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BMX用ヘルメットのおすすめ人気ランキング【2026年11月】

激しい接触や転倒の可能性があるBMX。頭部をしっかり守るためにも、ポイントを押さえたヘルメット選びが重要です。しかし、レース用のフルフェイスや、フリースタイル用のオープンフェイスなど種類もさまざま。さらに、Troy Lee Designsをはじめとした多数のメーカーから販売されているので、どれを選んだらよいか迷ってしまいますよね。


そこで今回は、大人用のBMXヘルメットのおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介します。BMXに挑戦する際は、ヘルメットの着用は必須。自分にぴったりあったものを選んで、安全に競技を楽しんでくださいね。

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中山順司
監修者
自転車ブロガー
中山順司

スポーツ自転車歴10年。徹底的&圧倒的なユーザー目線で“情熱的に情報発信する”ことをモットーに、ブログ&YouTubeチャンネル「サイクルガジェット」の運営を開始。ロードバイク初心者が本当に知りたいコンテンツの情報を発信中。 サイクルガジェット(ブログ):http://www.cycle-gadget.com/

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      BELL サンクション2は、ダウンヒルやBMXパークライディングに対応した多用途なフルフェイスヘルメットです。取り外し可能なチークパッドと14個の通気口により、快適なフィット感と優れた通気性を実現しています。ASTMのダウンヒルおよびBMX両方の安…
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BMX用ヘルメットの役割とは?

BMX用ヘルメットの役割とは?

競技中の激しい接触や転倒から頭部を守る「BMX用ヘルメット」。BMXの競技には、順位を競うレースと、技の難易度やジャンプの高さなどを競うフリースタイルの2種類が存在します。どちらも大きなケガを負う可能性があるため、ヘルメットの着用は必須です。


また、BMXの競技によって必要なヘルメットが異なるため注意。加えて、同じBMX用のヘルメットであっても重さや通気性に違いがあるので、目指す競技の種類や自身の頭部にぴったりあったものを選ぶことが大切ですよ。

BMX用ヘルメットの選び方

BMX用ヘルメットを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「4つのポイント」をご紹介します。

1

フル?オープン?用途にあわせてタイプを選ぶ

BMX用ヘルメットは主に、「フルフェイスタイプ」と「オープンフェイスタイプ」の2種類。競技によって選ぶべきタイプが異なるため、ここでは用途にあわせた選び方を解説します。

レース用には「フルフェイス」が必須

レース用には「フルフェイス」が必須

BMXレースの規則では、フルフェイスのヘルメットの着用が義務。最大8名が一気にトラックを走り、転倒や接触は当たり前なので、頭部や顔面をしっかり守る必要があります。また、前頭部にあるバイザーには、前走車の巻き上げた土や泥が目の付近に当たるのを防ぐといった役割もありますよ。


シールドの代わりに別売のゴーグルとあわせて使うタイプは熱気がこもりにくく、視界のゆがみも少ないため人気です。レースに挑戦するのであれば、頭部をフルフェイスでしっかりガードしましょう。

フリースタイル用には「オープンフェイス」がおすすめ

フリースタイル用には「オープンフェイス」がおすすめ

フリースタイル用として着用できるオープンフェイスタイプは、顔周りが覆われていないため、通気性がよく視界も広いのが特徴です。なんといっても軽量なため、アクロバティックな動きをしても負担になりにくいでしょう。


また、フルフェイスタイプよりも安価な商品が多いのも魅力。練習のときは、わざわざヘルメットを外さずともそのまま飲みものが飲めて便利です。

2

レースに出るなら、JCF公認マーク付きを選ぼう

レースに出るなら、JCF公認マーク付きを選ぼう
大会を目指している人は、「JCF公認マーク」が表示されたヘルメットを選びましょう。日本自転車競技連盟および、加盟団体の主催する大会に出場する場合は、衝撃吸収や通風性能などの安全基準をクリアしたJCF公認のヘルメットが必要です。

ほかにも、品質を重視するなら、SGマーク・CEマーク・CPSCマークなどにも注目してみるとよいでしょう。JCF公認マークとは異なりますが、それぞれ一般財団法人製品安全協会などの安全基準にクリアしたことを証明するマークです。高品質なものを見極める1つの指標にもなりますよ。

3

サイズがあうのが大前提。調節可能なタイプがおすすめ

サイズがあうのが大前提。調節可能なタイプがおすすめ

購入する際は、必ず自分の頭囲を計測してからヘルメットのサイズを選びましょう。フリーサイズは避け、サイズ展開が多いものや、フィット感を細かく調節できるものがおすすめです。


また、海外ブランドでもJAPAN FITと記載のあるものは、日本人の頭にもフィットしやすく作られています。サイズで迷った際は検討してみるとよいですね。

4

重さや通気性もチェック

快適な使い心地を重視するなら、重さに加え、通気性のよさもチェックしましょう。なお、ヘルメット選びでは耐久性や衝撃への強さを一番に重視してください。重量や通気性は必ずしも優先すべきポイントではありませんよ。

持ち運びが多いなら、軽量なものをチョイス

持ち運びが多いなら、軽量なものをチョイス

持ち運びの多い人や走る距離が長い人は、軽量モデルがおすすめ。とくに、フルフェイスだと1kgを超えるものもあります。素材などにこだわり、軽量化させたヘルメットなら、疲労軽減にもつながりますよ。


また、ジャンプなどの空中技も競うBMXストリートでは軽さも重要。400gくらいまでなら重さが気になりにくいため、選ぶ際の目安にするとよいでしょう。

ベントホール多めで、パッドは丸洗いできるものがおすすめ!

ベントホール多めで、パッドは丸洗いできるものがおすすめ!

BMXヘルメットはベントホールが大きいものや、たくさんあるものがおすすめです。通気性のよい構造なら、熱がこもりにくくなるため、暑い夏場でも快適なライディングを楽しめます。


また、インナーパッドは取り外して洗えるものだと衛生的です。取り外せないものでも、防臭性や抗菌性に優れた素材なら清潔さをある程度保つことができます。加えて吸湿性・速乾性のあるものなら、素早く汗を吸収してすぐに乾くため、長時間快適に着用できますよ。

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認証規格
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詳細情報
形状
頭囲.
重量(公称値)
素材
ベンチレーション(通気孔)機能
インナーパッド取り外し可能
認証規格
MIPS搭載
アジアンフィット
アジャスター付き
1

自転車ヘルメット

いろは

いろは 自転車ヘルメット 1
1位
オープンフェイス54~58cm250g高密度EPS、PC素材SG認証
2

Kabuto|CANVAS-CROSS

オージーケーカブト

オージーケーカブト CANVAS-CROSS 1
2位
オープンフェイス57~59cm290gプラスチックJCF推奨
3

自転車用ヘルメット

LAMONKE

LAMONKE 自転車用ヘルメット 1
3位
オープンフェイス56~61cm280gEPS、PCCE認証(EN1078)
4

スポーツヘルメット

F+F ファンタスフィット FUN+FIT

F+F ファンタスフィット FUN+FIT スポーツヘルメット 1
4位
オープンフェイス不明420g耐久性に優れた素材CE認証(EN1078)
5

PRO-TEC CLASSIC SKATE

PRO-TEC JAPAN

PRO-TEC JAPAN PRO-TEC CLASSIC SKATE  1
5位
オープンフェイス不明不明高密度ポリエチレン、ABS樹脂不明不明不明不明不明
6

スポーツヘルメット

Vihir

Vihir スポーツヘルメット 1
6位
オープンフェイス不明不明ABS不明不明不明
7

自転車ヘルメット

IZUMIYA

IZUMIYA 自転車ヘルメット 1
7位
オープンフェイス不明215g内装:EPS発泡材CE認証(EN1078)不明
8

Sanction 2|MTBフルフェイスヘルメット

BELL

BELL MTBフルフェイスヘルメット 1
8位
フルフェイス51.0cm1040.0g不明CE認証(EN1078)
9

Just1 JDH Elements Mips Downhill ヘルメット

AMA CLUB

AMA CLUB Just1 JDH Elements Mips Downhill ヘルメット 1
9位
フルフェイス不明不明カーボンCE認証(EN1078)不明不明
9

フライトスポーツヘルメット|20184-001

ダートフリーク

ダートフリーク フライトスポーツヘルメット 1
9位
オープンフェイス不明不明ABS不明不明不明
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1
人気1位

いろは自転車ヘルメット

自転車ヘルメット 1
この商品を見る
出典:amazon.co.jp
最安価格
Amazonでタイムセール中!
2,740円
8%OFF
参考価格:
2,980円
形状オープンフェイス
頭囲.54~58cm
重量(公称値)250g
ベンチレーション(通気孔)機能
認証規格SG認証
アジャスター付き
インナーパッド取り外し可能
アジアンフィット
タイムセール
商品概要
SGマーク認証を受けた対人賠償責任保険付帯の商品
高密度EPSと高密度PC素材を用いた耐衝撃構造
空気力学に基づいた通気設計と着脱式のバイザー
素材高密度EPS、PC素材
MIPS搭載

この商品のクチコミ

3(13件)
avatar
駆け出しサポーター
40代
U-c✾ring
4
2026/03/17
努力義務ですが必要!!
クチコミ画像
カラー: カーボンブラック | サイズ: L(58~61cm)

SGマークつきで丈夫!頭を守ってくれている安心感があります。色が濃いと熱くなるのであえてホワイトを選びました。

詳細を見る
ランキングは参考になりましたか?
2
人気2位

オージーケーカブトKabuto | CANVAS-CROSS

CANVAS-CROSS 1
最安価格
Amazonでタイムセール中!
4,790円
23%OFF
在庫わずか
参考価格:
6,200円
形状オープンフェイス
頭囲.57~59cm
重量(公称値)290g
ベンチレーション(通気孔)機能
認証規格JCF推奨
アジャスター付き
インナーパッド取り外し可能
アジアンフィット
商品概要
6か所の通気口を設け、走行中に風を通す
大径ダイヤルで、かぶる深さを3段階に調整できる
後部の大型リフレクターが、車のライトを受けて光る
素材プラスチック
MIPS搭載
3
人気3位

LAMONKE自転車用ヘルメット

最安価格
Amazonでタイムセール中!
2,183円
5%OFF
参考価格:
2,299円
形状オープンフェイス
頭囲.56~61cm
重量(公称値)280g
ベンチレーション(通気孔)機能
認証規格CE認証(EN1078)
アジャスター付き
インナーパッド取り外し可能
アジアンフィット
商品概要

衝撃吸収性にも優れる高密度EPS・PC素材が採用され、外部衝撃力を効果的に吸収することが可能です。後頭部にあるアジャスターダイヤルで頭囲のサイズが調整でき、快適なフィット感を確保します。重さは、長時間の装着もしやすい280gの軽量です。

素材EPS、PC
MIPS搭載
4
人気4位

F+F ファンタスフィット FUN+FITスポーツヘルメット

最安価格
Amazonで売れています!
2,480円
在庫わずか
形状オープンフェイス
頭囲.不明
重量(公称値)420g
ベンチレーション(通気孔)機能
認証規格CE認証(EN1078)
アジャスター付き
インナーパッド取り外し可能
アジアンフィット
商品概要
F+F ファンタスフィットのスポーツヘルメットは、子供から大人まで幅広く使用できるサイズ調整可能な保護用ヘルメットです。取り外し可能なパッドと通気性の良い設計により、快適な使用感を提供します。また、耐久性に優れた素材を使用し、国際規格EN1078に適合しているため、安全性も確保されています。
素材耐久性に優れた素材
MIPS搭載
5
人気5位

PRO-TEC JAPANPRO-TEC CLASSIC SKATE

参考価格
6,436円
中価格
形状オープンフェイス
頭囲.不明
重量(公称値)不明
ベンチレーション(通気孔)機能
認証規格不明
アジャスター付き不明
インナーパッド取り外し可能
不明
アジアンフィット
不明
商品概要

アウターには耐久性の高いABSシェルを採用し、11か所ものベンチレーションを備えています。水分吸湿性が高いDri-Lexで包み込んだ2重のフォームライナーによって通気性を確保。臭気とバクテリアの成長を防ぐため、快適に使用できるでしょう。

素材高密度ポリエチレン、ABS樹脂
MIPS搭載不明
6
人気6位

Vihirスポーツヘルメット

参考価格
2,999円
やや低価格
形状オープンフェイス
頭囲.不明
重量(公称値)不明
ベンチレーション(通気孔)機能
認証規格不明
アジャスター付き
インナーパッド取り外し可能
アジアンフィット
不明
商品概要

10か所の通気口によって内部に空気の流れを発生させ、換気と冷却ができるのが特徴。ABS製のシェルによって、頭部への衝撃を軽減できます。頭の形や大きさに合わせて微調整ができる、アジャスターシステムがついているのもうれしいですね。

素材ABS
MIPS搭載不明
7
人気7位

IZUMIYA自転車ヘルメット

最安価格
2,980円
やや低価格
形状オープンフェイス
頭囲.不明
重量(公称値)215g
ベンチレーション(通気孔)機能
認証規格CE認証(EN1078)
アジャスター付き
インナーパッド取り外し可能
アジアンフィット
不明
商品概要

リーズナブルな価格に加え、約200gと軽量性にも優れた入門用のエアロタイプです。計18個のエアベントが通気性を高め、高温多湿の日本の夏にもしっかり対応。カラーバリエーションが全10種類と豊富なので、ウェアとの組み合わせをあれこれ考えるのも楽しみですね。

素材内装:EPS発泡材
MIPS搭載
8
人気8位

BELLSanction 2 | MTBフルフェイスヘルメット

最安価格
23,760円
やや高価格
形状フルフェイス
頭囲.51.0cm
重量(公称値)1040.0g
ベンチレーション(通気孔)機能
認証規格CE認証(EN1078)
アジャスター付き
インナーパッド取り外し可能
アジアンフィット
商品概要
BELL サンクション2は、ダウンヒルやBMXパークライディングに対応した多用途なフルフェイスヘルメットです。取り外し可能なチークパッドと14個の通気口により、快適なフィット感と優れた通気性を実現しています。ASTMのダウンヒルおよびBMX両方の安全認証を取得しており、高い安全性が特徴です。
素材不明
MIPS搭載
9
人気9位

AMA CLUBJust1 JDH Elements Mips Downhill ヘルメット

最安価格
83,100円
高価格
形状フルフェイス
頭囲.不明
重量(公称値)不明
ベンチレーション(通気孔)機能
認証規格CE認証(EN1078)
アジャスター付き不明
インナーパッド取り外し可能
アジアンフィット
不明
商品概要

フルカーボンの外部シェルを採用したフルフェイスタイプ。多方向からの衝撃に対する防護システムである、MIPSを搭載しているのが特徴です。複数の換気システムを備えているため、使用中も蒸れにくく快適に装着できるでしょう。

素材カーボン
MIPS搭載
9
人気9位

ダートフリークフライトスポーツヘルメット | 20184-001

参考価格
11,736円
中価格
形状オープンフェイス
頭囲.不明
重量(公称値)不明
ベンチレーション(通気孔)機能
認証規格不明
アジャスター付き
インナーパッド取り外し可能
不明
アジアンフィット
不明
商品概要

ダートジャンプやパークライド用に向いています。付属している厚みの違うインナーパッドを利用して微調整すればさらに高いフィット感が得られ、激しい動きでもずれにくいでしょう。インナーパッドの形状は、より肌触りがよく快適な被り心地を目指して設計されています。

素材ABS
MIPS搭載
9
人気9位

AMA CLUBStatus Downhill/BMX Helmet

最安価格
55,200円
やや高価格
形状フルフェイス
頭囲.不明
重量(公称値)935g(Mサイズ)
ベンチレーション(通気孔)機能
認証規格不明
アジャスター付き不明
インナーパッド取り外し可能
アジアンフィット
不明
商品概要

強度を備えながら、0.935kgほどと軽量性に優れたグラスファイバー製のフルフェイスタイプ。内部のインナーは取り外しができるため、メンテナンスしやすいのもメリットです。軽量ネジを内蔵したバイザーは、自分の好みやサイズにあわせて気軽に調整できますよ。

素材グラスファイバー
MIPS搭載不明
9
人気9位

OnealTransition Solid ダウンヒルヘルメット

最安価格
51,800円
やや高価格
形状フルフェイス
頭囲.不明
重量(公称値)不明
ベンチレーション(通気孔)機能
認証規格不明
アジャスター付き
インナーパッド取り外し可能
アジアンフィット
不明
商品概要

軽量で通気性が高い、ポリカーボネートシェルを採用しています。大きな通気口が複数設置されているので、効率よく換気や内部の冷却ができるでしょう。片手で簡単に開け閉めできる、オニールフィドロック磁気バックルを搭載しているのも魅力です。

素材ポリカーボネート
MIPS搭載不明
9
人気9位

OnealBackflip Eclipse ダウンヒルヘルメット

最安価格
30,800円
やや高価格
形状フルフェイス
頭囲.不明
重量(公称値)1030g
ベンチレーション(通気孔)機能
認証規格CE認証(EN1078)
アジャスター付き
インナーパッド取り外し可能
アジアンフィット
商品概要

車のバンパー等に使われているABSシェルを採用。効率よく換気・冷却をするために、複数の通気口が配置されているのが特徴です。吸汗性が高いインナーライナーは取り外して洗濯ができるので、内部を快適に保てるでしょう。

素材ABS
MIPS搭載
9
人気9位

TRIPLE EIGHTTHE CERTIFIED SWEATSAVER HELMET

最安価格
8,800円
中価格
形状オープンフェイス
頭囲.不明
重量(公称値)不明
ベンチレーション(通気孔)機能
認証規格CPSC認証
アジャスター付き
インナーパッド取り外し可能
アジアンフィット
不明
商品概要

耐衝撃性の高い2重のEPSフォームによって耐久性を高めたモデル。内部にはスウェットセーバーが装着されていて、使用時の快適さを高めています。スノーボードやインライン、BMXなどに使用できますよ。

素材DUAL CERTIFIED EPS LINER
MIPS搭載不明
9
人気9位

BELL HELMETSFULL-9

参考価格
66,146円
やや高価格
形状フルフェイス
頭囲.不明
重量(公称値)1.130kg(Lサイズ)
ベンチレーション(通気孔)機能
認証規格不明
アジャスター付き不明
インナーパッド取り外し可能
不明
アジアンフィット
不明
商品概要

数々の賞を受賞したモデル・MOTO-9の技術を継承し、安全性に配慮して作られたフルフェイスで、ASTM・CPSC・CEマークを取得しています。素材には軽量カーボンシェルを採用しており、重量はLサイズで1.13kgほど。スピーカーユニットやオーディオケーブル、カメラを組み込むための装備を備えているのも特徴です。

素材カーボン
MIPS搭載不明
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