カーボンプレート搭載のランニングシューズのおすすめ人気ランキング【2026年8月】
そこで今回は、カーボンプレート搭載のランニングシューズの選び方を解説。さらに、おすすめのカーボンプレート搭載のランニングシューズをAmazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングの売れ筋から人気ランキング形式でご紹介します。ぜひ購入の際の参考にしてください。
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ジョギング・ウォーキング・ジム・普段履きとマルチなシーンで活躍するメンズモデル。サポートに優れるデザインと衝撃的な軽量性が特徴です。アイローとサドル部のNロゴが一体化したサポートパーツが高いフィット性を実現するほか、アウトソールのラバー配置を大きく…
- New Balance｜ランニングシューズ
カーボンプレート搭載ランニングシューズとは？
一方で、反発力の強さゆえに、足への負担が大きくなりやすい点には注意が必要です。筋力やフォームが安定していないと、逆効果になる可能性も。また、初心者が練習用にカーボンプレート搭載のランニングシューズを使うと、反発力に頼りすぎてトレーニングの効果が薄まることがあります。
カーボンプレート搭載シューズが向いているのは、レースで自己ベスト更新を狙いたい中～上級者。フォームが固まったうえで、スピード練習を重ねている人も試してみるとよいでしょう。ジョグ用にはノンカーボンシューズを用意するなど、賢く使いわけてくださいね。
カーボンプレート搭載のランニングシューズの選び方
カーボンプレート搭載のランニングシューズを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「4つのポイント」をご紹介します。
全体or一部？カーボンプレートの配置をチェック
プレートをシューズの底全体に配置したタイプは、タイム短縮を狙う場合など、速さを求める人にぴったりです。ただし反発が強いぶん足もとが不安定になりやすく、慣れていないとバランスを崩したり、負担が大きくなったりする可能性があるので気を付けましょう。
一部にだけプレートが入ったタイプは、カーボンプレート搭載ランニングシューズをはじめて使う人や、練習用におすすめです。比較的自然な履き心地で、足への負担も少なめなので、速さより疲れにくさを重視したい人にも適しています。
ソールの厚みは、長距離か短距離かにあわせて選ぼう
カーボンプレート搭載のランニングシューズは、ソールの厚みによって使い勝手が大きく変わります。長距離を走るのか、短距離でスピードを重視したいのかなど、目的に合わせて適した厚みを選ぶことが大切です。
足への衝撃を和らげられる「厚底」は中～長距離におすすめ
ただし、ソールが厚いぶんシューズ全体の重さは増しがち。また、厚底のグラつきに慣れるまでは、走り心地に戸惑うケースもあります。最初はフォームを確認しながら、少しずつ使ってください。
軽量でコントロールしやすい「薄底」は短距離向け
薄底タイプは、スピード重視のランナーに適しています。ソールが薄くクッション材が少ないのでカーボンプレートの反発がよりしっかりと感じられ、強い推進力として活かせることがポイント。軽量で足さばきもしやすいため、短距離やインターバルトレーニングなどにうってつけでしょう。
ただし、カーボンプレートの反発力が伝わりやすい反面、足裏への衝撃も大きくなりがちです。脚力があれば反発力を活かせる一方で、長距離を走ると負担がかかりやすいことも。キレのある走りを求める場面にはぴったりですが、安定して走りたい際には不向きな可能性があります。
グリップ性能にも要注目。路面の状況にあわせてチョイス
とくに濡れた路面や坂道・カーブが多いコースを走るなら、ラバーが柔らかく溝の深いソールがよいでしょう。ラバーが硬すぎたりつるっとした質感だったりすると、滑りやすい可能性があるため要注意です。
なお、舗装された平坦なロードをスピード重視で走るなら、ソールが薄くてフラットな設計のシューズでもOK。摩擦抵抗が少ないぶん、足の回転がスムーズになり、テンポよく走れますよ。
用途と価格のバランスを考えて、賢く選ぼう
カーボンプレート搭載のランニングシューズは、ノンカーボンシューズに比べて高価な傾向があります。しかも、ソールの反発性が落ちるまでの寿命も短め。購入前に予算と用途のバランスを考えることが大切です。
たとえば高価格帯のハイエンドモデルは、より反発力にすぐれ、レースの際には心強い武器となるでしょう。しかし、日々の練習で頻繁に履いていると買い替えのスパンが短くなる可能性があります。
コストを抑えつつカーボンプレート搭載のランニングシューズを使いたいなら、用途に応じて賢く履きわけるのがおすすめ。練習用には手頃なモデル、レース本番では高性能なシューズなど、使い分けを考えるとコスパよく活用できるでしょう。
カーボンプレート搭載のランニングシューズ全7商品
おすすめ人気ランキング
一部の商品情報はAIが自動で入力しており、誤りを含む可能性があります。ご購入の際は必ず事前に各商品の公式サイト等で最新の情報をご確認ください。
商品 | 画像 | 最安価格 | 詳細情報 | ||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
対象 | メッシュアッパー仕様 | アッパーの素材 | アウトソールの素材 | ミッドソール素材 | ソールの厚さ | サイズ展開 | 靴幅 | 留め具の種類 | カーボンプレートの配置 | 重量（片足） | カラー展開 | ||||
1 | アシックス MAGIC SPEED｜MAGIC SPEED 5｜1013A183.300 |  | ユニセックス | 人工皮革（合成皮革）、合成繊維、合成樹脂 | ラバー | FF LEAP、FF BLAST PLUS、カーボンプレート | 約37.5mm | 22.5cm、23cm、23.5cm、24cm、24.5cm、25cm、25.5cm、26cm、26.5cm、27cm、27.5cm、28cm、28.5cm、29cm | ノーマル | 紐 | 不明 | 196g | バイタルグリーン×キャリアグレー、ホワイト×ブラック | ||
2 | アシックス MAGIC SPEED｜MAGIC SPEED 5｜1013A183.300 |  | ユニセックス | 合成繊維、合成樹脂 | ラバー | カーボンプレート、FF LEAP、FF BLAST PLUS | 37.5mm | 22.5〜32cm | 2E | 紐 | 全体 | 不明 | ホワイト、グリーン、ブラック | ||
3 | アシックス S4+ YOGIRI｜1013A158.301 |  | ユニセックス | 合成繊維、合成樹脂 | ゴム底、合成底 | カーボンプレート、FF TURBO PLUS | 不明 | 22.5〜29cm | 2E | 紐 | 全体 | 不明 | グリーン | ||
4 | アシックス S4｜1013A129.400 |  | ユニセックス | 合成繊維、合成樹脂 | ゴム底、合成底 | FF BLAST TURBO、カーボンプレート | 約39.5mm | 23cm、23.5cm、24cm、24.5cm、25cm、25.5cm、26cm、26.5cm、27cm、27.5cm、28cm | 2E | 紐 | 全体 | 不明 | ブルー、ピンク、オレンジ、レッド | ||
5 | Brooks Sports BROOKS｜HyperionElite5 |  | メンズ | 合成繊維 | ラバー | カーボンプレート | 32～40mm | 23.5～29cm | D | 紐 | 不明 | 195g（27cm） | ピンク、イエロー | ||
6 | New Balance ランニングシューズ |  | メンズ | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 |
| 不明 | 不明 |
| ||
7 | 美津濃 MIZUNO ウエーブリベリオン｜ウエーブリベリオンフラッシュ2 WIDE｜J1GC2437 |  | メンズ | 合成繊維 | ラバー | カーボンプレート | 不明 |
| 3E |
| 不明 | 不明 |
| ||
アシックスMAGIC SPEED ｜ MAGIC SPEED 5 ｜ 1013A183.300
| 対象 | ユニセックス |
|---|---|
| ソールの厚さ | 約37.5mm |
| カーボンプレートの配置 | 不明 |
- アッパーの素材
- 人工皮革（合成皮革）、合成繊維、合成樹脂
- アウトソールの素材
- ラバー
- ミッドソール素材
- FF LEAP、FF BLAST PLUS、カーボンプレート
軽量さと優れた操作性で、自己記録の更新を追求するランナーのためのシューズです。ミッドソールに反発性に優れたFF LEAPと安定性の高いFF BLAST PLUSを搭載し、前モデルより片足約50gの軽量化を実現。再設計されたカーボンプレートと約37.5mmのソール厚が、ダイレクトな反発力を提供します。
| メッシュアッパー仕様 | |
|---|---|
| サイズ展開 | 22.5cm、23cm、23.5cm、24cm、24.5cm、25cm、25.5cm、26cm、26.5cm、27cm、27.5cm、28cm、28.5cm、29cm |
| 靴幅 | ノーマル |
| 留め具の種類 | 紐 |
| 重量（片足） | 196g |
| カラー展開 | バイタルグリーン×キャリアグレー、ホワイト×ブラック |
アシックスMAGIC SPEED ｜ MAGIC SPEED 5 ｜ 1013A183.300
| 対象 | ユニセックス |
|---|---|
| ソールの厚さ | 37.5mm |
| カーボンプレートの配置 | 全体 |
- アッパーの素材
- 合成繊維、合成樹脂
- アウトソールの素材
- ラバー
- ミッドソール素材
- カーボンプレート、FF LEAP、FF BLAST PLUS
軽量性、反発性、操作性を追求するランナーのために開発されたモデルです。ミッドソールに反発性に優れたFF LEAPと安定感のあるFF BLAST PLUSを組み合わせた2層構造を採用。前モデルから約50gの軽量化を実現し、再設計されたカーボンプレートがダイレクトな推進力を提供します。
| メッシュアッパー仕様 | |
|---|---|
| サイズ展開 | 22.5〜32cm |
| 靴幅 | 2E |
| 留め具の種類 | 紐 |
| 重量（片足） | 不明 |
| カラー展開 | ホワイト、グリーン、ブラック |
アシックスS4+ YOGIRI ｜ 1013A158.301
| 対象 | ユニセックス |
|---|---|
| ソールの厚さ | 不明 |
| カーボンプレートの配置 | 全体 |
- アッパーの素材
- 合成繊維、合成樹脂
- アウトソールの素材
- ゴム底、合成底
- ミッドソール素材
- カーボンプレート、FF TURBO PLUS
| メッシュアッパー仕様 | |
|---|---|
| サイズ展開 | 22.5〜29cm |
| 靴幅 | 2E |
| 留め具の種類 | 紐 |
| 重量（片足） | 不明 |
| カラー展開 | グリーン |
アシックスS4 ｜ 1013A129.400
| 対象 | ユニセックス |
|---|---|
| ソールの厚さ | 約39.5mm |
| カーボンプレートの配置 | 全体 |
- アッパーの素材
- 合成繊維、合成樹脂
- アウトソールの素材
- ゴム底、合成底
- ミッドソール素材
- FF BLAST TURBO、カーボンプレート
Speed・Stability・Safety・Sub4の4つの「S」を実現したモデル。「FF BLAST TURBO」をミッドソール上層部に採用し、フルレングスでカーボンプレートを搭載しています。反発性と安定性のバランスを追求し、サブ4を目指すランナーに適したライド感が特徴です。
| メッシュアッパー仕様 | |
|---|---|
| サイズ展開 | 23cm、23.5cm、24cm、24.5cm、25cm、25.5cm、26cm、26.5cm、27cm、27.5cm、28cm |
| 靴幅 | 2E |
| 留め具の種類 | 紐 |
| 重量（片足） | 不明 |
| カラー展開 | ブルー、ピンク、オレンジ、レッド |
Brooks SportsBROOKS ｜ HyperionElite5
| 対象 | メンズ |
|---|---|
| ソールの厚さ | 32～40mm |
| カーボンプレートの配置 | 不明 |
- アッパーの素材
- 合成繊維
- アウトソールの素材
- ラバー
- ミッドソール素材
- カーボンプレート
窒素高圧注入のDNA GOLDが軽さと高反発を両立し、向上したエネルギーリターンが加速を後押し。Speed Vault Race+プレートが推進力を引き出し、力強い走りへ導く設計です。軽量アッパーとTPU加工の密着感に加え、シリコン製シューレースが安定したフィットを保ちます。
| メッシュアッパー仕様 | |
|---|---|
| サイズ展開 | 23.5～29cm |
| 靴幅 | D |
| 留め具の種類 | 紐 |
| 重量（片足） | 195g（27cm） |
| カラー展開 | ピンク、イエロー |
New Balanceランニングシューズ
| 対象 | メンズ |
|---|---|
| ソールの厚さ | 不明 |
| カーボンプレートの配置 | 不明 |
- アッパーの素材
- 不明
- アウトソールの素材
- 不明
- ミッドソール素材
- 不明
ジョギング・ウォーキング・ジム・普段履きとマルチなシーンで活躍するメンズモデル。サポートに優れるデザインと衝撃的な軽量性が特徴です。アイローとサドル部のNロゴが一体化したサポートパーツが高いフィット性を実現するほか、アウトソールのラバー配置を大きく減らすことで柔らかい足裏感覚を提供します。
| メッシュアッパー仕様 | |
|---|---|
| サイズ展開 | 不明 |
| 靴幅 | 不明 |
| 留め具の種類 | 紐 |
| 重量（片足） | 不明 |
| カラー展開 | グレー |
美津濃MIZUNO ウエーブリベリオン ｜ ウエーブリベリオンフラッシュ2 WIDE ｜ J1GC2437
| 対象 | メンズ |
|---|---|
| ソールの厚さ | 不明 |
| カーボンプレートの配置 | 不明 |
- アッパーの素材
- 合成繊維
- アウトソールの素材
- ラバー
- ミッドソール素材
- カーボンプレート
ミズノ独自の「スムーススピードテクノロジー」を搭載し、疲労を軽減。3層構造のミッドソールがクッション性と安定性を提供するうえ、アッパーはエアメッシュで通気性もよく、ワイドサイズで快適さを追求しています。フルマラソン3時間以内を目指すランナー向けのシューズです。
| メッシュアッパー仕様 | |
|---|---|
| サイズ展開 | 24.5cm、25cm、25.5cm、26cm、26.5cm、27cm、27.5cm、28cm |
| 靴幅 | 3E |
| 留め具の種類 | 紐 |
| 重量（片足） | 不明 |
| カラー展開 | ホワイト |
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ランニングシューズは、今回ご紹介した以外にもさまざまなモデルがあります。ノンカーボンのシューズも含め、より幅広い選択肢から比較したい場合は以下もご覧ください。
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