【徹底比較】サウナスーツのおすすめ人気ランキング
着て運動をすることで発汗を促進できるサウナスーツ。ダイエットをサポートするアイテムとして、購入を検討している人も多いのではないでしょうか。しかし、「運動で効率よく汗をかけるものはどれ？」「洗濯がしやすいのは？」といった疑問があり、どのサウナスーツを選ぶべきか迷いますよね。
今回は、各メーカーの最新商品や売れ筋上位から人気のサウナスーツ33商品を集め、3個のポイントで比較して徹底検証。選び方とともに、おすすめのサウナスーツをランキング形式でご紹介します。ぜひ購入の際の参考にしてください。
谷口英喜（Hideki Taniguchi） 麻酔科医師 医学博士 済生会横浜市東部病院患者支援センター長 脱水症対策・経口補水療法・麻酔学・集中治療学・栄養管理などを専門領域とし、熱中症・脱水症に関する報道でマスコミに多数出演中。熱中症に関する著書「熱中症からいのちを守る」「いのちを守る水分補給」「現代バテ 即効回復マニュアル」ももつ。1991年福島県立医科大学医学部卒業した後、横浜市立大学医学部麻酔科に入局。2011年神奈川県立保健福祉大学保健福祉学部教授を経て、2016年済生会横浜市東部病院患者支援センター長に就任。現在は、東京医療保健大学大学院客員教授、慶應義塾大学麻醉科学教室非常勤講師を務めている。臨床栄養の生涯教育サイト谷口ゼミを開塾し、医療従事者の生涯教育に邁進している。
株式会社LIFE BUILDING取締役であり、ボディケアに特化した「ACTIVE RESET（アクティブリセット）」とパーソナルジム「STUDIO BAZOOKA（スタジオバズーカ）」のチーフマネージャー。疲労回復などのボディケア施術やパーソナルトレーニングを提供しているだけでなく、各スポーツ競技日本代表選手の身体作りを指導するトレーナーでもある。みずからも選手としてボディビル競技に参戦しつつ、一般の方からトップアスリートまで、多くの人の身体と日々向き合っている。日本体育大学大学院の修士課程を修了し、柔道整復師、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー、NSCA認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト、健康運動指導士、柔道初段の資格も保持。
ビューティ系の編集・ライターとして編集プロダクションで7年間従事。マイベスト入社後は薬事法管理者の資格を活かし、医薬品や介護用品をはじめレディースインナーや寝具にいたるまで、1000商品以上に及ぶヘルスケア系の商材の検証に携わっている。
検証のポイント
- 熱の逃げにくさ1
マイベストでは「十分な密閉感があり、継続的に熱を保持できて、発汗目的の使用に問題なく適している」ものをユーザーが満足できる商品とし、以下のそれぞれの項目のスコアの加重平均でおすすめ度をスコア化しました。
- 動きやすさ2
160~173cmの男女10名が、以下の方法で各商品の検証を行いました。
- 洗濯のしやすさ3
マイベストでは「型崩れや劣化の心配がなく、日常の洗濯と同じ扱いで手軽にケアできる」ものをユーザーが満足できる商品とし、以下の方法で検証を行いました。
すべての検証は
マイベストが行っています
監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。マイベストが独自に検証を行ったうえで、ランキング化しています。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
追加 33商品を検証し、ランキングとコンテンツの内容を刷新しました。
サウナスーツにはどんな効果があるの？痩せる？
結論からいうと、サウナスーツを着るだけで痩せるわけではありません。ただし、発汗量の大幅な増加が見込め、発汗量が増えるとむくみの改善や一時的な体重減少が期待できます。また、大量に汗をかくことによる達成感やリフレッシュ効果も期待できるでしょう。
ダイエットを目的としてサウナスーツを着て運動する場合、短期間での変化を期待するのではなく、2週間程度を目安に、生活習慣の一部として継続していくことが重要です。運動内容としては、ウォーキングなどの軽い歩行程度であれば、無理なく続けやすいでしょう。
また、サウナスーツは気密性が高く着用時に発汗しやすい特性があるため、特にトレーニング初心者の方は、過度に強度の高い運動は避け、1回あたりの運動時間を短めに設定し、体調に配慮しながら回数を重ねていくことが大切です。
サウナスーツの選び方
サウナスーツを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「4つのポイント」をご紹介します。
発汗量？着心地？重視するポイントで素材を選ぼう
サウナスーツは、ポリエステル・ネオプレン・PVCなど素材によって発汗効果や着心地が大きく異なります。トレーニング時に重視するポイントに合わせて、ぴったりの素材を選びましょう。
とにかく汗をかきたい人には、高気密なネオプレン・PVC素材
ただし、PVC素材は蒸れやすいので、長時間着るときは熱中症対策が必要です。また、ネオプレン素材はやや重たいので動きにくく感じる可能性があります。
動きやすさ・快適さ重視ならポリエステル系素材をチェック
一方で、気密性の高い素材であるネオプレンやPVCよりは、発汗力が劣る傾向があります。また、ポリエステルは耐熱性が低いため、乾燥機やドライヤーでの乾燥は原則NGなので注意しましょう。
発汗効率を高めたい人には高密閉型がベスト！
高密閉型のサウナスーツは気密性が極めて高く、通常のウェアでは逃げてしまう衣服内の温度を効率的に保持し、短時間で大量の発汗を期待できるのが特徴です。すぐに汗をかけて即効性を実感しやすいので、爽快感を得たい人にうってつけといえます。
ただし、密閉性の高さゆえに通気性が低く、長時間着用や激しい運動では熱中症リスクが高まるため、こまめな水分補給が必要です。また、内部が汗で蒸れやすいため、使用後のケアが欠かせません。肌が敏感な人は、蒸れによる湿疹・かゆみなどの肌トラブルにも注意しましょう。
サウナスーツ着用時は発汗量が増えやすいため、こまめな水分補給を心がけることが大切です。目安としては、10分に1回程度、2～3口（約100ml）を少量ずつ補給していくとよいでしょう。
また、30分以上使用する場合は、発汗によって水分だけでなく電解質も失われやすくなるため、水分補給にはスポーツ飲料などを取り入れることをおすすめします。
防水・撥水加工付きなら、雨の日も気兼ねなく着用できる
防水または撥水加工付きのサウナスーツは、天候を気にせず着用できるのが魅力。小雨程度なら水滴が表面で弾かれるため、屋外でのウォーキングやランニング中に生地が濡れて重くなる心配が少ないでしょう。
また、撥水性がある生地は、泥はねや皮脂汚れが付きにくいというメリットがあります。軽く拭くだけで汚れを落とせるので、日常のお手入れが簡単です。
毎日衛生的に着たい人は、洗濯機対応・丸洗い可のものを選択しよう
洗濯機が使えないとなると、手入れの手間がかかり、着用するのが億劫になる可能性があるでしょう。購入する際は洗濯機で丸洗いできるかをチェックすると、お手入れの手間をグッと減らせますよ。
なお、洗濯機対応と記載されていても、乾燥機は使用できない場合が多いので注意してください。また、長時間の脱水や高温乾燥は生地を傷める原因になるため、洗濯ネットの使用や陰干しなど、メーカーが指定する洗濯方法を守ることが重要です。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
サウナスーツ全84商品
おすすめ人気ランキング
商品 | 画像 | おすすめ スコア | 最安価格 | 人気順 | ポイント | おすすめスコア | 詳細情報 | ||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
熱の逃げにくさ | 動きやすさ | 洗濯のしやすさ | 洗濯機対応 | フード付き | フルジップ | スピンドルの箇所 | ファスナー付きポケット | 胸ポケット付き | 指穴付き | 裏地のメッシュ加工 | リフレクター加工 | 抗菌・防臭加工 | UVカット加工 | 表地素材 | |||||||
1 | アディダスジャパン adidas｜HYDRO サウナスーツ 4.0 | | 4.62 | 5位 | 熱を逃がしにくく、柔らかい生地で動きやすい。お手入れも楽な優秀な1品 | 4.42 | 4.75 | 5.00 | ポリウレタン100% | ||||||||||||
1 | iiy チャーメイクボディ｜サウナスーツ｜CM-S | | 4.62 | 4位 | 保温性が高く、柔らかく快適な着心地。手入れも簡単なベストバイ | 4.44 | 4.70 | 5.00 | フード | ポリウレタン100% | |||||||||||
3 | Smarty サウナスーツ | | 4.54 | 1位 | 袖口・裾からも熱を逃がさない。動きやすく、着用後の手入れも簡単 | 4.47 | 4.40 | 5.00 | ポリエステル90%、スパンデックス10% | ||||||||||||
3 | Rosesky サウナスーツ | | 4.54 | 13位 | 透湿性が低く、熱がこもりやすい。着心地も柔らかく快適 | 4.28 | 4.75 | 5.00 | ポリウレタン90%、スパンデックス10% | ||||||||||||
5 | 渋谷ソリューション Village Variety｜サウナスーツ | | 4.52 | 18位 | フード付きで熱を逃がさない。下半身の動かしやすさが魅力 | 4.37 | 4.50 | 5.00 | ポリエステル90%、スパンデックス10% | ||||||||||||
6 | Selecthop one サウナスーツ | | 4.47 | 32位 | 熱を逃がしにくい構造。上下とも生地がよく伸び、動きやすい | 4.20 | 4.65 | 5.00 | ポリウレタン90%、スパンデックス10% | ||||||||||||
7 | Harvest mart Mie-Mie｜サウナスーツ | | 4.46 | 29位 | 下半身の動かしやすさが優秀。着用後の手入れも楽 | 4.13 | 4.75 | 5.00 | ポリウレタン90%、スパンデックス10% | ||||||||||||
8 | Trancess サウナスーツ | | 4.45 | 26位 | 保温性・伸縮性ともに申し分なし。洗濯機で洗える点も魅力 | 4.32 | 4.35 | 5.00 | ボトムの裾 | ポリエステル100% | |||||||||||
9 | PAFHL サウナスーツ | | 4.43 | 23位 | 熱が逃げにくく着心地もよい。洗濯機で洗えないのが難点 | 4.67 | 4.95 | 3.50 | ポリエステル100% | ||||||||||||
10 | BODYMAKER サウナスーツアクティブ13 | | 4.40 | 64位 | フードをギュッと絞れて熱が逃げにくい。洗いにくさはデメリット | 4.67 | 4.85 | 3.50 | フード | ポリエステル95%、ポリウレタン5% | |||||||||||
アディダスジャパンadidas ｜ HYDRO サウナスーツ 4.0
| 洗濯機対応 | |
|---|---|
| フード付き |
- フルジップ
- スピンドルの箇所
- 裏地のメッシュ加工
熱を逃がしにくく、柔らかい生地で動きやすい。お手入れも楽な優秀な1品
保温性の高さ・透湿性の低さともに優れており、熱を閉じ込める力が強いとわかりました。フード付きで頭部の熱も逃げにくく、発汗を促す効果が期待できます。なお、袖口や裾口はすぼまっていないので、より保温性を上げたいならリストバンドやレッグウォーマーを併用するとよいでしょう。
動きやすさも十分です。ボトムスの生地には硬さを感じることがありましたが、トップスの生地は柔らかく、実際に着用したモニターからは「肩や胸の動きがスムーズ」と好評でした。運動前のストレッチや激しいスポーツの際も、体の動きを妨げにくく快適といえます。
汗をかいたあとは洗濯機で洗えるため、日常のお手入れも簡単です。熱を逃がしにくく動きやすさ・手入れしやすさも十分なので、どのサウナスーツを購入するか迷ったらぜひ検討してくださいね。
良い
- フード付きで頭部の熱を逃がしにくい構造
- 上半身の生地が柔らかく、モニターから動きやすいと好評
- 洗濯機で洗えて手入れが簡単
気になる
- 特になし
| ファスナー付きポケット | |
|---|---|
| 胸ポケット付き | |
| 指穴付き | |
| リフレクター加工 | |
| 抗菌・防臭加工 | |
| UVカット加工 | |
| 表地素材 | ポリウレタン100% |
iiyチャーメイクボディ ｜ サウナスーツ ｜ CM-S
| 洗濯機対応 | |
|---|---|
| フード付き |
- フルジップ
- スピンドルの箇所
- フード
- 裏地のメッシュ加工
保温性が高く、柔らかく快適な着心地。手入れも簡単なベストバイ
iiyの「チャーメイクボディ サウナスーツ CM-S」は、保温性を上げるためにPUシルバーコーティング素材を採用し、生地には防風・防水・耐摩耗性もあり、屋外での運動にも適していると謳われています。男性用・女性用でデザインが異なり、男性用はトップスにポケット付き・女性用はスポーツブラが付属しているのが特徴です。
フード付きで、頭部の熱が逃げにくい点が魅力。袖や裾がすぼんだデザインではないものの、保温性が高く透湿性は低めでした。運動で発生した熱を外に逃がしにくく、発汗を促進する作用が期待できます。
生地全体に伸縮性があり、動きやすさも上々。下半身の生地は柔らかく、膝を曲げる動作を妨げませんでした。一部のモニターから「肩や背中のあたりは少し硬さを感じる」といった意見が出たものの、着心地は快適です。
洗濯機で丸洗いできるので、日常的なお手入れも簡単。保温性や動きやすさはもちろん、手入れのしやすさも妥協できない人はぜひチェックしてくださいね。
良い
- フード付きで頭部の熱を逃さず保温性が高い
- 柔らかい生地で動きを阻害しにくい
- 洗濯機で洗えてお手入れが簡単
気になる
- 特になし
| ファスナー付きポケット | |
|---|---|
| 胸ポケット付き | |
| 指穴付き | |
| リフレクター加工 | |
| 抗菌・防臭加工 | |
| UVカット加工 | |
| 表地素材 | ポリウレタン100% |
Smartyサウナスーツ
| 洗濯機対応 | |
|---|---|
| フード付き |
- フルジップ
- スピンドルの箇所
- 裏地のメッシュ加工
袖口・裾からも熱を逃がさない。動きやすく、着用後の手入れも簡単
袖と裾がすぼまっており、密閉力が高いのが特徴。運動によって発生した熱や湿度をサウナスーツの外に逃がしにくい構造でした。フード付きで頭部の熱も逃げにくいので、効率よく汗をかきたい人にぴったりです。
着用するとフィット感があり、動きやすく感じました。上半身は特に動きやすく、モニターから「運動時に突っ張り感がない」という意見が寄せられています。ただし、下半身はきつく感じることがあるため、ゆとりを求める人はワンサイズ大きめを選びましょう。
洗濯機で洗え、手入れの負担が少ない点もうれしいポイント。屋外でのウォーキングやランニングでもしっかりと熱をキープしたい人は、ぜひ検討してくださいね。
良い
- 袖と裾がすぼまった構造で保温性が高い
- 生地が体にフィットし、動きを邪魔しにくかった
- 洗濯機で洗えて手入れが簡単
気になる
- 特になし
| ファスナー付きポケット | |
|---|---|
| 胸ポケット付き | |
| 指穴付き | |
| リフレクター加工 | |
| 抗菌・防臭加工 | |
| UVカット加工 | |
| 表地素材 | ポリエステル90%、スパンデックス10% |
Roseskyサウナスーツ
| 洗濯機対応 | |
|---|---|
| フード付き |
- フルジップ
- スピンドルの箇所
- 裏地のメッシュ加工
透湿性が低く、熱がこもりやすい。着心地も柔らかく快適
検証では、透湿性が低い点が目を惹きました。サウナスーツ内に熱がこもりやすく、運動時に汗をかきやすいといえます。トップスはフード付きで袖がすぼまっており、熱を逃がしにくい構造でした。ただし、ボトムスの裾はすぼまっていないので、気になる人はレッグウォーマーなどを活用しましょう。
実際に着用したモニターからは、「生地が柔らかく伸びがよいため、スクワットなどの動作も快適」とプラスのコメントが寄せられています。一部、「ウエストをねじったときに引っ掛かる感じがある」と回答した人もいましたが、動きやすいと感じた人が大半でした。
洗濯機で洗えるので、着用後のお手入れも簡単です。汗をかきやすく動きやすいサウナスーツを探している人は、ぜひ候補に加えてくださいね。
良い
- サウナスーツ内で汗が乾きにくく、高温多湿環境を維持できる
- 柔らかく伸びる生地で、モニターから快適に動けると好評
- 洗濯機で洗えて手入れの手間が少ない
気になる
- 特になし
| ファスナー付きポケット | |
|---|---|
| 胸ポケット付き | |
| 指穴付き | |
| リフレクター加工 | |
| 抗菌・防臭加工 | |
| UVカット加工 | |
| 表地素材 | ポリウレタン90%、スパンデックス10% |
渋谷ソリューションVillage Variety ｜ サウナスーツ
| 洗濯機対応 | |
|---|---|
| フード付き |
- フルジップ
- スピンドルの箇所
- 裏地のメッシュ加工
フード付きで熱を逃がさない。下半身の動かしやすさが魅力
生地の透湿性が低く、湿度を逃がしにくいのが特徴です。保温性も申し分ないうえ、フード付きで頭部の熱も逃がしにくい構造でした。なお、袖や裾はすぼまっていないので、気密性を上げたい人はリストバンドやレッグウォーマーとの併用も検討しましょう。
モニターからは、特に下半身の動きやすさが評価されました。ボトムスには「生地の伸びが感じられ満足」とプラスのコメントが寄せられています。一方で、トップスの生地は厚めで伸びにくく、「ウエストをひねる動きで引っ掛かりを感じた」との意見も。とはいえ、不満を感じた人は少なく、総じて動きやすいといえます。
洗濯機で洗える仕様で、日常的なお手入れも簡単でしょう。脚の動きを妨げにくいので、特に下半身メインのストレッチやトレーニングをしたい人におすすめの一着です。
良い
- フード付きで頭部の熱を逃がしにくい構造
- ボトムスの伸縮性が高く、運動時の下半身の動きを妨げにくい
- 洗濯機で洗えて日常的なお手入れも簡単
気になる
- 特になし
| ファスナー付きポケット | |
|---|---|
| 胸ポケット付き | |
| 指穴付き | |
| リフレクター加工 | |
| 抗菌・防臭加工 | |
| UVカット加工 | |
| 表地素材 | ポリエステル90%、スパンデックス10% |
Selecthop oneサウナスーツ
| 洗濯機対応 | |
|---|---|
| フード付き |
- フルジップ
- スピンドルの箇所
- 裏地のメッシュ加工
熱を逃がしにくい構造。上下とも生地がよく伸び、動きやすい
熱や水分が逃げにくい構造で、汗をかくのに適した高温多湿環境をキープできます。フード付きなので、頭や顔からの発汗も促せるでしょう。なお、袖と裾はすぼまっていないため、密閉度を挙げたい人はリストバンドやレッグウォーマーの併用も検討してください。
モニターからは、「細身ながら伸縮性があり、運動時もスムーズに動ける」と好評でした。トップスは生地が硬く感じることもありましたが、生地がよく伸びるので大きく動いても問題ありません。ボトムスは引っ掛かりがなく、「膝や股関節まわりの動きを妨げない」と好印象です。
洗濯機で丸洗いできるので、頻繁に着用したい人にぴったり。上半身・下半身ともに動きやすいので、アクティブに動きたい人はぜひチェックしてください。
良い
- 熱と湿気を外部に逃がさず発汗を促しやすい仕様
- 細身ながら伸縮性があり動きやすいとモニターから好評
- 洗濯機で洗えるため手入れが簡単
気になる
- 特になし
| ファスナー付きポケット | |
|---|---|
| 胸ポケット付き | |
| 指穴付き | |
| リフレクター加工 | |
| 抗菌・防臭加工 | |
| UVカット加工 | |
| 表地素材 | ポリウレタン90%、スパンデックス10% |
Harvest martMie-Mie ｜ サウナスーツ
| 洗濯機対応 | |
|---|---|
| フード付き |
- フルジップ
- スピンドルの箇所
- 裏地のメッシュ加工
下半身の動かしやすさが優秀。着用後の手入れも楽
生地の保温性はやや低いものの、フードと裾がすぼまった構造により、ある程度の密閉性は期待できます。また、透湿性が低く熱がこもりやすいので、運動時の発汗促進効果は十分に期待できるでしょう。
生地の柔軟性が高く、モニターからは「動きに合わせて自然に伸びる」とのコメントが出ました。一部、脇や肩まわりに突っ張り感をおぼえる人もいましたが、下半身は動かしやすいと好評。脚の動作を妨げにくく、総じて動きやすいといえます。
運動後に、洗濯機で丸洗いできる手軽さも魅力です。雨の日も外で運動をしたい人や、お手入れの楽さが気になる人は候補に加えてはいかがでしょうか。
良い
- フード付き・裾がすぼまった構造で保温性を向上
- 生地の柔軟性が高く、特に下半身を動かしやすかった
- 洗濯機で丸洗いでき手入れが簡単
気になる
- 特になし
| ファスナー付きポケット | |
|---|---|
| 胸ポケット付き | |
| 指穴付き | |
| リフレクター加工 | |
| 抗菌・防臭加工 | |
| UVカット加工 | |
| 表地素材 | ポリウレタン90%、スパンデックス10% |
Trancessサウナスーツ
| 洗濯機対応 | |
|---|---|
| フード付き |
- フルジップ
- スピンドルの箇所
- ボトムの裾
- 裏地のメッシュ加工
保温性・伸縮性ともに申し分なし。洗濯機で洗える点も魅力
外気を遮断する工夫がされており、袖はすぼまったデザインで、ボトムスの裾にも紐がついています。フードがない点は惜しいものの、保温性の高さと透湿性の低さは十分。運動による熱や汗をしっかりとサウナスーツ内に留め、さらなる発汗を促す作用を期待できます。
生地は硬めでしたが、伸縮性もあるので動きやすい印象です。モニターからは、特に下半身を動かしやすいと好評でした。脚を大きく開く動作では硬さが気になるかもしれませんが、ランニングやウォーキングといった運動では十分動きやすいといえます。
洗濯機での洗濯が可能で、お手入れも簡単。手洗いをする必要がないので、頻繁に着用したい人やメンテナンスの手軽さを重視する人におすすめです。
良い
- 高い保温性と透湿性の低さで熱を外に逃がさない
- 生地はやや硬いが、伸縮性もあり動きやすい
- 洗濯機で洗濯できお手入れしやすい
気になる
- 特になし
| ファスナー付きポケット | |
|---|---|
| 胸ポケット付き | |
| 指穴付き | |
| リフレクター加工 | |
| 抗菌・防臭加工 | |
| UVカット加工 | |
| 表地素材 | ポリエステル100% |
PAFHLサウナスーツ
| 洗濯機対応 | |
|---|---|
| フード付き |
- フルジップ
- スピンドルの箇所
- 裏地のメッシュ加工
熱が逃げにくく着心地もよい。洗濯機で洗えないのが難点
保温性の高さと透湿性の低さが優れており、運動時に汗をかきやすい構造といえます。また、頭部の熱を逃がさないフードと、袖・裾からの熱の放出を防ぐ絞り構造が目を惹きました。気密性の高いつくりなので、大量発汗を期待する人に向いています。
生地は薄手で柔らかく、モニターからは「肩や膝、ヒップまわりの動きを阻害しない」と好印象でした。伸縮性が高いので、激しい運動をする際もスムーズに動けるでしょう。
ただし、洗濯機で洗えない点はデメリット。毎回手洗いをする必要があり、手軽さ重視の人には向きません。保温性も動きやすさも申し分ないので、手入れの手間を許容できる人であれば候補になるでしょう。
良い
- フードと裾・袖の絞り構造で高い密閉性を実現
- 柔らかく薄手の生地で、動きやすいとモニターから好評
気になる
- 洗濯機が使えず、手入れに手間がかかる
| ファスナー付きポケット | |
|---|---|
| 胸ポケット付き | |
| 指穴付き | |
| リフレクター加工 | |
| 抗菌・防臭加工 | |
| UVカット加工 | |
| 表地素材 | ポリエステル100% |
BODYMAKERサウナスーツアクティブ13
| 洗濯機対応 | |
|---|---|
| フード付き |
- フルジップ
- スピンドルの箇所
- フード
- 裏地のメッシュ加工
フードをギュッと絞れて熱が逃げにくい。洗いにくさはデメリット
フードや袖口・裾のデザインが工夫されており、熱を逃がしにくい設計といえます。袖・裾はすぼまっており、フードもスピンドルでギュッと絞ることができました。サウナスーツ内の熱・湿度が外に漏れにくいので、運動時の発汗効率が向上するでしょう。
生地の伸縮性も高く、動きやすさの検証でも高評価を獲得しました。特に膝まわりの生地がよく伸び、モニターからは「突っ張る感覚がない」といった意見が寄せられています。ただし、「胴まわりがゆったりしている」との声もあったので、体格によってはフィット感を得にくいかもしれません。
なお、洗濯機では洗えないので、毎回手洗いする必要があります。手軽に洗濯をしたい人には向きませんが、密閉力の高さを最優先するなら候補に入るサウナスーツです。
良い
- フードや袖口・裾のデザインが工夫されており、熱を逃がしにくい
- モニターから生地がよく伸び動きやすいと好評
気になる
- 洗濯機で洗えず、手洗いが必要
| ファスナー付きポケット | |
|---|---|
| 胸ポケット付き | |
| 指穴付き | |
| リフレクター加工 | |
| 抗菌・防臭加工 | |
| UVカット加工 | |
| 表地素材 | ポリエステル95%、ポリウレタン5% |
stanサウナスーツ
| 洗濯機対応 | |
|---|---|
| フード付き |
- フルジップ
- スピンドルの箇所
- 裏地のメッシュ加工
柔らかくて動きやすいが、着用のたびに手洗いが必要
柔らかく伸縮性のある生地が使われており、モニターからは「生地が柔らかく、突っ張りを感じずに動ける」「上下左右のどの動きにも対応できた」と好意的な声が並んでいます。生地の厚みや硬さも気にならず、動きを妨げることはほとんどありませんでした。
熱がこもりやすい構造で、頭部からの熱の放出を防ぐフードもついています。運動時の発汗を促す効果は十分に期待できるでしょう。なお、袖や裾はすぼまっていないので、より密閉力を上げたい人はリストバンドやレッグウォーマーの着用がおすすめです。
一方で、洗濯機で洗えない点はデメリットです。着用後に手洗いをする必要があり、手入れが楽とはいえません。メンテンナスの手間よりも、動きやすさ・発汗効率を重視するなら検討してもよいでしょう。
良い
- 生地がよく伸び、あらゆる動きにフィットする
- 熱・湿度を逃がしにくい構造で発汗促進を期待できる
気になる
- 洗濯機で洗えず手洗いが必要
| ファスナー付きポケット | |
|---|---|
| 胸ポケット付き | |
| 指穴付き | |
| リフレクター加工 | |
| 抗菌・防臭加工 | |
| UVカット加工 | |
| 表地素材 | ポリエステル100% |
HOTSUITサウナスーツ
| 洗濯機対応 | |
|---|---|
| フード付き |
- フルジップ
- スピンドルの箇所
- フード
- 裏地のメッシュ加工
動きやすさ・手入れのしやすさが魅力。熱はやや逃げやすい
洗濯機で洗えるので、たっぷり汗をかいたあとのお手入れも簡単。頻繁に着用したい人や、手洗いをする時間がないという人におすすめです。
一方で、熱の逃げにくさは物足りない印象。袖と裾はすぼまっており、フードもスピンドル付きで熱を逃がしにくい構造ですが、生地の保温性はいまひとつでした。発汗を促す効果はほどほどで、着用時のゆとりを優先する人は検討してもよいでしょう。
良い
- 伸縮性が高く、着用しながらスムーズに動ける
- 洗濯機で洗えて手入れが簡単
気になる
- ある程度の密閉力はあるが、熱が逃げやすい
| ファスナー付きポケット | |
|---|---|
| 胸ポケット付き | |
| 指穴付き | |
| リフレクター加工 | |
| 抗菌・防臭加工 | |
| UVカット加工 | |
| 表地素材 | ポリエステル100% |
アディダスジャパンadidas ｜ サウナスーツ 上下セット ｜ ADISS01-V3
| 洗濯機対応 | |
|---|---|
| フード付き |
- フルジップ
- スピンドルの箇所
- 裏地のメッシュ加工
熱を逃がさず発汗を促進。手入れも楽だが、動きにくい
検証では、透湿性の低さと保温性の高さが高評価でした。トップスは袖が絞られており、熱を逃がしにくいよう工夫されています。フードがない点や裾がすぼまっていない点は惜しいものの、運動時に発汗を促す効果は十分に期待できるでしょう。
洗濯機で洗えるので、日常的なお手入れも簡単です。自宅で気軽に洗えるため、頻繁に使用する人でも清潔さを維持しやすいでしょう。
ただし、生地が厚くて硬く、モニターからは「下半身を動かすときに突っ張る」との意見が出ました。下半身の筋トレや体を大きく動かすヨガ・ストレッチには向きませんが、散歩やジョギングで着用したい人にはよいでしょう。
良い
- 運動による熱を逃がさない構造で発汗を促進しやすい
- 洗濯機で洗えるため手間がかからない
気になる
- 生地が厚く、下半身に突っ張りを感じやすい
| ファスナー付きポケット | |
|---|---|
| 胸ポケット付き | |
| 指穴付き | |
| リフレクター加工 | |
| 抗菌・防臭加工 | |
| UVカット加工 | |
| 表地素材 | ポリエステル100% |
MOECATサウナスーツ
| 洗濯機対応 | |
|---|---|
| フード付き |
- フルジップ
- スピンドルの箇所
- フード
- 裏地のメッシュ加工
保温性と手入れの簡単さが魅力。伸縮性は控えめ
熱を逃がしにくいかの観点では、フードのフィット感を調整できる点が目を惹きました。フードを顔まわりにぴったりと密着させることで、頭部からの熱が逃げるのを抑えられます。袖や裾はすぼまっていないものの、密閉性が高く、サウナスーツ内で熱がこもりやすいといえるでしょう。
着用後は洗濯機で洗えるので、 日々のお手入れも簡単です。手洗いをする必要がなく、気軽に着用できるのはメリットです。
ただし、生地の伸縮性は控えめでした。特に、下半身や上半身をひねる際に突っ張りを感じやすかったので、大きく動くと窮屈さを感じそうです。散歩や買い物といった日常のシーンや、軽い運動で着用したい人に向いているサウナスーツです。
良い
- フード調整機能付きで密閉性をアップできる
- 洗濯機で洗えるためお手入れが簡単
気になる
- 生地があまり伸びず、大きく動くと突っ張りを感じた
| ファスナー付きポケット | |
|---|---|
| 胸ポケット付き | |
| 指穴付き | |
| リフレクター加工 | |
| 抗菌・防臭加工 | |
| UVカット加工 | |
| 表地素材 | ポリエステル100% |
クラシコH&Yo ｜ サウナスーツ
| 洗濯機対応 | |
|---|---|
| フード付き |
- フルジップ
- スピンドルの箇所
- フード
- 裏地のメッシュ加工
フードを絞って密閉力アップ。動きやすいが、手洗いが必要
謳い文句どおり、熱の逃げにくさは上々でした。特に透湿性の低さが優れており、サウナスーツ内の湿度を保つ効果を期待できます。熱がこもりやすいので、発汗効果を実感しやすいでしょう。また、フードはスピンドル付きでフィット感を調整できるため、頭部から熱が逃げにくいといえます。
生地は厚手ながら非常に伸びやすく、モニターからは「肘や膝の曲げ伸ばしがスムーズ」と好評でした。なかには股や太もものあたりに突っ張りを感じた人がいたものの、日常的な動作やトレーニングの妨げにはならない動きやすさです。
ただし、洗濯機で洗えない点はデメリットです。日常的な手入れに手間がかかるため、手軽にケアしたい人には向いていません。着用頻度が低い人や、頭や顔まわりに熱が逃げる隙間を作りたくない人には候補になるでしょう。
良い
- フードのフィット感を調整でき、頭部の保温性が高い
- 厚手ながら伸びやすい生地で、動きやすいとモニターから好評
気になる
- 洗濯機では洗えず、着用のたびに手洗いが必要
| ファスナー付きポケット | |
|---|---|
| 胸ポケット付き | |
| 指穴付き | |
| リフレクター加工 | |
| 抗菌・防臭加工 | |
| UVカット加工 | |
| 表地素材 | ポリエステル100% |
Aculldoサウナスーツ
| 洗濯機対応 | |
|---|---|
| フード付き |
- フルジップ
- スピンドルの箇所
- フード
- 裏地のメッシュ加工
熱をしっかり閉じ込める構造。生地の硬さに注意が必要
透湿性が低く、サウナスーツ内に熱がこもりやすいのが魅力。また、袖がすぼまっておりフードもギュッと絞れるので、頭部や上半身の密閉力が高いといえます。運動時に生まれた熱を維持しやすく、効率のよい発汗を期待できるでしょう。
洗濯機で洗えるため、日常的な手入れがしやすいのも魅力です。汗をかいたあとや汚れが気になるときも、自宅で気軽に洗えますよ。
一方で、生地が硬く伸びにくいため、モニターからは「動作時に突っ張りを感じやすい」との指摘がありました。特に膝や股の周辺が突っ張り、「走る動きと太ももの前側が引っ張られる感覚がある」とコメントした人も。激しい運動よりも、散歩や買い物といった日常のシーンに適したサウナスーツといえます。
良い
- フードと袖口が熱を逃がしにくい構造で、保温性が高い
- 洗濯機で洗えて手入れが簡単
気になる
- 生地が硬くて伸びにくく、動くと突っ張りを感じる
| ファスナー付きポケット | |
|---|---|
| 胸ポケット付き | |
| 指穴付き | |
| リフレクター加工 | |
| 抗菌・防臭加工 | |
| UVカット加工 | |
| 表地素材 | ポリエステル100% |
トリプルエスVENTURA529 ｜ K-1 武尊 サウナスーツ ｜ SDFVBN5000
| 洗濯機対応 | |
|---|---|
| フード付き |
- フルジップ
- スピンドルの箇所
- フード
- 裏地のメッシュ加工
密閉力が高く熱を逃がしにくい。洗濯機洗いは不可
熱の逃げにくさの検証では、優秀な評価を獲得。透湿性が低く、サウナスーツ内に熱がこもりやすいといえます。また、袖口・裾がすぼまった構造でフードはフィット感を調整でき、熱が逃げにくいよう配慮。運動時の発汗を促す工夫が散りばめられていました。
トップスの生地は柔らかく動きやすいものの、ボトムスは膝まわりがやや突っ張ることがわかりました。特に「股間まわりや膝周辺の動きが制限される」といった声が寄せられており、激しい動きを伴うスポーツでは着用しにくいといえます。一方、軽い運動や日常使いであれば十分に動きやすいでしょう。
気になったのは、洗濯機での手洗いができない点です。手入れの手軽さを重視する人には不向きですが、熱のこもりやすさを重視する人にはおすすめできます。
良い
- スピンドル付きのフードとすぼまった袖・裾で熱放出を防ぎやすい
- トップスの生地が柔らかくて動きやすい
気になる
- 洗濯機では洗えず、着用のたびに手洗いが必要
| ファスナー付きポケット | |
|---|---|
| 胸ポケット付き | |
| 指穴付き | |
| リフレクター加工 | |
| 抗菌・防臭加工 | |
| UVカット加工 | |
| 表地素材 |
MTGSIXPAD サウナスーツ
| 洗濯機対応 | |
|---|---|
| フード付き |
- フルジップ
- スピンドルの箇所
- 裏地のメッシュ加工
保温性と動きやすさが魅力。手洗い必須である点は手間
フード付きで頭部の熱が逃げにくく、保温性の評価は上々。透湿性が低く熱がこもりやすいので、運動による発汗作用の促進を期待できるでしょう。一方、トップスやボトムスの袖や裾が絞られていないため、手首や足首から熱が逃げる可能性があります。
生地はよく伸び、モニターからは「突っ張り感が少なく動きやすい」と評価されています。上半身・下半身ともに動きを妨げにくいので、激しいスポーツにも問題なく対応できそうです。
ただし、洗濯機で洗えないため、毎回手洗いをする必要があります。手軽に着用したい人には向きませんが、動きやすさにこだわる人は候補に加えてもよいでしょう。
良い
- 生地の保温性が高く、内部に熱がこもりやすい
- 生地がよく伸び、上半身・下半身ともに動きやすい構造
気になる
- 洗濯機洗いは不可で手洗いが必要
| ファスナー付きポケット | |
|---|---|
| 胸ポケット付き | |
| 指穴付き | |
| リフレクター加工 | |
| 抗菌・防臭加工 | |
| UVカット加工 | |
| 表地素材 | ポリウレタン5%、ポリエステル95% |
SIXPAD サウナスーツをレビュー！クチコミ・評判をもとに徹底検証
ミズノMIZUNO ｜ 減量衣 サウナスーツ 上下セット
| 洗濯機対応 | |
|---|---|
| フード付き |
- フルジップ
- スピンドルの箇所
- 裏地のメッシュ加工
リブ付きの袖・裾が熱を逃がさない。お手入れは手洗いのみ
袖と裾がぴったり密着し、サウナスーツ内の熱を逃がしにくいよう設計されています。透湿性もかなり低く熱がこもりやすいので、着て運動をすることで汗をかきやすいでしょう。
生地は硬めですが、伸縮性があり動きを妨げません。モニターからは「股と太ももに硬さを感じた」という声もありましたが、全員が「動きやすい」と回答しています。柔道だけでなく、ほかの激しいスポーツをする人に向いていますよ。
ただし、洗濯機で洗えない点は気になりました。運動後の汗は手洗いで落とす必要があるので、頻繁に着用すると手間がかかります。メンテナンスの楽さよりも、動きやすさを重視するなら検討してくださいね。
良い
- 袖と裾に隙間がなく、サウナスーツ内の熱が逃げにくい
- 生地の伸縮性が高く、モニター全員が動きやすいと感じた
気になる
- 洗濯機が使えず、手洗いをする必要あり
| ファスナー付きポケット | |
|---|---|
| 胸ポケット付き | |
| 指穴付き | |
| リフレクター加工 | |
| 抗菌・防臭加工 | |
| UVカット加工 | |
| 表地素材 | ナイロン100% |
THINKフィットネスGOLD'S GYM ｜ サウナスーツ ｜ G5710
| 洗濯機対応 | |
|---|---|
| フード付き |
- フルジップ
- スピンドルの箇所
- 後ろ衿
- 裏地のメッシュ加工
保温性と動きやすさは文句なしだが、洗濯機で洗えない
湿度を逃がしにくく、熱がこもりやすいのが特徴で袖と裾がすぼまったつくりで、外に熱が逃げにくい点もメリットです。ただし、フードがなく頭部の熱は逃げやすい印象。首元から外気が入ってこないように、襟のスピンドルでフィット感を調整しましょう。
生地は分厚く硬い部分があるものの、モニターから「全体的にゆったりとした作りで、伸縮性もある」と好印象のコメントが寄せられています。上半身も下半身も動かしやすく、ひねる・曲げるといった動作を妨げませんでした。
ただし、洗濯機での洗濯は不可です。着用後は手洗いをする必要があるので、使用頻度が高い人は手間に感じるでしょう。手入れしにくい点を許容できるのであれば、動きやすいので十分候補になり得る商品です。
良い
- 袖と裾がすぼまっており熱を逃しにくい
- ゆったりとしたデザインで動きやすい
気になる
- 洗濯機洗いは不可で手洗いが必要
| ファスナー付きポケット | |
|---|---|
| 胸ポケット付き | |
| 指穴付き | |
| リフレクター加工 | |
| 抗菌・防臭加工 | |
| UVカット加工 | |
| 表地素材 | ポリエステル100% |
売れ筋の人気サウナスーツ全33商品を徹底比較！
ベストなサウナスーツを探すために、人気メーカーの最新商品やAmazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングなどで売れ筋上位のサウナスーツ33商品を集め、以下の3個のポイントで徹底検証しました。
検証①：熱の逃げにくさ
検証②：動きやすさ
検証③：洗濯のしやすさ
今回検証した商品
- Aculldo｜サウナスーツ
- BODYMAKER｜サウナスーツアスリート６ セットアップスーツ
- BODYMAKER｜サウナスーツアクティブ13
- CLOTHASSIS｜サウナスーツ
- Fun Standard｜PYKES PEAK｜サウナスーツ
- HOTSUIT｜サウナスーツ
- Harvest mart｜Mie-Mie｜サウナスーツ
- Kappa｜サウナスーツ
- La-VIE｜サウナスーツ大発汗｜3B-4222
- MIZUNO｜サウナスーツ
- MOECAT｜サウナスーツ
- MTG｜SIXPAD サウナスーツ
- NANE｜サウナスーツ
- PAFHL｜サウナスーツ
- RDX｜RDX サウナスーツ｜SSP-H1
- Rosesky｜サウナスーツ
- SIGNY&SPLADNY｜IWAMA HOSEI｜サウナスーツ
- Selecthop one｜サウナスーツ
- Smarty｜サウナスーツ
- THINKフィットネス｜GOLD'S GYM｜サウナスーツ｜G5710
- Trancess｜サウナスーツ
- iiy｜チャーメイクボディ｜サウナスーツ｜CM-S
- stan｜サウナスーツ
- アディダスジャパン｜adidas｜サウナスーツ 上下セット｜ADISS01-V3
- アディダスジャパン｜adidas｜HYDRO サウナスーツ 4.0
- キャプテンスタッグ｜Vit Fit ハイパワーサウナスーツ｜UR-849
- クラシコ｜H&Yo｜サウナスーツ
- トリプルエス｜VENTURA529｜K-1 武尊 サウナスーツ｜SDFVBN5000
- ノイフルス｜サウナスーツ 上下セット
- ミズノ｜MIZUNO｜減量衣 サウナスーツ 上下セット
- ミズノ｜MIZUNO｜サウナスーツ 上下セット
- 三誠商事｜LEYTONHOUSE｜ストレッチサウナスーツ
- 渋谷ソリューション｜Village Variety｜サウナスーツ
熱の逃げにくさ
マイベストでは「十分な密閉感があり、継続的に熱を保持できて、発汗目的の使用に問題なく適している」ものをユーザーが満足できる商品とし、以下のそれぞれの項目のスコアの加重平均でおすすめ度をスコア化しました。
スコアリング方法
保温性の高さ
1. 2Lペットボトルに40±2度のお湯を入れる
2. ペットボトルに専用の治具とデータロガーの測温部を取り付ける
3. ペットボトルをサウナスーツで包む
4. サウナスーツで包んでから5分後、30分後の温度を計測し、25分間で低下した温度を計算する
温度低下が0.5度以下は最高スコアとし、温度を外に逃がしにくいものほどおすすめとしておすすめ度をスコア化しました。
透湿性の低さ
1. 沸騰したお湯をビーカーに注ぐ
2. ビーカーの開口部をサウナスーツで覆い、その上に4度に冷やしたガラス板を置く
3. 1分間放置し、ガラス板に付着した結露の重量を測定する
水分量が10mg以下は最高スコアとし、しっかり密閉され、運動中も湿度が外に逃げにくいものほどおすすめとしておすすめ度をスコア化しました。
検証条件
- 検証環境
- 室温20±1℃
- 検証機器等
- データロガー（グラフテック GL260）
透湿性の低さ
- 検証環境
- 室温20±1度
- 湿度50±2%
- 検証機器等
- 風防付き精密測り （BAOSHISHAN FA2004）
動きやすさ
160~173cmの男女10名が、以下の方法で各商品の検証を行いました。
スコアリング方法
モニターはサウナスーツを着用し、以下の動きを実施
1. 上体を左右にひねる動きを左右2回
2. ランニング時のような手を振る動き&脚上げの動き左右2回
3. ワイドスクワットを2回
4. ランジを左右2回
動きやすさを以下の項目ごとに「とても満足：5」「満足：4」「普通：3」「不満：2」「とても不満：1」の5段階で評価し、その平均点で各商品のおすすめ度をスコア化しました。
チェックしたポイント
- 動きやすさ
- 動いた際に生地が伸び、動きに沿いやすいか
- 生地が厚すぎ・硬すぎて動きにくくないか
洗濯のしやすさ
マイベストでは「型崩れや劣化の心配がなく、日常の洗濯と同じ扱いで手軽にケアできる」ものをユーザーが満足できる商品とし、以下の方法で検証を行いました。
スコアリング方法
各商品をチェックし、以下のポイントごとに点数づけをして、各サウナスーツのおすすめ度をスコア化しました。
チェックしたポイント
- 洗濯機で洗濯可能か
サウナスーツはどんな運動と相性がいい？
自宅で行うなら、ストレッチや軽いヨガ、ステッパーといった運動と相性がよいでしょう。逆に、激しい筋トレや長時間のランニングといった高強度な運動は避けるのがベター。体温が急激に上昇する恐れがあり、熱中症や脱水症状のリスクが高まります。
サウナスーツでどんな運動を行うにしても、こまめな水分補給と適度な休憩を心がけ、体調に異変を感じたらすぐに中止しましょう。また、体調に不安がある場合は、医師または専門のトレーナーに相談することをおすすめします。
サウナスーツは、ウォーキングやランニングなどの比較的単純な動作を伴う運動に取り入れやすい一方で、筋力トレーニングのように大きな可動域を必要とする運動は不向きといえます。
特に、伸縮性が低く動きにくい素材の場合、動作が制限されることで可動域が狭まり、結果としてトレーニングの質を下げてしまうことも。そのため、運動内容に応じて適切に使い分けることが大切です。
あわせて使いやすいウェアやシューズをチェック
サウナスーツを着用して運動する場合、インナーやシューズにも気を配ることで、より快適に取り組みやすくなります。吸汗速乾性のあるインナーは、汗による不快感を抑えやすく、サウナスーツの中でも動きやすさを保てますよ。
また、ウォーキングやジョギングを行う際は、足元の安定感も重要なポイントです。クッション性や滑りにくさを意識したランニングシューズを使用することで、足への負担を軽減しやすくなります。
ダイエットを行うなら、プロテインも見直そう！
サウナスーツを着用して運動を行う場合、運動後の飲み物や食事内容を見直す方も少なくありません。
プロテインは、たんぱく質を含む食品のひとつとして、日々の食生活に取り入れられるアイテムのため、合わせてチェックしてみてくださいね。
おすすめのサウナスーツランキングTOP5
1位: アディダスジャパン｜adidas｜HYDRO サウナスーツ 4.0
1位: iiy｜チャーメイクボディ｜サウナスーツ｜CM-S
3位: Smarty｜サウナスーツ
3位: Rosesky｜サウナスーツ
5位: 渋谷ソリューション｜Village Variety｜サウナスーツ
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