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ごぼう茶のおすすめ人気ランキング【2026年8月】

食物繊維を豊富に含み、香ばしい味わいが楽しめるごぼう茶。健康・美容意識の高い人から注目されています。妊婦・母乳育児中の人でも手に取りやすい、ノンカフェインなのも魅力です。しかし市販品は種類が多いので、おいしい味のお茶を見つけるのは大変ですよね。


そこで今回は、ごぼう茶のおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介します。テレビCMでも目にする、医師の南雲氏が監修したあじかんのごぼう茶や、遠赤外線を用いて焙煎された山本漢方製薬のごぼう茶にも注目。ぜひ好みのごぼう茶を見つけて、健康的な毎日を過ごしましょう。

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食物繊維・ポリフェノールが魅力!ごぼう茶とは?

食物繊維・ポリフェノールが魅力!ごぼう茶とは?

ごぼう茶とは、カットしたごぼうを焙煎して作った健康茶のひとつです。香ばしくすっきりした味わいで、飲みやすいのが特徴。ノンカフェインのため、子どもや妊婦・授乳中の人でも気軽に楽しめます。就寝前のリラックスタイムに飲むのもおすすめです。


ごぼう茶は、水溶性食物繊維のイヌリンや、ポリフェノールの一種であるサポニンを手軽に摂取できるのが大きな魅力です。水溶性成分は本来、水にさらすと失われてしまうもの。しかし、ごぼう茶なら水溶性成分がお茶に溶け出すため、効率よく取り入れられます。


美容や健康の維持を意識する人は、イヌリンとサポニンの効果にも注目しましょう。イヌリンはお腹の調子を整えたり、糖の吸収を緩やかにしたりする成分。サポニンは免疫力アップを助け、健康づくりへの効果が期待されています。ぜひ飲みやすいごぼう茶を見つけて、毎日の生活に取り入れてください。

ごぼう茶の選び方

ごぼう茶を選ぶ際に必ずチェックしておきたい「3つのポイント」をご紹介します。

1

栄養素や飲みやすさを重視するなら原料に注目しよう

ごぼう茶を選ぶときは、使われている原料に注目しましょう。ごぼうの皮を配合しているかどうかで栄養素が異なり、ほかの食材とブレンドされたものは味わいに特徴があります。好みに合わせて選んでください。

栄養をまるごと摂るには、皮付きごぼう・有機ごぼうがうってつけ

栄養をまるごと摂るには、皮付きごぼう・有機ごぼうがうってつけ

ごぼうの栄養をまるごと摂りたいなら、皮付きごぼうが使用されたものを選びましょう。ごぼうは、皮に多くの栄養が含まれているのが特徴。皮は栄養だけでなく、ごぼう茶に香ばしい風味をもたらすのもうれしいポイントです。


皮に含まれる栄養で注目したいのは、クロロゲン酸などのポリフェノール。美容維持にこだわりたい人は意識して摂りたいところです。皮付きごぼうを選ぶことで食物繊維もより多く摂取できます。


皮付きごぼうが使われている場合、有機JASマークがついているものがおすすめです。有機JASマークは農薬や化学肥料に頼らず生産された商品である証で、農林水産省に認定された事業者だけがつけられます。農薬や化学肥料が気になり、皮ごとの摂取に抵抗がある人はぜひ目印にしてください。

飲みやすさを重視するなら、菊芋・黒胡椒・しょうが入りをチョイス

飲みやすさを重視するなら、菊芋・黒胡椒・しょうが入りをチョイス

飲みやすい味わいのものを探しているなら、菊芋・黒胡椒・しょうがなどが入ったものをチェック。リラックスタイムには、菊芋入りがうってつけです。ごぼう茶に菊芋の甘味や上質な香りがプラスされます。なお、菊芋は名前に芋とついているものの、ごぼうと同じキク科の植物です。


スープ感覚で飲みたいなら、黒胡椒やしょうが入りがよいでしょう。スパイシーな香りや、爽快な風味が楽しめます。黒胡椒入りは調味料としての使用もおすすめです。どちらも、寒さの厳しい時期や寝る前などに飲みたい人に向いています。

クセの少ないものがよい人は、ルイボス・黒豆・ほうじ茶ブレンドに注目

クセの少ないものがよい人は、ルイボス・黒豆・ほうじ茶ブレンドに注目

クセが気になる人は、ルイボス・黒豆・ほうじ茶とのブレンドを試してみましょう。おやつのお供に楽しむなら、ルイボス入りがおすすめです。クセのない香りが、ごぼう茶のおいしさを引き立てます。甘味がほしい人は、黒豆入りに注目。大豆タンパク・大豆サポニンなどの栄養も摂取できます。


丸みのある飲み口が好きな人は、ほうじ茶ブレンドに着目。ほうじ茶の香りがごぼうのクセを和らげます。ただし、ほうじ茶にはカフェインが含まれます。気になる人は、カフェインがまったく含まれないノンカフェインや、カフェインが0.1%以下に抑えられたカフェインレスを購入しましょう。

2

飲みやすいものを探しているなら焙煎方法をチェックしよう

飲みやすいものを探しているなら焙煎方法をチェックしよう
出典:amazon.co.jp

ごぼうのクセが苦手な人は、焙煎方法をチェックしましょう。ごぼう茶のなかには土臭さが残るものもあり、飲みにくいと感じる人もいます。焙煎方法が工夫されたものはクセが抑えられ、香ばしさを楽しめるのが魅力です。


たとえば、香り・甘み・うまみのバランスを求める人は、遠赤外線焙煎が狙い目。焦げ目なく、ふっくらした味わいに仕上がります。香りを重視したい人には、直火焙煎がおすすめです。ほかにも鉄釜を使って水分量を減らし、味が出やすくしたものもあります。好みに応じて選んでみてください。

3

目的や楽しみ方に合わせて商品タイプを選択しよう

市販のごぼう茶は、主に茶葉・粉末・ティーバッグの3つに分かれます。使い勝手や摂取できる栄養素が異なるので、参考にしてください。

手軽に飲みたい人にはティーバッグがおすすめ

手軽に飲みたい人にはティーバッグがおすすめ

手軽に飲みたい人には、ティーバッグが向いています。カップに入れてお湯を注ぐだけで、手軽に飲めるのが特徴。商品ラインナップが豊富で、自分好みのものを見つけやすいのも魅力的です。1包で400mL~1L前後を抽出でき、使用後はそのまま捨てられるので後片付けに手間がかかりません。


食べられる茶葉が使われているものは、料理にもアレンジできて便利。袋から茶葉を取り出して使えます。ティーバッグの商品は残量を確認しながら使えるため、買い足しのタイミングがわかりやすく管理しやすいのもポイントです。

ごぼうの栄養をまるごと摂取したいなら、粉末タイプに注目

ごぼうの栄養をまるごと摂取したいなら、粉末タイプに注目

ごぼうの栄養をまるごと摂りたい人には、粉末タイプが向いています。ごぼうをそのまま粉砕したもので、茶葉・ティーバッグでは抽出されにくい不溶性成分も吸収できる点が魅力。ごぼうの栄養を余すことなく摂取できるうえ、飲み終わったあとに茶殻が出ないのも強みです。


職場や学校など、外出先でも楽しみたい人は、1杯分ずつ個包装されている商品をチェックしましょう。持ち運びが簡単で、自宅以外でも気軽にごぼう茶を楽しめます。

料理にアレンジしたいなら茶葉タイプがぴったり

料理にアレンジしたいなら茶葉タイプがぴったり

料理にアレンジしたいなら、出がらしを食べられる茶葉タイプがぴったり。料理に活用すれば、お茶では摂取できない不溶性栄養素を丸ごと取り込めます。ティーバッグより出るゴミが少ないのもポイント。炊き込みご飯・ふりかけ・きんぴらなど、ごぼうエキスを含んだおいしい料理を楽しめます。


ティーバッグタイプのなかにも、出がらしを料理に使えるものがありますが、取り出すのが面倒なことも。小分けされているので、好きな分量だけ使うのには不向きです。料理に使う頻度が高いなら、茶葉タイプのほうが使いやすいでしょう。

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ごぼう茶全70商品
おすすめ人気ランキング

ごぼう茶のランキングは以下の通りです。なおランキングの算出ロジックについては、コンテンツ制作・運営ポリシーをご覧ください。
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価格

商品

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最安価格

詳細情報

内容量

分類

種類

タイプ

原材料

原産国

種別

味の特徴

とうもろこしの部位

無添加

甘味料不使用

抽出方法

保存方法

有機JAS認証済み

無糖

ノンカフェイン

焙煎度

味のクセ

1Lあたりの価格

1

オーガライフプラス

OrgaLifeオーガライフ ごぼう茶

オーガライフプラス オーガライフ ごぼう茶 1

125g(2.5g×50包)

不明

ごぼう茶

ティーバッグ

ごぼう

九州

単体

煮出し、水出し

常温

不明

2

山本漢方製薬

皮ごとごぼう茶

山本漢方製薬 皮ごとごぼう茶 1

84g(3g×28包)

不明

ごぼう茶

ティーバッグ

ごぼう

中国

単体

煮出し、水出し、お湯を注ぐ

常温

不明

3

あじかん

国産焙煎ごぼう茶

あじかん 国産焙煎ごぼう茶 1

20g(1g×20包)

不明

ごぼう茶

ティーバッグ

ごぼう

日本

単体

水出し、煮出し

常温

不明

4

アサヒ飲料

十六茶十六茶

アサヒ飲料 十六茶 1

660g×48本

コーン茶、麦茶、なつめ茶、ゆず茶、昆布茶、ハブ茶、ごぼう茶、麦茶、はとむぎ茶

ペットボトル

大麦(カナダ産、国産)、ハトムギ、とうもろこし、ハブ茶、発芽大麦、米、小豆、昆布、あわ、柿の葉、かぼちゃ、きび、ごぼう、ナツメ、ミカンの皮、ゆずの皮

日本

ブレンド

不明

そのまま

不明

不明

5

あじかん

あじかん焙煎ごぼう茶ごぼうのおかげ

あじかん あじかん焙煎ごぼう茶ごぼうのおかげ 1

14g(2g×7包)

機能性表示食品

ごぼう茶

ティーバッグ

ごぼう

青森県、茨城県

単体

煮出し

常温

不明

6

あじかん

ごぼうのおかげW

あじかん ごぼうのおかげW 1

310g

機能性表示食品

ごぼう茶

ティーバッグ

ごぼう(国産)、乾燥葛花

日本

ストレート

お湯を注ぐ

常温

不明

不明

7

ユニマットリケン

国産 直火焙煎ごぼう茶

ユニマットリケン 国産 直火焙煎ごぼう茶 1

90g(3g×30袋)

不明

ごぼう茶

ティーバッグ

ごぼう

日本

単体

煮出し、お湯を注ぐ

常温

不明

8

オキス

かごしまの粉末ごぼう茶

オキス かごしまの粉末ごぼう茶 1

50g

不明

ごぼう茶

粉末

ごぼう

鹿児島県

不明

不明

不明

不明

不明

不明

不明

不明

不明

不明

不明

9

あじかん

焙煎ごぼう茶

あじかん 焙煎ごぼう茶 1

20g(1g×20包)×2袋

不明

ごぼう茶

ティーバッグ

ごぼう(国産)

日本

ストレート

煮出し、水出し

常温

不明

深煎り

10

河村農園

ごぼう茶

河村農園 ごぼう茶 1

150g(2.5g×60包)

機能性表示食品

ごぼう茶

ティーバッグ

ごぼう100%(宮崎県産)

日本

ストレート

煮出し、水出し、お湯を注ぐ

常温

不明

不明

52.7円

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1位

オーガライフプラス
OrgaLifeオーガライフ ごぼう茶

オーガライフ ごぼう茶 1
この商品を見る
出典:amazon.co.jp
最安価格
Amazonで売れています!
1,780円
在庫わずか
14.2円 / 1g/mL
商品概要

ポリフェノールの1種サポニンと水溶性食物繊維のイヌリンを含んだ国産ごぼうを、皮ごと使用しています。遠赤焙煎と深蒸し製法がごぼうの風味や香ばしさを引き出し、甘みある味わいに。徹底された品質管理により、パック詰めまでのすべての工程を有機JAS認定工場で行っています。

内容量125g(2.5g×50包)
分類
不明
種類ごぼう茶
タイプティーバッグ
原材料ごぼう
原産国九州
種別
単体
味の特徴
とうもろこしの部位
無添加
甘味料不使用
抽出方法煮出し、水出し
保存方法常温
有機JAS認証済み
無糖
ノンカフェイン
焙煎度
不明
味のクセ
1Lあたりの価格
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2位

山本漢方製薬
皮ごとごぼう茶

最安価格
393円
低価格
4.6円 / 1g/mL
商品概要

遠赤外線を使って焙煎した、香ばしい風合いと飲みやすさが魅力のごぼう茶です。やかんでの煮出しや冷水出し、急須などさまざまな方法で手軽に飲める、3g×28包入りのティーバッグタイプ。毎日の健康作りに、おいしく続けられるでしょう。

内容量84g(3g×28包)
分類
不明
種類ごぼう茶
タイプティーバッグ
原材料ごぼう
原産国中国
種別
単体
味の特徴
とうもろこしの部位
無添加
甘味料不使用
抽出方法煮出し、水出し、お湯を注ぐ
保存方法常温
有機JAS認証済み
無糖
ノンカフェイン
焙煎度
不明
味のクセ
1Lあたりの価格
全部見る
3位

あじかん
国産焙煎ごぼう茶

最安価格
937円
やや高価格
46.8円 / 1g/mL
商品概要

独自の焙煎法により、ごぼう本来の甘み・香り・風味は残したままえぐみを抑え、飲みやすい味に仕上げています。あく抜きせず皮つきのまま加工しているため、ごぼうの栄養もたっぷり。お茶を楽しんだあとの茶がらは、スープなどに入れて食べられます。

内容量20g(1g×20包)
分類
不明
種類ごぼう茶
タイプティーバッグ
原材料ごぼう
原産国日本
種別
単体
味の特徴
とうもろこしの部位
無添加
甘味料不使用
抽出方法水出し、煮出し
保存方法常温
有機JAS認証済み
無糖
ノンカフェイン
焙煎度
不明
味のクセ
1Lあたりの価格
全部見る
4位

アサヒ飲料
十六茶十六茶

最安価格
4,583円
やや低価格
6.9円 / 1g/mL
商品概要

660ミリリットリ×2ケース/48本のセットになっている十六茶です。ブレンドの力で香ばしさ際立つ麦茶で、こだわりの六条大麦と、厳選された香ばし素材をリプル焙煎で仕上げた香ばしさが特徴。 ブレンドの力による、香ばしい香りが楽しめます。

内容量660g×48本
分類
種類コーン茶、麦茶、なつめ茶、ゆず茶、昆布茶、ハブ茶、ごぼう茶、麦茶、はとむぎ茶
タイプペットボトル
原材料大麦(カナダ産、国産)、ハトムギ、とうもろこし、ハブ茶、発芽大麦、米、小豆、昆布、あわ、柿の葉、かぼちゃ、きび、ごぼう、ナツメ、ミカンの皮、ゆずの皮
原産国日本
種別
ブレンド
味の特徴
とうもろこしの部位
不明
無添加
甘味料不使用
抽出方法そのまま
保存方法不明
有機JAS認証済み
無糖
ノンカフェイン
焙煎度
不明
味のクセ
1Lあたりの価格
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5位

あじかん
あじかん焙煎ごぼう茶ごぼうのおかげ

最安価格
1,200円
高価格
85.7円 / 1g/mL
商品概要

青森と茨城県産の厳選されたごぼうをブレンドし、味わい深く仕上げたごぼう茶。甘くて香り豊かな味わいが特徴です。ごぼうの栄養素、食物繊維やポリフェノールが丸ごと入っているため、お通じの改善効果を期待できます。

内容量14g(2g×7包)
分類
機能性表示食品
種類ごぼう茶
タイプティーバッグ
原材料ごぼう
原産国青森県、茨城県
種別
単体
味の特徴
とうもろこしの部位
無添加
甘味料不使用
抽出方法煮出し
保存方法常温
有機JAS認証済み
無糖
ノンカフェイン
焙煎度
不明
味のクセ
1Lあたりの価格
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6位

あじかん
ごぼうのおかげW

最安価格
12,620円
やや高価格
40.7円 / 1g/mL
商品概要

機能性表示食品ごぼうのおかげWは、便通改善とお腹の脂肪を減らす効果を持つごぼう茶です。焙煎ごぼうと葛花をブレンドし、飲みやすさを追求しました。イヌリンやクロロゲン酸が便通を改善し、葛の花由来イソフラボンが脂肪減少をサポートします。

内容量310g
分類
機能性表示食品
種類ごぼう茶
タイプティーバッグ
原材料ごぼう(国産)、乾燥葛花
原産国日本
種別
ストレート
味の特徴
とうもろこしの部位
無添加
甘味料不使用
抽出方法お湯を注ぐ
保存方法常温
有機JAS認証済み
不明
無糖
ノンカフェイン
焙煎度
不明
味のクセ
1Lあたりの価格
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7位

ユニマットリケン
国産 直火焙煎ごぼう茶

最安価格
648円
やや低価格
7.2円 / 1g/mL
商品概要

国産100%のごぼうを皮まで使用したごぼう茶です。素材のもつ香りや風味を損なわない低温乾燥と、より一層の香りを楽しめる直火焙煎で仕上げています。ティーバッグタイプで簡単に楽しめるのもうれしいところです。

内容量90g(3g×30袋)
分類
不明
種類ごぼう茶
タイプティーバッグ
原材料ごぼう
原産国日本
種別
単体
味の特徴
とうもろこしの部位
無添加
甘味料不使用
抽出方法煮出し、お湯を注ぐ
保存方法常温
有機JAS認証済み
無糖
ノンカフェイン
焙煎度
不明
味のクセ
1Lあたりの価格
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8位

オキス
かごしまの粉末ごぼう茶

最安価格
1,080円
中価格
21.6円 / 1g/mL
商品概要

お茶に溶け出しにくい不溶性や脂溶性の栄養も摂取できるよう、ごぼうを皮ごと粉末にしたタイプです。お湯はもちろん水にも溶けるため、手軽に飲めるのはうれしいですね。冷水なら1袋で500mLペットボトル50本分も作れて経済的です。

内容量50g
分類
不明
種類ごぼう茶
タイプ粉末
原材料ごぼう
原産国鹿児島県
種別
不明
味の特徴不明
とうもろこしの部位
不明
無添加
甘味料不使用不明
抽出方法不明
保存方法不明
有機JAS認証済み
不明
無糖不明
ノンカフェイン
焙煎度
不明
味のクセ不明
1Lあたりの価格不明
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9位

あじかん
焙煎ごぼう茶

最安価格
1,580円
高価格
79.0円 / 1g/mL
商品概要

南雲吉則博士推奨のあじかん焙煎ごぼう茶は、国産ごぼうを使用したノンカフェインの健康茶です。特許取得の独自製法により、ごぼう本来の甘味と香ばしさを引き出しています。また、イヌリンとクロロゲン酸を含み、便通改善に役立ちます。

内容量20g(1g×20包)×2袋
分類
不明
種類ごぼう茶
タイプティーバッグ
原材料ごぼう(国産)
原産国日本
種別
ストレート
味の特徴
とうもろこしの部位
無添加
甘味料不使用
抽出方法煮出し、水出し
保存方法常温
有機JAS認証済み
不明
無糖
ノンカフェイン
焙煎度
深煎り
味のクセ
1Lあたりの価格
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10位

河村農園
ごぼう茶

最安価格
1,700円
やや低価格
11.3円 / 1g/mL
商品概要

新鮮な九州産のごぼうを使って自社工場で作られた、河村農園のごぼう茶です。イヌリンを750mg含んでおり、2.5gの無漂白ティーバックが60包入っています。お湯・水のどちらにも対応しており、1包あたり500mLのお茶が作れますよ。

内容量150g(2.5g×60包)
分類
機能性表示食品
種類ごぼう茶
タイプティーバッグ
原材料ごぼう100%(宮崎県産)
原産国日本
種別
ストレート
味の特徴
とうもろこしの部位
無添加
甘味料不使用
抽出方法煮出し、水出し、お湯を注ぐ
保存方法常温
有機JAS認証済み
不明
無糖
ノンカフェイン
焙煎度
不明
味のクセ
1Lあたりの価格52.7円
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11位

あじかん
焙煎ごぼう茶

最安価格
5,590円
中価格
19.2円 / 1g/mL
商品概要

あじかんの国産焙煎ごぼう茶は、国産ごぼうを使用した健康茶です。特許取得の焙煎技術により、ごぼう本来の甘味と香ばしさを引き出しています。また、イヌリンとクロロゲン酸が含まれ、お通じの改善に役立ちます。

内容量290g
分類
不明
種類ごぼう茶
タイプティーバッグ
原材料ごぼう
原産国日本
種別
ストレート
味の特徴
とうもろこしの部位
無添加
甘味料不使用
抽出方法お湯を注ぐ
保存方法常温
有機JAS認証済み
不明
無糖
ノンカフェイン
焙煎度
深煎り
味のクセ
1Lあたりの価格
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12位

山本漢方製薬
しょうがごぼう茶20

最安価格
410円
低価格
4.5円 / 1g/mL
商品概要

スパイシーな生姜と、皮ごと遠赤外線焙煎したごぼうをバランスよくブレンド。飲みやすく風味豊かな味わいが楽しめますよ。やかんで煮出すほか、煮出したあとに冷やしたり、冷水出ししたりも可能です。

内容量90g(4.5g×20包)
分類
不明
種類ごぼう茶
タイプティーバッグ
原材料ごぼう、しょうが
原産国不明
種別
ブレンド
味の特徴
とうもろこしの部位
無添加
甘味料不使用
抽出方法煮出し、水出し
保存方法常温
有機JAS認証済み
無糖
ノンカフェイン
焙煎度
不明
味のクセ
1Lあたりの価格
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13位

あじかん
焙煎ごぼう茶

最安価格
2,980円
中価格
27.0円 / 1g/mL
商品概要
あじかんのごぼう茶は、南雲吉則博士が推奨する国産焙煎ごぼうを使用した健康茶です。特許取得の独自製法により、ごぼう本来の甘味と香ばしさを引き出しています。また、イヌリンとクロロゲン酸が含まれ、便通改善に役立つ機能性表示食品です。
内容量110g
分類
不明
種類ごぼう茶
タイプティーバッグ
原材料ごぼう
原産国日本
種別
ストレート
味の特徴
とうもろこしの部位
無添加
甘味料不使用
抽出方法煮出し、水出し
保存方法常温
有機JAS認証済み
不明
無糖
ノンカフェイン
焙煎度
深煎り
味のクセ
1Lあたりの価格
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14位

河村農園
九州産ごぼう茶

最安価格
Amazonで売れています!
5,100円
在庫わずか
11.3円 / 1g/mL
商品概要

機能性関与成分であるイヌリンを豊富に含んだごぼう茶です。新鮮な九州産のごぼうを使用し国内の工場で製造、無漂白のティーパックを採用。煮出してホットでも、急須でいれたてを味わうのもおすすめですが、水出しでも楽しむことができます。

内容量450g(2.5g×60包×3袋)
分類
機能性表示食品
種類ごぼう茶
タイプティーバッグ
原材料ごぼう
原産国日本
種別
ストレート
味の特徴
とうもろこしの部位
無添加
甘味料不使用
抽出方法煮出し、水出し、お湯を注ぐ
保存方法不明
有機JAS認証済み
不明
無糖
ノンカフェイン
焙煎度
不明
味のクセ
1Lあたりの価格
全部見る
15位

ユウキ製薬
お徳なごぼう茶

最安価格
Amazonでタイムセール中!
418円
57%OFF
在庫わずか
参考価格:
981円
2.6円 / 1g/mL
商品概要

ごぼうを皮から丸ごと100%使用し、じっくりと時間をかけて焙煎した健康茶です。食物繊維イヌリンやリグナンのほか、ポリフェノールのリグナンを豊富に含有しています。1袋52包で、たっぷり約260杯分作れるのもポイントです。

内容量156g(3g×52包)
分類
不明
種類ごぼう茶
タイプティーパック
原材料ごぼう
原産国中国
種別
単体
味の特徴
とうもろこしの部位
無添加
甘味料不使用
抽出方法煮出し
保存方法常温
有機JAS認証済み
無糖
ノンカフェイン
焙煎度
不明
味のクセ
1Lあたりの価格
全部見る
16位

石垣食品
国産ごぼう茶 徳用

最安価格
1,698円
中価格
16.9円 / 1g/mL
商品概要
国産のごぼうだけを使用し、十分に乾燥させて丁寧に細切りにし、じっくり焙煎したごぼう茶です。ごぼうの風味と自然な甘さを味わえます。50パック入りの徳用サイズなので、味わいをたっぷり楽しめるでしょう。
内容量2g×50袋
分類
不明
種類ごぼう茶
タイプティーバッグ
原材料ごぼう
原産国日本
種別
不明
味の特徴不明
とうもろこしの部位
不明
無添加不明
甘味料不使用不明
抽出方法不明
保存方法不明
有機JAS認証済み
不明
無糖不明
ノンカフェイン
焙煎度
不明
味のクセ不明
1Lあたりの価格不明
全部見る
17位

ニホンサンミ
黒胡椒入りごぼう茶

参考価格
1,000円
中価格
25.0円 / 1g/mL
商品概要

簡単で手軽なスティックタイプの黒胡椒入りごぼう茶ですポリフェノールなど美容と健康にやさしい成分が含まれており、さらにコラーゲンペプチド配合と、香り高い黒胡椒を加え、風味豊かに仕上げています。お茶だけでなく、スープ料理や炊き込みご飯などの万能調味料としても使用可能です。

内容量40g(2g×20袋)
分類
不明
種類ごぼう茶
タイプ粉末
原材料食塩(国内製造)、グラニュー糖、ゴボウエキス、デキストリン、ゴボウ、コラーゲンペプチド、醤油、黒胡椒、ブドウ糖、澱粉/調味料(アミノ酸等)、加工デンプン、カラメル色素、酸味料、増粘剤(グァーガム)、炭酸カルシウム、(一部に小麦・大豆・ゼラチンを含む)
原産国日本
種別
ブレンド
味の特徴
とうもろこしの部位
無添加
甘味料不使用
抽出方法お湯を注ぐ、水を注ぐ
保存方法常温(高温・直射日光を避ける)
有機JAS認証済み
不明
無糖
ノンカフェイン
焙煎度
不明
味のクセ
1Lあたりの価格
全部見る
18位

河村農園
遠赤焙煎・深蒸し 国産ごぼう茶

最安価格
2,450円
やや低価格
9.8円 / 1g/mL
商品概要

九州産のごぼうを100%使用し、遠赤焙煎と深蒸しで深い味わいを引き出しています。1包で500mLのお茶を作れるうえ、100包も入っているのにリーズナブルなのも強み。チャック付きのパッケージ入りで保存にも便利です。

内容量250g(2.5g×100包)
分類
不明
種類ごぼう茶
タイプティーバッグ
原材料ごぼう
原産国九州
種別
不明
味の特徴不明
とうもろこしの部位
不明
無添加
甘味料不使用不明
抽出方法不明
保存方法不明
有機JAS認証済み
不明
無糖不明
ノンカフェイン
焙煎度
不明
味のクセ不明
1Lあたりの価格不明
全部見る
19位

がばい農園
ごぼう茶

最安価格
1,732円
中価格
17.3円 / 1g/mL
商品概要

日本国内で栽培された原材料を100%使用した純国産のごぼう茶です。材質に漂白工程のない不織布を使用したティーパックを使用しています。急須や煮出しで、ホットはもちろん、夏は冷やして飲むのもおすすめです。

内容量100g(2g×50包)
分類
不明
種類ごぼう茶
タイプティーバッグ
原材料ごぼう
原産国日本
種別
ストレート
味の特徴
とうもろこしの部位
無添加
甘味料不使用
抽出方法煮出し、お湯を注ぐ
保存方法常温
有機JAS認証済み
不明
無糖
ノンカフェイン
焙煎度
不明
味のクセ
1Lあたりの価格
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20位

恵み茶屋
純国産 ごぼう茶

最安価格
3,482円
やや高価格
43.5円 / 1g/mL
商品概要

季節に応じてごぼうの産地を厳選することにより、甘みたっぷりの味わいをキープ。高い焙煎技術で芳醇な香りも引き出しています。茶葉が泳ぐ空間を設けたテトラ型ティーバッグを採用し、香りと旨味、栄養素の抽出力を高めているのもポイントです。

内容量80g(2g×40包)
分類
不明
種類ごぼう茶
タイプティーバッグ
原材料ごぼう
原産国北海道、宮崎県、徳島県
種別
不明
味の特徴不明
とうもろこしの部位
不明
無添加
甘味料不使用不明
抽出方法不明
保存方法不明
有機JAS認証済み
不明
無糖不明
ノンカフェイン
焙煎度
不明
味のクセ不明
1Lあたりの価格不明
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ごぼう茶を飲み続けるとどうなる?デメリットは?

ごぼう茶を飲み続けるとどうなる?デメリットは?

ごぼう茶は、飲みすぎると体調不良を引き起こす場合があります。ごぼう茶に多く含まれる水溶性食物繊維は便秘に効果が期待できますが、摂りすぎると下痢や腹痛を起こすことも。1日に飲む量は目安としてコップ5杯までが適量です。


ごぼうの成分が持病に悪影響を及ぼすこともあります。特に、キク科花粉症の人は要注意。ごぼうはキク科に分類されるため、唇や口の中にかゆみ・腫れ・イガイガ感が生じる場合があります。重症になると、ぜんそく・蕁麻疹・アナフィラキシーショックが生じることもあるので注意しましょう。


腎臓病の人や透析中の人もごぼう茶を控えるようにしてください。ごぼうはカリウムが豊富なので、腎臓の機能が低下している場合はカリウムをうまく排泄できず、高カリウム血症を引き起こす場合があります。ごぼう茶を飲みはじめてから何らかの不調を感じた場合は、医師に相談しましょう。

ごぼうがあれば簡単!自家製ごぼう茶の作り方は?

ごぼうがあれば簡単!自家製ごぼう茶の作り方は?

まず、ごぼうについた土を洗い落として皮のままササガキにします。ごぼうをザルなどに並べて、薄い茶色になるまで1~2日天日干ししてください。しっかり乾燥させたあと、きつね色になるまでフライパンで5分ほど乾煎りすれば完成です。


栄養満点のごぼう茶を作るコツは、皮をむかないことと水にさらさないこと。皮に含まれるポリフェノールや水溶性成分を逃さず凝縮できます。お好みの量にお湯を注ぐか、煮出すだけでおいしいごぼう茶を楽しめます。ごぼうさえあれば簡単に作れるので、ぜひ試してみてください。

ごぼう茶の用語解説

分類
特定保健用食品
食品ごとに食品の有効性や安全性について国の審査を受け、消費者庁長官の許可を得ており、食生活において特定の保健の目的で摂取する者に対し、その摂取により当該特定の保健の目的が期待できる旨の表示を行う食品。いわゆる「トクホ」と呼ばれる区分。
機能性表示食品
国の定めるルールに基づき、事業者が食品の安全性と機能性に関する科学的根拠などの必要な事項を、販売前に消費者庁長官に届け出て、機能性を表示した食品。特定保健用食品(トクホ)と異なり、国が審査を行っていない。
種別
単一素材のみで作られているか、複数素材を混ぜているかの区分。味のバランスや特定素材の純粋な風味を求めるかで選択が変わる。
とうもろこしの部位
とうもろこしの粒(胚乳部分)を使用したコーン茶。香ばしい甘みが強く出やすい傾向がある。
ひげ
とうもろこしのひげ(絹糸)部分を使用したコーン茶。実とは異なるすっきりした風味が特徴で、古くから民間で親しまれてきた素材。
有機JAS認証済み
日本農林規格(JAS)に基づき、農薬や化学肥料などの化学物質に頼らずに栽培されたことが第三者機関によって認証された商品。「有機」「オーガニック」表示の根拠になる。
ノンカフェイン
カフェインを原材料として含まない(または検出されない)ことを示す。妊娠中・授乳中や就寝前にお茶を飲みたい場合の選択基準になる。
焙煎度
焙煎の強さ(浅・中・深など)を示す。焙煎度が高いほど香ばしさと苦みが増し、低いほど素材本来の風味が残りやすい。
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