美容と健康にうれしい効果があると注目のクロレラサプリ。クロレラ工業やオリヒロなどのメーカーからさまざまな商品が販売されていますが、商品によって粒・粉末・液体などの違いもあるため、どれを選んだらよいのか迷ってしまいますよね。
そこで今回は、クロレラサプリのおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介します。クロレラを積極的に取り入れて、美容と健康に一層磨きをかけていきましょう。
管理栄養士。ダイエットフード・健康食品のレシピ開発・雑誌の栄養コラム執筆・ダイエットレシピ本の監修など、ビューティーヘルスに特化した管理栄養士として活躍。ダイエット個別指導のほか、アスリートやモデルのボディメイクなど、ダイエットに悩む人への生活習慣に合わせた的確な指導に定評があり、指導実績は述べ2000人超え。 東京農業大学農学部栄養学科を卒業後、管理栄養士を取得。大手ダイエットジムにてダイエット向けの食事指導を担当したのち、フリーランスになる。介護初任者研修も取得しており、元気なうちから健康寿命を延ばすために必要な栄養の知識と調理力、食事選択力のアウトプットすることを目指して、食と健康に関わる活動をしている。愛知県出身。
徹底した自社検証と専門家の声をもとにした、商品比較サービス。 月間3,000万以上のユーザーに向けて「コスメ」から「日用品」「家電」「金融サービス」まで、ベストな商品を選んでもらうために、毎日コンテンツを制作中。
監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
「クロレラ」とは、川や沼、湖といった淡水に生息する緑藻類のこと。いまから約20億年前に誕生し、食物連鎖の起点として多くの生物を育むことから、「地球の生命の原点」とも呼ばれています。
クロレラはたんぱく質・ミネラル・ビタミン類が豊富なのが特徴。食物繊維も摂取でき腸内環境の改善に役立つため、お腹の中から健康になりたい人におすすめです。必要な栄養素が不足しがちだという人は、ぜひサプリメントを活用してください。
クロレラサプリを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「4つのポイント」をご紹介します。
クロレラには厚い細胞壁があるため、そのままでは吸収されにくいという特徴があります。細胞壁を壊す加工がされているものや、細胞壁が薄い品種を使用したサプリを選ぶと効率よく栄養を摂取できますよ。
また、クロレラを変質させないように、熱や化学薬品を加えていない商品がおすすめです。可消化処理の方法や消化率は公式サイト・パッケージに記載されているため、チェックしてくださいね。
クロレラサプリには、さまざまな形状の商品があります。それぞれで飲み方が異なるため、生活のなかに取り入れやすいものを選んでください。
クロレラ特有の海藻のような味やにおいが気になる人には、粒タイプがおすすめです。タブレットやカプセル状であれば、水と一緒にスルッと飲めるのでサプリ初心者にもぴったり。
ただし商品によっては粒のサイズが大きかったり、必要数量が多かったりして、飲みにくいものもあるので注意。粒を飲み込むのが苦手な人は、できるだけサイズが小さく、1度に飲む数が少ないサプリを選びましょう。
水に溶かして飲む粉末タイプは消化吸収性に優れているのが魅力です。1回分を個包しているタイプなら携帯性もよく、外出先でも気軽に摂取できますよ。
海藻のような風味が気になる場合は、牛乳や豆乳に入れてスムージーにしたり、スープに入れて料理にアレンジしたりしてもOK。その日の気分にあわせて量の調整ができ、無理なく飲めるのもポイントです。
消化吸収性を重視する人には、液体タイプが向いています。エキスやドリンク状のサプリは調味されているので、クロレラ特有の風味が苦手な人でも比較的飲みやすいでしょう。
とはいえ、粒タイプや粉末タイプと比べると割高です。飲みやすさ重視で糖質を多めに加えている商品もあるので、糖質を控えている人は注意してくださいね。
クロレラ以外の成分を組み合わせたサプリもおすすめ。バランスよくビタミン・ミネラル・アミノ酸が摂れる商品なら、毎日のベースサプリとしても活用できて便利です。
とくにお腹の調子を整える食物繊維や乳酸菌は、クロレラとの相性が良好。ダイエットにはお腹で膨らむグルコマンナン、美容にはコラーゲンと、目的にあわせてプラス成分を選びましょう。
なお、食物繊維や乳酸菌は、単体のサプリメントも販売されています。以下の記事でも紹介しているので、こちらもあわせてチェックしてくださいね。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
商品 | 画像 | 最安価格 | ポイント | 詳細情報 | |||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
内容量 | 形状 | 機能性関与成分 | 吸収率を上げる工夫 | 1日あたりの摂取量目安 | 凝固剤不使用 | 原産国 | 使用日数 | 保存料不使用 | 着色料不使用 | 人工甘味料不使用 | 香料不使用 | JHFAマーク | GMP認定工場で製造 | 分類 | |||||
1 | アトレーション hidox|八重山クロレラ ChloChulala | ![]() | 栽培からパッケージ化まで、国内で一貫作業 | 300粒 | タブレット | 不明 | 5〜10粒 | 日本 | 60日(1日5粒摂取の場合) | 健康食品 | |||||||||
2 | デュエン 高めの血圧を下げる 血圧ケア | ![]() | GABA配合の機能性表示食品 | 30粒 | タブレット | GABA | 不明 | 1粒 | 不明 | 日本 | 30日 | 不明 | 不明 | 機能性表示食品 | |||||
3 | 沖縄ウコン堂 ピュアクロレラ | ![]() | 素材そのままに摂取したい人に。持ち運びに便利なボトル設計 | 300粒 | タブレット | 不明 | 10粒 | 日本 | 30日 | 不明 | |||||||||
4 | クロレラ工業 グロスミン | ![]() | 加工に適した独自品種のクロレラを使用 | 500粒 | タブレット | 30〜45粒 | 日本 | 16日(30粒摂取の場合) | 不明 | 健康食品 | |||||||||
5 | 麗幸 八重山クロレラ | ![]() | 豊かな気候の中で育まれたクロレラ。タンパク質を高含有 | 300粒 | タブレット | 不明 | 10粒 | 日本 | 30日 | 不明 | |||||||||
6 | サン・クロレラジャパン サン・クロレラA | ![]() | アスリートの栄養補給に適したクロレラ | 300粒 | タブレット | 15〜40粒 | 日本 | 20日 | 健康食品 | ||||||||||
7 | クロレラ工業 グロスミン源液 | ![]() | エキスをギュッと凝縮。飲みやすいドリンクタイプ | 360mL | 液体 | 不明 | 10~20mL | 日本 | 36日(1日10mL摂取の場合) | 不明 | |||||||||
8 | 沖縄ウコン堂 Cleanse Products THE YAEYAMA CHLORELLA α | ![]() | 大自然育ちのクロレラを使用したサスティナブルなサプリ | 330粒 | タブレット | 不明 | 5〜10粒 | 日本 | 約30〜60日 | 不明 | |||||||||
9 | オリヒロプランデュ ORIHIRO|清浄培養クロレラ | ![]() | 屋内培養で安定した品質を維持。続けやすい価格帯 | 1400粒 | タブレット | 30〜40粒 | 不明 | 日本 | 46日(1日30粒摂取の場合) | 不明 | 不明 | ||||||||
10 | ユウキ製薬 クロレラロイヤルDX | ![]() | 消化吸収を高めることにこだわって製造 | 1550粒 | タブレット | 15〜30粒 | 日本、台湾(原料生産) | 103日(1日15粒の場合) | 不明 |
吸収率を上げる工夫 | 不明 |
---|---|
1日あたりの摂取量目安 | 5〜10粒 |
使用日数 | 60日(1日5粒摂取の場合) |
GMP認定工場で製造 |
たっぷり降り注ぐ太陽の下、良質な天然水で育った石垣島産のクロレラを使用。クロレラ100%の粒に約1トンの力をかけて固める、独自の生産方法を採用しています。栽培だけでなく加工からパッケージ化までのすべての生産工程を国内で行っていますよ。
内容量 | 300粒 |
---|---|
形状 | タブレット |
機能性関与成分 | |
原産国 | 日本 |
分類 | 健康食品 |
吸収率を上げる工夫 | 不明 |
---|---|
1日あたりの摂取量目安 | 10粒 |
使用日数 | 30日 |
GMP認定工場で製造 |
凝固剤不使用のヤエヤマクロレラ100%のサプリで、国内のGMP認定工場で作られています。石垣島の良質な水や空気のもと屋外培養し、良質なタンパク質やルテイン・アミノ酸などを豊富に含んでいるのが特徴です。ボトルのフタにロックがかかる構造なので、カバンの中でこぼれる心配がないでしょう。
内容量 | 300粒 |
---|---|
形状 | タブレット |
機能性関与成分 | |
原産国 | 日本 |
分類 | 不明 |
吸収率を上げる工夫 | |
---|---|
1日あたりの摂取量目安 | 30〜45粒 |
使用日数 | 16日(30粒摂取の場合) |
GMP認定工場で製造 |
栄養成分にこだわった独自のクロレラ、チクゴ株から作られたサプリメントです。内容量は500粒で、1日あたりの目安は15~45粒。健康補助食品GMP認定とハラール認証を取得した工場で、原材料の培養・加工・製品化まで一貫して行っています。
内容量 | 500粒 |
---|---|
形状 | タブレット |
機能性関与成分 | |
原産国 | 日本 |
分類 | 健康食品 |
吸収率を上げる工夫 | 不明 |
---|---|
1日あたりの摂取量目安 | 10粒 |
使用日数 | 30日 |
GMP認定工場で製造 |
石垣島の豊かな自然環境と、特許取得の技術によって培養されたヤエヤマクロレラ株を使用したサプリです。60%以上がタンパク質で構成されているほか、必須アミノ酸全9種・ビタミン16種・ミネラル9種類などの栄養素をバランスよく含有。GMP認定工場で厳格な品質管理のもと生産されています。
内容量 | 300粒 |
---|---|
形状 | タブレット |
機能性関与成分 | |
原産国 | 日本 |
分類 | 不明 |
吸収率を上げる工夫 | |
---|---|
1日あたりの摂取量目安 | 15〜40粒 |
使用日数 | 20日 |
GMP認定工場で製造 |
増殖能力が高く豊富な栄養素と貴重な成分を含んだ、独自のサン・クロレラ株を採用しています。オリジナルの細胞壁破砕技術を採用して、約90%以上の細胞壁を砕いて消化率を向上。世界ドーピング防止機構の禁止物質リストに基づく検査を受けて、アンチドーピング認証を取得した製品です。
内容量 | 300粒 |
---|---|
形状 | タブレット |
機能性関与成分 | |
原産国 | 日本 |
分類 | 健康食品 |
吸収率を上げる工夫 | 不明 |
---|---|
1日あたりの摂取量目安 | 10~20mL |
使用日数 | 36日(1日10mL摂取の場合) |
GMP認定工場で製造 |
クロレラ専門メーカーが手がけるドリンクタイプです。クロレラエキスを高濃度に濃縮したものに、粗糖と黒糖をプラス。水やお湯などで4〜5倍に薄めて簡単に摂取できるので、毎日の習慣に取り入れやすいでしょう。
内容量 | 360mL |
---|---|
形状 | 液体 |
機能性関与成分 | |
原産国 | 日本 |
分類 | 不明 |
吸収率を上げる工夫 | 不明 |
---|---|
1日あたりの摂取量目安 | 5〜10粒 |
使用日数 | 約30〜60日 |
GMP認定工場で製造 |
石垣島の豊かな自然の中、ミネラル豊富な地下水で育てたクロレラを使用。生産過程で発生する廃液まで水質検査を行うなど、環境に配慮した商品であることも特徴です。リン酸やカルシウムなどの凝固剤を使わず粒にしたサプリなので、ピュアなクロレラを飲みたいという方はぜひお試しください。
内容量 | 330粒 |
---|---|
形状 | タブレット |
機能性関与成分 | |
原産国 | 日本 |
分類 | 不明 |
吸収率を上げる工夫 | |
---|---|
1日あたりの摂取量目安 | 30〜40粒 |
使用日数 | 46日(1日30粒摂取の場合) |
GMP認定工場で製造 | 不明 |
天候の影響を受けない屋内で、衛生的に清浄培養されたクロレラを使用。消化しやすいよう特殊なスプレードライ処理を施しており、JHFA認定マークも取得しています。お手頃な価格帯で約1か月分から始められるうえ、900粒入りの詰め替え袋もラインナップしていますよ。
内容量 | 1400粒 |
---|---|
形状 | タブレット |
機能性関与成分 | |
原産国 | 日本 |
分類 | 不明 |
吸収率を上げる工夫 | |
---|---|
1日あたりの摂取量目安 | 15〜30粒 |
使用日数 | 103日(1日15粒の場合) |
GMP認定工場で製造 |
クロレラの種の中から選び抜いたピレノイドサ種を、南国の培養工場で生産して原料にしています。さらに細胞壁破砕クロレラをプラス。無添加直打錠製法でクロレラ100%の粒にしているので、原材料に豊富に含まれる栄養素を漏れなく手軽に摂ることができます。
内容量 | 1550粒 |
---|---|
形状 | タブレット |
機能性関与成分 | |
原産国 | 日本、台湾(原料生産) |
分類 | 不明 |
吸収率を上げる工夫 | 不明 |
---|---|
1日あたりの摂取量目安 | 10〜30粒 |
使用日数 | 80~240日 |
GMP認定工場で製造 |
着色料・香料・保存料など添加物を使用せず、天然培養クロレラパウダーのみで作られたサプリメント。直径8mmと小さめの粒で摂取しやすいほか、砕いて水に溶かして飲むこともできますよ。2400粒の大容量ながらリーズナブルな価格設定なので、無理なく継続しやすいでしょう。
内容量 | 480g(200mg×約2400粒) |
---|---|
形状 | タブレット |
機能性関与成分 | |
原産国 | 日本 |
分類 | ‐ |
吸収率を上げる工夫 | 不明 |
---|---|
1日あたりの摂取量目安 | 10〜30粒 |
使用日数 | 30〜90日 |
GMP認定工場で製造 |
屋内タンクで無菌状態のもとで培養されているのが特徴の商品。外部の影響を受けず衛生的なことに加えて、屋内培養のクロレラには品質が安定しているというメリットもあります。ビタミン・ミネラル・食物繊維など40種類以上の栄養素をバランスよく含んでいる総合栄養補助食品です。
内容量 | 30~90日分 |
---|---|
形状 | タブレット |
機能性関与成分 | |
原産国 | 日本 |
分類 | 健康食品 |
吸収率を上げる工夫 | 不明 |
---|---|
1日あたりの摂取量目安 | 18~27粒 |
使用日数 | 約53日 |
GMP認定工場で製造 |
太陽エネルギーの下でプール培養されたクロレラ原末を100%使用。生命力あふれる緑藻類であるクロレラは、良質なたんぱく質やビタミンB2・鉄・葉緑素などを含み、栄養バランスにすぐれています。家族みんなの毎日の健康生活に役立つでしょう。
内容量 | 1440粒 |
---|---|
形状 | タブレット |
機能性関与成分 | |
原産国 | 日本 |
分類 | 健康食品 |
吸収率を上げる工夫 | |
---|---|
1日あたりの摂取量目安 | 10〜15粒 |
使用日数 | 120日(1日10粒の場合) |
GMP認定工場で製造 | 不明 |
屋外自然培養された純国産のクロレラを原材料として使用したサプリ。細胞壁を破砕してから粒にしてつくられています。原材料の質だけでなく、加工技術のレベルや向上の品質管理もこだわって生産された栄養補助食品です。
内容量 | 1,200粒 |
---|---|
形状 | タブレット |
機能性関与成分 | |
原産国 | 日本 |
分類 | 不明 |
吸収率を上げる工夫 | 不明 |
---|---|
1日あたりの摂取量目安 | 15粒 |
使用日数 | 30日 |
GMP認定工場で製造 |
普段の食事だけでは摂取しにくい、健康に必要な栄養素をギュッと凝縮した栄養機能食品。鉄・銅・亜鉛などのミネラル類、ビタミンA・葉酸といったビタミン類、さらに体内では作り出すことのできない必須アミノ酸9種類やルテインなどがバランス良く含まれています。食生活に偏りがある人などにおすすめです。
内容量 | 450粒 |
---|---|
形状 | タブレット |
機能性関与成分 | |
原産国 | 日本 |
分類 | 栄養機能食品 |
吸収率を上げる工夫 | 不明 |
---|---|
1日あたりの摂取量目安 | 1粒 |
使用日数 | 240日 |
GMP認定工場で製造 |
内容量 | 240粒 |
---|---|
形状 | タブレット |
機能性関与成分 | |
原産国 | 不明 |
分類 | 健康食品 |
吸収率を上げる工夫 | 不明 |
---|---|
1日あたりの摂取量目安 | 10粒 |
使用日数 | 60日 |
GMP認定工場で製造 |
石垣島で採取されたヤエヤマクロレラを使用した栄養補助食品です。ビタミンA・B12・鉄分などが豊富で、肝臓と免疫系の健康をサポートするのに役立つアイテム。1本に600粒入っており、1日10粒を目安に摂取するとよいでしょう。
内容量 | 600粒 |
---|---|
形状 | タブレット |
機能性関与成分 | |
原産国 | 不明 |
分類 | 健康食品 |
吸収率を上げる工夫 | 不明 |
---|---|
1日あたりの摂取量目安 | 15~45粒 |
使用日数 | 39〜175日 |
GMP認定工場で製造 |
高品質のクロレラ種株であるクロレラ・ブルガリス・チクゴ株を用いて、国内の自社工場で培養生産したクロレラをそのまま粒状にしたもの。緑色の植物であるクロレラはアミノ酸やビタミン・ミネラル・クロロフィルをたくさん含んでいます。添加物などは一切使用していません。
内容量 | 1780粒 |
---|---|
形状 | タブレット |
機能性関与成分 | |
原産国 | 日本 |
分類 | 健康食品 |
サプリメントは、決められた摂取量や飲み方のルールを守ることが大切。クロレラサプリの過剰摂取は、光線過敏症につながるリスクがあるため、メーカーの指示に従って摂取しましょう。
クロレラサプリは飲み合わせにも注意が必要です。循環器系の治療薬、ワーファリンと併用すると薬の作用が弱まるため、持病や常備薬がある人は主治医に相談してください。
サプリは薬ではないため、基本的にいつ飲んでもOK。胃腸が弱い人は空腹時を避け、飲み忘れないように1日のなかでタイミングを決めて、習慣化することをおすすめします。
クロレラと同じ緑藻類のスピルリナ、ちょっと変わったところではミドリムシもサプリとして市販されています。それぞれの特徴を理解して、生活に取り入れてみてはいかがでしょうか。
以下の記事では、おすすめのスピルリナサプリ・ミドリムシサプリ・野菜サプリをご紹介しています。こちらもぜひ参考にしてください。
1位: アトレーション|hidox|八重山クロレラ ChloChulala
2位: デュエン|高めの血圧を下げる 血圧ケア
3位: 沖縄ウコン堂|ピュアクロレラ
4位: クロレラ工業|グロスミン
5位: 麗幸|八重山クロレラ
ランキングはこちらコンテンツ内で紹介した商品を購入すると、売上の一部がマイベストに還元されることがあります。
各商品の紹介文は、メーカー・ECサイト等の内容を参照しております。
掲載されている情報は、マイベストが独自にリサーチした時点の情報、または各商品のJANコードをもとにECサイトが提供するAPIを使用し自動で生成しています。掲載価格に変動がある場合や、登録ミス等の理由により情報が異なる場合がありますので、最新の価格や商品の詳細等については、各ECサイト・販売店・メーカーよりご確認ください。
家電
パソコン・周辺機器
コスメ・化粧品
ビューティー・ヘルス
生活雑貨
キッチン用品
格安SIM
インターネット回線
クレジットカード・キャッシュレス決済
ローン・借入
脱毛
サービス
就職・転職
投資・資産運用
保険
ウォーターサーバー
ベビー・キッズ・マタニティ
食品
ドリンク・お酒
アウトドア・キャンプ
DIY・工具・エクステリア
住宅設備・リフォーム
インテリア・家具
ペットフード ・ ペット用品
カメラ
スマホ・携帯電話・モバイル端末
車・バイク
釣具・釣り用品
スポーツ用品
趣味・ホビー
アプリ
テレビゲーム・周辺機器
本・音楽・動画
ファッション
靴・シューズ
コンタクトレンズ
腕時計・アクセサリー
ギフト・プレゼント
旅行・宿泊
その他