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ツボ押しグッズのおすすめ人気ランキング【2026年9月】

肩こりや背中、腰などの筋肉のこりをほぐすのに役立つ「ツボ押しグッズ」。しかし、つぼ押し棒やアーチ型タイプなど種類はさまざま。さらに、ダイソーのような100均のものから、アテックスなどのメーカーのものまであり、一体どれを選んでいいか迷ってしまいますよね。

そこで今回は、ツボ押しグッズのおすすめ商品ランキングと、その選び方をご紹介。本記事を参考にして、ぴったりなツボ押しグッズで快適さを手に入れましょう。

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舘野ひろみ
監修者
鍼灸師・あん摩マッサージ指圧師
舘野ひろみ

東京の鍼灸・あん摩マッサージ指圧師専門学校の教員として活躍中。2017年に「池袋ひりゅう鍼灸院」、2022年に「大塚ひりゅう鍼灸院」を開業。現在は教員として鍼灸学生を指導しつつ、鍼灸院の副院長として日々多くの患者さんの治療を行っている。

舘野ひろみのプロフィール
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舘野立人
監修者
鍼灸師・柔道整復師
舘野立人

東京の鍼灸・あん摩マッサージ指圧師専門学校の教員として活躍中。2017年に「池袋ひりゅう鍼灸院」を開業。現在は教員として鍼灸学生を指導しつつ、鍼灸院の院長として日々多くの患者さんの治療を行っている。

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    • 満天社|アイーナ|スゴモミロング
      回転式ヘッドによる6点・4点・2点の指圧構造首筋へ圧をかけるロングアーム設計遠赤外線発生鉱石をヘッドに配合した日本製の商品
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ツボ押しグッズの選び方

ツボ押しグッズを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「3つのポイント」をご紹介します。

1

まずは「家で使いたいか」「持ち歩きたいか」で選ぼう

ツボ押しグッズは、家で使いたいか、持ち運びたいかによって選ぶべきサイズ感のものは変わります。「どこで」使用する可能性があるのか考えてから選びましょう。

家でリラックスしながら使えるのは「寝ながらタイプ」

家でリラックスしながら使えるのは「寝ながらタイプ」

「寝ながらタイプ」は、寝転がって使うため家での使用がおすすめ。普段自分の手では届かない背中や肩甲骨、腰などに使用することができます。


ただし、自分の手で力加減を調節できないため、ツボ押しグッズを初めて使う人やあまり強い刺激を与えたくない人は、刺激が少ないものを選ぶようにしましょう。突起が丸みを帯びていて高さも低いものは、刺激が少ない傾向にあります。

「ツボ押し棒」や「ツボ押しローラー」は持ち運びやすいものが多い

「ツボ押し棒」や「ツボ押しローラー」は持ち運びやすいものが多い

ツボ押し棒やツボ押しローラーなど小さいものは持ち運びに便利です。仕事中にちょっとリフレッシュしたくなったときや、旅行先で疲れたなと感じたとき使用することができます。


また、小さいタイプのものは自分自身で力加減を決められることもポイント。部位によって刺激の強さを変えたい人は、自ら力加減を調節できるものを選ぶと良いでしょう。

2

流せるタイプのものを選ぶと、よりすっきり感が期待できる

流せるタイプのものを選ぶと、よりすっきり感が期待できる

ツボ押しグッズのなかには流せる商品もあります。押すだけでなく滑らせることができると、よりすっきり感を得られますよ。


押して刺激するのは苦手という人や強い刺激を与えたくないという人は、滑らせて使用するようにしましょう。

3

ツボ押ししたい部位に合わせてタイプを選ぼう

ツボ押ししたい部位によって使った方がいいタイプのアイテムが分かれるので、きちんとチェックしましょう。

肩:アーチ型タイプなら手が届かないところも楽にほぐせる

肩:アーチ型タイプなら手が届かないところも楽にほぐせる

肩こりが気になるという人は「アーチ型タイプ」がおすすめ。意外と手の届きにくい肩も、アーチ型のおかげで楽に刺激できます。体が硬くて手が肩まで届かないという人にも使いやすいですよ。


さらに、アーチ型タイプは使い方によっては足裏や腰などにも使用可能。肩以外にも手の届きにくい部位を刺激したいという人にアーチ型タイプはぴったりです。

背中・腰:寝ながら、もしくは座りながら使えるものは負荷をかけやすい

背中・腰:寝ながら、もしくは座りながら使えるものは負荷をかけやすい

背中や腰は人の手ではなかなか届きにくい場所にあります。そのため、寝ながら・座りながら使えるタイプのものを選ぶといいでしょう。


また、選ぶ際の注意点は突起があまり鋭くないものを選ぶこと。自ら力加減を調節ができないため、鋭利なものを選ぶと痛すぎて使えません。


とくに刺激に慣れていないという人は、突起が低くて丸いものを選んでください。

手・足裏:小さくて持ち運べるタイプはこまめにツボ押しができる

手・足裏:小さくて持ち運べるタイプはこまめにツボ押しができる

持ち運びできるくらいの小さいものは、手や足裏などの部位に適しています。仕事の休憩時間や家のリラックスタイムなど、自分の好きなときに使用することができるのがポイントです。


また、これらは自分で押して使うものがほとんど。自ら力を入れて刺激するのは少し疲れるものの、力加減を自分で決めることができるので、「自分に合ったちょうどいい刺激」を与えやすいです。

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掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。

ツボ押しグッズ全66商品
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価格
使用方法
重量
使用部位
商品画像最安価格
人気順
詳細情報
突起の数
使用方法
幅
奥行
高さ
重量
素材
使用部位
製造国
1

ALLNA ORGANIC|シャンプーブラシ

イルミルド

イルミルド シャンプーブラシ 1
1位
26個手で押す9.8cm8.3cm2.3cm120.0gシリコン頭日本
2

RELX トータルボディケア MINI

Extage

Extage RELX トータルボディケア MINI 1
2位
不明4cm9cm14cm約320gプラスチック首、腕、手のひら、肩、腰、背中、ふくらはぎ、足つぼ不明
3

ヘッドスパ ハンドプロ(ヘッドライン 遠赤外線タイプ)|HS958

満天社

満天社 ヘッドスパ ハンドプロ(ヘッドライン 遠赤外線タイプ) 1
3位
5個手で押す9.3cm3.2cm18.7cm28gプラスチック頭日本
4

ヘッドスパ ハンドプロ

満天社

満天社 ヘッドスパ ハンドプロ 1
4位
不明手で押す9.3cm3.2cm18.7cm34gプラスチック頭日本
5

ルルド|ルルド グリグリ|ATX-2030

アテックス

アテックス ルルド グリグリ 1
5位
2個手で押す20.0cm41.5cm2.3cm約200gアーム:スチールパイプ、グリップ部:ポリウレタン、指圧玉:ポリエチレン、指型指圧子:ABS樹脂(樹脂メッキ仕上げ)腕、肩、腰、背中、手のひら台湾
6

ドクターエア|エクサガンポケット|REG-11-PK

ドリームファクトリー

ドリームファクトリー エクサガンポケット 1
6位
1個手で押す3.8cm6.8cm9.0cm210gプラスチック、シリコン、アルミニウム首、おしり、腕、手のひら、肩、腰、背中、ふくらはぎ中国
7

シャンプーブラシ|2BJ0QWTLLK

updoor

updoor シャンプーブラシ 1
7位
44個手で押す11.5cm8.5cm5.5cm130.0gシリコン頭中国
8

ニュービブロン|VL-80

ユニオン電器

ユニオン電器 ニュービブロン 1
8位
4個手で押す30.5cm28.0cm17.2cm2400.0gプラスチック首、腕、肩、腰、背中、ふくらはぎ、足つぼ、手のひら日本
9

ツボ押し棒

フィットファイブ

フィットファイブ ツボ押し棒 1
9位
3個手で押す13.0cm7.0cm2.5cm172.0gアルミニウム足つぼ中国
10

ツボ押し棒

umiwo

umiwo ツボ押し棒 1
10位
不明手で押す14cm8cm3cm62g天然木首、おしり、肩、腰、ふくらはぎ、足つぼ、手のひら不明
お探しの商品がない場合は、商品の掲載をリクエストできます。
1
人気1位

イルミルドALLNA ORGANIC | シャンプーブラシ

シャンプーブラシ 1
この商品を見る
出典:amazon.co.jp
最安価格
2,280円
中価格
突起の数26個
使用方法手で押す
重量120.0g
使用部位頭
幅
9.8cm
奥行
8.3cm
商品概要
人間工学に基づく形状と突起配置のシリコン樹脂製ブラシ
シャンプー時の頭皮や作業中の肩に用いる撥水素材の商品
自立する形状と乾燥や保管用の専用S字フック付属
高さ2.3cm
素材
シリコン
製造国日本

この商品のクチコミ

3(1件)
avatar
駆け出しサポーター
男性 | 30代
Shin Tanaka
3
2025/06/01
少し固めだが、作りはしっかり

【満足度】低くはないが、思ったよりもブラシ部分が固めだったので、満足!とはならなかった 【品質】値段相応に品質は高く、しっかりとした作り。見た目も安っぽくなく、おしゃれ 【使いやすさ】今のところ使いにくさは感じていません。 【コスパ】他の商品を試したことがないので、コスパが良いかは正直わからない。しかし、作りがしっかりしていることによって、半年弱ほど使った今でも汚れてきたり壊れてきたりといった心配がないのは満足ポイント。部品を組み合わせて作られているブラシだとこうもいかなかったのでは?と今となっては思っている。(接合部からカビが生えたり・・・) 【おすすめ度】少し固めがいいかな?と思う人には良いかもしれない。が、デリケートな部分でかつ気持ちよさを目的に買う人が多いと思うので、可能な限り店頭で自分好みのブラシの硬さをリサーチすることをお勧めする。

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2
人気2位

ExtageRELX トータルボディケア MINI

RELX トータルボディケア MINI 1
最安価格
Amazonでタイムセール中!
6,490円
22%OFF
参考価格:
8,280円
突起の数
使用方法不明
重量約320g
使用部位首、腕、手のひら、肩、腰、背中、ふくらはぎ、足つぼ
幅
4cm
奥行
9cm
商品概要
サイズ14.3x8.5x3.9cm、重量約320g
20段階の振動レベル調整、最大約3600回/分
整体院長の監修
高さ14cm
素材
プラスチック
製造国不明
3
人気3位

満天社ヘッドスパ ハンドプロ(ヘッドライン 遠赤外線タイプ) | HS958

最安価格
1,650円
中価格
突起の数5個
使用方法手で押す
重量28g
使用部位頭
幅
9.3cm
奥行
3.2cm
商品概要

ヘッド部分に遠赤外線を発生させる鉱石を配合したボールを搭載。頭の丸みに沿った形状にデザインされており、頭皮をかき上げるように刺激して血行をよくします。自宅でのリラックスタイムやバスタイムでも使えますよ。

高さ18.7cm
素材
プラスチック
製造国日本

この商品のクチコミ

5(1件)
avatar
クリエイター
エビデンス重視の正直美容
室長さん
2025/07/11
クチコミ画像
クチコミ画像
アラフィフと思えない驚異的な若さを保つ井川遥さんが「ふんわりボリュームアップ」「毛穴の大掃除になる」て愛用する頭皮マッサージャー。 かきあげにくい後頭部にもスイスイ届いて血行促進。髪の根元からフワッフワになる。 これ適度な刺激が頭全体に伝わって老け顔の原因、骨萎縮防止にもなるし大正解◎
詳細を見る
avatar
ベテランサポーター
女性 | 30代
みかこさん
5
2026/09/03
毎日使っている
クチコミ画像

毎日、朝の洗顔後と夜のお風呂上がりに使っています。 手軽に使えるので毎日の習慣に取り入れやすく、頭皮に当てて使うととても気持ちいいです。自分の好きな力加減で使えるのも気に入っています。 特別な準備も必要なく、ちょっとした時間にサッと使えるので続けやすいです。朝晩のリフレッシュにもなり、購入してよかったです。

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4
人気4位

満天社ヘッドスパ ハンドプロ

最安価格
1,420円
中価格
突起の数不明
使用方法手で押す
重量34g
使用部位頭
幅
9.3cm
奥行
3.2cm
商品概要

頭皮をかき上げるように刺激して血行をよくする熊手タイプの商品です。爪の先端のボールには遠赤外線を発生する鉱石を配合。グリップの先端を使って襟足やこめかみなどをピンポイントで刺激することもできます。

高さ18.7cm
素材
プラスチック
製造国日本

この商品のクチコミ

4(1件)
avatar
ベテランサポーター
女性 | 50代
俊敏なナマケモノ
4
2026/07/02
頭にフィット!
クチコミ画像

最初は頭が凝ってるのか少し痛かったですが、ほぐれてからは気持ち良いです。頭の形が違くてもフィットすると思います。ステンレスの玉が冷たくて夏には良いですね!

詳細を見る
5
人気5位

アテックスルルド | ルルド グリグリ | ATX-2030

ルルド グリグリ 1
最安価格
1,780円
中価格
突起の数2個
使用方法手で押す
重量約200g
使用部位腕、肩、腰、背中、手のひら
幅
20.0cm
奥行
41.5cm
商品概要

背中・肩・腰を簡単に自分で刺激できる、便利なつぼ刺激グッズです。手が届かない部分をピンポイントで刺激できます。グリップ部分にスポンジがついていて、滑りにくくしっかり握れるのもよいですね。

高さ2.3cm
素材
アーム:スチールパイプ、グリップ部:ポリウレタン、指圧玉:ポリエチレン、指型指圧子:ABS樹脂(樹脂メッキ仕上げ)
製造国台湾
6
人気6位

ドリームファクトリードクターエア | エクサガンポケット | REG-11-PK

エクサガンポケット 1
最安価格
6,930円
高価格
突起の数1個
使用方法手で押す
重量210g
使用部位首、おしり、腕、手のひら、肩、腰、背中、ふくらはぎ
幅
3.8cm
奥行
6.8cm
商品概要
寸法約W90mm×D38mm×H68mm、質量約210g
1回約3分のタイマー機能
約1,600〜2,500回/分の4段階振動レベル調節
高さ9.0cm
素材
プラスチック、シリコン、アルミニウム
製造国中国

この商品のクチコミ

4.3(4件)
avatar
ベテランサポーター
女性 | 30代
なつみ
4
2025/09/03
コンパクトだけど持ちにくい
クチコミ画像
色: グレイッシュピンク

まるでモバイルバッテリーのような見た目で携帯性は抜群で、当たる面が平らなのでとても気持ちいいです。ただ、持ち手が特にあるわけではないのでストラップをつけていないと落ちそうで心配です

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avatar
中堅サポーター
女性 | 50代
けい
4
2026/07/10
旅行のお供にも!
クチコミ画像
クチコミ画像
色: グレイッシュブルー

凝る場所が首から肩先にかけてなら、この形状で事たります。へッドが全部で3種類ついていて、色々試せる点も良いです。ふくらはぎにも使えます。 凝りがひどくて、店頭で試して即買いした一品でした!充電も思ったより持ちが良いいし、セッティングが面倒だと結局使わなくなるので、どこにでも置いておけるのもお勧めポイントです。くすんだブルーでお気に入りです。

詳細を見る
avatar
ベテランサポーター
男性 | 20代
楽都
5
2025/09/03
とても小さいのにパワー十分
クチコミ画像
色: グレイッシュピンク

とても小さく軽いのにパワフルでサイズ重視で選ぶなら一番良いと思います。ストラップも付いていて落とす心配も少なく、非常に良い商品だと思います。

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avatar
駆け出しサポーター
女性 | 40代
ハルハル
4
2026/02/23
ポケットに入る♪マッサージガン
クチコミ画像
色: グレイッシュピンク

デスクワークなので肩こりがひどい時は、トイレ休憩などに持って行ってこっそりケアしています。 ポケットに入るサイズはありがたいです。 私は、追加でアタッチメントも購入しました。はじめからセットになっているといいなと思いました。

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7
人気7位

updoorシャンプーブラシ | 2BJ0QWTLLK

最安価格
Amazonでタイムセール中!
1,998円
23%OFF
参考価格:
2,580円
突起の数44個
使用方法手で押す
重量130.0g
使用部位頭
幅
11.5cm
奥行
8.5cm
商品概要
中央が短く外側が長い3Dアーチ構造と44本の極細ピン
泡を保持する独自形状を採用したシリコン製ブラシ
継ぎ目のない一体成型
高さ5.5cm
素材
シリコン
製造国中国
8
人気8位

ユニオン電器ニュービブロン | VL-80

最安価格
Amazonで売れています!
8,144円
在庫わずか
突起の数4個
使用方法手で押す
重量2400.0g
使用部位首、腕、肩、腰、背中、ふくらはぎ、足つぼ、手のひら
幅
30.5cm
奥行
28.0cm
商品概要

使いやすい、取外し可能な十字ハンドルを採用している点が特徴です。適度な重量による快適な操作性と、強弱の2段階切り替えが可能です。強力モーターを内蔵しており、家庭であんまやマッサージの代用ができますよ。

高さ17.2cm
素材
プラスチック
製造国日本
9
人気9位

フィットファイブツボ押し棒

最安価格
1,580円
中価格
突起の数3個
使用方法手で押す
重量172.0g
使用部位足つぼ
幅
13.0cm
奥行
7.0cm
商品概要
Fit5 ツボ押し棒は、ツボ押し・指圧・カッサの3つの機能を備えた身体ケア用グッズです。1本で多用途に使えるため、部位に応じたケアが可能です。金属製で適度な重さがあり、安定した圧をかけやすい設計です。
高さ2.5cm
素材
アルミニウム
製造国中国
10
人気10位

umiwoツボ押し棒

最安価格
598円
やや低価格
突起の数不明
使用方法手で押す
重量62g
使用部位首、おしり、肩、腰、ふくらはぎ、足つぼ、手のひら
幅
14cm
奥行
8cm
商品概要

力の弱い人でも軽い力で押せるような、手にフィットしやすいオカリナ型。狙った部分をピンポイントで強く押せる突起部分と、なめらかに流せるカーブの部分がバランスよく配置されています。天然木でつくられた、インテリアになじむようなデザインも魅力です。

高さ3cm
素材
天然木
製造国不明

この商品のクチコミ

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クリエイター
セルフトレーニングコーチ
なお
2018/04/15
お風呂上がりには、特に脚の老廃物を排出するマッサージを。この一手間を惜しまない人は、翌日の小顔や美脚を実現できる人です。 お風呂上がりは身体が芯から温まり、血液やリンパ液などの体液の流れがスムーズになっています。このタイミングでこりをほぐし、巡りをよくするマッサージを。手で行うと疲れてしまうので、このように小さな力でしっかり圧力をかけられるマッサージ棒を活用しましょう。 まずは足の裏を刺激し、疲れて硬くなっている部分を柔らかく。その後かかとからひざ下、ひざ下からももの付け根に向かって絞り上げるようにマッサージをしましょう。
詳細を見る
11
人気11位

ディッセターレMassage Plate

最安価格
1,500円
中価格
突起の数1個
使用方法手で押す
重量51g
使用部位腰、ふくらはぎ、おしり、肩、首、背中
幅
11.8cm
奥行
8cm
商品概要

指圧する人間の指をイメージして設計されたツボ押しプレート。筋肉のコリをほぐすツボ押しと、筋膜リリース・オイルマッサージをサポートする2つの機能を持っています。持ち運びに便利なコンパクトサイズのため、オフィス・お風呂などさまざまなシーンで手軽にケアが可能です。

高さ2cm
素材
プラスチック
製造国中国
12
人気12位

アーストレードツボぐりぐり君

最安価格
3,990円
やや高価格
突起の数6個
使用方法寝ながら、座りながら
重量土台:400g/4cm押し玉1個あたり:25g/5cm押し玉1個あたり:50g/6cm押し玉1個あたり:85g
使用部位おしり、肩、腰、背中、ふくらはぎ、足つぼ
幅
31cm
奥行
最大9cm
商品概要

付属している3種類の押し玉を付け替えて、全身お好きな部位をほぐせる商品。コリなどが気になる部位に当てて3分間寝るだけで、ぐりぐりとツボ押しができます。持ち運びに便利な収納袋も付属するので、旅行や出張先にも持ち出しやすいでしょう。

高さ最大10cm
素材
天然ラバーウッド無垢材
製造国中国
13
人気13位

河島製作所足つぼマッサージ

最安価格
1,584円
中価格
突起の数不明
使用方法座りながら
重量660g
使用部位足つぼ
幅
29.2cm
奥行
29.2cm
商品概要

独自の突起部形状と適度な硬さで、ちょうどいい押し心地を実現。足裏のツボ位置をわかりやすくイラストで示しているため、効果的にツボを刺激できます。抗菌仕様のため、衛生的に保ちながら使用することができるのもうれしいですね。

高さ3cm
素材
本体:ABS(抗菌剤配合)/シート部:PET
製造国不明
14
人気14位

Fit5ツボ押し

最安価格
1,980円
中価格
突起の数不明
使用方法寝ながら、手で押す、座りながら
重量530g
使用部位腰、おしり、肩、首、背中、足つぼ
幅
9cm
奥行
9cm
商品概要

肩甲骨や背中のツボを効果的に押すマッサージ器です。9×9x7cmと、コンパクトなサイズで持ち運びも便利。ピンポイントに効く狭さ・芯まで届く高さ・凹まない硬さにこだわったデザインで、胸・腰・お尻・太もも・首・足裏など全身のケアに使用できます。

高さ7cm
素材
不明
製造国中国
15
人気15位

ジョイナスLa-VIE | かたお | 3B-4706

最安価格
918円
やや低価格
突起の数
使用方法寝ながら、座りながら
重量約220g
使用部位腰、ふくらはぎ、肩、首、背中、足つぼ
幅
14cm
奥行
約6.5cm
商品概要
軟式野球ボールぐらいの硬めのボールでしっかり押しほぐす、クセになるような気持ちよさのつぼ刺激グッズ。首・二の腕・肩甲骨・背中・お腹・腰・お尻・ふくらはぎ・足裏・太もも裏などに使用できます。肩こり・背中のコリ・ストレートネックで悩んでいる人にもおすすめです。
高さ約6.5cm
素材
ノンフタル酸仕様PVC
製造国台湾
16
人気16位

DFsuccesマッサージ用コーム

最安価格
555円
やや低価格
突起の数5個
使用方法座りながら
重量不明
使用部位頭、手
幅
9.8cm
奥行
1.9cm
商品概要

天然の白檀を使用したマッサージ用コームです。本体から香る天然のウッディな香りで心安らぐマッサージタイムを味わえるのが魅力。360度の角がなく、滑らかで丸みがある形状は、頭皮や頭・指の血行を促進するための掻き出しやマッサージに適しています。

高さ5.6cm
素材
木
製造国中国
17
人気17位

アルファックススッキリング

スッキリング 1
最安価格
1,899円
中価格
突起の数6個
使用方法寝ながら
重量300
使用部位腰、肩、首、背中
幅
24.5cm
奥行
8cm
商品概要

硬質素材を使用したマッサージ器で、6か所同時にツボ押しが可能。首・背中・腰などを手軽に指圧でき、椅子に座った状態でも使えます。好みに合わせて面押し・点押しが選べるリバーシブル仕様です。

高さ24.5cm
素材
ポリプロピレン
製造国台湾
18
人気18位

LEIBPreime | ドクター リラックス ボール

最安価格
1,590円
中価格
突起の数
使用方法手で押す、寝ながら
重量300g
使用部位腰、ふくらはぎ、肩、首、背中、足つぼ
幅
6.5cm
奥行
6.5cm
商品概要

マッサージやトレーニング後のストレッチ、エクササイズにぴったりのマッサージボールです。スポーツ工学に基づいた設計で疲れ・コリ解消を簡単に自宅で実現。ゴムの中身を詰めているので指圧に似た弾力性があり、肩・背中・腰・太もも・ふくらはぎ・足裏など全身のマッサージ・ストレッチ・筋膜リリースが可能です。

高さ6.5cm
素材
ゴム
製造国不明
19
人気19位

Save 星のほぐし屋さん

最安価格
1,980円
中価格
突起の数6個
使用方法寝ながら、座りながら、手で押す
重量40g
使用部位腰、肩、首、足つぼ、ふくらはぎ
幅
不明
奥行
不明
商品概要

握っていても痛くならない角度設計で、大きさも握りやすいのが特徴的なマッサージグッズです。持ち運びに便利な巾着が付属しており、ながら時間でリラックスできるのも魅力的。握るだけでなく、流す・踏むなど様々な使い方ができます。

高さ不明
素材
木
製造国不明
20
人気20位

AKAISHIツボスタイル マルチツボショルダー

ツボスタイル マルチツボショルダー 1
最安価格
Amazonでタイムセール中!
1,400円
9%OFF
在庫わずか
参考価格:
1,540円
突起の数4個
使用方法手で押す
重量不明
使用部位肩、首、背中
幅
不明
奥行
不明
商品概要

首・肩・背中の指圧におすすめのマルチツボショルダーです。3点突起は首・首の付け根・肩の気になるポイントを指圧。シングル突起はグイッとしなって、気になる背中をピンポイント指圧できます。

高さ不明
素材
ポリプロピレン、エラストマー
製造国日本

ツボ押しグッズを使用する際の注意点とは?刺激が強すぎるとかえって悪影響

ツボ押しグッズを使用する際の注意点とは?刺激が強すぎるとかえって悪影響

ツボ押しグッズを使用すると、刺激の強弱に関わらず体は刺激を受けています。注意書きがあるものは、必ず読んでから使用するようにしてください。


また、ツボ押しグッズを使用すると、強く押しすぎてアザができてしまうことや、次の日もみ返しが来てしまうことも。ツボ押しグッズはすぐに効果を実感できるものではなく、6〜7割ほど満足したと感じるくらいがちょうどいいといわれています。「ほどほど」に使用することを心がけましょう。

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クリエイターのおすすめ

最後に、プロが愛用するおすすめのツボ押しグッズをご紹介します。

満天社ヘッドスパ ハンドプロ(ヘッドライン 遠赤外線タイプ)

アラフィフと思えない驚異的な若さを保つ井川遥さんが「ふんわりボリュームアップ」「毛穴の大掃除になる」て愛用する頭皮マッサージャー。

かきあげにくい後頭部にもスイスイ届いて血行促進。髪の根元からフワッフワになる。

これ適度な刺激が頭全体に伝わって老け顔の原因、骨萎縮防止にもなるし大正解◎

【マッサージ】運動後は疲労と老廃物をしっかり排出!むくみ防止にも

お風呂上がりには、特に脚の老廃物を排出するマッサージを。この一手間を惜しまない人は、翌日の小顔や美脚を実現できる人です。

お風呂上がりは身体が芯から温まり、血液やリンパ液などの体液の流れがスムーズになっています。このタイミングでこりをほぐし、巡りをよくするマッサージを。手で行うと疲れてしまうので、このように小さな力でしっかり圧力をかけられるマッサージ棒を活用しましょう。

まずは足の裏を刺激し、疲れて硬くなっている部分を柔らかく。その後かかとからひざ下、ひざ下からももの付け根に向かって絞り上げるようにマッサージをしましょう。

ツボ押しグッズの用語解説

素材
エラストマー
ゴムのような弾力性と樹脂の成形しやすさを兼ね備えた合成素材。適度な柔軟性があり、肌への当たりがマイルドになる傾向がある。
天然鉱石
玄武岩やトルマリンなどの天然石を使用した素材。硬さがあるため刺激を与えやすく、遠赤外線を放射するとされるものもある。
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