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集中力を高めたいとき向けアロマオイルのおすすめ人気ランキング【2025年】

仕事や勉強をしなければならないのにやる気にならない、集中できない。そんなときに試してみたいのが集中力を高めたいとき向けアロマオイルです。生活の木などのメーカーから、目的別にブレンドされたアロマオイルも販売されています。しかし、自分にとってどれが集中力が上がるアロマなのかかわからず、迷ってしまいませんか?


そこで今回は、集中力を高めたいとき向けアロマオイルの選び方を解説。さらに、おすすめの集中力を高めたいとき向けアロマオイルをAmazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングの売れ筋から人気ランキング形式でご紹介します。ぜひ購入の際の参考にしてください。
2025年09月17日更新
大沢緑
監修者
植物療法家・アロマセラピスト
大沢緑

植物療法家・アロマセラピスト。大学卒業後リフレクソロジー、アロマテラピースクールを経て、都内サロン、外資系ホテルスパにて各界のVIPや芸能人を含む数千人の施術を行い経験を積む。現在は自身のサロンや出張施術、スクール講師として技術指導、ハーブ·アロマ講座を開催。オリジナルハーブティーブランドも立ち上げ飲食店や他業種とのコラボレーションも積極的に行なっている。

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本記事における集中力を高めたいとき向けアロマオイルは香りをかぐことによって、集中しているときにも気分転換をはかれる商品のことです。医薬品等として集中力を高める効果が認められている商品は存在しません。

監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。

目次

アロマオイルの香りで集中力が高まるのは本当?その理由は?

アロマオイルの香りで集中力が高まるのは本当?その理由は?

アロマオイルの香りに集中力を高める効果があることは、複数の研究で報告されています。その理由は、嗅覚が脳の「大脳辺縁系」に直接働きかけるため。⼤脳辺縁系は感情や記憶を司る領域であり、特定の香りでは刺激によって交感神経が活性化し、注意⼒や認知機能が向上するものもあります。


特に脳の前頭前野に作用する香りは思考の整理や集中力の持続を助ける効果があり、仕事や勉強の効率を高めるのに役立つとされています。例えば公益社団法人日本アロマ環境協会の研究では、オレンジ・スイート精油の香りを吸入した際に、前頭前野の血流が増加。脳が活発に働き集中力が高まったという結果が示されました(参照:公益社団法人日本アロマ環境協会)。


なお、集中力を高めるアロマオイルの香りには共通の特徴があり、主に「爽快感がある」「清涼感が強い」「適度な刺激を与える」といわれる香りが多くあります。このあとの選び方で、これらの条件を備えた具体的な香りを紹介するので、ぜひ自分に合うものを見つけて、大事な場面での集中力アップに役立ててくださいね。

集中力を高めたいとき向けアロマオイルの選び方

集中力を高めたいとき向けアロマオイルを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「3つのポイント」をご紹介します。

1

集中力を高める香りは主に3タイプ。効果や特徴を知って選ぼう

集中力を高めるとされるアロマオイルの香りは主に3種類。爽やかでリフレッシュ効果のある柑橘系、覚醒作用が期待できるハーブ系、脳を刺激するスパイス系、それぞれ異なる特徴を持っています。香りの感じ方には個人差もあるため、自分にとって心地よく集中しやすい香りを見つけてください。

やる気を高めたいなら柑橘系。さわやかな香りでリフレッシュしよう

やる気を高めたいなら柑橘系。さわやかな香りでリフレッシュしよう

集中に向けてやる気やモチベーションを高めたいときには、柑橘系の香りを試してください。柑橘系の植物には、気分をリフレッシュさせる作用があり、ストレスを軽減しながら脳を活性化させる働きを期待できます。


柑橘類の皮には天然の芳香成分「リモネン」などが多く含まれます。リモネンにはリラックス&リフレッシュ効果があるとされており、勉強や仕事の効率アップが期待できるでしょう。


代表的な柑橘系の香りは、レモン・オレンジ・グレープフルーツなど。シャープで清涼感のある香りが特徴のレモンは、リフレッシュに効果的。オレンジ・スイートはやさしく甘みのある香りでリラックス効果が高く、緊張をほぐしながら前向きな気持ちに導きます。グレープフルーツは爽やかで少しほろ苦い香り。気分を明るくすることで眠気を吹き飛ばし、活力を引き出してくれますよ。

頭をクリアにしたいときはハーブ系。清涼感のある香りで集中力を高めよう

頭をクリアにしたいときはハーブ系。清涼感のある香りで集中力を高めよう

思考を整理し、クリアな状態で作業に集中したいときには、ハーブ系の香りを候補に。ハーブ系の植物の中には、気持ちを落ち着かせながら注意力や記憶力を高める働きがあるものもあります。


代表的なハーブ系の香りとして挙げられるのは、ローズマリー・ペパーミント・バジルなどです。ローズマリーはスッキリとした爽快感のある香りで、記憶力や認知機能を向上させるといわれています。ペパーミントはメントールの刺激的な香りが特徴で、気分をリフレッシュしながら集中力持続をサポート。バジルはスパイシーさを感じるハーブ調の香りで頭をスッキリさせるとともに、ストレスを和らげる効果が期待できます。


なかには、メントールやカンファーといった清涼感のある成分が含まれるローズマリーやペパーミントも。睡魔が襲ってきたときに、ぜひ試してみてください。眠気を覚まして、再び集中モードへと導いてくれるでしょう。

集中力が切れかけたらスパイス系。ピリッとした香りで気持ちを切り替えよう

集中力が切れかけたらスパイス系。ピリッとした香りで気持ちを切り替えよう

集中力が途切れそうなときや頭がぼんやりしてしまう場面では、スパイス系の香りがおすすめ。スパイス系の植物には、脳に刺激を与える成分が含まれている場合もあるため、気持ちを素早く切り替え、意欲を取り戻すのに役立ちます。また、ピリっとした香りで刺激を与え、注意力を維持しながら集中力UPが期待できる香りにも注目してみてください。


代表的なスパイス系の香りは、ブラックペッパー・ジンジャー・シナモンなど。ブラックペッパーはスパイシーで温かみのある香りで、やる気引き出すのに役立ちます。ジンジャーはほんのり甘みを含んだスパイシーな香りで、気分をリフレッシュする効果が期待できるでしょう。シナモンは独特の甘さを含む刺激的な香りで、リラックスしながらも脳を活性化させ、集中力の持続をサポートします。

2

使いやすいオイルの種類を選ぼう

一般にアロマオイルと呼ばれるものには、植物から抽出した天然の香り成分であるエッセンシャルオイル(精油)と、複数の香りを組み合わせたブレンドオイルがあります。それぞれの特徴を理解し、自分に合ったオイルを選びましょう。

好みの香りがあるならエッセンシャルオイルをチョイス

好みの香りがあるならエッセンシャルオイルをチョイス

自分の好きな香りや集中力アップに役立てたい香りが決まっている場合は、エッセンシャルオイルを選ぶとよいでしょう。エッセンシャルオイル(精油)は植物から抽出した100%天然の香り成分で、本来の香りをしっかり感じられます


エッセンシャルオイルを選ぶ際には、オーガニック認証や成分分析表の有無を目安にしてください。低温圧搾法や水蒸気蒸留法など、植物の有用成分を壊さずに抽出されたものを選ぶとよいでしょう。


なお、エッセンシャルオイルは高濃度のため使用には注意が必要です。原液を直接肌につけるのは避け、キャリアオイル(希釈用オイル)などで薄めることが推奨されています。説明を読んで適量を守り、肌の状態に合わせて使いましょう。妊娠中の人や敏感肌の人、持病がある人は使用を控えるか、事前に医師に相談してください。

ブレンドオイルという選択肢も。集中力アップのために調合された香りに注目

ブレンドオイルという選択肢も。集中力アップのために調合された香りに注目

アロマオイルとして販売されている商品は、エッセンシャルオイルを合成香料やキャリアオイルで希釈したものが一般的。単一の香りだけのシングルオイルのほか、複数のエッセンシャルオイルを組み合わせた香りのブレンドオイルも数多くあります


集中力を高めるために調合された香りのブレンドオイルも販売されているので要チェック。どれを選べばいいかわからないときの入門用としても試しやすいでしょう。5ml程度のミニボトルで販売されている商品も多いため、いろいろな香りを試して自分に合うものを見つけてみてください。


なお、慣れてきたら自分でブレンドすることも可能です。たとえばレモンやローズマリーを組み合わせて記憶力を高めたり、ペパーミントとユーカリでスッキリした香りを作ったりなど、好みや目的に応じて調整できます。自分だけのオリジナルブレンドを楽しみながら、より効果的な香りを探してみるのもよいでしょう。

3

ディフューザー・ロールオン・スプレー。利用シーンに合わせてタイプを選ぼう

ディフューザー・ロールオン・スプレー。利用シーンに合わせてタイプを選ぼう

アロマオイルの利用方法は、主にディフューザータイプ・ロールオンタイプ・スプレータイプの3種類。シーンに合わせて適切なタイプを選ぶことで、アロマオイルの香りの効果をより実感しやすくなります。


ディフューザータイプは、ディフューザーという機器を使ってオイルを空間全体に拡散させて使用。自宅で集中して作業をしたいときにおすすめです。勉強中やデスクワーク中に柑橘系のオイルを広げれば、気分をリフレッシュしながら集中力を維持できるでしょう。


ロールオンタイプは、手首やこめかみに直接塗って香りを楽しめるのが特徴です。仕事や勉強の合間に、ローズマリーやペパーミントのロールオンをサッとこめかみに塗って頭をスッキリさせれば、気持ちを切り替えるのに役立ちます。持ち運びしやすいため外出先や移動中にも便利です。


スプレータイプは、布や空間にシュッと吹きかけることで即座に香りを楽しめる手軽さが魅力。集中したいときにデスク周りにレモンやユーカリのスプレーをひと吹きすると、スッキリした香りで気分を切り替えられます。枕やカーテンに吹きかけることで、リラックスしながら睡眠をサポートするといった使い方もできますよ。

選び方は参考になりましたか?

本記事における集中力を高めたいとき向けアロマオイルは香りをかぐことによって、集中しているときにも気分転換をはかれる商品のことです。医薬品等として集中力を高める効果が認められている商品は存在しません。

掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。

集中力を高めたいとき向けアロマオイル全17商品
おすすめ人気ランキング

人気の集中力を高めたいとき向けアロマオイルをランキング形式で紹介します。なおランキングは、各ECサイトの売れ筋をもとにしてマイベスト独自に順位付けをしました。(2025年09月16日更新)

一部の商品データはAIで自動入力しており、現在のデータ正解率は平均約90%です。ご購入の際は必ず事前に各商品の公式サイトで内容をご確認ください。

人気順
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商品

画像

最安価格

ポイント

詳細情報

香りのタイプ

容量

オイルタイプ

形状

抽出部

抽出方法

加湿器対応

1

インセント

ペパーミント エッセンシャルオイル

インセント ペパーミント エッセンシャルオイル 1

すっきりしたいときに。メントール独特のスッとした香り

ハーブ系

5mL

エッセンシャルオイル

不明

水蒸気蒸留法

不明

2

ニールズヤードレメディーズ

エッセンシャルオイル ペパーミント02189

ニールズヤードレメディーズ エッセンシャルオイル ペパーミント 1

涼やかでクリアな香りで爽やかに1日をスタートできる、ミントの香りのエッセンシャルオイル

ハーブ系

5mL

エッセンシャルオイル(精油)

不明

全草

水蒸気蒸留法

不明

3

GREENSLEEVES

ペパーミント エッセンシャルオイル

GREENSLEEVES ペパーミント エッセンシャルオイル 1

勉強中や仕事の際に役立つ、爽快な清涼感あふれるペパーミントの香り

ハーブ系

10mL

エッセンシャルオイル(精油)

不明

水蒸気蒸留法、冷却圧搾法

4

アメージングクラフト

Sin.レモングラスオイル

アメージングクラフト レモングラスオイル 1

気分転換をサポート。柑橘を思わせるすっきりとした香り

ハーブ系

50mL

エッセンシャルオイル

不明

水蒸気蒸留法

不明

5

ease

エッセンシャルオイル ペパーミント

ease エッセンシャルオイル ペパーミント 1

頭をすっきりさせたいときや集中力を高めたい時におすすめ

ハーブ系

50mL

エッセンシャルオイル(精油)、アロマオイル

不明

花、葉

水蒸気蒸留法

不明

6

リバティライフ

レモングラス アロマオイル

リバティライフ レモングラス アロマオイル 1

活力、集中力を高めたいときに。男女問わず使いやすい

ハーブ系

20mL

エッセンシャルオイル(精油)

不明

水蒸気蒸留法

不明

7

ease

アロマスプレー3本セット

ease アロマスプレー3本セット 1

気分に合わせて選べる柑橘系とハーブ系の香り

ハーブ系、柑橘系

30mL×3本

エッセンシャルオイル

スプレー

不明

不明

不明

8

良品計画

エッセンシャルオイル ペパーミント

良品計画 エッセンシャルオイル ペパーミント 1

気持ちを引き締めたい時におすすめの、透明感のあるペパーミントの香り

ハーブ系

10mL

不明

不明

全草

水蒸気蒸留法

不明

9

ASH

ペパーミント エッセンシャルオイル

ASH ペパーミント エッセンシャルオイル 1

ミント類の中でもポピュラーなペパーミントの香りのエッセンシャルオイル

ハーブ系

50mL

エッセンシャルオイル(精油)

不明

水蒸気蒸留法

不明

10

beautytrees

レモングラス エッセンシャルオイル

beautytrees レモングラス エッセンシャルオイル 1

リフレッシュしたい時に。爽やかで明るい香り。

ハーブ系

10mL

エッセンシャルオイル(精油)

不明

葉、茎

水蒸気蒸留法

お探しの商品がない場合は、商品の掲載をリクエストできます。
1位

インセント
ペパーミント エッセンシャルオイル

ペパーミント エッセンシャルオイル 1
この商品を見る
出典:amazon.co.jp
最安価格
Amazonで売れています!
735円
在庫わずか
最安価格
Amazonで売れています!
735円
在庫わずか
香りのタイプハーブ系
オイルタイプ
エッセンシャルオイル
形状
不明

すっきりしたいときに。メントール独特のスッとした香り

リフレッシュしたいときにぴったりの軽くクリアなメントール独特のスッとした香りを楽しめます。ペパーミントの葉を水蒸気蒸留法で抽出し、使いやすいドロッパー付きボトルに閉じ込めました。5~100mLとボトルサイズのバリエーションが豊富なので、使用頻度に合わせて選びやすいですよ。

容量5mL
抽出部
抽出方法水蒸気蒸留法
加湿器対応不明
ランキングは参考になりましたか?
2位

ニールズヤードレメディーズ
エッセンシャルオイル ペパーミント02189

最安価格
Amazonで売れています!
2,429円
在庫わずか
香りのタイプハーブ系
オイルタイプ
エッセンシャルオイル(精油)
形状
不明

涼やかでクリアな香りで爽やかに1日をスタートできる、ミントの香りのエッセンシャルオイル

ペパーミントの全草から丁寧に抽出した、フレッシュで強いミントの香りのエッセンシャルオイルです。涼やかでクリアな香りは、朝に使えば気持ちまですっきりし、爽やかに1日をスタートできます。仕事や勉強部屋で集中したい時におすすめですよ。

容量5mL
抽出部全草
抽出方法水蒸気蒸留法
加湿器対応不明
3位

GREENSLEEVES
ペパーミント エッセンシャルオイル

最安価格
1,199円
やや低価格
香りのタイプハーブ系
オイルタイプ
エッセンシャルオイル(精油)
形状
不明

勉強中や仕事の際に役立つ、爽快な清涼感あふれるペパーミントの香り

爽快な清涼感あふれる、ペパーミントのクリアな香りです。勉強中や仕事の際の、眠気を覚まして、意識をはっきりさせたい時におすすめ。お風呂にオイルを数滴加えて約15分間浸すと、自然で純粋な香りが生まれますよ。

容量10mL
抽出部
抽出方法水蒸気蒸留法、冷却圧搾法
加湿器対応
4位

アメージングクラフト
Sin.レモングラスオイル

最安価格
1,280円
中価格
香りのタイプハーブ系
オイルタイプ
エッセンシャルオイル
形状
不明

気分転換をサポート。柑橘を思わせるすっきりとした香り

グアテマラ産レモングラスを使用した天然100%のエッセンシャルオイルです。リフレッシュ・集中力を高めたいときにおすすめのシトラス系のさわやかな香り。すっきりとした香りで、気分転換してみてはいかがでしょうか。

容量50mL
抽出部
抽出方法水蒸気蒸留法
加湿器対応不明
5位

ease
エッセンシャルオイル ペパーミント

最安価格
1,528円
中価格
香りのタイプハーブ系
オイルタイプ
エッセンシャルオイル(精油)、アロマオイル
形状
不明

頭をすっきりさせたいときや集中力を高めたい時におすすめ

清涼感と甘さを併せ持つメントール調の香りのエッセンシャルオイルです。頭をすっきりさせたいときや集中力を高めたい時におすすめ。ハーブの花・葉を水蒸気蒸留法で抽出した50mLの内容量で、AEAJ認定の精油です。

容量50mL
抽出部花、葉
抽出方法水蒸気蒸留法
加湿器対応不明
6位

リバティライフ
レモングラス アロマオイル

最安価格
830円
低価格
香りのタイプハーブ系
オイルタイプ
エッセンシャルオイル(精油)
形状
不明

活力、集中力を高めたいときに。男女問わず使いやすい

レモングラスは、すっきりとした草とレモンを感じさせる香りです。合成香料や合成保存料など未使用の、天然100%のエッセンシャルオイル。活力、集中力を高めたいときに向いていて、年齢・男女問わず使いやすいですよ。

容量20mL
抽出部
抽出方法水蒸気蒸留法
加湿器対応不明
7位

ease
アロマスプレー3本セット

最安価格
1,600円
中価格
香りのタイプハーブ系、柑橘系
オイルタイプ
エッセンシャルオイル
形状
スプレー

気分に合わせて選べる柑橘系とハーブ系の香り

100%ピュアエッセンシャルオイルを使用したアロマスプレー3本セットです。アルコール不使用でミネラル豊富な天然水・植物性の成分のみ使用しています。集中力を高めたい時にはペパーミント、気持ちを明るくしたい時にはオレンジスイート、リフレッシュしたい時には柑橘系ハーブ系をブレンドした香りがおすすめです。
容量30mL×3本
抽出部不明
抽出方法不明
加湿器対応不明
8位

良品計画
エッセンシャルオイル ペパーミント

参考価格
1,790円
中価格
香りのタイプハーブ系
オイルタイプ
不明
形状
不明

気持ちを引き締めたい時におすすめの、透明感のあるペパーミントの香り

果物や植物からとれた100%天然の香りのエッセンシャルオイルです。フレッシュで涼しさを感じさせる透明感のあるペパーミントの香り。オフィスや会議室などの気持ちを引き締めたい場所で使用するのがおすすめですよ。

容量10mL
抽出部全草
抽出方法水蒸気蒸留法
加湿器対応不明
9位

ASH
ペパーミント エッセンシャルオイル

最安価格
Amazonで売れています!
1,676円
在庫わずか
香りのタイプハーブ系
オイルタイプ
エッセンシャルオイル(精油)
形状
不明

ミント類の中でもポピュラーなペパーミントの香りのエッセンシャルオイル

ミント類の中でもポピュラーな、すっきりした清涼感があるペパーミントの香りです。ティッシュにエッセンシャルオイルを1~2滴たらして、枕元やデスクの上に置いたり、気軽に香りを楽しむことが可能。ほかにもアロマバスに入れたりマッサージに使用したりもできますよ。

容量50mL
抽出部
抽出方法水蒸気蒸留法
加湿器対応不明
10位

beautytrees
レモングラス エッセンシャルオイル

最安価格
Amazonで売れています!
1,299円
在庫わずか
香りのタイプハーブ系
オイルタイプ
エッセンシャルオイル(精油)
形状
不明

リフレッシュしたい時に。爽やかで明るい香り。

爽やかで明るい香りが特徴的で、リフレッシュしたいときにおすすめ。アロマディフューザーや加湿器に数滴垂らして、部屋中に香りを広げて楽しめます。アロマキャンドル・ルームスプレー・香水などを作ることもでき、空間の清新な雰囲気を高められるでしょう。

容量10mL
抽出部葉、茎
抽出方法水蒸気蒸留法
加湿器対応
11位

NOW Foods
ペパーミント 精油

最安価格
Amazonで売れています!
1,087円
在庫わずか
香りのタイプハーブ系
オイルタイプ
エッセンシャルオイル(精油)、アロマオイル
形状
不明

集中したい時におすすめの、ペパーミントのアロマオイル

清涼感のある爽やかな香りがお馴染みの、ペパーミントのアロマオイルです。芳香浴として勉強や仕事中など、集中したい時におすすめ。お水に数滴混ぜてにおいが気になる水回りなどへのスプレーすると、爽やかなにおいが広がります。

容量30mL
抽出部
抽出方法水蒸気蒸留法
加湿器対応不明
12位

アメージングクラフト
Sin.天然100% レモングラス オイル

最安価格
Amazonで売れています!
980円
在庫わずか
香りのタイプハーブ系
オイルタイプ
不明
形状
不明

運転中のリフレッシュや、疲れを感じたときに

シトラス系の爽やかな香りで、消臭や虫よけなどにも適している精油。品質劣化を防ぐ遮光瓶入りで、使いやすい中栓がついています。 疲れを感じたときや、運転中のリフレッシュ、集中力を高めたいときにおすすめですよ。

容量30mL
抽出部
抽出方法水蒸気蒸留法
加湿器対応不明
13位

アーシスト
ペパーミント エッセンシャルオイルlucas-eo-pm

最安価格
5,280円
高価格
香りのタイプハーブ系
オイルタイプ
エッセンシャルオイル(精油)
形状
不明

消化不良や胃もたれにも良いとされている爽やかなペパーミントのエッセンシャルオイル

USA産ペパーミントのエッセンシャルオイルです。スーッとする爽やかな香りが特徴で、リフレッシュしたいときにおすすめ。メントールが含まれているので体感温度を下げる作用もあり、古くから消化不良や胃もたれにも良いとされている精油です。

容量50mL
抽出部
抽出方法水蒸気蒸留法
加湿器対応不明
14位

生活の木
ブレンドエッセンシャルオイル ナチュラルフォレスト

最安価格
3,630円
やや高価格
香りのタイプ樹木系(ウッディ系)
オイルタイプ
ブレンドエッセンシャルオイル
形状
ボトル

まるで森の中にいるようなリフレッシュ空間を演出

サイプレス・シダーウッド・フランキンセンスなど、樹脂やハーバル系のオイルをブレンドしています。森の中を思わせるような澄んだ香りは、男女問わず使いやすいでしょう。芳香専用なためアロマストーンやディフューザーを用いて楽しめます。


興奮したりイライラしたりしたときなど、心を鎮めて気分を切り替えたいシーンにぴったりです。

容量30mL
抽出部不明
抽出方法不明
加湿器対応
15位

生活アートクラブ
青森ひば精油

最安価格
Amazonで売れています!
2,200円
在庫わずか
香りのタイプウッディ系
オイルタイプ
エッセンシャルオイル(精油)
形状
不明

虫よけ・お掃除・お洗濯などさまざまな用途に使える

天然の抗菌効果を持つヒノキチオールが2%含まれており、カビや雑菌の繁殖を防ぎます。お部屋のフレグランスや入浴用はもちろん、虫よけ・お掃除・お洗濯などさまざまな用途に使える便利な精油。リラックスしたいときや、お掃除後のお部屋におすすめです。

容量20mL
抽出部木部
抽出方法水蒸気蒸留法
加湿器対応不明
16位

ASH
オーガニック ユーカリラディアータ

最安価格
Amazonで売れています!
2,547円
在庫わずか
香りのタイプウッディ系
オイルタイプ
エッセンシャルオイル(精油)
形状
不明

刺激がマイルドで、おだやかな香りが特徴

すっきりと清涼感のあるやさしい香りのユーカリ ラディアータのエッセンシャルオイルです。ラディアータ種はユーカリ精油のなかでも刺激が少なく、おだやかな香りが特徴。ペパーミント・真正ラベンダー・レモン・ジュニパーベリーとの相性がよく、スキンケアやアロマトリートメントなどに使用するのもおすすめです。

容量50mL
抽出部木部、葉
抽出方法水蒸気蒸留法
加湿器対応不明
17位

つなぐ
アロマスプレー 朝用

参考価格
1,760円
中価格
香りのタイプハーブ系、柑橘系、樹木系(ウッディ系)
オイルタイプ
ブレンドオイル
形状
スプレー

眠気を覚まし記憶力や集中力を高め、スッキリした朝を

ローズマリー・ヒノキ・レモンのエッセンシャルオイルをブレンドした朝用アロマスプレーです。国内製造でオーガニックで着色料や防腐剤、化学物質など余計な成分は入っておらず、眠気を覚まし記憶力や集中力を高めます。また配合しているエッセンシャルオイルが持つ香り成分はメディカルアロマとしても使用できます。

容量200mL
抽出部不明
抽出方法不明
加湿器対応不明

集中力を高めたいとき向けアロマオイルの効果的な使い方とは?

集中力を高めたいとき向けアロマオイルの効果的な使い方とは?

アロマオイルの香りの効果を最大限に引き出すためには、使うタイミングや方法を工夫することが大切。集中力を維持するために、自分に合った使い方を見つけましょう。


たとえば、集中モードに入りたいときに、作業前のルーティンとして香りを取り入れる習慣をつけるのはおすすめの方法。デスクの近くにディフューザーを置いてローズマリーやレモンの香りを広げることで、思考をクリアにしたり、集中しやすくなるでしょう。スプレータイプのアロマを空間に吹きかけるだけでもよいでしょう。


作業中に集中力が低下してきたら、ロールオンタイプのアロマをこめかみや手首に塗ると効果的。香りを直接感じることで気持ちを切り替えられます。刺激のあるスパイス系の香りを使うと、眠気を防ぎつつ集中力を持続させるのに役立つでしょう。


長時間の作業では、適度な休憩を取ることも重要。柑橘系の香りをハンカチやティッシュに数滴垂らして嗅ぐと、気分がリセットされ再び集中しやすくなりますよ。適切なタイミングや方法でアロマオイルの香りを活用して集中力を高め、作業効率を向上させてくださいね。

リフレッシュには、ハーブティーもおすすめ

気分転換には、ハーブティーもおすすめです。目覚ましの一杯としておすすめのペパーミントティーやリラックスしたいときのラベンダーティーなど、以下のコンテンツではさまざまなハーブティーを紹介しています。アロマオイルと合わせて、上手に活用してください。

おすすめの集中力を高めたいとき向けアロマオイルランキングTOP5

1位: インセントペパーミント エッセンシャルオイル

2位: ニールズヤードレメディーズエッセンシャルオイル ペパーミント02189

3位: GREENSLEEVESペパーミント エッセンシャルオイル

4位: アメージングクラフトSin.レモングラスオイル

5位: easeエッセンシャルオイル ペパーミント

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