こんにゃくラーメンのおすすめ人気ランキング【2026年10月】

こんにゃくの麺を使用しているため、1食あたり約18Kcalで楽しめるヘルシーなラーメン。レタスの2.5倍の食物繊維を摂取でき、小麦は使用していません。味の染み込みや歯切れのよさが魅力の特殊製法で作られていますよ。

どんぶりに移して、麺に熱湯を注ぐだけで簡単に作れるラーメンです。糖質0gでカロリーも低いため、食事の置き換えはもちろんのこと、小腹が空いたときの間食・夜食に罪悪感なく食べられそう。食感は生麺に近付けており、やさしい味わいの醤油味なのでほっと一息つけるでしょう。

こんにゃく屋さんがラーメン好きのために作った、とことんおいしいヘルシー麺です。麺のなかに細かい気泡をたくさん入れる特殊製法で、スープの味が染み込むだけでなく歯切れや食感も良好な1品。1袋たったの18kcalなのに食べ応えのある食感で、満足感がありますよ。

おからとこんにゃくで作った糖質0g・低カロリーのヘルシー麺で、ラーメン・パスタのアレンジメニューにぴったり。ゆでたり水洗いする必要なく、水切りだけで食べられます。タレにつけてつけ麺風にしたり、好みのつゆでひと煮立ちさせたりして食べる温かいメニューもおすすめです。

群馬県産のこんにゃく粉を配合した、乾麺タイプのこんにゃくラーメンです。独特のモチモチした食感のこんにゃく醤油ラーメンが楽しめます。2人前×2袋、計4人前のセットなので、家族で味わうのにも向いていますよ。

こんにゃく麺は、1袋120gあたりのカロリーが18kcal、食物繊維はレタスの2.5倍のすぐれもの。もみのり・みょうが・いりごま・おろし生姜・スライス玉ねぎ・きゅうりなどをトッピングをし、ポン酢や麺つゆなどをかけると、冷やし中華サラダ風になります。食欲のないときにもおすすめですよ。

こんにゃく麺の中に細かい気泡をいれることで、味のしみこみはもちろん、歯切れや食感のよさもプラスになっています。1食120gでたったの18kcal、ラーメンをこんにゃく麺に置き換えるだけでカロリーは1/10以下に。豚骨・塩・醤油・辛みそ・担々麺の5つの味から選べます。

炭水化物を抑えたい人の代用食として、炒め物や鍋料理に幅広く活用できる乾燥タイプのコンニャク麺です。主原料にこんにゃく精粉やタピオカを使用しており、脂質ゼロかつ低カロリーを実現。食感がまろやかで、歯ごたえやあり弾力を楽しむことができます。

厳選した本醸造醤油をベースに、がらスープ・調味料・香辛料をバランスよく配合し、コクのあるまろやかな味の醤油ラーメン。コラーゲンと豆乳を配合したこんにゃく麺はお肌にもうれしいポイントです。麺を一度水洗い後、食べやすい長さに切るだけで、付属のスープとともに楽しめますよ。

スープが染み込みやすいよう細かい気泡をつけた独自製造のこんにゃく麺を使った、低糖質・低カロリーの味噌ラーメンです。独自ブレンドした味噌を使った本格的なスープに、北海道産粒コーンと鶏ひき肉が入った1品。袋を開封せず、そのまま電子レンジで温められますよ。

こんにゃく麺を使い、通常のカップラーメンと比較するとカロリーを約5分の1、糖質は約4分の1に抑えています。まろやかなコクのある豚骨味で、麺と具材のバランスを吟味し満足感のある仕上げにしました。粉末スープと麺を液ごと入れ電子レンジで2分加熱するだけなので、調理が簡単なのも魅力です。

熱湯を注いで1分待つだけで食べられる、カップ麺タイプの商品です。味はしょうゆ・しお・かつおだしの3種類から選べ、カロリーは49〜61kcal。ダイエット中の職場でのランチや夜食、麺が伸びないためキャンプでゆっくり楽しむのにもぴったりですよ。

糖質制限やダイエットを継続したい人が、日常の食事を楽しみながら置き換えられるてこんにゃく麺です。もっちり食べ応えのある平麺と、つるつるもちもちの縮れ麺を各6食、計12食をセットに。健康が気になる人はもちろんのこと、小麦アレルギーが気になる人にもおすすめです。

豆乳を練り込んだヘルシーなこんにゃく麺に、本格的なラーメンスープを合わせた1品です。麺は極太の平打ち麺で食べ応えがありつつ、スープは花椒のしびれる辛さと濃厚なごまのコクが味わえます。電子レンジ対応のパウチ入りのため、500Wで2分温めるだけで食べられますよ。

こんにゃくラーメンやゼリーなど、9種類のカロリーオフの商品を詰め合わせたセットです。お米に混ぜて炊くだけで糖質カットが可能なつぶこんにゃくも入っているのがポイント。食事に使える麺類はもちろん、おかずになる刺身こんにゃくなど豊富な商品がそろっています。

糖質カットの食生活を無理なく続けたい人のための、大豆とこんにゃくでできた低糖質麺です。水切り不要かつ特有の臭いがない、もちもちとした新食感を実現。1袋140gあたり54kcalと低カロリーで、電子レンジでたった1分で調理できます。

軽く水洗いしてお湯150CCとスープを入れて簡単にできあがるこんにゃくラーメンです。食物繊維はレタスの約2.5倍で、食べ過ぎた翌日や、ダイエット中の夜食に糖質ゼロ麺はぴったり。スープまで全部飲み干しても約103kcalと、低カロリーなのが魅力です。