ダイエット中の人向け入浴剤のおすすめ人気ランキング【2026年8月】
お風呂の時間はとても大切。ゆっくりとお湯に浸かって汗をかけば血行がよくなり、リフレッシュもできることでダイエットの大敵であるストレスも解消できるはず。そんなときに役立つのが入浴剤です。とはいえ香りの種類や特徴が商品によってまちまちで、どれを選べばよいか迷ってしまいますよね。
そこで今回は、ダイエット中の方におすすめの入浴剤の選び方とあわせて、おすすめ商品のランキングをご紹介します。ぜひ参考にして、毎日のお風呂タイムに有効活用してみましょう！
理学療法士として病院・スポーツ施設・美容クリニックでの10年以上の臨床の経験や予防医学での美容と健康法の学びから、自身が-10kgのダイエットに成功し健康を手に入れた変化をきっかけにダイエットコーチとして活動。 ミスユニバース千葉ダイエット講師を担当するなどセミナー開催多数、雑誌の監修、WEB動画サイトの監修と出演、出版した書籍はamazonランキング「ダイエット部門1位」
徹底した自社検証と専門家の声をもとにした、商品比較サービス。 月間3,000万以上のユーザーに向けて「コスメ」から「日用品」「家電」「金融サービス」まで、ベストな商品を選んでもらうために、毎日コンテンツを制作中。
入浴剤にダイエットやデトックス効果が認められている商品はありません。
監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
更新 ランキングを更新しました。
ダイエット中の人向け入浴剤の選び方
ダイエット中の人におすすめの入浴剤の選び方のポイントとして、体を温める作用・発汗作用・リフレッシュ・美容成分という4つの項目があります。
体を温める効果が高いものを選ぶ
入浴により体を温めることで、食欲を抑えられるといわれています。それは、一時的に体中に血液が回り、胃、腸といった消化器官の働きが抑制されるためです。
炭酸ナトリウム、炭酸水素ナトリウムといった成分が配合された無機塩類系入浴剤など、体をポカポカと温め続けてくれる成分にはさまざまなものがあります。パッケージや公式サイトで「保温」や「体を温める」ことを謳っているものを選ぶようにしましょう。
発汗作用の高いものを選ぶ
入浴によって汗をかくと自律神経が整ってストレスが軽減されたりダイエット効果も期待できるといった研究結果があります。何より、お風呂でたくさんの汗をかくとスッキリしてストレス発散効果があると感じる人も多いはず。入浴剤は、発汗作用を高めてくれる効果のあるものを選びたいですね。
リフレッシュできる色・香りでストレス緩和
ダイエットをしていると、食べたいものを我慢したり、きつい運動をしたりと、辛く感じることも多いですよね。しかし、ダイエットにストレスは大敵。体だけでなく、心も元気な状態でダイエットすることでより効果が高まるといわれています。リラックスタイムであるお風呂の時間にストレス解消できればうれしいですよね。
よい香りのする入浴剤を使えば、それだけでリフレッシュ効果はグッと上がります。保温・発汗など実用的な面だけでなく、好みの香りかどうかにも注目してみましょう。お湯の色を見てなごむのもよいかもしれません。
美容効果もあるかチェック
健康のためにダイエットをしたいという人はその限りではないかもしれませんが、痩せると同時に美しくなりたいと思っている人は多いでしょう。
お風呂時間を快適に過ごせるかどうかだけでなく、美容にうれしい成分が入っているかもチェックしましょう。保湿効果の高いものを選べば、お風呂から上がった後もしっとり感が続きます。しかし、お風呂上がりのさっぱり感が減少してしまう場合もあるので、好みに合わせて選んでくださいね。
入浴剤にダイエットやデトックス効果が認められている商品はありません。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
ダイエット中の人向け入浴剤全9商品
おすすめ人気ランキング
商品 | 画像 | 最安価格 | 詳細情報 | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
分類 | 内容量 | 効能効果 | 香り | 形状 | 保湿成分入り | ||||
1 | ヒロセ SeaCrystals｜国産 エプソムソルト |  | 化粧品 | 2200g（mL） | 不明 | 記載なし | 粉末 | ||
2 | マックス 汗かきエステ気分｜汗かきエステ気分 ゲルマホットチリ |  | 化粧品 | 不明 | 不明 | 不明 | 粒状 | 不明 | |
3 | One With Nature 死海のバスソルト |  | 化粧品 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | |
4 | ホットアルバムコム Hot Tab｜薬用ホットタブ重炭酸湯 |  | 医薬部外品 | 30錠 | 肩のこり、腰痛、疲労回復、冷え症、神経痛、リウマチ、痔、産前産後の冷え症、うちみ、くじき、あせも、しもやけ、荒れ性、ひび、あかぎれ、にきび、しっしん | 無香料 | 固形 | ||
5 | 彩生舎 ハイパープランツ｜HN0210 |  | 医薬部外品 | 500g（mL） | 不明 | 柑橘系 | 不明 | 不明 | |
6 | エーピーエス デッドシーソルト |  | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | |
7 | 五洲薬品 メタブー｜温汗バスパウダー 30個セット |  | 化粧品 | 750.0g（mL） | 発汗 | ハーブ系 | 粉末 | ||
8 | mono マンディムーン ピンクソルト・ヒマラヤン |  | 化粧品 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | |
9 | シー・ボディ IL-CORPO｜ミネラルバスパウダーアロマコレクションアソート お試し5包セット |  | 化粧品 | 20g×5包 | 発汗、保温 | 柑橘系、ハーブ系、ローズ系など | 粉末 | ||
瀬戸内海で抽出された硫酸マグネシウムを国内で加工した、ミネラル100％の粉末タイプ。水分と油分を補うことで、うるおいのある肌へと導きます。塩分ゼロで肌への刺激が少なく、赤ちゃんの入浴にも使用可能です。
| 分類 | 化粧品 |
|---|---|
| 内容量 | 2200g（mL） |
| 効能効果 | 不明 |
| 香り | 記載なし |
| 形状 | 粉末 |
| 保湿成分入り |
偏頭痛、首肩凝りにも
肌がしっとりポカポカしたような気がします！
瀬戸内産の海塩と死海塩を組み合わせ、トウガラシエキスやショウガ根エキス、レパゲルマニウムを配合。ユーカリやジンジャーをブレンドした香りが、ゆったりとしたバスタイムを演出します。チャックつきのパッケージで約16回使用でき、かさばらず保管しやすいでしょう。
| 分類 | 化粧品 |
|---|---|
| 内容量 | 不明 |
| 効能効果 | 不明 |
| 香り | 不明 |
| 形状 | 粒状 |
| 保湿成分入り | 不明 |
| 分類 | 化粧品 |
|---|---|
| 内容量 | 不明 |
| 効能効果 | 不明 |
| 香り | 不明 |
| 形状 | 不明 |
| 保湿成分入り | 不明 |
ホットタブに含まれる有効成分が温浴効能を高め、体を芯から温めるとともに湯上り後も温まり感が持続。肌へのやさしさにこだわり、無香料・無着色で作られています。ホットタブの溶けたお湯には、クエン酸や重炭酸イオンによる自然の洗浄力もあり、毛穴や紙にこびりついたミネラル汚れを洗い流す効果も期待できます。
| 分類 | 医薬部外品 |
|---|---|
| 内容量 | 30錠 |
| 効能効果 | 肩のこり、腰痛、疲労回復、冷え症、神経痛、リウマチ、痔、産前産後の冷え症、うちみ、くじき、あせも、しもやけ、荒れ性、ひび、あかぎれ、にきび、しっしん |
| 香り | 無香料 |
| 形状 | 固形 |
| 保湿成分入り |
アロマセラピーを臨床に応用している医師が香りを処方した薬用入浴剤シリーズです。サノフロール社の良質なエッセンシャルオイルを使用し、合成香料やタール系色素は一切不使用。甘くフレッシュなグレープフルーツそのままの香りを楽しめますよ。
| 分類 | 医薬部外品 |
|---|---|
| 内容量 | 500g（mL） |
| 効能効果 | 不明 |
| 香り | 柑橘系 |
| 形状 | 不明 |
| 保湿成分入り | 不明 |
工場の大量生産ではなく、手詰めの死海の塩を使用した入浴用ソルトです。塩自体に色ムラがあるのは、天然のミネラル成分を含んでいるからこそ。1kgのたっぷりサイズで、計量スプーンが付属しています。
| 分類 | 不明 |
|---|---|
| 内容量 | 不明 |
| 効能効果 | 不明 |
| 香り | 不明 |
| 形状 | 不明 |
| 保湿成分入り | 不明 |
じっくりとした入浴を通じて、心地よい発汗をサポートするためのバスパウダーです。ホット成分として有機ゲルマニウムやオタネニンジン、トウガラシエキスを配合し、1袋25gの使い切りサイズで手軽に使用可能。自宅で汗出しを楽しみたい人や、冷えが気になる日のリフレッシュに役立てたい人に適しています。
| 分類 | 化粧品 |
|---|---|
| 内容量 | 750.0g（mL） |
| 効能効果 | 発汗 |
| 香り | ハーブ系 |
| 形状 | 粉末 |
| 保湿成分入り |
ヒマラヤ山脈の麓の巨大な岩塩層から採掘された天然岩塩です。ピンク色の粗めの粒子で、バスソルトに使うとゆっくりと成分が溶け出します。ローズソルトよりもさらにマイルドで使いやすく、香りもないので、精油を加えて使うのもおすすめです。
| 分類 | 化粧品 |
|---|---|
| 内容量 | 不明 |
| 効能効果 | 不明 |
| 香り | 不明 |
| 形状 | 不明 |
| 保湿成分入り | 不明 |
シー・ボディIL-CORPO ｜ ミネラルバスパウダーアロマコレクションアソート お試し5包セット
雪塩と海藻エキスを配合したミネラルバスパウダーのアロマコレクションです。ミネラル含有量ギネス認定の雪塩を配合しており、いつものお風呂でサウナ体感ができます。さらに、スクワラン・海藻エキスの優れた保湿力が、キメの整ったしっとりなめらか肌へ導きます。
| 分類 | 化粧品 |
|---|---|
| 内容量 | 20g×5包 |
| 効能効果 | 発汗、保温 |
| 香り | 柑橘系、ハーブ系、ローズ系など |
| 形状 | 粉末 |
| 保湿成分入り |
入浴剤を使うときの注意点
また、入る前や入ったあとに水分をしっかり摂りましょう。お風呂にペットボトルを持ち込んで、入りながら飲むのも効果的。そして、食後は1時間ほどあけてから入浴するようにしましょう。入浴すると胃に血液が届きにくくなり消化しにくくなるため、消化不良を起こしやすくなってしまいます。満腹時には入浴しないよう、気をつけてくださいね。
体に関することではありませんが、浴槽を清潔に保つことも大切。入浴後は、しっかりと入浴剤も洗い流すようにしましょう。また、浴槽や入浴剤の成分によって相性があり、錆などの原因になってしまう可能性があるものもありますので、詳しくは製品の説明書をよくご確認くださいね。
便利グッズでお風呂をさらに快適に！
クリエイターのおすすめ
最後に、プロが愛用するおすすめのダイエット中の人向け入浴剤をご紹介します。
Sea CrystalsSea Crystals(シークリスタルス) シークリスタルス 国産 エプソムソルト (硫酸マグネシウム) 入浴剤
主成分は硫酸マグネシウムで、海水に含まれる3番目に多い成分で構成された入浴剤です。
こちらの主なおすすめポイントとしては、瀬戸内海で抽出され山梨県の化粧品工場で生産されていること。
安心できる国産成分のため、初めてのエプソムソルトに選ばれる方が多いです。
ラベンダー、ローズオットー、ヒノキと、様々なフレーバー展開があり、飽きずに使えるのも大きな特徴です。
コンテンツ内で紹介した商品を購入すると、売上の一部がマイベストに還元されることがあります。
各商品の紹介文は、メーカー・ECサイト等の内容を参照しております。
掲載されている情報は、マイベストが独自にリサーチした時点の情報、または各商品のJANコードをもとにECサイトが提供するAPIを使用し自動で生成しています。掲載価格に変動がある場合や、登録ミス等の理由により情報が異なる場合がありますので、最新の価格や商品の詳細等については、各ECサイト・販売店・メーカーよりご確認ください。
