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サウナスーツのおすすめ人気ランキング10選【ダイエットにも!】

ウィンドブレーカーのような素材ででき、着て動くと大量の汗をかく「サウナスーツ」。よく、アスリートがトレーニングや減量のために着ていますね。ダイエット効果を期待して手に入れたいという方も多いでしょうが、いざ購入しようとすると、いろいろなサウナスーツがあって選択に迷ってしまうでしょう。

そこで今回は、おすすめのサウナスーツをランキング形式でご紹介します。初めてサウナスーツを選ぶ方にとって参考になる選び方のコツもお伝えしていますので、トレーニングで体を絞りたい方も、ダイエットで痩せたいと思っている方も、ぜひ参考にしてくださいね!
  • 最終更新日:2019年04月26日
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目次

着れば痩せる?サウナスーツの効果

着ているだけでも汗をかくサウナスーツ。ダイエット効果を期待している方は多いでしょうが、果たして本当に痩せるのでしょうか?

大量の水分が出るため、体重が一時的に減少

大量の水分が出るため、体重が一時的に減少
サウナスーツを着て運動すると、非常に大量の汗をかくことができます。プロボクサーの減量にも使われていますね。身体から大量の水分が抜ける分、一時的にかなり体重は落ちます。

そのイメージが強いためサウナスーツを着て汗をかくと痩せると思われていますが、それは少し間違っています。トレーニング後に水分補給を行えば、すぐに元の体重に戻るからです。それではサウナスーツはダイエットには全く意味のないものなのでしょうか?

デトックス効果で痩せやすい身体づくりを

デトックス効果で痩せやすい身体づくりを
サウナスーツで大量に汗をかくと、汗と一緒に身体にたまった老廃物が出ていきやすくなります。しっかりデトックスできれば代謝があがり、運動をした時に脂肪が燃焼しやすい身体になります。この効果がダイエットに役立つんですね。

つまり適切な食事管理と運動ができていれば、サウナスーツによるダイエット効果は十分期待ができるということです。なお、水分補給もせずストイックにトレーニングしすぎると、身体を壊してしまいます。こまめな水分補給を心がけましょう。

サウナスーツの選び方

まずは、初めてサウナスーツを選ぶ方のために、上手に選ぶコツをいくつかご紹介します。あらかじめチェックポイントを押さえておけば、試着しなくても自分の理想に近いものを手に入れることができるでしょう。

保温性の高い生地や裏地が使われたものを

保温性の高い生地や裏地が使われたものを
せっかくサウナスーツを着るのですから、発汗量バツグンで保温性も高いものを選びたいですよね。そのためには、熱を閉じ込めやすい生地や裏地が使われているものを選びましょう。サウナスーツでは、特殊なコーティングを施した裏地や多層構造の生地など、断熱性のための工夫を凝らした素材が使われたものがたくさんあります。商品情報の素材説明をよく確認してみましょう。

また、いくら断熱性の高い素材を使っていても、熱が逃げやすいデザインになっていたのでは十分な効果が得られません。袖口・裾・首元などのディテールも要チェック!リブの使われ方や、絞り方を調整できるかなど、デザイン面からもチェックするようにしてください。

着心地の良さも追及しよう

着心地の良さも追及しよう
長く使い続けるために、動きやすさや快適性にもできるだけこだわってみてください。特に注意したいのが伸縮性。ストレッチ素材を使用しているものなら、ウォーミングアップで体を動かすのもラクですよ。さらに、ゴワゴワせず、軽さが感じられるものなら、着用感もよく理想的です。

その他、意外と見落としがちなのが音。特に、夜ランニングすることが多い方は、ガサガサ音が少ないものを選びましょう。汗のニオイが気になる方は抗菌・消臭効果のあるものもおすすめです。

余裕をもったサイズを選ぼう

余裕をもったサイズを選ぼう
購入時には必ず寸法欄をチェックして、少し余裕のあるサイズのものを選びましょう。いつもよりワンサイズ上を選んでも良いでしょう。サウナスーツは大量に汗をかきますので、汗を吸い取るインナーを着るのが普通ですし、寒い冬などは重ね着で着ぶくれしてしまうこともあります。その分の余裕を持っておきましょう。

またサウナスーツ内の保温性を高めるためには、空気の層が必要です。身体にピッタリフィットしすぎてしまうよりも、身体とスーツの間にある程度空気を蓄えられるスペースを確保しておいた方が良いです。

付属のパーツにも注目

付属のパーツにも注目
トレーニング中に音楽を聴いている方は多いでしょう。スマホやプレーヤーが入るポケットが付いているもの、イヤホンコード専用の通し穴が付いているものが便利です。夜のランニングをする方は、リフレクター付なら安全性が高まりますよ。利便性を高めるパーツにも注目してみましょう。

モチベーションが持続するデザインを選ぶのも◎

モチベーションが持続するデザインを選ぶのも◎
最近はサウナスーツに見えないほどシルエットが美しい商品も多くなりました。女性向けのスリムなデザインのものや、複数の着方が楽しめるリバーシブル仕様のものなど、オシャレなものもたくさん出てきています。

お気に入りのデザインなら自然と着る回数が増え、やる気も持続するもの。健康習慣を維持するためにも、どれが良いか迷った時は、思い切ってデザインで選んでしまうのもアリですよ。

サウナスーツのおすすめ人気ランキング10選

それではいよいよ、おすすめのサウナスーツをランキング形式でご紹介していきます。どのサウナスーツにもそれぞれ長所がありますので、前章の選び方を参考に、自分の好みと照らし合わせながらピッタリのものを選んでください。
10位
サウナスーツ KateRuber バーニングサウナスウェット 1枚目
出典:amazon.co.jp

KateRuberバーニングサウナスウェット

10,862円 (税込)

注目機能ミルクレープ構造による保温(特殊5層魔法ビン構造)
デザインの工夫ウエスト細みえカットライン、美脚ライン、コンパクトフード、リバーシブル仕様
快適機能汗をかいても快適なソフトタッチ素材
付属パーツ片面ポケット
サイズバリエーションM、L、LL
カラーバリエーショングレーボーダー×ネイビー、ピンクドット×ヴィヴィッドピンク、レオパード×ベロアカーキ、ブラック×グレー
材質ポリエステル65%、綿35%
9位
注目機能裏地特殊コーティング
デザインの工夫ジッパープルオーバー
快適機能伸縮性、太もも部分が太目でゆったり
付属パーツサイドポケット、リフレクター
サイズバリエーションS、M、L、XL、XXL、XXXL
カラーバリエーションブラック
材質ポリエステル
8位
注目機能裏地特殊コーティングによるサウナ効果
デザインの工夫-
快適機能-
付属パーツ大き目ポケット
サイズバリエーションS、M、L、XL
カラーバリエーションゴールド、ブラック、レッド
材質ナイロン100%
7位
注目機能発汗性、保温性
デザインの工夫インナー・アウター2WAY仕様
快適機能伸縮性、汗をサラッと吸収するリブ素材、汗のペタッと感軽減、シャカシャカ音軽減
付属パーツファスナー開閉ポケット、リフレクター、着脱しやすいファスナー
サイズバリエーションS、M、L、O
カラーバリエーションブラック×ブラック、ブラック×レッド
材質ポリエステル
6位
注目機能発汗性、ポリウレタン層、接着フィルム層、表生地層の三層構造で丈夫な生地
デザインの工夫両肩カラーパイピング
快適機能ストレッチ素材、消臭機能
付属パーツリフレクター、ミュージックホルダー
サイズバリエーションS、M、L、LL、3L
カラーバリエーションブラック×ゴールド、ブラック×レッド
材質ポリエステル100%
5位
注目機能気密性に優れたアルミニウムコーティング加工で効率的に発汗
デザインの工夫ほっそりシルエット
快適機能伸縮性ストレッチ素材、軽量、表面撥水、シャカシャカ音なし
付属パーツジッパー付きの左右ポケット
サイズバリエーションM、L、XL
カラーバリエーションブラック×レッド
材質ナイロン87%、ポリウレタン13%
4位

BODYMAKERサウナスーツ・アクティブ8

6,500円 (税込)

注目機能発汗性、保温性、ポリウレタンコーティングで高い密閉性
デザインの工夫脇部分が切替配色でスマートなシルエット
快適機能抗菌・防臭加工、柔らかなストレッチ性、サラサラの裏生地
付属パーツ上下とも両サイドポケット、リフレクター
サイズバリエーションS、M、L、XL、2XL
カラーバリエーションブラック、ブラック×ブルー、ブルー×ブラック
材質ポリエステル
3位

30'upDIETシェイプスーツ ジオバイザー

14,500円 (税込)

注目機能ジオバイザーTi&Agにより優れた蓄熱性・保温性、発汗性
デザインの工夫-
快適機能抗菌・消臭性、撥水ニット素材で高い伸縮性、軽くてゴワゴワしない
付属パーツ-
サイズバリエーションM、L、LL
カラーバリエーションブラック×レッド
材質ポリエステル100%
2位
注目機能気密性、発汗性
デザインの工夫パイピング
快適機能防寒・防風
付属パーツジャケットにファスナー開閉式のポケット、パンツの両サイドにポケット
サイズバリエーションS、M、L、XL
カラーバリエーショングレー、レッド
材質ナイロン100%
1位
注目機能温熱・蓄熱性が生み出す優れた保温性
デザインの工夫サイドの3本ラインで足長効果
快適機能サラサラ裏地、太陽光の赤外線を効率よく吸収、放電・除電機能により静電気防止、制菌・消臭
付属パーツイヤホンコードの専用通し穴、ウエスト部に万歩計取り付けループ
サイズバリエーションM、L、OT
カラーバリエーションブラック×ピンク、シルバー×ピンク
材質ナイロン100%

おすすめ人気サウナスーツの比較一覧表

商品画像
1
サウナスーツ アディダス サウナスーツ 1枚目

アディダス

2
サウナスーツ 協栄ジム サウナスーツ PRO 1枚目

協栄ジム

3
サウナスーツ 30'upDIET シェイプスーツ ジオバイザー 1枚目

30'upDIET

4
サウナスーツ BODYMAKER サウナスーツ・アクティブ8 1枚目

BODYMAKER

5
サウナスーツ BunnyBooty  スリム サウナスーツ 1枚目

BunnyBooty

6
サウナスーツ Zigue フード付き サウナスーツ 1枚目

Zigue

7
サウナスーツ SSK サウナスーツ Fit 1枚目

SSK

8
サウナスーツ 友和商会 爽快サウナスーツ 1枚目

友和商会

9
サウナスーツ GOLD'S GYM サウナスーツ 1枚目

GOLD'S GYM

10
サウナスーツ KateRuber バーニングサウナスウェット 1枚目

KateRuber

商品名

サウナスーツ

サウナスーツ PRO

シェイプスーツ ジオバイザー

サウナスーツ・アクティブ8

スリム サウナスーツ

フード付き サウナスーツ

サウナスーツ Fit

爽快サウナスーツ

サウナスーツ

バーニングサウナスウェット

特徴機能性・デザイン性・快適性のすべてにおいて合格点寒い冬でも大量に汗をかきたい方におすすめ竹原慎二さんプロデュースのプロ仕様調整しやすいゴムスピンドルでしっかり密閉美しさにこだわる女性に嬉しいほっそりシルエット楽しくランニングできるミュージックホルダー付きインナーでもアウターでも使える2WAY仕様サウナスーツの老舗だから実現できる低価格しなやかさに定評があり動きやすさバツグンデザイン重視のオシャレ女子に大人気
価格8,980円(税込)8,964円(税込)14,500円(税込)6,500円(税込)5,998円(税込)5,990円(税込)8,640円(税込)3,580円(税込)7,400円(税込)10,862円(税込)
注目機能温熱・蓄熱性が生み出す優れた保温性気密性、発汗性ジオバイザーTi&Agにより優れた蓄熱性・保温性、発汗性発汗性、保温性、ポリウレタンコーティングで高い密閉性気密性に優れたアルミニウムコーティング加工で効率的に発汗発汗性、ポリウレタン層、接着フィルム層、表生地層の三層構造で丈夫な生地発汗性、保温性裏地特殊コーティングによるサウナ効果裏地特殊コーティングミルクレープ構造による保温(特殊5層魔法ビン構造)
デザインの工夫サイドの3本ラインで足長効果パイピング-脇部分が切替配色でスマートなシルエットほっそりシルエット両肩カラーパイピングインナー・アウター2WAY仕様-ジッパープルオーバーウエスト細みえカットライン、美脚ライン、コンパクトフード、リバーシブル仕様
快適機能サラサラ裏地、太陽光の赤外線を効率よく吸収、放電・除電機能により静電気防止、制菌・消臭防寒・防風抗菌・消臭性、撥水ニット素材で高い伸縮性、軽くてゴワゴワしない抗菌・防臭加工、柔らかなストレッチ性、サラサラの裏生地伸縮性ストレッチ素材、軽量、表面撥水、シャカシャカ音なしストレッチ素材、消臭機能伸縮性、汗をサラッと吸収するリブ素材、汗のペタッと感軽減、シャカシャカ音軽減-伸縮性、太もも部分が太目でゆったり汗をかいても快適なソフトタッチ素材
付属パーツイヤホンコードの専用通し穴、ウエスト部に万歩計取り付けループジャケットにファスナー開閉式のポケット、パンツの両サイドにポケット-上下とも両サイドポケット、リフレクタージッパー付きの左右ポケットリフレクター、ミュージックホルダーファスナー開閉ポケット、リフレクター、着脱しやすいファスナー大き目ポケットサイドポケット、リフレクター片面ポケット
サイズバリエーションM、L、OTS、M、L、XLM、L、LLS、M、L、XL、2XLM、L、XLS、M、L、LL、3LS、M、L、OS、M、L、XLS、M、L、XL、XXL、XXXLM、L、LL
カラーバリエーションブラック×ピンク、シルバー×ピンクグレー、レッドブラック×レッドブラック、ブラック×ブルー、ブルー×ブラックブラック×レッドブラック×ゴールド、ブラック×レッドブラック×ブラック、ブラック×レッドゴールド、ブラック、レッドブラックグレーボーダー×ネイビー、ピンクドット×ヴィヴィッドピンク、レオパード×ベロアカーキ、ブラック×グレー
材質ナイロン100%ナイロン100%ポリエステル100%ポリエステルナイロン87%、ポリウレタン13%ポリエステル100%ポリエステルナイロン100%ポリエステルポリエステル65%、綿35%
商品リンク

効果的なトレーニングにはシューズ選びにもこだわって

ランニングやジョギングで大切なのはシューズ。履き心地が良く自分にピッタリのシューズを選ぶ参考にしてください。

サウナスーツの売れ筋ランキングもチェック!

なおご参考までに、サウナスーツのAmazon・楽天市場の売れ筋ランキングは、以下のリンクから確認して下さい。

まとめ

今回はトレーニングの達成感を味わいやすいサウナスーツをご紹介しましたが、いかがでしたでしょうか?どれも同じように見えるサウナスーツも、それぞれに個性があって魅力的でしたね。運動する時、汗をかくのとかかないのとでは快感が違いますので、ぜひ満足のいく一着を手に入れて思いっきり汗を流しましょう!

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