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水泳フィンのおすすめ人気ランキング【2026年6月】

広い面積で水をとらえ、キック練習や体幹トレーニングに役立つ水泳フィン。ソルテック・アリーナ・スピードなど、水泳用品を扱う人気メーカーからさまざまな商品が販売されています。形状やサイズなどさまざまなタイプがあるため、選ぶポイントがわからない人も多いでしょう。


そこで今回は、水泳フィンのおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介します。フィンを使った練習方法や効果も解説しているので、参考にしてくださいね。

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競泳の練習に効果あり!水泳フィンを使うメリットは?

競泳の練習に効果あり!水泳フィンを使うメリットは?

水泳フィンを使った練習は、筋力アップやきれいなフォームを身につけるのに効果的です。フィンをつけることで水をかく面積が増え、足への負荷がアップ。効率よく筋肉を鍛えることが可能です。負荷をかけることで足首が強制的に伸び、柔軟性が向上するというメリットもあります。


面積が広いため足で水を蹴る感覚がつかみやすく、効率よいキックを身につけられるのもポイントです。またフィンをつけて泳ぐと体が左右に揺れやすくなるため、ブレないよう意識してぐことで体幹を鍛える効果も。繰り返しトレーニングすれば、徐々にきれいなフォームが身につきますよ。


フィンを使うとスイスイ進んで速く泳げるため、スピードに乗って楽しく練習できるという利点もあります。効率よくレベルアップを目指したい人は、ぜひ水泳フィンを使ったトレーニングを試してみてください!

水泳フィンの選び方

水泳フィンを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「5つのポイント」をご紹介します。

1

柔らかめ?硬め?質感はレベルに合わせて選ぼう

水泳フィンの素材には、シリコンゴムが使われています。商品によって硬さが異なり、使用感やトレーニング効果にも違いがあります。それぞれの質感をチェックして、レベルに合ったものを選びましょう。

ジュニア・初心者には柔らかめがおすすめ

ジュニア・初心者には柔らかめがおすすめ

柔らかめのフィンは、ジュニアスイマーや初心者に適しています。足への負担が軽いため、フィンに慣れていないスイマーにおすすめです。柔らかいフィンには、靴ずれしにくいというメリットもありますよ。


フォームをしっかり確認したいときには、中上級者でも柔らかめのフィンがうってつけ。足に負荷がかかりにくい分、自分の姿勢に集中して泳ぐことができます。大会直前の練習など、ハードなトレーニングを控えたいときにもぴったりです。

中上級者は、負荷をかけて練習できる硬めをチェック

中上級者は、負荷をかけて練習できる硬めをチェック

足の筋力アップを目指す中上級者には、硬めな質感のフィンが狙い目。しなりにくく足に大きな負荷がかるため、キツめのトレーニングをしたいときに重宝します。


ただし硬めのフィンは抵抗力が強いため、十分な技術や筋力がないと足首を痛める恐れも。慣れないうちは、短時間にとどめて使用するのがおすすめです。

2

練習方法に合わせてフィンの長さ・形状を決めよう

水泳フィンは、商品によって長さ・形状が異なります。理想の泳力を身につけるためにはどのようなものが適しているのか、チェックしておきましょう。

負荷をかけて練習するなら短め、フォームチェックなら長めを選ぼう

負荷をかけて練習するなら短め、フォームチェックなら長めを選ぼう
出典:amazon.co.jp

筋力アップを目指すなら、短めのフィンがおすすめです。ブレードが短くなるほど負荷が足に伝わりやすく、キックの頻度も上げられるため、効率的な筋力トレーニングにつながります。


反対に長めのフィンは、丁寧にフォームチェックを行いたいときに便利。短いものよりゆったりと足を動かせるため、一つひとつの動作を確認しながら泳げます。日頃から姿勢が気になっている人は、ぜひ長めのものを選んでください。


フィンのサイズは、足のサイズをもとにS・M・Lなどの英字表記で表されます。足が25cm(Mサイズ)の場合、フィン全体(ブレード)の長さは35cmくらいが一般的。たとえば足がMサイズでショートタイプのフィンを探している人は、フィン全体の長さが35cm以下の商品に注目してください。


一方、できるだけ長いフィンを使いたい人には、40cmを超えるタイプがおすすめです。正しいフォームを習得したい人はチェックしてくださいね。

平泳ぎなど多様な泳法の練習には、「4泳法対応」モデルをチョイス

平泳ぎなど多様な泳法の練習には、「4泳法対応」モデルをチョイス
出典:amazon.co.jp

クロール・背泳ぎ・平泳ぎ・バタフライとまんべんなくトレーニングを行いたい人は、4泳法対応のモデルを選びましょう。一般的なフィンと異なり、丸型や左右非対称型のブレードで、幅広いトレーニングをサポートします


とくに平泳ぎはほかの3泳法とキックの形が大きく異なるため、対応していないフィンでは効果的な練習ができません。平泳ぎの選手やメドレーを泳ぐ人は、必ず4泳法対応モデルを選んでくださいね。

3

履きやすさ・フィット感に注目して、足入れの形状をチェック

履きやすさ・フィット感に注目して、足入れの形状をチェック
出典:amazon.co.jp

着脱しやすさを重視する人には、ストラップタイプがおすすめです。かかとのストラップを引っ張れば片手でも簡単に着脱可能。フィンの扱いに慣れていない初心者でも履きやすいのが魅力です。ストラップが細いと足が痛くなる可能性があるので、心配な人は幅が広いものを探してくださいね。


フィット感の高さで選ぶなら、フルフットタイプが狙い目。かかとまですっぽりと収まり、靴のような安定感が得られます。しかし、サイズが合っていないと水が入って脱げてしまうことも。ECサイトで口コミもチェックしながら、できるだけ足にぴったりフィットするものを選びましょう。

4

サイズは素足に合わせよう。柔らかなモデルは小さめも検討して

サイズは素足に合わせよう。柔らかなモデルは小さめも検討して

水泳フィンのサイズは、基本的に素足の大きさに合わせて選ぶのがポイント。足にしっかりフィットしていないと水が入って脱げてしまったり、靴ずれしたりする可能性があるので注意しましょう。


ただし柔らかめのフィンの場合は、水圧で脱げやすくなることがあるため、1~2サイズ小さめを選ぶのがおすすめです。また幅広・甲高の人は、1サイズ大きめの方が快適に履ける可能性があります。店頭で試着するのがベターですが、通販で購入するときは、必ず口コミもチェックしてサイズ感を確認してくださいね。


よりしっかりと足にフィットさせたいなら、フィンソックスの着用も検討しましょう。靴ずれが防げるほか、サイズの微調整に効果的です。フィンが脱げやすくて困っている人は、試してみる価値ありですよ。

5

各メーカーの特徴も押さえよう

水泳フィンは、ソルテック・アリーナ・スピード・DMCといったスイム用品メーカーからもさまざまな商品が販売されています。ウェアやキャップとそろえるのもおしゃれですよ。ぜひチェックしてみてください。

ソフトなフィンに定評のあるソルテック。平泳ぎに使える4泳法対応モデルも

ソフトなフィンに定評のあるソルテック。平泳ぎに使える4泳法対応モデルも
出典:amazon.co.jp
キック力を向上させたい一般スイマー向けに作られた、非常にソフトな「ハイドロテック2フィン」が人気のソルテック。パステルカラーのラインナップが豊富で、かわいらしいデザインが好きな人にもぴったりです。平泳ぎのトレーニングに使いたいなら、4泳法対応モデルの「トライタンフィン」に注目。つま先の排水穴が抵抗を減らし、キレのよいキックを養えますよ。

推進力アップを目指すなら、フィンが短めのアリーナ

推進力アップを目指すなら、フィンが短めのアリーナ
出典:amazon.co.jp
アリーナは、右足・左足それぞれに合うよう設計されているのが特徴。推進力を引き出し、キック頻度を上げる設計で、筋力強化に効果的なトレーニングが可能です。足首の自由度が高いストラップタイプが展開され、着脱しやすいものがほしい人にも適しています。

さまざまなブレード形状がそろうスピード。かっこいいデザインが好きな人にもおすすめ

さまざまなブレード形状がそろうスピード。かっこいいデザインが好きな人にもおすすめ
出典:amazon.co.jp
スピードはブレード形状の豊富さと、スタイリッシュなデザインが魅力。キックのパワーを向上させる「Fastskin(ファストスキン)」や、余分な力を入れずに推進しやすくなる「フューリートレーニングフィン」など、強化したい目的に合わせて好みのモデルを選べます。人間工学に基づいた設計と高品質な素材を採用しているため、フィット性に優れているのも魅力です。

子ども用フィンを探しているならDMCに注目

子ども用フィンを探しているならDMCに注目
小さな子どもが使う柔らかめのフィンを探しているなら、DMCに注目しましょう、キッズモデルは、20.5~21.5cm・21.5~22.5cmに対応。もちろん大人用のラインナップも充実しています。水の抵抗を抑える独自設計により、さらなるスピードアップを目指した練習が可能です。
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水泳フィン全25商品
おすすめ人気ランキング

水泳フィンのランキングは以下の通りです。なおランキングの算出ロジックについては、コンテンツ制作・運営ポリシーをご覧ください。
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価格

商品

画像

最安価格

詳細情報

素材

硬さ

ブレード長さ

足入れ形状

4泳法対応

1

SOL INTERNATIONAL

ハイドロテック2フィン(ハード)

SOL INTERNATIONAL ハイドロテック2フィン(ハード) 1

シリコン

ハード

ショート

ストラップタイプ

不明

2

SOL INTERNATIONAL

ハイドロ・テック2 フィン203124

SOL INTERNATIONAL ハイドロ・テック2 フィン 1

シリコン

ソフト

ショート

ストラップタイプ

不明

3

SOL INTERNATIONAL

ハイドロテック2フィン(ソフト)

SOL INTERNATIONAL ハイドロテック2フィン(ソフト) 1

シリコン

ソフト

ショート

ストラップタイプ

4

鬼怒川パシフィック

AQAドルフィンカラーKF2118K

鬼怒川パシフィック ドルフィンカラー 1

ラバー

不明

ショート

フルフットタイプ

不明

5

Soltec‑swim

ハイドロテック2フィン(ソフト)

Soltec‑swim ハイドロテック2フィン(ソフト) 1

シリコン

ソフト

ショート

ストラップタイプ

不明

6

デサント

arenaスイムフィンAS5SAZ32U

デサント スイムフィン 1

シリコン

不明

ショート

ストラップタイプ

7

鬼怒川パシフィック

AQA ドルフィンカラーKF2118K

鬼怒川パシフィック  ドルフィンカラー 1

ラバー

不明

ショート

フルフットタイプ

不明

8

SOL INTERNATIONAL

Soltec Swimハイドロテック2フィン

SOL INTERNATIONAL ハイドロテック2フィン 1

シリコン

ソフト

不明

ストラップタイプ

不明

9

SOL INTERNATIONAL

新トライタンフィン

SOL INTERNATIONAL 新トライタンフィン 1

樹脂マテリアル、シリコン

不明

ショート

ストラップタイプ

10

ゼット

FINISズーマーズゴールド23500312

ゼット ズーマーズゴールド 1

天然ゴム、合成ゴム

ソフト

ショート

フルフットタイプ

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1位

SOL INTERNATIONAL
ハイドロテック2フィン(ハード)

ハイドロテック2フィン(ハード) 1
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参考価格
6,545円
中価格
参考価格
6,545円
中価格

硬めに設計されたフィンで1段階上のキック抵抗を実現

ハードタイプを改良しているため、スピード練習やハイレベルなキック力養成のトレーニングに向いています。特殊シリコンにより、UVや塩素に弱いゴム製品よりも耐久性が向上。つま先裏に水抜け用の穴が設けられており、履き心地に違和感なく水を排出します。

素材シリコン
硬さ
ハード
ブレード長さ
ショート
足入れ形状
ストラップタイプ
4泳法対応
不明
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2位

SOL INTERNATIONAL
ハイドロ・テック2 フィン203124

最安価格
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8,365円
在庫わずか
タイムセール
最安価格
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8,365円
在庫わずか

しなりのきくブレードで足への負荷を逃す

本気でキック力を養成したい人に向けて作られた、競泳専用のトレーニング用具です。ブレード部分のしなりを増やすことで足首にかかる負荷を逃し、特許取得のV字型サイドエッジが推進力を生み出します。若年スイマーの練習や、ソフトタイプフィンを使う前段階の筋力づくりに適した仕様です。
素材シリコン
硬さ
ソフト
ブレード長さ
ショート
足入れ形状
ストラップタイプ
4泳法対応
不明
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3位

SOL INTERNATIONAL
ハイドロテック2フィン(ソフト)

最安価格
Amazonで売れています!
8,650円
在庫わずか

力強い推進力を体感できるV-Railエッジ

左右で異なる形状を持つフィンブレードは、ねじれが生じないように設計された特殊な形状です。サイドエッジがV字型のV-Railが、よりハードなキックにもバランスよく応えパワフルな推進力を実現。裏面はすべり止めの形状で、プールサイドでも滑りにくく怪我を予防します。

素材シリコン
硬さ
ソフト
ブレード長さ
ショート
足入れ形状
ストラップタイプ
4泳法対応
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4位

鬼怒川パシフィック
AQAドルフィンカラーKF2118K

最安価格
6,129円
中価格

かかとまで包み込み足との一体感としなやかなしなりを生む

かかとまで包み込み、足との一体感としなやかなしなりを実現した超ロングセラーの国産ラバーフィンです。柔らかく弾力のあるゴム素材を採用したフルフットタイプで、小さな力でも大きな推進力を生む設計になっています。軽量でコンパクトなため持ち運びがしやすく、プールでの練習や海でのスノーケリングを手軽に楽しみたい人向きです。

素材ラバー
硬さ
不明
ブレード長さ
ショート
足入れ形状
フルフットタイプ
4泳法対応
不明
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5位

Soltec‑swim
ハイドロテック2フィン(ソフト)

最安価格
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8,650円
在庫わずか

特許取得のV字エッジでパワフルな推進力を生む競泳用フィン

本気でキック力を養成したいスイマーに向けた、ハイレベルなトレーニングを支えるパワーフィンです。特許取得のV字型サイドエッジがパワフルな推進力を生み、左右非対称の設計が足首や脚部への不自然なねじれを抑えます。耐久性が高く脚力へ確かな負荷をかけ、ドルフィンキックの強化やスピード練習に取り組む人向きです。

素材シリコン
硬さ
ソフト
ブレード長さ
ショート
足入れ形状
ストラップタイプ
4泳法対応
不明
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6位

デサント
arenaスイムフィンAS5SAZ32U

最安価格
Amazonで売れています!
6,800円
在庫わずか

左右別設計と短いブレードで足首の自由度とキック頻度を高める

左右それぞれの足に合うよう設計された、足首の自由度を高めるオープンヒールタイプのトレーニングフィンです。短いブレードでキック頻度を高め、ブレードの傾きにより効率的な推進力を引き出す工夫が施されています。素足よりも水をとらえる感覚を得やすいため、全泳法におけるフォームの確認や下半身を強化したい人向きです。

素材シリコン
硬さ
不明
ブレード長さ
ショート
足入れ形状
ストラップタイプ
4泳法対応
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7位

鬼怒川パシフィック
AQA ドルフィンカラーKF2118K

最安価格
4,488円
やや低価格

足との一体感としなやかなしなりを生む超ロングセラーフィン

かかとまで包み込み、足との一体感がしなやかなしなりを生み出す超ロングセラーのラバーフィンです。柔らかく弾力のあるゴム素材を採用したフルフットタイプで、脚力の少ない人でも楽に推進力を得やすい設計となっています。コンパクトで持ち運びもしやすく、プールでの練習から海でのスノーケリングまで幅広く楽しみたい人に向きです。

素材ラバー
硬さ
不明
ブレード長さ
ショート
足入れ形状
フルフットタイプ
4泳法対応
不明
全部見る

推進力を生み出すV字エッジでキック力を養成

本気でキック力を養成したいスイマーに適したフィンです。特許取得のV-Railがハードなキックでもバランスよく応え、左右異形状のブレードが足首の不自然なねじれを防ぎつつパワフルな推進力を生み出します。かかとのストラップに適度な収縮性があり、しっかりフィットするため靴擦れの心配が少ないです。

素材シリコン
硬さ
ソフト
ブレード長さ
不明
足入れ形状
ストラップタイプ
4泳法対応
不明
全部見る
9位

SOL INTERNATIONAL
新トライタンフィン

最安価格
Amazonで売れています!
4,460円
在庫わずか

効率よく水を排出しキックの抵抗を軽減

樹脂マテリアルを使用することで、最適な硬度と柔軟性を実現しています。つま先にドレンホールを設け、フットポケット内の水の抵抗が軽減。重量抵抗となっていた水が排出されることで、切れ味のよいキックパフォーマンスで泳げます。

素材樹脂マテリアル、シリコン
硬さ
不明
ブレード長さ
ショート
足入れ形状
ストラップタイプ
4泳法対応
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10位

ゼット
FINISズーマーズゴールド23500312

最安価格
7,840円
中価格

足にフィットしやすい天然ゴム素材使用

短いブレードにより、水の中でも推進力が増し、小さく速いキックを促進します。天然ゴムの柔らかい素材を使用しているので、違和感なく足へしっかりとフィット。フィットネスや競泳など、持っているだけで幅広く使用できます。

素材天然ゴム、合成ゴム
硬さ
ソフト
ブレード長さ
ショート
足入れ形状
フルフットタイプ
4泳法対応
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11位

ARENA
Powerfin Pro II

最安価格
Amazonで売れています!
11,526円
在庫わずか

流体力学的スリットでレッグキックを強化

シリコン素材を採用したショートブレード仕様の水泳トレーニングフィンです。傾斜した表面と流体力学的スリットにより、より速いレッグキックとコントロール性を高めます。オープンヒール設計と左右専用形状で足首の柔軟性を高め、水中フェーズの改善やキック技術のトレーニングに適しています。

素材シリコン
硬さ
不明
ブレード長さ
ショート
足入れ形状
ストラップタイプ
4泳法対応
不明
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12位

デサント
arenaスイムフィンAS6SAZ32U

最安価格
Amazonで売れています!
6,879円
在庫わずか

短いブレードがキック頻度を高め、推進力を引き出す

左右それぞれの足に合うよう設計された、足首の自由度を高めるオープンヒールタイプのトレーニングフィン。短いブレードがキックの頻度を高め、ブレードの傾きによって推進力を引き出すほか、シリコーン素材が素足以上の負荷を再現します。キック時に水をとらえる感覚を養いやすいです。

素材シリコン
硬さ
不明
ブレード長さ
ショート
足入れ形状
ストラップタイプ
4泳法対応
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13位

ゴールドウイン
SpeedoファストスキンキックフィンSD97A22

参考価格
6,546円
中価格

2つの樹脂素材により強度と柔軟性を両立

サイドにあるV字のレールが余計な力を使わず、高い推進力でキックのパワー効率を向上します。ポリプロピレンにサーモプラスチックラバーという樹脂素材を掛け合わせ、高い強度と適度な柔軟性を実現。フットスキャンデータに基づき、足にぴったりフィットしてずれにくい設計です。

素材ポリプロピレン/サーモプラスチックラバー
硬さ
不明
ブレード長さ
不明
足入れ形状
ストラップタイプ
4泳法対応
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14位

ゴールドウイン
Speedoフューリートレーニングフィン(トレーニング用品)SE41952

参考価格
4,789円
中価格

足首の動きがスムーズなオープンヒールタイプ

オープンヒールタイプのフィンなので、足首の自由度を失わず快適に泳げます。左右の溝や前面の形状によって、水の流れを整え推進力をアップ。水の抵抗力を抑えることで、余分な力を入れることなくスムーズに進みます。

素材シリコン
硬さ
不明
ブレード長さ
ショート
足入れ形状
ストラップタイプ
4泳法対応
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低負荷で速度を生む、ペンギン模した流線型フィン

足首への負担を抑えながら効率的なスイミング練習を可能にするためのフィンです。ペンギンをモチーフにした独自の流線型デザインにより、低い負荷でスピードを生み出すことが可能。XXSからXLまで全6種類のサイズ展開に加え、軽量かつコンパクトな設計を採用しており、初心者や若いスイマーにぴったりです。

素材不明
硬さ
ソフト
ブレード長さ
不明
足入れ形状
フルフットタイプ
4泳法対応
不明
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16位

エバニュー
EVERNEWカラードルフィンSEHA200

最安価格
Amazonでタイムセール中!
5,890円
21%OFF
参考価格:
7,480円
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7,480円

一蹴りで爆発的な推進力を体感し脚力アップを狙える

一蹴りで大きな推進力が得られることをコンセプトにした、日本製の水泳練習用フィンです。天然ラバーを採用したフットポケットタイプで、足のサイズが21cmから23cmの範囲に対応する仕様になっています。スピードアップや脚力の強化、ストロークやキックフォームの改善を目指す人向きです。

素材ラバー
硬さ
不明
ブレード長さ
ショート
足入れ形状
フルフットタイプ
4泳法対応
不明
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17位

ゼット
FINISポジティブドライブフィン23510005

最安価格
11,066円
やや高価格

メドレー4種の泳法に対応したトレーニングフィン

全4種の泳法に対応し、楕円形ブレードによりあらゆるキックスタイルで適切な推進力を実現します。短くて幅の広いブレードデザインのため、足のスピードと足首の柔軟性を向上。クロールやバタフライなど、個人メドレーのトレーニングに向いています。

素材Surflex
硬さ
不明
ブレード長さ
ショート
足入れ形状
ストラップタイプ
4泳法対応
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18位

FINIS(フィニス)
フォイルモノフィン135012

参考価格
11,000円
やや高価格

キック動作を学び、アップとダウンの両方で脚力を強化

伝説のコーチがサポートしたFoilを使用し、泳ぎの中での体の動きを学ぶことができるテクニックモノフィンです。天然ゴムを採用することで足への確実な装着と快適性を高めており、アップキックとダウンキックを同等に使う仕様となっています。ドルフィンキックを通して推進力を高め、体全体の力や脚力を強化したい人向きです。

素材ラバー
硬さ
不明
ブレード長さ
ロング
足入れ形状
ストラップタイプ
4泳法対応
不明
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19位

ゴールドウイン
Speedo ショートブレード 水泳トレーニングフィンUSXSHORTBLADEFIN

最安価格
11,600円
やや高価格

強く素早いバタ足を育むソフトシリコーンのショートフィン

ソフトシリコーンを採用した、快適なフィット感と高いパフォーマンスを両立する水泳用トレーニングフィンです。短くまっすぐなブレードが適切なキックとストロークテンポの維持を助け、足裏の貼り付きを抑えるポケット内部の凹凸加工により快適な履き心地を実現しています。より強く素早いバタ足を習得したい人や、効果的なシェイプアップを目指す人向きです。

素材シリコン
硬さ
ソフト
ブレード長さ
ショート
足入れ形状
フルフットタイプ
4泳法対応
不明
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大きな推進力で脚力アップやフォーム改善に効果的

一蹴りで大きな推進力が感じられ、脚力アップやスピードアップを体感できる水泳用のフィンです。天然ゴムを使用した日本製で、足のサイズ23~25cmに対応するフルフットタイプ。筋力トレーニングやキックフォームの改善に役立ちます。

素材ラバー
硬さ
不明
ブレード長さ
ショート
足入れ形状
フルフットタイプ
4泳法対応
不明
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フィンを使った効果的な練習方法は?

せっかくフィンをつけて練習するなら、効果的に使いたいですよね。日頃のトレーニングに上手に取り入れて、レベルアップを目指しましょう。

基本的な使い方を押さえよう。まずは普段と同じ動作で、慣れてきたらキックスピードを調整

基本的な使い方を押さえよう。まずは普段と同じ動作で、慣れてきたらキックスピードを調整

フィンをつけたら、まずは普段と同じ動作で足全体を使ってキックしてみましょう。フィンに慣れてない人は、ビート板を使うと泳ぎやすいので試してみてください。脚力がつくうえ、足首をしならせて後ろに水を送る感覚がつかめるため、推進力がアップします。


慣れてきたら、キック動作を速くしたり遅くしたりしながら、自分が泳ぎやすいリズムをみつけましょう。ドルフィンキックの場合は両足をそろえ、体全体でキックを打つようイメージしながら泳ぎます。腹筋を意識して練習すれば、徐々に体幹も鍛えられますよ。


負荷をかけてトレーニングしたい中上級者は、潜水した状態でキックをするのが効果的。水の抵抗を生かして、より大きな負荷をかけることができます。それぞれの基本を押さえて、自分のレベルに合った練習方法を試してみてくださいね。

使用を禁止するプールも!フィンが使えるかどうかは事前に確認して

使用を禁止するプールも!フィンが使えるかどうかは事前に確認して

フィンを使って練習する際は、利用する施設でフィンが使えるかどうか確認してから持ち込みましょう。スクールで使う場合は問題ありませんが、一般開放している遊泳用プールのなかには、フィンの使用を禁止しているところも多くみられます。


ネットで検索すると、事前に貸コースを申し込めばフィンが使えるプールや、曜日によってフィンコースを設置しているところも出てくるので、近くにあるかどうか探してみるとよいでしょう。なかには、フィンを貸し出してくれる便利な施設もありますよ。


ただしフィンが使えるプールでも、形状や素材によっては使用できない場合があります。はじめて行くときは、手持ちのフィンが使えるかしっかり確認しましょう。周りの迷惑にならないようルールを守りながら、安全に心がけて練習してください。

水泳フィンの用語解説

硬さ
ソフト
ブレードがよくしなるタイプ。足首や脚への負担が少なく、初心者や柔軟性向上を目的としたキック練習に向いている傾向がある。
ハード
ブレードがほとんどしならないタイプ。1キックあたりの推進力が大きく出やすい反面、脚筋力への負荷が高いため、上級者や筋力強化トレーニングに使われることが多い。
ブレード長さ
ショート
ブレードが短く、キックの回転数を上げやすい設計。実際のレース動作に近い感覚で練習でき、スプリント強化や技術習得を目的とした使用に向いている傾向がある。
ロング
ブレードが長く、1キックで大きな推進力を得やすい設計。少ない力で長い距離を泳げるため、長時間の遊泳や海でのクルージングに向くとされる。
足入れ形状
ストラップタイプ
かかと部分がバンドで固定される形状。サイズ調整が可能なものが多く、成長期の子どもや複数人で共用する場面に向いている傾向がある。
フルフットタイプ
足全体を包み込む形状で、かかとまで覆われている。フィットが安定しやすくズレにくいが、サイズ選びは自分の足に合わせた正確な確認が必要。
4泳法対応
クロール・背泳ぎ・平泳ぎ・バタフライの全泳法で使用できるかを示す。対応していない場合は特定の泳法専用設計のため、練習内容に合わせて確認が必要。
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