テーピング用テープのおすすめ人気ランキング【2026年8月】
日常的に運動をされる人や、力仕事をしている人におすすめなのが、テーピング用テープ。関節の固定や補強だけでなく、アスリートのパフォーマンスをサポートする目的でも使われています。しかし、伸縮性の有無や適合部位など、商品によって種類はさまざま。どれを購入すればよいか迷ってしまいますよね。
そこで今回は、テーピング用テープのおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介します。ぜひ記事を参考にして、テーピング用テープを上手に活用してみてください。

理学療法士として病院・スポーツ施設・美容クリニックでの10年以上の臨床の経験や予防医学での美容と健康法の学びから、自身が-10kgのダイエットに成功し健康を手に入れた変化をきっかけにダイエットコーチとして活動。 ミスユニバース千葉ダイエット講師を担当するなどセミナー開催多数、雑誌の監修、WEB動画サイトの監修と出演、出版した書籍はamazonランキング「ダイエット部門1位」

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掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
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テーピング用テープの選び方
まずは、テーピング用のテープの種類や選び方についてご紹介します。
用途に合わせて使い分けよう
テーピング用のテープは非伸縮・伸縮テープと固定を目的としない「キネシオテープ」などがあります。またこのほかに、既にカットされているテープや、テーピングの下地に使用するアンダーラップもあります。それぞれの特徴を押さえ、用途・目的にあわせて上手に使い分けましょう。
非伸縮テープは関節の固定やハードなスポーツのサポートに

サッカーやバスケットボール・ラグビー・アメフトなど、激しい接触プレイのあるスポーツでのサポートにも使えます。普段から1つ、救急箱の中に常備しておくと便利ですよ。
幅広い用途に使うなら伸縮性のあるテープを

非伸縮性のテープに比べると固定力は劣りますが、織り方や素材の違いによってその程度に差がでることも特徴。「ライト」「ソフト」「ハード」といった表記があり、希望する固定力や部位によって選ぶこともできます。ちなみに、ライトは包帯の代わりになるくらいフィット感のある使い心地。ハードは、非伸縮テープの使い心地が苦手な方でも違和感なく使うことができるでしょう。
キネシオテープは日常生活のサポートに

ちなみに、「キネシオ」という言葉は商標登録されているため、同じ目的・機能を持つテープを「キネオロジーテープ」あるいは「キネシオテックステープ」などという商品名で販売されていることもあります。
特定部位だけに使用するならカットタイプが便利

貼る部位に適したテープ幅を選ぼう

また、何種類もテーピング用テープを揃えたくないという場合や使用感を知るためのお試しで購入する場合は、幅の広いタイプがおすすめ。細いテープが必要な場合に、太いものを裂いて代用することができます。
粘着力・固定力の強さは使い心地に合わせて

しかし、つけ心地が合うか合わないかを見極めるのは、実際に使ってみなければ分からないのが実情。また、粘着力が強ければしっかりと固定ができる反面、肌がかぶれてしまったり、固すぎればテープを貼った周辺の肌が痛くなるなど、肌に合わないことも。初めて使用する場合は、強すぎないものを選び、好みに合わせて調節していくとよいでしょう。
デザイン性が高いものもおすすめ

テーピングの見た目が気になる場合でも、カラフルなテーピング用テープを使えば、気分もアップ!なかには、アスリートのメンタル面もサポートするため、カラーセラピーの色彩効果を取り入れている商品もあります。鮮やかなカラーを取り入れることで、モチベーションの向上にもつながりますよ。

掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
テーピング用テープ全52商品
おすすめ人気ランキング
商品 | 画像 | 最安価格 | 詳細情報 | |||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
種類 | 分類 | 生地素材 | 粘着剤 | テープ幅 | テープ長さ | セット数 | 耐水性 | 撥水効果 | 通気穴あり | カラーテープ | ||||
1 | C&G キネシオロジーテープ | ![]() | キネシオテープ | 不明 | 綿 | 不明 | 50mm | 5m | 6個 | 不明 | ||||
2 | C&G ホワイトテープ | ![]() | 非伸縮テープ | 不明 | 綿 | 不明 | 38mm | 12m | 8個 | 不明 | ||||
3 | C&G キネシオロジーテープ | ![]() | キネシオテープ | 不明 | 不明 | 医療用粘着剤(国産) | 50mm | 30m | 1個 | |||||
4 | ニトムズ ニトリート|ニトリート キネロジEX|NKEX-25 | ![]() | キネシオテープ | 基材:綿、粘着剤:アクリル系 | 不明 | 25mm | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | ||
5 | リンドスポーツ イオテープ | ![]() | キネシオロジーテープ | 綿布 | 不明 | 50mm | 5.0m | 1個 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | ||
6 | HELIO JAPAN C&G キネシオロジーテープ | ![]() | キネシオテープ | 不明 | コットン | 不明 | 50mm | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | |
7 | リンドスポーツ NEOソフトリップ | ![]() | 伸縮テープ | 不明 | 不明 | 50mm | 6.9m | 1個 | 不明 | 不明 | ||||
8 | C&G キネシオロジーテープ | ![]() | 伸縮テープ、キネシオテープ | 医療機器 | 不明 | 不明 | 50mm | 5m | 4個 | |||||
9 | 武内製薬 ヘバキュア | ![]() | 伸縮テープ | 医療機器 | ウレタン、PET | 不明 | 不明 | 不明 | 30個×3 | |||||
10 | C&G キネシオロジーテープ | ![]() | キネシオテープ | 不明 | 不明 | 医療用粘着剤(国産) | 50mm | 5m | 6個 | 不明 | ||||

ニトムズニトリート | ニトリート キネロジEX | NKEX-25
肌にやさしく、動きにフィットしつつ貼り直しも可能。動きに追随し、汗や水に濡れても粘着性を維持する独自の粘着剤を使用しているため、長時間の重ね貼りができます。角質剥離を抑え、通気性が高いため、肌にやさしいのもうれしいですね。
| 種類 | キネシオテープ |
|---|---|
| 分類 | |
| 生地素材 | 基材:綿、粘着剤:アクリル系 |
| 粘着剤 | 不明 |
| テープ幅 | 25mm |
| テープ長さ | 不明 |
| セット数 | 不明 |
| 耐水性 | 不明 |
| 撥水効果 | 不明 |
| 通気穴あり | 不明 |
| カラーテープ | 不明 |
幅広で、自由な長さに切って使えるロールタイプのため、背中・腰・太ももなどの広範囲にも使いやすいです。優れた伸縮性があり、関節などの可動域や筋肉の流れに沿って貼る、本格的なテーピングにも使用可能。伸縮性・通気性・撥水性が高く、スポーツシーンで活躍する機能性を備えています。
| 種類 | 伸縮タイプ |
|---|---|
| 分類 | |
| 生地素材 | 生地:綿97%、ポリウレタン3%、粘着剤:アクリル系粘着剤 |
| 粘着剤 | 不明 |
| テープ幅 | 5cm |
| テープ長さ | 不明 |
| セット数 | 不明 |
| 耐水性 | 不明 |
| 撥水効果 | 不明 |
| 通気穴あり | 不明 |
| カラーテープ | 不明 |
関節の保護にはサポーターも効果的
スポーツや日常生活で膝・肘などのサポートがほしいときには、サポーターで固定するのもおすすめです。以下の記事では、各スポーツや用途に合わせた選び方と、人気商品を紹介しています。ぜひあわせてチェックしてみてくださいね。
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