スポーツサングラスのおすすめ人気ランキング【2026年3月】
フィット感が高く、スポーツ時の激しい動きでもズレにくいスポーツサングラス。シーンに合わせた機能のレンズを選ぶことでクリアな視界を得られ、パフォーマンスの向上も期待できるアイテムです。メーカーではスワンズなどが有名で、スポーツブランドのアイテムも人気を集めています。しかし、レンズの機能やカラーはさまざまで、どれを選べばいいか迷ってしまいますよね。
今回は、失敗しないスポーツサングラスの選び方をメガネ・サングラスの選び方から最新ニュースまで広く精通する、メガネ情報サイト GLAFAS(グラファス)編集長のさくらヒロシさんが解説。さらに、おすすめのスポーツサングラスをAmazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングの売れ筋から人気ランキング形式でご紹介します。機能や価格を比較して、ぜひ購入の際の参考にしてください!

1969年生まれ。東京・吉祥寺在住。メガネ・サングラス総合情報サイト GLAFAS(グラファス)「ひとり編集部」編集長。 大手メガネ店に16年間勤めた経験を活かして、2009年10月より GLAFAS(グラファス)を本格的にスタート。メガネ、サングラス、コンタクトレンズなどの最新ニュースを日々掲載しているほか、ブランド、メガネ店、メガネの選び方などの情報を分かりやすく伝えている。 GLAFAS(グラファス)の運営に加えて、メガネ関連グッズの販売、雑誌への取材協力など、メガネ・サングラスの専門家としても活動中。
専門家は選び方について監修しています。ランキングに掲載している商品は専門家が選定したものではなく、mybestが独自に集計・ランキング付けしたものです。
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スポーツサングラスと普通のサングラスの違いとは?

スポーツやアクティビティをより快適に楽しむなら、普通のサングラスではなくスポーツサングラスがおすすめです。レンズのカラーや機能によってさまざまな特性を持っており、シーンに適した視界を得られるレンズを選ぶことで、パフォーマンス向上につながるのが魅力。また、湾曲したレンズは広い視野が確保できるだけでなく、紫外線や砂などの侵入をブロックして目のトラブルを防ぎます。
普通のサングラスと違って、フレームが曲線状で顔面にフィットしやすいのが特徴です。サングラス全体が顔を包むようにカーブしているため、激しい動きでもズレにくく、スポーツやアウトドアでの着用に適しています。また、素材も一般のメガネには用いない弾力性や伸縮性に優れたものが使われており、万が一の落下によって破損しにくいのもメリットです。
スポーツサングラスの選び方
スポーツサングラスを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「6つのポイント」をご紹介します。
動きのあるシーンではアジアンフィットフレームがおすすめ!日本人の顔に合わせたフィットしやすいつくり

日本人の顔には基本的にアジアンフィットフレームがおすすめです。アジアンフィットフレームとは、欧米人に比べて鼻が細くて低く、頭の横幅が広い傾向があるアジア人の顔にフィットしやすいようデザインされたフレームのことを指します。フィット感が悪いフレームは締めつけ感や痛みの原因になったり、隙間から光や砂が入ったりしてスポーツに集中できないことも。ジャストフィットすることでこれらのストレスを軽減でき、目もしっかり保護できます。
海外メーカーのサングラスは欧米人の骨格に合わせて設計されているものも多く、日本人がかけると顔にフィットしにくい傾向があります。アジアンフィットを謳っていない場合も、日本メーカーのサングラスだと日本人の顔に合いやすいものが多く販売されているため、日本メーカーもチェックしてみてください。
かけ心地がよいという意味では軽量な商品を選ぶのもよいのですが、デザインや調整によって体感的な重さは異なるため、あまり気にする必要はありません。まずはフィット感を重視して選ぶことが大切です。

スポーツウェアブランドのエレッセでは、アジアンフィットフレームかつ手頃な価格の商品を多く展開しているので、選択肢のひとつとしてチェックしてみてください。
スポーツでのまぶしさ対策なら可視光線透過率15~25%でOK
通常のスポーツでのまぶしさ対策には、可視光線透過率15~25%のサングラスがよいでしょう。可視光線透過率とは、レンズを透過する光の割合のこと。可視光線透過率の値が小さいほど、光を遮断する性能に優れているといえます。利用シーンと可視光線透過率の目安は以下のとおりです。
- 高山への登山など強烈な日差し対策:10%以下
- 晴天時のまぶしさ対策:15~25%
- 曇天時の紫外線や風の対策:30~50%
- 夜間や暗所での運転やジョギング:75%以上
可視光線透過率を確認することで、レンズの色の濃さが把握できるのもポイント。ネット購入などで実物を確認できない場合にも役立つでしょう。
なお、目を守るためには紫外線カット機能が欠かせませんが、ほとんどのスポーツサングラスは紫外線カット率が99%以上なので、特に意識してチェックする必要はありません。とはいえ、紫外線は目の疲れや眼病の原因になります。より高い紫外線防止効果がほしい人は、紫外線カット率99.9%以上のスポーツサングラスを選ぶとよいでしょう。

女性など日焼けを気にする人には、皮膚を黒くさせる原因や、シワ・たるみの原因とされる「UV-A」をカットできる「UV400」の商品もおすすめです。
カラーレンズの色でコントラストやまぶしさを調整しよう

イエロー系は、コントラストが高く、視界が明るく見えるのが特徴。曇天や悪天候の日に適しているでしょう。特にドライブの際におすすめです。
ブラウン系は、まぶしさを軽減する効果があり、色調を高めてくっきりとした視界を実現します。フィッシングやゴルフなどのスポーツに使用するとよいでしょう。
ブルー系は、強い日差しやヘッドライトの反射を低減します。また、見た目でクールな印象を与えたい場合にもぴったり。ドライブやサイクリングなどでの着用におすすめです。
グリーン系は、見え方が自然で違和感が少ないのが魅力。コントラストを下げすぎないので、トレッキングなどアウトドアでの使用にぴったりです。
視力矯正も兼ねるなら度付きレンズが快適

もう少し手軽に手に入れたい場合は、インナーフレームも検討するとよいでしょう。サングラスのフレームの内側に度付きのフレームをつけるタイプのサングラスのことで、度付きレンズよりもレンズ代が安く、ネット購入でも失敗しにくいのがメリットです。しかし、重くなる・曇りやすい・手入れがしにくい・視界が狭いといったデメリットもあります。これらが気になる人は度付きレンズを選びましょう。
なお、通常のメガネの上からかけるタイプのオーバーグラスは、スポーツシーンではおすすめしません。重いうえに見た目もイマイチです。

人気ブランドで選ぶのもOK!各ブランドの特徴も知っておこう
スポーツサングラス選びに迷ったら、人気ブランドから絞り込むのもひとつの手。各ブランドの特色をチェックして、自分に合ったものを見つけましょう。
スポーツサングラスの人気ブランドならオークリー・スワンズ

スワンズは、オークリーよりも手頃な価格のブランドです。日本のスポーツアイウェアメーカーが製造しているため、日本人の顔にフィットしやすいのが特徴。動きの激しいスポーツにも適しています。
もっとお手頃な価格帯で探している人は、エレッセにも注目しましょう。エレッセはイタリアのスポーツウェアブランドで、安いものなら7,000円台から販売されています。アジアンフィットの商品も多く展開されており、機能性も優秀です。
ウェアに合わせるならアディダス・ナイキ・アンダーアーマーも

アディダスには、本格的なメンズスポーツサングラスが豊富にそろっています。野外でのスポーツやトレーニングをストレスなく楽しみたい人にぴったりです。
また、ナイキやアンダーアーマーなどでは、ファッションアイテムとしても利用できるおしゃれなモデルを取り扱っているのが特徴。もちろん、スポーツブランドならではの機能性へのこだわりも満載です。ぜひチェックしてみましょう。

スポーツサングラスは100均でも手に入りますが、快適な視界やフィット感、さらには気分やモチベーションの向上を求めるのであれば、きちんとアイウェアを扱うブランドの商品を選ぶことをおすすめします。
普通のメガネに近いデザインならドライブや普段使いにぴったり

ドライブや普段使いには、普通のメガネに近いデザインのスポーツサングラスがぴったりです。いかにもスポーツサングラスといった1枚レンズのデザインではないほうが、普段のファッションと合わせやすく、使いやすいでしょう。デザインは普通でも、ノーズパッドやツルにフィット感の高い素材を使用しているものなら、ズレにくく快適なかけ心地が手に入ります。
最近のアウトドア人気を受けて、キャンプやタウンユースでも使いやすいデザインのスポーツサングラスに注目が集まっているのもチェックしておきたいポイント。Zoffなどのメガネショップにも、使いやすいデザインのアイテムが多く取りそろえられていますので、ぜひチェックしてみてください。

アイウェアブランドのEyevol(アイヴォル)の商品もおすすめです。ボストン型とウェリントン型のいいとこ取りをしたデザインもあるなどファッションになじみやすく、機能性はもちろん、軽さやホールド力も優れています。
スポーツやアクティビティを快適にするならレンズの機能に注目!
スポーツやアクティビティに特化した機能を選べるのもスポーツサングラスの魅力です。具体的な使用シーンを思い浮かべながら、適したレンズの機能チェックしていきましょう。
ゴルフやランニングなどまぶしさを防ぎたいシーンでは、偏光レンズが活躍

例えば、ゴルフ場では芝の照り返しによるまぶしさが軽減され、芝目がくっきり見えるのが魅力。釣りをする際には、日差しによる水面の反射光をカットできるため、水中にいる魚の見えやすさがアップします。
また、偏光レンズはスポーツサングラスのなかでもメジャーなので、手頃な価格で手に入りやすいのもうれしいポイントです。
テニスなど視線移動を読まれたくないシーンでは、ミラーレンズがうってつけ

エッジの利いたルックスもミラーレンズの魅力のひとつ。個性的でおしゃれな印象を与えることができるので、人と違うスタイルを楽しみたい人にもおすすめです。
どんな天気でも1本で対応したいなら調光レンズに注目

晴天時や明るい日中では強い紫外線を感じ取ると色が濃くなり、曇りや夕方になると色が薄くなるため、ちょうどいい明るさの視界を自然とコントロールしてくれるのが魅力。天候の変化に合わせてサングラスを外したり変更したりする必要がなく、非常に便利です。
また、調光レンズは紫外線のない室内では透明になる性質があるので、屋外から室内へ移動の際もサングラスをかけたままでOK。長時間のトレッキングや、室内・屋外の移動があるアウトドアシーンにもぴったりです。色が薄くなるのに少々時間がかかる点だけ留意しておきましょう。

最近では、可視光線(目に見える光)の量によってレンズの濃度が変化するレンズも発売されています。車の中でも色づくのが特徴です。
ただし、スポーツサングラスとして販売されている商品には、可視光線の量でレンズの濃度が変化するものはほとんどありません。一部のショップではレンズの交換に対応してくれる場合もあります。1本であらゆるシーンに対応できるサングラスがほしい人は、チェックしてみてください。
専門家は選び方について監修しています。ランキングに掲載している商品は専門家が選定したものではなく、mybestが独自に集計・ランキング付けしたものです。
スポーツサングラス全165商品
おすすめ人気ランキング
商品 | 画像 | 最安価格 | ポイント | 詳細情報 | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
レンズの種類 | 紫外線カット率 | 可視光透過率 | アジアンフィット | 度付き対応 | |||||
1 | Crevalue TORINOX|偏光サングラス | ![]() | 反射光をカットし視界をクリアに保つ偏光レンズ | 偏光レンズ | 99.9% | 不明 | |||
2 | BEACOOL スポーツサングラス | ![]() | 偏光機能・紫外線カット機能を搭載。ゴム鼻パッドで落下を防止 | 偏光レンズ | 99% | 不明 | |||
3 | BEACOOL スポーツサングラス | ![]() | 幅広いシーンで使用できるスポーツサングラス | 偏光レンズ | 99% | 不明 | |||
4 | BEACOOL スポーツサングラス|7188 | ![]() | 超軽量でUVカット効果に優れた偏光スポーツサングラス | 偏光レンズ | 99% | 不明 | |||
5 | KANASTAL オーバーサングラス | ![]() | メガネの上からかけられる機能的なサングラス | 偏光レンズ | 99% | 不明 | 不明 | ||
6 | KANASTAL オーバーサングラス | ![]() | TR-90素材で軽量、メガネの上からでも快適装着 | 偏光レンズ | 99% | 不明 | 不明 | 不明 | |
6 | KANASTAL オーバーサングラス | ![]() | メガネの上から装着できる偏光サングラスで視界快適 | 偏光レンズ | 99% | 不明 | |||
8 | UHUKO 調光&偏光サングラス | ![]() | 昼夜兼用で使える。ストレスフリーなかけ心地 | 調光レンズ、偏光レンズ | 不明 | 不明 | |||
9 | なんてん FERRY|偏光レンズ スポーツサングラス | ![]() | あらゆるシーンに対応できるレンズ5枚入りセット | 偏光スモークレンズ、クリアレンズ、イエローレンズ、ブルーレンズ、レインボーミラーレンズ | 99.9% | 不明 | |||
10 | BEACOOL スポーツサングラス | ![]() | 顔にフィットして、汗をかいても落ちにくい | 偏光レンズ | 99% | 不明 | |||
BEACOOLスポーツサングラス | 7188
超軽量でUVカット効果に優れた偏光スポーツサングラス
偏光レンズを採用しており、UV400レンズは有害なUVAとUVBをブロックし、視覚の透明度とコントラストを向上させます。超軽量で耐久性に優れたTR90フレームと、滑りにくいゴム鼻パッドにより、快適なフィット感を提供。日本人向けに設計されており、男女問わず使用できます。
| レンズの種類 | 偏光レンズ |
|---|---|
| 紫外線カット率 | 99% |
| 可視光透過率 | 不明 |
| アジアンフィット | |
| 度付き対応 |
KANASTALオーバーサングラス
メガネの上からかけられる機能的なサングラス
テンプルには軽量高弾性素材TR‐90を採用し、柔らかくて耐摩耗性に優れているサングラス。UVA・UVB・UVCなどの有害光を99%カットする偏光レンズで、紫外線や乱反射光から眼を守ります。メガネの上からでもかけられる仕様になっており、普段使いからアウトドアまで幅広く活躍するでしょう。
| レンズの種類 | 偏光レンズ |
|---|---|
| 紫外線カット率 | 99% |
| 可視光透過率 | 不明 |
| アジアンフィット | 不明 |
| 度付き対応 |
KANASTALオーバーサングラス
TR-90素材で軽量、メガネの上からでも快適装着
眼鏡の上からはもちろん、そのままでも掛けられる機能的なオーバーサングラスです。超軽量TR-90素材を使用し、長時間掛けても耳が痛くなりにくい設計。UV400対応の偏光レンズが紫外線や乱反射を効果的にカットし、クリアな視界を提供します。
| レンズの種類 | 偏光レンズ |
|---|---|
| 紫外線カット率 | 99% |
| 可視光透過率 | 不明 |
| アジアンフィット | 不明 |
| 度付き対応 | 不明 |
UHUKO調光&偏光サングラス
昼夜兼用で使える。ストレスフリーなかけ心地
昼夜兼用タイプの調光&偏光サングラス。フレームにはアルミマグネシウム合金を使用しているため非常に軽く、ストレスフリーなかけ心地です。暗い場所でもクリアな視界がキープできるので、運転用にはもちろん、釣り・ゴルフ・ランニングなどの屋外活動に適していますよ。
| レンズの種類 | 調光レンズ、偏光レンズ |
|---|---|
| 紫外線カット率 | 不明 |
| 可視光透過率 | 不明 |
| アジアンフィット | |
| 度付き対応 |
なんてんFERRY | 偏光レンズ スポーツサングラス
あらゆるシーンに対応できるレンズ5枚入りセット
偏光タイプを含むレンズ5枚とフレーム2本に、インナーフレーム・クロス・専用ケースなどがついたセットです。日本人の顔にフィットしやすい構造で、鼻パッドは指で位置を調整可能。激しいスポーツも快適にこなせるよう、ストラップや汗止めラバーも備わっています。
| レンズの種類 | 偏光スモークレンズ、クリアレンズ、イエローレンズ、ブルーレンズ、レインボーミラーレンズ |
|---|---|
| 紫外線カット率 | 99.9% |
| 可視光透過率 | 不明 |
| アジアンフィット | |
| 度付き対応 |
凛プロダクト偏光サングラス
かけやすさを追求した機能・デザイン・素材使いが魅力
まるで着けていないような掛け心地を追求したスポーツサングラスです。紫外線カット効果はもちろん、20gという超軽量設計・日本人向けのフレームデザイン・鼻や耳の痛みを軽減できる素材使用など、掛けやすさのための機能が詰まっています。日常的なスポーツシーンからアウトドアまで、マルチに使える1本です。
| レンズの種類 | 偏光レンズ |
|---|---|
| 紫外線カット率 | 99.9% |
| 可視光透過率 | 10% |
| アジアンフィット | |
| 度付き対応 |
山本光学SWANS | スポーツサングラス オリジナルモデル | AMZ-G01-1001_BKBL
割れにくいポリカーボネートレンズ搭載
フレームにしなやかなナイロン素材を採用し、レンズには割れにくくクリアな視界を提供するポリカーボネート素材を採用。スポーツ観戦やアウトドア、ランニングやドライブシーンなどでも使いやすいモデルです。ノーズパーツを裏返して取りつけることで、2段階に高さ調節ができます。
| レンズの種類 | 不明 |
|---|---|
| 紫外線カット率 | 99.9% |
| 可視光透過率 | 11% |
| アジアンフィット | |
| 度付き対応 |
徹底的に追求した軽さで日常使いもしやすい
徹底的に軽さを追求した超軽量モデルです。長時間かけていても負担を感じにくく、軽い運動や日常生活で気軽に紫外線対策をしたい人におすすめ。ノーズパッドは汗をかいてもズレにくく肌触りも柔らかなラバーを採用しており、内部に金属の芯が入っているので、指で鼻幅を広げたり狭めたり調整が可能です。
| レンズの種類 | 偏光レンズ |
|---|---|
| 紫外線カット率 | 99.9%以上 |
| 可視光透過率 | 27% |
| アジアンフィット | |
| 度付き対応 | 不明 |
山本光学SWANS Df.pathway | サングラス
ノーズパーツはズレにくく肌触りも柔らかなラバーを採用
休日をテーマにデザインされた、ライフスタイルモデル・Df.pathwayのサングラスです。テンプルエンドには、スポーツ中のズレを抑えるためのノンスリップラバーを搭載。ノーズパーツは汗をかいてもズレにくく肌触りも柔らかなラバーを採用しています。
| レンズの種類 | 偏光レンズ |
|---|---|
| 紫外線カット率 | 99.9% |
| 可視光透過率 | 25% |
| アジアンフィット | 不明 |
| 度付き対応 |
BEACOOLスポーツサングラス
有害なUVA・UVB線を遮断するスポーツサングラス
高品質破砕防止TAC材料で作られた、軽量型のスポーツサングラス。偏光UV400レンズにより、有害なUVAとUVB線を遮断して目を守ります。ランニング・野球・運転・釣り・登山などのアウトドア活動におすすめのアイテムです。
| レンズの種類 | 偏光レンズ |
|---|---|
| 紫外線カット率 | 99.9% |
| 可視光透過率 | 不明 |
| アジアンフィット | |
| 度付き対応 |
フィット感・ホールド感を両立したツイストテンプル
上下2本のテンプルがそれぞれフレキシブルに動き、さまざまな頭部形状にフィットします。ツイストしてつなぐ構造により、19gと軽量ながらしっかりとしたホールド感を実現。ノーズパッド内側にはフィッティングシステムを搭載し、サイズの微調整が可能です。
| レンズの種類 | 調光レンズ |
|---|---|
| 紫外線カット率 | 99.9%以上 |
| 可視光透過率 | 17~84%(晴天〜夜間向き/紫外線量により変化) |
| アジアンフィット | |
| 度付き対応 |
山本光学SWANS | E-NOX EIGHT8 ULTRA LENS for BALL SPORTSモデル | EN8-3516 PAW
過酷な動きでもズレないフィット感と軽量さが魅力
軽さとフィット感のバランスが生み出す、包み込むような快適さが魅力のスポーツサングラスです。ランニング・マラソン・トレイルランニングなどの過酷な走行でもレンズがブレず、軽い本体で長時間かけ続けても疲れにくい設計が特徴。動体視力を必要とするスポーツにも対応できるレンズ仕様もポイントです。
| レンズの種類 | ミラーレンズ |
|---|---|
| 紫外線カット率 | 99.9%以上 |
| 可視光透過率 | 34% |
| アジアンフィット | |
| 度付き対応 |
SINSPORT eyewearスポーツサングラス
軽量かつ耐衝撃性に優れたスポーツサングラス
フレームは高級感があり、軽量かつ柔軟性・安定性・耐衝撃性に優れています。UV400偏光レンズで目を保護し、通気孔により曇りを防止。テンプルとノーズパッドはラバー製で滑りにくく、快適で肌に優しく、凹みにくいのが特徴です。
| レンズの種類 | 偏光レンズ |
|---|---|
| 紫外線カット率 | 不明 |
| 可視光透過率 | 不明 |
| アジアンフィット | |
| 度付き対応 |
KANASTALスポーツサングラス
ファッション性を持っているので、さまざまなスタイルに合う
まぶしさを抑える偏光ミラーレンズと、長時間つけても快適な軽量フレームのスポーツサングラス。色鮮やかでクリアな視界にこだわっているのも魅力。ファッション性を持っているので、さまざまなスタイルに合わせることができるでしょう。
| レンズの種類 | 偏光レンズ |
|---|---|
| 紫外線カット率 | 99% |
| 可視光透過率 | 不明 |
| アジアンフィット | |
| 度付き対応 |
スポーツサングラスと一緒に使いたいアイテムもチェック!
スポーツサングラスを長く愛用するために、一緒に購入しておくと便利なアイテムはたくさんあります。以下のコンテンツでは、メガネケース・車用サングラスホルダーをご紹介していますので、この機会にチェックしてみましょう。
おすすめのスポーツサングラスランキングTOP5
1位: Crevalue|TORINOX|偏光サングラス
2位: BEACOOL|スポーツサングラス
3位: BEACOOL|スポーツサングラス
4位: BEACOOL|スポーツサングラス|7188
5位: KANASTAL|オーバーサングラス
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