ゴルフ用サングラスのおすすめ人気ランキング【2026年3月】
ゴルフの必須アイテムであるスポーツサングラスは、オークリー・スワンズなど、数多くのメーカーから販売されています。さらに偏向や度付きなど商品ごとの違いもあり、どれを選べばよいのか迷いますよね。
そこで今回は、ゴルフ向けスポーツサングラスのおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介します。度入りのレンズと交換可能なタイプや、レディース向けのコンパクトサイズのものなどがランクイン。自分にぴったりな機能とデザインを兼ね備える1つを見つけて、ゴルフをより充実させてくださいね。

トーナメントプレーヤーの資格を持つプロゴルファー。2011年に茨城県オープンで優勝の実績を持つ。「GOLF Net TV」のテレビ出演、雑誌の特集などに登場する他、アスリートフードマイスターとして活躍。自身が考案した「関節フリー理論」を使ったゴルフレッスン動画をYouTubeで配信中。 奥山プロの関節フリーレッスン:https://papipo.jp/okuyama/

ゴルフ歴20年、ベストスコアは68。ゴルフの楽しさを発信するためにInstagramを始め、ゴルフに特化した投稿を続けながらイベントに参加するなど積極的に活動中。これまでの豊富な経験を生かし、フリーライターとしてゴルフ関連のコンテンツを中心に執筆活動も経験。親の影響でゴルフを始めるも、経験者に負けるのが悔しくて真剣に取り組むようになり、これまでレッスンなどを受けたことはなく完全我流のゴルファー。
監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
更新 ランキングを更新しました。
ゴルフ用サングラスの選び方
ゴルフ用サングラスを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「5つのポイント」をご紹介します。
ますはサングラスの透過率に注目して選ぶ
可視光線透過率は10〜30%が目安

可視光線透過率とは、レンズが自然光を通す割合を示したもの。0〜100%までの数値で表され、数値が低いほどレンズのカラーが濃くなり、光を通しづらくなります。
紫外線透過率なら0.1%以下、紫外線カット率なら99.9%以上のものを選ぶ

紫外線透過率とは、レンズが紫外線を通す割合のことで、数値が低いほど紫外線をカットできます。また紫外線カット率は、数値が高いほど紫外線を低減できることを示す数値です。
可視光線透過率のように、レンズの色が濃いほど紫外線を防げるわけではありません。選ぶ際は数値をしっかりチェックしましょう。
芝の見え方・天候でおすすめのサングラスレンズのカラーは異なる
ここではゴルフにおすすめの3つのカラーをご紹介します。それぞれの特徴を押さえておきましょう。
グレー系:太陽が眩しいよく晴れた日におすすめ

視界が暗くなりすぎず比較的クリアに見えるのもポイント。そのため、サングラスに慣れていない人でも使いやすいでしょう。
イエロー系:雨でも視界がクリア。悪天候用に持ち歩くと便利

ブラウン系:芝目を読みやすく、パッティングを上達させたい人にぴったり

色のコントラストを高めるブラウン系のレンズは、芝目がはっきりと見えラインを読みやすくなるのがポイント。パッティングにぴったりのカラーです。
また遠くのターゲットも見やすく、ボールを遠くへ飛ばしたいときにも活躍します。肌なじみのよいカラーなので、コーディネートを重視したい人にもおすすめです。
目的やシーンに合わせてレンズの種類を選ぶ
ここでは偏光レンズ・調光レンズ・ミラーレンズの3種類について説明します。それぞれの特徴を踏まえたうえで、目的やシーンに合ったものを選んでくださいね。
偏光レンズ:芝や水の反射光が気になるときに活躍

また、強い太陽光のなかでも明暗がはっきり見えるため芝目を読みやすく、遠くに打ったボールも追いやすいのがポイントです。
調光レンズ:天気が変わりやすい日のプレーにおすすめ

屋内でもかけていられるので、目が悪い人には度付きがおすすめ。行き帰りの移動中や休憩中でもメガネに変える必要がないため、荷物を減らせて便利ですよ。
ミラーレンズ:日差しの強い真夏におすすめ。ファッション性の高さもポイント

ミラーレンズは鏡のようなコーティングによって、太陽光をしっかりと反射させられます。日差しの強い真夏や日中のプレイにぴったりのタイプです。
インパクトのある見た目で、ファッション性を重視する人にもおすすめ。愛用しているプロゴルファーも多いレンズですよ。
必要に応じて機能性をチェック
汗っかきの人や雨天時のプレーにおすすめな撥水加工

汗をかきやすい人や、蒸し暑い季節・雨天時のプレーなどレンズが曇りやすい状況におすすめなのが、撥水加工されたサングラス。汗や雨をはじきやすくなり、クリアな視界を保てます。
普段メガネをかけている人は度付きを選ぼう

光や紫外線をカットできても、視界がぼやけるとパフォーマンスに影響してしまいますよね。普段からメガネをかけている人は、度付きのサングラスを選びましょう。度が合うか心配な人は、メガネの上からかけられるサングラスをチェックしてみてください。

度付きのサングラスで気に入ったものがない場合は、コンタクトをつけてゴルフを楽しむ人も多いでしょう。コンタクトをつけてゴルフをしていると、目の乾燥が気になることが多いので、目薬を持っていくとよいですよ。
軽量なら長時間のプレーでも疲れにくい

思い切りプレーするためにホールド感・フィット感も確かめよう
スイングした際にサングラスがずれないよう、ホールド感やフィット感がある商品を選ぶことも大切です。ツルにラバーやシリコンなどの滑り止めがあるものはずれにくいといえます。可能であれば実際に試着して確かめるのが望ましいですが、通販を利用する際は口コミなどを参考にして選びましょう。
アジアンフィットフレームを採用した商品もおすすめ。東洋人の顔に合うようフレーム幅が広めに作られているので、日本人にもフィットしやすい仕様です。
ゴルフ用サングラス全103商品
おすすめ人気ランキング
商品 | 画像 | 最安価格 | ポイント | 詳細情報 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
レンズの種類 | 重量 | 紫外線カット率 | 可視光透過率 | アジアンフィット | 撥水加工 | 度付き対応 | |||||
1 | Crevalue TORINOX|偏光サングラス | ![]() | 反射光をカットし視界をクリアに保つ偏光レンズ | 偏光レンズ | 23g | 99.9% | 不明 | ||||
2 | BEACOOL スポーツサングラス | ![]() | 偏光機能・紫外線カット機能を搭載。ゴム鼻パッドで落下を防止 | 偏光レンズ | 24.2g | 99% | 不明 | ||||
3 | BEACOOL スポーツサングラス|7188 | ![]() | 超軽量でUVカット効果に優れた偏光スポーツサングラス | 偏光レンズ | 24.2g | 99% | 不明 | ||||
4 | BEACOOL スポーツサングラス | ![]() | 幅広いシーンで使用できるスポーツサングラス | 偏光レンズ | 24.2g | 99% | 不明 | ||||
5 | KANASTAL オーバーサングラス | ![]() | メガネの上から装着できる偏光サングラスで視界快適 | 偏光レンズ | 25g | 99% | 不明 | ||||
6 | UHUKO 調光&偏光サングラス | ![]() | 昼夜兼用で使える。ストレスフリーなかけ心地 | 調光レンズ、偏光レンズ | 不明 | 不明 | 不明 | ||||
7 | なんてん FERRY|偏光レンズ スポーツサングラス | ![]() | あらゆるシーンに対応できるレンズ5枚入りセット | 偏光スモークレンズ、クリアレンズ、イエローレンズ、ブルーレンズ、レインボーミラーレンズ | 27g | 99.9% | 不明 | ||||
8 | BEACOOL スポーツサングラス | ![]() | 顔にフィットして、汗をかいても落ちにくい | 偏光レンズ | 24.2g | 99% | 不明 | ||||
9 | BEACOOL スポーツサングラス | ![]() | 偏光レンズで反射や散乱光を排除する | 偏光レンズ | 不明 | 100%(UVB) | 不明 | ||||
10 | 凛プロダクト 偏光サングラス | ![]() | かけやすさを追求した機能・デザイン・素材使いが魅力 | 偏光レンズ | 20g | 99.9% | 10% | ||||
BEACOOLスポーツサングラス | 7188
超軽量でUVカット効果に優れた偏光スポーツサングラス
偏光レンズを採用しており、UV400レンズは有害なUVAとUVBをブロックし、視覚の透明度とコントラストを向上させます。超軽量で耐久性に優れたTR90フレームと、滑りにくいゴム鼻パッドにより、快適なフィット感を提供。日本人向けに設計されており、男女問わず使用できます。
| レンズの種類 | 偏光レンズ |
|---|---|
| 重量 | 24.2g |
| 紫外線カット率 | 99% |
| 可視光透過率 | 不明 |
| アジアンフィット | |
| 撥水加工 | |
| 度付き対応 |
KANASTALオーバーサングラス
メガネの上から装着できる偏光サングラスで視界快適
眼鏡の上から装着できる設計で、視力補正と紫外線対策を両立するサングラス。偏光レンズによりまぶしさを軽減し、運転時や屋外活動時の視界を快適に保ちます。さらに、サイドレンズ付きで横からの光も遮り、目の疲れを軽減します。
| レンズの種類 | 偏光レンズ |
|---|---|
| 重量 | 25g |
| 紫外線カット率 | 99% |
| 可視光透過率 | 不明 |
| アジアンフィット | |
| 撥水加工 | |
| 度付き対応 |
UHUKO調光&偏光サングラス
昼夜兼用で使える。ストレスフリーなかけ心地
昼夜兼用タイプの調光&偏光サングラス。フレームにはアルミマグネシウム合金を使用しているため非常に軽く、ストレスフリーなかけ心地です。暗い場所でもクリアな視界がキープできるので、運転用にはもちろん、釣り・ゴルフ・ランニングなどの屋外活動に適していますよ。
| レンズの種類 | 調光レンズ、偏光レンズ |
|---|---|
| 重量 | 不明 |
| 紫外線カット率 | 不明 |
| 可視光透過率 | 不明 |
| アジアンフィット | |
| 撥水加工 | |
| 度付き対応 |
BEACOOLスポーツサングラス
顔にフィットして、汗をかいても落ちにくい
汗をかいても落ちにくく、顔にしっかりフィットするスポーツ用のサングラスです。自転車・ランニング・釣りなどさまざまなシチュエーションで使用可能。カラーバリエーションが豊富なので、自分の好みに合ったサングラスを選べます。
| レンズの種類 | 偏光レンズ |
|---|---|
| 重量 | 24.2g |
| 紫外線カット率 | 99% |
| 可視光透過率 | 不明 |
| アジアンフィット | |
| 撥水加工 | |
| 度付き対応 |
凛プロダクト偏光サングラス
かけやすさを追求した機能・デザイン・素材使いが魅力
まるで着けていないような掛け心地を追求したスポーツサングラスです。紫外線カット効果はもちろん、20gという超軽量設計・日本人向けのフレームデザイン・鼻や耳の痛みを軽減できる素材使用など、掛けやすさのための機能が詰まっています。日常的なスポーツシーンからアウトドアまで、マルチに使える1本です。
| レンズの種類 | 偏光レンズ |
|---|---|
| 重量 | 20g |
| 紫外線カット率 | 99.9% |
| 可視光透過率 | 10% |
| アジアンフィット | |
| 撥水加工 | |
| 度付き対応 |
Lamicallスポーツサングラス
TAC偏光レンズを採用。26gの超軽量設計
| レンズの種類 | 偏光レンズ |
|---|---|
| 重量 | 26g |
| 紫外線カット率 | 99% |
| 可視光透過率 | 不明 |
| アジアンフィット | |
| 撥水加工 | |
| 度付き対応 |
スポーツサングラスのお手入れ方法は?

スポーツサングラスのお手入れにはメガネクリーナーの使用がおすすめですが、中性洗剤で代用することも可能です。洗剤をつけた指でなでるようにやさしく洗いましょう。
おすすめのゴルフ用サングラスランキングTOP5
1位: Crevalue|TORINOX|偏光サングラス
2位: BEACOOL|スポーツサングラス
3位: BEACOOL|スポーツサングラス|7188
4位: BEACOOL|スポーツサングラス
5位: KANASTAL|オーバーサングラス
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