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水泳用耳栓のおすすめ人気ランキング【2026年10月】

耳に水が入るのを防いで不快感を軽減したり、泳ぎに集中できたりする水泳用耳栓。ジムでのエクササイズや、スイミングスクールで役立ち、ミズノやSPEEDOなどのスポーツブランドからも販売されています。しかし、子ども用のサイズはあるのか、周囲の音が聞きづらくならないかなど、気になることがありますよね。


そこで今回は、水泳用耳栓の選び方を解説。さらに、おすすめの水泳用耳栓をAmazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングの売れ筋から人気ランキング形式でご紹介します。ぜひ購入の際の参考にしてください。

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せりか(SerikaSwimming)
監修者
Serika Swimming 代表 ・水泳クリエイター
せりか(SerikaSwimming)

Serika Swimming 代表 ・水泳クリエイター。YouTubeにおけるチャンネル登録者数は6.5万人を超え、多くのスイマーから支持を集めている。「美水泳」をテーマに、速さだけでなく美しさを追求する指導を行っている。バタフライを専門とし、日本水泳連盟公認コーチ1、ライフセービング資格(ウォーターセーフティ・BLS)を保有。

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水泳用耳栓のメリットは?デメリットはある?

水泳用耳栓のメリットは?デメリットはある?

水泳用耳栓は、耳の中に水が入るのを防げるのがメリットです。鼓膜の手前にはくぼみがあり、そこに水が溜まると蒸発しづらく、不快感につながります。ジムやスイミングスクールで頻繁に水泳するなら、持っておくとよいでしょう。


そのほか、耳垢が溜まりやすく水分を保持しやすい状態や、耳の穴が細く曲がっている人におすすめ。これらの人は、「ぽこぽこ音がする」「片耳だけ聞こえにくい」といった違和感を抱きやすい傾向があるため、水が入るのを防げると、より快適に泳げるでしょう。


また、アトピー性皮膚炎や脂漏性皮膚炎の人は、外耳道の皮膚バリアが弱く、症状が悪化したりプールの水から細菌感染して炎症を起こしたりしやすい場合も。このようなトラブルが心配な人は、水泳用耳栓を使用したほうが良いでしょう。


一方で、耳栓を着けていると音が聞き取りづらくなるため、インストラクターの指示で動くレッスン形式や、子ども・高齢者が使用する場合には注意が必要です。また、皮膚にかゆみや赤みがあるときや、耳掃除で耳の中を傷をつけたあとは刺激が強くなりやすいので、耳栓の使用を避けるのがベターといえます。

水泳用耳栓の選び方

水泳用耳栓を選ぶ際に必ずチェックしておきたい「4つのポイント」をご紹介します。

1

好みに合うフィット感の形状を選ぼう。素材もポイント

好みに合うフィット感の形状を選ぼう。素材もポイント

耳栓の形状と素材に注目して、好みのフィット感のものを選びましょう。水泳中に耳栓がずれたり外れたりすると、水の侵入を防げないだけでなく、違和感や集中力の低下にもつながります。主な形状には、フリンジタイプと耳の穴にあわせて形を変えるタイプの2つです。


しっかりとした装着感を求める人には、フリンジタイプがおすすめ。サイズの異なる段差が傘のように何層か重なっていて、耳穴に押し込むことでピタッと密閉されます。シリコン素材の商品が多く、圧迫感は強めという点には留意してください。


やさしいつけ心地を重視する人は、個々の耳の形状にあわせて形を変えるタイプがおすすめです。フォーム状のスポンジ系素材や、粘土のようなやわらかいシリコン素材を採用しており、耳穴の形状に合わせて形を変えます。耳穴の入り口に密着させるタイプの商品は、激しい泳ぎで外れる可能性がある点には注意しましょう。

2

子どもや耳の穴が小さめの人は、小さめサイズの耳栓かチェック

子どもや耳の穴が小さめの人は、小さめサイズの耳栓かチェック
出典:amazon.co.jp

子どもや、耳の穴が小さい傾向がある女性には、小さめサイズの耳栓がおすすめです。小さい耳穴にも無理なく入りやすいサイズの商品で、密着しやすいでしょう。「子ども用」「女性向き」などの表記を参考にチェックしてください。


耳の穴の大きさに合っていない耳栓を使うと、すき間から水が入り込んでしまうだけでなく、水圧で外れる原因にもなります。耳穴に対して小さい場合だけでなく、大きい場合にもこのようなトラブルは起こりやすいので注意しましょう。


なおサイズの不安が大きい人は、小さいサイズのなかでも耳穴に合わせて形状が変わるタイプが狙い目。多少大きめだった場合にも、耳に入れられる可能性が高いといえます。

3

便利に使える付加機能にも注目しよう

水泳用耳栓には、泳ぎの最中に外れたり、周囲の音が聞きづらかったりする心配ごとを軽減できるよう工夫された商品もあります。着け心地だけでなく、使いやすさにも注目してみましょう。

紛失を防げるコード付きがおすすめ。ゴーグルにとめやすいものを選択

紛失を防げるコード付きがおすすめ。ゴーグルにとめやすいものを選択
出典:amazon.co.jp

水泳用耳栓のなかには、耳栓同士をつなぐコードがあるものや、ゴーグルに固定できる留め具がついたものがあります。泳いでいる途中で耳栓が外れてしまっても、紐でつながっていれば水中で見失う心配が減るでしょう。


とくにゴーグルに固定できるタイプは、耳栓のコードをボタンやクリップでとめるものがおすすめです。ゴーグルの輪を解かずにとめられるので、取り付けが簡単ですよ。


ただし、クロールやバタフライなど腕を大きく回す泳ぎや速く泳ぐ場合は、コードが水流で引っ張られて耳栓が外れる原因になることも。ウォーキングやゆったり泳ぐ場合の紛失防止としておすすめです。

スクールで使うなら、周囲の音を聞きやすいものがベター

スクールで使うなら、周囲の音を聞きやすいものがベター

水泳用耳栓のなかには、音が聞き取りやすい設計とされる商品もあるので注目してみてください。水泳用耳栓をつけると、どうしても周囲の音が聞こえづらくなる傾向があります。


とくにスイミングスクールなどでは、インストラクターの声を聞き取る必要がある場面があります。レッスンを受ける人は、「集音機能付き」や「フィルター付き」を選ばないと説明のたびに耳栓を外すことになり、不便なだけでなくストレスを感じることもあるでしょう。


音が聞こえやすい耳栓には、空気や音の振動を通しやすい「小さな通気孔」や「フィルター構造」が採用されていることが多く、水の侵入は防ぎながらも、声や音の伝達をある程度確保してくれます。

持ち運び時の衛生面も考慮して、ケース付きをチョイス

持ち運び時の衛生面も考慮して、ケース付きをチョイス
出典:amazon.co.jp

水泳用耳栓は耳の中に直接入れるものなので、持ち運び時の衛生管理も大切です。むき出しのままバッグやポケットに入れると、ホコリやゴミが付着します。くわえて、水泳用耳栓は、使用後水分が残っており雑菌が繁殖しやすい状態になりやすいため、ケースに入れて持ち運ぶのがベターです。


専用のケースが付属している商品もあり、別途購入する必要がなかったりサイズがちょうどよく使いやすかったりするのでチェックしてみてください。

4

キャップを被る位置が耳穴に近い人は、つまみ部分が短いかどうかもチェック

キャップを被る位置が耳穴に近い人は、つまみ部分が短いかどうかもチェック
出典:amazon.co.jp

水泳キャップを深めにかぶる人や、耳のすぐ上まで覆うタイプのキャップを使っている人は、耳栓のつまみ部分がキャップと干渉づらいかも要チェック。耳穴から出ている部分が長いと、キャップをかぶったときに押し込まれて違和感が出たり、キャップをうまくかぶれず脱げてしまったりする原因になります。


つまみ部分が短いものは、キャップに引っかかりづらいほか、水の抵抗が気になる競技志向の人にも向いています。ただし、あまりにも短かすぎると着脱しづらくなるため、着脱のしやすさに関する口コミもチェックして購入してください。

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水泳用耳栓全35商品
おすすめ人気ランキング

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脱落防止コード付き
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詳細情報
種類
素材
ケース付き
ゴーグルに装着可能
フリーサイズ
脱落防止コード付き
1

ノーズクリップ 耳栓

Nocessary

Nocessary ノーズクリップ 耳栓 1
1位
フランジタイプシリコン
2

耳栓

ミズノ

ミズノ 耳栓 1
2位
フランジタイプシリコン不明
3

SWANS|耳せん|SA-56AB

山本光学

山本光学 耳せん 1
3位
フランジタイプ抗菌シリコーン
4

PUTTY BUDDIES|水泳用耳栓|JAPBFJ-BLS

エントリージャパン

エントリージャパン 水泳用耳栓 1
4位
シリコン粘土タイプシリコン
5

水泳用耳栓

Xvilmaun

Xvilmaun 水泳用耳栓 1
5位
フランジタイプシリコン
6

SWANS|耳せん|SA-57AB

山本光学

山本光学 耳せん 1
6位
フランジタイプシリコン不明
7

SWANS|耳せん|SA-54N

山本光学

山本光学 耳せん 1
7位
フランジタイプシリコン
8

VIEW|コード付き耳栓|VA1201

タバタ

タバタ コード付き耳栓 1
8位
フランジタイプシリコン
9

耳栓

pengch

pengch 耳栓 1
9位
フランジタイプシリコン
10

IKARI|コードつき シリコン耳栓

新井ゴム

新井ゴム コードつき シリコン耳栓 1
10位
フランジタイプシリコン不明
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1
人気1位

Nocessaryノーズクリップ 耳栓

ノーズクリップ 耳栓 1
この商品を見る
出典:amazon.co.jp
最安価格
1,433円
やや高価格
種類フランジタイプ
素材シリコン
脱落防止コード付き
ケース付き
ゴーグルに装着可能
商品概要

高品質のソフトシリコンとPCプラスチック素材を使用した、ノーズクリップと耳栓のセットです。ノーズクリップは鼻にしっかりフィットし落ちにくく、耳栓は3層構造で水の侵入や音を効果的に遮断。水泳やシャワー・睡眠・読書など、幅広いシーンで活躍します。

フリーサイズ
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2
人気2位

ミズノ耳栓

最安価格
525円
中価格
種類フランジタイプ
素材シリコン
脱落防止コード付き
ケース付き
ゴーグルに装着可能
商品概要

水泳やフィットネス・トレーニングなどに使用できる耳栓2個1セットです。肌にやさしいシリコーン製で耳に柔らかくフィットします。持ち運びに便利な専用ケースつきで、青いミズノのロゴがポイントです。

フリーサイズ不明
3
人気3位

山本光学SWANS | 耳せん | SA-56AB

最安価格
392円
やや低価格
種類フランジタイプ
素材抗菌シリコーン
脱落防止コード付き
ケース付き
ゴーグルに装着可能
商品概要

肌にやさしい、シリコーンゴム製の大人用耳せんです。中芯がないタイプで柔らかく、痛くなりにくい設計。携帯ケース付きで持ち運び・保管がしやすく、中性洗剤で洗えるので繰り返し使用できます。

フリーサイズ
4
人気4位

エントリージャパンPUTTY BUDDIES | 水泳用耳栓 | JAPBFJ-BLS

最安価格
660円
中価格
種類シリコン粘土タイプ
素材シリコン
脱落防止コード付き
ケース付き
ゴーグルに装着可能
商品概要
医学者開発の素材を使用した防水仕様
耳の形状に合わせて成形し耳穴を覆う構造
NRR21の遮音性能と挿入深度による調整機能
フリーサイズ
5
人気5位

Xvilmaun水泳用耳栓

最安価格
421円
やや低価格
種類フランジタイプ
素材シリコン
脱落防止コード付き
ケース付き
ゴーグルに装着可能
商品概要

超弾力シリコンが耳に自然にフィットしするので圧迫感がなく、家族みんなで使える水泳用耳栓です。調整可能なコードつきでゴーグルに固定でき、水中での紛失リスクを軽減。軽量コンパクト設計で、プールや旅行時の持ち運びにも便利です。

フリーサイズ
6
人気6位

山本光学SWANS | 耳せん | SA-57AB

最安価格
427円
やや低価格
種類フランジタイプ
素材シリコン
脱落防止コード付き
ケース付き
不明
ゴーグルに装着可能
商品概要
左右の連結やゴーグル装着に対応するカット調節式コード
中性洗剤での洗浄が可能な抗菌シリコーンゴム素材
中芯を抜いたソフトプラグ形状
フリーサイズ
7
人気7位

山本光学SWANS | 耳せん | SA-54N

最安価格
352円
やや低価格
種類フランジタイプ
素材シリコン
脱落防止コード付き
ケース付き
ゴーグルに装着可能
商品概要

肌にやさしいシリコーンゴム製の子ども用スイミング耳栓です。中芯がないタイプで柔らかく、耳が痛くなりにくい設計が特徴。携帯ケースつきなので持ち運びや保管に便利かつ、中性洗剤で洗えるので繰り返し使用できるのもポイントです。

フリーサイズ
8
人気8位

タバタVIEW | コード付き耳栓 | VA1201

最安価格
548円
中価格
種類フランジタイプ
素材シリコン
脱落防止コード付き
ケース付き
ゴーグルに装着可能
商品概要

2通りの付け方が可能な、シリコン製コードつきのスイミング用耳栓です。コードはゴーグルに簡単に取りつけられ、耳から外れても紛失しにくい設計。男女兼用のシンプルなデザインで、やさしい装着感が魅力のアイテムです。

フリーサイズ
9
人気9位

pengch耳栓

最安価格
506円
やや低価格
種類フランジタイプ
素材シリコン
脱落防止コード付き
ケース付き
ゴーグルに装着可能
商品概要

耳栓をしっかりと固定するためのロープデザインが特徴の水泳用耳栓です。柔らかなシリコン素材で長時間の使用でも快適にフィット感を確保。聴覚を保護する設計で、スイミングプールや屋外ウォータースポーツなど、幅広く活躍するアイテムです。

フリーサイズ
10
人気10位

新井ゴムIKARI | コードつき シリコン耳栓

参考価格
482円
やや低価格
種類フランジタイプ
素材シリコン
脱落防止コード付き
ケース付き
ゴーグルに装着可能
不明
商品概要

肌にやさしいシリコン素材を使用した、敏感肌の人でも使えるコードつきの水泳用耳栓です。取り外しやすく、外しても首にかけておけるので紛失防止にもつながります。大人から子どもまで使えるフリーサイズです。

フリーサイズ
11
人気11位

ひとり耳栓

最安価格
2,980円
高価格
種類フランジタイプ
素材シリコン
脱落防止コード付き
ケース付き
ゴーグルに装着可能
不明
商品概要
音を遮らず水の浸入のみを防ぐ防水メッシュ構造
耳に固定する多層構造のソフトシリコン製ウィング
100cmのリーシュコードと2サイズの交換用パーツ
フリーサイズ不明
12
人気12位

veruden防水耳栓

最安価格
309円
やや低価格
種類フランジタイプ
素材シリコン
脱落防止コード付き
ケース付き
ゴーグルに装着可能
商品概要

高品質シリコン製で優れた弾力性と防水性を備えた水泳用耳栓です。水泳やシャワーなどの水中アクティビティを快適にサポートし、男女兼用のシンプルなデザインも魅力。使用後は水でさっとすすぐだけで、お手入れも簡単です。

フリーサイズ
13
人気13位

山本光学SWANS | 耳せん | SA-57AB

最安価格
450円
やや低価格
種類フランジタイプ
素材シリコン
脱落防止コード付き
ケース付き
不明
ゴーグルに装着可能
商品概要
首掛けやゴーグル装着に対応した3WAY装着方式
中性洗剤で洗浄可能な抗菌シリコーンゴム素材
紛失リスクを低減するコード一体型構造
フリーサイズ
14
人気14位

Luxiremi水泳耳栓

最安価格
1,880円
やや高価格
種類フランジタイプ
素材シリコン
脱落防止コード付き
ケース付き
ゴーグルに装着可能
商品概要

シリコン製で軽量かつ耐久性に優れた、耳にやさしい耳栓です。左右のマークつきで装着しやすく、水の侵入をしっかり防ぐので中耳炎対策にも効果的。水泳だけでなく、騒音対策として勉強や睡眠時にも使えるアイテムです。

フリーサイズ不明
15
人気15位

アイテクス耳栓 鼻栓 セット

最安価格
500円
やや低価格
種類フランジタイプ
素材シリコン、PVC
脱落防止コード付き
ケース付き
ゴーグルに装着可能
商品概要

水泳や海水浴に便利な、耳栓と鼻栓のセットです。肌にあたる部分は柔らかなシリコン素材なので耳や鼻にやさしく、水の侵入を防ぎ楽に泳ぐことができます。コンパクトなケース入りのため、持ち運びや保管にも便利です。

フリーサイズ
16
人気16位

leafage耳栓

最安価格
790円
中価格
種類フランジタイプ
素材シリコン
脱落防止コード付き
ケース付き
ゴーグルに装着可能
商品概要
ゴーグルに固定できる紛失防止コード付き
浸水を防ぐシリコーン製3層フランジ構造
柔軟なソフトシリコーン素材のフリーサイズ
フリーサイズ
17
人気17位

エントリージャパンEar Band-it | イヤーバンディットウルトラ

最安価格
Amazonで売れています!
2,970円
在庫わずか
種類スポンジタイプ
素材シリコン
脱落防止コード付き不明
ケース付き
ゴーグルに装着可能
不明
商品概要
内側にエクストラグリップライニングを配置した設計
厚さ8mmのネオプレン素材を採用
付属のシリコーン耳栓を覆って固定する仕様
フリーサイズ
18
人気18位

サムコス防水ノーズクリップ

最安価格
Amazonで売れています!
540円
在庫わずか
種類不明
素材シリコン
脱落防止コード付き
ケース付き
ゴーグルに装着可能
商品概要
洗浄可能なシリコン素材を採用した再利用設計
3.5cm×2cm×1.5cmの本体と専用収納ボックス
水泳やサーフィンでの使用を想定した2個セット
フリーサイズ不明
19
人気19位

Ketunedi水泳用耳栓

最安価格
Amazonでタイムセール中!
529円
18%OFF
参考価格:
647円
種類フランジタイプ
素材シリコン
脱落防止コード付き
ケース付き
ゴーグルに装着可能
商品概要

水中でも安定した装着感の、3層防水構造の子ども用スイミング耳栓です。高品質シリコン製で肌にやさしく、騒音を軽減しながら必要な音は通す設計で聴覚保護にも有効。スタイリッシュなデザインと収納ボックスつきで、子どもにもストレスがかかりにくい水泳トレーニングを実現します。

フリーサイズ
20
人気20位

Jescionシリコン耳栓

種類不明
素材シリコン
脱落防止コード付き
ケース付き
不明
ゴーグルに装着可能
不明
商品概要

 高品質の素材で作られ、ノイズ歪みから保護しながらクリアで聴覚を確保します。快適さを追求して作られており、シリコン製なので汗や雨から耳を守り、濡れた環境でも完璧に機能。また、人間工学に基づいたデザインで、滑りにくく快適なフィット感を提供し、長時間の使用でも快適です。

フリーサイズ

水泳用耳栓を使うときの注意点はある?

水泳用耳栓は、清潔に保つことが重要なのは注意点。耳垢やカルキなどで汚れたままの耳栓を使っていると、炎症を起こすリスクが高まってしまいます。使用後は汚れを落として十分に乾かしてから保管してください。


とくに、フランジタイプは細かいひだに汚れが残りやすいので要注意。汚れがひどいときは、中性洗剤を使って洗うのもおすすめです。また、耳栓を使用する前は耳掃除をして、耳穴も清潔にしておきましょう。

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