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水泳用耳栓のおすすめ人気ランキング【2026年3月】

耳に水が入るのを防いで不快感を軽減したり、泳ぎに集中できたりする水泳用耳栓。ジムでのエクササイズや、スイミングスクールで役立ち、ミズノやSPEEDOなどのスポーツブランドからも販売されています。しかし、子ども用のサイズはあるのか、周囲の音が聞きづらくならないかなど、気になることがありますよね。


そこで今回は、水泳用耳栓の選び方を解説。さらに、おすすめの水泳用耳栓をAmazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングの売れ筋から人気ランキング形式でご紹介します。ぜひ購入の際の参考にしてください。

せりか(SerikaSwimming)
監修者
Serika Swimming 代表 ・水泳クリエイター
せりか(SerikaSwimming)

Serika Swimming 代表 ・水泳クリエイター。YouTubeにおけるチャンネル登録者数は6.5万人を超え、多くのスイマーから支持を集めている。「美水泳」をテーマに、速さだけでなく美しさを追求する指導を行っている。バタフライを専門とし、日本水泳連盟公認コーチ1、ライフセービング資格(ウォーターセーフティ・BLS)を保有。

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監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
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水泳用耳栓のメリットは?デメリットはある?

水泳用耳栓のメリットは?デメリットはある?

水泳用耳栓は、耳の中に水が入るのを防げるのがメリットです。鼓膜の手前にはくぼみがあり、そこに水が溜まると蒸発しづらく、不快感につながります。ジムやスイミングスクールで頻繁に水泳するなら、持っておくとよいでしょう。


そのほか、耳垢が溜まりやすく水分を保持しやすい状態や、耳の穴が細く曲がっている人におすすめ。これらの人は、「ぽこぽこ音がする」「片耳だけ聞こえにくい」といった違和感を抱きやすい傾向があるため、水が入るのを防げると、より快適に泳げるでしょう。


また、アトピー性皮膚炎や脂漏性皮膚炎の人は、外耳道の皮膚バリアが弱く、症状が悪化したりプールの水から細菌感染して炎症を起こしたりしやすい場合も。このようなトラブルが心配な人は、水泳用耳栓を使用したほうが良いでしょう。


一方で、耳栓を着けていると音が聞き取りづらくなるため、インストラクターの指示で動くレッスン形式や、子ども・高齢者が使用する場合には注意が必要です。また、皮膚にかゆみや赤みがあるときや、耳掃除で耳の中を傷をつけたあとは刺激が強くなりやすいので、耳栓の使用を避けるのがベターといえます。

水泳用耳栓の選び方

水泳用耳栓を選ぶ際に必ずチェックしておきたい「4つのポイント」をご紹介します。

1

好みに合うフィット感の形状を選ぼう。素材もポイント

好みに合うフィット感の形状を選ぼう。素材もポイント

耳栓の形状と素材に注目して、好みのフィット感のものを選びましょう。水泳中に耳栓がずれたり外れたりすると、水の侵入を防げないだけでなく、違和感や集中力の低下にもつながります。主な形状には、フリンジタイプと耳の穴にあわせて形を変えるタイプの2つです。


しっかりとした装着感を求める人には、フリンジタイプがおすすめ。サイズの異なる段差が傘のように何層か重なっていて、耳穴に押し込むことでピタッと密閉されます。シリコン素材の商品が多く、圧迫感は強めという点には留意してください。


やさしいつけ心地を重視する人は、個々の耳の形状にあわせて形を変えるタイプがおすすめです。フォーム状のスポンジ系素材や、粘土のようなやわらかいシリコン素材を採用しており、耳穴の形状に合わせて形を変えます。耳穴の入り口に密着させるタイプの商品は、激しい泳ぎで外れる可能性がある点には注意しましょう。

2

子どもや耳の穴が小さめの人は、小さめサイズの耳栓かチェック

子どもや耳の穴が小さめの人は、小さめサイズの耳栓かチェック
出典:amazon.co.jp

子どもや、耳の穴が小さい傾向がある女性には、小さめサイズの耳栓がおすすめです。小さい耳穴にも無理なく入りやすいサイズの商品で、密着しやすいでしょう。「子ども用」「女性向き」などの表記を参考にチェックしてください。


耳の穴の大きさに合っていない耳栓を使うと、すき間から水が入り込んでしまうだけでなく、水圧で外れる原因にもなります。耳穴に対して小さい場合だけでなく、大きい場合にもこのようなトラブルは起こりやすいので注意しましょう。


なおサイズの不安が大きい人は、小さいサイズのなかでも耳穴に合わせて形状が変わるタイプが狙い目。多少大きめだった場合にも、耳に入れられる可能性が高いといえます。

3

便利に使える付加機能にも注目しよう

水泳用耳栓には、泳ぎの最中に外れたり、周囲の音が聞きづらかったりする心配ごとを軽減できるよう工夫された商品もあります。着け心地だけでなく、使いやすさにも注目してみましょう。

紛失を防げるコード付きがおすすめ。ゴーグルにとめやすいものを選択

紛失を防げるコード付きがおすすめ。ゴーグルにとめやすいものを選択
出典:amazon.co.jp

水泳用耳栓のなかには、耳栓同士をつなぐコードがあるものや、ゴーグルに固定できる留め具がついたものがあります。泳いでいる途中で耳栓が外れてしまっても、紐でつながっていれば水中で見失う心配が減るでしょう。


とくにゴーグルに固定できるタイプは、耳栓のコードをボタンやクリップでとめるものがおすすめです。ゴーグルの輪を解かずにとめられるので、取り付けが簡単ですよ。


ただし、クロールやバタフライなど腕を大きく回す泳ぎや速く泳ぐ場合は、コードが水流で引っ張られて耳栓が外れる原因になることも。ウォーキングやゆったり泳ぐ場合の紛失防止としておすすめです。

スクールで使うなら、周囲の音を聞きやすいものがベター

スクールで使うなら、周囲の音を聞きやすいものがベター

水泳用耳栓のなかには、音が聞き取りやすい設計とされる商品もあるので注目してみてください。水泳用耳栓をつけると、どうしても周囲の音が聞こえづらくなる傾向があります。


とくにスイミングスクールなどでは、インストラクターの声を聞き取る必要がある場面があります。レッスンを受ける人は、「集音機能付き」や「フィルター付き」を選ばないと説明のたびに耳栓を外すことになり、不便なだけでなくストレスを感じることもあるでしょう。


音が聞こえやすい耳栓には、空気や音の振動を通しやすい「小さな通気孔」や「フィルター構造」が採用されていることが多く、水の侵入は防ぎながらも、声や音の伝達をある程度確保してくれます

持ち運び時の衛生面も考慮して、ケース付きをチョイス

持ち運び時の衛生面も考慮して、ケース付きをチョイス
出典:amazon.co.jp

水泳用耳栓は耳の中に直接入れるものなので、持ち運び時の衛生管理も大切です。むき出しのままバッグやポケットに入れると、ホコリやゴミが付着します。くわえて、水泳用耳栓は、使用後水分が残っており雑菌が繁殖しやすい状態になりやすいため、ケースに入れて持ち運ぶのがベターです。


専用のケースが付属している商品もあり、別途購入する必要がなかったりサイズがちょうどよく使いやすかったりするのでチェックしてみてください。

4

キャップを被る位置が耳穴に近い人は、つまみ部分が短いかどうかもチェック

キャップを被る位置が耳穴に近い人は、つまみ部分が短いかどうかもチェック
出典:amazon.co.jp

水泳キャップを深めにかぶる人や、耳のすぐ上まで覆うタイプのキャップを使っている人は、耳栓のつまみ部分がキャップと干渉づらいかも要チェック。耳穴から出ている部分が長いと、キャップをかぶったときに押し込まれて違和感が出たり、キャップをうまくかぶれず脱げてしまったりする原因になります。


つまみ部分が短いものは、キャップに引っかかりづらいほか、水の抵抗が気になる競技志向の人にも向いています。ただし、あまりにも短かすぎると着脱しづらくなるため、着脱のしやすさに関する口コミもチェックして購入してください。

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水泳用耳栓全27商品
おすすめ人気ランキング

水泳用耳栓のランキングは以下の通りです。なおランキングの算出ロジックについては、コンテンツ制作・運営ポリシーをご覧ください。
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商品

画像

最安価格

ポイント

詳細情報

種類

素材

ケース付き

ゴーグルに装着可能

フリーサイズ

脱落防止コード付き

1

山本光学

SWANS耳せんSA-56AB

山本光学 耳せん 1

肌にやさしく、痛くなりにくい設計の耳栓

フランジタイプ

抗菌シリコーン

2

ミズノ

耳栓

ミズノ 耳栓 1

柔らかく耳にやさしくフィット。専用ケースつき

フランジタイプ

シリコン

不明

3

山本光学

SWANS耳せんSA-54N

山本光学 耳せん 1

中芯がないタイプで柔らかく、耳が痛くなりにくい

フランジタイプ

シリコン

4

withBambi

耳栓 ノーズクリップ

withBambi 耳栓 ノーズクリップ 1

シリコーン製で肌にやさしい。耳への水の侵入を防ぐ

フランジタイプ

シリコン

不明

5

veruden

防水耳栓

veruden 防水耳栓 1

男女兼用のシンプルなデザインで、お手入れも簡単

フランジタイプ

シリコン

6

pengch

耳栓

pengch 耳栓 1

耳栓を固定するためのロープデザインが特徴

フランジタイプ

シリコン

7

Nocessary

ノーズクリップ 耳栓

Nocessary ノーズクリップ 耳栓 1

幅広いシーンで活躍するノーズクリップと耳栓のセット

フランジタイプ

シリコン

8

タバタ

VIEWコード付き耳栓VA1201

タバタ コード付き耳栓 1

2通りの付け方が可能。シリコン製コードつき

フランジタイプ

シリコン

9

Qiilu

水泳用耳栓

Qiilu 水泳用耳栓 1

洗えて高品質。コード・ケース付き

フランジタイプ

シリコン

不明

10

Aurooooa

水泳用 耳栓 鼻栓

Aurooooa 水泳用 耳栓 鼻栓 1

シリコン素材を使用。洗浄可能で優れた耐久性

フランジタイプ

シリコン

お探しの商品がない場合は、商品の掲載をリクエストできます。
1位

山本光学
SWANS耳せんSA-56AB

耳せん 1
この商品を見る
出典:amazon.co.jp
最安価格
367円
やや低価格
最安価格
367円
やや低価格
種類フランジタイプ
素材抗菌シリコーン
脱落防止コード付き
ケース付き
ゴーグルに装着可能

肌にやさしく、痛くなりにくい設計の耳栓

肌にやさしい、シリコーンゴム製の大人用耳せんです。中芯がないタイプで柔らかく、痛くなりにくい設計。携帯ケース付きで持ち運び・保管がしやすく、中性洗剤で洗えるので繰り返し使用できます。

フリーサイズ
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2位

ミズノ
耳栓

最安価格
525円
中価格
種類フランジタイプ
素材シリコン
脱落防止コード付き
ケース付き
ゴーグルに装着可能

柔らかく耳にやさしくフィット。専用ケースつき

水泳やフィットネス・トレーニングなどに使用できる耳栓2個1セットです。肌にやさしいシリコーン製で耳に柔らかくフィットします。持ち運びに便利な専用ケースつきで、青いミズノのロゴがポイントです。

フリーサイズ不明
3位

山本光学
SWANS耳せんSA-54N

最安価格
352円
やや低価格
最安価格
352円
やや低価格
種類フランジタイプ
素材シリコン
脱落防止コード付き
ケース付き
ゴーグルに装着可能

中芯がないタイプで柔らかく、耳が痛くなりにくい

肌にやさしいシリコーンゴム製の子ども用スイミング耳栓です。中芯がないタイプで柔らかく、耳が痛くなりにくい設計が特徴。携帯ケースつきなので持ち運びや保管に便利かつ、中性洗剤で洗えるので繰り返し使用できるのもポイントです。

フリーサイズ
4位

withBambi
耳栓 ノーズクリップ

最安価格
500円
中価格
種類フランジタイプ
素材シリコン
脱落防止コード付き
ケース付き
ゴーグルに装着可能

シリコーン製で肌にやさしい。耳への水の侵入を防ぐ

スイミングをはじめ、各種ウォータースポーツ・シャワー・洗髪時に耳への水の侵入を防ぐ、耳栓とノーズクリップのセットです。肌にやさしいシリコーン製なので耳に柔らかくフィットし、耳を傷めにくいのが特徴。専用ケースつきで、持ち運びや保管にも便利です。

フリーサイズ不明
5位

veruden
防水耳栓

最安価格
291円
やや低価格
種類フランジタイプ
素材シリコン
脱落防止コード付き
ケース付き
ゴーグルに装着可能

男女兼用のシンプルなデザインで、お手入れも簡単

高品質シリコン製で優れた弾力性と防水性を備えた水泳用耳栓です。水泳やシャワーなどの水中アクティビティを快適にサポートし、男女兼用のシンプルなデザインも魅力。使用後は水でさっとすすぐだけで、お手入れも簡単です。

フリーサイズ
6位

pengch
耳栓

最安価格
582円
中価格
種類フランジタイプ
素材シリコン
脱落防止コード付き
ケース付き
ゴーグルに装着可能

耳栓を固定するためのロープデザインが特徴

耳栓をしっかりと固定するためのロープデザインが特徴の水泳用耳栓です。柔らかなシリコン素材で長時間の使用でも快適にフィット感を確保。聴覚を保護する設計で、スイミングプールや屋外ウォータースポーツなど、幅広く活躍するアイテムです。

フリーサイズ
7位

Nocessary
ノーズクリップ 耳栓

最安価格
599円
中価格
種類フランジタイプ
素材シリコン
脱落防止コード付き
ケース付き
ゴーグルに装着可能

幅広いシーンで活躍するノーズクリップと耳栓のセット

高品質のソフトシリコンとPCプラスチック素材を使用した、ノーズクリップと耳栓のセットです。ノーズクリップは鼻にしっかりフィットし落ちにくく、耳栓は3層構造で水の侵入や音を効果的に遮断。水泳やシャワー・睡眠・読書など、幅広いシーンで活躍します。

フリーサイズ
8位

タバタ
VIEWコード付き耳栓VA1201

最安価格
548円
中価格
種類フランジタイプ
素材シリコン
脱落防止コード付き
ケース付き
ゴーグルに装着可能

2通りの付け方が可能。シリコン製コードつき

2通りの付け方が可能な、シリコン製コードつきのスイミング用耳栓です。コードはゴーグルに簡単に取りつけられ、耳から外れても紛失しにくい設計。男女兼用のシンプルなデザインで、やさしい装着感が魅力のアイテムです。

フリーサイズ
9位

Qiilu
水泳用耳栓

最安価格
Amazonで売れています!
651円
在庫わずか
最安価格
Amazonで売れています!
651円
在庫わずか
種類フランジタイプ
素材シリコン
脱落防止コード付き
ケース付き
ゴーグルに装着可能
不明

洗えて高品質。コード・ケース付き

高品質で、洗えるので衛生的に何度も使用できます。コードで接続されており、使用しないときはそのまま装着可能。快適な着用感で、持ち運びや保管に便利なケースも付属しています。

フリーサイズ
10位

Aurooooa
水泳用 耳栓 鼻栓

最安価格
Amazonで売れています!
499円
在庫わずか
種類フランジタイプ
素材シリコン
脱落防止コード付き
ケース付き
ゴーグルに装着可能

シリコン素材を使用。洗浄可能で優れた耐久性

耳栓2個と鼻栓1個がセットになった、プラスチックケースつきの商品です。高品質のシリコン素材を使用し、無臭かつ洗浄可能で耐久性に優れています。水泳やサーフィンなどのウォータースポーツなど、広く活用可能なアイテムです。

フリーサイズ
11位

Ketunedi
水泳用耳栓

最安価格
570円
中価格
種類フランジタイプ
素材シリコン
脱落防止コード付き
ケース付き
ゴーグルに装着可能

3層防水構造。スタイリッシュなデザインも魅力

水中でも安定した装着感の、3層防水構造の子ども用スイミング耳栓です。高品質シリコン製で肌にやさしく、騒音を軽減しながら必要な音は通す設計で聴覚保護にも有効。スタイリッシュなデザインと収納ボックスつきで、子どもにもストレスがかかりにくい水泳トレーニングを実現します。

フリーサイズ
12位

TerraShine
ノーズクリップ 耳栓

参考価格
520円
中価格
種類フランジタイプ
素材シリコン
脱落防止コード付き
ケース付き
ゴーグルに装着可能

シリコン製で、長時間の装着でも跡が残らず快適

赤ちゃん肌のようなシリコン製で、長時間の装着でも跡が残らず快適な耳栓と鼻栓のセット商品です。鼻栓は脱落しにくく、耳栓は水や騒音をしっかり遮断して通気孔で耳のムレも防ぎます。リップスティックサイズの専用ケースつきで、鼻栓と耳栓を清潔に分けて収納可能です。

フリーサイズ不明
13位

Creatures of Leisure
サーフイヤーズ ジュニア

最安価格
Amazonでタイムセール中!
4,400円
20%OFF
参考価格:
5,500円
最安価格
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4,400円
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参考価格:
5,500円
種類フランジタイプ
素材シリコン
脱落防止コード付き
ケース付き
ゴーグルに装着可能

フィット感に優れた、ジュニアサーファー向け耳栓

ジュニアサーファー向けに設計された、フィット感に優れたサーフィン用耳栓です。ダブルカーブウィングと傾斜コアが、耳にしっかりフィット。薄く柔らかなシリコン製で、聴覚を妨げずに耳を保護し、色分けされたデザインで装着も簡単です。

フリーサイズ
14位

Luxiremi
水泳耳栓

最安価格
Amazonで売れています!
1,980円
在庫わずか
種類フランジタイプ
素材シリコン
脱落防止コード付き
ケース付き
ゴーグルに装着可能

軽量かつ耐久性に優れ、勉強や睡眠時にも使える

シリコン製で軽量かつ耐久性に優れた、耳にやさしい耳栓です。左右のマークつきで装着しやすく、水の侵入をしっかり防ぐので中耳炎対策にも効果的。水泳だけでなく、騒音対策として勉強や睡眠時にも使えるアイテムです。

フリーサイズ不明
15位

アイテクス
耳栓 鼻栓 セット

最安価格
500円
中価格
種類フランジタイプ
素材シリコン、PVC
脱落防止コード付き
ケース付き
ゴーグルに装着可能

耳や鼻にやさしく、持ち運びや保管にも便利

水泳や海水浴に便利な、耳栓と鼻栓のセットです。肌にあたる部分は柔らかなシリコン素材なので耳や鼻にやさしく、水の侵入を防ぎ楽に泳ぐことができます。コンパクトなケース入りのため、持ち運びや保管にも便利です。

フリーサイズ
16位

uxcell
防水シリコンスイミング耳栓

最安価格
540円
中価格
種類フランジタイプ
素材シリコン
脱落防止コード付き
ケース付き
ゴーグルに装着可能

キノコ型デザインで不快感を軽減。お手入れも簡単

柔らかいシリコン素材で耳の形にしっかりフィットする、3ペア入りのスイミング用耳栓です。キノコ型デザインで不快感を軽減し、軽量で着けていることを忘れるほど快適。洗って繰り返し使えるため、お手入れも簡単で衛生的です。

フリーサイズ
17位

Xvilmaun
水泳用耳栓

参考価格
210円
低価格
種類フランジタイプ
素材シリコン
脱落防止コード付き
ケース付き
ゴーグルに装着可能

コンパクト設計で、ゴーグルに固定できるコードつき

超弾力シリコンが耳に自然にフィットしするので圧迫感がなく、家族みんなで使える水泳用耳栓です。調整可能なコードつきでゴーグルに固定でき、水中での紛失リスクを軽減。軽量コンパクト設計で、プールや旅行時の持ち運びにも便利です。

フリーサイズ
18位

banlatem
水泳用耳栓

最安価格
395円
やや低価格
種類フランジタイプ
素材シリコン
脱落防止コード付き
ケース付き
ゴーグルに装着可能
不明

軟らかく、耳にぴったりフィットする設計

柔らかいシリコン製で、耳にぴったりフィットするように人間工学に基づいて設計されています。4層の防水設計を特徴とし、水泳中に最大限の保護と快適さを保証。また、使用と取り外しが簡単で、ケースで保管でき、使用後は水で洗い流すだけでOKです。

フリーサイズ不明
19位

安住商事
A-ITEM水泳用ノーズクリップ・耳せん

最安価格
880円
やや高価格
種類フランジタイプ
素材不明
脱落防止コード付き
ケース付き
ゴーグルに装着可能

水中で紛失しても困らない、鼻栓と耳栓の10個セット

これを買うだけで完了する、水泳用ノーズクリップと耳栓のセット商品です。水泳に慣れていない子どもや高齢の人にも使いやすく、水中で紛失しても困らない10個入り。専用ケースつきで、持ち運びや保管にも便利です。

フリーサイズ
20位

WLSCTY
水泳用耳栓

参考価格
1,199円
やや高価格
種類フランジタイプ
素材シリコン
脱落防止コード付き不明
ケース付き
ゴーグルに装着可能
不明

しっかりとしたフィット感で、長時間の使用でも快適

柔らかく非アレルギー性のシリコンで作られ、人間工学に基づいた3層のイヤーキャップで設計されており、長時間使用しても不快感や痛みを引き起こしません。三角形の滑り止めイヤーウィングとイヤーカーブと組み合わせで、しっかりとしたフィット感を提供。また、音声伝達チューブがついており、水を遮断しながら会話も可能です。

フリーサイズ不明

水泳用耳栓を使うときの注意点はある?

水泳用耳栓は、清潔に保つことが重要なのは注意点。耳垢やカルキなどで汚れたままの耳栓を使っていると、炎症を起こすリスクが高まってしまいます。使用後は汚れを落として十分に乾かしてから保管してください。


とくに、フランジタイプは細かいひだに汚れが残りやすいので要注意。汚れがひどいときは、中性洗剤を使って洗うのもおすすめです。また、耳栓を使用する前は耳掃除をして、耳穴も清潔にしておきましょう。

おすすめの水泳用耳栓ランキングTOP5

1位: 山本光学SWANS耳せんSA-56AB

2位: ミズノ耳栓

3位: 山本光学SWANS耳せんSA-54N

4位: withBambi耳栓 ノーズクリップ

5位: veruden防水耳栓

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