アイリスオーヤマ 上腕式血圧計 BPU-101を検証レビュー！血圧計の選び方も紹介

自宅での血圧管理を検討しているなら上腕式がおすすめ。日本高血圧学会では、上腕式カフ型の家庭血圧測定計の精度は日本の製造会社の装置であれば大きな問題はないとされています（参照：高血圧治療ガイドライン2019）。

上腕式の血圧計には上腕式カフ型と上腕式アームイン型がありますが、測定値の安定性で選びたい人は上腕式カフ型を選びましょう。正しい姿勢で測りやすく、正確な血圧値が出るといわれています。設置面積が小さく幅もとらないため手軽に測定できますよ。

一方、上腕式アームイン型は測定時に机に置いた機械に腕を通すため、前傾姿勢になりやすく正しい姿勢で測りづらいことが難点。使用する際には、心臓と上腕の位置が同じ高さになる机が必要なうえ、サイズが大きいので設置場所を広く確保する必要があるのがネックでしょう。

日常的に血圧測定するうえで、測定のしやすさは重要なポイントですよね。測定スピードの検証では、測定開始から完了までにかかる時間を計測。その結果20秒あれば測定完了するものから1分以上かかるものまであり、商品によって大きく異なりました。

測定スピードが20秒台のものであれば、早く測れて毎日負担なく続けられますよ。測定時間が30秒以上になってくると、時間がかかっているように感じやすく、毎日継続して測定するには億劫になるので、購入する前に測定にかかる時間を確認しておくことをおすすめします。

また、測定画面が大きいものやワンボタンのものは測定しやすい傾向がありました。視力が悪い人や目が霞みがちな人はできるだけ測定結果がはっきり映る画面の大きいものを選びましょう。複雑な操作や機械が苦手な人は押すだけで簡易測定できるワンボタンのものがおすすめです。

長期間記録をとることで、自分の血圧の変動を把握でき管理しやすくなります。しかし、毎日血圧測定をしていると、記録し忘れてしまうことも。

そんなときに、アプリ機能やメモリー機能が搭載されているものなら、毎日の記録をサポートできますよ。スマホでさくっと記録したい人はアプリ機能搭載のものを、手書きで記録したい人はメモリー機能搭載のものを選んでくださいね。

また、これらの機能は商品によってメモリー登録回数や登録人数が異なります。アプリや本体に毎日の記録を残したい人は登録回数が多いものを、複数人で使いたい人は登録人数を必ず確認しておきましょう。