水泳ゴーグルのおすすめ人気ランキング【2026年3月】
スイミングをする際、目を保護するのに必要な「水泳ゴーグル」。スワンズやミズノといった人気メーカーから数多く販売されています。しかし、商品によって、クッションの有無やカラーの種類はさまざま。度付き・UVカット・曇り止めと便利な機能付きも豊富で、どれを選べばよいか迷いますよね。
そこで今回は、水泳ゴーグルのおすすめ人気ランキングと、その選び方を紹介します。後半では、水泳ゴーグルがどこに売っているのかや洗い方もお伝えするので、ぜひ参考にしてください。

早稲田大学スポーツ科学部にてスポーツ文化学を専攻。野球、柔道、陸上など多岐にわたるスポーツを経験。柔道整復師資格を保有し、現在はライターとして健康系、スポーツ系の記事を多数執筆する。

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監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
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目のトラブル防止!ゴーグルをつけるべき理由とは?

水泳ゴーグルをつけるべき理由は、目を保護するためです。プールの水に含まれる塩素に目を長時間つけると、角膜が傷つきやすくなることがわかっています(参考:日本眼科医会)。屋外プールでは紫外線をカットするのにも有効。日本眼科医会でもプール活動時、ゴーグルの使用を推奨しています。
水泳ゴーグルは、泳ぎの上達にも役立つアイテム。水中で目を開くことで自分の泳ぎを確認でき、人とぶつかることも防げます。練習に集中したいなら、水泳ゴーグルを使用するのがおすすめです。
なお、本コンテンツでは大人用の水泳ゴーグルを紹介します。子ども用がほしい人は、以下のキッズ用水泳ゴーグルをチェックしてください。
水泳ゴーグルの選び方
水泳ゴーグルを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「5つのポイント」をご紹介します。
普段使い?レース用?目的に合う種類をチョイスしよう
水泳ゴーグルはクッション付きのフィットネスゴーグルと、スピード重視のレーシングゴーグルの2種類があります。使用シーンや求める使い心地に応じて選びましょう。
使い心地のよさ重視ならフィットネスゴーグルがおすすめ
使い心地のよさを重視する人には、フィットネスゴーグルがよいでしょう。ゴーグルのレンズ部分であるアイカップが大きいため視界が広く、クッションがついている点が特徴です。
レーシング用に比べると水の抵抗を受けやすいものの、長時間泳いでも痛くなりにくいため、初心者や学校で使う中学生や高校生の部活にうってつけ。目の周りに跡がつきにくいのもうれしいポイントです。
スピードを求めるならレーシングゴーグルがぴったり
スピードを重視する人には、レーシングゴーグルがおすすめです。水の抵抗を受けにくくするため、アイカップが小さめに設計されています。なかでも、大会に出場する選手なら、顔に接する部分がゴムなしのノンクッションタイプに注目してください。
一方、つけ心地が気になるなら、アイカップと一体型のクッション付きがぴったり。フィットネスタイプのクッションとは異なり、水の抵抗を受けにくい点が強みです。フィット感がありずれにくいため、泳ぎに集中したい人にも向いています。
なお、公式大会で着用するなら、国際水泳連盟であるFINA承認マーク付きのゴーグルを選んでください。規模の大きい大会では、FINA認証のゴーグルを求められることが一般的です。
重視する性能に合わせてレンズのカラーを選ぼう
水泳ゴーグルのレンズはクリアやミラーのほか、ブルー・オレンジ・ブラックなどの色がついたものもあります。使用する場所・求める性能・見た目の好みでレンズのカラーを選びましょう。
見やすさで決めるならクリアがもってこい
ゴーグルをつけたときの見やすさを重視するなら、クリアがうってつけ。レンズが透明で装着後も裸眼と同じ感覚で見えるため、水中でもしっかり視界をキープできます。遠くまでぼやけずに見えるので初心者にもぴったりです。
ただし、光を通しやすいため、眩しさを感じる屋外での使用には向きません。周りから自分の目が見えるのが気になる場合は、色の濃いレンズを選ぶのがよいでしょう。
求める性能次第では色付きも選択肢に入れよう
求める性能次第では、色付きのレンズも候補に入れましょう。視界のよさとおしゃれさを両立させたいなら、ブルー系のレンズがうってつけです。眩しさを緩和できるほか、心を落ち着かせる心理的効果も期待できるといわれています。
グレーやブラックといった濃い色もおすすめ。視界が暗くなりますが、周囲から自分の目が見えにくくなります。室内プールが中心なら、オレンジやイエローなど暖色系の色味がよいでしょう。コントラストが強調され、視界が明るくなります。
かわいいものがほしい人には、ピンクが狙い目。顔色をよく見せるほか、遠くまで見えやすい点もメリットです。色選びで迷ったら、見た目の好みで選ぶのもひとつの手。水着のカラーに合わせて、ファッションに取り入れるのもおすすめです。
外から目が見えないものがほしいならミラーレンズが狙い目
外から目が見えないものがよいなら、ミラーレンズがぴったり。ミラーレンズはサングラスのようなかっこいいデザインが多いので、おしゃれなものがほしい人にもおすすめです。自分の目も周りからは見えなくなります。
注意したいのは、水中だと暗くなり視界が悪くなること。見えやすさにこだわる人には向きません。日差しをカットできるので、屋外での使用やトライアスロン用にうってつけです。
あるとうれしいレンズ加工にも注目しよう
屋外で泳ぐ人には、UVカット加工されたレンズがうってつけです。目に紫外線を浴びると角膜が炎症を起こして目が痛くなったり、充血したりするケースがあります。屋外はもちろん、強い日差しが差し込む室内で使用するときにも活躍するでしょう。
快適にスイミングを楽しみたい人には、曇り止め加工付きがぴったり。ゴーグルの内側と外側で温度差ができて曇ることを防ぐので、視界を確保したい人におすすめです。ただし、時間が経つと曇り止め効果は薄れます。曇り止め剤を使って定期的にメンテナンスをしてください。
視力の低い人は度付きを選択しよう

視力の低い人は、度付きの水泳ゴーグルをチョイスしましょう。プール内ではコンタクトレンズはつけられないため、快適に泳ぐには度の入ったゴーグルがぴったりです。-1.5〜-8.0程度まで度数はさまざまなので、自分の視力に合うものを選択してください。
なかには乱視に対応している商品もあるので、気になる人はチェックしましょう。はじめは普段のメガネより少し弱めの度数から試すのがおすすめです。度付きの水泳ゴーグルを中心に選びたい人は、以下のコンテンツに注目してください。
サイズ調整のしやすさも確認しよう

水泳ゴーグルのベルトの長さが調整しやすいかも確認しておきましょう。ベルトの長さを変えられる商品なら、頭のサイズに合わせてぴったりフィットさせられます。なかでも、バックル部分を押してベルトを引っ張るだけで調整できるものが簡単です。
フィット感が調整できるよう、鼻ベルトは複数ついているものがおすすめです。顔に当てたときに隙間なく張り付いて、痛くないかどうかを目安にフィット感を確かめてください。きついと痛くなりますが緩いと水が入るので、無理なくまばたきができるくらいが合っています。
なお、ベルトのサイズが調整できない商品もあるので注意が必要。水泳ゴーグルは男性用・女性用に分かれた商品が少なく、大きさを選べないことが一般的です。大きいサイズがほしい人はベルトの調整範囲を確認してください。
水泳ゴーグル全106商品
おすすめ人気ランキング
商品 | 画像 | 最安価格 | ポイント | 詳細情報 | ||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
ゴーグルの種類 | サイズ調節可能 | 鼻ベルト交換可能 | クッション付き | 度付き | 曇り止め加工 | ミラー加工 | UVカット加工 | |||||
1 | タバタ VIEW|V610 | ![]() | フェイスパットとストラップともにシリコーン製 | |||||||||
2 | 山本光学 SWANS|SRX-MPAF SMBL | ![]() | 高密着クッションで飛び込みやターンでズレない | レーシングゴーグル | ||||||||
3 | 山本光学 SWANS|SRX レーシングモデル|SRX-M PAF BLOR | ![]() | 広い視野を確保。水流に負けないホールド感 | 不明 | ||||||||
4 | SZSL スイムゴーグル | ![]() | 視野がクリアで広く圧迫感が感じにくいスイムゴーグル | フィットネスゴーグル | 不明 | 不明 | ||||||
5 | 山本光学 SWANS|スイミングゴーグル|SW-46RE-LAV | ![]() | 広視界と抗菌クッションで長時間でも快適な装着感 | フィットネスゴーグル | ||||||||
6 | Amazon.com Services Amazon Basics|スイムゴーグル | ![]() | 紫外線のUVAやUVBから目を守ってくれる | 不明 | ||||||||
7 | Amazon.com Services Amazon Basics|スイムゴーグル | ![]() | 目の周りにフィットするタイプのスイミングゴーグル | 不明 | 不明 | |||||||
8 | 山本光学 SWANS|SWANS フィットネススイミングゴーグル|SW-45N | ![]() | 顔の形にあわせてフィットする可動式サイドパーツ | |||||||||
9 | 山本光学 SWANS|SWANS レーシングノンクッション スイミングゴーグル|SR-10M | ![]() | ノンクッション・広視野のレース向けモデル | |||||||||
9 | 山本光学 SWANS|Sniper|SR-10M SM/Y | ![]() | フィット感向上のため、上下非対称に作られたモデル | レーシングゴーグル | ||||||||
高密着クッションで飛び込みやターンでズレない
スクールからマスターズまで幅広く使えるモデルで、高密着クッションにより飛び込みやターンでズレないのが特徴。アイカップの厚さを約10%ダウンさせたことで流水抵抗を軽減、レンズを眼に近づけることでより広い視野を確保しています。ゴーグルをつけたままベルトを引っ張るだけで調節可能、鼻ベルトは5サイズから選べます。
| ゴーグルの種類 | レーシングゴーグル |
|---|---|
| サイズ調節可能 | |
| 鼻ベルト交換可能 | |
| クッション付き | |
| 度付き | |
| 曇り止め加工 | |
| ミラー加工 | |
| UVカット加工 |
山本光学SWANS | SRX レーシングモデル | SRX-M PAF BLOR
広い視野を確保。水流に負けないホールド感
スクールからマスターズまで幅広く使えるモデルです。高密着クッションで、飛び込みやターンでブレないのが特徴。従来品と比較してアイカップの厚さを約10%サイズダウンすることで、流水抵抗を軽減し、レンズを眼に近づける事でより広い視野を確保しています。
| ゴーグルの種類 | |
|---|---|
| サイズ調節可能 | |
| 鼻ベルト交換可能 | 不明 |
| クッション付き | |
| 度付き | |
| 曇り止め加工 | |
| ミラー加工 | |
| UVカット加工 |
SZSLスイムゴーグル
視野がクリアで広く圧迫感が感じにくいスイムゴーグル
| ゴーグルの種類 | フィットネスゴーグル |
|---|---|
| サイズ調節可能 | |
| 鼻ベルト交換可能 | 不明 |
| クッション付き | |
| 度付き | |
| 曇り止め加工 | |
| ミラー加工 | |
| UVカット加工 | 不明 |
広視界と抗菌クッションで長時間でも快適な装着感
SW-46RE-LAVは、快適な装着感と広い視界を追求したフィットネス向けスイミングゴーグルです。抗菌シリコーン製の大きめクッションにより、長時間の使用でも跡が残りにくく肌に優しい設計。さらに、耐久性に優れたPREMIUM ANTI-FOG re:nonレンズが、くもりを防ぎクリアな視界を保ちます。
| ゴーグルの種類 | フィットネスゴーグル |
|---|---|
| サイズ調節可能 | |
| 鼻ベルト交換可能 | |
| クッション付き | |
| 度付き | |
| 曇り止め加工 | |
| ミラー加工 | |
| UVカット加工 |
タバタVIEW | VIEW FRAU | V820SA
女性ならではのこだわりが詰まった専用サイズのゴーグル
女性だけの開発チームが、女性スイマーのために設計した専用サイズ。肌にゴーグルの装着跡を残しにくい、超やわらか素材をフェイスパッドに採用し、圧迫感を軽減しています。また、SWIPE ANTI-FOGを新搭載し、旧型モデルと比べ、くもり止め効果が10倍持続します。
| ゴーグルの種類 | |
|---|---|
| サイズ調節可能 | |
| 鼻ベルト交換可能 | 不明 |
| クッション付き | |
| 度付き | |
| 曇り止め加工 | |
| ミラー加工 | |
| UVカット加工 |
フレームにミラー加工を施した究極のミラータイプ
ホールド感と低抵抗を実現したクッション付レーシングゴーグルで、ジュニアからマスターズまで幅広く対応。目の周りの凸凹を抑えた独自フォルムで、極限までブレ・ズレを抑制します。しっかりとしたホールド感と柔軟なフィット感で快適な着け心地のフレームにミラーを施したタイプです。
| ゴーグルの種類 | レーシングゴーグル |
|---|---|
| サイズ調節可能 | |
| 鼻ベルト交換可能 | |
| クッション付き | |
| 度付き | |
| 曇り止め加工 | |
| ミラー加工 | |
| UVカット加工 |
GOKEIスイミングゴーグル
クリアな視界を保てる度付きスイミングゴーグル
クッション性の高いシリコンと衝撃に強いポリカーボネートレンズで、高い強度と弾力性のある度付き水泳ゴーグル。曇り止め・UVカット・抗菌加工のフェイスパッド・厚みのあるソフトなクッションで、長時間使用でも疲れにくいです。ストラップの長さや鼻ベルトで調整可能なため、子どもから大人まで使用できます。
| ゴーグルの種類 | フィットネスゴーグル |
|---|---|
| サイズ調節可能 | |
| 鼻ベルト交換可能 | |
| クッション付き | |
| 度付き | |
| 曇り止め加工 | |
| ミラー加工 | |
| UVカット加工 |
タバタVIEW Blade | Blade ZERO | V127SAM
ブレを抑え、流水抵抗を極限まで低減したシリーズ
トラップのバタつきが気になる人におすすめのノンクッションレーシングゴーグルです。飛込み時にも抵抗が少なくズレにくいので競泳にぴったりで、速さを極めたい人にもおすすめ。V字サイドアームがレンズの上下を固定し、高速水泳時にもストラップのバタつきやめくれを防ぎます。
| ゴーグルの種類 | レーシングゴーグル |
|---|---|
| サイズ調節可能 | |
| 鼻ベルト交換可能 | |
| クッション付き | |
| 度付き | |
| 曇り止め加工 | |
| ミラー加工 | |
| UVカット加工 |
ミズノMIZUNO | スイミングゴーグル クッションタイプ | N3JE6021
FINA承認済み。レースにも使えるフィットネスタイプ
従来品よりも4倍長持ちするポリカーボネート曇り止め加工を施したアイカップを使用しています。鼻ベルトはSからXまで4サイズ用意されているほか、3D成型のシリコンクッションが肌にフィットして水の侵入をガード。FINA承認済みなので公式大会にも対応可能です。
| ゴーグルの種類 | |
|---|---|
| サイズ調節可能 | |
| 鼻ベルト交換可能 | 不明 |
| クッション付き | |
| 度付き | |
| 曇り止め加工 | |
| ミラー加工 | |
| UVカット加工 |
コンビニでも買える?どこに売っている?

水泳ゴーグルは一般的なコンビニではあまり取り扱いがないものの、海水浴場や大型プール近くの一部店舗なら購入可能です。そのほかゼビオ・ヒマラヤなどのスポーツ用品店はもちろん、ドン・キホーテや100均でも入手できます。
手軽に買いたい人は、Amazon・楽天市場などのECサイトを利用するのがおすすめです。ECサイトは選択肢が多いので、実店舗では手に入りにくいモデルも探せるでしょう。
洗剤は使う?洗い方や手入れ方法は?

水泳ゴーグルを洗うとき、汚れが目立つ場合を除いて洗剤は必要ありません。使い終わったあとは、水でレンズを洗って柔らかい布で拭き、自然乾燥させてからケースに収納してください。濡れた状態でケースに入れると曇り止めが劣化したり、カビが生えたりする可能性があります。
水垢などの汚れが酷い場合は、食器洗い用中性洗剤を薄めて使用しましょう。洗浄液ですすぎ洗いをしたのち、洗剤がしっかり落ちるよう水道水で洗い流してください。洗い終えたら普段の手入れと同様に、乾かしてからケースに入れましょう。
ほかのスイミンググッズもチェックしよう
水泳ゴーグルを購入したら、ほかの水泳用品も確認しましょう。耳に水が入るのを防ぐ水泳用耳栓や、プールで使うスイミングキャップがほしい人は、以下のコンテンツをチェックしてください。
おすすめの水泳ゴーグルランキングTOP5
1位: タバタ|VIEW|V610
2位: 山本光学|SWANS|SRX-MPAF SMBL
3位: 山本光学|SWANS|SRX レーシングモデル|SRX-M PAF BLOR
4位: SZSL|スイムゴーグル
5位: 山本光学|SWANS|スイミングゴーグル|SW-46RE-LAV
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