血圧対策のお茶のおすすめ人気ランキング10選【改善にも予防にも】

日本ではあまりなじみのないお茶ですが、燕龍茶は豊富なフラボノイドが血圧の改善などの作用で知られている中国のお茶です。

中国茶らしく、烏龍茶に近い風味なので飲みやすいと感じる方も多いと思いますよ。ノンカフェインで、おやすみ前などでも安心です。

こちらはウーロン茶・ドクダミ・杜仲茶・ハブ・ハト麦・麦芽・陳皮・クマザサと8種類の素材を使用したブレンド茶です。ドクダミ・杜仲茶・ハブと血圧への作用が期待できる成分が3種類も含まれているのはポイントですね。

ペットボトルでいつでも気軽に飲めるタイプですから、血圧対策以外にも家族みんなで飲んでいただけるでしょう。香ばしく濃いめの風味になっていますので、しっかりとした味がお好みの方には特におすすめです。

血圧を下げる健康茶の中でも、柿の葉茶はいろいろなお茶園が販売をしています。中でも、高品質なお茶を抽出しやすいティーバッグに仕上げた製品として話題なのがこちらです。

こちらの製品は、宮崎県・徳島県で無農薬栽培された柿の葉を厳選してお茶に仕上げています。手作り製法で焙煎・破砕にもこだわったお茶なのでクセが少なく、飲みやすさ・味の良さという点でもおすすめできますよ。

次にご紹介するのは柿の葉茶と同じく、血圧対策のお茶として知られるドクダミ茶のおすすめ商品です。こちらも国産、無農薬の原料にこだわったお茶で、低温乾燥で仕上げることでドクダミ独特の匂いを軽減して製造されています。

甘みも感じられる穏やかな味わいで、血圧の他にデトックス効果なども期待できますから、女性にも嬉しいですね。こちらも、淹れやすいティーバッグの商品になっています。

血圧対策ができるお茶のうち、そば茶はペットボトルの製品も多く販売されています。6位でご紹介するこちらの製品もペットボトルタイプのため、手軽に飲むことができますよ。この伊藤園のそば茶は貴重な韃靼そばをブレンドしていて、さらに味を良くするためにこだわりの玄そばと組み合わせているのもポイントです。

ノンカフェインで、500mlペットボトルあたりルチンが30mgと、豊富に含まれているのも嬉しいですね。香ばしく飽きない飲み口で子どもでも美味しく飲めるお茶で、特に暑い時期におすすめです。

続いてご紹介する商品も、ペットボトルで毎日手軽に味わうことができるタイプです。この小林製薬の杜仲茶は、煮出しのお茶と比べても、健康成分であるゲニポシド酸が多く含まれているのがポイントです。

原料の杜仲の葉はゲニポシド酸が豊富な5～8月に手摘みで収穫して加工しているため、甘みが感じられる味わいの、高品質なものに仕上がっています。杜仲茶には独特の苦味があるものも多いと思いますが、こちらは比較的苦みが抑えめになっているため、飲みやすいと思いますよ。

こちらはヒハツ由来ピぺリンという成分を配合した、血圧対策ができるスティックタイプのお茶です。特定保健用食品ではありませんが、機能性表示食品として、健康効果についても科学的な根拠が示されています。

静岡県産茶葉100％で、お茶自体の味も一般的な緑茶と変わらないため、飲みやすく続けやすいでしょう。スティックタイプになっているので、持ち運びもしやすいのが嬉しいですね。

ここからご紹介する上位3商品のお茶は、すべて血圧について効果が記載されているトクホの商品です。まず最初にご紹介するのは、粉末スティックタイプの緑茶です。

こちらも4位のお茶と同じく緑茶部分ではなく、配合された成分に血圧正常化作用があるタイプとなります。こちらではカボチャ由来のGABAという成分が採用されていて、血圧の上昇を穏やかにする効果が期待できますよ。

水でもお湯でも溶けやすい粉末タイプで飲みたい時にさっと用意できるので、とても便利ですね。食事とも合わせやすい、飲みやすい味わいの緑茶になっています。

1位・2位の商品はどちらもサントリーのゴマペプチドを配合したトクホのお茶です。比べていただければわかるのですが、大麦・ハト麦・大豆・黒ごまのブレンド茶である点も同じです。

具体的な違いは、2位のゴマペプ茶は通販専売で、190ml缶でしか販売されていません。そのため誰にでも毎日続けて飲みやすい商品ではないということを考え、こちらを2位させていただいています。一本あたりの値段も、1位の胡麻麦茶と比べてやや割高です。

その代わり、定期便を利用すれば自宅まで届けてもらえる利便性がありますし、飲みきりサイズで、毎日ペットボトル1本は飲みにくいという方にも適しています。また、味については1位の胡麻麦茶よりも香ばしく、中身が濃くなっているのもポイントです。350mlの胡麻麦茶に含まれるのと同量のゴマペプチドが、こちらは190mlで摂取することができますよ。

1位はCMでもおなじみ、サントリーの胡麻麦茶です。なんといっても、血圧対策のトクホで飲みやすくておいしい！しかもどこでも購入することができてリーズナブルと、総合的なおすすめ度はやはりナンバーワンです！

2位のゴマペプ茶でもちらっと触れたとおり、こちらはペットボトルになっていて誰でも利用しやすく、通販専用ではないため、小売店や自販機でも購入できます。350ml、1Lと内容量も選べるので、その点でも便利ですね。

味はゴマペプ茶よりこちらのほうがすっきりしています。ゴマペプ茶が1日1本、食事と一緒に飲みきってしまうのが前提なのに対し、こちらは水分補給としても飲めるよう、すっきりゴクゴクと飲めるようになっているのが特徴です。普段からなじみのある麦茶のように飲めて、手軽に血圧対策ができるのが大ヒットの理由かもしれませんね。