お風呂用マッサージグッズのおすすめ人気ランキング【2026年6月】
お風呂用マッサージグッズは、頭皮・足・肩・顔などのコリをほぐすのにうってつけ。適度な運動や規則正しい生活に取り入れることで、健康効果が期待できます。頭皮用ブラシ・ローラー・つぼ押しなどたくさんのアイテムが販売されていますが、種類が多くどれを選べばよいか悩んでいる人も多いのではないでしょうか。
そこで今回は、お風呂用のマッサージグッズのおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介します。ぜひ参考にしてみてくださいね。

理学療法士として病院・スポーツ施設・美容クリニックでの10年以上の臨床の経験や予防医学での美容と健康法の学びから、自身が-10kgのダイエットに成功し健康を手に入れた変化をきっかけにダイエットコーチとして活動。 ミスユニバース千葉ダイエット講師を担当するなどセミナー開催多数、雑誌の監修、WEB動画サイトの監修と出演、出版した書籍はamazonランキング「ダイエット部門1位」

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マッサージグッズのうち、マッサージ効果が認められているのは医療機器のみです。雑貨にはマッサージ効果が認められていません。本コンテンツでは、自らの手で自らのコリをほぐすセルフマッサージに使えるグッズを紹介しています。
監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
更新 ランキングを更新し、TOP20に以下の商品が追加されました。- beating|ツボ押し棒
- FuLe YunQi|頭皮ブラシ
お風呂用マッサージグッズの選び方
マッサージグッズは使用する部位によって、タイプも異なります。ここでは、部位別におすすめのタイプをご紹介。ぜひ、参考にしてくださいね。
頭皮:シャンプーにも使えるブラシが便利

また、ブラシタイプには手動タイプと自動タイプがあります。手動タイプはコンパクトでコストが抑えられるのがメリット。一方、自動タイプは値段は高めですがヘッドスパのような気持ちよさが魅力です。
なお、頭皮マッサージグッズについてもっと詳しく知りたい人は、以下の記事をチェックしてくださいね。
足・腕・お腹には、ローラータイプで血流促進

足や腕などの広い範囲のマッサージにはローラータイプが便利です。コロコロ転がすことで血行をよくしてくれます。ローラーに凹凸がついているものを選ぶと、筋肉のコリがほぐれやすくなるのでおすすめです。
挟むタイプは足・腕に、複数の球型ローラーがついたタイプはお腹に向いているなど、それぞれの部位に特化した商品があります。
肩には、ピンポイントでツボ押しできるものがおすすめ

肩のマッサージには、ピンポイントで圧力をかけられるタイプのツボ押しグッズがおすすめ。肩コリが気になる部分に指圧のような刺激を与えられるので、気持ちよくほぐすことができます。
アームが曲線になっていると肩にフィットしやすく、力も入れやすいので便利。手の届きにくい背中や腰のマッサージにも使えます。
背中・腰には、バスタブに取り付けるタイプが好適
手が届きにくい背中や腰には、バスタブに取り付けて使用するタイプのツボ押しグッズがおすすめです。体重をかけることでツボを刺激し、コリをほぐしてくれるので使い方も簡単。
バスタブにひっかけて使うタイプや吸盤でバスタブにくっつけるタイプがありますが、吸盤がついていると壁にくっつけて保管できるので置き場所に困ることもなく便利です。
顔には、美顔ローラーなどのリフトケア美顔器を選んで

とくに、2つのローラーで肌を挟み込みながらコロコロするY字型の美顔ローラーが便利です。安定性があるので使いやすく、顔のコリをほぐすことができます。
また、美顔器は商品によりさまざまな素材が使われています。なかでも、耐久性に優れているプラチナがおすすめです。
以下の記事では人気美顔ローラー「リファカラット」について詳しくご紹介しています。ぜひ、あわせてチェックしてくださいね。
マッサージグッズのうち、マッサージ効果が認められているのは医療機器のみです。雑貨にはマッサージ効果が認められていません。本コンテンツでは、自らの手で自らのコリをほぐすセルフマッサージに使えるグッズを紹介しています。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
お風呂用マッサージグッズ全34商品
おすすめ人気ランキング
商品 | 画像 | 最安価格 | 詳細情報 | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
種類 | 重量 | 素材 | 滑り止め付き | 使用部位 | ||||
1 | 満天社 ヘッドスパ ハンドプロ(ヘッドライン 遠赤外線タイプ)|HS958 | ![]() | ヘッドスパ | 28g | ポリプロピレン | 頭 | ||
2 | INNERNEED シャンプーブラシ | ![]() | ツボ押しグッズ | 不明 | シリコン | 頭 | ||
3 | AKAISHI ツボスパスタイル ツボスパピロー | ![]() | ボールタイプ | 102g | エラストマー | 不明 | 腰、首、背中 | |
4 | ディッセターレ Massage Plate | ![]() | ツボ押しグッズ | 51g | プラスチック | 腰、ふくらはぎ、おしり、肩、首、背中 | ||
5 | ZHIWUBIU マッサージブラシ | ![]() | ツボ押しグッズ |
|
| 頭 | ||
6 | RETRONLY シャンプーブラシ | ![]() | ツボ押しグッズ | 130.0g | シリコン | 頭 | ||
7 | INNERNEED シャンプーブラシ | ![]() | ツボ押しグッズ | 不明 | シリコン | 頭 | ||
8 | Vyrin スカルプブラシ | ![]() | ツボ押しグッズ、スカルプブラシ |
|
| 頭 | ||
9 | ノーブランド スカルプブラシ | ![]() | ツボ押しグッズ |
|
| 頭 | ||
10 | WXQ 水循環ラック | ![]() | 不明 | 不明 | ステンレス、金属、シリコン(ホース) | 頭 | ||
Vyrinスカルプブラシ
頭皮をやさしく洗い整える三種ブラシ
デザインの異なる3種類のスカルプブラシをセットにした、毎日のヘアケアに使いやすいアイテムです。天然麦わら素材と高品質シリコンを使用し、頭皮にやさしくフィットしながら汚れや皮脂をすっきり洗い上げます。人間工学に基づいた形状で握りやすく、濡れた髪のブラッシングやトリートメントにも使用できますよ。
| 種類 | ツボ押しグッズ、スカルプブラシ |
|---|---|
| 重量 | 129.0g |
| 素材 | プラスチック |
| 滑り止め付き | |
| 使用部位 | 頭 |
入浴中・お風呂上がりの過度なマッサージには要注意!

入浴中やお風呂上がりでは血行の流れがいつも以上に活発になっているため、長時間のマッサージを行うと逆に体に負担になってしまうことも。マッサージのやりすぎには十分注意しましょう。
目安としては、少し物足りないくらいでマッサージをやめるのがよいでしょう。
お風呂以外でもマッサージグッズでリラックスしたい!
今回はお風呂用のマッサージグッズをご紹介してきましたが、就寝前など、お風呂以外でもマッサージグッズを使用したい人は以下のコンテンツをチェックしてくださいね。
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