おしりのコリをほぐすグッズのおすすめ人気ランキング【2025年】

テニスボールサイズでほどよい硬さのイボイボつきボール。やわらかなソフトタイプで、裸足で足の裏でコロコロ転がすように刺激します。ひざ裏で挟んだり、首・腰・もも裏・ふくらはぎなどへ体重を徐々にかけて、ほどよい気持ちよさを試しながら当てるのもおすすめです。

肌の引き締めとリフトアップを促進するスキンケアツール2個セットです。冷却効果により炎症を軽減し、リンパの排出を促進できるうえ、温めて使うことも可能。肌の弾力性を高め、小じわやしわの出現を抑える効果が期待できますよ。

シリコン素材で作られた軽量で耐久性のあるボールです。肩・首・背中・足などの筋肉の緊張を和らげ、血液の循環を促進します。持ち運びがしやす、自宅やオフィスで手軽にトリガーポイントマッサージを行えるのが魅力的です。

ミューラージャパンの「TRIGGERPOINT グリッド トラベル 22131」は、コンパクトなフォームローラーがほしい人におすすめです。幅25cmと、同メーカーの「グリッドフォームローラー」より8cmほど短く、直径も11cmでかなりコンパクト。ミニサイズではあるものの転がしやすく、ほどよい刺激が得られます。とはいえ、標準よりも体重が重い人や身長が高い人は「グリッドフォームローラー」を選んだほうがよいでしょう。

刺激の心地よさは、今回検証したフォームローラーのなかでトップクラス。モニターからも「適度な刺激で気持ちよい」「脇にもちょうどよくフィットした」と好評でした。突起が滑らかで、太ももや背中などどこに当てても刺激が心地よく、人の手でやさしく揉みほぐされているような感覚でケアできます。

転がしやすさも申し分ありません。モニターから「凹凸がマットに引っかからず、背中に当ててスムーズに動かせた」「初心者でも使いやすい」との声が挙がりました。太さや弾力がほどよく、小さめのローラーでありながら、太ももや脇の下でも動かしやすいことが魅力です。

背中全体など広範囲を一気にほぐしたい人には向きませんが、心地よい刺激と転がしやすさを兼ね備えたフォームローラー。小さめな商品がほしい人や、持ち運んで使いたい人にぴったりです。

トリガーポイントの「TRIGGERPOINT グリッドフォームローラー」は、全体重をかけて、やさしい刺激でケアしたい人におすすめ。滑らかな凹凸が備わっており、当てる部位によって刺激を変えられます。凹凸が滑らかなぶん肌に食い込みにくいので、お風呂上がりに素肌に当ててほぐしたい人にもぴったりです。

刺激の心地よさの検証では、モニターから「表面がやわらかく弾力があるので、肌なじみがよく心地よかった」「人にもまれているような感覚でケアできた」とプラスの声があがりました。表面は指で押すと凹むほどやわらかいので、しっかり体重をかけても心地よくほぐせますよ。

さらに転がしやすさの検証でも、モニターから「回転がスムーズで体の角度に関わらず、思うように転がせた」と好評。背中・二の腕・太ももと、どの部位に当ててもスムーズに転がすことができたうえに、ヨガマットに引っかかったりローラーがガタついたりすることもありませんでした。

直径14cm・幅33cmとほぐしの体勢をとりやすいサイズも魅力で、初心者でもコロコロと転がしやすい商品といえます。やさしい刺激で全身をしっかりケアしたい人は、購入を検討してみてくださいね。

刺激の心地よさは好評で、使用したモニターから「太ももに心地よい刺激を感じられた」「やわらかな凹凸が脇にフィットし、人の手で揉みほぐされているかのように心地よい」と好印象でした。初心者でも痛みを感じにくいのがメリットです。

転がしやすさも高評価で、モニターから「やわらかいため、マットに密着している感覚があった」「長いため体をしっかり乗せられて転がしやすい」との声が挙がりました。突起の高さがそろっているためどの体勢でもスムーズに転がせるでしょう。

細く長めの形状、全身で体重をかけても沈むことなくエクササイズの体勢を取りやすいのもメリット。やさしくほぐしたい人やはじめてフォームローラーを使う人にもおすすめです。

手が届きにくい背中や腰に簡単にアプローチできるマッサージ機です。コンパクトなハンディガンに取り付けることで、ボディケアをより便利にします。アルミ製のアームとTPUグリップで、使いやすさと耐久性を兼ね備えていますよ。

隙間時間・在宅勤務・ストレッチ前などに座ったままでも気軽にマッサージができるツボ押し棒です。6つの突起が体の複数箇所を同時に指圧し、姿勢は変えずにボディフックの向きを変えることで、届きづらい背中・肩甲骨のツボもほぐします。16通りのセルフケア方法がわかる説明書つきです。

付属している3種類の押し玉を付け替えて、全身お好きな部位をほぐせる商品。コリなどが気になる部位に当てて3分間寝るだけで、ぐりぐりとツボ押しができます。持ち運びに便利な収納袋も付属するので、旅行や出張先にも持ち出しやすいでしょう。

コンパクトで軽量なマッサージクッションで、持ち運びがしやすく、リビングに置いていても邪魔になりにくいです。形は長方形で首や腰に当てやすく、小回りが利くよう設計されています。人の手でマッサージされているような、なめらかなマッサージで、3つの速度変更で変化を楽しめますよ。

プロが指圧する心地よさを追求したマッサージクッションで、3つの選べる自動プログラムを搭載。体のラインにそってフィットするスプリング機能がついたもみ玉を使用し、まるで人の手でマッサージされているような滑らかなもみ心地を実現しています。さらにヒーター内蔵で、あたためながらほぐしてくれますよ。

一体型のもみ玉の採用により、なめらかなマッサージが実現されています。亜麻とメッシュ素材で作られた、やさしい色合いがインテリアに調和しますよ。1分ごとにもみ玉の回転方向が自動的に入れ替わって、10分で自動停止するタイマーつきです。