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ダイエットにおすすめの入浴剤人気ランキング10選【発汗で新陳代謝アップ!】

ダイエットをしている方にとって、お風呂の時間はとても大切。お湯につかって汗をかけば新陳代謝の促進に繋がりますし、ストレスを解消する効果もあります。ですが、普通のお湯につかるだけではなかなか期待するほどの効果は得られないかもしれません。そこで役立つのがダイエット向けの入浴剤。発汗効果のある入浴剤をうまく使うことで、ダイエットやデトックスの効果が更にアップしますよ!

こちらの記事では、ダイエットにおすすめの入浴剤の選び方とあわせて、おすすめ商品のランキングをご紹介しています!ぜひ参考にして、毎日のお風呂タイムを有効活用してくださいね。

この記事に登場する専門家

畑谷 博子
清水理恵
  • 最終更新日:2019年05月21日
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目次

ダイエット用入浴剤の選び方

ダイエット用入浴剤の選び方のポイントとして、体を温める作用・発汗作用・リラックス効果・美容成分という4つの項目で説明していきますね。

体を温める効果が高いものを選ぶ

体を温める効果が高いものを選ぶ
ダイエットをする上で重要なことの一つとして、体の代謝を上げることがあります。そのためには、体を温めて血行を良くすることが必要。お風呂に浸かることで体は温まりますが、さらに効果を高める入浴剤を使えば、より痩せやすい体を作りやすくなりますよ。

海由来のミネラル成分など、体をポカポカと温め続けてくれる成分にはさまざまなものがあります。パッケージや公式サイトで「保温」や「体を温める」ことをうたっているものを選ぶようにしましょう。

発汗作用の高いものを選ぶ

発汗作用の高いものを選ぶ
お風呂では知らず知らずのうちに、たくさんの汗をかいています。その汗とともに体の毒素を排出することによって、脂肪を溜め込みにくい体を作ることができるそうです。

そのため、ダイエット中のお風呂ではよりたくさんの汗をかきたいもの。入浴剤も、発汗作用を高めてくれる効果のあるものを選びたいですね。発汗作用のある成分を配合しているかどうかはメーカーが記載している場合が多いので、気になる方はぜひチェックしてみてください。

リラックスできる色・香りでストレス緩和

リラックスできる色・香りでストレス緩和
ダイエットをしていると、食べたいものを我慢したり、きつい運動をしたりと、辛く感じることも多いですよね。ですが、ダイエットにストレスは大敵。体だけでなく、心も元気な状態でダイエットすることでより効果が高まると言われます。リラックスタイムであるお風呂の時間にストレス解消できれば嬉しいですよね。

いい香りのする入浴剤を使えば、それだけでリラックス効果はグッと上がります。保温・発汗など実用的な面だけでなく、好みの香りかどうかにも注目してみましょう。お湯の色を見て癒されるのもいいかもしれませんね。

美容効果もあるかチェック

美容効果もあるかチェック
健康のためにダイエットをしたいという方はその限りではないかもしれませんが、痩せると同時に美しくなりたい、と思っている方は多いと思います。

ダイエット効果だけでなく、美肌効果など美しくなるための成分が入っているかもチェックしましょう。しっとりしたテクスチャーのものを選べば、お風呂が上がった後もしっとり感が続きます。しかし、お風呂上がりのサッパリ感が減少してしまう場合もあるので、好みに合わせて選んでくださいね。

プロの愛用するダイエットにおすすめの入浴剤

まずはランキングの前に、プロの愛用するダイエットにおすすめの入浴剤をご紹介します。プロのおすすめポイントを参考に、ダイエットの手助けをしてくれる最強アイテムを見つけてくださいね。
専門家の
マイベスト
専門家の
マイベスト

Shop-KナノH2スパ 水素入浴剤(1キログラム特大パック)約20回分

3,800円 (税込)

ダイエットにおすすめの入浴剤人気ランキング10選

ここからは、ダイエットにおすすめの入浴剤を、ランキング形式でご紹介していきます。さまざまな香り・色のもの、ダイエットや美容に効果のある成分のものがあるので、自分に合いそうなものを探してみてくださいね。

なお掲載商品は、上記の選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている効果・効能をご確認ください。

10位
内容量450g
原材料炭酸水素Na・炭酸Na・酸化Ti・ポリアクリル酸Na・PEG6000・無水チオ硫酸Na・チンピエキス・ショウキョウチンキ・エタノール・無水ケイ素・香料・赤102・黄202(1)
9位
内容量1kg
原材料炭酸水素Na・硫酸Na・PEG-75・香料・海塩・レバゲルマニウム・パパイン・チンピエキス・ユビキノン・加水分解コラーゲン・スクワラン・ヒアルロン酸Na・グリセリン・オレイン酸ポリグリセリル-10・ステアリン酸ポリグリセリル-10・リゾレシチン・トリグリセリル・シリカ・赤106
8位
ダイエット入浴剤 ドクターシーラボ ナチュラルソルト スレンダーバス  1枚目
出典:amazon.co.jp

ドクターシーラボナチュラルソルト スレンダーバス

2,800円 (税込)

内容量1kg
原材料海塩・硫酸Na・硫酸Mg・酸化チタン・ユーカリ葉油・ショウブ根エキス・PEG-150・ステアレス-13・オレイン酸Na・エタノール
7位
内容量500g
原材料海塩・ヤシ油・チョウジエキス・ゴレンシ葉エキス・水・シリカ・BG・エタノール・香料・青1・青2・黄4
6位

リラク泉 ゲルマバス バケツサイズ

4,860円 (税込)

内容量500g
原材料海塩・ミネラル塩・チオ硫酸Na・レパゲルマニウム・トウガラシエキス・エタノール
5位
内容量510ml
原材料水・BG・エタノール・PEG-60水添ヒマシ油・ベタイン・PCA-Na・香料・アセンヤクエキス・ウコン根エキス・チョウジエキス・トウガラシエキス・ショウガ根エキス・クエン酸Na・クエン酸・フェノキシエタノール・メチルパラベン・青1・赤106・橙205
4位
内容量600g
原材料センキュウ末・乾燥硫酸ナトリウム・炭酸水素Na・L-グルタミン酸ナトリウム・トウガラシチンキ・オランダガラシエキス・ゴボウエキス・セージエキス・サボンソウエキス・レモンエキス・セイヨウキズタエキス・BG・無水ケイ酸・香料・赤102・赤227・黄5
3位
ダイエット入浴剤 イルコルポ  ミネラルバスパウダー 1枚目
出典:amazon.co.jp

イルコルポ ミネラルバスパウダー

5,940円 (税込)

内容量600g
原材料硫酸Na・チオ硫酸Na・海塩・渇藻エキス・スクワラン・パパイン・ユーカリ油・銅クロロフィリンNa・香料
2位
内容量630g
原材料海塩・硫酸Mg・レパゲルマニウム・ゴマ油・ショウガ根エキス・オタネニンジンエキス・海水・硫酸Na・水・BG・香料・黄5・赤106
1位

エミュールミネラルバスパウダー

1,940円 (税込)

内容量25g×8包
原材料ミネラル塩・ココナツパウダー・アロエベラエキス-2・レモンエキス・ヤシ油・レモン果皮油・水・ローズヒップ油・ブドウ種子油・月見草油・キョウニン油・ホホバ油・マツ種子油

おすすめ人気ダイエット入浴剤の比較一覧表

商品画像
1
ダイエット入浴剤 エミュール ミネラルバスパウダー 1枚目

エミュール

2
ダイエット入浴剤 日本浴剤工業 ボトル  1枚目

日本浴剤工業

3
ダイエット入浴剤 イルコルポ  ミネラルバスパウダー 1枚目

イルコルポ

4
ダイエット入浴剤 バスクリン  薬湯 すっきり発汗浴 1枚目

バスクリン

5
ダイエット入浴剤 インドエステ  入浴液  1枚目

インドエステ

6
ダイエット入浴剤 リラク泉  ゲルマバス バケツサイズ  1枚目

リラク泉

7
ダイエット入浴剤 マックス 汗かきエステ気分  1枚目

マックス

8
ダイエット入浴剤 ドクターシーラボ ナチュラルソルト スレンダーバス  1枚目

ドクターシーラボ

9
ダイエット入浴剤 美SPA  ASEDAKU GERUMA 1枚目

美SPA

10
ダイエット入浴剤 白元 バスキング 汗だしショウガ 1枚目

白元

商品名

ミネラルバスパウダー

ボトル

ミネラルバスパウダー

薬湯 すっきり発汗浴

入浴液

ゲルマバス バケツサイズ

汗かきエステ気分

ナチュラルソルト スレンダーバス

ASEDAKU GERUMA

バスキング 汗だしショウガ

特徴もこもこの泡風呂が楽しめる美容液のような入浴剤マッサージを併用して老廃物を排出し肌をつややかにしてくれる体を癒しながらスッキリさせるタラソ効果を持つバスソルト有効成分センキュウを配合した薬用タイプの汗出し入浴剤新陳代謝や血流を良くしてくれるインドアロマのリラックス浴ゲルマにトウガラシに天然塩と、体スッキリ成分がたっぷり配合国産海塩と死海塩が心地よい発汗を促し潤い肌へ導くミネラル豊富な海塩が代謝アップと老廃物排出に効果的気軽にゲルマ浴が楽しめて保湿効果も抜群じんわりと汗をかいてポカポカ感が続く
価格1,940円(税込)1,127円(税込)5,940円(税込)371円(税込)991円(税込)4,860円(税込)354円(税込)2,800円(税込)7,400円(税込)537円(税込)
内容量25g×8包630g600g600g510ml500g500g1kg1kg450g
原材料ミネラル塩・ココナツパウダー・アロエベラエキス-2・レモンエキス・ヤシ油・レモン果皮油・水・ローズヒップ油・ブドウ種子油・月見草油・キョウニン油・ホホバ油・マツ種子油海塩・硫酸Mg・レパゲルマニウム・ゴマ油・ショウガ根エキス・オタネニンジンエキス・海水・硫酸Na・水・BG・香料・黄5・赤106硫酸Na・チオ硫酸Na・海塩・渇藻エキス・スクワラン・パパイン・ユーカリ油・銅クロロフィリンNa・香料センキュウ末・乾燥硫酸ナトリウム・炭酸水素Na・L-グルタミン酸ナトリウム・トウガラシチンキ・オランダガラシエキス・ゴボウエキス・セージエキス・サボンソウエキス・レモンエキス・セイヨウキズタエキス・BG・無水ケイ酸・香料・赤102・赤227・黄5水・BG・エタノール・PEG-60水添ヒマシ油・ベタイン・PCA-Na・香料・アセンヤクエキス・ウコン根エキス・チョウジエキス・トウガラシエキス・ショウガ根エキス・クエン酸Na・クエン酸・フェノキシエタノール・メチルパラベン・青1・赤106・橙205海塩・ミネラル塩・チオ硫酸Na・レパゲルマニウム・トウガラシエキス・エタノール海塩・ヤシ油・チョウジエキス・ゴレンシ葉エキス・水・シリカ・BG・エタノール・香料・青1・青2・黄4海塩・硫酸Na・硫酸Mg・酸化チタン・ユーカリ葉油・ショウブ根エキス・PEG-150・ステアレス-13・オレイン酸Na・エタノール炭酸水素Na・硫酸Na・PEG-75・香料・海塩・レバゲルマニウム・パパイン・チンピエキス・ユビキノン・加水分解コラーゲン・スクワラン・ヒアルロン酸Na・グリセリン・オレイン酸ポリグリセリル-10・ステアリン酸ポリグリセリル-10・リゾレシチン・トリグリセリル・シリカ・赤106炭酸水素Na・炭酸Na・酸化Ti・ポリアクリル酸Na・PEG6000・無水チオ硫酸Na・チンピエキス・ショウキョウチンキ・エタノール・無水ケイ素・香料・赤102・黄202(1)
商品リンク

ダイエット用入浴剤を使う時の注意点

ダイエット用入浴剤を使う時の注意点
ダイエット効果や美容効果が嬉しい入浴剤ですが、使う上で注意しなくてはいけないことがいくつかあります。まずは、ダイエット効果を得るために長めにお風呂に浸かる場合、のぼせてしまわないように注意しましょう。お風呂に入っていると気持ちがいいので気づきにくいですが、長時間の入浴は体にかなり負担がかかります。こまめに様子を見ることが重要です。

また、入る前や入ったあとに水分をしっかり摂りましょう。お風呂にペットボトルを持ち込んで、入りながら飲むのも効果的。そして、食後は1時間ほどあけてから入浴するようにしましょう。入浴すると胃に血液が届きにくくなり消化しにくくなるため、消化不良を起こしやすくなってしまいます。満腹時には入浴しないよう、気をつけてくださいね。

体に関することではありませんが、浴槽が傷まないよう注意することも大切。ダイエット用の入浴剤は、塩などのミネラル成分などが配合されているものが多いです。これらは、素材によっては浴槽を痛めてしまうことも…。入浴剤と浴槽の説明書をよく読んでから使用してくださいね。

便利グッズでお風呂をさらに快適に!

ダイエットのために入浴するときは、ある程度の時間をかけてお湯に浸かることが大切。そんなとき、お湯の温度を保ってくれるアイテムや、暇つぶしができるアイテムがあると便利ですよね。以下の記事を参考に、お風呂タイムをより快適にしてみてください!

ダイエット用入浴剤の売れ筋ランキングもチェック!

なおご参考までに、ダイエット用入浴剤のAmazonの売れ筋ランキングは、以下のリンクから確認して下さい。

まとめ

毎日入るお風呂で、発汗を促しながら新陳代謝をアップして、気持ちよくダイエットできると嬉しいですよね。香りの好みや効果は個人差もあると思うので、ぜひ気になるものを色々使って試してみてください。お気に入りを見つけて、毎日のバスタイムを美容と癒しの時間にしましょう!

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