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マウンテンバイク用ヘルメットのおすすめ人気ランキング【2026年8月】

砂利道や林道・山中のトレイルでの走りを楽しむマウンテンバイクは、ケガのリスクが高いため、頭部を守るヘルメットが必要不可欠。しかし、BELLをはじめメーカーも多く、デザインやサイズもさまざまで、どのように選べばよいか迷ってしまいますよね。


そこで今回はマウンテンバイク用ヘルメットのおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介します。おしゃれでかっこいい商品も多数ランクイン。アジアンフィットモデルついても解説しているので、選ぶ際の参考にしてみてくださいね。

中山順司
監修者
自転車ブロガー
中山順司

スポーツ自転車歴10年。徹底的&圧倒的なユーザー目線で“情熱的に情報発信する”ことをモットーに、ブログ&YouTubeチャンネル「サイクルガジェット」の運営を開始。ロードバイク初心者が本当に知りたいコンテンツの情報を発信中。 サイクルガジェット(ブログ):http://www.cycle-gadget.com/

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マウンテンバイク用ヘルメットの特徴は?

マウンテンバイク用ヘルメットの特徴は?

マウンテンバイク用ヘルメットの特徴といえば、おもに後頭部が覆われている点・バイザーがついている点の2つが挙げられます。


未舗装の道を走行する機会が多く、転倒時のリスクが高いマウンテンバイク。後頭部までしっかり覆えるヘルメットであれば、万が一の際に頭を保護できますよ。


また、ロードバイク用のヘルメットとは異なり、マウンテンバイクのヘルメットにはバイザーが付属しています。砂埃や泥が目に入るのを防ぐのに役立つため、悪路を走行するときも快適です。

マウンテンバイク用ヘルメットの選び方

マウンテンバイク用ヘルメットを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「3つのポイント」をご紹介します。

1

サイズはぴったり!頭の一番膨らんだ部分の長さを目安に選ぶ

サイズはぴったり!頭の一番膨らんだ部分の長さを目安に選ぶ

悪路を走行することの多いマウンテンバイクでは、安全のためにも必ずぴったりサイズのヘルメットを選びましょう。自分のおでこの1番高い部分から水平に頭の外周を測り、その頭周のサイズに合うものを選ぶのが基本です。


海外ブランドを選ぶなら、アジアンフィットモデルがおすすめ。アジア人の骨格に合わせてサイズが調節されているので、微妙なフィット感のずれも感じにくい仕様です。サイズが合っていないと頭とヘルメットの間に隙間が生まれ、頭部をきちんと保護できないため注意してくださいね。

2

安全性を重視するならMIPS搭載モデルを選ぼう

安全性を重視するならMIPS搭載モデルを選ぼう

安全性を重視したヘルメットを選ぶなら、「MIPS」搭載モデルがおすすめです。MIPS とは、多方向からの衝撃に対する防護システムのこと。アウターシェルとインナーシェルの間に低摩擦性の層を設けることで、斜めからの衝撃にも対応できます。


また、ダウンヒルに挑戦するならフルフェイスを選びましょう。頭部全体をガードできるので、落車や衝突などによる頭への損傷リスクを軽減することができますよ。

3

調整可能なバイザー・通気性など便利な機能を確認しよう

マウンテンバイク用のヘルメットには、便利な機能が備わった商品もあります。それぞれ詳しく解説するので、ぜひ参考にしてくださいね。

斜面を走行する際は着脱・調整可能なバイザーが便利

斜面を走行する際は着脱・調整可能なバイザーが便利

山道や坂道を走行するなら、着脱・調整可能なバイザー付きのヘルメットがおすすめです。バイザーは雨避け・泥除けに役立つものの、傾斜面を走行する場合には視界を狭めてしまう側面があります。角度の調節や取り外しが可能なタイプを選ぶと、より快適に走行できますよ。

通気孔の多いヘルメットがおすすめ

通気孔の多いヘルメットがおすすめ

運動量の多いマウンテンバイクの走行は、汗をかいてヘルメット内が蒸れてしまいがち。空気の通り道となる孔(ベントホール)が多数ある商品なら、快適に走行できます。ただし、安全性と通気性を兼ねそろえると高価になる場合があるので、予算に合わせて選んでくださいね。

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一部の商品情報はAIが自動で入力しており、誤りを含む可能性があります。ご購入の際は必ず事前に各商品の公式サイト等で最新の情報をご確認ください。

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商品

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最安価格

詳細情報

頭囲

重量(公称値)

素材

アジアンフィット

1

いろは

ROFA自転車ヘルメット

いろは 自転車ヘルメット 1

54~58cm

250g

高密度EPS、PC素材

2

いろは

ROFA自転車ヘルメット

いろは 自転車ヘルメット 1

54~58cm

250g

高密度EPS、PC素材

3

いろは

ROFA自転車ヘルメット

いろは 自転車ヘルメット 1

54~58cm

250g

高密度EPS、PC素材

3

いろは

ROFA自転車ヘルメット

いろは 自転車ヘルメット 1

54~58cm

250g

高密度EPS、高密度PC素材

5

アーチリテイルズ

ARCH GLOBAL自転車ヘルメット

アーチリテイルズ 自転車ヘルメット 1

59~64cm

190g

EPS、PC、ナイロン

6

Mixiu

自転車ヘルメットM23

Mixiu 自転車ヘルメット 1

56~61m

285g

高密度EPS発泡素材とPCシェル

7

Mixiu

自転車ヘルメット

Mixiu 自転車ヘルメット 1

56~61cm

285g

プラスチック

8

LAMONKE

自転車用ヘルメット

LAMONKE 自転車用ヘルメット 1

56~61cm

280g

EPS、PC

9

BELL

4FORTY MIPS

BELL 4FORTY MIPS  1

不明

不明

不明

不明

10

ウベックス(Uvex)

自転車ヘルメット マウンテンバイク用0517

ウベックス(Uvex) 自転車ヘルメット マウンテンバイク用 1

不明

750g

ポリカーボネイト(プラスチック)

不明

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1位

いろは
ROFA自転車ヘルメット

自転車ヘルメット 1
この商品を見る
出典:amazon.co.jp
最安価格
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2,740円
8%OFF
参考価格:
2,980円
タイムセール
商品概要
SGマーク認証を受けた対人賠償責任保険付帯の商品
高密度EPSと高密度PC素材を用いた耐衝撃構造
空気力学に基づいた通気設計と着脱式のバイザー
頭囲54~58cm
重量(公称値)250g
素材高密度EPS、PC素材
アジアンフィット
2位

いろは
ROFA自転車ヘルメット

最安価格
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3,290円
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参考価格:
3,580円
商品概要
日本の安全基準であるSGマーク認証取得済み
高密度EPSとPC素材を採用し、スケートボードやMTBにも対応
大型通気孔、サイズ調整ダイヤル、着脱式バイザーを搭載
頭囲54~58cm
重量(公称値)250g
素材高密度EPS、PC素材
アジアンフィット
3位

いろは
ROFA自転車ヘルメット

最安価格
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3,380円
6%OFF
参考価格:
3,580円
商品概要
SG認証を受けた高密度EPSおよびPC素材の構造
後頭部ダイヤルとMサイズまたはLサイズの展開
空気力学に基づいた大型通気孔と取り外し可能な内装パッド
頭囲54~58cm
重量(公称値)250g
素材高密度EPS、PC素材
アジアンフィット
3位

いろは
ROFA自転車ヘルメット

最安価格
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3,290円
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参考価格:
3,580円
商品概要
SG基準適合および対人賠償責任保険付帯
高密度EPSとPC素材による耐衝撃性と軽量性
空気力学に基づいた通気設計と着脱式サンバイザー
頭囲54~58cm
重量(公称値)250g
素材高密度EPS、高密度PC素材
アジアンフィット
5位

アーチリテイルズ
ARCH GLOBAL自転車ヘルメット

最安価格
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2,680円
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参考価格:
2,880円
商品概要

ダイヤルで簡単にサイズ調整ができ、小学校高学年から大人まで幅広いサイズ展開に対応するヘルメットです。高密度EPS・PC素材を採用しており、軽量かつ丈夫で、衝撃にも強いのが特徴。SG・CE承認商品です。

頭囲59~64cm
重量(公称値)190g
素材EPS、PC、ナイロン
アジアンフィット
6位

Mixiu
自転車ヘルメットM23

最安価格
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2,960円
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参考価格:
3,980円
商品概要

軽量な高密度EPS発泡素材を採用されており、外部からの強い衝撃力を軽減・緩和する効果ができます。空気力学に基づいてデザインされた複数の通気孔は、サイクリングヘルメット内の空気の流れを促進させ、ムレにくく、より快適な付け心地を実現。重量がわずか285gで、重首への負担や頭のブレを軽減します。

頭囲56~61m
重量(公称値)285g
素材高密度EPS発泡素材とPCシェル
アジアンフィット
7位

Mixiu
自転車ヘルメット

最安価格
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2,680円
41%OFF
参考価格:
4,580円
商品概要

Mixiu自転車ヘルメットは、軽量な高密度EPS発砲素材とPCシェルで耐衝撃性に優れているのが特徴。空気力学に基づいてデザインされた複数の通気孔により通気性を確保し、LEDテールランプで周囲への視認性を高めています。サイズ調整可能で、通勤やスポーツにぴったりです。

頭囲56~61cm
重量(公称値)285g
素材プラスチック
アジアンフィット
8位

LAMONKE
自転車用ヘルメット

最安価格
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2,184円
5%OFF
参考価格:
2,299円
商品概要

衝撃吸収性にも優れる高密度EPS・PC素材が採用され、外部衝撃力を効果的に吸収することが可能です。後頭部にあるアジャスターダイヤルで頭囲のサイズが調整でき、快適なフィット感を確保します。重さは、長時間の装着もしやすい280gの軽量です。

頭囲56~61cm
重量(公称値)280g
素材EPS、PC
アジアンフィット
9位

BELL
4FORTY MIPS

最安価格
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14,936円
在庫わずか
商品概要

現代のフルフェイスヘルメットの元となる「STAR」をはじめとして、多くの伝統的なモデルを販売してきたBELL。ブラックのカモフラージュ柄がおしゃれなヘルメットです。軽量でスマートなルックスに加えて、十分なフィット感も得られますよ。

頭囲不明
重量(公称値)不明
素材不明
アジアンフィット不明
10位

ウベックス(Uvex)
自転車ヘルメット マウンテンバイク用0517

参考価格
20,910円
高価格
商品概要

細かなサイズ調節が可能なフィットシステムを搭載した、男女兼用モデルです。バイザーは取り外しや調節もできるため、雨や風の状態に合わせて角度を変えられますよ。軽量かつ高強度なインモールド構造により、頭をしっかり守ります。

頭囲不明
重量(公称値)750g
素材ポリカーボネイト(プラスチック)
アジアンフィット不明
11位

Mixiu
ヘルメット

最安価格
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2,680円
46%OFF
参考価格:
4,980円
商品概要

安全性と快適性を兼ね備えた通勤・通学に適したヘルメットです。7つの通気孔と軽量設計により、長時間の使用でも快適な装着感を実現。さらに、着脱可能な磁気ゴーグルが風や砂埃から目を守り、LEDテールランプが夜間の視認性を高めます。

頭囲58~63cm
重量(公称値)350g
素材高密度EPS、PC素材、ポリエステル
アジアンフィット
12位

Shinmax
自転車 ヘルメット

最安価格
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2,950円
24%OFF
在庫わずか
参考価格:
3,890円
商品概要

日本人の頭型にフィットするJAPAN FIT仕様で、サイズ調整も簡単です。LEDリアライトを搭載し、夜間の視認性を確保。通気性・放熱性のある9つの通気口で湿気や熱がこもりにくく、一体型サンバイザーで日差しや風から顔を保護します。

頭囲57~61cm
重量(公称値)不明
素材ポリカーボネート、EPS
アジアンフィット
13位

LAZER
Tonic KC AF

最安価格
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8,982円
在庫わずか
商品概要

スマートなフォルムと高い保護性能を持つ軽量なヘルメットです。LAZER社独自の保護技術KinetiCoreを採用した、LAZERロードヘルメットのエントリーモデル。18個の通気口によって空気の流れをつくり、汗をかいても涼しさを保てます。

頭囲55〜59cm
重量(公称値)270g
素材不明
アジアンフィット
14位

LAZER
Compact AF

参考価格
4,697円
中価格
商品概要

快適性・魅力的なスタイルを提供するLAZER Compactのアジアンフィットモデルです。ワンサイズ設定で54~61cmのサイズに対応。インモールドシェル構造で、ターンフィットシステムを搭載、20個の通気孔を備えています。

頭囲54〜61cm
重量(公称値)320g
素材不明
アジアンフィット
15位

Shinmax
自転車ヘルメットDD

参考価格
3,669円
中価格
商品概要

空気力学に基づいた流線型のフォルムと通気孔により、通気性を確保した自転車用のヘルメットです。後部にはLEDライトがついており、点灯・スロー点滅・高速点滅の3パターンを用意。サイズ調整ができるので、男女問わず着用することができますよ。

頭囲57~62cm
重量(公称値)250g
素材EPS、PC
アジアンフィット
16位

オージーケーカブト
FM-8

最安価格
10,500円
やや高価格
商品概要

新設計のXF-4アジャスターにより、顔の大きさに合わせて2段階の高さ調節が可能です。着脱可能なフロントバイザーに加えて、後頭部までしっかりガードした設計も特徴。5分割の大きめインナーパッドで、ソフトな被り心地を実現しています。

頭囲不明
重量(公称値)280g
素材プラスチック
アジアンフィット不明
17位

Shinmax
自転車用ヘルメット 大人用

参考価格
2,599円
やや低価格
商品概要

Shinmax自転車ヘルメットはCPSC・CE・CPCの安全規格に認定されており、耐衝撃性に優れた軽量モデルです。磁気ゴーグルや着脱可能なサンバイザー付きで、サイズ調整可能なのもポイント。充電式セーフティライトは夜間の視認性が高まり、暗い路上でも周囲から見つけられやすいでしょう。

頭囲57〜62cm
重量(公称値)不明
素材PC、EPS
アジアンフィット不明
18位

PANTHER
自転車用ヘルメット

参考価格
5,280円
中価格
商品概要

PANTHER 自転車ヘルメット HO-86は、軽量設計のサイクルスポーツ用ヘルメットです。成形技術によりEPSフォームとポリカーボネートシェルを一体化し、衝撃吸収性を向上。大型通気孔によりムレを軽減し、長時間の使用でも快適な装着感を実現しています。

頭囲58~61cm
重量(公称値)400g
素材PVC&PC, EPS発泡材
アジアンフィット不明
19位

ダイアテック
GIROSYNTHE MIPS AF

参考価格
27,837円
高価格
商品概要

日本人にも被りやすいアジアンフィット仕様。美しい形状・エアロ効果・軽さ・涼しさ・フィット感を追求し、あらゆる項目性能がバランス良く盛り込まれた、オールラウンドな性格のロードヘルメットです。多方向衝撃保護システムMIPSを搭載しています。

頭囲55~59cm
重量(公称値)260g
素材ポリカーボネート、EPS
アジアンフィット
20位

ROCKBROS
自転車ヘルメット

最安価格
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6,599円
在庫わずか
商品概要

CE認証を取得し、高密度EPSフォームとPCシェルの一体成型で衝撃を吸収・分散します。後部ダイヤルとサポートパッドで頭囲と位置を調整可能。ionic+採用のインナーパッドは防臭・抗菌性を備え、通気孔が熱気を逃がして頭部をドライに保ちます。

頭囲約58~62cm
重量(公称値)約284g
素材ポリカーボネート
アジアンフィット不明
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