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お風呂用マッサージグッズのおすすめ人気ランキング【2026年4月】

お風呂用マッサージグッズは、頭皮・足・肩・顔などのコリをほぐすのにうってつけ。適度な運動や規則正しい生活に取り入れることで、健康効果が期待できます。頭皮用ブラシ・ローラー・つぼ押しなどたくさんのアイテムが販売されていますが、種類が多くどれを選べばよいか悩んでいる人も多いのではないでしょうか。


そこで今回は、お風呂用のマッサージグッズのおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介します。ぜひ参考にしてみてくださいね。

山崎実悠
監修者
理学療法士/ダイエットコーチ
山崎実悠

理学療法士として病院・スポーツ施設・美容クリニックでの10年以上の臨床の経験や予防医学での美容と健康法の学びから、自身が-10kgのダイエットに成功し健康を手に入れた変化をきっかけにダイエットコーチとして活動。 ミスユニバース千葉ダイエット講師を担当するなどセミナー開催多数、雑誌の監修、WEB動画サイトの監修と出演、出版した書籍はamazonランキング「ダイエット部門1位」

山崎実悠のプロフィール
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コンテンツ制作チーム
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コンテンツ制作チームのプロフィール
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マッサージグッズのうち、マッサージ効果が認められているのは医療機器のみです。雑貨にはマッサージ効果が認められていません。本コンテンツでは、自らの手で自らのコリをほぐすセルフマッサージに使えるグッズを紹介しています。
監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
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    • ZHIWUBIU|マッサージブラシ
      ABSプラスチック素材に、ハードシリコン製のブラシヘッドを組み合わせたマッサージブラシです。ブラシヘッドはやわらかくて心地よく、頭皮に刺激を与えないのが特徴。弾力性のあるストラップが付いており、物置棚やフックのある壁に掛けて収納できます。
    • AOIREMON|シャンプーブラシ
      100%有機シリコン素材を使用した、肌に優しく抗菌性にも優れた人間工学設計のシャンプーブラシです。手洗いでは届きにくい毛穴の汚れをしっかり洗浄しながら、心地よい硬さの突起で頭皮の血行を促進し、ハリのある美髪や肌のトーンアップをサポート。持ちやすくお…
    • SIDOORA|シャンプーブラシ
      頭皮のクレンジングとマッサージを同時に叶えるアイテムです。人間工学に基づいたデザインで、手のひらにしっかりフィットして持ちやすい設計で、快適に使用できます。水でさっと洗い流すだけの簡単お手入れで、お風呂場にそのまま保管できるのもポイントです。
    • WOVTE|頭皮マッサージブラシ
      手軽に頭皮ケアができる食品グレードシリコン製のマッサージ器具です。やわらかいシリコン素材により心地よいマッサージ効果を提供し、簡単操作で毎日のケアに取り入れやすいのがポイント。ロープがついているため、吊り下げて保管することができます。
    • INNERNEED|シャンプーブラシ
      頭皮のディープクレンジングとマッサージを目的としたシリコン製のスカルプブラシです。しなやかな46本のロング突起構造が、毛穴の皮脂汚れや古い角質を効率的に落とし、少量のシャンプーでも豊かな泡立ちをサポート。髪質を問わず、インバスでもアウトバスでも使用…
    • 他 6 商品
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お風呂用マッサージグッズの選び方

マッサージグッズは使用する部位によって、タイプも異なります。ここでは、部位別におすすめのタイプをご紹介。ぜひ、参考にしてくださいね。

1

頭皮:シャンプーにも使えるブラシが便利

頭皮:シャンプーにも使えるブラシが便利
出典:amazon.co.jp
頭皮マッサージにはマッサージとシャンプーを同時にできるブラシタイプのものが便利です。頭皮を傷つけないよう柔らかいシリコン素材のものを選ぶとよいでしょう。

また、ブラシタイプには手動タイプと自動タイプがあります。手動タイプはコンパクトでコストが抑えられるのがメリット。一方、自動タイプは値段は高めですがヘッドスパのような気持ちよさが魅力です。


なお、頭皮マッサージグッズについてもっと詳しく知りたい人は、以下の記事をチェックしてくださいね。

2

足・腕・お腹には、ローラータイプで血流促進

足・腕・お腹には、ローラータイプで血流促進

足や腕などの広い範囲のマッサージにはローラータイプが便利です。コロコロ転がすことで血行をよくしてくれます。ローラーに凹凸がついているものを選ぶと、筋肉のコリがほぐれやすくなるのでおすすめです。


挟むタイプは足・腕に、複数の球型ローラーがついたタイプはお腹に向いているなど、それぞれの部位に特化した商品があります。

3

肩には、ピンポイントでツボ押しできるものがおすすめ

肩には、ピンポイントでツボ押しできるものがおすすめ

肩のマッサージには、ピンポイントで圧力をかけられるタイプのツボ押しグッズがおすすめ。肩コリが気になる部分に指圧のような刺激を与えられるので、気持ちよくほぐすことができます。


アームが曲線になっていると肩にフィットしやすく、力も入れやすいので便利。手の届きにくい背中や腰のマッサージにも使えます。

4

背中・腰には、バスタブに取り付けるタイプが好適

手が届きにくい背中や腰には、バスタブに取り付けて使用するタイプのツボ押しグッズがおすすめです。体重をかけることでツボを刺激し、コリをほぐしてくれるので使い方も簡単。


バスタブにひっかけて使うタイプや吸盤でバスタブにくっつけるタイプがありますが、吸盤がついていると壁にくっつけて保管できるので置き場所に困ることもなく便利です。

顔には、美顔ローラーなどのリフトケア美顔器を選んで

顔には、美顔ローラーなどのリフトケア美顔器を選んで
顔のマッサージには、お風呂で使える美顔器がおすすめ。

とくに、2つのローラーで肌を挟み込みながらコロコロするY字型の美顔ローラーが便利です。安定性があるので使いやすく、顔のコリをほぐすことができます。


また、美顔器は商品によりさまざまな素材が使われています。なかでも、耐久性に優れているプラチナがおすすめです。


以下の記事では人気美顔ローラー「リファカラット」について詳しくご紹介しています。ぜひ、あわせてチェックしてくださいね。

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マッサージグッズのうち、マッサージ効果が認められているのは医療機器のみです。雑貨にはマッサージ効果が認められていません。本コンテンツでは、自らの手で自らのコリをほぐすセルフマッサージに使えるグッズを紹介しています。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。

お風呂用マッサージグッズ全28商品
おすすめ人気ランキング

お風呂用マッサージグッズのランキングは以下の通りです。なおランキングの算出ロジックについては、コンテンツ制作・運営ポリシーをご覧ください。
人気順
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商品

画像

最安価格

詳細情報

種類

重量

素材

滑り止め付き

使用部位

1

満天社

ヘッドスパ ハンドプロ(ヘッドライン 遠赤外線タイプ)HS958

満天社 ヘッドスパ ハンドプロ(ヘッドライン 遠赤外線タイプ) 1

ヘッドスパ

28g

ポリプロピレン

2

大東電機工業

スライヴマッサージャーMD-7310

大東電機工業 マッサージャー 1

ツボ押しグッズ

1900g

プラスチック

腰、肩、首、背中

3

リッチェル

KIKACAREツボシングルN 110132

リッチェル ツボシングルN  1

ツボ押しグッズ

‎72g

シリコーンゴム

頭皮、首、肩、腕、足など

4

ディッセターレ

Massage Plate

ディッセターレ Massage Plate 1

ツボ押しグッズ

51g

プラスチック

腰、ふくらはぎ、おしり、肩、首、背中

5

AKAISHI

ツボスパスタイル ツボスパピロー

AKAISHI ツボスパスタイル ツボスパピロー 1

ボールタイプ

102g

エラストマー

不明

腰、首、背中

6

ビモラ

マッサージャー

ビモラ マッサージャー 1

ツボ押しグッズ

140.0g

シリコン

7

ZHIWUBIU

マッサージブラシ

ZHIWUBIU マッサージブラシ 1

ツボ押しグッズ

80.0g

プラスチック

8

INNERNEED

シャンプーブラシ

INNERNEED シャンプーブラシ 1

ツボ押しグッズ

不明

シリコン

9

YAYAMIYA

2in1頭皮マッサージ

YAYAMIYA 2in1頭皮マッサージ 1

ツボ押しグッズ

不明

シリコン

不明

10

AOIREMON

シャンプーブラシ

AOIREMON シャンプーブラシ 1

ツボ押しグッズ

100.0g

シリコン

お探しの商品がない場合は、商品の掲載をリクエストできます。
1位

満天社
ヘッドスパ ハンドプロ(ヘッドライン 遠赤外線タイプ)HS958

ヘッドスパ ハンドプロ(ヘッドライン 遠赤外線タイプ) 1
この商品を見る
出典:amazon.co.jp
最安価格
1,480円
中価格
最安価格
1,480円
中価格

頭の丸みに沿った形状で遠赤外線を発生させる鉱石を配合

ヘッド部分に遠赤外線を発生させる鉱石を配合したボールを搭載。頭の丸みに沿った形状にデザインされており、頭皮をかき上げるように刺激して血行をよくします。自宅でのリラックスタイムやバスタイムでも使えますよ。

種類ヘッドスパ
重量28g
素材ポリプロピレン
滑り止め付き
使用部位
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2位

大東電機工業
スライヴマッサージャーMD-7310

最安価格
7,999円
高価格

大型振動パッドで広範囲をほぐす

大型の振動パッドが、首・肩、腰などを広範囲にマッサージしてくれるハンディマッサージャー。ハンドル形のグリップで、振動パッドを首・肩・背中・腰・太ももなどに押しあててマッサージできます。グリップ設計で持ちやすく、2段階の振動を切り替える事が可能です。

種類ツボ押しグッズ
重量1900g
素材プラスチック
滑り止め付き
使用部位腰、肩、首、背中
全部見る
3位

リッチェル
KIKACAREツボシングルN 110132

最安価格
Amazonでタイムセール中!
775円
5%OFF
参考価格:
818円
最安価格
Amazonでタイムセール中!
775円
5%OFF
参考価格:
818円

お風呂で使用できるシリコーンゴム製ツボ押し

「きく」をカタチにした、幾何学レリーフのシリコーンゴム製のツボ押しです。手にはめて、1点押し・2点押しの突起でツボを刺激。頭皮や首・肩・腕・脚などに使用でき、お風呂で使用できるのもうれしいポイントですね。

種類ツボ押しグッズ
重量‎72g
素材シリコーンゴム
滑り止め付き
使用部位頭皮、首、肩、腕、足など
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4位

ディッセターレ
Massage Plate

最安価格
1,500円
中価格

1つで2役、人間工学に基づいて設計された指圧器

指圧する人間の指をイメージして設計されたツボ押しプレート。筋肉のコリをほぐすツボ押しと、筋膜リリース・オイルマッサージをサポートする2つの機能を持っています。持ち運びに便利なコンパクトサイズのため、オフィス・お風呂などさまざまなシーンで手軽にケアが可能です。

種類ツボ押しグッズ
重量51g
素材プラスチック
滑り止め付き
使用部位腰、ふくらはぎ、おしり、肩、首、背中
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刺激が心地よい。バスピローとボール指圧の2WAYアイテム

お風呂で体を温めながらケアできるバスグッズです。突起が入った2つの大きなボールが、気になる首筋や肩などを心地よく刺激します。好みの位置に合わせて吸盤を固定するだけで、使いたいときにすばやく使用可能です。

種類ボールタイプ
重量102g
素材エラストマー
滑り止め付き不明
使用部位腰、首、背中
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6位

ビモラ
マッサージャー

最安価格
Amazonで売れています!
2,740円
在庫わずか

毛穴の汚れを落とし、19個の突起で地肌をほぐす

スキャルプマッサージャーは毛穴の汚れをしっかり落とし頭皮のかゆみを抑え、健康的な髪に導くスカルプブラシ。手にフィットし滑らず握りやすい形状で、19個の突起が地肌の凝りをほぐします。アンチバクテリアパウダーで、ブラシを清潔に保つ抗菌仕様です。

種類ツボ押しグッズ
重量
140.0g
素材
シリコン
滑り止め付き
使用部位
全部見る
7位

ZHIWUBIU
マッサージブラシ

最安価格
1,299円
中価格

持ち手のあるブラシ。心地よくマッサージできる

ABSプラスチック素材に、ハードシリコン製のブラシヘッドを組み合わせたマッサージブラシです。ブラシヘッドはやわらかくて心地よく、頭皮に刺激を与えないのが特徴。弾力性のあるストラップが付いており、物置棚やフックのある壁に掛けて収納できます。

種類ツボ押しグッズ
重量
80.0g
素材
プラスチック
滑り止め付き
使用部位
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46本のロング突起構造が毛穴汚れを落とす

しなやかな46本のロング突起が毛穴の皮脂汚れや古い角質をやさしく落とし、頭皮を清潔に整えるスカルプブラシです。少量のシャンプーでも泡立ちを助け、髪に絡みにくく摩擦を抑えながら心地よく洗えます。折れにくい突起とシームレス構造、滑りにくいハンドルで、インバス・アウトバスともに快適に使用可能です。

種類ツボ押しグッズ
重量不明
素材シリコン
滑り止め付き
使用部位
全部見る

頭皮を傷つけずにシャンプーとスカルプケアを両立

自宅で手軽にスカルプケアができる、2wayシャンプーブラシです。握りやすい形状と丸く柔らかいシリコン製の先端が特徴で、頭皮を傷つけずに毛穴の汚れを洗浄しながら心地よいマッサージを可能。頭皮クレンジングとマッサージを同時に行い、健やかで美しい髪を育む効果が期待できます。

種類ツボ押しグッズ
重量不明
素材シリコン
滑り止め付き不明
使用部位
全部見る
10位

AOIREMON
シャンプーブラシ

最安価格
Amazonで売れています!
2,280円
在庫わずか

人間工学設計のシリコンシャンプーブラシ

100%有機シリコン素材を使用した、肌に優しく抗菌性にも優れた人間工学設計のシャンプーブラシです。手洗いでは届きにくい毛穴の汚れをしっかり洗浄しながら、心地よい硬さの突起で頭皮の血行を促進し、ハリのある美髪や肌のトーンアップをサポート。持ちやすくお手入れも簡単で、大切な方へのギフトにも最適です。

種類ツボ押しグッズ
重量
100.0g
素材
シリコン
滑り止め付き
使用部位
全部見る
11位

kapina
頭皮マッサージブラシ

最安価格
Amazonで売れています!
990円
在庫わずか

手にフィットする形状のブラシ。乾湿両用で使える

頭皮をやさしくケアするために設計されたマッサージブラシです。人間工学に基づいた手にフィットする形状で、使いやすく疲れにくい設計。乾湿両用で、シャンプー時や日常のヘアケアにおすすめで、さまざまな多用途で重宝するでしょう。

種類ツボ押しグッズ
重量
50.0g
素材
プラスチック、シリコン
滑り止め付き
使用部位
全部見る
12位

ノーブランド
スカルプブラシ

最安価格
Amazonで売れています!
220円
在庫わずか

ソフトなシリコンとエアバッグ設計のブラシ

ソフトなシリコンとエアバッグ設計で、頭皮や爪を傷つけず毛根の汚れを洗浄できるブラシです。人間工学に基づいたハンドルは握りやすく、濡れた手でも疲れにくいため、自宅や旅行先で手軽にリラックスできます。髪質を問わず家族全員で使え、血行促進も期待できるため、大切な人へのギフトにも最適です。

種類ツボ押しグッズ
重量
150.0g
素材
シリコン
滑り止め付き
使用部位
全部見る
13位

Vyrin
スカルプブラシ

最安価格
Amazonでタイムセール中!
1,980円
31%OFF
参考価格:
2,880円

頭皮をやさしく洗い整える三種ブラシ

デザインの異なる3種類のスカルプブラシをセットにした、毎日のヘアケアに使いやすいアイテムです。天然麦わら素材と高品質シリコンを使用し、頭皮にやさしくフィットしながら汚れや皮脂をすっきり洗い上げます。人間工学に基づいた形状で握りやすく、濡れた髪のブラッシングやトリートメントにも使用できますよ。

種類ツボ押しグッズ、スカルプブラシ
重量
129.0g
素材
プラスチック
滑り止め付き
使用部位
全部見る
14位

Percy’s Caravan
マッサージローラー

最安価格
Amazonで売れています!
1,490円
在庫わずか

軽量・コンパクト設計のマッサージローラー

足裏やふくらはぎのケアに適した、軽量・コンパクト設計のマッサージローラーです。筋膜リリースやむくみ解消をサポートする設計で、防水仕様のためお手入れも簡単。自宅はもちろん、旅行先やオフィスでも手軽に使えるため、日々のリフレッシュを求める人におすすめです。

種類ローラー
重量194.0g
素材プラスチック
滑り止め付き不明
使用部位首、腕、ふくらはぎ
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汚れを落としながら頭皮を刺激するマッサージブラシ

携帯性に優れたコンパクトな頭皮マッサージブラシです。毛穴汚れを落としながら頭皮を心地よく刺激し、洗髪効果を高めるのが特徴。シャワー中でも握りやすいハンドル設計で、濡れた手でもしっかり握れるのもうれしいポイントです。

種類ツボ押しグッズ
重量不明
素材エラストマー
滑り止め付き
使用部位
全部見る

やわらかい46本ロング突起が、頭皮の汚れを効率的に落とす

頭皮のディープクレンジングとマッサージを目的としたシリコン製のスカルプブラシです。しなやかな46本のロング突起構造が、毛穴の皮脂汚れや古い角質を効率的に落とし、少量のシャンプーでも豊かな泡立ちをサポート。髪質を問わず、インバスでもアウトバスでも使用できるのもうれしいポイントです。

種類ツボ押しグッズ
重量不明
素材シリコン
滑り止め付き
使用部位
全部見る
17位

アヌシ
ココブラシCO-482

最安価格
Amazonで売れています!
368円
在庫わずか

髪の絡まりをほぐし、トリートメントも均一に

コームとブラシが1本になった2WAY設計で、入浴中の髪のケアが手軽にできます。ブラシで絡まりをほぐし、コームでトリートメントを均一に馴染ませられます。耐熱70度の素材で、S字フック付きのコンパクト設計により吊るして収納しやすく、水切りも簡単です。

種類ツボ押しグッズ
重量
30.0g
素材
エラストマー
滑り止め付き不明
使用部位
全部見る

2段階振動で手軽に全身リフレッシュするマッサージャー

心地よい振動で手軽にマッサージができる製品です。振動は「はやい」と「ゆっくり」の2段階切替が可能で、その日の疲れに合わせて肩や背中、腰を効果的にマッサージします。グリップが長いので背中なども広範囲にケアが可能です。

種類ストレッチボード
重量600g
素材プラスチック
滑り止め付き
使用部位腰、ふくらはぎ、肩、背中、足つぼ
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手のひらにフィットして持ちやすいブラシ。お手入れも簡単

頭皮のクレンジングとマッサージを同時に叶えるアイテムです。人間工学に基づいたデザインで、手のひらにしっかりフィットして持ちやすい設計で、快適に使用できます。水でさっと洗い流すだけの簡単お手入れで、お風呂場にそのまま保管できるのもポイントです。

種類ツボ押しグッズ
重量
60.0g
素材
シリコン
滑り止め付き
使用部位
全部見る
20位

WOVTE
頭皮マッサージブラシ

最安価格
Amazonでタイムセール中!
799円
11%OFF
参考価格:
899円

シリコン素材でやわらかく心地よいマッサージができるブラシ

手軽に頭皮ケアができる食品グレードシリコン製のマッサージ器具です。やわらかいシリコン素材により心地よいマッサージ効果を提供し、簡単操作で毎日のケアに取り入れやすいのがポイント。ロープがついているため、吊り下げて保管することができます。

種類ツボ押しグッズ
重量53.0g
素材シリコン
滑り止め付き不明
使用部位
全部見る

入浴中・お風呂上がりの過度なマッサージには要注意!

入浴中・お風呂上がりの過度なマッサージには要注意!

入浴中やお風呂上がりでは血行の流れがいつも以上に活発になっているため、長時間のマッサージを行うと逆に体に負担になってしまうことも。マッサージのやりすぎには十分注意しましょう。


目安としては、少し物足りないくらいでマッサージをやめるのがよいでしょう。

お風呂以外でもマッサージグッズでリラックスしたい!

今回はお風呂用のマッサージグッズをご紹介してきましたが、就寝前など、お風呂以外でもマッサージグッズを使用したい人は以下のコンテンツをチェックしてくださいね。

おすすめのお風呂用マッサージグッズランキングTOP5

1位: 満天社ヘッドスパ ハンドプロ(ヘッドライン 遠赤外線タイプ)HS958

2位: 大東電機工業スライヴマッサージャーMD-7310

3位: リッチェルKIKACAREツボシングルN 110132

4位: ディッセターレMassage Plate

5位: AKAISHIツボスパスタイル ツボスパピロー

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