




女性が日差しの中で運動する際、ぜひそろえておきたいのがレディース向けスポーツサングラス。しかし、オークリーといったさまざまなブランドから販売されており、テニス・ゴルフ・登山などスポーツによって適したものが違うので、どれを選べばいいのか迷ってしまいますよね。
そこで今回は、レディース向けスポーツサングラスのおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介します。用途や好みにぴったりなサングラスを手に入れて、スポーツをよりおしゃれに楽しみましょう。

大手アパレルメーカー、繊維商社にてデザイナー・マーチャンダイザーとして、ブランド立ち上げやリブランディングに携わり、2013年横浜で地産地消を目的としたファッションプロジェクト立ち上げを契機にデザインラボ創業。2019年デザインラボ株式会社設立。同社の代表取締役/クリエイティブ/ディレクター/デザイナー。企業向けファッション・スポーツ・ユニフォーム・サイクル製品等のブランディング、マーケティング・デザイン支援を行う。

徹底した自社検証と専門家の声をもとにした、商品比較サービス。 月間3,000万以上のユーザーに向けて「コスメ」から「日用品」「家電」「金融サービス」まで、ベストな商品を選んでもらうために、毎日コンテンツを制作中。
監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
レディース向けスポーツサングラスとは、女性に合うサイズ・デザインで作られたスポーツサングラスのこと。メンズ向けの商品に比べて、横幅やテンプルが短く設計されているものが多く、輪郭が小さめの女性にもしっかりフィットします。
スポーツサングラスを使うメリットは、激しく動くスポーツ中でも安定したつけ心地を保てること。一般的なサングラスと比べて、フィット感はもちろん、耐衝撃性・弾力性に優れており、ズレや破損の可能性を抑えられます。光・風・塵などが目に侵入するのを防ぎながら、集中してスポーツに取り組めますよ。
普通のファッションサングラスに比べて価格が高い傾向にありますが、なかには2,000円前後で手に入る安いものも。「スポーツサングラスを手に入れたいけれど、あまり予算がかけられない」という人も、ぜひ検討してみてくださいね。
レディース向けスポーツサングラスを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「7つのポイント」をご紹介します。
同じように見えるレディース向けサングラスでも、レンズの種類は商品によってさまざま。スポーツによって適したレンズが異なるので、それぞれの特徴を理解して選びましょう。
スキー・雪山登山といったウィンタースポーツや、釣りを楽しむ女性には、偏光レンズがぴったりです。レンズに特殊加工が施されており、雪面や水面からの照り返しの眩しさを和らげられるのが特徴。反射した光で見えづらくなるのを防ぎ、クリアな視界の中で活動できます。
また、余分な光をしっかりカットしたいなら、偏光度ができるだけ高いものを選ぶといいでしょう。偏光レンズのサングラスは偏光度90%以上のものがほとんどですが、商品によって数値はさまざま。最高値である99%に近いほど偏光性能が高まるので、仕様を確認してください。
日差しを受ける屋外スポーツで使うなら、ミラーレンズのサングラスが便利。表面のミラーコートがレンズに当たった光を反射し、目を効果的に保護します。ファッション性も高いので、スポーツコーデをクールに決めたい女性にはうってつけです。
相手から目元が見えなくなるため、競技中に表情を読まれたくない場面でも役立つはず。目線や仲間とのアイコンタクトを隠しながら、戦略的に動けますよ。
ただし、ミラー加工はレンズの裏側から入った光を反射する裏写りがしやすい点に注意が必要。後ろの景色がレンズ裏側に写り、視界を妨げてしまうこともあります。裏写りを防ぐには、裏側に反射防止加工が施されたレンズを選ぶのがおすすめです。
天候や場所によらず使えるサングラスをお探しの人は、調光レンズに注目。光や紫外線の量に合わせて、自動的にレンズ濃度が調整される優れものです。日差しのある屋外で使うときは濃い色に、紫外線量が少ないときや屋内にいるときは薄い色に変化するため、1つで多様なシーンに対応できます。
時間の変化にも合わせて調光されるので、夜のランニングを習慣にしている人は要チェック。対向車のライトや虫から目を守りつつ、クリアに近いレンズで周囲の状況をはっきり見渡せます。とくに女性の夜間ランニングは危険をともないやすいので、安全対策として取り入れてみてはいかがでしょうか。
着用時の見やすさをアップさせるには、レンズカラーも重要なポイントです。例えばゴルフ用にするなら、ブラウン系のレンズがおすすめ。裸眼で見るより視界の明暗・コントラストが強調されるため、ボールや遠くにあるピンフラッグもはっきり確認できるでしょう。
テニスの場合、プレーするコートの種類によって適したレンズカラーが異なります。茶色いクレーコートなら青系を、緑色のテニスコートでは黄色系を選ぶなど、コートと黄色いボールの対比をはっきりさせられるカラーをチョイスしてください。
また、登山やキャンプといったアウトドアが好きな女性には、グリーン系が好相性です。コントラストが弱くなりすぎず緑がくっきり見えるので、自然の景色を堪能できます。どれを選ぶべきか迷ってしまう場合は、見え方が自然なグレー系を選ぶと失敗しにくいでしょう。
レディース向けスポーツサングラスには、大きく分けて一眼タイプ・二眼タイプの2種類があります。それぞれに異なるメリットがあるので、自分が求めるポイントに合うものをチョイスしてください。
広い視野をキープしたいなら、左右のレンズが一体化した一眼タイプがぴったり。レンズ間やレンズの底面・側面にフチのないものが多く、シームレスな視界でスポーツに打ち込めます。
見た目がスポーティーなので、スポーツシーンをクールに演出したい女性にもおすすめです。カッコよくなりすぎないようにしたい場合は、テンプルにピンクなどフェミニンなカラーを使ったものを選ぶと、程よく女性らしさをプラスできるでしょう。
よりカジュアルな見た目のサングラスがほしいなら、二眼タイプを検討してみましょう。一般的な眼鏡やサングラスに近いデザインなので、シーンによらず使いやすいのが魅力。スポーツだけでなく、車の運転や普段の紫外線対策用としても役立ちますよ。
また、レディース向けの場合はとくに、二眼タイプのデザインバリエーションが豊富。価格も比較的手頃なので、色や形が違ういくつかのサングラスをそろえ、気分によって使い分けるのもおすすめです。
スポーツサングラスの機能を比較するなら、紫外線カット率も確認しましょう。紫外線カット率は、目に届く紫外線をどれだけ防げるかを示す数値で、紫外線透過率と記載されている場合もあります。紫外線カット率であれば99%、紫外線透過率なら0.1~1.0%以下を目安に選ぶのがおすすめです。
ただし商品によっては、紫外線カット率99%の性能をUV400と表記しているものも。UVに続く数字が小さくなるほど、カット率は下がります。とくに女性の場合、強い紫外線を目に受けると美容にも影響を及ぼしかねないので、しっかり防げるものを選んでください。
また、取り込む光の量を示す可視光線透過率も要チェック。強い日差しのもとで行うスポーツなら10%前後、通常の晴天や曇天に使うなら20~40%を目安にするといいでしょう。夜間のランニング時には、可視光線透過率80%程度のものをつけると、視界が悪くなりすぎません。
快適に運動を楽しむために、自分の顔に合うサイズをチョイスしましょう。一般的にレディース向けスポーツサングラスは、フレームの横幅内寸が135cm程度。大きすぎるものを選ぶとフィット感が落ち、小さすぎると締め付けが強くなるので、フレーム幅が顔の横幅に近いものを選ぶのがおすすめです。
テンプルにカーブがついたものは顔の形に合いやすく、激しい動きをしてもホールド感をキープすることが可能。先端に滑り止めのラバー素材を使ったテンプルは、汗をかいたときのズレを防ぎやすくなります。本体が重いとそのぶんズレやすくなるので、できるだけ軽いものを選ぶことも大切です。
また、鼻を挟み込めるような大きめのノーズパッドがついたサングラスは、レンズがブレにくく視界を安定させられます。なかにはノーズパッド幅を鼻の形に合わせて調節できる商品もあるので、フィット感を追求したい人はチェックしてみてください。
視力が低く、普段コンタクトや眼鏡を着用している人は、度付きのスポーツサングラスが狙い目です。やや高価であるものの、サングラスが視力矯正も兼ねるため、ストレスのないつけ心地を得られます。試合中にコンタクトが取れる心配もなく、集中して取り組めるでしょう。
ケースバイケースで対応したいなら、インナーフレーム付きの商品がおすすめです。内側にひと回り小さいレンズをはめ込むことで、必要なときだけ度付きサングラスに変えられるので便利。サングラスレンズを上に動かせる跳ね上げ式を選べば、普通の眼鏡のようにも使えますよ。
予算を抑えたい場合は、眼鏡の上から着用できるオーバーグラス型を選ぶのもひとつの手。使い慣れた眼鏡をそのまま使いつつ、付け替える手間も省けます。サングラスに度を入れるよりも歪みが少なく、安定した視界を保てるのもうれしいポイントです。
機能性だけでなくデザイン性にもこだわれば、おしゃれでセンスのいい印象を与えられます。サングラスの存在感を抑えたい場合は、フレームの範囲が少ないものや、フレームが細いものをチョイスしましょう。つけ心地が軽いだけでなく、見た目もスマートな雰囲気に仕上がります。
逆にフレームやテンプルが目立つものを選んで、コーディネートを楽しむのもおすすめ。レディース向けでは、淡いピンクやパープルといった配色の商品も多く販売されています。かわいいウェアにフェミニンカラーのサングラスを合わせれば、とことん女性らしくまとまるでしょう。
かっこいい雰囲気を好む人には、ブルー・グリーンといった色やメタリックカラーがマッチします。白・黒・グレーなどのモノトーンカラーを使ったものは、どの色のウェアにも違和感なくなじむので便利ですよ。
商品 | 画像 | 最安価格 | ポイント | 詳細情報 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
レンズの種類 | 重量 | 紫外線カット率 | 可視光透過率 | ノーズパッド調節 | 度付き対応 | 形状 | |||||
1 | Crevalue TORINOX|偏光サングラス | ![]() | 反射光をカットし視界をクリアに保つ偏光レンズ | 偏光レンズ | 23g | 99.9% | 不明 | デュアルレンズ | |||
2 | Re’all 偏光スポーツサングラス | ![]() | 超軽量設計だから運動中の煩わしさを軽減 | 偏光レンズ | 約21g | 99% | 不明 | デュアルレンズ | |||
3 | なんてん FERRY|偏光レンズ スポーツサングラス | ![]() | あらゆるシーンに対応できるレンズ5枚入りセット | 偏光スモークレンズ、クリアレンズ、イエローレンズ、ブルーレンズ、レインボーミラーレンズ | 27g | 99.9% | 不明 | シングルレンズ | |||
4 | iFala サングラス | ![]() | 調光×偏光の最新型レンズで屋内外を快適に | 調光レンズ、偏光レンズ | 22g | 99% | 不明 | デュアルレンズ | |||
5 | ロックブロス ROCKBROS|調光サングラス | ![]() | 近視の人にもうれしいインナーフレーム付属 | 調光レンズ | 30g | 99%以上 | 不明 | シングルレンズ | |||
6 | ホワイトビューティー 超軽量スポーツサングラス | ![]() | 視界が広いノンフレームのスポーツサングラス | 不明 | 約22g | 99.8%以上 | 26% | デュアルレンズ | |||
7 | Rilobi 偏光スポーツサングラス | ![]() | すべての交換レンズが有害な紫外線を100%カット | 偏光レンズ | 27g | 100% | 不明 | シングルレンズ | |||
8 | トライ・アングル スポーツサングラス | ![]() | 顔の側面までカバーする8カーブ設計で快適な掛け心地 | 偏光レンズ | 16g | 99.9%以上 | 43% | デュアルレンズ | |||
9 | 山本光学 SWANS|LUNA ULTRA LENS for DRIVINGモデル|LN-0170_DMBR | ![]() | ワンランク上のキズに強いレンズ | 偏光レンズ | 21g | 99.9%以上 | 22% | デュアルレンズ | |||
10 | 山本光学 SWANS|LUNA 調光レンズモデル|LN-0066_BRBK | ![]() | スポーツ中の動きでもズレにくい設計を採用 | 調光レンズ | 21g | 99.9%以上 | 17~88% | デュアルレンズ | |||
UVカットメガネとしての機能性とファッションを兼ね備えた、ウェリントンタイプのサングラス。UV400レンズにより、99.9%紫外線や反射光をカットし視界をクリアに保ちます。運転・釣り・自転車・ドライブ・ロードバイク・ゴルフ・野球・アウトドアなど幅広いシーンにおすすめです。
| レンズの種類 | 偏光レンズ |
|---|---|
| 重量 | 23g |
| 紫外線カット率 | 99.9% |
| 可視光透過率 | 不明 |
| ノーズパッド調節 | |
| 度付き対応 | |
| 形状 | デュアルレンズ |
偏光タイプを含むレンズ5枚とフレーム2本に、インナーフレーム・クロス・専用ケースなどがついたセットです。日本人の顔にフィットしやすい構造で、鼻パッドは指で位置を調整可能。激しいスポーツも快適にこなせるよう、ストラップや汗止めラバーも備わっています。
| レンズの種類 | 偏光スモークレンズ、クリアレンズ、イエローレンズ、ブルーレンズ、レインボーミラーレンズ |
|---|---|
| 重量 | 27g |
| 紫外線カット率 | 99.9% |
| 可視光透過率 | 不明 |
| ノーズパッド調節 | |
| 度付き対応 | |
| 形状 | シングルレンズ |
ポリカーボネート素材のレンズは偏光機能だけにとどまらず、衝撃に強いコーティングが施されているのが特徴です。フレームにはラップラウンド形状を採用しており、長時間の着用も快適。可動式のノーズは、自分の顔に合わせたパット幅に調整できるので、まつげや頬への接触も気にならないでしょう。
| レンズの種類 | 偏光レンズ |
|---|---|
| 重量 | 21g |
| 紫外線カット率 | 99.9%以上 |
| 可視光透過率 | 22% |
| ノーズパッド調節 | |
| 度付き対応 | |
| 形状 | デュアルレンズ |
紫外線量にあわせてレンズの濃さが変化する、調光レンズを採用したスポーツサングラスです。テンプルエンドにはしっかりと頭をホールドし、スポーツ中のズレをおさえるノンスリップラバーを採用。ノーズパッドは、汗をかいてもズレにくく肌触りもやわらかなラバー製です。
| レンズの種類 | 調光レンズ |
|---|---|
| 重量 | 21g |
| 紫外線カット率 | 99.9%以上 |
| 可視光透過率 | 17~88% |
| ノーズパッド調節 | |
| 度付き対応 | |
| 形状 | デュアルレンズ |
オーマター素材をフレームに採用し、アスリートにうれしい軽量化を実現。レンズには視界や色調・コントラストをくっきり見せるプリズムを使用するなど、独自のテクノロジーが詰まった仕上がりです。考え抜かれた形状によって上部の周辺視界エリアの可視性が高く、屋外でのパフォーマンスに適していますよ。
| レンズの種類 | プリズムサファイア |
|---|---|
| 重量 | 29g |
| 紫外線カット率 | 99% |
| 可視光透過率 | 12% |
| ノーズパッド調節 | |
| 度付き対応 | |
| 形状 | シングルレンズ |
メガネの上から着用できる、ユニセックスなデザインのオーバーグラスです。日本人の顔にフィットするよう設計され、目元や鼻筋にストレスを感じさせない軽さが魅力。上品で高級感があり、運転・釣り・ゴルフ・テニス・登山などのシーンで活躍します。
| レンズの種類 | ミラーレンズ |
|---|---|
| 重量 | 不明 |
| 紫外線カット率 | 99%(UV400) |
| 可視光透過率 | 不明 |
| ノーズパッド調節 | 不明 |
| 度付き対応 | |
| 形状 | シングルレンズ |
登山やスポーツ、運転中などさまざまな用途で活躍するサングラスです。偏光レンズを採用しており、視界のゆがみを抑えより自然に近い色合いを実現しています。紫外線カット機能がついているため、UVA・UVB・UVCの3つの波長から目を保護でき、夏の強い日差しにもぴったりです。
| レンズの種類 | 偏光レンズ |
|---|---|
| 重量 | 不明 |
| 紫外線カット率 | 不明 |
| 可視光透過率 | 不明 |
| ノーズパッド調節 | |
| 度付き対応 | |
| 形状 | デュアルレンズ |
ランニングやゴルフなどさまざまなスポーツで使いやすい、流線型のすっきりとしたデザインが特徴。耐衝撃性の高いレンズを使用しているので、着用時の怪我防止など安全性にも配慮されています。使用状況に応じてレンズを交換でき、度付きのレンズにも対応していますよ。
| レンズの種類 | ミラーレンズ |
|---|---|
| 重量 | 23g |
| 紫外線カット率 | 不明 |
| 可視光透過率 | 23% |
| ノーズパッド調節 | |
| 度付き対応 | |
| 形状 | デュアルレンズ |
紫外線からくる角膜へのダメージなど、目の負担を和らげるUVカット機能があるサングラス。レンズは偏光仕様なので、路面や水面などの乱反射した光もおさえて視界をクリアにします。ノーズ部分にはやわらかいゴム材質を採用し、鼻の形に合わせて調整できるためフィット感も良好ですよ。
| レンズの種類 | 偏光レンズ |
|---|---|
| 重量 | 約24g |
| 紫外線カット率 | 98%以上 |
| 可視光透過率 | 不明 |
| ノーズパッド調節 | |
| 度付き対応 | |
| 形状 | シングルレンズ |
空気の流れをコントロールするためのヴェント・コントローラ・システムを採用し、フレーム上部に精巧な排気ポートを内蔵して高い快適性を実現しました。また可視光線に反応する調光粒子を使用したインパクトX2レンズで、さまざまな気象状況に対応可能。テンプルチップとノーズパッドは、調整可能です。
| レンズの種類 | 調光レンズ |
|---|---|
| 重量 | 32g |
| 紫外線カット率 | 99.9% |
| 可視光透過率 | 不明 |
| ノーズパッド調節 | |
| 度付き対応 | |
| 形状 | デュアルレンズ |
レディース向けスポーツサングラスの実物を見ながらいろいろな商品を比較したいなら、スポーツ用品店に行くのがベターです。おすすめの競技ごとに棚を分けている店もあり、用途に合ったものを探せます。
度付きのスポーツサングラスを検討している場合は、眼鏡専門店をチェックしてみてください。商品選びと視力検査を同じ場所で行えるので、購入にかける時間の節約につながります。人気スポーツブランド商品の取り扱いが多く、ブランドにこだわりがある人もお気に入りが見つかるでしょう。
店舗に足を運ばず購入したいなら、ECサイトを活用するのも選択肢のひとつ。求める条件で検索するだけで、さまざまなブランドのレディース向けスポーツサングラスを比較しながら選べます。商品情報だけでなく口コミも掲載されているため、実際の使用感をイメージしやすいのもメリットです。
スポーツシーンをおしゃれで快適に過ごせるレディース向けアイテムは、ほかにもいろいろあります。以下の記事では、レディース向けのジャージやウィンドブレーカーのおすすめ商品を紹介しているので、あわせて参考にしてみてください。
1位: Crevalue|TORINOX|偏光サングラス
2位: Re’all|偏光スポーツサングラス
3位: なんてん|FERRY|偏光レンズ スポーツサングラス
4位: iFala|サングラス
5位: ロックブロス|ROCKBROS|調光サングラス
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