スパイス系アロマオイルのおすすめ人気ランキング【2026年8月】
スパイス系アロマオイルは、甘く温かみのある香りやシャープで刺激的な香りなど、個性豊かな香りが楽しめるのが魅力。気分転換やリフレッシュなど、目的に応じて使い分けることで日常に深みと変化を与えてくれます。しかし、さまざまなラインナップがあるので、どの香りを選べばいいか迷ってしまいますよね。
そこで今回は、スパイス系アロマオイルの選び方を解説。さらに、おすすめのスパイス系アロマオイルをAmazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングの売れ筋から人気ランキング形式でご紹介します。ぜひ購入の際の参考にしてください。

タレント・女優・モデルなどを担当するヘアメイクアップアーティスト。ThreePEACE所属。TV,CM,雑誌,LIVEなどで活動する傍ら、完全オーガニックビューティーサロン「LA TOUCHE」主宰。植物療法士(フランス植物療法医学普及協会認定)、セラピストとしても活躍している。また、パーソナルヘルスケアコーチング「L’aube 」も主宰。体質改善を目指した健康と美容にフォーカスした栄養コーチングをしている。さらに、化粧品や美容記事の監修にも従事。自身の生まれたときからの酷いアトピー性皮膚炎を克服したこともあり、美容と健康をホリスティックビューティーで提案している。

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掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
更新 ランキングを更新しました。
スパイス系アロマオイルの選び方
スパイス系アロマオイルを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「3つのポイント」をご紹介します。
香りは好みや目的に合わせて選ぼう
スパイス系アロマオイルには、さまざまな種類の香りがあります。心地よいと感じる香りは人それぞれなので、好みや目的に合わせて選ぶとよいでしょう。
甘くやさしい香りが好きならシナモン

甘くて包み込むような香りが好きな人には、シナモンのアロマオイルがぴったりです。心をほどくようなまろやかな甘さが特徴で、「安心感」や「温かさ」を得たいときに適しているでしょう。香りの印象としては、甘さだけでなく、やさしさのなかに芯のある雰囲気も感じられます。
たとえば寝る前の芳香浴や、冷え込む日のバスタイムにシナモンの香りを取り入れるのがおすすめです。香りにぬくもりがあるので、気持ちが落ち込んでいるときや、人恋しい季節にもやさしく寄り添ってくれる存在になってくれるでしょう。
なお、シナモンのアロマオイルには「バーク(樹皮)」と「リーフ(葉)」の2種類があり、それぞれ香りや刺激の強さが異なります。バークは香りが濃厚でやや刺激が強いため、アロマ初心者や香りに敏感な人は、刺激が少ないリーフタイプから始めるのが安心です。
すっきりした刺激がほしいならジンジャー

爽やかで刺激のある香りを求める人には、ジンジャーのアロマオイルがおすすめです。ツンと抜けるようなスパイシーさのなかに、ほんのりとした甘さも感じられる香りで、気分をシャキッと引き締めたいときにぴったりでしょう。
たとえば、朝起きて目を覚ましたいときや、芳香浴や足湯に数滴垂らすだけでも、体をポカポカと温めながら、爽やかな香りで頭をすっきりクリアに整えてくれるのが魅力です。
足先やお腹まわりのマッサージに使うのもよいでしょう。ただし、ボディに使用する場合は1%以下、顔に使用するなら0.5%以下に必ずキャリアオイルで希釈し、事前にパッチテストを行うことが大切です。また、肌質や体調によってはかゆみや赤みが出ることもあるため注意してください。
集中力を高めたいならブラックペッパー

シャープでスモーキーな香りを持つブラックペッパーは、集中力を高めたいシーンにおすすめ。ピリッとした刺激のある香りが気分を引き締めたいときや、気持ちを切り替えたいタイミングにぴったりです。
仕事や勉強に集中したいときや長時間の運転中など、頭を冴えさせておきたい場面で香りを嗅ぐと、余計な雑念が減り、タスクに没頭しやすくなります。ディフューザーで空間に広げるのはもちろん、アロマストーンに1滴垂らしてデスク周りに置いておくと、ナチュラルに香り、集中状態をサポートしてくれるでしょう。
ただし、単独では香りが鋭く感じられることもあるため、やわらかさを加えたい人には、オレンジやグレープフルーツなどの柑橘系オイルとのブレンドがおすすめです。香りの角が取れ、より親しみやすい印象になります。
以下のコンテンツでは、柑橘系や集中力を高めたいとき向けのアロマオイルをご紹介しているので、ぜひ参考にしてみてください。
ほのかに甘く爽やかな香りが好きならカルダモン

スパイス系の中でも、やさしく軽やかな香りを好む人にはカルダモンのアロマオイルが適しています。ピリッとしたスパイシーさの奥に、ほんのりとした甘さと爽やかさが感じられる香りで、重すぎずスッと心に馴染むのが魅力です。スパイス特有の刺激感が苦手な人でも取り入れやすいでしょう。
使用シーンとしては、腹部のマッサージにおすすめです。キャリアオイルで希釈してお腹まわりに塗布すると、温かみのある心地よい香りを楽しめます。一方で、皮膚が敏感な部位への使用は不向きであり、顔まわりへの利用は避けたほうが安全です。
殺菌・防臭にも使いたいならクローブ

殺菌や防臭が目的の人は、クローブに注目しましょう。強い抗菌作用を持つことで知られ、空間を清浄に保ちたいときや、においが気になる場所のケアに役立ちます。香りは濃厚でスパイシーさが際立ち、ほんのり甘さも含む力強い印象が特徴です。
とくに、室内のこもった空気を一掃したいときに適しています。ディフューザーを使った芳香浴では空気中の不快なにおいを和らげ、掃除用スプレーの香りづけとして使えば、空間に自然な清潔感をプラスできるでしょう。香りでリラックスだけでなく、清潔を目的とする場合にも活躍します。
ただし、クローブはスパイス系アロマオイルの中でも比較的刺激が強い点には注意してください。安全に楽しむためには、芳香浴や清掃用途など、肌に触れない形での使用に限定するのが基本です。目的と使い方をしっかり区別して取り入れましょう。
品質を重視するなら、GMP認証を取得したものがおすすめ

アロマオイルの品質にこだわりたい人には、GMP認証を取得している製品を選びましょう。GMP認証とは、衛生・製造管理基準をクリアした工場で作られたことを示すものです。品質の安定性や安全性が、一定水準以上であることを裏付ける指標となります。
品質を見極めるうえでは、「価格」や「パッケージの印象」だけでは判断しきれません。安全性に配慮されているかは、原材料の情報や製造環境が適切であるかが何より大切です。GMP認証はあくまでひとつの目安ですが、見えにくい「製造の裏側」を確認するためには重要なポイントとなるでしょう。
毎日使うなら、100mL程度の大容量タイプをチョイス

毎日の習慣としてアロマオイルをたっぷり使いたい人には、10mL程度の少量サイズよりも、100mL程度の大容量タイプを選ぶのがおすすめです。ディフューザーでの芳香浴やアロマバス、ルームスプレーの自作など、1回の使用量が多くなりやすい人にとっては、大容量タイプのほうが断然コストパフォーマンスに優れています。
香りを空間に広げる芳香浴や、お湯に数滴垂らすアロマバスなどは、一度に2〜5滴使うのが一般的です。そのため、頻繁に使う人ほど減りが早く、都度買い足す手間やコストがかさむことになります。こうした使い方をしているなら、最初から100mL程度を選んでおくほうが賢明といえるでしょう。
一方で、旅行や出張の際に持ち運びたい人や、香りの好みがまだ定まっておらず「まずは試してみたい」という段階であれば、10mL以下のミニボトルが適しています。使い切れる量で管理しやすく、劣化の心配も少ないのが利点。使用頻度やシーンに応じてサイズを使い分けることで、ムダなく快適にアロマライフを楽しめます。

掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
スパイス系アロマオイル全31商品
おすすめ人気ランキング
商品 | 画像 | 最安価格 | 詳細情報 | ||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
容量 | 抽出部 | 抽出方法 | スパイスの種類 | AEAJ表示基準適合認定 | GMP認証 | 原産地 | 無添加記載あり | 人工香料不使用 | 保存料不使用 | 化学合成物質不使用 | 遮光ボトル入り | ||||
1 | アンドエスエイチ バニラ アロマオイル | ![]() | 10mL | 不明 | 不明 | バニラ、トンカビーン | 不明 | 不明 | 日本 | 不明 | 不明 | 不明 | |||
2 | ドテラジャパン オンガード | ![]() | 5mL | 葉、樹皮 | 不明 | シナモン、クローブ(チョウジ) | 不明 | 不明 | |||||||
3 | ドテラジャパン ゼンジェスト | ![]() | 15mL | 不明 | 不明 | コリアンダー、ジンジャー、キャラウェイ、カルダモン、フェンネル、スターアニス | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | ||
4 | doTERRA International dōTERRA|ホリデーラブ|60220121 | ![]() | 5mL | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | ||
5 | フレーバーライフ社 Flavor Life|コリアンダー|fvl-111 | ![]() | 100mL | 種子 | 水蒸気蒸留法 | コリアンダー | 不明 | 不明 | エジプト | ||||||
6 | フレーバーライフ社 Flavor Life|エッセンシャルオイル ブラックペッパー | ![]() | 10mL | 実 | 水蒸気蒸留法 | ブラックペッパー | 不明 | スリランカ | |||||||
7 | doTERRA International アロマタッチ テクニック キット | ![]() | 40mL | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | |||||
8 | doTERRA International ターメリック | ![]() | 15mL | 根茎 | 水蒸気蒸留法 | ターメリック | インド、ネパール | 不明 | |||||||
9 | PRODUITS BERGER アロマオイル バニラグルメ | ![]() | 1000mL | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | フランス | 不明 | 不明 | 不明 | |||
10 | グローバルプロダクトプランニング デイリーディライト|コリアンダー エッセンシャルオイル | ![]() | 10mL | 種子 | 水蒸気蒸留法 | コリアンダー | 不明 | ウクライナ | |||||||

doTERRA InternationaldōTERRA | ホリデーラブ | 60220121
| 容量 | 5mL |
|---|---|
| スパイスの種類 | 不明 |
| AEAJ表示基準適合認定 | 不明 |
| GMP認証 | 不明 |
| 無添加記載あり | 不明 |
- 遮光ボトル入り
シダーウッドとシベリアンファーの深い木の香りに、フランキンセンスやオレンジ、甘いバニラを重ねた季節限定のブレンドです。深みと甘さのバランスが取れた香調で、冬のリラックスタイムを彩る一本。暖かな光やホリデーソングを思わせる雰囲気づくりに適しており、ディフューザーで広げると空間がやさしく華やぎます。
| 抽出部 | 不明 |
|---|---|
| 抽出方法 | 不明 |
| 原産地 | 不明 |
| 人工香料不使用 | 不明 |
| 保存料不使用 | 不明 |
| 化学合成物質不使用 | 不明 |
doTERRA Internationalアロマタッチ テクニック キット
| 容量 | 40mL |
|---|---|
| スパイスの種類 | 不明 |
| AEAJ表示基準適合認定 | |
| GMP認証 | |
| 無添加記載あり |
- 遮光ボトル入り
8種のエッセンシャルオイル各5mLと、フラクショネイテッドココナッツオイル115mLをまとめたキットです。ラベンダーやペパーミントなどシングル4種に、アースリズムやオンガード等ブレンド4種を楽しめます。芳香やオイルマッサージ用の組み合わせで、手軽に香りの使い分けが広がるセット内容。
| 抽出部 | 不明 |
|---|---|
| 抽出方法 | 不明 |
| 原産地 | 不明 |
| 人工香料不使用 | 不明 |
| 保存料不使用 | 不明 |
| 化学合成物質不使用 | 不明 |
doTERRA Internationalターメリック
| 容量 | 15mL |
|---|---|
| スパイスの種類 | ターメリック |
| AEAJ表示基準適合認定 | |
| GMP認証 | |
| 無添加記載あり |
- 遮光ボトル入り
水蒸気蒸留で抽出した根茎由来の精油で、ウォームでスパイシー、アーシーさも感じる香りが特長です。飲み物や料理に1~3滴を目安に加え、ハニー入りココナッツミルクなどのアレンジにも使いやすい一本。ディフューズすれば力強い香りで気分転換を後押しし、活発に動いた後のリラックスタイムにも役立ちます。
| 抽出部 | 根茎 |
|---|---|
| 抽出方法 | 水蒸気蒸留法 |
| 原産地 | インド、ネパール |
| 人工香料不使用 | |
| 保存料不使用 | 不明 |
| 化学合成物質不使用 |
グローバルプロダクトプランニングデイリーディライト | コリアンダー エッセンシャルオイル
| 容量 | 10mL |
|---|---|
| スパイスの種類 | コリアンダー |
| AEAJ表示基準適合認定 | |
| GMP認証 | 不明 |
| 無添加記載あり |
- 遮光ボトル入り
コリアンダーの種子から抽出されており、すっきりしたスパイシーな香りのなかに甘みも感じられます。アロマディフューザーやアロマストーンを使い、部屋や自分の周りに香りを漂わせて使うのがおすすめ。青の遮光瓶にシンプルなラベルがついたパッケージもステキですよ。
| 抽出部 | 種子 |
|---|---|
| 抽出方法 | 水蒸気蒸留法 |
| 原産地 | ウクライナ |
| 人工香料不使用 | |
| 保存料不使用 | |
| 化学合成物質不使用 |
easeエッセンシャルオイル ブラックペッパー | EOBPP001000000
| 容量 | 10mL |
|---|---|
| スパイスの種類 | ブラックペッパー |
| AEAJ表示基準適合認定 | |
| GMP認証 | 不明 |
| 無添加記載あり |
- 遮光ボトル入り
日本でも料理に使われる、黒コショウのなじみある香りです。スパイシーでありつつ温かみが感じられるのが特徴で、はじめてスパイス系のアロマオイルに挑戦する場合にもおすすめ。サンダルウッドなどの樹木系や、グレープフルーツ・レモンといった柑橘系のオイルとも相性がいいです。
| 抽出部 | 乾燥した果実 |
|---|---|
| 抽出方法 | 水蒸気蒸留法 |
| 原産地 | インド |
| 人工香料不使用 | |
| 保存料不使用 | |
| 化学合成物質不使用 |
ASHジュニパーベリー | eo00015-B
| 容量 | 10mL |
|---|---|
| スパイスの種類 | ジンジャー |
| AEAJ表示基準適合認定 | |
| GMP認証 | 不明 |
| 無添加記載あり |
- 遮光ボトル入り
ASH AROMAのジュニパーベリーエッセンシャルオイルは、心身をリフレッシュさせる浄化の香りを楽しめるアロマオイルです。ウッディ調の中に爽快感があり、深い森を思わせる香りが特徴。精油に慣れていない人でも、他の香りとブレンドすることで心地よいアクセントとして活用できます。
| 抽出部 | 不明 |
|---|---|
| 抽出方法 | 水蒸気蒸留法 |
| 原産地 | スペイン、インド |
| 人工香料不使用 | |
| 保存料不使用 | |
| 化学合成物質不使用 |
直接肌につけてもいいの?
スパイス系アロマオイルは、原液のまま肌に直接つけてはいけません。皮膚刺激性が非常に高く、とくに顔やデリケートゾーンなど皮膚の薄い部位では少量でも炎症やかぶれを引き起こすおそれがあります。また、体質によってはアレルギーを誘発するため、安易な原液使用は避けるべきです。
肌に使用する場合は、キャリアオイルによる希釈を行いましょう。ホホバオイルやスイートアーモンドオイルなどの植物油に、アロマオイルを0.5〜1%の低濃度で混ぜて使うのが基本です。使用前には必ず腕の内側でパッチテストを行い、24時間以内に赤みやかゆみなどが出ないか確認してください。
妊娠中に使っても大丈夫?
妊娠中はホルモンバランスが不安定になりやすいため、スパイス系アロマオイルの使用は妊娠初期から後期を問わず使用は控えるのが望ましいとされています。とくに妊娠初期は、わずかな刺激でも体調に影響を及ぼす可能性があり、流産リスクへの懸念もあるため、自己判断での使用は非常に危険です。
スパイス系アロマオイルの中には妊娠中の使用は禁忌とされているものがあります。とくに妊娠初期はデリケートな時期であるため、自己判断での使用は非常に危険です。
どうしても香りを楽しみたい場合には、事前に必ず医師やアロマテラピーの専門家に相談して判断を仰ぎましょう。
保存方法と使用期限は?
スパイス系アロマオイルは揮発性が高く酸化しやすいため、直射日光や高温多湿を避け、冷暗所に保管するのが基本です。とくに温度変化の激しい場所や浴室など湿気の多い場所では、成分の劣化が進みやすく、香りが損なわれる恐れがあります。使用後は必ずフタをしっかり閉めるよう注意しましょう。
使用期限は、開封後1年以内がひとつの目安です。酸化が進んだアロマオイルは、香りが変質したり、刺激やアレルギーの原因となったりすることもあります。使うたびに香りを確認し、「なんとなく違和感がある」と感じたら、使用を中止する判断も大切です。
また、品質を保つうえで、遮光性の高い瓶に入っているかどうかもチェックしてください。光によって分解されやすい性質を持つため、透明な容器よりも茶色や青色の遮光瓶が適しています。アロマオイルは繊細な天然成分だからこそ、保存や取り扱いに気を配ることで、長く安全に使い続けることができるでしょう。
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