【徹底比較】おしりのコリをほぐすグッズのおすすめ人気ランキング【2026年7月】
果たしてどの商品がmybestの選ぶ最強のベストバイ商品なのでしょうか？おしりのコリをほぐすグッズの選び方も解説しているので、ぜひ購入時の参考にしてみてください。
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本記事で紹介しているおしりのコリをほぐすグッズのうち、筋肉のコリをほぐす効果が認められているのは非電動式の指圧代用 器・医療機器のみです。電動式の雑貨等には筋肉のコリをほぐす効果が認められていません。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
更新 ランキングを更新しました。
だるさやむくみの原因に！おしりのコリが招く不調とは？
大殿筋や中殿筋といった大きな筋肉が硬くなることで代謝が鈍くなり、下半身太りにつながりやすい点も注意したいところ。おしりのコリの主な原因が、デスクワークや立ち仕事による筋肉の疲れです。長時間作業したあとにお尻をトントンと叩きたくなる人は、凝っている可能性が高いといえます。
おしりのコリは自覚症状がないことも多いので、同じ体勢での仕事・作業が多い人は定期的にケアするのがベターです。なお、本コンテンツでは手軽にケアできるグッズを紹介しますが、本格的なマッサージ機がほしい人は、以下のコンテンツをチェックしてください。
おしりのコリをほぐすグッズの選び方
おしりのコリをほぐすグッズを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「4つのポイント」をご紹介します。
ストレッチ？ほぐす？使用目的に合うグッズを選ぼう
おしりのコリをほぐすグッズには、ストレッチに使える商品と、ほぐすことが目的の商品があります。主な種類は、マッサージボール・フォームローラー・マッサージクッションの3つ。それぞれの特徴を確認し、使用目的に合う商品を選びましょう。腰のコリをほぐすグッズもあわせて確認してください。
ストレッチが目的ならマッサージボール・フォームローラーに注目
より広範囲をケアしたいなら、フォームローラーを選んでください。フォームローラーは筒状のグッズで、ボールより広範囲の筋肉にアプローチできるのが強み。体重をかけた状態で、転がすように筋肉をほぐします。ボールに比べて安定感があるため、ストレッチに慣れていない人にもぴったりです。
なお、マッサージボールやフォームローラーは、おしり以外の箇所もケアできるのが魅力。肩・背中・脚などの筋肉のコリも気になる人は、ひとつ持っておくと幅広い使い方ができます。
リラックスタイムにはマッサージクッションがうってつけ
気楽におしりをほぐしつつ、ゆっくりくつろぎたい人は、マッサージクッションを選びましょう。クッションの中に電動で動くもみ玉が内蔵されています。好きな場所に持ち運び、くつろぎながらケアしたい人にうってつけ。マッサージチェアのような大きなものが置けない人にもぴったりです。
内蔵されているもみ玉の数や動き方は、商品によって異なります。広範囲をほぐしたいなら、4つのもみ玉が上下に動いたり回転したりする商品が狙い目。ピンポイントでほぐしたい場合は、2つのもみ玉が回転するシンプルな動きの商品でも十分です。
外出先に持って行きたい人は、コードレスタイプの商品をチェックしてください。なかには、車の中で使用できるカーアダプターがついた商品もあります。運転中の使用は禁止されていますが、長距離運転の休憩時に活用したい人は検討しましょう。
おしりから腰までケアしたいなら腰のコリをほぐすグッズが活躍
寝転びながらゆっくりケアしたい人は、床に置いて使うタイプを選択してください。自分の体重だけで筋肉のコリをほぐせるため、疲れている日も気軽にケアできるでしょう。マッサージボールやフォームローラー以外では、木製や金属製の突起がついた商品があります。
気になる箇所が複数ある人は、数か所を同時にほぐせる商品を選びましょう。例えば、腰にフィットする形状で、指圧するときの指の位置を再現した商品がおすすめです。複数のカーブが凝りやすい箇所に当たるものなら、おしり全体を効率よくケアできます。
快適に使えるよう心地よい刺激の商品がベター
床に置くタイプのなかでは、押圧の強弱を調整できる商品も狙い目です。例えば、つまみを回すと突起の高さが変わる商品や、当てる位置をずらすことで強弱を変えられる商品があります。体重のかけ方によっても強弱は変わるため、いろいろな体勢を試してみるとよいでしょう。
おしりや腰が冷えやすい人にはヒーター・温感機能つきがぴったり
おしりや腰が冷えやすいなら、ヒーター・温感機能がついた商品が役立つでしょう。気になる箇所にあてれば、あたたかさを感じられます。自宅用なら、電子レンジで温めて使えるマッサージボールやフォームローラーが手軽。温かさが20〜30分ほど続くので、じっくり筋肉のコリをほぐせます。
リラックスタイムには、ヒーターつきのマッサージクッションがぴったり。じんわり温かいもみ玉が動くと、人の手でほぐされているような心地よさが得られます。静音設計の商品がほとんどなので、オフィスでも周りを気にせず使えるでしょう。
腰まわりの冷えも気になる場合は、温感ベルトが重宝します。腰に巻くだけなので、家事や仕事をしながらでも使えて便利です。温感ベルトには、充電式の商品と電子レンジで温める温感パッドを使う商品があるため、使い勝手に合わせて選んでください。
使い勝手や使用場所を考えて大きさ・デザインを決めよう
ふくらはぎや腕などにも部分的に使いたい人や小柄な人には、15cm以下のコンパクトな商品がぴったり。小さめだと外出先で使いたいときにも便利です。持ち運ぶ場合は重さも確認しておきましょう。フォームローラーのように重めの商品を気軽に持ち出したいなら、600g以下が理想的です。
デザインは好きなものを選んでOKですが、インテリアに馴染むかどうかも考慮しましょう。例えば、淡い色で統一したインテリアに原色のグッズが加わると、浮いてしまう場合があります。どの種類もデザイン・色のバリエーションが豊富なので、部屋に置くことをイメージして選択してください。
本記事で紹介しているおしりのコリをほぐすグッズのうち、筋肉のコリをほぐす効果が認められているのは非電動式の指圧代用 器・医療機器のみです。電動式の雑貨等には筋肉のコリをほぐす効果が認められていません。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
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マッサージボールのおすすめ人気ランキング
商品 | 画像 | 最安価格 | 詳細情報 | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
使用方法 | 幅 | 奥行 | 重量 | 耐荷重 | 素材 | 反射区記載 | 使用部位 | 製造国 | 突起付き | ||||
1 | MAKERS uFit｜Vibrating Ball Mini｜vibrating-ball-mini |  | 寝ながら、座りながら、手で押す | 8cm | 8cm | 290g | 300kg | プラスチック | 肩、背中、腰、お尻、太もも、ふくらはぎ、足先、足裏 | 不明 | 不明 | ||
2 | アルファックス 激ツボール |  | 寝ながら、座りながら、手で押す | 14.4cm | 7.5cm | 約195g | 不明 | 塩化ビニル樹脂 | 腰、ふくらはぎ、足裏、腕、お尻、首、背中、掌、ひじ裏、ひざ裏、太腿、指 | 台湾 | |||
3 | アルファックス スパイラルツボール |  | 寝ながら、手で押す、座りながら | 15.2cm | 8.0cm | 182g | 不明 | 塩化ビニル樹脂 | 腰、脇、腕、ふくらはぎ、足裏、太もも、首、背中、鎖骨、お腹 | 台湾 | |||
4 | Hero marketing hodoku ググッと マッサージボール |  | 寝ながら、手で押す、座りながら | 単球：6cm（直径）／双球：8.5cm | 単球：6cm（直径）／双球：16.5cm | 単球：約120g／双球：約28g | 不明 | TPR、EPP | 腰、ふくらはぎ、肩、首、背中、足つぼ | 不明 | |||
5 | LEIB Preime｜ドクター リラックス ボール |  | 手で押す、寝ながら | 6.5cm | 6.5cm | 300g | 不明 | ゴム | 腰、ふくらはぎ、肩、首、背中、足つぼ | 不明 | |||
6 | ジョイナス La-VIE｜かたお｜3B-4706 |  | 寝ながら、座りながら | 14cm | 約6.5cm | 約220g | 80.0kg | ノンフタル酸仕様PVC | 腰、ふくらはぎ、肩、首、背中、足つぼ | 台湾 | |||
7 | ジョイナス La-VIE｜エニーボール｜3B-4723 |  | 手で押す | 約6.5cm | 約6.5cm | 約150g | 不明 | シリコンゴム | 不明 | 首、肩、腕、腰、背中、すね、ふくらはぎ、もも | 不明 | ||
8 | PROIRON マッサージボール |  | 手で押す | 6.5cm | 6.5cm | 160g | 不明 | シリコン | 腰、おしり、ふくらはぎ、肩、首、背中、頭 | 不明 | |||
9 | ジョイナス La-VIE｜ストレッチ ボールどつぼ |  | 寝ながら | 15.5cm | 7.5cm | 約140g | 80.0kg | ポリウレタン樹脂 | 不明 | 頭、首、腰、背中、お尻、足 | 中国 | ||
10 | WOVTE マッサージボール |  | 手で押す | 約5.4cm | 約5.4cm | 140g | 不明 | ポリウレタン樹脂（ボール） | 不明 | 腰、ふくらはぎ、肩、首、背中、足つぼ | 不明 | ||
MAKERSuFit ｜ Vibrating Ball Mini ｜ vibrating-ball-mini
| 使用部位 | 肩、背中、腰、お尻、太もも、ふくらはぎ、足先、足裏 |
|---|
- 幅
- 8cm
- 奥行
- 8cm
- 素材
- プラスチック
直径8cmの超小型設計で狙った筋肉を深部まで刺激
| 使用方法 | 寝ながら、座りながら、手で押す |
|---|---|
| 重量 | 290g |
| 耐荷重 | 300kg |
反射区記載 | |
| 製造国 | 不明 |
| 突起付き | 不明 |
【徹底比較】フォームローラー・筋膜ローラーのおすすめ人気ランキング
商品 | 画像 | 検証 スコア | 最安価格 | 人気順 | 検証スコア | こだわりスコア | 詳細情報 | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
刺激の心地よさ | 転がしやすさ | 電動時の刺激の心地よさ | 直径 | 長さ | 重量 | 耐荷重 | 表面素材 | 電動機能 | 振動レベル | 突起の形状 | 分類 | ||||||
1 | トリガーポイント グリッドフォームローラー |  | 4.45 | 1位 | 4.44 | 4.46 | - | 14cm | 33cm | 581g | 200kg | EVA | 滑らか | ||||
2 | トリガーポイント TRIGGERPOINT｜エコシリーズ グリッドフォームローラー｜21909 |  | 4.66 | 2位 | 4.68 | 4.63 | - | 14cm | 33cm | 604g | 227kg | バイオマス繊維30%、EVA30%、再生PE20%、POE20% | 滑らか | ||||
3 | LIMESVITA フォームローラー |  | 4.70 | 3位 | 4.63 | 4.81 | - | 13cm | 33cm | 840g | 200kg | EVA | 滑らか、鋭い | ||||
4 | トリガーポイント TRIGGERPOINT｜コア フォームローラー｜226349 |  | 4.64 | 4位 | 4.69 | 4.55 | - | 14cm | 45cm | 300g | 230kg | EVA | 滑らか | ||||
5 | ドリームファクトリー ドクターエア｜3Dマッサージロール |  | 3.88 | 5位 | 3.87 | 3.90 | 4.20 | 8.5cm | 31.5cm | 980g | 不明 | EVA | 3段階 | 鋭い | 管理医療機器 | ||
6 | TKクリエイト フォームローラー｜PSS02NH083 |  | 4.65 | 6位 | 4.60 | 4.73 | - | 12cm | 31cm | 420g | 200kg | EVA | 鋭い | ||||
7 | ミューラージャパン TRIGGERPOINT｜グリッド トラベル｜22131 |  | 4.72 | 7位 | 4.68 | 4.78 | - | 11cm | 25cm | 306g | 200kg | EVA | 滑らか | ||||
8 | TETOP フォームローラー |  | 4.23 | 8位 | 4.04 | 4.54 | - | 12.5cm | 32cm | 525g | 500kg | EVA | 滑らか、鋭い | ||||
9 | Wolfyok fitness フォームローラー |  | 4.54 | 9位 | 4.46 | 4.66 | 4.47 | 12cm | 32cm | 1292g | 180kg | EVA | 5段階 | 鋭い | |||
10 | TRIGGERPOINT グリッド フォームローラー X｜04406 |  | 4.39 | 10位 | 4.24 | 4.62 | - | 32.5cm | 13.3cm | 810g | 227kg | EVA | 滑らか | ||||
トリガーポイントグリッドフォームローラー
| 突起の形状 | 滑らか |
|---|
- 直径
- 14cm
- 長さ
- 33cm
- 電動機能
- 振動レベル
弾力のある素材で肌当たり良好。脇下にはフィットしにくい
刺激の心地よさの検証では、体重をかけても突起が食い込みすぎない点が好印象でした。太ももや背中をほぐしたモニターからは、「表面が柔らかくて弾力があり、肌当たりがよかった」「痛気持ちよい刺激を得られた」などの声が寄せられています。
転がしやすさも高評価で、直径が大きいので体を乗せやすく、「ヨガマットに引っかからずスムーズに転がせた」との声がたくさん出ました。ただし、脇の下などの狭い部位にはフィットせず、転がしにくいと感じる可能性があります。
脇下・膝裏などをピンポイントにほぐすのは少々難しい印象ですが、自宅やジムで全身を手軽にケアできるのは魅力的。痛みも感じにくいため、無理なくケアを続けたい人は候補に加えてもよいでしょう。
良い
- 体重をかけても食い込みすぎず、心地よく使えた
- 大きいので脇下にはフィットしにくいが、太ももや背中はほぐしやすかった
気になる
- 特になし
| 重量 | 581g |
|---|---|
| 耐荷重 | 200kg |
| 表面素材 | EVA |
| 分類 |
週一回程度のケアに
トリガーポイントTRIGGERPOINT ｜ エコシリーズ グリッドフォームローラー ｜ 21909
| 突起の形状 | 滑らか |
|---|
- 直径
- 14cm
- 長さ
- 33cm
- 電動機能
- 振動レベル
痛みをほとんど感じない柔らかさ。転がりもスムーズ
刺激の心地よさの検証では、モニターから「肌あたりがやさしく不快感がなかった」「突起の先が柔らかく、痛みを感じにくかった」と好評でした。体のどの部位に当てても刺激が強すぎなかったので、筋肉量が少ない人や痛みに敏感な人も使いやすい印象です。
転がしやすさも良好。「軽い力でスムーズに回転した」との声が多く、体重をかけながらスムーズに動けるとわかりました。なかには、「大きくて脇の下にフィットしにくかった」と感じる人もいましたが、多くの人がフィット感・転がしやすさを高く評価しています。
ゴリゴリとした強めの刺激を求めるなら物足りない印象ですが、体をやさしくケアしたい人にはうってつけ。フォームローラー=痛いというイメージがあり、手が出なかった人にぜひ試してほしい商品です。
良い
- 突起の先が柔らかく、痛みを感じにくかった
- マットに引っかからず、軽い力でスムーズに転がせた
気になる
- 特になし
| 重量 | 604g |
|---|---|
| 耐荷重 | 227kg |
| 表面素材 | バイオマス繊維30%、EVA30%、再生PE20%、POE20% |
| 分類 |
LIMESVITAフォームローラー
| 突起の形状 | 滑らか、鋭い |
|---|
- 直径
- 13cm
- 長さ
- 33cm
- 電動機能
- 振動レベル
3種の突起が痛気持ちいい。大きめで広範囲を一気にほぐせる
表面の突起が硬すぎず、モニターからは「不快感や痛みをほぼ感じなかった」「刺激はあるが、クッション性があるので痛みは少なかった」などの声が並んでいます。痛気持ちいい刺激を感じた人が多かったので、筋肉を適度に押してくれるような感覚を求める人に向いているでしょう。
転がしやすさの検証でも、「ヨガマットに引っかからずに動けた」「太さがあり安定感があった」との声が多数寄せられました。また、「大きめで、体重をかけて一気に転がせた」というコメントもあったので、背中や太ももといった広範囲のケアに適しています。
痛気持ちいい刺激となめらかな転がり心地を備えており、毎日のながらケアにぴったりでしょう。ドラマや映画を見ながらストレスなく使いたい人は、ぜひ検討してくださいね。
良い
- 鋭すぎない3種類の突起で、筋肉を適度に刺激できた
- 大きめで安定感があり、広範囲を一気にほぐせた
気になる
- 特になし
| 重量 | 840g |
|---|---|
| 耐荷重 | 200kg |
| 表面素材 | EVA |
| 分類 |
腰のコリをほぐすグッズのおすすめ人気ランキング
商品 | 画像 | 最安価格 | 詳細情報 | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
種類 | 幅 | 奥行 | 高さ | 重量 | 使用部位 | ||||
1 | ジョイナス La-VIE｜かたお｜3B-4706 | | ツボ押しグッズ、マッサージボール | 14cm | 約6.5cm | 約6.5cm | 約220g | 腰、ふくらはぎ、肩、首、背中、足つぼ | |
2 | アーストレード ツボぐりぐり君 |  | ツボ押しタイプ | 31cm | 最大9cm | 最大10cm | 土台：400g／4cm押し玉1個あたり：25g／5cm押し玉1個あたり：50g／6cm押し玉1個あたり：85g | おしり、肩、腰、背中、ふくらはぎ、足つぼ | |
3 | アルファックス スッキリング |  | ツボ押しグッズ | 24.5cm | 8cm | 24.5cm | 300 | 腰、肩、首、背中 | |
4 | Hero marketing hodoku ググッと マッサージボール | | ボールタイプ、ツボ押しグッズ | 単球：6cm（直径）／双球：8.5cm | 単球：6cm（直径）／双球：16.5cm | 単球：6cm（直径）／双球：8.5cm | 単球：約120g／双球：約28g | 腰、ふくらはぎ、肩、首、背中、足つぼ | |
5 | LEIB Preime｜ドクター リラックス ボール | | ボールタイプ、ツボ押しグッズ | 6.5cm | 6.5cm | 6.5cm | 300g | 腰、ふくらはぎ、肩、首、背中、足つぼ | |
6 | EICRIT ボディセラピーフック |  | 棒、ツボ押しグッズ | 39cm | 67cm | 3cm | 590g | 腰、ふくらはぎ、おしり、肩、首、背中、足つぼ | |
7 | ディッセターレ Massage Plate |  | ツボ押しグッズ | 11.8cm | 8cm | 2cm | 51g | 腰、ふくらはぎ、おしり、肩、首、背中 | |
8 | ベーシックスタンダード マッサージ棒 |  | ツボ押しグッズ | 22cm | 35cm | 不明 | 110g | 腰、肩、足裏、背中、手 | |
9 | beating ツボ押し棒 |  | 棒 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 首、肩、腰、足つぼ、ふくらはぎ | |
10 | ドットジャパン もんでバー |  | ツボ押しグッズ | 約7.5cm（収納時約10cm） | 約4.0cm（収納時約4.5cm） | 約82cm（収納時約30.5cm） | 約340g | 腰、ふくらはぎ、肩、足裏、首、腹部、太腿など | |
ジョイナスLa-VIE ｜ かたお ｜ 3B-4706
しっかり押しほぐし、クセになる気持ちよさ
種類 | ツボ押しグッズ、マッサージボール |
|---|---|
| 幅 | 14cm |
| 奥行 | 約6.5cm |
| 高さ | 約6.5cm |
| 重量 | 約220g |
| 使用部位 | 腰、ふくらはぎ、肩、首、背中、足つぼ |
アーストレードツボぐりぐり君
押し玉の付け替えで全身に使えるのが魅力
付属している3種類の押し玉を付け替えて、全身お好きな部位をほぐせる商品。コリなどが気になる部位に当てて3分間寝るだけで、ぐりぐりとツボ押しができます。持ち運びに便利な収納袋も付属するので、旅行や出張先にも持ち出しやすいでしょう。
種類 | ツボ押しタイプ |
|---|---|
| 幅 | 31cm |
| 奥行 | 最大9cm |
| 高さ | 最大10cm |
| 重量 | 土台：400g／4cm押し玉1個あたり：25g／5cm押し玉1個あたり：50g／6cm押し玉1個あたり：85g |
| 使用部位 | おしり、肩、腰、背中、ふくらはぎ、足つぼ |
マッサージクッションのおすすめ人気ランキング
商品 | 画像 | 最安価格 | 詳細情報 | ||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
使用可能部位 | ヒーター機能 | タイマー機能 | 強さ切替機能 | 速度切替機能 | 自動電源オフ機能 | カバーの丸洗い可能 | 電源 | 連続使用時間 | 消費電力 | 分類 | 医療機器認証番号 | もみ玉の動き方 | もみ玉の数 | 本体の素材 | カバーの素材 | 車で使用可能 | カラー展開 | 幅 | 奥行 | 高さ | 重量 | ||||
1 | アテックス ルルド｜マッサージクッションミニ｜AX-HCL318be |  | 首、肩、背中、腰、太もも、ふくらはぎ | 電源コード式 | 約15分 | 15W | 管理医療機器 | 304AABZX00057000 | 回転 | 4個（バウンド回転2個） | ABS樹脂、ウレタンフォーム | ポリエステル80％、レーヨン20％ | ベージュ、ブラック、ピンク、ハピエストタイム | 約320mm | 約200mm | 約100mm | 約1.2kg | ||||||||
2 | アテックス ルルド｜マッサージクッション プロ｜AX-HCL1480br |  | 首、肩、背中、腰、お尻、太もも、ふくらはぎ | 電源コード式 | 15分 | 18W（ヒーター2W） | 管理医療機器 | 302AABZX00033000 | 回転 | 2個 | ABS樹脂、ウレタンフォーム | ポリエステル90％、綿、レーヨン、ナイロン、アクリル10％ | ブラウン、グレー、レッド | 約360mm | 約90mm | 約360mm | 約1.7kg（アダプター含まず） | ||||||||
3 | オムロンヘルスケア オムロン｜ HM-350｜ HM-350 |  | 首、肩、背中、腰、太もも、ふくらはぎ | 給電式 | 10分 | 80W | 管理医療機器 | 231AHBZX00003000 | 回転 | 4 | プラスチック | 布製 | 不明 | ブラウン、レッド、ブルー | 約39cm | 約27cm | 約10.5cm | 約1.7kg（専用ACアダプタ含まず） | |||||||
4 | アテックス ルルド｜プレミアムマッサージクッション クロスグランデ｜AX-HCL348bk |  | 肩、背中、腰、お尻 | 給電式 | 36.0W | 管理医療機器 | 303AABZX00011000 | 押し伸ばしモーション | 8個 | ABS樹脂、ウレタンフォーム | ポリエステル | 不明 | ブラック、ライトグレー、ワインレッド | 350mm | 380mm | 160mm | 2.9kg | ||||||||
5 | アテックス ルルド｜マッサージクッション コードレス｜AX-HL248 |  | 首、肩、背中、腰、足 | 充電式、給電式 | 120分 | 9W（ヒーター1W） | 管理医療機器 | 224AGBZX00041000 | 回転 | 不明 | ウレタンフォーム | ポリエステル | 不明 | コカブラウン | 約360mm | 約360mm | 約145mm | 約1.9kg | |||||||
6 | ドリームファクトリー ドクターエア｜3DマッサージピローS（コードレス）｜MP-06 BR |  | 首、肩、背中、腰、お尻、太もも、ふくらはぎ | 不明 | 充電式 | 約10分 | 不明 | 管理医療機器 | 303AHBZX00005000 | 回転 | 4個 | ABS樹脂、ウレタンフォーム | ポリエステル | 不明 | ブラック、ブラウン、レッド | 約340mm | 約180mm | 約115mm | 1.5kg | ||||||
7 | アテックス ルルド｜マッサージクッション ミニ｜AX-HC328lb |  | 首、肩、背中、腰、お尻、太もも、ふくらはぎ | 給電式 | 15W | 管理医療機器 | 304AABZX00057000 | 回転、上下 | 4個（バウンド回転2個） | ABS樹脂、ウレタンフォーム | 表地：ポリエステル100％／マッサージ部：ナイロン55％、ポリエステル45％ | ライトブルー、アイボリー | 約320mm | 約200mm | 約100mm | 約1.2kg | |||||||||
8 | アテックス ルルド｜プレミアムマッサージクッション ダブルもみ｜AX-HC319 |  | 首、肩、背中、腰 | 給電式 | 30W | 管理医療機器 | 305AABZX00002000 | 上下、回転 | 8個 | ABS樹脂、ウレタンフォーム | ポリエステル、ポリウレタン、ナイロン | 不明 | オレンジブラウン、アイボリー、グレー | 約360mm | 約360mm | 約90mm | 約2kg（アダプター含まず） | ||||||||
9 | アテックス ルルド｜ルルドプレミアム マッサージクッション 3Dもみ｜AX-HCL310 |  | 背中 | 給電式 | 15分 | 22W | 管理医療機器 | 301AABZX00015000 | 上下 | 4個 | ABS樹脂、POM、PA66 | ポリエステル、ポリエステル＋ナイロン | ネイビーブルー、ライトグレー、ピンク | 380mm | 380mm | 150mm | 2.5kg（アダプター含まず） | ||||||||
10 | アテックス ルルド｜マッサージクッション ダブルもみ プロ｜AX-HCL338br |  | 背中、腰、太もも、ふくらはぎ | 電源コード式 | 約15分 | 36W | 管理医療機器 | 301AABZX00010000 | 自動反転 | 8個 | ABS樹脂 | ポリエステル | ブラウン | 約360mm | 約360mm | 約90mm | 約2.4kg | ||||||||
アテックスルルド ｜ マッサージクッションミニ ｜ AX-HCL318be
| ヒーター機能 | |
|---|---|
| タイマー機能 | |
| 強さ切替機能 | |
| 電源 | 電源コード式 |
| 連続使用時間 | 約15分 |
| もみ玉の動き方 | 回転 |
- 速度切替機能
- 自動電源オフ機能
- カバーの丸洗い可能
- 車で使用可能
（カーアダプター別売り） - 幅
- 約320mm
- 奥行
- 約200mm
- 高さ
- 約100mm
長方形で首や腰に当てやすい。なめらかなマッサージが特徴
コンパクトで軽量なマッサージクッションで、持ち運びがしやすく、リビングに置いていても邪魔になりにくいです。形は長方形で首や腰に当てやすく、小回りが利くよう設計されています。人の手でマッサージされているような、なめらかなマッサージで、3つの速度変更で変化を楽しめますよ。
| 使用可能部位 | 首、肩、背中、腰、太もも、ふくらはぎ |
|---|---|
| 消費電力 | 15W |
| 分類 | 管理医療機器 |
| 医療機器認証番号 | 304AABZX00057000 |
| もみ玉の数 | 4個（バウンド回転2個） |
| 本体の素材 | ABS樹脂、ウレタンフォーム |
| カバーの素材 | ポリエステル80％、レーヨン20％ |
| カラー展開 | ベージュ、ブラック、ピンク、ハピエストタイム |
| 重量 | 約1.2kg |
アテックスルルド ｜ マッサージクッション プロ ｜ AX-HCL1480br
| ヒーター機能 | |
|---|---|
| タイマー機能 | |
| 強さ切替機能 | |
| 電源 | 電源コード式 |
| 連続使用時間 | 15分 |
| もみ玉の動き方 | 回転 |
- 速度切替機能
- 自動電源オフ機能
- カバーの丸洗い可能
- 車で使用可能
- 幅
- 約360mm
- 奥行
- 約90mm
- 高さ
- 約360mm
冷え性の人にうれしいヒーター内蔵クッション
プロが指圧する心地よさを追求したマッサージクッションで、3つの選べる自動プログラムを搭載。体のラインにそってフィットするスプリング機能がついたもみ玉を使用し、まるで人の手でマッサージされているような滑らかなもみ心地を実現しています。さらにヒーター内蔵で、あたためながらほぐしてくれますよ。
| 使用可能部位 | 首、肩、背中、腰、お尻、太もも、ふくらはぎ |
|---|---|
| 消費電力 | 18W（ヒーター2W） |
| 分類 | 管理医療機器 |
| 医療機器認証番号 | 302AABZX00033000 |
| もみ玉の数 | 2個 |
| 本体の素材 | ABS樹脂、ウレタンフォーム |
| カバーの素材 | ポリエステル90％、綿、レーヨン、ナイロン、アクリル10％ |
| カラー展開 | ブラウン、グレー、レッド |
| 重量 | 約1.7kg（アダプター含まず） |
オムロンヘルスケアオムロン ｜ HM-350 ｜ HM-350
| ヒーター機能 | |
|---|---|
| タイマー機能 | |
| 強さ切替機能 | |
| 電源 | 給電式 |
| 連続使用時間 | 10分 |
| もみ玉の動き方 | 回転 |
- 速度切替機能
- 自動電源オフ機能
- カバーの丸洗い可能
- 車で使用可能
- 不明
- 幅
- 約39cm
- 奥行
- 約27cm
- 高さ
- 約10.5cm
もみ玉＆バイブレーションにヒーター機能も搭載
厚み約105mmのスリム設計で、椅子やソファで使用しても楽な姿勢で使えるのが強みです。もみ玉でグイグイほぐすモードのほか、バイブレーション機能も搭載。カバーは簡単に取り外せるので、洗濯や別売りカバーと交換してイメチェンもできますよ。
| 使用可能部位 | 首、肩、背中、腰、太もも、ふくらはぎ |
|---|---|
| 消費電力 | 80W |
| 分類 | 管理医療機器 |
| 医療機器認証番号 | 231AHBZX00003000 |
| もみ玉の数 | 4 |
| 本体の素材 | プラスチック |
| カバーの素材 | 布製 |
| カラー展開 | ブラウン、レッド、ブルー |
| 重量 | 約1.7kg（専用ACアダプタ含まず） |
ふくらはぎ・首・肩の筋肉のコリをほぐせるグッズもチェック
おしりだけでなく、足や首・肩の筋肉のコリに悩んでいる人も多いのではないでしょうか。以下のコンテンツでは、ふくらはぎ・首・肩をほぐせるグッズを紹介しています。おすすめ人気ランキングや選び方を参考に、使いやすいアイテムを見つけてください。
プロが愛用するおすすめのおしりのコリをほぐすグッズ
最後に、プロが愛用するおすすめのおしりのコリをほぐすグッズをご紹介します。
トリガーポイントエコシリーズ グリッドフォームローラー
筋膜ローラーならトリガーポイントが1番！
ナチュラルで優しい色味が可愛くて、
お部屋の雰囲気にも馴染みやすい♪
出しっぱなしでもインテリアとしてOK！
トレーニングにも使えるし、
凹凸のあるデザインが気になる部分をしっかりほぐし、
運動前後のケアや毎日のボディメンテナンスにも◎
毎日のセルフケアにぜひ取り入れてほしいアイテム！
宅トレにおすすめのアイテム
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