣らしていきましょう。また、入浴の際は冷たいお水や炭酸水を持ち込むこともお忘れなく。十分に水分補給を行いながら、無理のない範囲で入浴しましょう。

入浴剤を使い分けてリラックスタイムを楽しもう

香りからテクスチャー、効果まで、入浴剤にはさまざまな商品があるため、その日の気分によって色々なものを使い分けてみるのもおすすめです。ちょっと奮発して自分にご褒美を、というときには高級入浴剤、たっぷりの泡で癒されたいというときには泡風呂入浴剤というように使い分けると、お風呂でのリラックスタイムをより楽しむことができますよ。

以下のリンクではおすすめの入浴剤と高級入浴剤、泡風呂入浴剤について詳しく解説していますので、ぜひ見てみてくださいね!

まとめ

いかがでしたか?発汗を促進し、冷え性やダイエットに効果的なゲルマニウム入浴剤。ちょっと最近疲れがたまっているという方にも、デトックスしてすっきりしたいという方にもおすすめです。好みのゲルマニウム入浴剤をゲットして、身体も心もすっきりしちゃいましょう!

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