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スイミングキャップのおすすめ人気ランキング【2026年6月】

プールを使用するときに欠かせないスイミングキャップ。水泳帽やスイムキャップとも呼ばれ、スピード・アリーナ・ミズノなど多くのブランドから販売されています。しかし、メッシュ・テキスタイル・シリコンなどの種類があり、競技用・フィットネス用などいろいろで、どれがよいのか迷いますよね。

そこで今回は、スイミングキャップのおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介します。楽しくトレーニングできるよう、おしゃれなスイミングキャップをゲットしましょう。

詠村太郎
監修者
スポーツライター
詠村太郎

早稲田大学スポーツ科学部にてスポーツ文化学を専攻。野球、柔道、陸上など多岐にわたるスポーツを経験。柔道整復師資格を保有し、現在はライターとして健康系、スポーツ系の記事を多数執筆する。

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スイミングキャップはなぜ必要?どんな役割がある?

スイミングキャップはなぜ必要?どんな役割がある?

スイミングキャップは、水の抵抗を抑えより速く泳ぐために必要なアイテム。防水性のあるものなら、塩素による髪のダメージ防止にも役立ちます。


抜けた髪が水中に浮いたり、排水口に詰まったりするのを防ぐのにも有用。利用者みんなが気持ちよくプールを利用できるよう、一人ひとりが正しくスイミングキャップをかぶることはとても大切です。


現在ほとんどのスポーツクラブや市民プールでは、スイミングキャップの着用を義務付けています。競泳はもちろん、アクアウォーキングなどのエクササイズをするときも準備が必要です。デザイン性に優れたものもあるので、お気に入りの1枚を選んで楽しくトレーニングに励みましょう。

スイミングキャップの選び方

スイミングキャップを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「4つのポイント」をご紹介します。

1

目的に合わせて生地のタイプを決めよう

スイミングキャップの生地は、大きく3つのタイプに分けられます。タイプによって伸縮性や防水性が異なるため、自分が重視するポイントに合わせて選んでください。

ムレにくいキャップがほしいなら、メッシュタイプをチョイス

ムレにくいキャップがほしいなら、メッシュタイプをチョイス
出典:amazon.co.jp

ムレにくいものを求める人は、メッシュキャップに注目しましょう。水抜けがよく通気性に優れた生地を採用しており、着脱しやすいのもメリット。普段の練習やフィットネス、水泳の授業など幅広い場面におすすめです。


カラフルでユニークなデザインが豊富なことも、メッシュキャップの魅力。1,000円前後の安価なものが多いので、気軽に手にしやすいことも利点です。好みにぴったりの1枚を見つけて、スイミングを楽しみましょう。

快適なかぶり心地を求めるなら、テキスタイルキャップがおすすめ

快適なかぶり心地を求めるなら、テキスタイルキャップがおすすめ
出典:amazon.co.jp

かぶり心地がよいものがほしい人には、テキスタイルキャップが狙い目です。水着と同じ伸縮性のある素材で作られているため、締め付け感が少ないのが強み。長時間のトレーニングでも快適に過ごせます。


メッシュ同様空気や水を通すため、ムレにくいのもメリットの一つ。縦にも横にも伸びるので「2wayキャップ」とも呼ばれます。着脱しやすいものを求める人にうってつけです。

防水性重視なら、シリコン・2wayシリコンキャップがマッチ

防水性重視なら、シリコン・2wayシリコンキャップがマッチ

記録更新を目指すスイマーはシリコンキャップをチェックしましょう。水を通さない素材で作られており、頭の形にぴったりフィットするため、水の抵抗を受けにくいのが特徴。タイムを縮めたい上級者や、レースに出場する人は要チェックです。


防水性だけでなく伸縮性も求める人には、2wayシリコンキャップがぴったり。テキスタイルキャップの表面にシリコンコーティングを施すことで、防水性とかぶりやすさを両立しています。ただし完全防水ではなく、フィットしていないと水が入りやすいので、サイズは慎重に選びましょう。


シリコンキャップ・2wayシリコンキャップはどちらも水が入りにくいため、塩素による髪のダメージ防止にも効果的。シャンプーの使用が禁止されているプールで泳ぐときは、ぜひ活用してください。

2

シーンに合わせて形状を決めよう

スイミングキャップの形は、頭の形に合わせて設計された立体形状と、締め付け感が少ないゆったりとした形状に分けられます。使用するシーンに適したものを選びましょう。

競泳用なら、頭の形にフィットする立体形状をセレクト

競泳用なら、頭の形にフィットする立体形状をセレクト

タイムを競う競泳用のスイミングキャップを探している人には、立体型がおすすめです。頭の形にぴったりフィットしやすく、シワができにくいのがメリット。水の抵抗を抑えられるので、より速く泳げます。


公式大会に参加するなら、FINA承認モデルを選んでおくのがベター。実際には承認のないキャップでも着用できる大会がほとんどですが、決定するのはあくまで主催者です。事前にルールが変わる可能性もゼロではありません。FINA承認モデルなら、大会要項を細かく確認する手間も省けます

フィットネス用には、締め付け感のないゆったりキャップがうってつけ

フィットネス用には、締め付け感のないゆったりキャップがうってつけ

ゆったりとかぶれるタイプは、アクアウォーキングなどの水中フィットネス用にうってつけ。表面にギャザー加工を施したものが多く、締め付け感が少ないので長時間快適に着用できます。


水の抵抗が大きいため競泳用には向きませんが、プールでのエクササイズ用にはぴったり。ゆとりがあるので、長い髪をまとめやすいのも利点です。

3

頭の大きさや髪の長さを考慮してサイズを選択しよう

スイミングキャップのサイズは、頭囲はもちろん、髪の長さも考慮して決めることが大切です。サイズが合わないと締め付けがきつくて頭が痛くなったり、途中でキャップが脱げてしまったりする可能性もあります。泳ぎに集中できるよう、快適にフィットするものを選んでください。

少しきつめがベター。頭囲はしっかり確認しよう

少しきつめがベター。頭囲はしっかり確認しよう

スイミングキャップのサイズは、少しきつめを選ぶのがコツです。ゆるいものでは飛び込みやターン時にずれやすいため、本格的に泳ぎたい人には向きません。きつめのほうがしっかり頭にフィットして脱げにくいので、泳ぎに集中したい人は要チェックです。


スイミングキャップのサイズは、フリーサイズやS・M・Lなど、さまざま形式で表示されています。同じMサイズでもメーカーによって大きさは異なるので、必ず頭囲を確認して選ぶようにしましょう。

髪が長い人は余裕があるものをチェック。ロングヘア用もおすすめ

髪が長い人は余裕があるものをチェック。ロングヘア用もおすすめ

髪が長い人はキャップの中にまとめて入れることを考え、少し余裕があるサイズを選ぶのがおすすめです。結んだ髪を崩さずスムーズに着脱できるよう、伸縮性もしっかり確認しましょう。


「ロングヘア対応」と記載されたものは、後頭部に髪を入れるスペースが設けられているため、とくに髪の長い人・毛量の多い人は要チェックです。まとめ髪も無理なく収められ、頭囲もフィットするので快適に泳げます。

4

使用シーンに適したカラー・デザインをチョイス

スイミングキャップのカラーやデザインは、使用シーンに合わせて選ぶのがおすすめです。競泳の練習に着用するなら、シンプルなものが使いやすいでしょう。水中エクササイズでかぶるなら、華やかなデザインをチョイスして、水着とコーデを楽しむのもおしゃれです。


アミューズメントプールなど人が多い場所で使用するときは、赤や黄色などの鮮やかなタイプが狙い目です。家族や友人同士で遊ぶときも、どこにいるかすぐに見つけられます。ユニークなイラスト入りや、ロゴが大きく入ったかっこいいスイムキャップもあるので、好みに合わせて選びましょう。


なお以下の記事では、キッズ用のスイミングキャップを紹介しています。子どもが好むかわいいモデルもたくさんランクインしているので、キッズ用を探している人はチェックしてください。

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スイミングキャップ全74商品
おすすめ人気ランキング

スイミングキャップのランキングは以下の通りです。なおランキングの算出ロジックについては、コンテンツ制作・運営ポリシーをご覧ください。
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価格

商品

画像

最安価格

詳細情報

種類

頭囲

素材

UVカット効果

つば・日よけ

ネーム欄付き

1

タイムリー

スイムキャップ

タイムリー スイムキャップ 1

メッシュキャップ

Mサイズ:50~55cm/Lサイズ:54~59cm

ナイロン88%、ポリウレタン12%

2

フットマーク

ダッシュ101121

フットマーク ダッシュ 1

メッシュキャップ

S:48~52cm/M:50~55cm/L:54〜59cm/LL:58〜63cm

シロ:ポリエステル80%、ポリウレタン20%/その他カラー:ナイロン80%、ポリウレタン20%

3

ゴールドウイン

SpeedoトリコットキャップSE12070

ゴールドウイン トリコットキャップ 1

テキスタイル

フリーサイズ

ポリエステル80%、ポリウレタン20%

4

プラスワン

水泳キャップ

プラスワン 水泳キャップ 1

メッシュキャップ

48~52cm

ナイロン80%、ポリウレタン20%

不明

5

安田工業所

スイムキャップYA-447

安田工業所 スイムキャップ 1

メッシュ

M:45~55cm/L:56~63cm

メッシュ(ナイロン85%、ポリウレタン15%)

6

美津濃

MIZUNOメッシュキャップN2JWB900

美津濃 メッシュキャップ 1

メッシュキャップ

不明

ナイロン85%、ポリウレタン15%

不明

不明

7

ハヤシビジネス

スイムキャップ

ハヤシビジネス スイムキャップ 1

テキスタイルキャップ

約40cm

ポリエステル82%、ポリウレタン18%

不明

8

ゴールドウイン

SpeedoメッシュキャップSD97C02

ゴールドウイン メッシュキャップ 1

メッシュキャップ

53~59cm

ナイロン、ポリウレタン

9

デサント

arenaテキスタイルキャップARN8609

デサント テキスタイルキャップ 1

テキスタイルキャップ

フリーサイズ(54〜59cm)

ポリエステル80%、ポリウレタン20%

10

安田工業所

ネーム型 スイムキャップYA-295

安田工業所 ネーム型 スイムキャップ 1

メッシュ

M:45~55cm/L:56~63cm

ナイロン85%、ポリウレタン15%

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1位

タイムリー
スイムキャップ

スイムキャップ 1
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出典:amazon.co.jp
最安価格
637円
やや低価格
最安価格
637円
やや低価格

授業などにおすすめ!名前が書けるスイミングキャップ

通気性の良いメッシュ素材のスイミングキャップです。名前を記入できるため学校の授業・スイミングスクールなどで使用可能。カラーが豊富で、ホワイト・レッド・ピンクなど10種類から選ぶことができます。

種類
メッシュキャップ
頭囲Mサイズ:50~55cm/Lサイズ:54~59cm
素材
ナイロン88%、ポリウレタン12%
UVカット効果
つば・日よけ
ネーム欄付き
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2位

フットマーク
ダッシュ101121

最安価格
398円
低価格
最安価格
398円
低価格

選べるカラー20色の定番ロングセラー商品

さまざまな種類のスイミングキャップを販売しているフットマークの定番ロングセラー商品です。メッシュ素材のスイミングキャップで、カラー展開の豊富さが大きな特徴。緑系だけでもグリーン・ターコイズ・キミドリ・ミントと4種類も展開されています。

種類
メッシュキャップ
頭囲S:48~52cm/M:50~55cm/L:54〜59cm/LL:58〜63cm
素材
シロ:ポリエステル80%、ポリウレタン20%/その他カラー:ナイロン80%、ポリウレタン20%
UVカット効果
つば・日よけ
ネーム欄付き
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3位

ゴールドウイン
SpeedoトリコットキャップSE12070

最安価格
776円
中価格

締め付け感が苦手な人におすすめのフィット感

肌触りがなめらかで柔らかく、頭を締め付けることなく優しく包み込む、フィット感に優れたトリコットキャップです。サイドにSpeedoロゴを小さくあしらったスタンダードなデザイン。ジムなどでストレスのない泳ぎを求める方におすすめのキャップです。

種類
テキスタイル
頭囲フリーサイズ
素材
ポリエステル80%、ポリウレタン20%
UVカット効果
つば・日よけ
ネーム欄付き
全部見る
4位

プラスワン
水泳キャップ

最安価格
1,140円
やや高価格

名前が大きく描けるホワイト生地つきのプールキャップ

男女兼用のメッシュスイムキャップです。学校・スイミングスクール・スポーツセンターなどプールには必需品で、名前が大きく描けるホワイト生地つき。無地なので手持ちの水着ともコーディネートしやすいです。

種類
メッシュキャップ
頭囲48~52cm
素材
ナイロン80%、ポリウレタン20%
UVカット効果不明
つば・日よけ
ネーム欄付き
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スクール用キャップの王道!シンプルなメッシュキャップ

柄やデザインが友達の中で浮いてしまう心配が少ない、王道のスイミングキャップ。メッシュなので通気性がよく、学校のプールで長時間使用するときにも快適です。Mサイズは3歳から7歳児、Lサイズは6歳から大人まで使用でき、10種類ものカラーパターンがあります。


一度購入したら長く使い続けたい人や、学校の指定カラーがある場合におすすめです。

種類
メッシュ
頭囲M:45~55cm/L:56~63cm
素材
メッシュ(ナイロン85%、ポリウレタン15%)
UVカット効果
つば・日よけ
ネーム欄付き
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6位

美津濃
MIZUNOメッシュキャップN2JWB900

最安価格
572円
やや低価格

豊富なカラーバリエーションで水着とのコーデを楽しめる

水抜けがよく、ムレ感が少ないメッシュキャップです。ベーシックな無地タイプで、ユニセックスで使用できます。ホワイト・ブラック・レッド・ブルーなど14色が展開されており、水着とのコーデを楽しめるのも魅力です。

種類
メッシュキャップ
頭囲不明
素材
ナイロン85%、ポリウレタン15%
UVカット効果不明
つば・日よけ
ネーム欄付き不明
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7位

ハヤシビジネス
スイムキャップ

最安価格
480円
やや低価格

縦横にしっかり伸びる生地で着脱しやすい

伸縮性・速乾性のある素材で使いやすい、ベーシックな水着素材のスイムキャップです。縦横にしっかり伸びる生地で着脱しやすく、よく伸びるのでまとめ髪もしっかり収まりロングヘア―でも窮屈感無く使えます。通気性が良く長時間泳いでも蒸れにくく、快適な着け心地です。

種類
テキスタイルキャップ
頭囲約40cm
素材
ポリエステル82%、ポリウレタン18%
UVカット効果不明
つば・日よけ
ネーム欄付き
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フィット感のあるスタンダードなメッシュキャップ

Speedoの耐久性があり、しっかりとしたフィット感のあるスタンダードメッシュキャップ。カラーはブラックで、素材はナイロン・ポリウレタンからできています。国際水泳連盟・FINAの承認モデルですよ。

種類
メッシュキャップ
頭囲53~59cm
素材
ナイロン、ポリウレタン
UVカット効果
つば・日よけ
ネーム欄付き
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9位

デサント
arenaテキスタイルキャップARN8609

最安価格
1,013円
中価格

水着と同様の素材でコーディネートしやすい

水着と同様の素材を使用しているため、コーディネイトが容易にできるテキスタイルタイプ。水抜けがよく、ムレ感がなく快適に泳げるため、健康志向のスイマーにおすすめです。ブラックを含めた6色のバリエーション展開です。

種類
テキスタイルキャップ
頭囲フリーサイズ(54〜59cm)
素材
ポリエステル80%、ポリウレタン20%
UVカット効果
つば・日よけ
ネーム欄付き
全部見る
10位

安田工業所
ネーム型 スイムキャップYA-295

最安価格
438円
やや低価格

ネームスペース有で学校指定に対応!マジックで簡単に書き込める

全10色のカラーバリエーションがある、シンプルなデザインのスイミングキャップ。正面にある名前書きスペースは、縦7×横10cm(Lサイズ)と大きめなので書き込みやすく、見えやすいのが特徴です。キャップの縁にはゴムが通してあるので、伸縮性もあります。

種類
メッシュ
頭囲M:45~55cm/L:56~63cm
素材
ナイロン85%、ポリウレタン15%
UVカット効果
つば・日よけ
ネーム欄付き
全部見る
11位

美津濃
MIZUNOメッシュキャップ N2JW2093

参考価格
1,430円
やや高価格

水抜けがよくムレ感が少ないメッシュキャップ

ミズノの水抜けがよくムレ感が少ない2023年春夏モデルのスイムキャップ。ナイロン85%、ポリウレタン15%のメッシュ素材で、カラーはターコイズです。いろいろな表情のドラえもんが、ぎっしりとデザインされていますよ。

種類
メッシュキャップ
頭囲50~55cm
素材
ナイロン85%、ポリウレタン15%
UVカット効果
つば・日よけ
ネーム欄付き
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頭にフィットする半球状のスイムキャップ

ポリエステル製で内側が高弾性の素材でできており、紫外線をカットできるスイムキャップです。頭の形に合う半球状で、圧迫感を軽減します。防水効果も良好で着脱が簡単、長時間水泳でも窮屈感がありません。
種類
テキスタイルキャップ
頭囲48~56cm
素材
ポリエステル
UVカット効果
つば・日よけ
ネーム欄付き
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13位

美津濃
MIZUNOメッシュキャップN2JWA001

参考価格
1,320円
やや高価格

大きなミズノランバードロゴのグラフィックが特徴

大きなミズノランバードロゴのグラフィックがデザインされた、ミズノ2023年春夏モデルのスイムキャップです。水抜けが良く、ムレ感が少ないのが特徴。素材にはナイロンとポリウレタンを採用しており、MとLのサイズ展開です。

種類
メッシュキャップ
頭囲50~55cm
素材
ナイロン、ポリウレタン
UVカット効果
つば・日よけ
ネーム欄付き
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14位

Misuno
MIZUNOメッシュキャップN2JWA004

参考価格
1,115円
やや高価格

水抜けが良く、ムレ感の少ないメッシュキャップ

水抜けが良くムレ感の少ない、ミズノ2023年春夏モデルのメッシュキャップ。素材はナイロン85%・ポリウレタン15%を採用しています。レッドカラーのキャップに、可愛らしいあめんぼのデザインがポイントですよ。

種類
メッシュキャップ
頭囲54~59cm
素材
ナイロン、ポリウレタン
UVカット効果
つば・日よけ
ネーム欄付き
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15位

アシックス
アシックスメッシュキャップDH-610.B74

最安価格
500円
やや低価格

有名スポーツメーカーのメッシュ性スイムキャップ

有名スポーツメーカーであるアシックスのメッシュ性スイムキャップです。柔軟性のある特殊ベルトを採用し、頭へのフィット感を追求。頭になじみやすくかぶりやすいため、使い心地もいいですよ。

種類
メッシュキャップ
頭囲S:47~53cm/M:50~56cm/L:53~59cm/O:56~62cm
素材
ナイロン85%、ポリウレタン15%
UVカット効果
つば・日よけ
ネーム欄付き
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頭にフィットしやすくかわいいデザインのスイムキャップ

フリーサイズで、平均頭囲ゴムによって伸縮性に優れた、頭にフィットしやすいスイムキャップです。かわいいデザインは、子どもにぴったり。紫外線カット機能で、海水浴や温水プール・学校のプールなどにもおすすめです。

種類
テキスタイルキャップ
頭囲不明
素材
ポリエステル
UVカット効果
つば・日よけ
ネーム欄付き
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17位

美津濃
MIZUNOメッシュキャップN2JWA010

参考価格
1,208円
やや高価格

水抜けが良く、ムレ感の少ないメッシュキャップ

水抜けが良くムレ感の少ない、ミズノ2023年春夏モデルのメッシュキャップ。素材はナイロン85%・ポリウレタン15%を採用しています。ホワイトカラーのキャップに、ひと言フレーズと手のデザインが特徴ですよ。

種類
メッシュキャップ
頭囲M:50~55cm/L:54~59cm
素材
ナイロン、ポリウレタン
UVカット効果
つば・日よけ
ネーム欄付き
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快適さと通気性を兼ね備えたキッズ用スイムキャップ

伸縮性のある水着生地で、締め付け感が少なく、頭にフィットしやすいのが特徴。装着が簡単で、かつ髪をしっかり固定する快適な被り心地プールの消毒に使われる塩素などへの耐性が高く、通気性も兼ね備えたスイムキャップです。

種類
テキスタイル
頭囲フリーサイズ:45~55cm
素材
表面:PUコーティング/裏面:90%ポリエステル、10%ポリウレタン
UVカット効果
つば・日よけ
ネーム欄付き
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19位

美津濃
MIZUNOメッシュキャップN2JWA007

参考価格
1,290円
やや高価格

ナマケモノ・猫・子熊がぶらさがったデザイン

水抜けが良くムレ感の少ない、ミズノ2023年春夏モデルのメッシュキャップ。カラーはバイオレットで、素材はナイロンとポリウレタンを採用しています。ナマケモノ・猫・子熊がぶらさがったデザインが特徴ですよ。

種類
メッシュキャップ
頭囲50~55cm
素材
ナイロン、ポリウレタン
UVカット効果
つば・日よけ
ネーム欄付き
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20位

デサント
arenaメッシュキャップARN3418

参考価格
1,089円
中価格

アリーナ50周年お祝いデザインのメッシュキャップ

ナイロン80%・ポリウレタン20%の、メッシュ素材スイムキャップ。アリーナ誕生から50周年をお祝いする、アリーナくんラメ仕様デザインです。水抜けがよく、ハードなトレーニングでもムレ感がなく快適に泳ぐことができますよ。

種類
メッシュキャップ
頭囲48cm
素材
ナイロン80%、ポリウレタン20%
UVカット効果
つば・日よけ
ネーム欄付き
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快適に泳ぐために、そのほかのアイテムもチェック!

より快適に泳ぎたいなら、キャップ以外のスイミンググッズも、機能やデザインにこだわって選びましょう。以下の記事ではゴーグル・耳栓・ノーズクリップのおすすめ商品を紹介しています。ぜひあわせてチェックしてください。

スイミングキャップの用語解説

種類
テキスタイルキャップ
布(ポリエステルやナイロン)製のキャップ。シリコンに比べて肌あたりが柔らかく着脱しやすいが、水を吸いやすく水中での抵抗はやや大きい傾向がある。
2wayシリコンキャップ
テキスタイルキャップの外側にシリコンをコーティングしたキャップ。防水性とかぶりやすさを両立したハイブリットタイプ。
素材
ポリウレタン
伸縮性が高く肌にフィットしやすい合成素材。シリコンより薄くて軽い一方、紫外線や塩素による劣化が早い傾向があり、屋外プールでの長期使用には注意が必要。
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