HATAS バランスディスクをレビュー！クチコミ・評判をもとに徹底検証
ストレッチやトレーニングの際の使い方が記載されたマニュアル付きで、はじめて使う人もトライしやすいHATAS バランスディスク。ネット上の口コミでは高く評価される一方で「空気が抜けやすい」といった気になる評判もみられ、購入を迷っている人も多いのではないでしょうか？
そこで今回は、HATASを含むバランスディスク全16商品を実際に使ってみて、滑りにくさ・肌触り・トレーニングでの使い勝手・体幹クッションとしての使い勝手・空気の抜けにくさを比較してレビューしました。購入を検討中の人はぜひ参考にしてみてくださいね！
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【総評】適度な不安定さ・滑りにくさで体幹を鍛えやすい。短時間の集中トレーニングにぴったり
HATAS バランスディスクは、お手入れの手間を省きたい人におすすめです。圧をかけ続けても空気が抜けにくいので、こまめに入れ直す必要がありません。また、ゴミがつきにくい素材なので、掃除を含むメンテナンスに手がかかりませんよ。
使いやすさを見ると、滑りにくさはまずまず。肌に吸い付く素材のおかげで、安定したフォームを保てました。ポーズによっては滑りやすさを感じることもあるため、簡単なものから試してみてください。
トレーニング用としては、バランスをとるのにコツが必要なものの、安定するとブレにくい点が評価されています。ただし、弾力が強いので長時間の座り姿勢には不向きな印象です。短時間のエクササイズに使用するほうがよいでしょう。
初心者には扱いが難しいところもありますが、バランス力を鍛えたいトレーニング中級者以上の人に試してほしいアイテムです。
HATAS バランスディスクとは
HATASは、トレーニング・ヨガ用品などを手掛けるフィットネス専業メーカーです。バランスボールやフォームローラーなど、家庭で使えるフィットネス商品を販売しています。
ご紹介するのは、日常で手軽にバランス感覚を鍛えられるバランスディスク。トレーニングやスポーツの練習にはもちろん、クッション代わりにも使えます。
裏面に鋭い突起がついているのが特徴です。突起がある面を上にして乗れば、足裏をしっかり刺激できます。
また、バランスディスクを使ったストレッチや筋トレの仕方を紹介したマニュアルが付属。バランスディスクを使ったことがない人でも、正しい使い方が学べます。
サイズは直径35cmで、重さは約1010g。
商品カタログによると、価格は以下のとおりです（執筆時点）。
- ポンプ付き：税込4,950円
- ポンプなしの単品：税込4,180円
2個購入すれば、腕立てや両足を乗せてのバランストレーニングなどに使えます。幅広い運動に取り組みたい人は検討してみてくださいね。
HATASからは、直径60cmのビッグサイズのバランスディスクも販売されています。
2個必要なトレーニングも、ビッグサイズなら1個で対応が可能です。トレーニングの幅を広げたい人は、こちらもチェックしてみてはいかがでしょうか。
実際に使ってみてわかったHATAS バランスディスクの本当の実力！
今回は、HATASを含むバランスディスク全16商品を実際に用意して、比較検証レビューを行いました。
具体的な検証内容は以下のとおりです。
検証①：滑りにくさ
検証②：肌触り
検証③：トレーニングでの使い勝手
検証④：体幹クッションとしての使い勝手
検証⑤：空気の抜けにくさ
検証① 滑りにくさ
まずは滑りにくさの検証です。
男女4名のモニターが、実際にバランスディスクを使用。トレーニングをしたときと、体幹クッションとして使用したときの滑りにくさをそれぞれチェックします。
肌に吸い付く素材で滑りにくい。安定したフォームを保てる
滑りにくさの評価はまずまずです。
トレーニング・体幹クッションどちらに使っても、肌に吸い付く素材のおかげで安定したフォームを保てました。
ただし、両足立ちするときに滑りやすさを感じたという人も。トレーニングによっては滑りやすいこともあるので、簡単なポーズから試してみてくださいね。
検証② 肌触り
続いて肌触りの検証です。
モニターがバランスディスクを使い、トレーニング・体幹クッションとして使用したときの、それぞれの肌触りをチェックしました。
しっとりやさしい肌触り。ややベタつくものの、ゴミはつきにくい
肌触りの検証では、しっとりした肌触りが好みを分ける結果に。
「しっとりしているがべたべたする感じはなく、肌触りがやさしい」「夏場を想定すると少しベタベタ感が気になる」と賛否両論です。
しかし、ゴミがつきにくい素材のため、掃除がしやすいのは利点といえます。
検証③ トレーニングでの使い勝手
次はトレーニングでの使い勝手の検証です。
モニターが実際にバランスディスクを使い、プランク・スクワット・ランジに挑戦。安定感はあるか・弾力はちょうどよいかなどをチェックしました。
バランスをとるのにコツが必要。しっかり体幹を鍛えたい人向け
安定させるのが難しく、乗りにくさを感じる人もいましたが、一度重心を定めたらブレにくい点が評価されました。
「弾力が強いのでトレーニング中は結構不安定。しかし、バランス力を鍛えにるにはよい」と、トレーニングに慣れた人からは好評です。直径35cmでサイズに不足もありません。
バランスをとるのにコツが必要なので、体幹トレーニングをしたい中級以上の人におすすめです。
検証④ 体幹クッションとしての使い勝手
続いて、体幹クッションとしての検証です。
椅子にバランスディスクを敷き、その上に座って5分間作業します。大きさはちょうどよいか・弾力はほどよいかなど使い心地をチェックしました。
長時間の使用には不向き。弾力が強く、安定して座り続けるのが難しい
弾力が強いことから、クッションとして長時間使用するのは不向きな印象です。
モニターからは「座り姿勢の場合には弾力がありすぎる」「高反発に感じてお尻が痛い」「遊びがないぶん、安定した座りは望めない」とのコメントが集まりました。また、サイズも座るにはやや小さいと感じます。
座り姿勢の場合は、短時間のエクササイズに使用するのがよいでしょう。
検証⑤ 空気の抜けにくさ
最後は空気の抜けにくさの検証です。
膨らませたバランスディスクに5kgの重りを乗せて放置。2日後にどの程度サイズに変化があったかをチェックしました。
放置前後でサイズの変化はなし。メンテンスの手間がかからない
空気の抜けにくさは非常に優秀です。おもりを乗せて2日放置しても、サイズにまったく変化がみられませんでした。
一度空気を入れたらそのままの弾力をある程度維持できますよ。手間をかけずにトレーニングしたい人にもぴったりです。
HATAS バランスディスクの詳細情報
HATAS バランスディスクの価格比較
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初心者にも扱いやすい商品なら、こちらがおすすめ
最後に、体幹トレーニングに慣れていない人でもバランスを保ちやすい商品をご紹介します。
バランスディスク初心者には、エサキのムービングディスク RE-012007がおすすめ。適度な弾力があるため、片足で乗っても形崩れしにくく、座り姿勢でも安定しやすい一品です。36cmと大きめのつくりなうえに滑りにくいので、はじめて使う人でもトレーニングしやすいですよ。
体幹クッションとして使用するなら、ギムニクのDisc'o'Sitがぴったりです。座り作業に適した大きさで「バランスボールに乗っているような適度な不安定さが楽しい」とモニターから評価されました。安定感があるので扱いやすく、トレーニング・体幹クッションどちらの使い方にも適しています。
| 本体重量 | 1000g |
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ムービングディスク RE-012007をレビュー！クチコミ・評判をもとに徹底検証
ギムニクDisc'o'Sit
| 直径 | 39cm |
|---|---|
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- 素材
- ノンフタル酸塩化ビニール
- 裏面の突起あり
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| 本体重量 | 1026g |
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