背中のコリ・肩甲骨ほぐしグッズのおすすめ人気ランキング【2025年】

手が届きにくい背中や腰に簡単にアプローチできるマッサージ機です。コンパクトなハンディガンに取り付けることで、ボディケアをより便利にします。アルミ製のアームとTPUグリップで、使いやすさと耐久性を兼ね備えていますよ。

硬質素材を使用したマッサージ器で、6か所同時にツボ押しが可能。首・背中・腰などを手軽に指圧でき、椅子に座った状態でも使えます。好みに合わせて面押し・点押しが選べるリバーシブル仕様です。

隙間時間・在宅勤務・ストレッチ前などに座ったままでも気軽にマッサージができるツボ押し棒です。6つの突起が体の複数箇所を同時に指圧し、姿勢は変えずにボディフックの向きを変えることで、届きづらい背中・肩甲骨のツボもほぐします。16通りのセルフケア方法がわかる説明書つきです。

硬質素材が首を気持ちよく押し伸ばす、天然鉱石配合のツボ押しです。クルッとひっくり返して使えるリバーシブル仕様。寝て使用すると首のSラインに沿って伸ばし、座って使用すると首周りの筋肉をプッシュし刺激します。

やわらか素材が気持ちいいソフトタイプのマッサージグッズです。好みに合わせて面押し・点押しが選べるリバーシブル仕様で、伸ばすと押すの2WAYでコリにアプローチ。首・肩・背中・腰のストレッチができ、すきま時間に体を伸ばしてリフレッシュできます。

しなやかなロープと突起が付いた7つのローラーがボディにフィットするマッサージグッズです。手の届きにくい背中や肩も、テレビを見ながら手軽にマッサージできます。電源不要の手動のシンプルなものだからこそ、自分の身体や体調に合わせて使用可能です。

付属している3種類の押し玉を付け替えて、全身お好きな部位をほぐせる商品。コリなどが気になる部位に当てて3分間寝るだけで、ぐりぐりとツボ押しができます。持ち運びに便利な収納袋も付属するので、旅行や出張先にも持ち出しやすいでしょう。

手の届かない背中・肩を簡単に刺激することができるマッサージグッズです。先端が狙った部分をピンポイントに捉て、しなりが効くから軽く力をかけるだけで深く入る設計。家事や仕事の合間に気になる部分を指圧してスッキリしましょう。

肩甲骨・腰・足裏など、自分ではなかなかマッサージができない部分を簡単に指圧できる押し棒です。押し棒の先端に2本指のような形がついており、好みの力加減で気持ちよく押せます。ちょっとしたすきま時間に手軽に利用しやすいでしょう。

在宅リハビリ専門の理学療法士が開発した、全身用ツボ押し器具です。軽量でコンパクトなため、自宅だけでなく出張や旅行などの外出先でも利用が可能。円形の土台中央に球1個を装着し、寝ながら全身のツボ押しができます。

指圧接点は肌への感触もいいように天然木を使用。握り取っ手には天然の堅木を使用し、力を入れて引いても、抜けたり割れたりしにくいよう設計されています。自分では指圧しにくい背中などにも届く優れものです。

首・肩・背中の指圧におすすめのマルチツボショルダーです。3点突起は首・首の付け根・肩の気になるポイントを指圧。シングル突起はグイッとしなって、気になる背中をピンポイント指圧できます。

マッサージやトレーニング後のストレッチ、エクササイズにぴったりのマッサージボールです。スポーツ工学に基づいた設計で疲れ・コリ解消を簡単に自宅で実現。ゴムの中身を詰めているので指圧に似た弾力性があり、肩・背中・腰・太もも・ふくらはぎ・足裏など全身のマッサージ・ストレッチ・筋膜リリースが可能です。

単球は重み・硬さがあるボールで、ころころと転がすことで筋膜を刺激でき、首・デコルテ・腕・脚・足裏におすすめ。 双球はとても軽く表面のみがやわらかく、脚・腰用にと単球・双球それぞれに適した使いわけが可能です。 筋膜を正しく刺激することでコリをほぐし、 筋肉の疲れをとる効果が期待できますよ。

独特な形状と大小16の突起で、頭や肩、首をグイ押しできる一品です。平らで滑りにくい床に本体を置き、首・肩・肩甲骨周辺に突起が当たるように仰向けになるだけでOK。人体のラインに沿ってカーブした立体形状により、ストレッチもできますよ。

話題のテニスボールマッサージにもぴったりのアイテムです。硬さは軟式野球ボールぐらい、ゴツゴツとした形状で気になるコリにアプローチ。頭皮・足裏・お尻・背中・腰などあらゆる部位に使用できますよ。

スポーツ前後の筋肉ほぐしや、ヨガやピラティスなどあらゆる場面で使用でき、2つの硬さから用途に応じて選択できます。作業をしながらでも手軽にほぐすことができ、デスクワークの多い人にもおすすめ。保管や持ち運びに便利なメッシュバッグが付属しています。

肩甲骨や背中のツボを効果的に押すマッサージ器です。9×9x7cmと、コンパクトなサイズで持ち運びも便利。ピンポイントに効く狭さ・芯まで届く高さ・凹まない硬さにこだわったデザインで、胸・腰・お尻・太もも・首・足裏など全身のケアに使用できます。

指圧する人間の指をイメージして設計されたツボ押しプレート。筋肉のコリをほぐすツボ押しと、筋膜リリース・オイルマッサージをサポートする2つの機能を持っています。持ち運びに便利なコンパクトサイズのため、オフィス・お風呂などさまざまなシーンで手軽にケアが可能です。

ガチガチになった首・肩・腰をグイグイほぐせるツボ押し グッズです。高さと大きさの異なるボールが体にしっかりとフィットします。肩こり・首こり・腰の違和感・腰痛・姿勢の悪さ・猫背・骨盤の歪み・足のむくみ・疲れがなかなか取れないなど、様々な悩みにおすすめです。

人の指のような硬さのピークが、パソコン生活による姿勢の悪さが原因のトリガーポイントをピンポイントでしっかりとケアしてくれます。緩やかなカーブを描くPSO-NECKで、首を自然な形でストレッチし背中をリラックス。長いフライトの後やジムでの激しい運動の後などの疲労回復に適しています。

自宅で簡単に肩・首のマッサージができる商品です。14個の押圧突起が搭載されており、肩・首の悩みの原因である筋肉に沿って刺激するように設計。ピロー独特の特殊構造で、寝るたびに背中部分・首部分を動きながら揉みほぐすような構造で、肩・首のコリをほぐします。

さまざまな形状をした3種類のマッサージグッズのセットです。首・背中・肩・腰・肩甲骨のストレッチができ、床に置いて寝ることでほどよい刺激が加わる商品。コンパクトな設計なので、自宅以外でも手軽に使用することができます。

スマホやPCで疲れが溜った背中・肩のコリをほぐしてめぐりUP。手の届きにくい背中や肩に使いやすいアーチ型です。滑りにくいゴムの先端が狙ったツボをピタッっと捉え、しなりが効くから軽く力をかけるだけで深く入ります。