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癒しを求めるときにおすすめの国内旅行先人気ランキング21選【自然やパワースポットも】

毎日慌しく過ぎていく日々。「たまには癒されたい」と思ったら、日常を離れての旅行がおすすめ!いい景色を観たり、美味しいモノを食べたり、温泉に入ったり…と旅行を通して非日常を味わうことで、ココロと身体をリフレッシュさせることができますよ。

今回は、そんな癒しを求めたい時におすすめの国内旅行先を「温泉・自然・パワースポット」の3つのカテゴリーに分けてご紹介します。一人旅もよし、カップルや家族、友達同士で行くのもよし!旅行の計画を立てる前に、ぜひ参考にしてみてくださいね。
  • 最終更新日:2019年04月29日
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目次

癒しを求めるときの国内旅行先の選び方

非日常である旅行は、時として私たちにいい刺激を与えてくれます。しかし、特に「癒されたい!」と思った時には、刺激的な旅行先よりも、ココロが軽く&穏やかになれるような場所がおすすめです。ここでは、癒されたい人におすすめの国内旅行先の選び方をご紹介していきます。

疲れやストレスがたまり気味の人は「温泉」へ

疲れやストレスがたまり気味の人は「温泉」へ
『癒し』と聞くと、温泉を思い浮かべる人も多いのではないでしょうか?温泉は身体の血行を良くし、ストレスや筋肉による身体の緊張をほぐしてくれるため、癒し効果が期待できます。身体だけではなく、ココロも温まる温泉は、まさに癒されたい人にピッタリです。

温泉と一口に言ってもさまざまですが、癒しを求めるのなら『ぬるま湯』の温泉がおすすめ!お湯の温度の感じ方には個人差がありますが、一般的にお湯の温度が42度以上ある『あつ湯』は、交感神経が刺激され、血圧が上昇するなど身体が活動的になるため、気持ちも興奮した状態に。一方、40度までの『ぬるま湯』では、副交感神経が働きます。身体への負担も少なく、神経を鎮静させる作用が高まるので、リラックスすることができ、温泉の癒し効果がより高まりますよ。

落ち込みモードの人は「自然」の醍醐味を感じて

落ち込みモードの人は「自然」の醍醐味を感じて
「最近ちょっと落ち込み気味…」という方は、自然を感じられるスポットに行ってみましょう。雄大な自然を見ていると、「なんて人間はちっぽけな存在なんだ!」と、これまで抱え込んでいた悩みやストレスも、なんだか小さいものに思えてきたという経験はありませんか?科学的な根拠はまだ分かっていませんが、人間は海や山などの自然と触れ合うと、本能的にココロが穏やかになり、ストレスが軽減されるといわれています。

特に海にはマイナスイオンがたっぷり!波の音を聞いたり、青い海を眺めたりしていると、気持ちも安定しリラックス効果を得られます。また、森林浴には、頭の働きや細胞を活性化する効果があるといわれおり、疲れた身体も癒してくれますよ。

運気が上がる?!「パワースポット」もおすすめ

運気が上がる?!「パワースポット」もおすすめ
癒しと活力を得たいのならパワースポットがおすすめです。日本全国には、神様が祭られていたり、聖地と呼ばれていたりする様々なパワースポットが点在します。パワースポットから降りそそぐエネルギーを肌で感じることで、不思議とココロが浄化され、その名の通り「パワー」を頂くことができるといわれていますよ。実際、パワースポットを旅行で訪れたおよそ5割の人たちが、パワーを実感したというアンケート結果も出ています。パワーをチャージしたいという方は、ぜひ訪れてみてくださいね!

【温泉編】癒されたい人におすすめの国内旅行先人気ランキング7選

選び方をチェックした後は、癒しを求める時におすすめの観光地を「温泉・自然・パワースポット」に分けてご紹介!日本各地には、様々な癒しスポットがあります。まずはゆったり&ポカポカ、温泉編からです。今回は、癒しに効果的な『ぬるま湯』のおすすめの温泉をご紹介します。
7位
所在地新潟県湯沢町
おすすめポイント目の疲れ・ドライアイなどの眼病に効能あり
6位
癒しを求める国内旅行先 川中温泉 かど半旅館 1枚目
出典:tohgoku.or.jp

川中温泉 かど半旅館

所在地群馬県吾妻郡東吾妻町
おすすめポイント日本三美人の湯の一つで、美肌効果が高い
5位
所在地栃木県日光市
おすすめポイント屋形船をそのまま使用した露天風呂が人気!
4位
所在地大分県竹田市
おすすめポイント労回復などに効果的な炭酸ガスが溶け込んだ温泉
3位
所在地静岡県伊豆の国市
おすすめポイント温度差が楽しめる浴槽が盛りだくさん
2位
所在地長野県松本市
おすすめポイント家族連れやカップルに人気の混浴露天風呂
1位
所在地徳島県三好市
おすすめポイントケーブルカーで移動する秘境の湯

【温泉編】癒されたい人におすすめ人気の国内旅行先の比較一覧表

商品画像
1
癒しを求める国内旅行先 和の宿 ホテル祖谷温泉 1枚目

2
癒しを求める国内旅行先 白骨の名湯 泡の湯 1枚目

3
癒しを求める国内旅行先 源泉 駒の湯荘 1枚目

4
癒しを求める国内旅行先 ラムネ温泉館 1枚目

5
癒しを求める国内旅行先 鬼怒川仁王尊プラザ 1枚目

6
癒しを求める国内旅行先 川中温泉 かど半旅館 1枚目

7
癒しを求める国内旅行先 奥湯沢 貝掛温泉 1枚目

商品名

和の宿 ホテル祖谷温泉

白骨の名湯 泡の湯

源泉 駒の湯荘

ラムネ温泉館

鬼怒川仁王尊プラザ

川中温泉 かど半旅館

奥湯沢 貝掛温泉

特徴抜群のロケーションに心身共に癒される安心して入ることのできる混浴露天風呂が人気伊豆のぬる湯といえばココ!!日本では珍しい天然の炭酸泉鬼怒川を一望!開放感あふれる露天風呂も人気女性には嬉しい「美肌の湯」目を癒したい人におすすめ!目に効く温泉
所在地徳島県三好市長野県松本市静岡県伊豆の国市大分県竹田市栃木県日光市群馬県吾妻郡東吾妻町新潟県湯沢町
おすすめポイントケーブルカーで移動する秘境の湯家族連れやカップルに人気の混浴露天風呂温度差が楽しめる浴槽が盛りだくさん労回復などに効果的な炭酸ガスが溶け込んだ温泉屋形船をそのまま使用した露天風呂が人気!日本三美人の湯の一つで、美肌効果が高い目の疲れ・ドライアイなどの眼病に効能あり
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【自然編】癒されたい人におすすめの国内旅行先人気ランキング7選

次は、自然編。青い海や緑に囲まれた木々を見ていると、不思議とココロと身体も落ち着いてきます。日常生活ではなかなか味わえない、自然の醍醐味を味わってみませんか?
7位
所在地三重県津市
おすすめポイント東海地方初の森林セラピー基地
6位
所在地沖縄県本部町
おすすめポイント数千本におよぶフクギが立ち並ぶ
5位
所在地熊本県阿蘇郡
おすすめポイント滝の裏に入ることができる
4位

亀岩の洞窟(清水渓流広場)

所在地千葉県君津市
おすすめポイント都心から車で約1時間半で行ける
3位
所在地神奈川県足柄下郡
おすすめポイント富士山を湖畔から望むことができる
2位
所在地新潟県十日町市
おすすめポイント一面に広がるたくさんの美しいブナの木々
1位
所在地沖縄県国頭郡
おすすめポイントエメラルドグリーンの海の上にかかる長い橋

【自然編】癒されたい人におすすめ人気国内旅行先の比較一覧表

商品画像
1
癒しを求める国内旅行先 古宇利大橋(こうりおおはし) 1枚目

2
癒しを求める国内旅行先 美人林 1枚目

3
癒しを求める国内旅行先 芦ノ湖 1枚目

4
癒しを求める国内旅行先 亀岩の洞窟(清水渓流広場) 1枚目

5
癒しを求める国内旅行先 鍋ヶ滝 1枚目

6
癒しを求める国内旅行先 備瀬のフクギ並木 1枚目

7
癒しを求める国内旅行先 健康の郷 美杉 1枚目

商品名

古宇利大橋(こうりおおはし)

美人林

芦ノ湖

亀岩の洞窟(清水渓流広場)

鍋ヶ滝

備瀬のフクギ並木

健康の郷 美杉

特徴エメラルドグリーンの海の上を走る絶好のドライブコース一面に広がる絵画のような美しい風景一度は見てみたい!逆さ富士SNSで話題!ジブリの世界に出てくるような空間滝の裏に入って見れる幻想的な光景2万本のフクギ並木に癒される空間自然に触れ合えるスポットがたくさん!
所在地沖縄県国頭郡新潟県十日町市神奈川県足柄下郡千葉県君津市熊本県阿蘇郡沖縄県本部町三重県津市
おすすめポイントエメラルドグリーンの海の上にかかる長い橋一面に広がるたくさんの美しいブナの木々富士山を湖畔から望むことができる都心から車で約1時間半で行ける滝の裏に入ることができる数千本におよぶフクギが立ち並ぶ東海地方初の森林セラピー基地
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【パワースポット編】癒されたい人におすすめの国内旅行先人気ランキング7選

最後は、エネルギーに満ち溢れた場所であるパワースポットをご紹介します。パワーをチャージして、心身共に癒される日本有数のパワースポットをチェックしてみて下さいね。
7位
所在地新潟県西蒲原郡
おすすめポイント持ち上げると願いが叶う『火の玉石』がある
6位
所在地沖縄県南城市
おすすめポイント専門ガイドとの散策コースや鍾乳洞内に作られたカフェもあり
5位
所在地滋賀県大津市
おすすめポイント石段を上ってある岩山で写真を撮ると◎
4位
所在地山口県長門市
おすすめポイント100m以上にわたって並ぶ123基の鳥居
3位
所在地三重県伊勢市
おすすめポイント玉砂利を敷き詰めた参道がとにかく長い
2位
所在地宮崎県西臼杵郡
おすすめポイント貸しボートで通ることができる
1位
所在地広島県廿日市
おすすめポイント神々しいスポットが多く点在

【パワースポット編】癒されたい人におすすめ人気国内旅行先の比較一覧表

商品画像
1
癒しを求める国内旅行先 宮島 1枚目

2
癒しを求める国内旅行先 高千穂峡 1枚目

3
癒しを求める国内旅行先 伊勢神宮 1枚目

4
癒しを求める国内旅行先 元乃隅稲成神社 1枚目

5
癒しを求める国内旅行先 石山寺 1枚目

6
癒しを求める国内旅行先 ガンガラーの谷 1枚目

7
癒しを求める国内旅行先 彌彦神社(やひこじんしゃ) 1枚目

商品名

宮島

高千穂峡

伊勢神宮

元乃隅稲成神社

石山寺

ガンガラーの谷

彌彦神社(やひこじんしゃ)

特徴島全体から放たれる強いパワー!!様々な神話と伝説が残る高千穂の名所パワースポットの聖地といえばココ!インスタ映えも◎圧巻の光景が一面に広がる源氏物語のゆかりの地として有名なお寺自然の生命力を肌で感じることができる谷新潟のパワースポットの代表格!歴史ある神社
所在地広島県廿日市宮崎県西臼杵郡三重県伊勢市山口県長門市滋賀県大津市沖縄県南城市新潟県西蒲原郡
おすすめポイント神々しいスポットが多く点在貸しボートで通ることができる玉砂利を敷き詰めた参道がとにかく長い100m以上にわたって並ぶ123基の鳥居石段を上ってある岩山で写真を撮ると◎専門ガイドとの散策コースや鍾乳洞内に作られたカフェもあり持ち上げると願いが叶う『火の玉石』がある
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まとめ

いかがでしたか?今回ご紹介した癒しスポットは、時期によってはイベントなども開催されているので、行く前にチェックしてみましょう。全国各地には、今回ご紹介できなかった癒しスポットがまだまだたくさんあります。気になるスポットを探して、ステキな癒しの旅にしてくださいね。

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