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肩こり向け入浴剤のおすすめ人気ランキング【2026年3月】

重だるくてつらい肩のコリ。そんな肩こりを和らげるために、入浴剤を入れたお風呂でゆっくりと温まりたいという方も多いのではないでしょうか。しかし、肩こりへの効果が期待できる入浴剤には、生薬やハーブを配合したものや、炭酸ガスタイプのものなど種類も豊富。一体、どれを選べばよいのか迷ってしまいますよね。

そこで今回は、肩こり向け入浴剤のおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介します。いろいろな香りが楽しめるお得なセットなども登場!お気に入りの入浴剤を入れてバスタイムを楽しみながら、気になるコリを和らげていきましょう!

早坂信哉
監修者
お風呂の専門家
早坂信哉

高齢者医療の経験から入浴の重要性に気づき、3万人以上の入浴を調査した入浴や温泉に関する医学的研究の第一人者。東京都市大学人間科学部教授、博士(医学)、医師・温泉療法専門医。自治医科大学医学部卒、同大学院修了。わかりやすい解説で「世界一受けたい授業」「ホンマでっか!?TV」「あさイチ」「チコちゃんに叱られる!」などのテレビ、ラジオや新聞、雑誌、講演など多方面で活躍中。著書「入浴は究極の疲労回復術」(山と溪谷社)「入浴検定公式テキスト」(日本入浴協会)「最高の入浴法~お風呂研究20年、3万人を調査した医師が考案」(大和書房)など。

早坂信哉のプロフィール
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監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
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肩こり向け入浴剤の選び方

それでは、肩こりにおすすめの入浴剤の選び方を見てみましょう。
1

血行促進効果があるものを選ぶ

つらい肩こりには、血行をよくする効果がある入浴剤を選びましょう。特に血行を促進する効果があると言われている、泡が出る「炭酸ガスタイプ」の入浴剤と生薬が配合されている「生薬タイプ」の入浴剤がおすすめです。

炭酸ガスタイプは炭酸濃度の高いものを選ぶ

炭酸ガスタイプは炭酸濃度の高いものを選ぶ

炭酸ガスタイプの入浴剤は、お湯に溶かすと炭酸ガスを発生させるための成分が配合されています。これらが温浴効果を高め、持続することで体を芯まで温めるため、肩こりや冷え症の緩和につながります。また炭酸ガスの濃度はppmという値で表され、濃度が高いほど温浴効果が高いと言われています。


鉱泉分析法指針では濃度1,000ppm以上の温泉を療養泉としているものの、市販の入浴剤で1,000ppm以上のものはほとんどありません。炭酸ガス入りの入浴剤はppmの表示がない商品も多いですが、表示がある場合はなるべく数字の大きいもの、または「高濃度」と表示されているものを選びましょう。

温浴効果を高めるハーブや生薬配合のものを選ぶ

温浴効果を高めるハーブや生薬配合のものを選ぶ

古くから温浴効果を高めると言われ、漢方やハーブとして使われている植物は多くあります。生薬タイプの入浴剤はそれらを粉末にしたり、エキスを抽出したりして配合したものです。


また、ハーブが使われていることもあります。肩こりに効くかどうかは、メーカーが公表している効能の箇所をチェック。むしろ効能が書いていないものは、効果をあまり見込めないと言ってよいでしょう。

2

生薬の特徴をより感じたい方は、無添加表記のあるものを

生薬の特徴をより感じたい方は、無添加表記のあるものを

草木などの植物から成分を抽出した「生薬」が配合された入浴剤は、特に温浴効果が高いと言われています。また植物の種類によって色や香りが異なり、リフレッシュ効果を感じられるものも数多くあります。


より温浴効果を高めたい人は、添加物が配合されていない「天然生薬100%」などの表記がある入浴剤を選びましょう。一概に添加物はすべてダメというわけではありませんので、自分の好みの色や香り、また肌に合う成分かを確認してを選ぶことでお風呂タイムがよりここちよいものになるでしょう。

3

より高い効果を期待するなら医薬部外品を

より高い効果を期待するなら医薬部外品を

入浴剤は「医薬部外品」「浴用化粧品」「雑貨」などに区分されます。入浴剤を選ぶなら一番のおすすめは医薬部外品です。医薬部外品には、効果・効能に関する厳しい規制があり、厚生省によって認められた効果・効能が表示されています。より高い効果を期待するなら、「医薬部外品」と明記されたものを選ぶようにしましょう。


また、「浴用化粧品」「入浴用化粧品」と言われるものも規制がありますが、こちらは主に肌をきれいに保ったりうるおいを与えたりと言った美肌効果に限られます。乾燥肌対策や肌をつるつるにしたいという場合におすすめです。「雑貨」はあくまで色や香りを楽しむためのものと考えた方がよいでしょう。
4

価格だけでなく使用量とのバランスを考えて選ぶ

価格だけでなく使用量とのバランスを考えて選ぶ

日常的に使用する入浴剤は、無理なく使い続けられるものを選びたいところ。商品を選ぶ際は価格の安さを一番に考えてしまいがちですが、配合量(個数)などもしっかり考慮した上で選ぶことが大切です。


特に粉末タイプの場合は、思っていたより量が少なかった、というのはよくあること。自分で量を調節しながら目安とされる期間より長く使うこともできますが、その分、十分な効果が得られにくくなってしまいます。

1日いくらくらいかかるのか、1箱(袋)あたりどのくらいの期間使えるのかを確認し、価格と内容量(使用量)のバランスを考えて選ぶようにしましょう。メーカーによっては定期購入による初回割引特典がある場合も。割引や特典などもうまく活用するとよいですね。
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掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。

肩こり向け入浴剤全66商品
おすすめ人気ランキング

肩こり向け入浴剤のランキングは以下の通りです。なおランキングの算出ロジックについては、コンテンツ制作・運営ポリシーをご覧ください。
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商品

画像

最安価格

ポイント

詳細情報

分類

内容量

アトピー向け

効能効果

ソルトの種類

原産国

モデルとなる温泉地

使用回数目安

香り

形状

お湯の色

炭酸ガス入り

硫黄成分入り

無着色

ボディソープ兼用

追い炊き可能

残り湯洗濯可能

お湯のとろみあり

1

アース製薬

温素白華の湯

アース製薬 白華の湯 1

アルカリの湯のまろやかさが楽しめる

医薬部外品

600g

不明

疲労回復、あせも、しっしん、にきび、ひび、あかぎれ、しもやけ、荒れ性、うちみ、くじき、肩のこり、神経痛、リウマチ、腰痛、冷え症、痔、産前産後の冷え症

日本

不明

15回

ほんのり漂う硫黄の香り

粉末

輝く(にごり)

不明

不明

2

白元アース

いい湯旅立ちボトルにごり湯 檜の香り

白元アース にごり湯 檜の香り 1

檜の香りと乳橙色の湯色で温泉気分を楽しめる

医薬部外品

600g

疲労回復、肩のこり、腰痛、神経痛、リウマチ、冷え症、しもやけ、にきび、痔、ひび、あかぎれ、荒れ性、しっしん、あせも

硫酸ナトリウム

日本

不明

約20~30回

檜の香り

粉末

乳橙色

3

アース製薬

温素温素 琥珀の湯

アース製薬 温素 琥珀の湯 1

自宅にいながら温泉気分を味わえる

医薬部外品

600g(1個あたり)

不明

疲労回復、あせも、しっしん、にきび、ひび、あかぎれ、しもやけ、荒れ性、うちみ、くじき、肩のこり、神経痛、リウマチ、腰痛、冷え症、痔、産前産後の冷え症

不明

日本

不明

約15回分(1個あたり)

和漢茶の香り

粉末

透明(琥珀色の湯・透明)

不明

不明

不明

不明

4

アース製薬

BARTH中性重炭酸入浴剤

アース製薬 中性重炭酸入浴剤 1

独自技術で重炭酸イオンを長く保ち芯から温まる

医薬部外品

9錠

疲労回復、肩のこり、腰痛、冷え症、神経痛、リウマチ、痔、あせも、しもやけ、荒れ性、ひび、あかぎれ、しっしん、うちみ、くじき、産前産後の冷え症、にきび

不明

不明

不明

3回

無香料

固形

無色透明、透明

不明

不明

(すすぎは清水)

5

ツムラ

ツムラのくすり湯ツムラのくすり湯 バスハーブ

ツムラ ツムラのくすり湯 バスハーブ 1

柑橘系と生薬独特の香りがお風呂に広がる

医薬部外品

210mL

疲労回復、肩のこり、腰痛、冷え症、神経痛、リウマチ、痔、あせも、荒れ性、ひび、あかぎれ、しっしん、ただれ、にきび

不明

日本

不明

21回

生薬独特の香り

液体(リキッド)

色つき透明

6

アース製薬

バスロマンプレミアム モイストスキンケア

アース製薬 プレミアム モイストスキンケア 1

10種類のうるおい成分を配合。とろりとしたお湯で肌をうるおす

医薬部外品

600g

不明

荒れ性、しっしん、疲労回復、肩のこり、腰痛、冷え症、あせも、にきび、ひび、しもやけ、あかぎれ、神経痛、リウマチ、痔、うちみ、くじき、産前産後の冷え症

不明

日本

不明

約20回

バニラフローラルの香り

粉末

不明

不明

不明

7

アース製薬

温泡 ONPO温泡 ONPO こだわりゆず 炭酸湯 20錠入

アース製薬 温泡 ONPO こだわりゆず 炭酸湯 20錠入 1

こだわりの香りが泡とともに広がり気分リラックス

医薬部外品

45g×20錠

疲労回復、肩のこり、腰痛、冷え症、神経痛、リウマチ、痔、あせも、しもやけ、荒れ性、ひび、あかぎれ、しっしん、うちみ、くじき、産前産後の冷え症、にきび

不明

日本

記載なし

20回

もぎたてゆずの香り、甘熟ゆずの香り、ほっこりゆずの香り、ほろ苦ゆずの香り

固形

イエロー

不明

(ごくまれに配管や風呂釜の汚れが出てくることがある)

8

花王

バブメディキュア

花王 メディキュア 1

気分安らぐ3種の香りで、疲れた体をリフレッシュ

医薬部外品

70g×24錠

不明

疲労回復、肩のこり、腰痛、冷え症

日本

24回

フローラル系、柑橘系(花果実、森林、柑橘)

固形

柑橘の香り(オレンジイエロー・色つき透明)/森林の香り(ファイングリーン・色つき透明)/花果実の香り(フレッシュピンク・色つき透明)

不明

9

高陽社

パインハイセンスA-101

高陽社 パインハイセンス 1

森林浴気分でゆったりしたバスタイムが楽しめる

医薬部外品

2.1kg

疲労回復、肩のこり、腰痛、冷え症、神経痛、リウマチ、痔、あせも、しもやけ、荒れ性、あかぎれ、しっしん、うちみ、くじき、産前産後の冷え症、にきび

不明

不明

不明

84回

粉末

グリーンイエロー

10

バスクリン

きき湯マグネシウム炭酸湯

バスクリン マグネシウム炭酸湯 1

硫酸マグネシウムと炭酸ガスが腰痛・肩こりを緩和

医薬部外品

360g

腰痛、肩のこり、疲労回復、冷え症、産前産後の冷え症、神経痛、リウマチ、うちみ、くじき、痔、荒れ性、しっしん、しもやけ、ひび、あかぎれ、あせも、にきび、保温

炭酸ナトリウム

日本

長湯温泉(大分県)

約12回

柑橘系(カボスの香り)

粒状

青緑色

お探しの商品がない場合は、商品の掲載をリクエストできます。
1位

アース製薬
温素白華の湯

白華の湯 1
白華の湯 2
白華の湯 3
白華の湯 4
最安価格
713円
やや低価格
1.1円 / 1g(mL)
最安価格
713円
やや低価格
1.1円 / 1g(mL)

アルカリの湯のまろやかさが楽しめる

アルカリの湯のまろやかさが楽しめる、本格志向の人におすすめの入浴剤です。白く輝くなめらかな硫黄の湯の極上の湯触りを追求。またアルカリ温泉成分を配合しており、温浴効果を高めて血行を促進して身体の芯まで温まるでしょう。

分類医薬部外品
内容量600g
アトピー向け不明
効能効果疲労回復、あせも、しっしん、にきび、ひび、あかぎれ、しもやけ、荒れ性、うちみ、くじき、肩のこり、神経痛、リウマチ、腰痛、冷え症、痔、産前産後の冷え症
ソルトの種類
原産国日本
モデルとなる温泉地不明
使用回数目安15回
香りほんのり漂う硫黄の香り
形状粉末
お湯の色輝く(にごり)
炭酸ガス入り不明
硫黄成分入り
無着色
ボディソープ兼用
追い炊き可能不明
残り湯洗濯可能
お湯のとろみあり
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2位

白元アース
いい湯旅立ちボトルにごり湯 檜の香り

最安価格
267円
低価格
0.4円 / 1g(mL)

檜の香りと乳橙色の湯色で温泉気分を楽しめる

風情漂う檜の香りと乳橙色の湯色で、にごり湯の温泉気分を楽しめる粉末タイプの薬用入浴剤です。温泉成分が温浴効果を高めて血行を促進し、疲労回復や肩のこり等に効果を発揮。保湿成分(チンピエキス・トウキエキス)配合で、しっとりした湯上がり感が特徴です。

分類医薬部外品
内容量600g
アトピー向け
効能効果疲労回復、肩のこり、腰痛、神経痛、リウマチ、冷え症、しもやけ、にきび、痔、ひび、あかぎれ、荒れ性、しっしん、あせも
ソルトの種類硫酸ナトリウム
原産国日本
モデルとなる温泉地不明
使用回数目安約20~30回
香り檜の香り
形状粉末
お湯の色乳橙色
炭酸ガス入り
硫黄成分入り
無着色
ボディソープ兼用
追い炊き可能
残り湯洗濯可能
お湯のとろみあり
全部見る
3位

アース製薬
温素温素 琥珀の湯

温素 琥珀の湯 1
この商品を見る
出典:amazon.co.jp
最安価格
Amazonでタイムセール中!
1,840円
7%OFF
在庫わずか
参考価格:
1,980円
3.0円 / 1g(mL)
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1,840円
7%OFF
在庫わずか
参考価格:
1,980円
3.0円 / 1g(mL)

自宅にいながら温泉気分を味わえる

アルカリ湯質のモール泉のなめらかでつるつるとした湯ざわりを再現。温泉成分に加え、ゴボウ・ヨモギ・ドクダミなど5種類の植物由来の保湿成分も配合されています。疲れからくるこりが気になる体をしっかり温め、しっとりつるつる肌へと導きますよ。

分類医薬部外品
内容量600g(1個あたり)
アトピー向け不明
効能効果疲労回復、あせも、しっしん、にきび、ひび、あかぎれ、しもやけ、荒れ性、うちみ、くじき、肩のこり、神経痛、リウマチ、腰痛、冷え症、痔、産前産後の冷え症
ソルトの種類不明
原産国日本
モデルとなる温泉地不明
使用回数目安約15回分(1個あたり)
香り和漢茶の香り
形状粉末
お湯の色透明(琥珀色の湯・透明)
炭酸ガス入り不明
硫黄成分入り
無着色不明
ボディソープ兼用
追い炊き可能不明
残り湯洗濯可能
お湯のとろみあり不明
全部見る
4位

アース製薬
BARTH中性重炭酸入浴剤

最安価格
811円
中価格

独自技術で重炭酸イオンを長く保ち芯から温まる

BARTH中性重炭酸入浴剤は、ドイツの中性重炭酸泉をヒントに開発された薬用入浴剤です。独自技術により重炭酸イオンをお湯に長く溶け込ませ、ぬるめの湯でも体を芯から温めます。無香料・無着色で肌にやさしく、疲労回復や肌荒れのケアにも効果が期待できるでしょう。

分類医薬部外品
内容量9錠
アトピー向け
効能効果疲労回復、肩のこり、腰痛、冷え症、神経痛、リウマチ、痔、あせも、しもやけ、荒れ性、ひび、あかぎれ、しっしん、うちみ、くじき、産前産後の冷え症、にきび
ソルトの種類不明
原産国不明
モデルとなる温泉地不明
使用回数目安3回
香り無香料
形状固形
お湯の色無色透明、透明
炭酸ガス入り
硫黄成分入り不明
無着色
ボディソープ兼用不明
追い炊き可能
残り湯洗濯可能(すすぎは清水)
お湯のとろみあり
全部見る
5位

ツムラ
ツムラのくすり湯ツムラのくすり湯 バスハーブ

最安価格
1,192円
中価格
5.6円 / 1g(mL)

柑橘系と生薬独特の香りがお風呂に広がる

生薬エキスが温浴効果を高めて、血行をよくし、体をよく温めます。有効成分は、トウキ・センキュウ・ハマボウフウ・チンピ・ハッカ・カミツレの生薬抽出エキス。お風呂に広がる、柑橘系の香りと生薬独特の香りが特徴ですよ。
分類医薬部外品
内容量210mL
アトピー向け
効能効果疲労回復、肩のこり、腰痛、冷え症、神経痛、リウマチ、痔、あせも、荒れ性、ひび、あかぎれ、しっしん、ただれ、にきび
ソルトの種類不明
原産国日本
モデルとなる温泉地不明
使用回数目安21回
香り生薬独特の香り
形状液体(リキッド)
お湯の色色つき透明
炭酸ガス入り
硫黄成分入り
無着色
ボディソープ兼用
追い炊き可能
残り湯洗濯可能
お湯のとろみあり
全部見る
6位

アース製薬
バスロマンプレミアム モイストスキンケア

最安価格
Amazonでタイムセール中!
512円
12%OFF
参考価格:
585円
0.8円 / 1g(mL)

10種類のうるおい成分を配合。とろりとしたお湯で肌をうるおす

プラセンタ・ヒアルロン酸・ローヤルゼリーなど、10種類もの保湿成分を配合したプレミアムなバスロマンです。とろりとした湯ざわりで、肌もしっとり。さらに独自のアロマキープ成分を配合しており、お風呂を出るまで香りが楽しめます。

分類医薬部外品
内容量600g
アトピー向け不明
効能効果荒れ性、しっしん、疲労回復、肩のこり、腰痛、冷え症、あせも、にきび、ひび、しもやけ、あかぎれ、神経痛、リウマチ、痔、うちみ、くじき、産前産後の冷え症
ソルトの種類不明
原産国日本
モデルとなる温泉地不明
使用回数目安約20回
香りバニラフローラルの香り
形状粉末
お湯の色不明
炭酸ガス入り
硫黄成分入り
無着色
ボディソープ兼用
追い炊き可能不明
残り湯洗濯可能
お湯のとろみあり不明
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7位

アース製薬
温泡 ONPO温泡 ONPO こだわりゆず 炭酸湯 20錠入

温泡 ONPO こだわりゆず 炭酸湯 20錠入 1
温泡 ONPO こだわりゆず 炭酸湯 20錠入 2
温泡 ONPO こだわりゆず 炭酸湯 20錠入 3
温泡 ONPO こだわりゆず 炭酸湯 20錠入 4
温泡 ONPO こだわりゆず 炭酸湯 20錠入 5
温泡 ONPO こだわりゆず 炭酸湯 20錠入 6
温泡 ONPO こだわりゆず 炭酸湯 20錠入 7
温泡 ONPO こだわりゆず 炭酸湯 20錠入 8
最安価格
530円
やや低価格
0.5円 / 1g(mL)

こだわりの香りが泡とともに広がり気分リラックス

温泉成分と炭酸ガスの働きにより、温浴効果を高めて入浴後もポカポカ感が長続きします。保湿剤として葛根と生姜成分を配合しているのもポイント。1箱に4種類のゆずの香りが5錠ずつ、全部で20錠入っておりコスパもよいですよ。

分類医薬部外品
内容量45g×20錠
アトピー向け
効能効果疲労回復、肩のこり、腰痛、冷え症、神経痛、リウマチ、痔、あせも、しもやけ、荒れ性、ひび、あかぎれ、しっしん、うちみ、くじき、産前産後の冷え症、にきび
ソルトの種類不明
原産国日本
モデルとなる温泉地記載なし
使用回数目安20回
香りもぎたてゆずの香り、甘熟ゆずの香り、ほっこりゆずの香り、ほろ苦ゆずの香り
形状固形
お湯の色イエロー
炭酸ガス入り
硫黄成分入り
無着色不明
ボディソープ兼用
追い炊き可能(ごくまれに配管や風呂釜の汚れが出てくることがある)
残り湯洗濯可能
お湯のとろみあり
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気分安らぐ3種の香りで、疲れた体をリフレッシュ

パワフル発泡で温浴効果を高める入浴剤。柑橘の香りなど、入浴タイムが待ち遠しくなる、3種類の香りが入っています。1週間頑張った週末に・カラダが凝り固まったときに・家事や仕事でぐったりしたときなどにおすすめです。

分類医薬部外品
内容量70g×24錠
アトピー向け不明
効能効果疲労回復、肩のこり、腰痛、冷え症
ソルトの種類
原産国日本
モデルとなる温泉地
使用回数目安24回
香りフローラル系、柑橘系(花果実、森林、柑橘)
形状固形
お湯の色柑橘の香り(オレンジイエロー・色つき透明)/森林の香り(ファイングリーン・色つき透明)/花果実の香り(フレッシュピンク・色つき透明)
炭酸ガス入り
硫黄成分入り
無着色
ボディソープ兼用
追い炊き可能
残り湯洗濯可能
お湯のとろみあり不明
全部見る
9位

高陽社
パインハイセンスA-101

最安価格
2,123円
やや高価格
1.0円 / 1g(mL)

森林浴気分でゆったりしたバスタイムが楽しめる

松葉油を主成分とした弱アルカリ性の薬用入浴剤です。塩化Naや炭酸水素Na、セスキ炭酸Naなどの有効成分を配合しており、神経痛・リウマチ・腰痛・冷え症・産前産後の冷え症などに効能が期待できます。森林浴気分でゆったりとしたバスタイムが楽しめます。

分類医薬部外品
内容量2.1kg
アトピー向け
効能効果疲労回復、肩のこり、腰痛、冷え症、神経痛、リウマチ、痔、あせも、しもやけ、荒れ性、あかぎれ、しっしん、うちみ、くじき、産前産後の冷え症、にきび
ソルトの種類不明
原産国不明
モデルとなる温泉地不明
使用回数目安84回
香り
形状粉末
お湯の色グリーンイエロー
炭酸ガス入り
硫黄成分入り
無着色
ボディソープ兼用
追い炊き可能
残り湯洗濯可能
お湯のとろみあり
全部見る
10位

バスクリン
きき湯マグネシウム炭酸湯

最安価格
495円
やや低価格
1.3円 / 1g(mL)

硫酸マグネシウムと炭酸ガスが腰痛・肩こりを緩和

硫酸マグネシウムと炭酸ガスを凝縮した発泡ツブがすばやくお湯に溶け込み、温浴効果を高める入浴剤です。血行と代謝を促進し、体を芯から温めて腰痛・肩こりを緩和し、たまった疲労を癒します。すっきり爽やかなカボスの香りで、詰め替え不要のサステナパックと計量スプーンつきで使いやすいのも魅力です。

分類医薬部外品
内容量360g
アトピー向け
効能効果腰痛、肩のこり、疲労回復、冷え症、産前産後の冷え症、神経痛、リウマチ、うちみ、くじき、痔、荒れ性、しっしん、しもやけ、ひび、あかぎれ、あせも、にきび、保温
ソルトの種類炭酸ナトリウム
原産国日本
モデルとなる温泉地長湯温泉(大分県)
使用回数目安約12回
香り柑橘系(カボスの香り)
形状粒状
お湯の色青緑色
炭酸ガス入り
硫黄成分入り
無着色
ボディソープ兼用
追い炊き可能
残り湯洗濯可能
お湯のとろみあり
全部見る
11位

花王
エモリカエモリカ 薬用スキンケア入浴液

最安価格
635円
やや低価格
1.4円 / 1g(mL)

余分な水分を含まず保湿成分がたっぷり

米胚芽油が入浴効果を高め、肌荒れ・湿疹・あせもなどにアプローチ。余分な水分は含まず作られており、その分セラミドやユーカリエキスなどの保湿成分をたっぷり配合しています。カサつきが気になる肌の角層まで浸透し、うるおいを与えてなめらかに導くでしょう。

分類医薬部外品
内容量450mL
アトピー向け
効能効果疲労回復、肩のこり、腰痛、冷え症、神経痛、リウマチ、痔、あせも、しもやけ、荒れ性、ひび、あかぎれ、しっしん、にきび
ソルトの種類不明
原産国日本
モデルとなる温泉地
使用回数目安約15回
香りフローラルの香り
形状液体
お湯の色不明
炭酸ガス入り
硫黄成分入り
無着色不明
ボディソープ兼用
追い炊き可能不明
残り湯洗濯可能
お湯のとろみあり不明
全部見る

乾燥が気になるお子さんにも!カップ一体型で軽量しやすい

肌荒れ・ひび・あかぎれなどが気になる肌に適した入浴剤です。赤ちゃんにも使用OKな弱酸性で、香料・着色料・アルコールが含まれていません。ボトルを押すだけで計量できる、カップ一体型というのも便利ですよ。

分類医薬部外品
内容量420mL
アトピー向け
効能効果疲労回復、肩のこり、腰痛、冷え症、神経痛、リウマチ、痔、あせも、しもやけ、荒れ性、ひび、あかぎれ、しっしん、にきび
ソルトの種類不明
原産国日本
モデルとなる温泉地不明
使用回数目安約14回
香り無香料
形状液体(ミルク)
お湯の色乳白色
炭酸ガス入り
硫黄成分入り
無着色
ボディソープ兼用
追い炊き可能
残り湯洗濯可能
お湯のとろみあり
全部見る
13位

花王
バブクール 9種の香り

最安価格
2,920円
やや高価格
40.5円 / 1g(mL)

メントール配合で夏の暑い時期でもべたつかない

バブのcoolタイプ入浴剤、9種の香りが各8錠入りで72個セットになった商品。メントール配合で夏の暑い時期でもべたつかず、さっぱりと入浴できます。たっぷり溶け込む炭酸力で、ぬるめのお湯でも入浴効果を高めてくれますよ。

分類医薬部外品
内容量72錠
アトピー向け不明
効能効果肩のこり、腰痛、冷え症、疲労回復
ソルトの種類
原産国日本
モデルとなる温泉地不明
使用回数目安72回
香りラベンダー系、ローズ系
形状固形
お湯の色色つき透明
炭酸ガス入り
硫黄成分入り
無着色
ボディソープ兼用
追い炊き可能
残り湯洗濯可能
お湯のとろみあり
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優雅な香りとマリンブルーのお湯が楽しめる

大分県別府海地獄温泉のお湯を噴霧乾燥した粉末・香料などを配合した浴剤です。優雅な香りとマリンブルーのお湯は、身体を芯から温めて1日の疲れにアプローチ。有効成分が温浴効果を高め、血行を促進してくれるでしょう。

分類医薬部外品
内容量15g×30個
アトピー向け不明
効能効果疲労回復、肩のこり、腰痛、冷え症、神経痛、リウマチ、痔、あせも、しもやけ、荒れ性、ひび、あかぎれ、うちみ、くじき
ソルトの種類
原産国不明
モデルとなる温泉地別府
使用回数目安30回
香り優雅な香り
形状粉末
お湯の色マリンブルー
炭酸ガス入り
硫黄成分入り不明
無着色
ボディソープ兼用不明
追い炊き可能
残り湯洗濯可能
お湯のとろみあり
全部見る

8種類のほのかな香りで、湯上り後はあったかが持続

発泡した炭酸ガスが、お湯に溶け込んだ薬用入浴剤。8種類のカラフルな色のお湯とほのかな香りで、体も心もリラックス感につつまれます。湯上り後は、あったか感が持続し、疲労回復・肩のこり・腰痛などに効果的ですよ。

分類医薬部外品
内容量40g(1錠あたり)×48錠
アトピー向け不明
効能効果疲労回復、肩のこり、腰痛、冷え症、神経痛、リウマチ、荒れ性、あせも、しっしん、しもやけ、ひび、あかぎれ、にきび、痔、くじき、うちみ、産前産後の冷え症
ソルトの種類
原産国日本
モデルとなる温泉地不明
使用回数目安不明
香りラベンダー系、ローズ系、フローラル系、柑橘系(フローラルブーケの香り、ボタニカルウッドの香り、プリンセスピーチの香り、アクアソープの香り、ゆずの香り、ラベンダーの香り、森の香り、ローズの香り)
形状固形
お湯の色透明(イエロー、パープル、グリーン、レッド)
炭酸ガス入り
硫黄成分入り
無着色
ボディソープ兼用
追い炊き可能不明
残り湯洗濯可能(すすぎは清水を推奨)
お湯のとろみあり不明
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16位

花王
バブバブ ナイトアロマ

最安価格
435円
やや低価格
0.9円 / 1g(mL)

4つのアロマの香りでご褒美バスタイム

1日の終わりにお気に入りのアロマキャンドルを焚くように、アロマの香りでご褒美バスタイムが過ごせる薬用入浴剤です。ロマンティックジャスミン・スイートカモミール・ローズハーモニー・ラベンダーの4種類が3錠ずつ入った12錠入り。温浴効果を高める硫酸マグネシウム・硫酸ナトリウムが配合されています。

分類医薬部外品
内容量40g×12錠
アトピー向け
効能効果疲労回復、肩のこり、腰痛、冷え症、神経痛、リウマチ、痔、あせも、しもやけ、荒れ性、ひび、あかぎれ、しっしん、うちみ、くじき、産前産後の冷え症、にきび
ソルトの種類炭酸ナトリウム
原産国日本
モデルとなる温泉地不明
使用回数目安12回
香りロマンティックジャスミン
形状固形
お湯の色不明
炭酸ガス入り
硫黄成分入り
無着色
ボディソープ兼用
追い炊き可能(ごくまれに配管や風呂釜の汚れが出てくることがある)
残り湯洗濯可能(すすぎは清水)
お湯のとろみあり
全部見る
17位

UYEKI
百薬湯

最安価格
2,257円
やや高価格
7.5円 / 1g(mL)

薬湯と保湿成分の入った薬用入浴剤

有効成分の炭酸水素ナトリウムに加え、トウキ・センキュウ・チンピなどの生薬を配合しています。保湿成分としてアルモンド油・テレビン油を使用しているのもうれしいポイント。追い炊きや全自動のお風呂でも使えます。

分類医薬部外品
内容量30g×10包
アトピー向け不明
効能効果肩のこり、腰痛、冷え症、神経痛、リウマチ、痔、あせも、しもやけ、荒れ性、ひび、あかぎれ、しっしん、うちみ、くじき、産前産後の冷え症、にきび
ソルトの種類不明
原産国日本
モデルとなる温泉地記載なし
使用回数目安10回
香り柑橘系
形状バスバッグ
お湯の色緑色系の白濁湯
炭酸ガス入り不明
硫黄成分入り不明
無着色不明
ボディソープ兼用不明
追い炊き可能不明
残り湯洗濯可能
お湯のとろみあり不明
全部見る

炭酸力で温めてほぐす至福の時間。9種の香りを楽しめる

炭酸の力で温浴効果を高めて、体を芯まで温め、湯上り後も心地よさが続きます。ゆず・ラベンダー・ベルガモットジンジャー・ローズハーモニーなど9種の香りが楽しめるアソートセット。だるい疲れや肩こり、冷えが気になる人におすすめです。

分類医薬部外品
内容量2880g(40g×72個)
アトピー向け
効能効果疲労回復、肩のこり、腰痛、冷え症
ソルトの種類
原産国日本
モデルとなる温泉地
使用回数目安72回
香りラベンダー系、ローズ系、柑橘系、ハーブ系、フローラル系
形状固形
お湯の色不明
炭酸ガス入り
硫黄成分入り
無着色
ボディソープ兼用
追い炊き可能不明
残り湯洗濯可能
お湯のとろみあり不明
全部見る

重炭酸イオンが水中に溶け込み、疲れをサポート

有効成分による温浴効果で、疲労回復・血行促進をサポートします。保湿成分であるL-アルギニンを配合しており、無着色・無香料の重炭酸入浴剤です。重炭酸イオンが水中に溶け込み、長くとどまるので重炭酸入浴と温浴効果を長く楽しめますよ。

分類医薬部外品
内容量37.5g×20錠
アトピー向け不明
効能効果疲労回復、腰痛、肩のこり、冷え症、打ち身、くじき、あせも、神経痛、リウマチ、しもやけ、荒れ性、ひび、あかぎれ、しっしん、にきび、産前産後の冷え症、痔
ソルトの種類不明
原産国日本
モデルとなる温泉地不明
使用回数目安20回
香り無香料
形状固形
お湯の色透明
炭酸ガス入り
硫黄成分入り
無着色
ボディソープ兼用不明
追い炊き可能不明
残り湯洗濯可能不明
お湯のとろみあり不明
全部見る
20位

ホットアルバム炭酸泉タブレット
Hot Bubble PRO

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4.1円 / 1g(mL)
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重炭酸タブレットで温浴効果を高め、血流をアップ

ドイツで古くから利用される、数多くの自然炭酸湯を研究し、独自の製法によって開発した中性重炭酸入浴剤です。タブレットから湧き出る細かな泡が全身を包み、有効成分の温浴効果により体を温めます。洗顔や足湯での使用にもおすすめです。

分類医薬部外品
内容量15g×21錠
アトピー向け
効能効果肩のこり、腰痛、疲労回復、冷え症など
ソルトの種類
原産国日本
モデルとなる温泉地
使用回数目安21回
香り無香料
形状固形
お湯の色不明
炭酸ガス入り
硫黄成分入り
無着色
ボディソープ兼用
追い炊き可能
残り湯洗濯可能不明
お湯のとろみあり不明
全部見る

肩こりに効果的な入浴方法

せっかく肩こりに効果的な入浴剤のご紹介をしてきたので、あわせて肩こりに効果的な入浴方法をご紹介しておきます。

ぬるめのお湯にゆっくり浸かる

ぬるめのお湯にゆっくり浸かる

さらにリフレッシュするには、肩まで湯につかって温まることで肩の筋肉の過剰な収縮をゆるめ、血流をよくすることがポイント。副交感神経が優位に働く温度帯の38~40℃のお湯にゆっくりと浸かるのがおすすめです。目安として、全身浴の場合は10~15分程度、半身浴であれば20~30分浸かりましょう。


気分をすっきりさせたい人は、40℃以上のお湯に数分程度浸かるとよいと言われています。コリがひどい場合はシャワーで熱めのお湯を肩に2~3分当てたり、熱いお湯につけたタオルを首に巻いたりすることで血行がよくなり、筋肉の緊張が和らぐのでより効果的ですよ。

お風呂上りにはストレッチ

お風呂上りにはストレッチ

お風呂上りは体が温まり、筋肉もほぐれているのでストレッチが効果的です。おすすめしたいのが、肩甲骨周りのストレッチです。まず両手を背中の腰のあたりで組み、肩甲骨をくっつけるように腕を上げます。この時肘が曲がらないように注意しましょう。これ以上上がらないというところで10~30秒キープするだけでOKです。


肩甲骨回りが柔らかくなり、肩こりになりにくい姿勢を作りやすくなるので、ぜひ毎日続けてみてくださいね。

入浴剤を使う時の注意点

ここでいくつか入浴剤使う時の注意点についてご説明します。

購入したら早めに使い切り、保存期限を守る

購入したら早めに使い切り、保存期限を守る

入浴剤は、開封したものはなるべく早く使い切り、未開封のものも推奨された保管期間を超えないように注意しましょう。また、入れる入浴剤は1種類にすることもポイント。あれもこれも欲張って一緒に入れると、かえって匂いが混ざってしまったり、リフレッシュ効果を感じにくくなってしまうことも。


また、炭酸ガスタイプは入浴剤を入れたらなるべく早く入浴することをおすすめします。商品によっては、入浴剤が溶けきってから2時間以内の入浴を推奨している製品もあります。

必ず使用上の注意を確認しましょう

必ず使用上の注意を確認しましょう

大理石や木製など一部の浴槽では、入浴剤を使ってはいけないものがあります。24時間風呂も使えるものと使えないものがありますので、必ずチェックするようにしましょう。 いずれも入浴剤の注意書きに明記されているので、入浴剤を使う際は必ず注意書きに目を通すことをおすすめします。

おすすめの肩こり向け入浴剤ランキングTOP5

1位: アース製薬温素白華の湯

2位: 白元アースいい湯旅立ちボトルにごり湯 檜の香り

3位: アース製薬温素温素 琥珀の湯

4位: アース製薬BARTH中性重炭酸入浴剤

5位: ツムラツムラのくすり湯ツムラのくすり湯 バスハーブ

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