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水泳用耳栓のおすすめ人気ランキング【2026年8月】

耳に水が入るのを防いで不快感を軽減したり、泳ぎに集中できたりする水泳用耳栓。ジムでのエクササイズや、スイミングスクールで役立ち、ミズノやSPEEDOなどのスポーツブランドからも販売されています。しかし、子ども用のサイズはあるのか、周囲の音が聞きづらくならないかなど、気になることがありますよね。


そこで今回は、水泳用耳栓の選び方を解説。さらに、おすすめの水泳用耳栓をAmazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングの売れ筋から人気ランキング形式でご紹介します。ぜひ購入の際の参考にしてください。

せりか(SerikaSwimming)
監修者
Serika Swimming 代表 ・水泳クリエイター
せりか(SerikaSwimming)

Serika Swimming 代表 ・水泳クリエイター。YouTubeにおけるチャンネル登録者数は6.5万人を超え、多くのスイマーから支持を集めている。「美水泳」をテーマに、速さだけでなく美しさを追求する指導を行っている。バタフライを専門とし、日本水泳連盟公認コーチ1、ライフセービング資格(ウォーターセーフティ・BLS)を保有。

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水泳用耳栓のメリットは?デメリットはある?

水泳用耳栓のメリットは?デメリットはある?

水泳用耳栓は、耳の中に水が入るのを防げるのがメリットです。鼓膜の手前にはくぼみがあり、そこに水が溜まると蒸発しづらく、不快感につながります。ジムやスイミングスクールで頻繁に水泳するなら、持っておくとよいでしょう。


そのほか、耳垢が溜まりやすく水分を保持しやすい状態や、耳の穴が細く曲がっている人におすすめ。これらの人は、「ぽこぽこ音がする」「片耳だけ聞こえにくい」といった違和感を抱きやすい傾向があるため、水が入るのを防げると、より快適に泳げるでしょう。


また、アトピー性皮膚炎や脂漏性皮膚炎の人は、外耳道の皮膚バリアが弱く、症状が悪化したりプールの水から細菌感染して炎症を起こしたりしやすい場合も。このようなトラブルが心配な人は、水泳用耳栓を使用したほうが良いでしょう。


一方で、耳栓を着けていると音が聞き取りづらくなるため、インストラクターの指示で動くレッスン形式や、子ども・高齢者が使用する場合には注意が必要です。また、皮膚にかゆみや赤みがあるときや、耳掃除で耳の中を傷をつけたあとは刺激が強くなりやすいので、耳栓の使用を避けるのがベターといえます。

水泳用耳栓の選び方

水泳用耳栓を選ぶ際に必ずチェックしておきたい「4つのポイント」をご紹介します。

1

好みに合うフィット感の形状を選ぼう。素材もポイント

好みに合うフィット感の形状を選ぼう。素材もポイント

耳栓の形状と素材に注目して、好みのフィット感のものを選びましょう。水泳中に耳栓がずれたり外れたりすると、水の侵入を防げないだけでなく、違和感や集中力の低下にもつながります。主な形状には、フリンジタイプと耳の穴にあわせて形を変えるタイプの2つです。


しっかりとした装着感を求める人には、フリンジタイプがおすすめ。サイズの異なる段差が傘のように何層か重なっていて、耳穴に押し込むことでピタッと密閉されます。シリコン素材の商品が多く、圧迫感は強めという点には留意してください。


やさしいつけ心地を重視する人は、個々の耳の形状にあわせて形を変えるタイプがおすすめです。フォーム状のスポンジ系素材や、粘土のようなやわらかいシリコン素材を採用しており、耳穴の形状に合わせて形を変えます。耳穴の入り口に密着させるタイプの商品は、激しい泳ぎで外れる可能性がある点には注意しましょう。

2

子どもや耳の穴が小さめの人は、小さめサイズの耳栓かチェック

子どもや耳の穴が小さめの人は、小さめサイズの耳栓かチェック
出典:amazon.co.jp

子どもや、耳の穴が小さい傾向がある女性には、小さめサイズの耳栓がおすすめです。小さい耳穴にも無理なく入りやすいサイズの商品で、密着しやすいでしょう。「子ども用」「女性向き」などの表記を参考にチェックしてください。


耳の穴の大きさに合っていない耳栓を使うと、すき間から水が入り込んでしまうだけでなく、水圧で外れる原因にもなります。耳穴に対して小さい場合だけでなく、大きい場合にもこのようなトラブルは起こりやすいので注意しましょう。


なおサイズの不安が大きい人は、小さいサイズのなかでも耳穴に合わせて形状が変わるタイプが狙い目。多少大きめだった場合にも、耳に入れられる可能性が高いといえます。

3

便利に使える付加機能にも注目しよう

水泳用耳栓には、泳ぎの最中に外れたり、周囲の音が聞きづらかったりする心配ごとを軽減できるよう工夫された商品もあります。着け心地だけでなく、使いやすさにも注目してみましょう。

紛失を防げるコード付きがおすすめ。ゴーグルにとめやすいものを選択

紛失を防げるコード付きがおすすめ。ゴーグルにとめやすいものを選択
出典:amazon.co.jp

水泳用耳栓のなかには、耳栓同士をつなぐコードがあるものや、ゴーグルに固定できる留め具がついたものがあります。泳いでいる途中で耳栓が外れてしまっても、紐でつながっていれば水中で見失う心配が減るでしょう。


とくにゴーグルに固定できるタイプは、耳栓のコードをボタンやクリップでとめるものがおすすめです。ゴーグルの輪を解かずにとめられるので、取り付けが簡単ですよ。


ただし、クロールやバタフライなど腕を大きく回す泳ぎや速く泳ぐ場合は、コードが水流で引っ張られて耳栓が外れる原因になることも。ウォーキングやゆったり泳ぐ場合の紛失防止としておすすめです。

スクールで使うなら、周囲の音を聞きやすいものがベター

スクールで使うなら、周囲の音を聞きやすいものがベター

水泳用耳栓のなかには、音が聞き取りやすい設計とされる商品もあるので注目してみてください。水泳用耳栓をつけると、どうしても周囲の音が聞こえづらくなる傾向があります。


とくにスイミングスクールなどでは、インストラクターの声を聞き取る必要がある場面があります。レッスンを受ける人は、「集音機能付き」や「フィルター付き」を選ばないと説明のたびに耳栓を外すことになり、不便なだけでなくストレスを感じることもあるでしょう。


音が聞こえやすい耳栓には、空気や音の振動を通しやすい「小さな通気孔」や「フィルター構造」が採用されていることが多く、水の侵入は防ぎながらも、声や音の伝達をある程度確保してくれます

持ち運び時の衛生面も考慮して、ケース付きをチョイス

持ち運び時の衛生面も考慮して、ケース付きをチョイス
出典:amazon.co.jp

水泳用耳栓は耳の中に直接入れるものなので、持ち運び時の衛生管理も大切です。むき出しのままバッグやポケットに入れると、ホコリやゴミが付着します。くわえて、水泳用耳栓は、使用後水分が残っており雑菌が繁殖しやすい状態になりやすいため、ケースに入れて持ち運ぶのがベターです。


専用のケースが付属している商品もあり、別途購入する必要がなかったりサイズがちょうどよく使いやすかったりするのでチェックしてみてください。

4

キャップを被る位置が耳穴に近い人は、つまみ部分が短いかどうかもチェック

キャップを被る位置が耳穴に近い人は、つまみ部分が短いかどうかもチェック
出典:amazon.co.jp

水泳キャップを深めにかぶる人や、耳のすぐ上まで覆うタイプのキャップを使っている人は、耳栓のつまみ部分がキャップと干渉づらいかも要チェック。耳穴から出ている部分が長いと、キャップをかぶったときに押し込まれて違和感が出たり、キャップをうまくかぶれず脱げてしまったりする原因になります。


つまみ部分が短いものは、キャップに引っかかりづらいほか、水の抵抗が気になる競技志向の人にも向いています。ただし、あまりにも短かすぎると着脱しづらくなるため、着脱のしやすさに関する口コミもチェックして購入してください。

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水泳用耳栓全27商品
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ケース付き

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脱落防止コード付き

1

TerraShine

ノーズクリップ 耳栓

TerraShine ノーズクリップ 耳栓 1

フランジタイプ

シリコン

不明

2

Nocessary

ノーズクリップ 耳栓

Nocessary ノーズクリップ 耳栓 1

フランジタイプ

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ミズノ

耳栓

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フランジタイプ

シリコン

不明

4

山本光学

SWANS耳せんSA-56AB

山本光学 耳せん 1

フランジタイプ

抗菌シリコーン

5

エントリージャパン

パティバディーズ耳栓

エントリージャパン 耳栓 1

スポンジタイプ

シリコン

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6

Xvilmaun

水泳用耳栓

Xvilmaun 水泳用耳栓 1

フランジタイプ

シリコン

7

エントリージャパン

PUTTY BUDDIES水泳用耳栓JAPBFJ-BLS

エントリージャパン 水泳用耳栓 1

シリコン粘土タイプ

シリコン

8

pengch

耳栓

pengch 耳栓 1

フランジタイプ

シリコン

9

エントリージャパン

パティバディーズ水泳用耳栓JAPBFJ-BLS

エントリージャパン 水泳用耳栓 1

シリコン粘土タイプ

シリコン

10

山本光学

SWANS耳せんSA-54N

山本光学 耳せん 1

フランジタイプ

シリコン

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1位

TerraShine
ノーズクリップ 耳栓

ノーズクリップ 耳栓 1
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出典:amazon.co.jp
参考価格
520円
中価格
種類フランジタイプ
素材シリコン
脱落防止コード付き
ケース付き
ゴーグルに装着可能
商品概要

赤ちゃん肌のようなシリコン製で、長時間の装着でも跡が残らず快適な耳栓と鼻栓のセット商品です。鼻栓は脱落しにくく、耳栓は水や騒音をしっかり遮断して通気孔で耳のムレも防ぎます。リップスティックサイズの専用ケースつきで、鼻栓と耳栓を清潔に分けて収納可能です。

フリーサイズ不明
2位

Nocessary
ノーズクリップ 耳栓

最安価格
Amazonで売れています!
599円
在庫わずか
種類フランジタイプ
素材シリコン
脱落防止コード付き
ケース付き
ゴーグルに装着可能
商品概要

高品質のソフトシリコンとPCプラスチック素材を使用した、ノーズクリップと耳栓のセットです。ノーズクリップは鼻にしっかりフィットし落ちにくく、耳栓は3層構造で水の侵入や音を効果的に遮断。水泳やシャワー・睡眠・読書など、幅広いシーンで活躍します。

フリーサイズ
3位

ミズノ
耳栓

最安価格
525円
中価格
種類フランジタイプ
素材シリコン
脱落防止コード付き
ケース付き
ゴーグルに装着可能
商品概要

水泳やフィットネス・トレーニングなどに使用できる耳栓2個1セットです。肌にやさしいシリコーン製で耳に柔らかくフィットします。持ち運びに便利な専用ケースつきで、青いミズノのロゴがポイントです。

フリーサイズ不明
4位

山本光学
SWANS耳せんSA-56AB

最安価格
392円
やや低価格
種類フランジタイプ
素材抗菌シリコーン
脱落防止コード付き
ケース付き
ゴーグルに装着可能
商品概要

肌にやさしい、シリコーンゴム製の大人用耳せんです。中芯がないタイプで柔らかく、痛くなりにくい設計。携帯ケース付きで持ち運び・保管がしやすく、中性洗剤で洗えるので繰り返し使用できます。

フリーサイズ
5位

エントリージャパン
パティバディーズ耳栓

最安価格
660円
中価格
種類スポンジタイプ
素材シリコン
脱落防止コード付き
ケース付き
ゴーグルに装着可能
不明
商品概要
耳穴の形状に合わせて変形するシリコーン素材の密閉構造
水泳や入浴時の浸水対策に向けた耳穴を覆う設計部
水面に浮く素材とイエローの配色による紛失防止機能
フリーサイズ
6位

Xvilmaun
水泳用耳栓

最安価格
421円
やや低価格
種類フランジタイプ
素材シリコン
脱落防止コード付き
ケース付き
ゴーグルに装着可能
商品概要

超弾力シリコンが耳に自然にフィットしするので圧迫感がなく、家族みんなで使える水泳用耳栓です。調整可能なコードつきでゴーグルに固定でき、水中での紛失リスクを軽減。軽量コンパクト設計で、プールや旅行時の持ち運びにも便利です。

フリーサイズ
7位

エントリージャパン
PUTTY BUDDIES水泳用耳栓JAPBFJ-BLS

最安価格
660円
中価格
種類シリコン粘土タイプ
素材シリコン
脱落防止コード付き
ケース付き
ゴーグルに装着可能
商品概要
医学者開発の素材を使用した防水仕様
耳の形状に合わせて成形し耳穴を覆う構造
NRR21の遮音性能と挿入深度による調整機能
フリーサイズ
8位

pengch
耳栓

最安価格
465円
中価格
種類フランジタイプ
素材シリコン
脱落防止コード付き
ケース付き
ゴーグルに装着可能
商品概要

耳栓をしっかりと固定するためのロープデザインが特徴の水泳用耳栓です。柔らかなシリコン素材で長時間の使用でも快適にフィット感を確保。聴覚を保護する設計で、スイミングプールや屋外ウォータースポーツなど、幅広く活躍するアイテムです。

フリーサイズ
9位

エントリージャパン
パティバディーズ水泳用耳栓JAPBFJ-BLS

最安価格
660円
中価格
種類シリコン粘土タイプ
素材シリコン
脱落防止コード付き
ケース付き
ゴーグルに装着可能
商品概要
水に浮く浮力性素材のFLO-TEKシリコンを採用
装着深度による防水と遮音の機能調整
耳穴の形状に合わせた分割と成形が可能な構造
フリーサイズ
10位

山本光学
SWANS耳せんSA-54N

最安価格
352円
やや低価格
種類フランジタイプ
素材シリコン
脱落防止コード付き
ケース付き
ゴーグルに装着可能
商品概要

肌にやさしいシリコーンゴム製の子ども用スイミング耳栓です。中芯がないタイプで柔らかく、耳が痛くなりにくい設計が特徴。携帯ケースつきなので持ち運びや保管に便利かつ、中性洗剤で洗えるので繰り返し使用できるのもポイントです。

フリーサイズ
11位

Luxiremi
水泳耳栓

最安価格
1,880円
高価格
種類フランジタイプ
素材シリコン
脱落防止コード付き
ケース付き
ゴーグルに装着可能
商品概要

シリコン製で軽量かつ耐久性に優れた、耳にやさしい耳栓です。左右のマークつきで装着しやすく、水の侵入をしっかり防ぐので中耳炎対策にも効果的。水泳だけでなく、騒音対策として勉強や睡眠時にも使えるアイテムです。

フリーサイズ不明
12位

タバタ
VIEWコード付き耳栓VA1201

最安価格
548円
中価格
種類フランジタイプ
素材シリコン
脱落防止コード付き
ケース付き
ゴーグルに装着可能
商品概要

2通りの付け方が可能な、シリコン製コードつきのスイミング用耳栓です。コードはゴーグルに簡単に取りつけられ、耳から外れても紛失しにくい設計。男女兼用のシンプルなデザインで、やさしい装着感が魅力のアイテムです。

フリーサイズ
13位

veruden
防水耳栓

最安価格
309円
やや低価格
種類フランジタイプ
素材シリコン
脱落防止コード付き
ケース付き
ゴーグルに装着可能
商品概要

高品質シリコン製で優れた弾力性と防水性を備えた水泳用耳栓です。水泳やシャワーなどの水中アクティビティを快適にサポートし、男女兼用のシンプルなデザインも魅力。使用後は水でさっとすすぐだけで、お手入れも簡単です。

フリーサイズ
14位

アイテクス
耳栓 鼻栓 セット

最安価格
500円
中価格
種類フランジタイプ
素材シリコン、PVC
脱落防止コード付き
ケース付き
ゴーグルに装着可能
商品概要

水泳や海水浴に便利な、耳栓と鼻栓のセットです。肌にあたる部分は柔らかなシリコン素材なので耳や鼻にやさしく、水の侵入を防ぎ楽に泳ぐことができます。コンパクトなケース入りのため、持ち運びや保管にも便利です。

フリーサイズ
15位

Ketunedi
水泳用耳栓

最安価格
Amazonでタイムセール中!
586円
9%OFF
参考価格:
647円
種類フランジタイプ
素材シリコン
脱落防止コード付き
ケース付き
ゴーグルに装着可能
商品概要

水中でも安定した装着感の、3層防水構造の子ども用スイミング耳栓です。高品質シリコン製で肌にやさしく、騒音を軽減しながら必要な音は通す設計で聴覚保護にも有効。スタイリッシュなデザインと収納ボックスつきで、子どもにもストレスがかかりにくい水泳トレーニングを実現します。

フリーサイズ
16位

Jescion
シリコン耳栓

種類不明
素材シリコン
脱落防止コード付き
ケース付き
不明
ゴーグルに装着可能
不明
商品概要

 高品質の素材で作られ、ノイズ歪みから保護しながらクリアで聴覚を確保します。快適さを追求して作られており、シリコン製なので汗や雨から耳を守り、濡れた環境でも完璧に機能。また、人間工学に基づいたデザインで、滑りにくく快適なフィット感を提供し、長時間の使用でも快適です。

フリーサイズ
17位

Qiilu
水泳用耳栓

最安価格
Amazonでタイムセール中!
654円
18%OFF
在庫わずか
参考価格:
799円
種類フランジタイプ
素材シリコン
脱落防止コード付き
ケース付き
ゴーグルに装着可能
不明
商品概要

高品質で、洗えるので衛生的に何度も使用できます。コードで接続されており、使用しないときはそのまま装着可能。快適な着用感で、持ち運びや保管に便利なケースも付属しています。

フリーサイズ
18位

新井ゴム
IKARI耳栓

最安価格
220円
低価格
種類不明
素材天然ラバー
脱落防止コード付き
ケース付き
不明
ゴーグルに装着可能
商品概要

天然ラバー製の耳栓なので肌にやさしいところがうれしいポイントです。耳にやさしくフィットし、水が入りにくい設計。また、パッケージは厚さ20ミリ重さは15グラムで、耳栓は大人から子どもまで使用可能なフリーサイズです。

フリーサイズ
19位

Creatures of Leisure
サーフイヤーズ ジュニア

最安価格
Amazonで売れています!
5,500円
在庫わずか
種類フランジタイプ
素材シリコン
脱落防止コード付き
ケース付き
ゴーグルに装着可能
商品概要

ジュニアサーファー向けに設計された、フィット感に優れたサーフィン用耳栓です。ダブルカーブウィングと傾斜コアが、耳にしっかりフィット。薄く柔らかなシリコン製で、聴覚を妨げずに耳を保護し、色分けされたデザインで装着も簡単です。

フリーサイズ
20位

withBambi
耳栓 ノーズクリップ

最安価格
500円
中価格
種類フランジタイプ
素材シリコン
脱落防止コード付き
ケース付き
ゴーグルに装着可能
商品概要

スイミングをはじめ、各種ウォータースポーツ・シャワー・洗髪時に耳への水の侵入を防ぐ、耳栓とノーズクリップのセットです。肌にやさしいシリコーン製なので耳に柔らかくフィットし、耳を傷めにくいのが特徴。専用ケースつきで、持ち運びや保管にも便利です。

フリーサイズ不明

水泳用耳栓を使うときの注意点はある?

水泳用耳栓は、清潔に保つことが重要なのは注意点。耳垢やカルキなどで汚れたままの耳栓を使っていると、炎症を起こすリスクが高まってしまいます。使用後は汚れを落として十分に乾かしてから保管してください。


とくに、フランジタイプは細かいひだに汚れが残りやすいので要注意。汚れがひどいときは、中性洗剤を使って洗うのもおすすめです。また、耳栓を使用する前は耳掃除をして、耳穴も清潔にしておきましょう。

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