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【徹底比較】膝サポーターのおすすめ人気ランキング【女性にも!2026年9月】

【徹底比較】膝サポーターのおすすめ人気ランキング【女性にも!2026年9月】

膝の違和感があると、運動するときや階段の上り下り、長時間の歩行など、何気ない動作も不安になりますよね。膝サポーターにはスポーツ用や医療用、日常生活用などさまざまなタイプがあり、見た目が似ていてもサポート力には違いがあります。動きやすさを取るかサポート力を取るかで選ぶべきものが変わるうえ、素材や支柱の有無など確認する項目も多く、初めて選ぶ人は迷ってしまいますよね。

今回は、各メーカーの最新商品や売れ筋上位から人気の膝サポーター24商品を集め、4個のポイントで比較して徹底検証。選び方とともに、おすすめの膝サポーターをランキング形式でご紹介します。ぜひ購入の際の参考にしてください。

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布留守敏
監修者
医師(整形外科・スポーツ科・リウマチ科)
布留守敏

布留クリニック院長。整形外科などを専門に幅広い診療・治療を行っている。関西医科大学医学部卒業後、玉造厚生年金病院、京都大学医学部附属病院、大津赤十字病院、医療法人社団貴順会吉川病院で医療に従事。また京都大学大学院医学研究科組織再生応用分野に入学したのち、京都大学大学院医学研究科グローバルCOE研究員として研究に専念し、京都大学大学院医学研究科リウマチ性疾患制御学講座の助教に就任された。現在は布留クリニック院長・理事長として就任し、「Love your life and health」という診療方針を掲げ、地域医療とスポーツ振興を目指している。また、東京オリンピックカヌースプリント競技のアスリートドクターとして医療救護に従事。座右の銘は「子曰く、人能く道を弘む。道人を弘むるに非ず」。

布留守敏のプロフィール
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渡邊裕也(Yuya Watanabe)
監修者
理学療法士
渡邊裕也(Yuya Watanabe)

理学療法士兼パーソナルジムトレーナー。理学療法士の資格を活かして、保育園で運動指導や高齢者施設で介護技術指導を行うほか、一般企業向けに健康指導研修も開催しており、各世代に合わせたヘルスケアの教育を心がけている。また、パーソナルジムトレーナーとしてボディメイク専門のパーソナルトレーニングやトレーナー育成の後進育成活動にも挑戦しており、ヘルスケアに関する幅広い分野で活動中。

渡邊裕也(Yuya Watanabe)のプロフィール
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渡辺寛和
ガイド
元トイレタリー商品開発者/マイベスト ヘルスケア商品担当
渡辺寛和

大手製薬メーカーにて8年間、衛生用品の研究開発職とマーケティング職に従事。なかでも人のヘルスケアをサポートする新商品開発を専門とし、日本と海外を合わせて10製品以上の新製品発売に携わる。 マイベスト入社後はこれまでの開発経験や商品知識を活かし、ヘルスケア商品全般の比較検証を担当。「ユーザーが知りたいことを適切な検証に基づきわかりやすく提供する」をモットーに、日々の業務に取り組んでいる。

渡辺寛和のプロフィール
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検証のポイント

売れ筋の膝サポーター24商品をすべて集めて、徹底的に比較検証しました
  1. サポート力の高さ

    1
    サポート力の高さ

    理学療法士が商品を実際に使用して、以下の方法で各商品の検証を行いました。

  2. 着用時の違和感のなさ

    2
    着用時の違和感のなさ

    20〜50代の普段Mサイズを着用している男女合計10人が、以下の方法で各商品の検証を行いました。

  3. 蒸れにくさ

    3
    蒸れにくさ

    マイベストでは「通気性が高く汗をかいても蒸れが気にならない」ものをユーザーが満足できる商品とし、その基準を70cm3/cm2・s以上と定めて以下の方法で検証を行いました。

  4. 膝のぐらつきにくさ

    4
    膝のぐらつきにくさ

    理学療法士が商品を実際に使用して、以下の方法で各商品の検証を行いました。

すべての検証は
マイベストが行っています

自社施設

膝サポーターは、「一般医療機器」として届出をしている商品以外、装着部位のこり及び血行の改善の効果が認められているものや、損傷した膝関節を固定する目的で使用されるものはありません。

監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。マイベストが独自に検証を行ったうえで、ランキング化しています。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
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    • 日本シグマックス|ZAMST|EK-5
      高いサポート力と通気性を両立。生地が厚く屈伸はしづらい|サポート力の検証では、歩くときの足の振り出しや段差の昇り降りで、動き出しを補助してくれる感覚がありました。膝のぐらつきにくさについては、支柱がほどよく効いていましたが、急に動きを止めたときには多少のぐらつきを感じたほか、深くしゃがむ動作では邪魔に感…
    • 日本シグマックス|ZAMST|FILMISTA KNEE
      しっかりと膝を支えられるサポート力が魅力。通気性は低く蒸れやすい|サポート力の検証では、膝の上下を2つのストラップで圧迫する構造がしっかりと動きを支えていました。一方、膝のぐらつきにくさは控えめ。膝のお皿の動きを抑えるつくりのため、関節そのものを固定したい人には向きません。着用したモニターからは「付け心地が軽く歩…
    • レミントン|人工筋肉サポーター膝パワーウォーク
      靴下のような生地で着け心地が軽く動きやすい。通気性は低め|サポート力の検証では、段差を昇る場面でわずかに支えを感じられましたが、動き出しを補助する力は強いほうではなく、関節をしっかり固定するタイプでもありませんでした。また、膝のお皿を上から圧迫して動きを抑える構造ですが、膝のぐらつきにくさへの効果は控えめ…
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膝サポーターの効果は?できることとできないことを解説

膝サポーターの効果は?できることとできないことを解説

膝サポーターの効果は、関節のグラつきを抑えて動くときの負担を軽くすることです。適度な圧迫によって関節の動きを安定させ、スポーツをするとき、歩行や階段の上り下りなどのシーンで動きやすさをサポートします。また、生地が膝まわりを覆うことで冷えにくく、動き始めの違和感が気になる人にも使いやすいでしょう。


なお、損傷した軟骨や靭帯、変形した関節を根本から治す効果はありません。強い痛みや腫れがあるときは早めに医療機関を受診しましょう。

布留守敏
医師(整形外科・スポーツ科・リウマチ科)
布留守敏

膝を支えているのは、主に太ももの筋肉(大腿四頭筋、ハムストリング)や靱帯ですが、膝サポーターはこれらを機能的にサポートすることで動きやすくする道具です。


サポーターを着けていると、これらの筋肉が弱ってきますので、椅子に座って膝をゆっくり伸ばす運動(大腿四頭筋訓練)などをあわせて行うのが良いでしょう。ただし、痛みが強い場合は無理をしないようにしましょう。

渡邊裕也(Yuya Watanabe)
理学療法士
渡邊裕也(Yuya Watanabe)

年齢を重ねていくと、筋肉が硬くなったり関節が動かしにくくなったり、いつもより膝に負荷がかかりやすくなります。


特に、朝の動き始めや寒い時期などは膝の不調を相談されることが増えるため、運動前に体を温めたり、軽くストレッチをするようにしましょう。また、動き始めはゆっくりしたペースから入るようにしてください。

医療用とスポーツ・日常用の膝サポーターは何が違う?

医療用とスポーツ・日常用の膝サポーターは何が違う?

医療用の膝サポーターは、治療を目的に医師が処方する装具のこと。支柱やベルトで関節の動きを制御するタイプもあり、使用する際は医師の診察を受けたうえで判断しましょう。


一方、スポーツ・日常用は運動時や日常生活の負担軽減が目的。ドラッグストアやネット通販で手軽に購入でき、薄手のものからしっかり支えるタイプまで、膝の状態や使うシーンに合わせて選べるのが特徴です。なかには、装着部位の血行改善・筋肉のコリの緩和が認められた医療機器もあります。


ただし、強い痛みや腫れがあるのに自己判断で使い続けると、適切な治療のタイミングを逃して悪化する可能性も。症状が重い場合は早めに医療機関を受診しましょう。

布留守敏
医師(整形外科・スポーツ科・リウマチ科)
布留守敏

医療用装具は、医師が診察して種類を決め、義肢装具士が採型採寸したうえで装着します。見た目が似ていても、市販品がその代わりになるわけではありませんので、自己判断で市販品に切り替えない方が良いでしょう。

渡邊裕也(Yuya Watanabe)
理学療法士
渡邊裕也(Yuya Watanabe)

固定力の強いサポーターは膝の動きを抑える分、歩き方が変わって股関節や足首、腰に負担が回ることがあります。日常生活で使うなら、動きを妨げない範囲の圧迫で十分なことがほとんどです。「強いほど安心」と考えず、使う場面に合わせて選んでください。

膝サポーターの選び方

膝サポーターを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「3つのポイント」をご紹介します。

1

スポーツ?日常生活のサポート?使用シーンに合わせてタイプを選ぼう

スポーツ?日常生活のサポート?使用シーンに合わせてタイプを選ぼう

膝サポーターは、スポーツ・日常生活用など、目的ごとに適したタイプが異なります。まずは自分の使用シーンを明確にして、ぴったりのものを選びましょう。

布留守敏
医師(整形外科・スポーツ科・リウマチ科)
布留守敏

膝サポーターを選ぶポイントは、固定力(どの程度動きを制限するか)と動きやすさです。スポーツで使う場合は固定力が強くかつ動きやすいものを、日常生活で使う場合は固定力が弱く動きやすい薄手のものを選ぶとよいでしょう。

スポーツをするときに使いたい人は、動きやすくて蒸れにくいものをチェック

運動中に使う膝サポーターは、動きやすさと蒸れにくさを兼ね備えたモデルがおすすめ。運動時は汗を多くかき膝も大きく動くため、乾きやすいメッシュ素材で膝の動きにフィットするタイプなら、蒸れやべたつきを抑えつつズレにくく使えます。


ただし、市販のスポーツ用モデルは、動きやすさを優先して固定力を抑えた設計のものも多いです。膝に大きな負担やぐらつきを感じる人は、サポート力が物足りなく感じるかもしれません。

日常生活で使うくらいの人は、薄手で手軽なものがおすすめ

日常生活で着用するなら、薄手で、洗濯機で丸洗いできるものが便利。縫い目のないシームレス構造は服の下で目立ちにくく、抗菌・防臭加工付きならニオイを気にせず毎日でも着用しやすいでしょう。


ただし、手軽さを重視した薄手タイプは圧迫・固定する機能が控えめ。階段の上り下りで大きな負担を感じる場合や、膝に大きなぐらつきがある場合は医療用サポーターを検討しましょう。

渡辺寛和
元トイレタリー商品開発者/マイベスト ヘルスケア商品担当
渡辺寛和
膝サポーターは汗を吸うので、洗濯機で洗えるかどうかも確認しておくとよいでしょう。毎日着ける人は洗い替えに2枚そろえておくと、洗って乾かしている間も清潔なものをつけられますよ。詳細情報の「洗濯機対応」「抗菌加工」「防臭加工」の欄も参考にしてください。
2

膝の状態に合ったサポート力をチェック

膝の状態に合ったサポート力をチェック

膝の状態によって必要な固定力の強さは異なります。選ぶときは、支柱の有無に基準にして選ぶとよいでしょう。

膝のぐらつきや大きな負担を感じる人は「支柱入り」がおすすめ

膝が左右に揺れるようなぐらつきを感じる人や、体重がかかるたびに大きな負担を感じる人は、側面に金属や硬質プラスチック製の支柱が入ったタイプを選びましょう。支柱が柱の役割を果たして左右のブレやねじれを抑え、負担を吸収・分散するので、立ち上がる・階段を上るなどの動作でも膝がぐらつきにくくなります。


一方で、正座や大きく膝を曲げる動作では支柱が当たって邪魔に感じることも。厚みがあるぶん、洋服の下でゴワつきを感じるかもしれません。

膝の違和感が気になる程度の人は「支柱なし」でも十分

長時間の立ち仕事や歩行のあとに軽い違和感がある人は支柱なしタイプで十分。伸縮性のある生地が膝まわりを適度に圧迫し、歩くときのぐらつきが気になりにくくなります。硬い素材が入っていないぶん曲げ伸ばししやすく、薄手なのでズボンの下でも目立ちません。


ただし、支柱が入っていないぶん固定力は高くありません。膝がガクッと崩れるような強いぐらつきがある場合や、負担に対処したい場合には不向きでしょう。

3

適切に膝のサポートをするために、自分の脚のサイズにあったものを選んで

適切に膝のサポートをするために、自分の脚のサイズにあったものを選んで

膝サポーターは脚の太さを測定し、ぴったりフィットするサイズを選ぶことが大切。適切なサイズを選ぶことで、本来の保護・固定効果をしっかりと発揮できます。


脚にぴったりなサイズを選ぶことで、快適なフィット感と適切な圧迫力を両立可能。歩行や運動時もズレにくくなり、長時間の着用でもストレスなく膝を守れます。


「普段の服がLサイズだから」と適当に選ぶのはNGです。サイズが合わないと緩くてズレたり、締め付けすぎて血行不良を起こしたりするリスクがあります。購入時は素肌や薄手のインナーの上からメジャーを使い、指定された箇所や体勢で正確に測りましょう。

選び方は参考になりましたか?

膝サポーターは、「一般医療機器」として届出をしている商品以外、装着部位のこり及び血行の改善の効果が認められているものや、損傷した膝関節を固定する目的で使用されるものはありません。

掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。

膝サポーター全174商品
おすすめ人気ランキング

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絞り込み
価格
形状
支柱入り
メッシュ加工
商品画像
検証 スコア
最安価格
人気順
検証 スコア順
コスパ順
検証スコアこだわりスコア詳細情報
サポート力の高さ
着用時の違和感のなさ
蒸れにくさ
膝のぐらつきにくさ
左右兼用
膝周囲
太もも周囲
検証で使用したサイズ
素材
種類
形状
洗濯機対応
伸縮性
支柱入り
メッシュ加工
抗菌加工
防臭加工
膝パッド付き
分類
医療機器番号
1

バンテリンコーワサポーター|ひざ専用

興和

興和 ひざ専用 1
-
1位
-
-
-
-
40~43cm不明ナイロン 、ポリウレタン機能性タイプ筒型不明
1

バンテリンコーワサポーター|ひざ専用

興和

興和 ひざ専用 1
4.89
1位
2位
1位
5.00
4.56
4.79
3.50
34~37cmMナイロン、ポリウレタン機能性タイプ筒型(手洗いもしくは洗濯機(ネット使用)雑貨
3

ZAMST|EK-5(ヒザ用サポーター 左右兼用)|372004

日本シグマックス

日本シグマックス EK-5(ヒザ用サポーター 左右兼用) 1
-
3位
-
-
-
-
不明48~52cmナイロン 、ポリウレタン機能性タイプ、スポーツタイプベルト型(お皿周り)不明不明
3

ZAMST|EK-5

日本シグマックス

日本シグマックス  1
4.42
3位
6位
18位
4.50
4.02
4.79
4.00
40~44cmMナイロン・ポリウレタン・クロロプレン・アクリルスポーツタイプオープンパテラ型雑貨
5

ZAMST|EK-1|371802

日本シグマックス

日本シグマックス EK-1 1
3.75
5位
13位
16位
3.50
4.48
4.77
4.00
40~44cmMナイロン、ポリウレタン、クロロプレン、アクリル機能性タイプベルトタイプ雑貨
6

加圧サポーター ひざ専用

興和

興和 加圧サポーター ひざ専用  1
3.99
6位
10位
13位
4.00
4.25
3.52
5.00
36~41cmMサイズナイロン 、ポリエステル、ポリウレタン機能性タイプベルトタイプ雑貨
7

バンテリンコーワサポーター|加圧サポーター ひざ専用

興和

興和 加圧サポーター ひざ専用 1
-
7位
-
-
-
-
36~46cmゴム機能性タイプベルト型(手洗い)不明不明不明不明不明
8

ZAMST|FILMISTA KNEE(ヒザ用サポーター 左右兼用)

日本シグマックス

日本シグマックス FILMISTA KNEE(ヒザ用サポーター 左右兼用) 1
-
8位
-
-
-
-
不明31~34cm‎ポリエステル、ポリウレタン、ナイロン機能性タイプ、スポーツタイプベルト型不明不明
8

ZAMST|FILMISTA KNEE

日本シグマックス

日本シグマックス FILMISTA KNEE 1
4.44
8位
5位
11位
5.00
4.06
3.00
3.00
31~34cm(膝下)Mアクリル, ナイロン, ポリエステルスポーツタイプオープンパテラ型雑貨
10

ZAMST|RK-1Plus(ヒザ用サポーター 左右別)|382803

日本シグマックス

日本シグマックス RK-1Plus(ヒザ用サポーター 左右別) 1
-
10位
-
-
-
-
(着け替え可)不明39~42cm‎ポリエステル、アクリル、ナイロン機能性タイプ、スポーツタイプ筒型不明不明不明
お探しの商品がない場合は、商品の掲載をリクエストできます。
1
人気1位

興和バンテリンコーワサポーター | ひざ専用

ひざ専用 1
この商品を見る
出典:amazon.co.jp
最安価格
1,105円
やや低価格
1,105.0円 / 1個
形状筒型
支柱入り
メッシュ加工
洗濯機対応
伸縮性
商品概要

特許技術のテーピング構造でひざを下と横から支え、さらにお皿部分を持ち上げるようにしっかりサポートします。スリットニット構造によりひざ頭部は伸びやすく、ひざ裏部はムレや屈曲時の不快な食い込みを抑制。上下のアンカーが適度に締めつけ、ズレ上がり・ズレ下がりを防いでU字型テーピング機能を安定させます。

左右兼用
膝周囲40~43cm
太もも周囲不明
検証で使用したサイズ
素材ナイロン 、ポリウレタン
種類機能性タイプ
抗菌加工不明
防臭加工
膝パッド付き
分類
医療機器番号
全部見る

この商品のクチコミ

4.5(4件)
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検証モニター
女性 | 50代
ka ka
5
2025/12/03
簡単で動きやすく、サポート力もあり
カラー: ブラック | サイズ: ふつうM

スポッと履くだけでとても簡単に装着できるのにサポート力もあり動きやすく気に入りました。薄いのも嵩張らず気軽でいいです。

詳細を見る
ベテランサポーター
男性 | 40代
ドンチッチ
4
2026/02/13
効果あり
クチコミ画像
カラー: パールベージュ | サイズ: ゆったり大きめLL

簡単に装着できるのにしっかりとサポートしてくれて膝が痛くなりかけたら早めに装着して痛くならないようにしていますが価格的にも良い商品です。

詳細を見る
駆け出しサポーター
0~10代
Takeme
4
2026/02/25
効果ありそうです❗
クチコミ画像
カラー: パールベージュ | サイズ: ゆったり大きめLL

貼るとすーとして効いてるかんがあります。 だんだん暖かくなった記憶もあります。 少し匂いもあったかと思います。

詳細を見る
駆け出しサポーター
女性
よよよよよ
5
2026/02/05
安心材料
クチコミ画像
カラー: パールベージュ | サイズ: ゆったり大きめLL

安心して歩ける。 筋肉疲労で痛めた膝もこれをつけると、痛みが軽減できた。 痛みで不便を感じていた生活をストレスフリーにしてくれ、手放せなくなった。

詳細を見る
ランキングは参考になりましたか?
1
人気1位
検証2位
コスパ1位
サポート力の高さ No.1

興和バンテリンコーワサポーター | ひざ専用

検証スコア
4.89
サポート力の高さ
5.00
|
着用時の違和感のなさ
4.56
|
蒸れにくさ
4.79
|
膝のぐらつきにくさ
3.50
ひざ専用 1
最安価格
981円
やや低価格
981.0円 / 1個
形状筒型
支柱入り
メッシュ加工
洗濯機対応
(手洗いもしくは洗濯機(ネット使用)
伸縮性
商品概要
特許技術のU字型テーピング構造によるひざのサポート
スリットニット構造と上下アンカー構造
消臭効果のあるストレッチ繊維を採用した右脚・左脚共用仕様

歩行時に膝をしっかりサポート。曲げ伸ばしも違和感なくできた

サポート力は高く、特に一歩踏み出す際にしっかりサポート力を感じられました。可動域が制限されにくいため、膝を深く曲げても違和感が少ないでしょう。膝のぐらつきにくさは控えめなため、膝を固定したい人には向きません。


実際に着用したモニターからは、「全面のリブ構造が屈伸に合わせてよく伸びるので、膝を曲げやすかった」との声が出ています。ただし、「タイツのような生地で痒かった」と感じた人もいました。


膝裏の生地の通気性が高いので、汗をかいても蒸れにくいといえます。長時間の散歩やウォーキングの際に、膝の動きをしっかりサポート人におすすめです。
良い
    • 一歩踏み出す際のサポート力が高く、可動域も広め
    • 生地がよく伸びて違和感なく膝を曲げられた
    • 通気性が高く、蒸れにくい結果だった
気になる
    • 固定力は控えめで、膝のぐらつきが気になる
左右兼用
膝周囲34~37cm
太もも周囲
検証で使用したサイズM
素材ナイロン、ポリウレタン
種類機能性タイプ
抗菌加工
防臭加工
膝パッド付き
分類雑貨
医療機器番号
全部見る

この商品のクチコミ

4.5(4件)
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検証モニター
女性 | 50代
ka ka
5
2025/12/03
簡単で動きやすく、サポート力もあり
カラー: ブラック | サイズ: ふつうM

スポッと履くだけでとても簡単に装着できるのにサポート力もあり動きやすく気に入りました。薄いのも嵩張らず気軽でいいです。

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ベテランサポーター
男性 | 40代
ドンチッチ
4
2026/02/13
効果あり
クチコミ画像
カラー: パールベージュ | サイズ: ゆったり大きめLL

簡単に装着できるのにしっかりとサポートしてくれて膝が痛くなりかけたら早めに装着して痛くならないようにしていますが価格的にも良い商品です。

詳細を見る
駆け出しサポーター
0~10代
Takeme
4
2026/02/25
効果ありそうです❗
クチコミ画像
カラー: パールベージュ | サイズ: ゆったり大きめLL

貼るとすーとして効いてるかんがあります。 だんだん暖かくなった記憶もあります。 少し匂いもあったかと思います。

詳細を見る
駆け出しサポーター
女性
よよよよよ
5
2026/02/05
安心材料
クチコミ画像
カラー: パールベージュ | サイズ: ゆったり大きめLL

安心して歩ける。 筋肉疲労で痛めた膝もこれをつけると、痛みが軽減できた。 痛みで不便を感じていた生活をストレスフリーにしてくれ、手放せなくなった。

詳細を見る
3
人気3位

日本シグマックスZAMST | EK-5(ヒザ用サポーター 左右兼用) | 372004

最安価格
4,224円
やや高価格
4,224.0円 / 1個
形状ベルト型
支柱入り
メッシュ加工
洗濯機対応
伸縮性
商品概要

伸縮性のある大腿クロスストラップがヒザ上の圧迫力を高め、ジャンプ・ダッシュなどのあらゆる動きに対応。ズレも抑えるため、しっかりサポートしたい人や動きが多い人におすすめです。ヒザ裏部分には、通気性を保ちながら、適度な圧迫力を兼ね備えたパワーダブルラッセルを使用しています。

左右兼用
膝周囲不明
太もも周囲48~52cm
検証で使用したサイズ
素材ナイロン 、ポリウレタン
種類機能性タイプ、スポーツタイプ
抗菌加工
防臭加工
膝パッド付き(お皿周り)
分類不明
医療機器番号不明
全部見る

この商品のクチコミ

3.3(11件)
検証モニター
女性 | 50代
ma
2
2026/09/08
あまり心地よくない
サイズ: M

膝のサポートはある程度できるが、屈伸はしずらい。 膝を伸ばしている時はある程度助けになるとおもいます。 ごわごわしていて肌触りが良くなく、皮膚に擦れてかゆくなりました。

3:
日常動作のしやすさ
伸ばしている時はサポートされていると感じますが、屈伸がしずらいので、歩くときに違和感がある。階段の昇り下りはつけていない時と変わらない気がします。
1:
着用時のストレスのなさ
素材がごわごわしていて、肌触りが良くないです。 装着時に肌に擦れて少しかゆくなりました。
詳細を見る
検証モニター
男性 | 40代
イガチョ
1
2026/09/08
歩きにくい
サイズ: M
1:
日常動作のしやすさ
生地が厚く、歩行の際に圧迫感があり、屈伸をするともも裏の付け根が挟まり痛く、階段を昇り降りは常に圧迫される違和感がある
1:
着用時のストレスのなさ
調整はできるタイプだが、緩く締めるとマジックテープがズレてしまい、きつく締めるともも裏の付け根が擦れてしまい痛い
詳細を見る
avatar
見習いサポーター
男性 | 60代
kazu
5
2026/07/16
膝全体にサポートして安定性抜群
クチコミ画像
サイズ: M

スポーツで膝を捻挫してザムストEKー5を購入しました。左右のブレ無く安心して使っています。 腰、手首とサポーターを持っていますが、ザムスト一択です。

詳細を見る
avatar
検証モニター
男性 | 50代
りょう
2
2026/09/08
付けるのが面倒
サイズ: M
2:
日常動作のしやすさ
付けるのが面倒で、かなり歩きずらかったと感じた。ただ膝への負担は軽減されるかもしれないです。 長時間つけてると膝周りが痒くなりそうです。
2:
着用時のストレスのなさ
マジックテープで締め付けられて、着用時はかなりストレスを感じました。
詳細を見る
avatar
検証モニター
女性 | 40代
RYOKO HOKIBARA
5
2026/09/08
しゃがみやすく、スッと立ち上がりできる
サイズ: M
5:
日常動作のしやすさ
歩行しやすく、足が前に出やすい。しゃがみやすく、スッと立ち上がりができる。階段も一段一段、足が出やすく、昇り降りしやすい。とても安定感があった。
5:
着用時のストレスのなさ
動いたときに、外れることなく、位置もずれない。しっかりガードされていた。また、サポーターがきつすぎず、ゆるすぎず,しっかりフィット。肌に触れている部分もこすれず、痛みや違和感はなかった。
詳細を見る
avatar
検証モニター
女性 | 50代
Betul
2
2026/09/08
膝をサポートされている感じよりも違和感が強い
サイズ: M
2:
日常動作のしやすさ
歩行はさして支障ないが、屈伸はとてもしづらかった。腿の裏側にサポーターが当たり。違和感がある。階段の昇降は問題なくできる
2:
着用時のストレスのなさ
屈伸を繰り返すと、若干ずれてきてしまう。外れてしまうことはなかった。素材が厚みがあり、肌に違和感を感じる。特に屈伸をした時、腿の裏側がゴワゴワする。素材の匂いも気になる。
詳細を見る
3
人気3位
検証6位
コスパ18位

日本シグマックスZAMST | EK-5

検証スコア
4.42
サポート力の高さ
4.50
|
着用時の違和感のなさ
4.02
|
蒸れにくさ
4.79
|
膝のぐらつきにくさ
4.00
最安価格
Amazonでタイムセール中!
4,200円
17%OFF
参考価格:
5,060円
4,200.0円 / 1個
形状オープンパテラ型
支柱入り
メッシュ加工
洗濯機対応
伸縮性
商品概要
大腿クロスストラップを配した膝上の圧迫構造
独自のアクティブ樹脂ステーと膝蓋骨周囲のパッド
靴を履いたまま着脱可能な面ファスナー仕様のフルオープンタイプ

高いサポート力と通気性を両立。生地が厚く屈伸はしづらい

サポート力の検証では、歩くときの足の振り出しや段差の昇り降りで、動き出しを補助してくれる感覚がありました。膝のぐらつきにくさについては、支柱がほどよく効いていましたが、急に動きを止めたときには多少のぐらつきを感じたほか、深くしゃがむ動作では邪魔に感じやすいといえます。


膝裏の生地の通気性は高く、厚みがあっても汗をかく場面で蒸れは気になりにくいでしょう。着用したモニターからは、「歩行しやすく、足が前に出やすかった」と好評でした。一方で、生地が厚いぶん屈伸はしづらく、「腿の裏側にサポーターが当たり、違和感があった」と感じた人もいました。


歩行や階段の昇り降りで膝を支えてほしい人、汗をかくシーンでも蒸れを抑えたい人におすすめの商品です。

良い
    • 歩行や段差の昇り降りで動き出しを支えられた
    • 支柱が効いて膝のぐらつきを抑えられた
    • 膝裏の通気性が高く、厚手でも蒸れにくい
気になる
    • 生地が厚く屈伸がしづらいと感じる人が多かった
    • 腿の裏側に当たって違和感が出やすかった
左右兼用
膝周囲
太もも周囲40~44cm
検証で使用したサイズM
素材ナイロン・ポリウレタン・クロロプレン・アクリル
種類スポーツタイプ
抗菌加工
防臭加工
膝パッド付き
分類雑貨
医療機器番号
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この商品のクチコミ

3.3(11件)
検証モニター
女性 | 50代
ma
2
2026/09/08
あまり心地よくない
サイズ: M

膝のサポートはある程度できるが、屈伸はしずらい。 膝を伸ばしている時はある程度助けになるとおもいます。 ごわごわしていて肌触りが良くなく、皮膚に擦れてかゆくなりました。

3:
日常動作のしやすさ
伸ばしている時はサポートされていると感じますが、屈伸がしずらいので、歩くときに違和感がある。階段の昇り下りはつけていない時と変わらない気がします。
1:
着用時のストレスのなさ
素材がごわごわしていて、肌触りが良くないです。 装着時に肌に擦れて少しかゆくなりました。
詳細を見る
検証モニター
男性 | 40代
イガチョ
1
2026/09/08
歩きにくい
サイズ: M
1:
日常動作のしやすさ
生地が厚く、歩行の際に圧迫感があり、屈伸をするともも裏の付け根が挟まり痛く、階段を昇り降りは常に圧迫される違和感がある
1:
着用時のストレスのなさ
調整はできるタイプだが、緩く締めるとマジックテープがズレてしまい、きつく締めるともも裏の付け根が擦れてしまい痛い
詳細を見る
avatar
見習いサポーター
男性 | 60代
kazu
5
2026/07/16
膝全体にサポートして安定性抜群
クチコミ画像
サイズ: M

スポーツで膝を捻挫してザムストEKー5を購入しました。左右のブレ無く安心して使っています。 腰、手首とサポーターを持っていますが、ザムスト一択です。

詳細を見る
avatar
検証モニター
男性 | 50代
りょう
2
2026/09/08
付けるのが面倒
サイズ: M
2:
日常動作のしやすさ
付けるのが面倒で、かなり歩きずらかったと感じた。ただ膝への負担は軽減されるかもしれないです。 長時間つけてると膝周りが痒くなりそうです。
2:
着用時のストレスのなさ
マジックテープで締め付けられて、着用時はかなりストレスを感じました。
詳細を見る
avatar
検証モニター
女性 | 40代
RYOKO HOKIBARA
5
2026/09/08
しゃがみやすく、スッと立ち上がりできる
サイズ: M
5:
日常動作のしやすさ
歩行しやすく、足が前に出やすい。しゃがみやすく、スッと立ち上がりができる。階段も一段一段、足が出やすく、昇り降りしやすい。とても安定感があった。
5:
着用時のストレスのなさ
動いたときに、外れることなく、位置もずれない。しっかりガードされていた。また、サポーターがきつすぎず、ゆるすぎず,しっかりフィット。肌に触れている部分もこすれず、痛みや違和感はなかった。
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avatar
検証モニター
女性 | 50代
Betul
2
2026/09/08
膝をサポートされている感じよりも違和感が強い
サイズ: M
2:
日常動作のしやすさ
歩行はさして支障ないが、屈伸はとてもしづらかった。腿の裏側にサポーターが当たり。違和感がある。階段の昇降は問題なくできる
2:
着用時のストレスのなさ
屈伸を繰り返すと、若干ずれてきてしまう。外れてしまうことはなかった。素材が厚みがあり、肌に違和感を感じる。特に屈伸をした時、腿の裏側がゴワゴワする。素材の匂いも気になる。
詳細を見る
5
人気5位
検証13位
コスパ16位

日本シグマックスZAMST | EK-1 | 371802

検証スコア
3.75
サポート力の高さ
3.50
|
着用時の違和感のなさ
4.48
|
蒸れにくさ
4.77
|
膝のぐらつきにくさ
4.00
最安価格
2,541円
中価格
2,541.0円 / 1個
形状ベルトタイプ
支柱入り
メッシュ加工
洗濯機対応
伸縮性
商品概要
靴を脱がずに着脱可能なフルオープン構造と面ファスナーによる圧迫力調節
ヒザ裏部分の薄手素材と天然シルク抽出成分加工のナイロン等混合素材

薄く軽量な生地で日常の動きを妨げにくいが、サポート力は控えめ

装着するとやや足の振り出しやすさを感じるものの、それ以上のサポート力は感じませんでした。ぐらつきにくさ・固定力もある程度ありますが、支柱が入っているわりには控えめな印象です。


モニターからは、「薄くて軽いので歩きやすかった」「膝に穴が空いているので動きやすい」と好意的なコメントが並びました。面ファスナーで留めるタイプで、好みのフィット感に調整しやすい点もメリットといえます。


膝裏の生地の通気性も高かったので、夏場やスポーツシーンでも蒸れが気になりにくいでしょう。動きを妨げない着用感は魅力的ですが、サポート力にこだわるならほかの商品も検討してください。

良い
    • 膝をある程度固定し、ぐらつきを感じにくかった
    • 生地が薄く動きやすいとモニターから好評
    • 通気性が高く蒸れにくい
気になる
    • サポート力は弱めだった
左右兼用
膝周囲
太もも周囲40~44cm
検証で使用したサイズM
素材ナイロン、ポリウレタン、クロロプレン、アクリル
種類機能性タイプ
抗菌加工
防臭加工
膝パッド付き
分類雑貨
医療機器番号
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この商品のクチコミ

4(1件)
中堅サポーター
fox
4
2026/02/12
しっかり固定
クチコミ画像
サイズ: M

色々調べた結果、信頼性の高いザムストに決めました。 実際につけてみるとしっかり固定され、膝が守られている安心感があります。 手軽なチューブタイプも持っていますが、膝にしっかりとした不安を感じるなら、こちらのタイプがオススメです。

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6
人気6位
検証10位
コスパ13位
膝のぐらつきにくさ No.1

興和加圧サポーター ひざ専用

検証スコア
3.99
サポート力の高さ
4.00
|
着用時の違和感のなさ
4.25
|
蒸れにくさ
3.52
|
膝のぐらつきにくさ
5.00
最安価格
Amazonでタイムセール中!
2,418円
42%OFF
参考価格:
4,180円
2,418.0円 / 1個
形状ベルトタイプ
支柱入り
メッシュ加工
洗濯機対応
伸縮性
商品概要
テーピング構造と特殊ボーン
固定力調節用のパワーテーピングベルト
着脱のためのオープン設計

支柱がしっかり膝を固定。動きも妨げないが、通気性は低め

サポート力が高く、膝の内側に沿うように配置された支柱のおかげで、固定力があり膝のぐらつきにくさを感じられました。とはいえ、ガチっと固めるわけではないので、膝の曲げ伸ばしや足を振り出す動きも比較的しやすい商品です。


モニターからも、「クロスベルトがしっかり膝を支えてくれるので歩きやすい」「膝頭が出ているデザインなので、圧迫感が少ない」と好印象でした。また、装着する位置や高さ、フィット感を調整しやすいつくりなので、違和感を感じにくいといえます。


一方、膝裏の生地の通気性が低かったので、汗をかくと蒸れが気になることも。膝のサポート力は高いので、短時間だけ着用する人や、汗をかかないシーンで使うなら有力候補といえます。

良い
    • 膝の固定力が高く、ぐらつきを感じにくかった
    • 膝の曲げ伸ばしや歩行などの日常動作を妨げにくい
    • 位置やフィット感を調整しやすい
気になる
    • 通気性が低く、暑い日は蒸れやすい
左右兼用
膝周囲36~41cm
太もも周囲
検証で使用したサイズMサイズ
素材ナイロン 、ポリエステル、ポリウレタン
種類機能性タイプ
抗菌加工
防臭加工
膝パッド付き
分類雑貨
医療機器番号
全部見る
7
人気7位

興和バンテリンコーワサポーター | 加圧サポーター ひざ専用

最安価格
3,545円
やや高価格
3,545.0円 / 1個
形状ベルト型
支柱入り
メッシュ加工不明
洗濯機対応
(手洗い)
伸縮性
商品概要

繊維を硬化したボーンを新規採用したことで、膝両側にフィットし、左右のブレを抑制。テーピングベルトでボーンを押さえることで膝を強力にサポートし、ひざの曲げ伸ばしにもしっかり対応。生地一体型なので薄い仕上がりになり、服の下に装着しても目立ちにくい仕様です。

左右兼用
膝周囲36~46cm
太もも周囲
検証で使用したサイズ
素材ゴム
種類機能性タイプ
抗菌加工不明
防臭加工不明
膝パッド付き
分類不明
医療機器番号不明
全部見る
8
人気8位

日本シグマックスZAMST | FILMISTA KNEE(ヒザ用サポーター 左右兼用)

最安価格
3,114円
やや高価格
3,114.0円 / 1個
形状ベルト型
支柱入り
メッシュ加工
洗濯機対応
伸縮性
商品概要

ウレタンフィルムを使用した薄さと軽さが特徴のサポーターです。非伸縮性のハードフィルムと伸縮性のソフトフィルムを組み合わせることで、固定力とフィット性の両立を実現し、ヒザの上下にかかる負担を軽減。コンパクトな製品丈とヒザ裏に採用した肌当たりの良い生地により、長時間着用時のストレスを軽減します。

左右兼用
膝周囲不明
太もも周囲31~34cm
検証で使用したサイズ
素材‎ポリエステル、ポリウレタン、ナイロン
種類機能性タイプ、スポーツタイプ
抗菌加工
防臭加工
膝パッド付き
分類不明
医療機器番号不明
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この商品のクチコミ

2.9(10件)
検証モニター
女性 | 50代
ma
2
2026/09/08
ずれてくる
サイズ: M

装着は簡単にできて、薄めの素材なのでつけやすいです。 伸縮性もある程度ありますが、フィットする感じではなく、歩いたり屈伸すると少しずれてきます。 サポート力はあまり感じられません。

2:
日常動作のしやすさ
歩行や屈伸のサポート力は弱く感じますので、動作はしにくくはないですが、着けても着けなくてもあまり変わらないように感じます。 階段の昇り下りなども少しはサポートされる程度です
2:
着用時のストレスのなさ
肌触りは悪くないですが、少しずれてくるので違和感を感じます。こすれたり痛みはありません。
詳細を見る
検証モニター
aki
2
2026/09/08
ペラペラ
サイズ: M
2:
日常動作のしやすさ
ゴム?シリコン製で蒸れる。経年劣化したら切れそう。私の足は太めなので、締め付けがキツく、立ってるだけならいいが、動きがあると、制御感があり動きずらい。
2:
着用時のストレスのなさ
私の足は太めなので、締め付けがキツイ。動きがあると、制御感があり動きずらい。
詳細を見る
avatar
検証モニター
男性 | 30代
あすかめ
3
2026/09/08
締め付けを感じる
サイズ: M
3:
日常動作のしやすさ
歩行する際に少し違和感を感じる 屈伸は少し締め付けられている感覚がある 階段は特に違和感なく昇り降りできる
2:
着用時のストレスのなさ
マジックテープで付ける形なので動いた時に若干スレを感じるので少々違和感と痛みを感じてしまう。
詳細を見る
avatar
検証モニター
男性 | 40代
Rin sui
5
2026/09/08
コンパクトで肌触りが良い
サイズ: M
5:
日常動作のしやすさ
歩行、屈伸、階段昇り降り全てでしっかりしたホールド感とサポート力でとても快適。
5:
着用時のストレスのなさ
マジックテープもしっかりと着用でき、柔らかく肌触りの良い生地感で心地良い着用感。
詳細を見る
avatar
検証モニター
男性 | 50代
りょう
3
2026/09/08
長時間使用は厳しいそう
サイズ: M
3:
日常動作のしやすさ
普通に歩く分には問題ないと思います。ただ、締め付けが強く長時間着用してると皮膚が痛くなりそうです。
2:
着用時のストレスのなさ
締め付けが強すぎて、ストレスは感じる。ズレたりはしなそうだが、長時間の着用は厳しそうと感じるました。
詳細を見る
検証モニター
男性 | 40代
イガチョ
3
2026/09/08
しっかり固定
サイズ: M
5:
日常動作のしやすさ
サポーターの生地が小さく、ピンポイントで絞められので、歩行はしやすく、屈伸や階段の昇り降りで、膝を曲げてもしっかりと固定されていて、動きやすい
5:
着用時のストレスのなさ
生地面積が小さく、調整は簡単にできるので、動いた時にズレることや擦れることはなかった
詳細を見る
8
人気8位
検証5位
コスパ11位
サポート力の高さ No.1

日本シグマックスZAMST | FILMISTA KNEE

検証スコア
4.44
サポート力の高さ
5.00
|
着用時の違和感のなさ
4.06
|
蒸れにくさ
3.00
|
膝のぐらつきにくさ
3.00
最安価格
3,114円
やや高価格
3,114.0円 / 1個
形状オープンパテラ型
支柱入り
メッシュ加工
洗濯機対応
伸縮性
商品概要
2層のウレタンフィルムを圧着した特許技術による設計
らせん状のパーツによるヒザの回旋抑制機構
ヒザ裏に配置された撥水生地とグリップ素材

しっかりと膝を支えられるサポート力が魅力。通気性は低く蒸れやすい

サポート力の検証では、膝の上下を2つのストラップで圧迫する構造がしっかりと動きを支えていました。一方、膝のぐらつきにくさは控えめ。膝のお皿の動きを抑えるつくりのため、関節そのものを固定したい人には向きません。

着用したモニターからは「付け心地が軽く歩行しやすい」と好評でした。一方で「締め付けが強く、長時間の着用は厳しそう」と感じるモニターも。膝裏の生地の通気性はかなり低かったため、汗をかく場面では蒸れが気になるでしょう。


ランニングやウォーキングで膝の動きをしっかりと支えたい人に向いた商品です。ただし蒸れやすさは気になるので、終日着けっぱなしにせず、運動する時間に絞って使うとよいでしょう。

良い
    • 上下のストラップで膝の動きを支えられた
    • 生地面積が小さく、軽い着け心地と好評だった
    • 2つのストラップで締め付けを調整できた
気になる
    • 膝裏の生地の通気性が低く、汗をかくと蒸れやすい
    • 膝のぐらつきを抑える力は控えめだった
    • 締め付けや膝下の擦れが気になるモニターもいた
左右兼用
膝周囲31~34cm(膝下)
太もも周囲
検証で使用したサイズM
素材アクリル, ナイロン, ポリエステル
種類スポーツタイプ
抗菌加工
防臭加工
膝パッド付き
分類雑貨
医療機器番号
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この商品のクチコミ

2.9(10件)
検証モニター
女性 | 50代
ma
2
2026/09/08
ずれてくる
サイズ: M

装着は簡単にできて、薄めの素材なのでつけやすいです。 伸縮性もある程度ありますが、フィットする感じではなく、歩いたり屈伸すると少しずれてきます。 サポート力はあまり感じられません。

2:
日常動作のしやすさ
歩行や屈伸のサポート力は弱く感じますので、動作はしにくくはないですが、着けても着けなくてもあまり変わらないように感じます。 階段の昇り下りなども少しはサポートされる程度です
2:
着用時のストレスのなさ
肌触りは悪くないですが、少しずれてくるので違和感を感じます。こすれたり痛みはありません。
詳細を見る
検証モニター
aki
2
2026/09/08
ペラペラ
サイズ: M
2:
日常動作のしやすさ
ゴム?シリコン製で蒸れる。経年劣化したら切れそう。私の足は太めなので、締め付けがキツく、立ってるだけならいいが、動きがあると、制御感があり動きずらい。
2:
着用時のストレスのなさ
私の足は太めなので、締め付けがキツイ。動きがあると、制御感があり動きずらい。
詳細を見る
avatar
検証モニター
男性 | 30代
あすかめ
3
2026/09/08
締め付けを感じる
サイズ: M
3:
日常動作のしやすさ
歩行する際に少し違和感を感じる 屈伸は少し締め付けられている感覚がある 階段は特に違和感なく昇り降りできる
2:
着用時のストレスのなさ
マジックテープで付ける形なので動いた時に若干スレを感じるので少々違和感と痛みを感じてしまう。
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avatar
検証モニター
男性 | 40代
Rin sui
5
2026/09/08
コンパクトで肌触りが良い
サイズ: M
5:
日常動作のしやすさ
歩行、屈伸、階段昇り降り全てでしっかりしたホールド感とサポート力でとても快適。
5:
着用時のストレスのなさ
マジックテープもしっかりと着用でき、柔らかく肌触りの良い生地感で心地良い着用感。
詳細を見る
avatar
検証モニター
男性 | 50代
りょう
3
2026/09/08
長時間使用は厳しいそう
サイズ: M
3:
日常動作のしやすさ
普通に歩く分には問題ないと思います。ただ、締め付けが強く長時間着用してると皮膚が痛くなりそうです。
2:
着用時のストレスのなさ
締め付けが強すぎて、ストレスは感じる。ズレたりはしなそうだが、長時間の着用は厳しそうと感じるました。
詳細を見る
検証モニター
男性 | 40代
イガチョ
3
2026/09/08
しっかり固定
サイズ: M
5:
日常動作のしやすさ
サポーターの生地が小さく、ピンポイントで絞められので、歩行はしやすく、屈伸や階段の昇り降りで、膝を曲げてもしっかりと固定されていて、動きやすい
5:
着用時のストレスのなさ
生地面積が小さく、調整は簡単にできるので、動いた時にズレることや擦れることはなかった
詳細を見る
10
人気10位

日本シグマックスZAMST | RK-1Plus(ヒザ用サポーター 左右別) | 382803

最安価格
3,202円
やや高価格
3,202.0円 / 1個
形状筒型
支柱入り
メッシュ加工
洗濯機対応
伸縮性
不明
商品概要

膝の外側へ負担のかかる動きを制限することでランニング時の膝をサポートし、装着の方法によって膝の内側の負担にも対応可能。膝下に配置されたフィルムとらせん状に引っ張り上げる「スパイラルレース」により、膝に負担のかかる動きねじれも抑制します。凹凸の生地と撥水加工により汗が拡散され、ベタつきにくく快適です。

左右兼用(着け替え可)
膝周囲不明
太もも周囲39~42cm
検証で使用したサイズ
素材‎ポリエステル、アクリル、ナイロン
種類機能性タイプ、スポーツタイプ
抗菌加工
防臭加工
膝パッド付き
分類不明
医療機器番号不明
全部見る
11
人気11位

日本シグマックスZAMST | RK-2(ヒザ用サポーター 左右兼用)

最安価格
Amazonで売れています!
2,722円
在庫わずか
2,722.0円 / 1個
形状筒型、ベルト型
支柱入り
メッシュ加工
洗濯機対応
伸縮性
不明
商品概要

ヒザのお皿の形に沿って設計されたバタフライパッドとストラップにより、ヒザ下にかかる負担を軽減します。ランニングの動きに合わせた独自の立体裁断を採用した高いフィット性が特徴。ヒザ裏を含めた本体に薄く通気性の良い素材を使用し、ランニング中もムレにくく、快適な装着感を実現しています。

左右兼用
膝周囲不明
太もも周囲48~51cm
検証で使用したサイズ
素材ナイロン、ポリウレタン、ポリエステル、クロロプレン、アクリル、ポリエチレン
種類機能性タイプ、スポーツタイプ
抗菌加工
防臭加工
膝パッド付き
分類不明
医療機器番号不明
全部見る
12
人気12位
検証1位
コスパ2位
ベストバイ 膝サポーター
サポート力の高さ No.1
着用時の違和感のなさ No.1

興和バンテリンコーワサポーター | 高通気サポーター ひざ用

検証スコア
4.93
サポート力の高さ
5.00
|
着用時の違和感のなさ
4.80
|
蒸れにくさ
4.73
|
膝のぐらつきにくさ
3.50
第1位 mybest
高通気サポーター ひざ用 1
最安価格
1,060円
やや低価格
1,060.0円 / 1個
形状筒型
支柱入り
メッシュ加工
洗濯機対応
伸縮性
商品概要
ひざ頭周囲34〜37cm向けのU字型テーピング構造
高通気と吸水速乾設計を採用した素材
ズレや食い込みに対応するアンカー構造とスリットニット構造

サポート力が高く動きやすい。薄手で通気性も高い

サポート力の検証では、膝を大きく曲げたり屈伸したときにもしっかりと動きをサポートできました。動きを妨げにくいので、日常的に使いやすいでしょう。ただし、膝のぐらつきにくさについては、軽く踏ん張る動作でぐらつきを感じやすかったため、支柱のあるタイプには劣る結果となりました。


着用したモニターからは、「生地が薄めで歩きやすかった」「締め付けは気にならない」とプラスのコメントが続出。また、「メッシュ素材で蒸れにくい」と感じた人が多く、着け心地は快適といえます。


実際に通気性試験機で蒸れにくさを確認したところ、膝裏の生地の通気性が高いとわかりました。膝の動きをしっかりサポートしつつ、着け心地のよさや蒸れにくさも譲れない人はぜひチェックしてください。

良い
    • 膝の動きを妨げず、違和感なく曲げられた
    • 生地は薄めだがしっかりとサポート力を感じられた
    • 通気性が高く、蒸れにくい結果
気になる
    • 軽く踏ん張った際に膝がぐらつきやすかった
左右兼用
膝周囲34~37cm
太もも周囲
検証で使用したサイズM
素材ナイロン 、ポリウレタン
種類機能性タイプ
抗菌加工
防臭加工
膝パッド付き
分類雑貨
医療機器番号
全部見る
13
人気13位

RELAXEE膝サポーター

最安価格
Amazonでタイムセール中!
1,240円
16%OFF
参考価格:
1,480円
620.0円 / 1個
形状筒型
支柱入り
メッシュ加工不明
洗濯機対応
伸縮性
商品概要
柔道整復師監修の、膝のお皿部分へ異なる圧力をかける設計
ナイロン素材の薄型メッシュ生地による通気仕様
ISO9001認証工場で製造された左右2枚セット
左右兼用
膝周囲不明
太もも周囲40~48cm
検証で使用したサイズ
素材ナイロン
種類スポーツタイプ
抗菌加工
防臭加工
膝パッド付き
分類雑貨
医療機器番号
全部見る
14
人気14位

JQDY膝サポーター

最安価格
Amazonでタイムセール中!
2,180円
34%OFF
参考価格:
3,280円
1,090.0円 / 1個
形状ベルト型
支柱入り
メッシュ加工
洗濯機対応
伸縮性
不明
商品概要
エアクッションと立体シリコンパッドを内蔵した負荷分散構造
本体重量40gで厚み1cmのベルト形状と面ファスナー仕様
左右兼用タイプの2個セット
左右兼用
膝周囲不明
太もも周囲不明
検証で使用したサイズ
素材シリコン
種類スポーツタイプ
抗菌加工不明
防臭加工不明
膝パッド付き
分類不明
医療機器番号不明
全部見る
15
人気15位

RELAXEE膝サポーター

最安価格
Amazonでタイムセール中!
1,240円
16%OFF
参考価格:
1,480円
620.0円 / 1個
形状筒型
支柱入り
メッシュ加工
洗濯機対応
伸縮性
商品概要

RELAXEE 膝サポーター RLX240は、膝の安定性と快適な装着感を両立したコンプレッションインナーです。膝のお皿部分に異なる圧力素材を使用し、動きに合わせて自然にフィットする設計が特長。さらに、軽量で通気性に優れた素材により、長時間の使用でも蒸れにくく快適にご使用いただけます。

左右兼用
膝周囲不明
太もも周囲43cm
検証で使用したサイズ
素材ナイロン
種類スポーツタイプ
抗菌加工不明
防臭加工不明
膝パッド付き
分類不明
医療機器番号不明
全部見る
16
人気16位

アシックス ひざサポーター | 3053A174.003

最安価格
1,496円
やや低価格
形状筒型
支柱入り
メッシュ加工
洗濯機対応
不明
伸縮性
商品概要

膝を包み込む形状のパッドを採用した膝サポーター。アシックススポーツ工学研究所のテクノロジーにより、衝撃緩衝性と柔軟性を両立しています。丈を長めに設計することでフィット感を高め、プレー中の動きをサポートします。

左右兼用
膝周囲不明
太もも周囲不明
検証で使用したサイズ
素材ポリエステル
種類スポーツタイプ
抗菌加工不明
防臭加工不明
膝パッド付き
分類不明
医療機器番号不明
全部見る
17
人気17位

LuckyUnion膝サポーター

最安価格
3,679円
やや高価格
1,839.5円 / 1個
形状ベルト型
支柱入り
メッシュ加工
洗濯機対応
不明
伸縮性
商品概要
V字型シリコンパッドによる膝蓋腱の周囲360度の圧迫
約217gの軽量設計とメッシュ加工による通気性
膝周囲28cm〜43cmまで対応する、左右兼用の調整式ベルト
左右兼用
膝周囲不明
太もも周囲不明
検証で使用したサイズ
素材ナイロン、シリコン
種類スポーツタイプ
抗菌加工不明
防臭加工不明
膝パッド付き
分類雑貨
医療機器番号
全部見る
18
人気18位

LuckyUnion膝サポーター 膝蓋骨ストラップ

最安価格
2,297円
中価格
2,297.0円 / 1個
形状ベルト型
支柱入り不明
メッシュ加工不明
洗濯機対応
不明
伸縮性
不明
商品概要
膝蓋骨を囲むV字型シリコンパッド
厚さ2mmで重さ約217gの抗菌防臭素材
膝周囲28cm〜43cmに対応したベルト式面ファスナー
左右兼用
膝周囲28~43cm
太もも周囲不明
検証で使用したサイズ
素材ポリエステル、エラストディオーネ、スパンデックス、ナイロン
種類スポーツタイプ
抗菌加工不明
防臭加工不明
膝パッド付き
分類
医療機器番号
全部見る
19
人気19位

LuckyUnion膝サポーター

最安価格
Amazonでタイムセール中!
2,299円
62%OFF
参考価格:
5,999円
2,299.0円 / 1個
形状ベルト型、オープンパテラ型
支柱入り
メッシュ加工
洗濯機対応
伸縮性
商品概要
V字型シリコンパッドによる膝蓋腱への加圧と膝蓋骨のホールド構造
柔道整復師推奨の人間工学に基づいた膝関節への設計
ナイロン素材を使用した軽量な調整式ストラップと通気孔
左右兼用
膝周囲28~43cm
太もも周囲不明
検証で使用したサイズ
素材ポリエステル、エラストディオーネ、スパンデックス、ナイロン
種類スポーツタイプ
抗菌加工
防臭加工
膝パッド付き
分類不明
医療機器番号
全部見る
20
人気20位
検証4位
コスパ3位

TOSCOMHOLZAC | ヒザ用サポーター

検証スコア
4.49
サポート力の高さ
4.50
|
着用時の違和感のなさ
4.50
|
蒸れにくさ
4.43
|
膝のぐらつきにくさ
3.50
最安価格
2,145円
中価格
2,145.0円 / 1個
形状筒型
支柱入り
メッシュ加工
洗濯機対応
伸縮性
商品概要
整形外科医監修による国際特許取得の3次元シリコンテーピング技術
ムレやゴロツキに対応する極薄構造
ズレと肌かぶれに対応する独自の素材配置

締め付け感が少なく動きやすい。膝のぐらつきにくさは控えめ

サポート力感はテーピングに近く、足を振り出したり大きく動かした際に、しっかりと支えられている感覚がありました。なお、膝のぐらつきもある程度は抑えられましたが、強力なホールド感を求める人には物足りないかもしれません。


モニターからは、「歩行や屈伸、階段の上り下りも違和感なくしやすい」とプラスのコメントが寄せられています。フィット感を調整できない形状なので、自分に合うサイズ選びが大切です。


通気性も比較的高く、汗をかいてもほとんど蒸れが気にならないといえるでしょう。自然なサポート力を求める人に向いている商品です。
良い
    • 通気性が高く汗をかいても蒸れにくい
    • 足の振り出しなどの動きをしっかりサポート
    • どの動きでも着用時の違和感がない
気になる
    • 強力なホールド感を求める人には物足りない固定力
左右兼用
膝周囲34~38cm
太もも周囲
検証で使用したサイズM
素材ポリエステル
種類スポーツタイプ
抗菌加工
防臭加工
膝パッド付き
分類雑貨
医療機器番号
全部見る

売れ筋の人気膝サポーター全24商品を徹底比較!

膝サポーター の検証

ベストな膝サポーターを探すために、人気メーカーの最新商品やAmazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングなどで売れ筋上位の膝サポーター24商品を集め、以下の4個のポイントで徹底検証しました。


検証①:サポート力の高さ
検証②:着用時の違和感のなさ

検証③:蒸れにくさ

検証④:膝のぐらつきにくさ

今回検証した商品
  1. ★4.93|興和|バンテリンコーワサポーター|高通気サポーター ひざ用
  2. ★4.89|興和|バンテリンコーワサポーター|ひざ専用
  3. ★4.57|コラントッテ|Colantotte|MAGサポーター ひざ|ABBGC
  4. ★4.49|TOSCOM|HOLZAC|ヒザ用サポーター
  5. ★4.44|日本シグマックス|ZAMST|FILMISTA KNEE
  6. ★4.42|日本シグマックス|ZAMST|EK-5
  7. ★4.13|中山式産業|中山式|膝用関節サポーター
  8. ★4.07|ミンディ|LuckSnatcher|膝PERFECT FIT
  9. ★4.00|レミントン|人工筋肉サポーター膝パワーウォーク
  10. ★3.99|興和|加圧サポーター ひざ専用
  11. ★3.95|タナック|タフシロン 人工筋肉膝サポーター ホールド
  12. ★3.76|Bauerfeind|MEDICAL LINE|ゲニュTrain
  13. ★3.75|日本シグマックス|ZAMST|EK-1|371802
  14. ★3.75|日本シグマックス|メディエイド|しっかりガード ヒザ ソフトプラス
  15. ★3.75|久光製薬|フェイタス|アクティブサポーター ひざ用
  16. ★3.71|ルタワジャパン|膝サポーター
  17. ★3.71|Gold Experience|整体院オーナー監修 膝サポーター
  18. ★3.69|バリューアップ・パートナーズ|GRAND LOHAS|膝サポーター
  19. ★3.68|YRK|高機能膝サポーター
  20. ★3.58|フリーバード|膝サポーター
  21. ★3.56|NEENCA|膝サポーター
  22. ★3.56|ユナイテッドスポーツブランズジャパン|McDavid|膝サポーター|M4192
  23. ★3.27|ファイテン|ファイテンサポーター|メタックス ひざ用ミドルタイプ
  24. ★3.11|ダイヤ工業|bonbone|薄型膝裏クロスXG|z0002019
1

サポート力の高さ

サポート力の高さ

理学療法士が商品を実際に使用して、以下の方法で各商品の検証を行いました。

スコアリング方法

理学療法士が商品を着用し、筋肉へのサポート力を以下の項目ごとに「とても満足:5」「満足:4」「普通:3」「不満:2」「とても不満:1」の5段階で評価し、各商品のおすすめ度をスコア化しました。

チェックしたポイント

  • 膝が動きやすいようにサポートできるか 
    • 筋肉が動きやすいようにサポートできるか
    • 関節が動きやすいようにサポートできるか
2

着用時の違和感のなさ

着用時の違和感のなさ

20〜50代の普段Mサイズを着用している男女合計10人が、以下の方法で各商品の検証を行いました。

スコアリング方法

モニターが商品を着脱し、着脱のしやすさを以下の項目ごとに「とても満足:5」「満足:4」「普通:3」「不満:2」「とても不満:1」の5段階で評価し、その平均点で各商品のおすすめ度をスコア化しました。

チェックしたポイント

  • 日常動作のしやすさ
    • 歩行がしやすいか
    • 屈伸がしやすいか
    • 階段が昇り降りしやすいか
  • 着用時のストレスのなさ
    • きつすぎずゆるすぎず調節できるか
    • 動いた時に外れたり位置がズレたりしないか
    • 肌に触れている場所がこすれて違和感や痛みがないか
3

蒸れにくさ

蒸れにくさ

マイベストでは「通気性が高く汗をかいても蒸れが気にならない」ものをユーザーが満足できる商品とし、その基準を70cm3/cm2・s以上と定めて以下の方法で検証を行いました。

スコアリング方法

1. 10×10cm以上の大きさの試験片を用意
2. 通気性試験機で通気性を測定

検証条件

  • 検証機器等
    • 通気性試験機(フラジール形) (株式会社大栄科学精器製作所 DAP-360)
  • 測定孔径
    • Φ70mm
4

膝のぐらつきにくさ

膝のぐらつきにくさ

理学療法士が商品を実際に使用して、以下の方法で各商品の検証を行いました。

スコアリング方法

理学療法士が商品を着用し、ぐらつきにくさを以下の項目ごとに「とても満足:5」「満足:4」「普通:3」「不満:2」「とても不満:1」の5段階で評価し、各商品のおすすめ度をスコア化しました。

チェックしたポイント

  • 膝がぐらつきにくいか
    • ぐらつきを抑えられる固定力があるか
    • 固定力が強すぎたり弱すぎたりしないか
    • 支柱がある場合は支柱がしっかり機能しているか

膝サポーターは1日何時間までつけて大丈夫?寝るときも着けっぱなしでいい?

立ち仕事や運動など膝に負担がかかる場面を中心に着用し、寝るときは外すのが基本です。長時間着用し続けると血流が滞りやすく、かぶれなどの肌トラブルにもつながります。


特に就寝中は締め付けによる悪影響が出やすいほか、1日中装着していると膝まわりの筋力が衰える原因に(参照:順天堂医学 54巻3号(369P))。着用するのは必要なときだけに絞り、就寝時やリラックスタイムは外して脚を休ませましょう。

正しいつけ方・向きは?ズレるときはどうする?

膝サポーターは、上下や前後の向きを確認し、膝のお皿の位置をマークやガイドにぴったり合わせてつけるのが正しい着け方です。位置がズレるとフィット感が損なわれ、固定力の低下やズレ落ちの原因に。正しく装着すれば関節に均一な圧力が加わり、動いても快適さを保てますよ。


それでもズレる場合は、サイズを見直すか滑り止め付きのモデルに変更しましょう。なお、ズレを防ごうとベルトを強く締めすぎると、痛みや血行不良を招くことがあるため注意が必要です。

買い替えの目安は?サポーターが伸びてしまったら効果は落ちる?

生地の伸びやベルトの粘着力の低下を感じたら、買い替えのタイミングです。膝サポーターはゴム生地の弾力と適度な圧迫で関節を支えるので、ゴム生地が緩むと固定や補正の機能が大きく低下します。


破れなどがなくても、締め付けが緩い状態で使い続けると本来の役割を果たせなくなるため注意しましょう。

テーピングやニーパッドとはどう使い分ける?

膝サポーターとテーピング、ニーパッドは、目的や求める効果に合わせて選ぶことで、膝をより効果的に保護できます。それぞれの特徴や向いている人は以下の通りです。


  • サポーター:手軽に膝をサポートしたい人向け

    膝全体を包み込んで保護し、負担を軽くします。着脱が簡単で、日常的に手軽に使いたい場合におすすめです。

  • テーピング:脚の形に合わせて緻密に固定したい人向け
    特定の動きに合わせて関節の可動域を制限します。足の形に合わせて細かく調整できますが、正しく巻くための技術が必要です。

  • ニーパッド:衝撃を吸収したい人向け
    床や地面に膝をついたときの衝撃を和らげるクッションの役割を果たします。転倒などの打撲対策に適していますが、関節のぐらつきを抑える効果は期待できません。

保護したいのか、動きを制限したいのか、衝撃を抑えたいのか、自分の目的に合わせてアイテムを選びましょう。

ほかにも膝をサポートするグッズを紹介

膝の負担を減らすために、ほかの膝ケアグッズもチェックしましょう。


歩く・走るといった動作時には、「膝にやさしいランニングシューズ」がおすすめ。クッション性の高いソールが着地時の衝撃を和らげ、膝への負担を減らしてくれます。


膝まわりのコリや血行不良が気になる場合は、「膝用磁気サポーター」をチェック。磁石の力で血行をサポートし、不快感を和らげてくれるでしょう。さらに「膝関節サポートサプリ」で軟骨成分などを補えば、体の内側からも健康をサポートできますよ。


各グッズの詳しい選び方は以下で解説しているので、ぜひチェックしてみてくださいね。

膝サポーターの売れ筋ランキングもチェック!

なおご参考までに、膝サポーターのAmazonの売れ筋ランキングは、以下のリンクからご確認ください。

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