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血圧計のおすすめ人気ランキング12選【正確なのは?手首式・上腕式など】

血圧値は健康のバロメーター。医療機関で測定することが多いですが、血圧計があれば、自宅でも手軽にチェックできて便利ですよね。しかし、オムロンやタニタなどのメーカーから、上腕式・手首式などいろいろな種類が出ており、どれを選べばよいか迷っている方も多いのではないでしょうか。


そこで今回は、血圧計の選び方の解説とあわせて、おすすめの商品を人気ランキング形式ででご紹介します。スマホやPCと連動できるものや、持ち運びに便利な小型タイプも登場!使いやすい血圧計を用意して、毎日の健康管理に役立てましょう!

  • 最終更新日:2020年04月16日
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目次

血圧計の選び方

健康のため、血圧を管理するのに必要となる血圧計。どのようなポイントで選べばいいのでしょうか?測定方法の違いだけでなく、正確性や便利機能なども考慮しながら、あなたに合った1台を見つけましょう。

それぞれの違いを知って測定方法で選ぶ

血圧の測定方式には、主に、オシロメトリック法とコロトコフ法の2種類があります。それぞれの特徴を知って、自分に合った測定法式のものを選びましょう。

家庭用で一般的な「オシロメトリック法」は信頼性が高い

家庭用で一般的な「オシロメトリック法」は信頼性が高い

シンプルで正確なものをお探しなら、オシロメトリック法を採用した血圧計を選びましょう。音ではなく脈波の変化を検知するタイプ。構造がシンプルなので故障のリスクも減り、雑音の影響を受けないので誤差も出にくくなっています。現在、ほとんどの家庭用血圧計がこのタイプです。

医療機関と同じ方法で測定できる「コロトコフ法」

医療機関と同じ方法で測定できる「コロトコフ法」
病院と同じ方式で測定したい方には、コロトコフ法がおすすめです。これは上腕部を圧迫・減圧し、その際の血圧を水銀計と血管音の両方で計測する方法。医師が聴診器を使いながら測定するのもこの方法にあたります。

家庭用では、腕に巻く「カフ」に内蔵されたマイクで血管音をキャッチするため、聴診器不要で使うことができます。また、自分1人ではカフが巻きにくいという方向けに、腕を入れるだけで計測できるモデルも登場していますよ。


ただ、周囲の雑音などに影響されて誤差が出やすいため、使用時は静かな環境で計測するのがおすすめです。

測定部位・方式によるメリット・デメリットを知る

家庭で使われる血圧計には、大きく分けて手首式・上腕式カフ型・上腕式アームイン型の3種類が存在します。それぞれのメリットとデメリットをご紹介しますので、自分の使い方に合うものを選んでみてください。

携帯しやすく価格も手ごろな「手首式」

携帯しやすく価格も手ごろな「手首式」

旅行先などに持ち運んで使う方や、おおよその数値が測定できれば十分という方には、手首式をおすすめします。上腕で測定するタイプに比べてコンパクトで価格も手ごろ。収納場所にも困らないのがいいところです。


しかし、手首式には測定値がばらつきやすいという欠点があり、腕の高さが10cm違うと10mmHg近く変動してしまうことも…。このタイプを使うときは、より正しい姿勢と装着位置の統一を心がけるようにしましょう。測定時の姿勢や注意点については記事の後半でご紹介しますので、そちらもご参考ください。

ほぼ正確に測定できる「上腕式カフ型」

ほぼ正確に測定できる「上腕式カフ型」

二の腕に「カフ」を巻いて測定するのが、上腕式カフ型。測定値の安定性と価格のバランスで選びたい方にはこちらをおすすめします。手首よりも正確な数値を得られるため、医療機関でも上腕での血圧測定を行っています。


家庭用血圧計としてはおなじみのタイプなので、種類も豊富で選びやすいですよ。ただし、カフは適切な力加減で巻く必要があり同じ締め具合で巻けるようになるまで慣れが必要です。特にシニア世代にとっては難しいかもしれません。その場合は、この次に紹介する上腕式アームイン型を検討してみてください。

最も正確な測定ができる「上腕式アームイン型」

最も正確な測定ができる「上腕式アームイン型」

上腕式アームイン型は、正確さを重視する方におすすめです。机やテーブルに置いて腕を入れるだけで、自然と正しい姿勢を保てるため、測定値の誤差が出にくくなっています。毎日の血圧チェックを習慣とするならこちらが最適でしょう。


カフを巻く力加減を気にする必要がないため、シニア世代でも楽に測定できます。デメリットは、本体サイズが大きく価格も高価なこと。土台のしっかりした据え置き型であることが多く持ち運びには向きません。とはいえ日に何度か、正確な血圧値をチェックしたい方には最適です。

「平均値」対応なら、より早期発見につながる

「平均値」対応なら、より早期発見につながる

脳卒中や心不全を防ぐなら、ご自身が早朝高血圧でないかどうか確認するのがおすすめです。これを簡単に管理してくれるのが「平均値」を算出してくれる血圧計。


脳卒中や心筋梗塞といった脳・心血管系に関わる突発的な症状は午前中に起きることが多く、朝の血圧が高い方は注意が必要となります。また夜間高血圧も病院では発見されにくいのですが、腎不全や糖尿病などがひそんでいることがありますので、ご家庭でしっかり管理したいものです。


一定期間の測定結果を記録して、朝と夜の平均値を表示してくれるモデルなら、予兆があれば初期の段階で察知できるので、早期治療に役立ちます。

カフの大きさは自分に合うものを!

カフの大きさは自分に合うものを!

どのタイプの血圧計も、膨らんだカフが血管をしっかり圧迫することによって血圧を測定します。ゆるみがあると正確に測ることができませんので、カフは自分のサイズに合ったものを選びましょう。


手首式では13~22cm、上腕式なら20~32cmほどを目安にして選んでみてください。このくらいであればほとんどの方に対応できます。カフのみ「太腕用」「細腕用」に交換できるタイプもあります。通常のカフがフィットしない方は、取り替え可能なものを検討してみると良いでしょう。

ゆるみや姿勢をチェックしてくれると便利

ゆるみや姿勢をチェックしてくれると便利

カフが緩んでいるときや、姿勢が悪いときは正しい測定がおこなえません。しかし自分ではなかなか正しく調整できているかどうかわかりにくいものです。そんなときは、ディスプレイでお知らせしてくれるものがおすすめです。


カフの緩みを分かりやすいアイコンで教えてくれるもののほか、正しい姿勢でないときにお知らせしてくれる機能を持ったものならば、正確に測定することができます。

AC電源と電池、両方使えるものがおすすめ。最近は充電式も!

AC電源と電池、両方使えるものがおすすめ。最近は充電式も!

血圧計の電源には、コンセントから給電するAC電源タイプと乾電池タイプがあります。自宅でのみ使用するのならAC電源、旅先などに持ち運ぶなら乾電池タイプがおすすめです。どちらでも使うという方は、AC電源と乾電池の両方に対応したモデルを選ぶと良いでしょう。


また、最近は充電式のものも登場しており、家でも旅行先でも楽に使用できると評判を集めています。 

家族と共有するなら「ユーザー管理」機能付きを選んで

家族と共有するなら「ユーザー管理」機能付きを選んで

夫婦や家族で一緒に使う方は、ユーザー管理ができるものがおすすめです。測定結果をその人ごとに記録してくれるため、誰の血圧値なのか分からなくなってしまうこともありません。「2ユーザー機能」などメーカーごとに機能名は異なります。

スマホ・パソコン連動タイプなら、管理・分析も簡単に

スマホ・パソコン連動タイプなら、管理・分析も簡単に

日常的に血圧測定をする方には、スマホやパソコンと連携できるものをおすすめします。測定結果を連動させることで、モバイル端末などでデータの管理ができますし、かかりつけの医師など第三者とのデータ共有も可能です。


また血圧計本体に記録しておけるデータには限りがありますが、スマホやパソコンを使えば長期にわたる測定結果も記録しておくことが可能。結果を基にグラフ化することもできますよ。血圧手帳への記録も楽になるでしょう。


測定結果の転送方法は、BluetoothやNFC、USBなど商品によって異なりますので、自分にとって使いやすいものを選んでくださいね。

血圧計のおすすめ人気ランキング12選

人気の血圧計をランキング形式でご紹介します。


なおランキングは、Amazon・楽天・Yahoo!ショッピングなど各ECサイトの売れ筋ランキング(2020年4月14日時点)をもとにして順位付けしました。

12位
測定法式オシロメトリック法
測定部位手首
平均値表示機能
カフの大きさ約12.5~22.0cm対応
緩みチェック
姿勢チェック無(体動サイン有)
電源の種類電池
ユーザー管理機能
スマホ・PC連動
11位
測定法式オシロメトリック法
測定部位上腕
平均値表示機能
カフの大きさ17.0~36.0cm対応
緩みチェック
姿勢チェック無(体動サイン有)
電源の種類電池
ユーザー管理機能
スマホ・PC連動
10位
血圧計 オムロンヘルスケア 上腕式血圧計(医療機器) 1枚目
出典:amazon.co.jp

オムロンヘルスケア上腕式血圧計(医療機器)

HEM-1021

17,980円 (税込)

測定法式オシロメトリック法
測定部位上腕(アームイン)
平均値表示機能
カフの大きさ17~32cm対応
緩みチェック
姿勢チェック有(体動サイン有)
電源の種類電池・ACアダプタ
ユーザー管理機能有(2人)
スマホ・PC連動
9位
測定法式オシロメトリック法
測定部位手首
平均値表示機能
カフの大きさ13.5~21.5cm対応
緩みチェック
姿勢チェック
電源の種類電池
ユーザー管理機能
スマホ・PC連動
8位
測定法式オシロメトリック法
測定部位上腕
平均値表示機能
カフの大きさ22~32cm対応
緩みチェック
姿勢チェック無(体動サイン有)
電源の種類電池・ACアダプタ(別売り)
ユーザー管理機能
スマホ・PC連動
7位
測定法式オシロメトリック法
測定部位上腕
平均値表示機能
カフの大きさ約22~32cm対応
緩みチェック
姿勢チェック無(体動サイン有)
電源の種類電池・ACアダプタ(別売り)
ユーザー管理機能
スマホ・PC連動
6位
測定法式オシロメトリック法
測定部位上腕
平均値表示機能
カフの大きさ17~36cm対応
緩みチェック
姿勢チェック無(体動サイン有)
電源の種類電池・ACアダプタ(別売り)
ユーザー管理機能
スマホ・PC連動
5位
測定法式オシロメトリック法
測定部位上腕
平均値表示機能
カフの大きさ22~42cm対応
緩みチェック
姿勢チェック無(体動サイン有)
電源の種類電池
ユーザー管理機能
スマホ・PC連動
4位
測定法式オシロメトリック法
測定部位上腕
平均値表示機能
カフの大きさ22~32cm対応
緩みチェック
姿勢チェック
電源の種類電池・ACアダプタ(別売り)
ユーザー管理機能
スマホ・PC連動
3位

オムロンヘルスケアデジタル自動血圧計 (医療機器)

HEM-1000

9,649円 (税込)

測定法式オシロメトリック法
測定部位上腕(アームイン)
平均値表示機能
カフの大きさ17~32cm対応
緩みチェック
姿勢チェック無(体動サイン有)
電源の種類電池・ACアダプタ
ユーザー管理機能有(2人)
スマホ・PC連動
2位

オムロンヘルスケア上腕式血圧計(医療機器)

HEM-7120

3,980円 (税込)

測定法式オシロメトリック法
測定部位上腕
平均値表示機能
カフの大きさ22~32cm対応
緩みチェック
姿勢チェック無(体動サイン有)
電源の種類電池・ACアダプタ(別売り)
ユーザー管理機能
スマホ・PC連動
1位
測定法式オシロメトリック法
測定部位上腕
平均値表示機能
カフの大きさ22~32cm対応
緩みチェック
姿勢チェック
電源の種類電池・ACアダプタ(別売り)
ユーザー管理機能
スマホ・PC連動

人気血圧計の比較一覧表

商品画像
1
血圧計 オムロンヘルスケア 上腕式血圧計(医療機器) 1枚目

オムロンヘルスケア

2
血圧計 オムロンヘルスケア 上腕式血圧計(医療機器) 1枚目

オムロンヘルスケア

3
血圧計 オムロンヘルスケア デジタル自動血圧計 (医療機器) 1枚目

オムロンヘルスケア

4
血圧計 ドリテック 上腕式血圧計(医療機器) 1枚目

ドリテック

5
血圧計 オムロンヘルスケア 上腕式血圧計(医療機器) 1枚目

オムロンヘルスケア

6
血圧計 オムロンヘルスケア 上腕式血圧計(医療機器) 1枚目

オムロンヘルスケア

7
血圧計 オムロンヘルスケア 上腕式血圧計(医療機器) 1枚目

オムロンヘルスケア

8
血圧計 オムロンヘルスケア 上腕式血圧計(医療機器) 1枚目

オムロンヘルスケア

9
血圧計 タニタ 手首式デジタル血圧計(医療機器) 1枚目

タニタ

10
血圧計 オムロンヘルスケア 上腕式血圧計(医療機器) 1枚目

オムロンヘルスケア

11
血圧計 シチズン・システムズ 電子血圧計(医療機器) 1枚目

シチズン・システムズ

12
血圧計 パナソニック 手くび血圧計(医療機器) 1枚目

パナソニック

商品名

上腕式血圧計(医療機器)

上腕式血圧計(医療機器)

デジタル自動血圧計 (医療機器)

上腕式血圧計(医療機器)

上腕式血圧計(医療機器)

上腕式血圧計(医療機器)

上腕式血圧計(医療機器)

上腕式血圧計(医療機器)

手首式デジタル血圧計(医療機器)

上腕式血圧計(医療機器)

電子血圧計(医療機器)

手くび血圧計(医療機器)

特徴手軽に血圧チェック&記録管理ができる定番モデル初めての血圧計にぴったりのシンプル設計!自然に正しい姿勢へ。腕を入れるだけで簡単測定大画面で見やすい!シンプルで操作もラクラクスマホアプリで測定データを管理片手でも簡単に巻ける独自カフを採用ワンボタン式で操作が簡単!測定サポート機能も充実しっかり巻けるのにソフトな装着感。親切設計で使いやすい持ち運びに便利な小型モデル腕を入れるだけでOK!テクニックいらずで正確に測定カフの緩みや体動が一目でわかるから便利測定値が見やすい大画面液晶モデル
最安値
3,320
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3,980
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19,164
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17,980
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2,636
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測定法式オシロメトリック法オシロメトリック法オシロメトリック法オシロメトリック法オシロメトリック法オシロメトリック法オシロメトリック法オシロメトリック法オシロメトリック法オシロメトリック法オシロメトリック法オシロメトリック法
測定部位上腕上腕上腕(アームイン)上腕上腕上腕上腕上腕手首上腕(アームイン)上腕手首
平均値表示機能
カフの大きさ22~32cm対応22~32cm対応17~32cm対応22~32cm対応22~42cm対応17~36cm対応約22~32cm対応22~32cm対応13.5~21.5cm対応17~32cm対応17.0~36.0cm対応約12.5~22.0cm対応
緩みチェック
姿勢チェック無(体動サイン有)無(体動サイン有)無(体動サイン有)無(体動サイン有)無(体動サイン有)無(体動サイン有)有(体動サイン有)無(体動サイン有)無(体動サイン有)
電源の種類電池・ACアダプタ(別売り)電池・ACアダプタ(別売り)電池・ACアダプタ電池・ACアダプタ(別売り)電池電池・ACアダプタ(別売り)電池・ACアダプタ(別売り)電池・ACアダプタ(別売り)電池電池・ACアダプタ電池電池
ユーザー管理機能有(2人)有(2人)
スマホ・PC連動
商品リンク

血圧計の正しい使い方

血圧計の正しい使い方

まずは測定前にトイレを済ませ、リラックスした状態で行ってください。座った姿勢でカフを巻き付けたら、巻き付けた部位が心臓の高さになるようにして測定を開始します。このとき、足を組んだりカフの高さがズレたりしないように気をつけましょう。姿勢を保って測定終了まで待てば完了です。


血圧の測定値は室温によっても左右されるので、できれば20度前後に保たれた室内で行うのが理想的です。また日に一度ではなく、朝と夜の2回測定するのがおすすめ。毎日同じ時間に2回測ることで正確な平均血圧値を割り出せます。

血圧計の売れ筋ランキングもチェック!

なおご参考までに、血圧計のAmazon・楽天・Yahoo!ショッピングの売れ筋ランキングは以下のリンクから確認してください。

まとめ

血圧計のおすすめ10選をご紹介しましたが、いかがでしたか。


血圧を測定する習慣は、特に高血圧症を抱える人にとって、重大な合併症を防ぐ第一歩です。近年では、さまざまな機能を搭載した便利なモデルも登場しています。ご自身やご家族の健康を守るためにも、ぜひ快適に測定できる血圧計を見つけてくださいね!

記事監修(ランキングは除く):たろっさ(現役家電販売員兼家電ライター)

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そのため、掲載価格に変動がある場合や、JANコードの登録ミスなど情報が誤っている場合がありますので、最新価格や商品の詳細等については各販売店やメーカーに確認するようにお願いいたします。

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