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頭のツボ押しグッズのおすすめ人気ランキング【2026年10月】

頭皮を柔らかくほぐすのに役立つ、頭のツボ押しグッズ。手軽にリフレッシュできるアイテムです。しかし、タコ足・熊手などさまざまな形状のグッズがあり、素材もシリコンや金属などさまざまで、どれを選べばいいのか迷ってしまいますよね。


そこで今回は、頭のツボ押しグッズの選び方とともに、おすすめの人気商品をランキング形式でご紹介します。自分にぴったりのアイテムを見つけて、日頃の頭皮ケアに取り入れてみてはいかがでしょうか。

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山崎実悠
監修者
理学療法士/ダイエットコーチ
山崎実悠

理学療法士として病院・スポーツ施設・美容クリニックでの10年以上の臨床の経験や予防医学での美容と健康法の学びから、自身が-10kgのダイエットに成功し健康を手に入れた変化をきっかけにダイエットコーチとして活動。 ミスユニバース千葉ダイエット講師を担当するなどセミナー開催多数、雑誌の監修、WEB動画サイトの監修と出演、出版した書籍はamazonランキング「ダイエット部門1位」

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柔軟剤の吸水力を検証
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電動ネッククーラーの冷却力を検証
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ロボット掃除機の賢さを検証
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サーキュレーターの風の心地よさを検証
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監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
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誰でも簡単に使える!頭のツボ押しグッズを使うメリットとは?

誰でも簡単に使える!頭のツボ押しグッズを使うメリットとは?

頭のツボ押しグッズを使うメリットは、誰でも手軽に頭皮のケアが行えること。コリのある頭皮は硬く、自分の手でツボ押しをすると手が疲れてしまいます。ツボ押しをサポートする器具があれば、自分の指が届きにくい部分にもアプローチでき、よりスッキリ感が高まりますよ。


ツボ押しグッズは電動ヘッドマッサージャーに比べて安価な商品が多く、ランニングコストもかかりません。手軽にとりいれやすい点も魅力のひとつです。形状や素材が異なるいくつかの種類をそろえておけば、その日の頭皮の状態や気分によって使い分けられるでしょう。


また、比較的コンパクトかつ軽量なので、自宅だけでなく会社のデスクなど出先でも使用可能。必要なタイミングでサッと使える頭皮ケアグッズをお探しなら、ぜひ検討してみてください。

頭のツボ押しグッズの選び方

頭のツボ押しグッズを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「4つのポイント」をご紹介します。

1

求める刺激や使い方に合わせて形状を選ぼう

同じ頭のツボ押しグッズと呼ばれるものでも、商品によって形状はさまざま。それぞれ使用感が異なるので、自分が求めるポイントをふまえて選びましょう。

熊手タイプ:ピンポイントでツボを押したいときに便利

熊手タイプ:ピンポイントでツボを押したいときに便利
出典:store.shopping.yahoo.co.jp

気になる箇所を集中的に刺激したいなら、熊手タイプに注目してみましょう。持ち手の先に熊手のように広がる爪がついており、コリのあるところへ押し当てて使います。一度に刺激する範囲が小さく、こめかみ・頭頂部・うなじなど、ケアしたい部分をピンポイントでほぐせますよ。


手の平に収まるほどコンパクトな商品もあるので、オフィスや出先でも使いたい人は要チェック。デスクやバッグに備えておけば、スキマ時間を活用して手軽に気分をリフレッシュできるでしょう。

タコ足タイプ:頭全体をまんべんなく刺激したいときにおすすめ

タコ足タイプ:頭全体をまんべんなく刺激したいときにおすすめ
出典:amazon.co.jp

まんべんなく頭皮をほぐしたいときには、タコ足タイプがうってつけ。頭の上から差し込み上下させるだけで、手で包み込まれているかのような感覚を味わえます。頭の広範囲を一度に刺激できるため、ケアの時短につながるでしょう。


頭皮をしっかり押したいならタコ足の締まりが強いものを、やさしく押したいなら弱めのものを選ぶのがおすすめ。何度も使ううちに足先が広がり、刺激が弱くなってしまったという口コミも見られるので、ECサイトのレビューを参考にしながら実際の使用感をチェックしてください。

バンドタイプ:頭から首までのツボをしっかり押したいときにぴったり

バンドタイプ:頭から首までのツボをしっかり押したいときにぴったり
出典:marna.jp

両手で持って使うバンド型は、首から上の広範囲をケアしたい場合におすすめです。カチューシャのように頭にかけ、両手で押しつけてツボを押す仕組み。少しずつずらしながら、気持ちよく感じるポイントを刺激できます。


腕の重みを利用しながら両手で押すため、手の疲れを感じにくいのもうれしいポイント。首の後ろにフィットさせれば、頭皮だけでなく首の筋肉のコリにもアプローチできますよ。

2

使い心地を左右する、素材の違いにも注目しよう

使い心地を左右する、素材の違いにも注目しよう

より使い心地のいいグッズを手に入れるために、使われている素材をチェックしましょう。柔らかな刺激を求める人には、細い金属製がおすすめ。ワイヤーのような爪がついており、金属ならではのひんやり感で、さらに心地よさがアップします。


弾力のある素材で強めに押したいなら、シリコンやエラストマー製に注目。キュッと引っ掛かるようなグリップ感があるため、頭皮を揉みほぐすのにうってつけです。使用中に髪の毛が引っ張られないか心配...という人は、先端に金属製のボールがついたものを選ぶと、滑りがよく絡まりを防げますよ。

3

刺激の強さや手の疲労感が変わる重さも確認

刺激の強さや手の疲労感が変わる重さも確認
出典:amazon.co.jp

素材の違いに加え、ツボ押しグッズの重さも確認しておくとよいでしょう。重さによって頭への刺激の強度が変化するうえ、使っているときの手の疲労感も変わります。


軽いものは使っているときの手の疲労感が少なく、頭への刺激もやさしい傾向。重いものは手の疲労感は感じやすいものの、しっかりとした刺激を感じられます。好みを考慮したうえで、リラックスタイムに使いたいか、しっかりと頭をほぐしたいかなど目的をふまえて選ぶとよいでしょう。

山崎実悠
理学療法士/ダイエットコーチ
山崎実悠

手の疲れが気になる人には、寝転がって使える「グイ押し ネックストレッチャー」という商品がおすすめです。頭・首・肩が一気にほぐせる優れものですよ。

4

防水タイプなら、バスタイム中にもツボ押しができる

防水タイプなら、バスタイム中にもツボ押しができる

毎日のバスタイムを有効活用したい人は、お風呂でも使える防水タイプをチョイスしてください。水に濡れてもいいようにデザインされているため、シャンプーや半身浴中でも頭皮ケアが可能。温めながらツボを押すことで、さらに高いスッキリ感が期待できます。


ブラシ形状のものなら、ブラッシングにも使えて一石二鳥。手にフィットする大きさと形状で、頭皮にしっかり力を伝えられるのが特徴です。シャンプーブラシを兼ねられるものが多く、頭皮の汚れを落とすケアでも重宝しますよ。


なかでも継ぎ目のないシンプルなデザインのものは水切れがよく、浴室で使ってもカビにくいので要チェック。髪の毛や頭皮に直接触れるものなので、できるだけお手入れしやすく清潔に保てるものを選びましょう。

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掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。

頭のツボ押しグッズ全46商品
おすすめ人気ランキング

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絞り込み
価格
商品画像最安価格
人気順
詳細情報
頭のツボ押しのタイプ
重量
素材
1

ALLNA ORGANIC|シャンプーブラシ

イルミルド

イルミルド シャンプーブラシ 1
1位
たこ足タイプ120.0gシリコン
2

ヘッドスパ ハンドプロ(ヘッドライン 遠赤外線タイプ)|HS958

満天社

満天社 ヘッドスパ ハンドプロ(ヘッドライン 遠赤外線タイプ) 1
2位
熊手タイプ28gプラスチック
3

ヘッドスパ ハンドプロ

満天社

満天社 ヘッドスパ ハンドプロ 1
3位
熊手タイプ34gプラスチック
4

シャンプーブラシ|2BJ0QWTLLK

updoor

updoor シャンプーブラシ 1
4位
熊手タイプ130.0gシリコン
5

マッサージ用コーム

DFsucces

DFsucces マッサージ用コーム 1
5位
コーム不明木
6

ヘッドスパ ハンドプロ|プッシュタイプ

満天社

満天社 プッシュタイプ 1
6位
たこ足タイプ35gグリップ、突起部:プラスチック
7

ツボヘッド

AKAISHI

AKAISHI ツボヘッド 1
7位
たこ足タイプ約95gプラスチック
8

頭スッキリング

アルファックス

アルファックス 頭スッキリング 1
8位
リングタイプ243gポリプロピレン
9

20本指ハンドヘルドヘッドツール

Fish&Fairy

Fish&Fairy 20本指ハンドヘルドヘッドツール 1
9位
たこ足タイプ40gステンレス
10

首スッキリング

アルファックス

アルファックス 首スッキリング 1
10位
約180gポリプロピレン(天然鉱石配合)
お探しの商品がない場合は、商品の掲載をリクエストできます。
1
人気1位

イルミルドALLNA ORGANIC | シャンプーブラシ

シャンプーブラシ 1
この商品を見る
出典:amazon.co.jp
最安価格
Amazonでタイムセール中!
2,280円
8%OFF
参考価格:
2,480円
タイムセール
商品概要
人間工学に基づく形状と突起配置のシリコン樹脂製ブラシ
シャンプー時の頭皮や作業中の肩に用いる撥水素材の商品
自立する形状と乾燥や保管用の専用S字フック付属
頭のツボ押しのタイプ
たこ足タイプ
重量120.0g
素材
シリコン

この商品のクチコミ

3(1件)
avatar
駆け出しサポーター
男性 | 30代
Shin Tanaka
3
2025/06/01
少し固めだが、作りはしっかり

【満足度】低くはないが、思ったよりもブラシ部分が固めだったので、満足!とはならなかった 【品質】値段相応に品質は高く、しっかりとした作り。見た目も安っぽくなく、おしゃれ 【使いやすさ】今のところ使いにくさは感じていません。 【コスパ】他の商品を試したことがないので、コスパが良いかは正直わからない。しかし、作りがしっかりしていることによって、半年弱ほど使った今でも汚れてきたり壊れてきたりといった心配がないのは満足ポイント。部品を組み合わせて作られているブラシだとこうもいかなかったのでは?と今となっては思っている。(接合部からカビが生えたり・・・) 【おすすめ度】少し固めがいいかな?と思う人には良いかもしれない。が、デリケートな部分でかつ気持ちよさを目的に買う人が多いと思うので、可能な限り店頭で自分好みのブラシの硬さをリサーチすることをお勧めする。

詳細を見る
ランキングは参考になりましたか?
2
人気2位

満天社ヘッドスパ ハンドプロ(ヘッドライン 遠赤外線タイプ) | HS958

最安価格
1,650円
中価格
商品概要

ヘッド部分に遠赤外線を発生させる鉱石を配合したボールを搭載。頭の丸みに沿った形状にデザインされており、頭皮をかき上げるように刺激して血行をよくします。自宅でのリラックスタイムやバスタイムでも使えますよ。

頭のツボ押しのタイプ
熊手タイプ
重量28g
素材
プラスチック

この商品のクチコミ

5(2件)
avatar
クリエイター
エビデンス重視の正直美容
室長さん
2025/07/11
クチコミ画像
クチコミ画像
アラフィフと思えない驚異的な若さを保つ井川遥さんが「ふんわりボリュームアップ」「毛穴の大掃除になる」て愛用する頭皮マッサージャー。 かきあげにくい後頭部にもスイスイ届いて血行促進。髪の根元からフワッフワになる。 これ適度な刺激が頭全体に伝わって老け顔の原因、骨萎縮防止にもなるし大正解◎
詳細を見る
ベテランサポーター
女性 | 40代
chicoji
5
2026/10/23
気持ちいい
クチコミ画像
クチコミ画像

テレビを観ながら、本を読みながら、頭皮マッサージが出来て気持ちが良いです。 マッサージ後、頭がポカポカして血行が良くなっているのが分かります。 電池も要らなくて、手軽にマッサージが出来るので続けられています。 購入して良かったです。

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avatar
ベテランサポーター
女性 | 30代
みかこさん
5
2026/09/03
毎日使っている
クチコミ画像

毎日、朝の洗顔後と夜のお風呂上がりに使っています。 手軽に使えるので毎日の習慣に取り入れやすく、頭皮に当てて使うととても気持ちいいです。自分の好きな力加減で使えるのも気に入っています。 特別な準備も必要なく、ちょっとした時間にサッと使えるので続けやすいです。朝晩のリフレッシュにもなり、購入してよかったです。

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3
人気3位

満天社ヘッドスパ ハンドプロ

最安価格
1,420円
中価格
商品概要

頭皮をかき上げるように刺激して血行をよくする熊手タイプの商品です。爪の先端のボールには遠赤外線を発生する鉱石を配合。グリップの先端を使って襟足やこめかみなどをピンポイントで刺激することもできます。

頭のツボ押しのタイプ
熊手タイプ
重量34g
素材
プラスチック

この商品のクチコミ

4(1件)
avatar
ベテランサポーター
女性 | 50代
俊敏なナマケモノ
4
2026/07/02
頭にフィット!
クチコミ画像

最初は頭が凝ってるのか少し痛かったですが、ほぐれてからは気持ち良いです。頭の形が違くてもフィットすると思います。ステンレスの玉が冷たくて夏には良いですね!

詳細を見る
4
人気4位

updoorシャンプーブラシ | 2BJ0QWTLLK

最安価格
Amazonでタイムセール中!
1,998円
23%OFF
参考価格:
2,580円
商品概要
中央が短く外側が長い3Dアーチ構造と44本の極細ピン
泡を保持する独自形状を採用したシリコン製ブラシ
継ぎ目のない一体成型
頭のツボ押しのタイプ
熊手タイプ
重量130.0g
素材
シリコン
5
人気5位

DFsuccesマッサージ用コーム

最安価格
555円
やや低価格
商品概要

天然の白檀を使用したマッサージ用コームです。本体から香る天然のウッディな香りで心安らぐマッサージタイムを味わえるのが魅力。360度の角がなく、滑らかで丸みがある形状は、頭皮や頭・指の血行を促進するための掻き出しやマッサージに適しています。

頭のツボ押しのタイプ
コーム
重量不明
素材
木
6
人気6位

満天社ヘッドスパ ハンドプロ | プッシュタイプ

最安価格
1,760円
やや高価格
商品概要
垂直に押し込んで頭皮を揉み上げるプッシュ構造
重量35gのTPE樹脂製ボディ
頭のラインに沿った多点突起による刺激
頭のツボ押しのタイプ
たこ足タイプ
重量35g
素材
グリップ、突起部:プラスチック
7
人気7位

AKAISHIツボヘッド

最安価格
1,183円
中価格
商品概要

頭のツボを手もみ感覚で刺激する、ツボヘッド。頭にすっぽりとかぶって上下に動かすと、頭皮が刺激されてヘッドスパ気分に浸れます。カラーはブラックのほか、ホワイトも用意されていますよ。

頭のツボ押しのタイプ
たこ足タイプ
重量約95g
素材
プラスチック
8
人気8位

アルファックス頭スッキリング

最安価格
1,720円
中価格
商品概要

頭や首のコリを自宅で手軽にほぐせるセルフマッサージ器です。6か所の突起が後頭部や首筋の筋肉をしっかりとらえ、重だるい感覚を和らげます。刺激の強さに応じて突起数を調整できるリバーシブル仕様で、好みに合わせた使い方が可能です。

頭のツボ押しのタイプ
リングタイプ
重量243g
素材
ポリプロピレン
9
人気9位

Fish&Fairy20本指ハンドヘルドヘッドツール

最安価格
880円
中価格
商品概要

20本の指状の爪で頭皮を心地よく刺激する、ハンドヘルド型のヘッドマッサージ器です。特殊加工された先端が全身にゾクゾクとした快感を与え、リラックス効果を高めます。軽量なアルミ製で持ち運びやすく、外出先やバスタイムでも手軽に使用可能です。

頭のツボ押しのタイプ
たこ足タイプ
重量40g
素材
ステンレス
10
人気10位

アルファックス首スッキリング

最安価格
1,326円
中価格
商品概要

硬質素材が首を気持ちよく押し伸ばす、天然鉱石配合のツボ押しです。クルッとひっくり返して使えるリバーシブル仕様。寝て使用すると首のSラインに沿って伸ばし、座って使用すると首周りの筋肉をプッシュし刺激します。

頭のツボ押しのタイプ
重量約180g
素材
ポリプロピレン(天然鉱石配合)
11
人気11位

SZSLSZSL

最安価格
619円
やや低価格
商品概要

高耐久かつ軽量なアルミ製で長く使用でき、サビにくい特殊加工でお手入れもラクラク。頭にセットしてシュッと下ろすだけで、先端が特殊加工された20本の爪が広範囲を刺激。持ち運びが簡単なため、さまざま場所で爽快な時間を味わえます。

頭のツボ押しのタイプ
たこ足タイプ
重量10g
素材
アルミニウム
12
人気12位

ジョイナスLa-VIE | ストレッチ ボールどつぼ

最安価格
1,068円
中価格
商品概要

話題のテニスボールマッサージにもぴったりのアイテムです。硬さは軟式野球ボールぐらい、ゴツゴツとした形状で気になるコリにアプローチ。頭皮・足裏・お尻・背中・腰などあらゆる部位に使用できますよ。

頭のツボ押しのタイプ
ボールタイプ
重量約140g
素材
ポリウレタン樹脂
13
人気13位

ジョイナスLa-VIE | La-VIE(ラ・ヴィ)頭リフレッシャー | 3B-4744

最安価格
520円
やや低価格
商品概要

12本のワイヤーを搭載しており、頭の上から上下に動かすと頭皮をやさしく刺激。キノコのような形をしたウッドハンドルが手になじみます。重さは約46gと非常に軽く、携帯用にも便利でしょう。

頭のツボ押しのタイプ
たこ足タイプ
重量約46g
素材
木、スチール
14
人気14位

TraEnTraEn230 マッサージ器具

最安価格
1,790円
やや高価格
商品概要

首や頭のマッサージができるうえ、バスピローとしても活用できる一品。包み込みマッサージに適した柔軟性のあるシリコンタイプで、ピンポイントに圧をかけられるデザインを採用しています。コンパクトなので持ち運びやすく、ながらマッサージができるので忙しい人にもぴったりですよ。

頭のツボ押しのタイプ
不明
重量100g
素材
シリコン
15
人気15位

kitasu頭皮マッサージコーム

参考価格
2,999円
やや高価格
商品概要

希少なアフリカブラックウッドを用いて、プロの手技による頭皮ケアを自宅で再現するためのマッサージツールです。厚さ2cmの極厚設計により力が逃げにくく、深層筋へ的確なアプローチが可能。10cmのコンパクトなサイズ感と60gの適度な重量を両立しており、首や肩のコリをほぐしたい人にもおすすめです。

頭のツボ押しのタイプ
熊手タイプ
重量60g
素材
アフリカブラックウッド
16
人気16位

LJJDBZYD頭皮マッサージャー

参考価格
599円
やや低価格
商品概要

頭皮神経の末梢と頭のツボを刺激して血液循環を促進する頭皮マッサージャーです。先端はゴムで包まれており、使用時に頭皮を傷つけない設計。弾性があるワイヤーでどんなヘッドタイプにも対応し、コンパクトで持ち運びしやすいのもポイントです。

頭のツボ押しのタイプ
たこ足タイプ
重量不明
素材
ゴム、金属
17
人気17位

ベス工業モミライズスカルプハンド | MR-1500

モミライズスカルプハンド 1
最安価格
Amazonでタイムセール中!
1,700円
7%OFF
在庫わずか
参考価格:
1,830円
商品概要

先端にアルガンオイルを配合しており、なめらかなタッチが魅力。本体中央にスリットが入った形状により、開いて閉じてを繰り返す挟み込みフレームが特徴です。流したり持ち上げたりタッピングしたりと、いろいろな使い方ができますよ。

頭のツボ押しのタイプ
重量44g
素材
本体:ポリプロピレンオレフィン系エラストマー/先玉:ウレタ
18
人気18位

Tiaioang クーリングアイスフェイシャルグローブ

最安価格
1,150円
中価格
商品概要

肌の引き締めとリフトアップを促進するスキンケアツール2個セットです。冷却効果により炎症を軽減し、リンパの排出を促進できるうえ、温めて使うことも可能。肌の弾力性を高め、小じわやしわの出現を抑える効果が期待できますよ。

頭のツボ押しのタイプ
不明
重量不明
素材
ホウケイ酸ガラス
19
人気19位

シャクティジャパンShakti | 究極のシャクティセット

最安価格
27,500円
高価格
商品概要

インド伝統の指圧理論に基づき、全身と首回りを同時にケアして深いリラクゼーションをもたらすためのツール。マットに約4,000本、ピローに約1,200本以上の高品質ABSスパイクを配置し、圧を一点に集中させます。オーガニックコットン素材を採用した本体は、血行促進や睡眠の質向上を求める人に最適です。

頭のツボ押しのタイプ
スパイクタイプ
重量ピロー:約240g、マット:約598g
素材
プラスチック(ABS)、オーガニックコットン

この商品のクチコミ

5(1件)
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駆け出しサポーター
男性 | 30代
ヒロ
5
2025/12/21
刺激の果てのリラックス
クチコミ画像
カラー: オレンジ

トゲの強度が怖くて中間のレベルを選びました。 結果的にちょうど良く、愛用しています。 最初は痛いですが、慣れてくる頃にはリラックス状態になります。 服があるとないとで刺激が全然違うので、心配な人は着て始めるといいと思います。

詳細を見る
20
人気20位

ビューティーワールドツボ押し美容 猫耳で頭からすっきり | SMK1200

最安価格
Amazonで売れています!
1,880円
在庫わずか
商品概要

猫耳付きカチューシャのような形状がキュート。こだわりのツボ押し突起で、カチコチ頭も疲れた頭も頭皮からほぐして持ち上げることができます。上下を逆さまにすれば後頭部のツボ押しにも使えますよ。

頭のツボ押しのタイプ
バンドタイプ
重量120.0g
素材
シリコン

頭のツボ押しグッズを使うときの注意点は?

頭のツボ押しグッズを使うときの注意点は?

頭のツボ押しグッズを使う時は、必ず商品の取り扱い説明書をよく読むようにしましょう。強くマッサージしすぎると頭痛を引き起こす可能性もあり、逆効果になってしまいます。記載された回数や頻度を守り、やさしくマッサージすることが大切ですよ。

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クリエイターのおすすめ

最後に、プロが愛用するおすすめの頭のツボ押しグッズをご紹介します。

満天社ヘッドスパ ハンドプロ(ヘッドライン 遠赤外線タイプ)

アラフィフと思えない驚異的な若さを保つ井川遥さんが「ふんわりボリュームアップ」「毛穴の大掃除になる」て愛用する頭皮マッサージャー。

かきあげにくい後頭部にもスイスイ届いて血行促進。髪の根元からフワッフワになる。

これ適度な刺激が頭全体に伝わって老け顔の原因、骨萎縮防止にもなるし大正解◎

頭のツボ押しグッズの用語解説

頭のツボ押しのタイプ
熊手タイプ
複数の指状の突起が熊手のように広がった形状で、頭皮全体を広くかき上げるように刺激できる。
たこ足タイプ
細いワイヤーや突起が放射状に広がる形状で、頭を上から被せるように使い頭皮全体を包んで刺激する。
素材
エラストマー
ゴムのような弾力性と樹脂の成形しやすさを兼ね備えた合成素材。適度な柔軟性があり、肌への当たりがマイルドになる傾向がある。
天然鉱石
玄武岩やトルマリンなどの天然石を使用した素材。硬さがあるため刺激を与えやすく、遠赤外線を放射するとされるものもある。
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