デスクワーク・在宅勤務により腰や肩の筋肉のコリに悩む人におすすめの、マッサージシート。マッサージチェアと比べて価格が手頃であるうえ、椅子や床などさまざまな場所に設置できるコンパクトさが魅力です。しかし、もみ玉の使い心地・動作音の大きさ・体格との相性など、購入前に確認すべきポイントが多く、どの製品を選べばよいか迷いますよね。
今回は、各メーカーの最新商品や売れ筋上位から人気のマッサージシート19商品を集め、5個のポイントで比較して徹底検証。選び方とともに、おすすめのマッサージシートをランキング形式でご紹介します。

ボディバランス整体師。足裏や頭からも全身を整える神業テクニックで、重心軸のズレや歪みなどさまざまな症状に対し、一度にアプローチできる。延べ8万人以上の実績がある。⾃然医学の理論と健康・美容技能の解析と応⽤を学び、医師などの医療従事者も絶賛の40種以上の技術を持つ。現在は整体師への指導も行っている。著書に不調を解消する「すごい足温め」がある。

大手製薬メーカーにて8年間、衛生用品の研究開発職とマーケティング職に従事。なかでも人のヘルスケアをサポートする新商品開発を専門とし、日本と海外を合わせて10製品以上の新製品発売に携わる。 マイベスト入社後はこれまでの開発経験や商品知識を活かし、ヘルスケア商品全般の比較検証を担当。「ユーザーが知りたいことを適切な検証に基づきわかりやすく提供する」をモットーに、日々の業務に取り組んでいる。
20人の男女が、以下の方法で各商品の検証を行いました。
マイベストでは「全身の筋肉のコリをほぐせて、溜まった疲労を軽減できる」ものをユーザーが満足できる商品とし、以下の方法で検証を行いました。
20人の男女が、以下の方法で各商品の検証を行いました。
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監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。マイベストが独自に検証を行ったうえで、ランキング化しています。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
マッサージシートを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「7つのポイント」をご紹介します。
マッサージシートには、もみ玉・指圧、たたき、振動・エアバッグなど、さまざまなマッサージ方法が搭載されています。使う人の好みや体の状態に合わせて、おすすめタイプを選びましょう。
本格的なもみ心地を重視するなら、もみ玉タイプや指圧タイプのマッサージシートがおすすめです。内部に搭載された球状のもみ機構や突起がダイレクトに刺激することで、物理的にもみほぐせるのが特徴。空気圧でやわらかく包み込むエアバッグ式と比べて、人の手によるマッサージに近い感覚を再現しやすい点が魅力です。
たとえば、もみ玉の回転により筋肉のコリをピンポイントで刺激する商品や、指先のような細かい動きで筋肉のコリをほぐせる商品などが販売されています。デスクワークで肩甲骨周りの筋肉がこっている人・運動後の筋肉疲労を解消したい人にとって強い味方になるでしょう。
ただし、刺激が強い傾向があるので、人によっては痛みを感じる場合も。はじめて使用する際は最弱設定から、徐々に強度を上げていくようにしてください。
肩こりや背中の筋肉のコリをしっかりほぐしたいなら、たたきタイプを選びましょう。リズミカルに動いて筋肉を直接叩く動作を再現するので、深部の筋肉まで刺激が届きやすい点が特徴。ガチガチになってしまった筋肉のコリを、効率よくもみほぐせるでしょう。
固くなった筋肉のコリをほぐすのに向いているので、デスクワークなどで慢性的に肩の筋肉がこっている人は候補に入れるとよいでしょう。ただし、筋肉や皮膚が敏感な人や強い刺激が苦手な人は、ほかのタイプを検討してくださいね。
やさしい刺激が好みなら、細かい振動で筋肉をほぐす振動タイプや、空気圧によって包み込むようにやわらかくマッサージするエアバッグタイプのマッサージシートを選びましょう。
両者とも、もみ玉やたたきタイプと比べて刺激は控えめです。筋肉のコリにやさしくアプローチできるので、強い刺激だと疲れてしまったり、痛みが出てしまったりする人にもおすすめできます。
首・肩・腰など複数の部位に悩みを抱えているなら、複数の部位に対応したタイプのマッサージシートを選びましょう。1つの機器でさまざまな部位をケアできるので、その日の気分や家族それぞれのニーズに合わせて柔軟に使い分けができます。
具体的には、対象部位・推奨使用部位といった表記を確認しておくことが重要です。マッサージする範囲が調整できるものや、座った状態だけでなく寝転がった姿勢でマッサージできるものもあるので、実際の使用シーンをイメージしながらチェックしてくださいね。
ただし、複数の部位に対応している商品でもすべての部位に完全にフィットするとは限りません。特定部位への集中的なケアを求める場合は、専用機器のほうが効果的な場合も。メインで使いたい部位での使用感を重視して選ぶと、物足りなさを感じづらいでしょう。
自分好みの強さで使いたいなら、強度調整機能があるものをチェックしましょう。人によって、体格や筋肉のコリ具合、マッサージの感じ方は大きく異なります。強度調整機能が充実していれば、強すぎる・弱すぎるといったミスマッチを減らせますよ。3段階以上の調整機能があると、使用者の好みに合わせた強さを細かく設定可能です。
たとえば、肩や背中は強めでしっかりとほぐし、腰はやさしめで心地よく刺激するなど、部位ごとに調整できる機種もあるので、気になる人はチェックしましょう。日によって疲れ具合が違う場合にも、その時の疲れの状態に応じて強さを選べる点が魅力です。
寒さが気になる人やゆったり過ごすひとときを充実させたい人には、ヒーター機能搭載のマッサージシートがおすすめです。背中を温めながら、筋肉のコリをほぐせる点がメリット。冷房の効いた室内や寒い季節でも、快適にマッサージを楽しめます。
ただし、ヒーター機能搭載モデルは本体価格がやや高く、消費電力も上がる傾向があるので注意してください。長時間使用する際は低温やけどのリスクもあるので、使用時間の目安を守り、適切な温度設定で利用することが重要です。

寒さが気になる人は、骨盤の中央に位置する仙骨周りを温めるのがおすすめですよ。
使用場所や利用シーンに合わせて、コード式・コードレス式を選択することも重要です。コード式は直接電源につなぐので、バッテリー切れを気にせず利用できる点が特徴。リビングのソファや寝室のベッド脇など、決まった場所でじっくりマッサージしたい人にぴったりです。
一方、コードレス式は、電源がない場所でも自由に使える機動性が魅力。オフィスでの休憩時間や出張先などで、場所を選ばず使いたい人に向いているでしょう。
なお、コード式を検討するならケーブルの長さや取り回しのしやすさ、コードレス式を検討するなら連続使用時間や充電時間を確認することを忘れないようにしてください。
使いやすさ重視なら、ワンボタン操作が可能な商品や、リモコン付き商品を選びましょう。ワンボタン式のシンプルなタイプは、機械に不慣れな人・高齢者も利用しやすい点がメリット。自動でマッサージコースを利用できます。リモコン付きなら手元で扱えるので、操作ミスや誤作動のリスクを減らせますよ。
ただし、操作がシンプルな商品は、細かなマッサージ強度の微調整・複雑なカスタマイズができないケースもあります。購入前に、ボタンの大きさや文字の見やすさ、リモコンの紛失対策などを確認しておくとよいでしょう。
寝落ちが心配なら、自動オフタイマー付き商品を選びましょう。自動オフタイマーとは、長時間使用による筋肉疲労や、機器の故障を避ける安全装置です。万が一マッサージ中に眠ってしまっても自動的に電源が切れるので、安全面の不安を軽減できます。
とくに、設定時間を選択できる商品なら、好みやマッサージ部位に合わせて時間を調節できて便利です。多くの商品に自動オフタイマー機能は搭載されているので、ぜひ確認しておいてください。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
商品 | 画像 | おすすめ スコア | 最安価格 | 人気順 | ポイント | おすすめスコア | こだわりスコア | 詳細情報 | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
刺激の気持ちよさ | もみほぐし性能の高さ | 肩の使用中の心地よさ | 背中から腰の使用中の心地よさ | お尻の使用中の心地よさ | マッサージ機能 | 使用可能箇所 | ヒーターあり | 寝姿勢での使用可能 | 折りたたみ可能 | 固定用ベルト付き | カバーの洗濯可能 | コース | 重量 | タイマー時間 | 外寸 | リモコン付き | 分類 | 医療機器認証番号 | 背もたれの高さ | 素材 | 消費電力 | 付属品 | |||||||
1 | フジ医療器 フジシートマッサージャー T21|TR-S2 | ![]() | 4.68 | 13位 | 筋肉の疲れにはコレ!肩~腰を多彩な機能でしっかりほぐせる | 4.76 | 4.50 | 4.95 | 4.75 | 4.00 | もみ、エアバッグ、振動 | 肩、腰、尻 | リフレッシュ、骨盤、ストレッチ | 約8.5kg | 15分 | 幅約56×奥行約48×高さ約80cm | 管理医療機器 | 303AABZX00034000 | ハイバック | 本体構造部材:ABS樹脂、PP樹脂/クッション材:ウレタンフォーム/張り材:合成皮革(ポリ塩化ビニル)/その他(ポリエステル、ポリウレタン) | 48.0W | ACアダプター、電源ケーブル | |||||||
2 | アテックス ルルド|マッサージシート|AX-HP222be | ![]() | 4.34 | 4位 | 肩~太ももまでの広範囲をほぐせる。首・肩・腰をケアしたい人に | 4.51 | 4.00 | 4.40 | 4.50 | 3.60 | もみ、たたき、エアバッグ | 首、肩、背中、腰、尻、太もも | 自動コース、もみ玉首・肩、もみ玉背・腰、もみ玉ヒーター、エアバッグ腰・お尻、太もも | 約10kg | 約15分 | 幅54×奥行54×高さ76cm | 管理医療機器 | 305AABZX00039000 | ハイバック | 本体 : PP、ABS樹脂、ウレタンフォーム/マッサージ部:ポリエステル、レーヨン、ポリウレタン | 80W(ヒーター:15W) | 高さ調節ブロック、コントローラーポケット | |||||||
3 | ヴァルテックス コンパクトマッサージシート | ![]() | 4.27 | 9位 | 肩や背中をしっかりほぐす。お尻は振動のみで物足りない印象 | 4.33 | 4.13 | 4.55 | 4.50 | 3.70 | もみ、たたき | 肩、腰、首、尻、背中 | 自動コース、手動(もみ/たたき選択可能) | 約4kg | 15分 | 幅46×奥行48×高さ76cm | 管理医療機器 | 306AKBZX00020000 | ハイバック | 本体構造部材:ABS、POM、PP、PA66/張地:(表)PU、ポリエステル (裏)ポリエステル/座面裏:PVC、ポリエステル | 48W | ACアダプター、取扱説明書(保証書)、ご案内書面 | |||||||
4 | アテックス 自在マッサージシート JIZAISU|AX-HJ430 | ![]() | 4.25 | 肩甲骨まわりを丁寧にほぐす。付加機能は多くない | 4.62 | 3.63 | 4.65 | 4.80 | 4.55 | もみ | 肩、腰、尻、背中 | プロもみ、スタンダード、じっくり | 約4.5kg | 10分 | 約幅40×奥行73.5×高さ7.5cm | 管理医療機器 | 307AABZX00003000 | ハイバック、ミドルバック | 本体:ABS、ナイロン、POM、ウレタンフォーム/本体カバー・マッサージカバー:ポリエステル | 25W(ヒーター:8W) | ACアダプター | ||||||||
5 | Cozwish マッサージシート | ![]() | 4.19 | 5位 | 肩甲骨まわりを的確にほぐし、腰への刺激も適度。お尻は物足りない | 4.21 | 4.13 | 4.30 | 4.15 | 3.75 | もみ、振動 | 肩、腰、尻、背中 | 背中集中コース、腰集中コース、全身リフレッシュコース | 2.5kg | 5分、10分、15分 | 幅46×奥行5×高さ65cm | 管理医療機器 | 305AKBZX00004000 | ハイバック | ポリエステル、ポリウレタン、ポリ塩化ビニル | 24W(電熱装置6W) | ACアダプター 、車載用アダプター、 取扱説明書 | |||||||
6 | アテックス ルルド|プレミアムシートマッサージャー|AX-HPL368dg | ![]() | 4.16 | 15位 | 上半身もお尻も心地よくほぐせる。調整機能は少ない | 4.46 | 3.63 | 4.65 | 4.50 | 4.30 | もみ | 肩、背中、腰、尻 | プロもみ、ゆったり、スタンダード | 約3.4kg | 約10分 | 約幅40×奥行50×高さ25cm | 管理医療機器 | 304AABZX00004000 | ミドルバック | カバー表地:ポリエステル/本体表地:ポリエステル、ナイロン | 42W | ACアダプター | |||||||
7 | ドリームファクトリー ドクターエア|3D マッサージシート 座椅子|MS-05BK | ![]() | 4.15 | 8位 | 背中と腰のもみ心地が魅力。お尻をほぐす機能はなし | 4.45 | 3.63 | 4.10 | 4.75 | - | もみ | 腰、首、背中 | 全身、背中、首 | 約11.6kg | 約10分 | 背もたれ直立時:幅51×高さ82×奥行76cm/リクライニング時:幅51×高さ49×奥行113cm | 管理医療機器 | 301AHBZX00021000 | ハイバック | 鉄、ABS、POM、ウレタン、PU | 10.5W | 緩衝シート、ACアダプター、電源コード、ストッパー、取扱説明書(保証書付き) | |||||||
8 | アテックス ルルド|ハイバックマッサージャー|AX-HP210br | ![]() | 4.14 | 背中と腰への刺激が心地よいが、お尻をほぐす機能はなし | 4.43 | 3.63 | 4.25 | 4.55 | - | もみ | 肩、腰、背中 | プロもみ、ゆっくり、ふつう | 約3.6kg | 約10分 | 約幅40×奥行12×高さ75cm | 管理医療機器 | 305AABZX00047000 | ハイバック | 本体:ウレタン、PP、ABS樹脂/生地:ポリエステル、ナイロン | 35W(ヒータ:5W) | ACアダプター | ||||||||
8 | ドウシシャ まるでカメレオン|コードレス薄型背中マッサージャー 実はこっそりマッサージしてるんです|KSM-2401 | ![]() | 4.14 | 3位 | オフィスで使いやすい薄型設計。肩・お尻のもみほぐしは不可 | 4.52 | 3.50 | - | 4.70 | - | もみ | 腰、背中 | 自動(揉み玉上下移動+回転)+手動強/弱(ボタン切り替え) | 約1.78kg | 15分 | 約幅48.2×奥行37.2×厚み7.8cm | 管理医療機器 | 306AGBZX00066000 | ハイバック | 張地:ナイロン、ポリエステル、PVC樹脂/本体内部:POM、PP、ABS | 8W | 専用AVアダプター、専用充電用USBケーブル、取扱説明書・保証書 | |||||||
10 | 大東電機工業 スライヴ|マッサージシート|MD-8681 | ![]() | 4.10 | 7位 | 肩にしっかりフィット。お尻への刺激も心地よいが、腰まわりは強め | 4.14 | 4.00 | 4.75 | 3.80 | 4.15 | もみ、エアバッグ、振動 | 肩、腰、尻、太もも、首 | 自動コース(全身、肩、腰、ストレッチ)、手動コース(もみ両側、もみ交互、背すじ) | 約7.4kg | 約15分 | 約幅59×奥行49.5×高さ82cm | 管理医療機器 | 306AHBZX00030A01 | ハイバック | 張地:ポリエステル、ストレッチ生地部:ポリウレタン | 50W | リモコン | |||||||
| マッサージ機能 | もみ、エアバッグ、振動 |
|---|---|
| 使用可能箇所 | 肩、腰、尻 |
実際にモニターが試したところ、肩から腰まで効果的にもみほぐせるとわかりました。痛みや物足りなさをほとんど感じることなく、「肩や背中がほぐれた感覚が得られる」とのコメントが多数。疲れやすい部位を、バランスよくケアできるといえます。
なお、お尻へは刺激は振動のみで、心地よさやほぐれた感覚を得られたモニターは少なめでした。お尻までしっかりほぐしたい人には物足りないかもしれませんが、肩・背中の筋肉のコリを重点的にケアしたい人にはおすすめのマッサージシートです。
良い
気になる
| 折りたたみ可能 | |
|---|---|
| 固定用ベルト付き | |
| カバーの洗濯可能 | |
| コース | リフレッシュ、骨盤、ストレッチ |
| タイマー時間 | 15分 |
| リモコン付き | |
| 分類 | 管理医療機器 |
| 医療機器認証番号 | 303AABZX00034000 |
| 素材 | 本体構造部材:ABS樹脂、PP樹脂/クッション材:ウレタンフォーム/張り材:合成皮革(ポリ塩化ビニル)/その他(ポリエステル、ポリウレタン) |
| 消費電力 | 48.0W |
| 付属品 | ACアダプター、電源ケーブル |
| マッサージ機能 | もみ、たたき、エアバッグ |
|---|---|
| 使用可能箇所 | 首、肩、背中、腰、尻、太もも |
モニターからは「痛みやもみ疲れを感じにくく、使用直後に心地よさを感じる」と高評価でした。また、エアバッグとヒーター機能が搭載されており、包み込むような圧迫感と温かさを体感できる仕様です。特に、腰や肩を重点的にケアしたい人に適しています。
一方で、お尻へのもみほぐしは「物足りない」と感じる人が多数でした。エアバッグによる圧迫感はあるものの、もみ玉が当たらないため、しっかりとほぐしたい人には不向きでしょう。また、もみ玉の可動域が小さいため、位置の調整が難しい点にも注意が必要です。
コントローラーで簡単に操作できるので、疲れを感じたときに気軽にほぐしたい人におすすめです。特に上半身の筋肉がコリやすいと感じている人は、購入を検討してはいかがでしょうか。
良い
気になる
| 折りたたみ可能 | |
|---|---|
| 固定用ベルト付き | |
| カバーの洗濯可能 | |
| コース | 自動コース、もみ玉首・肩、もみ玉背・腰、もみ玉ヒーター、エアバッグ腰・お尻、太もも |
| タイマー時間 | 約15分 |
| リモコン付き | |
| 分類 | 管理医療機器 |
| 医療機器認証番号 | 305AABZX00039000 |
| 素材 | 本体 : PP、ABS樹脂、ウレタンフォーム/マッサージ部:ポリエステル、レーヨン、ポリウレタン |
| 消費電力 | 80W(ヒーター:15W) |
| 付属品 | 高さ調節ブロック、コントローラーポケット |
| マッサージ機能 | もみ、たたき |
|---|---|
| 使用可能箇所 | 肩、腰、首、尻、背中 |
良い
気になる
| 折りたたみ可能 | |
|---|---|
| 固定用ベルト付き | |
| カバーの洗濯可能 | |
| コース | 自動コース、手動(もみ/たたき選択可能) |
| タイマー時間 | 15分 |
| リモコン付き | |
| 分類 | 管理医療機器 |
| 医療機器認証番号 | 306AKBZX00020000 |
| 素材 | 本体構造部材:ABS、POM、PP、PA66/張地:(表)PU、ポリエステル (裏)ポリエステル/座面裏:PVC、ポリエステル |
| 消費電力 | 48W |
| 付属品 | ACアダプター、取扱説明書(保証書)、ご案内書面 |
| マッサージ機能 | もみ |
|---|---|
| 使用可能箇所 | 肩、腰、尻、背中 |
多機能とはいえませんが、シンプルに肩甲骨や背中、腰にかけての筋肉のコリをほぐしたい人は購入を検討してもよいでしょう。
良い
気になる
| 折りたたみ可能 | |
|---|---|
| 固定用ベルト付き | |
| カバーの洗濯可能 | |
| コース | プロもみ、スタンダード、じっくり |
| タイマー時間 | 10分 |
| リモコン付き | |
| 分類 | 管理医療機器 |
| 医療機器認証番号 | 307AABZX00003000 |
| 素材 | 本体:ABS、ナイロン、POM、ウレタンフォーム/本体カバー・マッサージカバー:ポリエステル |
| 消費電力 | 25W(ヒーター:8W) |
| 付属品 | ACアダプター |
| マッサージ機能 | もみ、振動 |
|---|---|
| 使用可能箇所 | 肩、腰、尻、背中 |
Cozwishの「マッサージシート」は、約60cmの可動域を持つもみ玉を搭載。薄型設計で持ち運びやすく、家中のどこでも使いやすいのが魅力と謳われています。ヒーター機能と振動機能を搭載しており、背中を温めながらのもみほぐしが可能です。
良い
気になる
| 折りたたみ可能 | |
|---|---|
| 固定用ベルト付き | |
| カバーの洗濯可能 | |
| コース | 背中集中コース、腰集中コース、全身リフレッシュコース |
| タイマー時間 | 5分、10分、15分 |
| リモコン付き | |
| 分類 | 管理医療機器 |
| 医療機器認証番号 | 305AKBZX00004000 |
| 素材 | ポリエステル、ポリウレタン、ポリ塩化ビニル |
| 消費電力 | 24W(電熱装置6W) |
| 付属品 | ACアダプター 、車載用アダプター、 取扱説明書 |
| マッサージ機能 | もみ |
|---|---|
| 使用可能箇所 | 肩、背中、腰、尻 |
実際に試したモニターからは、「もみ玉がゆっくり動くため、快適だった」とのコメントが寄せられました。また、「肩にしっかりと当たり、使用直後にはスッキリする感覚が得られた」という意見も多く出ています。
良い
気になる
| 折りたたみ可能 | |
|---|---|
| 固定用ベルト付き | |
| カバーの洗濯可能 | |
| コース | プロもみ、ゆったり、スタンダード |
| タイマー時間 | 約10分 |
| リモコン付き | |
| 分類 | 管理医療機器 |
| 医療機器認証番号 | 304AABZX00004000 |
| 素材 | カバー表地:ポリエステル/本体表地:ポリエステル、ナイロン |
| 消費電力 | 42W |
| 付属品 | ACアダプター |
| マッサージ機能 | もみ |
|---|---|
| 使用可能箇所 | 腰、首、背中 |
背中から腰にかけてのもみ心地が優れており、多くのモニターが心地よさを感じました。「もみ玉がしっかりとフィットする」「適度な強さでツボを刺激する」と好評で、腰周りの筋肉の疲れをしっかりとほぐしたい人にぴったりといえます。また、肩まわりへの刺激も強すぎず、適度な印象を受けました。
特に腰周りの筋肉の疲れが気になる人や、普段は座椅子として使いたい人にぜひ検討してほしい商品です。
良い
気になる
| 折りたたみ可能 | |
|---|---|
| 固定用ベルト付き | |
| カバーの洗濯可能 | |
| コース | 全身、背中、首 |
| タイマー時間 | 約10分 |
| リモコン付き | |
| 分類 | 管理医療機器 |
| 医療機器認証番号 | 301AHBZX00021000 |
| 素材 | 鉄、ABS、POM、ウレタン、PU |
| 消費電力 | 10.5W |
| 付属品 | 緩衝シート、ACアダプター、電源コード、ストッパー、取扱説明書(保証書付き) |
| マッサージ機能 | もみ |
|---|---|
| 使用可能箇所 | 肩、腰、背中 |
良い
気になる
| 折りたたみ可能 | |
|---|---|
| 固定用ベルト付き | |
| カバーの洗濯可能 | |
| コース | プロもみ、ゆっくり、ふつう |
| タイマー時間 | 約10分 |
| リモコン付き | |
| 分類 | 管理医療機器 |
| 医療機器認証番号 | 305AABZX00047000 |
| 素材 | 本体:ウレタン、PP、ABS樹脂/生地:ポリエステル、ナイロン |
| 消費電力 | 35W(ヒータ:5W) |
| 付属品 | ACアダプター |
| マッサージ機能 | もみ |
|---|---|
| 使用可能箇所 | 腰、背中 |
良い
気になる
| 折りたたみ可能 | |
|---|---|
| 固定用ベルト付き | |
| カバーの洗濯可能 | |
| コース | 自動(揉み玉上下移動+回転)+手動強/弱(ボタン切り替え) |
| タイマー時間 | 15分 |
| リモコン付き | |
| 分類 | 管理医療機器 |
| 医療機器認証番号 | 306AGBZX00066000 |
| 素材 | 張地:ナイロン、ポリエステル、PVC樹脂/本体内部:POM、PP、ABS |
| 消費電力 | 8W |
| 付属品 | 専用AVアダプター、専用充電用USBケーブル、取扱説明書・保証書 |
| マッサージ機能 | もみ、エアバッグ、振動 |
|---|---|
| 使用可能箇所 | 肩、腰、尻、太もも、首 |
良い
気になる
| 折りたたみ可能 | |
|---|---|
| 固定用ベルト付き | |
| カバーの洗濯可能 | |
| コース | 自動コース(全身、肩、腰、ストレッチ)、手動コース(もみ両側、もみ交互、背すじ) |
| タイマー時間 | 約15分 |
| リモコン付き | |
| 分類 | 管理医療機器 |
| 医療機器認証番号 | 306AHBZX00030A01 |
| 素材 | 張地:ポリエステル、ストレッチ生地部:ポリウレタン |
| 消費電力 | 50W |
| 付属品 | リモコン |
| マッサージ機能 | もみ |
|---|---|
| 使用可能箇所 | 肩、腰、背中 |
お尻までしっかりマッサージしたい人には向きませんが、肩の筋肉のコリにアプローチできるシンプルな商品がほしい人なら検討してもよいでしょう。
良い
気になる
| 折りたたみ可能 | |
|---|---|
| 固定用ベルト付き | |
| カバーの洗濯可能 | |
| コース | 自動、部位(上部、下部、全身) |
| タイマー時間 | 5分、10分、15分 |
| リモコン付き | |
| 分類 | 管理医療機器 |
| 医療機器認証番号 | 305AKBZX00004000 |
| 素材 | PUレザー、ポリエステル |
| 消費電力 | 24W(加温:6W) |
| 付属品 | 電源アダプター |
| マッサージ機能 | もみ、エアバッグ |
|---|---|
| 使用可能箇所 | 肩、肩甲骨、腰、尻、太もも |
大東電機工業の「スライヴ シートマッサージャー MD-8676」は、もみ玉とエアバッグを搭載したシートマッサージャーです。もみ玉は横回転で首からお尻まで滑らかに動き、エアバッグはお尻や骨盤周りを重点的にケアする仕様です。
良い
気になる
| 折りたたみ可能 | |
|---|---|
| 固定用ベルト付き | |
| カバーの洗濯可能 | |
| コース | 自動モード(全身コース、肩コース、腰コース、ストレッチコース)、手動モード(もみ、背すじ、もみ+背すじ) |
| タイマー時間 | 約15分 |
| リモコン付き | |
| 分類 | 管理医療機器 |
| 医療機器認証番号 | 305AHBZX00003000 |
| 素材 | 張地:合成皮革、サイトパネル:ポリプロピレン、ストレッチ生地部:ポリウレタン、ポリエステル |
| 消費電力 | 50W |
| 付属品 | リモコン |
| マッサージ機能 | もみ、たたき、指圧 |
|---|---|
| 使用可能箇所 | 肩、腰、首、背中 |
一方で、エアバッグやヒーター機能、振動機能がなく、もみ玉の強さ調整もできませんでした。背中を温めながらほぐしたり、加圧機能を求める人には不向きでしょう。また、お尻をほぐす機能は非搭載でした。
肩の筋肉のコリに悩む人にはおすすめですが、多機能なマッサージシートを求める人・お尻の筋肉のコリをしっかりほぐしたい人は別の商品を検討したほうがよいでしょう。
良い
気になる
| 折りたたみ可能 | |
|---|---|
| 固定用ベルト付き | |
| カバーの洗濯可能 | |
| コース | もみ、たたき、指圧、もみたたき |
| タイマー時間 | 10分 |
| リモコン付き | |
| 分類 | 管理医療機器 |
| 医療機器認証番号 | 305AHBZX00022000 |
| 素材 | ポリエステル、ポリウレタン |
| 消費電力 | 60W |
| 付属品 | 座面、緩衝シート、ACアダプタ、電源コード、取扱説明書(保証書付) |
| マッサージ機能 | もみ、たたき、振動 |
|---|---|
| 使用可能箇所 | 肩甲骨、腰、背中 |
モニターからは、刺激の強さや位置のちょうどよさが好評でした。特に、肩・背中のもみほぐしが心地よかったので、上半身の筋肉の疲れにアプローチしたい人におすすめです。
お尻のもみほぐし機能はなく、下半身のケアはできません。シンプルな機能で十分という人には選択肢に入りますが、お尻の筋肉のコリも軽減したい人にはほかの商品がおすすめです。
良い
気になる
| 折りたたみ可能 | |
|---|---|
| 固定用ベルト付き | |
| カバーの洗濯可能 | |
| コース | 全範囲コース、上部コース、下部コース、マニュアルコース |
| タイマー時間 | 10分 |
| リモコン付き | |
| 分類 | 管理医療機器 |
| 医療機器認証番号 | 307AKBZX00033000 |
| 素材 | ABS樹脂、シリコン、ポリエステル、ナイロン |
| 消費電力 | 72W |
| 付属品 | 電源コード&ACアダプター、リモコン、リモコン用電池(単4形乾電池) ×2、取扱説明書、添付文書 |
| マッサージ機能 | もみ、たたき、さざなみ、背すじのばし |
|---|---|
| 使用可能箇所 | 肩、腰、背中 |
検証では、肩から腰にかけて心地よい刺激が評価されました。実際に体験したモニターからは、「もみ玉の動きが適度で、使用後に痛みを感じることなく上半身がスッキリする感覚を得られる」と好評です。また、肩への刺激ももみ玉が当たる位置と力加減がちょうどよく、しっかりとほぐされました。
やさしい力加減が好みの人や、上半身のスッキリ感を得たい人には適しています。一方で、多機能なマッサージシートを探している人・お尻までしっかりケアしたい人はほかの商品を検討することをおすすめします。
良い
気になる
| 折りたたみ可能 | |
|---|---|
| 固定用ベルト付き | |
| カバーの洗濯可能 | |
| コース | 全身、肩、腰 |
| タイマー時間 | 約10分 |
| リモコン付き | |
| 分類 | 管理医療機器 |
| 医療機器認証番号 | 304AKBZX00089000 |
| 素材 | PVC、ポリエステル |
| 消費電力 | 41W |
| 付属品 | ACアダプター |
| マッサージ機能 | もみ |
|---|---|
| 使用可能箇所 | 肩、腰、尻、首、太もも、背中 |
もみ玉が肩甲骨から肩上部にかけてしっかり当たり、広範囲の筋肉のコリにアプローチできます。モニターからは、「肩のもみ玉がゴリゴリと当たって気持ちよかった」「背中から腰にかけてもみ玉が的確に当たり、心地よく使用できる」と好評でした。筋肉がしっかり刺激されますが、痛みを感じにくいのもポイントです。
良い
気になる
| 折りたたみ可能 | |
|---|---|
| 固定用ベルト付き | |
| カバーの洗濯可能 | |
| コース | 自動(全身) |
| タイマー時間 | 約10分 |
| リモコン付き | |
| 分類 | 管理医療機器 |
| 医療機器認証番号 | 305AHBZX00053000 |
| 素材 | POM、PA、PP、ABS、PU(ポリウレタン)、アルミ |
| 消費電力 | 36W |
| 付属品 | ACアダプタ、取扱説明書 |
| マッサージ機能 | もみ |
|---|---|
| 使用可能箇所 | 肩、腰、首、背中 |
良い
気になる
| 折りたたみ可能 | |
|---|---|
| 固定用ベルト付き | |
| カバーの洗濯可能 | |
| コース | 自動(全身コース、肩コース、腰コース、ストレッチコース)、手動(もみ、背すじ、もみ+背すじ) |
| タイマー時間 | 約15分 |
| リモコン付き | |
| 分類 | 管理医療機器 |
| 医療機器認証番号 | 304AHBZX00030000 |
| 素材 | メッシュ部:ポリエステル/ストレッチ生地部:ポリウレタン、ポリエステル |
| 消費電力 | 40W |
| 付属品 | ACアダプター |
| マッサージ機能 | もみ |
|---|---|
| 使用可能箇所 | 背中、腰 |
モニターからは、「肩甲骨にもみ玉がゴリゴリ当たり、痛みを感じた」という意見が。背中から腰にかけても同様に、刺激が強すぎる点を指摘する声が並びました。なお、お尻まわりをほぐす機能は非搭載です。
良い
気になる
| 折りたたみ可能 | |
|---|---|
| 固定用ベルト付き | |
| カバーの洗濯可能 | |
| コース | 全身リフレッシュ、背中集中、腰集中 |
| タイマー時間 | 10分 |
| リモコン付き | |
| 分類 | 管理医療機器 |
| 医療機器認証番号 | 302AHBZX00010000 |
| 素材 | 本体:ポリエステル/操作部:ABS |
| 消費電力 | 24W(電熱部:6W) |
| 付属品 | ACアダプター |
| マッサージ機能 | 振動 |
|---|---|
| 使用可能箇所 | 背中、腰、太もも |
ヒーターやエアバッグといった機能も非搭載です。振動の強弱や部位ごとのオン・オフ機能は備えているものの、振動以外の多彩なアプローチを求める人には向きません。
振動によるやさしい刺激を楽しみたい人や、痛みをなるべく避けたい人にはよいでしょう。ただし、筋肉のコリをしっかりともみほぐしたいなら、別のマッサージシートを選ぶのが得策です。
良い
気になる
| 折りたたみ可能 | |
|---|---|
| 固定用ベルト付き | |
| カバーの洗濯可能 | |
| コース | もも、腰、背中 |
| タイマー時間 | 10分 |
| リモコン付き | |
| 分類 | 管理医療機器 |
| 医療機器認証番号 | 220AGBZX00097000 |
| 素材 | ポリエステル、ウレタンスポンジ |
| 消費電力 | 8W |
| 付属品 | ACアダプター |
ベストなマッサージシートを探すために、人気メーカーの最新商品やAmazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングなどで売れ筋上位のマッサージシート19商品を集め、以下の5個のポイントで徹底検証しました。
検証①:刺激の気持ちよさ
検証②:もみほぐし性能の高さ
検証③:使用中の肩の心地よさ
検証④:使用中の背中から腰の心地よさ
検証⑤:使用中のお尻の心地よさ
今回検証した商品
20人の男女が、以下の方法で各商品の検証を行いました。
マイベストでは「全身の筋肉のコリをほぐせて、溜まった疲労を軽減できる」ものをユーザーが満足できる商品とし、以下の方法で検証を行いました。
各商品をチェックし、以下のポイントごとに点数づけをして、各マッサージシートのおすすめ度をスコア化しました。
20人の男女が、以下の方法で各商品の検証を行いました。
モニターはマッサージシートを5分〜10分使用し、肩の使用中の心地よさを以下の項目ごとに「とても満足:5」「満足:4」「普通:3」「不満:2」「とても不満:1」の5段階で評価し、その平均点で各商品のおすすめ度をスコア化しました。
20人の男女が、以下の方法で各商品の検証を行いました。
モニターはマッサージシートを5分〜10分使用し、背中から腰の使用中の心地よさを以下の項目ごとに「とても満足:5」「満足:4」「普通:3」「不満:2」「とても不満:1」の5段階で評価し、その平均点で各商品のおすすめ度をスコア化しました。
20人の男女が、以下の方法で各商品の検証を行いました。
モニターはマッサージシートを5分〜10分使用し、お尻の使用中の心地よさを以下の項目ごとに「とても満足:5」「満足:4」「普通:3」「不満:2」「とても不満:1」の5段階で評価し、その平均点で各商品のおすすめ度をスコア化しました。
マッサージシートは、基本的に椅子やソファに置いて電源ボタンを押すだけで使用できます。ほとんどの製品が軽量かつ折りたたみ式の設計で、組み立てや配線といった作業は必要ありません。
設置時は、シートを椅子の座面と背もたれに沿って配置し、固定ベルトがある場合はしっかり締めましょう。コントローラーを手の届く位置に置き、電源コードをコンセントに差し込めば準備完了です。強度や部位の調整も、手元のコントローラーで操作できます。
ただし、椅子の形状によってはシートがずれやすかったり、アームレストの位置でコントローラーが操作しにくい場合も。背もたれが低すぎる椅子・座面が柔らかすぎるソファでは、マッサージの効果が十分に感じられないケースもあります。普段使用している椅子の寸法・マッサージシートの対応サイズを確認して購入するとよいでしょう。
お手入れや掃除として、使用後に乾いた布やタオルで表面を軽く拭き取るとよいでしょう。日常的な汚れやホコリは、これだけで十分取り除けます。
取り外し可能なカバーが付いているモデルの場合は、製品の取扱説明書で洗濯ができるかを確認してください。洗濯機で丸洗いできるカバーは、定期的に洗うことでより清潔な状態を保てます。洗濯後は完全に乾燥させてから本体に取り付けましょう。
お手入れ方法に不安がある場合は、購入前にメーカーのサポート窓口に相談することも検討してください。適切なお手入れをすることで、長く衛生的に利用できますよ。
マッサージシート以外にも、足を集中的にケアできるものや肩まわりのケアにぴったりなものなどがあります。以下のリンクもぜひ参考にしていただき、あなたにぴったりのマッサージグッズを見つけてみてくださいね。
1位: フジ医療器|フジシートマッサージャー T21|TR-S2
2位: アテックス|ルルド|マッサージシート|AX-HP222be
3位: ヴァルテックス|コンパクトマッサージシート
4位: アテックス|自在マッサージシート JIZAISU|AX-HJ430
5位: Cozwish|マッサージシート
ランキングはこちらコンテンツ内で紹介した商品を購入すると、売上の一部がマイベストに還元されることがあります。
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